Rozrywka. Jedz owoce i warzywa, nie poniesiesz straty. Żeby kiedyś nie doświadczyć co to rak prostaty!

Transkrypt

1 Rozrywka 12 Jedz owoce i warzywa, nie poniesiesz straty. Żeby kiedyś nie doświadczyć co to rak prostaty! EkoPopulus miesięcznik szkolnych ekozespołów Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Dobrodzieniu numer 10 cena 1 zł specyficzny antygen sterczowy 2. nowotwór złośliwy 3. najstarsza metoda leczenia nowotworów, stosowana już w starożytności 4. inaczej prostata i gruczoł krokowy 5. hormon męski 6. per rectum - badanie prostaty.przez odbyt 7. częsty u kobiet rak.. 8. np.. moczu, krwi Nigdy nie jest za wcześnie, aby przeciwdziałać nowotworom Nasze koleżanki informują o problemie

2 Nasze akcje 2 Rak prostaty na celowniku! aby go wyeliminować musisz zapoznać się z tym problemem. Zachęcamy wszystkich panów do ciekawej lektury, ponieważ wierzymy, że profilaktyka jest najważniejsza! Zachętą do naszych działań jest trzecia edycja konkursu Mam haka na raka. Z wielką chęcią zaangażowałyśmy się w tę akcję. Do naszej ekipy należą uczennice klasy drugiej liceum ogólnokształcącego (na zdjęciu od prawej): Sylwia Górny, Justyna Kociubińska, Monika Sczygiol, Monika Jańta i Ewelina Krawczyk we współpracy z Pawłem Lisoń i obecnymi maturzystkami Asią Eichhorn i Kasią Tyrek. Pozytywne jest to, że w tym roku kampania zwraca szczególną uwagę na mężczyzn. Statystyki jasno dowodzą, że przerost prostaty to częsty problem, z którym się nie walczy. Wynika to głównie z kilku przyczyn: mężczyźni krępują się podejmowania działań oraz niewiedzą na temat nowotworu prostaty. Naszym głównym celem jest edukowanie. Dlatego też cała nasza grupa musiała zapoznać się z tym zagadnieniem. Wykonałyśmy plakaty, ulotki, które zostały rozdane i umieszczone w miejscach najczęściej odwiedzanych przez mężczyzn: sklep motoryzacyjny, fryzjer męski, ośrodki zdrowia, sklep dla rolników, sklep z farbami i basen. Ulotki rozdawałyśmy w dniu targowym, cieszyło nas bardzo, że panowie z zaangażowa- RÓŻOWA WSTĄŻECZKA W dniu 15. i uczennice ZSP w Dobrodzieniu należące do Szkolnego Ekozespołu oraz Koła PCK zorganizowały w szkole oraz w środowisku lokalnym akcję związaną z profilaktyką chorób nowotworowych piersi. Działania polegały na rozdaniu ulotek profilaktycznych oraz różowych baloników z logo sponsora. Nie bez powodu wybranym dniem działań był czwartek, który w naszym mieście jest dniem targowym, licznie odwiedzanym przez kobiety z okolicznych wiosek. Uczennice rozdawały ulotki na rynku miasta oraz obok sklepu Biedronka. Akcję promocyjną przeprowadziliśmy również w szkole, przekazaliśmy ulotki kobietom pracującym w szkole. Z myślą o rodzicach odwiedzających szkołę plakat promocyjny zawieszony został na korytarzu szkolnym. 11 Nasze akcje Uczennice szkolnego Ekozespołu i PCK w koszulkach z logo NIE PALĘ przeprowadziły akcję profilaktyczną w dniu 19 listopada 2009 roku na terenie naszej szkoły. Akcja polegała na przekazaniu krótkich informacji dotyczących szkodliwości palenia i rozdaniu ulotek, które otrzymaliśmy od Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Oleśnie. W tym dniu z szkolnego radiowęzła usłyszeliśmy piosenkę Maryli Rodowicz Tylko nie pal. Ogłosiliśmy również konkurs na slogan dotyczący szkodliwości palenia. Wyróżnienie otrzymały Justyna Kociubińska oraz Sylwia Górny z klasy II liceum ogólnokształcącego. W numerze wykorzystano źródła: podręcznik Biologia cz. II, wyd. Operon, Maturalne Vademecum Biologia, wyd. Operon, Europejski kodeks walki z rakiem i mini poradnik Dbaj o zdrowie pod red. prof. dr n. med. Witolda Zatońskiego oraz strony Zespół redakcyjny Wydawca: Szkolne ekozespoły Adres redakcji: Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych, ul. Oleska 7, Dobrodzień ekodn@wp.pl Redaktor naczelny: Paweł Lisoń Redaktorzy wydania: Monika Sczygiol, Ewelina Krawczyk, Sylwia Górny, Justyna Kociubińska, Monika Jańta

3 Nasze akcje 10 Przerośnij sam siebie, zrób badania! Dominika Blozik informujemy... niem czytali umieszczone tam informacje, nie krępowali się oraz dopytywali się o całą tę akcję. We wstępie naszych działań zbadałyśmy stan wiedzy chłopców z naszej szkoły. W tym celu stworzyłyśmy test. Zawarte w nim pytania dotyczyły min.: częstości występowania nowotworów w Polsce, ich powstawania, terminów związanych z tą tematyką, oraz czynników kancerogennych. Wyniki jasno obrazowały brak dostatecznej wiedzy na ten temat. Najwięcej problemów z rozwiązaniem testu miały klasy zawodowe. To na nich skupiłyśmy szczególną uwagę. Dotarłyśmy również do klasy 2 technikum oraz liceum. Najważniejsze informacje omówiłyśmy na podstawie prezentacji multimedialnej, przygotowanej przez Sylwię Górny i Monikę Jańta. Obejmowała ona szeroki zakres materiału, ujmujący najważniejsze treści związane z nowotworami oraz rakiem prostaty. Szczęśliwie złożyło się, że uczniowie technikum rozpoczynali właśnie dział dotyczący nowotworów, a więc nasza prezentacja była doskonałym wstępem do poruszanych przez nich zagadnień. 3 Nasze akcje Pomimo że uczniowie naszej szkoły nie są jeszcze narażenia na nowotwór prostaty, to już teraz powinni pogłębić swoją wiedzę na ten temat. Ważne jest, aby w tym wieku uprawiać sport i żyć aktywnie. Lekcja w klasie II technikum o chorobach nowotworowych. głosimy hasła... Aby zachęcić pozostałych uczniów oraz pracowników szkoły do akcji, ogłosiłyśmy konkurs na najciekawszy wierszyk lub hasło dotyczące profilaktyki raka prostaty. Wyróżnione zostały utwory sekretarki Pani Ewy Piaseckiej i uczennic klasy II LO: Sylwii Górny oraz Dominiki Blozik. Hasła prezentujemy wewnątrz numeru. Logo III edycji konkursu Mam haka na raka, w którym bierzemy udział.

4 Nasze akcje 4 9 Nasze akcje Nasi koledzy uważnie słuchali tego, co przygotowałyśmy, świadomi konsekwencji wywołanych przez nowotwór. Koleżanka Ewelina informuje o raku prostaty. Supermen nie boi się leczenia, gdy rak prostaty w polu rażenia. Fragment specjalnie przygotowanej prezentacji multimedialnej na temat nowotworów pokazanej uczniom technikum. Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. By stoczyć Dobrą Walkę, potrzebujemy pomocy. Paolo Coelho w naszym tłumaczeniu Dobra Walka to walka z nowotworami Ewa Piasecka Kampania informująca o raku prostaty w naszym mieście.

5 Nasze akcje 8 Czy wiesz, że Pomidor Najważniejszym składnikiem pomidorów jest likopen. Jest to czerwony barwnik oraz silny antyoksydant. Wiele badań wykazało, że u osób spożywających duże ilości pomidorów odnotowano mniejsze ryzyko rozwoju nowotworów, a zwłaszcza raka gruczołu krokowego. Badania wskazują, że likopen chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i w ten sposób nie dopuszcza do zmian chorobowych. Melatonina Pomaga w profilaktyce raka piersi i prostaty. Badania kliniczne wykazały, że melatonina ma ogromną zdolność eliminowania z organizmu wolnych rodników, które jak wiemy są główną przyczyną pierwotnych uszkodzeń komórek, wiodących do przemiany normalnych komórek w komórki rakowe. Melatonina stosowana w połączeniu z innymi znanymi lekami przeciwrakowymi, wzmacnia organizm. Słowniczek trudnych pojęć PSA (ang. Prostate Specific Antigen) - specyficzny antygen sterczowy wytwarzany przez komórki nabłonkowe prostaty. Poziom PSA we krwi pomaga w diagnozowaniu zaburzeń funkcjonowania prostaty. Per rectum - badanie prostaty palcem przez odbyt, przeprowadzane przez lekarza urologa. Przy pomocy tej metody można w sposób prosty i bezbolesny dotrzeć Cynk Cynk znajduje się w skorupiakach, nasionach, jogurcie, fasoli i chudym mięsie. Podaje się, że pożywienie bogate w witaminę B6, cynk i selen wpływa korzystnie na prostatę. Kwasy tłuszczowe z siemienia lnianego i tłustych ryb morskich, takich jak sardynki i łosoś, mogą być również korzystne. do gruczołu i sprawdzić, czy na jego torebce nie ma grudek lub stwardnień. Testosteron - męski hormon płciowy należący do androgenów, produkowany w jądrach. Jest istotny dla fizycznego i psychicznego rozwoju oraz funkcjonowania mężczyzny. Testosteron pobudza rozwój gruczołu krokowego. W cztery oczy z prostatą Rak prostaty Cię nie złapie, gdy profilaktyką go po łapie Ewa Piasecka Prostata to narząd należący do układu moczowo-płciowego. Występuje wyłącznie u mężczyzn. Nazwami zamiennymi prostaty są: gruczoł krokowy i stercz. Porównywalnie narząd ten ma kształt i wielkość kasztana. Praca gruczołu związana jest z wydzielaniem. Wydzielina prostaty wchodzi w skład nasienia i zawiera odżywczą dla plemników glukozę. Do chorób związanych z prostatą należą: łagodny rozrost, ostre lub przewlekłe zapalenie oraz nowotwory złośliwe. Zarodki nowotworu spotyka się już u mężczyzn w wieku 50 lat, najbardziej narażeni są mężczyźni w wieku lat 80. Guz ten jest cichym włamywaczem rozwija się stosunkowo powoli, niekiedy bezobjawowo. Dlatego tak ważne jest wykrycie go 5 Nasze akcje w fazie, w której można leczyć go radykalnie i skutecznie. Koniecznie podejmij się regularnych badań gruczołu krokowego. Odwiedź swojego urologa. Co powinno Cię zaniepokoić? bóle w końcowej fazie oddawania moczu mocz oddawany jest kroplami zwężony strumień moczu oddawanego głównie w nocy bóle w dole brzucha przedłużone oddawanie moczu Bagatelizowanie tych objawów, wstyd, pogorszenie się jakości życia, nieustające zmęczenie i rozdrażnienie może prowadzić do powikłań niebezpiecznych dla życia. NIE bój się leczenia tato, przed nami jeszcze niejedno wspólne lato * * *

6 Nasze akcje 6 Prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj sport! 7 Nasze akcje Rak płuca 55% Rak krwi białaczka 3% wykonały: Sylwia Górny i Monika Jańta Wczesna faza raka prostaty wykryta przez urologa gwarantuje możliwość radykalnego leczenia, czyli wyleczenia. Aby rozpoznać tę chorobę dokonuje się Rak piersi (sutka)13% Rak szyjki macicy 6% Rak prostaty 9% Rak jelita grubego 14% badań przez odbytnicę, bada się krew, mocz, ocenia się czynność nerek a ponadto wykonywane są badania USG dróg moczowych. Można korzystać z metod farmakologicznych i leczenia operacyjnego. Każdy mężczyzna dobrze wie Jak o prostatę dba się! Lepiej wcześniej zapobiegać, Niż z cewnikiem później biegać! Sylwia Górny Ustrzegaj się chorób wenerycznych i stanów zapalnych dróg moczowych! Ogranicz spożywanie tłustego, smażonego mięsa! Jedz często warzywa i owoce! I dla dziadka i dla taty są rady na raka prostaty *** Zrezygnuj z alkoholu i palenia papierosów - powodują one obrzęk gruczołu krokowego! Unikaj stresu i napięcia nerwowego! Sprawdź czy w Twojej rodzinie ktoś chorował na raka prostaty! Czy zdajesz sobie sprawę, z tego, że każdego dnia możesz przyczynić się do walki z nowotworami. Jak to zrobić? Sposób jest prosty: jedz codziennie pomidory, czosnek, cebulę, winogrona, melatoninę (zawartą głównie z orzechach, zbożach, czekoladzie), pij zieloną herbatę, która bogata jest w naturalne przeciwutleniacze, które eliminują wolne rodniki.