INFORMATOR SZKOLENIOWY. 29 sierpnia 2015 r., Warszawa

Transkrypt

1 INFORMATOR SZKOLENIOWY 29 sierpnia 2015 r., Warszawa 1

2 INFORMACJE OGÓLNE TEMAT SZKOLENIA: PRAKTYCZNE WYKORZYSTANIE SUPLEMENTACJI W SPORCIE DATA SZKOLENIA: 29 sierpnia 2015 r. (sobota) MIEJSCE SZKOLENIA: Warszawa (dokładne miejsce zostanie podane 3 dni przed szkoleniem) DLA KOGO: Kurs przeznaczony jest dla osób chcących podnieść swoje kwalifikacje w zakresie żywienia w sporcie, w szczególności planowania suplementacji. Od uczestników szkolenia wymagana jest podstawowa znajomość zagadnień dietetyki. RAMY CZASOWE SZKOLENIA: 09:00-17:00 (8 godzin zegarowych) PRZERWY: 13:30-13:50 przerwa obiadowa Dodatkowo w trakcie szkolenia przewidziane są przerwy kawowe, które odbędą się zgodnie z potrzebami uczestników. 2

3 KOSZT SZKOLENIA: CENA PODSTAWOWA: 350 ZŁ CENA DLA STUDENTÓW: 300 ZŁ CENA DLA GRUP ZORGANIZOWANYCH (CO NAJMNIEJ 3 OS.): 300 ZŁ CENA DLA UCZESTNIKÓW POPRZEDNICH SZKOLEŃ: 250 ZŁ CO ZAWIERA SIĘ W CENIE SZKOLENIA: W cenie szkolenia uczestnik otrzymuje imienny certyfikat, serwis kawowy, poczęstunek, obiad oraz materiały edukacyjne w formie pdf, materiały do notowania oraz pisania. W trakcie szkolenie zostanie zaprezentowana także literatura dotyczące tematyki żywienia w sporcie. 3

4 DANE DO PRZELEWU: DANE ODBIORCY: Dietetyka Sportowa Bartłomiej Pomorski NUMER RACHUNKU BANKOWEGO: NAZWA BANKU: Deutsche Bank Polska S.A. TYTUŁ PRZELEWU: Imię, Nazwisko, Dietetyka Sportowa JAK ZGŁOSIĆ SWÓJ UDZIAŁ W SZKOLENIU: Aby zgłosić swój udział w szkoleniu należy dokonać płatności na wskazany powyżej rachunek bankowy, a następnie przesłać potwierdzenie dokonania przelewu na adres: kursy@dietetykasportowa.pl wraz z następującymi danymi: Imię, Nazwisko, numer telefonu oraz dopiskiem Warszawa CZY SĄ JESZCZE WOLNE MIEJSCA: W przypadku wyczerpania limitu miejsc umieścimy taką informację na naszej stronie www oraz facebooku. FAKTURA: Osoby chcące otrzymać fakturę proszone są o dołączenie do wiadomości dotyczącej zgłoszenia na szkolenie danych niezbędnych do wystawienia faktury. KONTAKT: kursy@dietetykasportowa.pl tel.: (Bartłomiej Pomorski) tel.: (Łukasz Jaśkiewicz) 4

5 OSOBY PROWADZĄCE SZKOLENIE: Łukasz Jaśkiewicz dietetyk sportowy współpracujący z zawodnikami wielu dyscyplin sportowych. Aktywny sportowiec i doświadczony szkoleniowiec, umiejętnie łączący współczesne podejście naukowe z praktyką. Na co dzień prowadzący poradnię dietetyki sportowej. Wieloletni praktyk i pasjonat szeroko pojętego żywienia w sporcie, przedstawiający w lekki i przyjemny sposób tajniki pracy ze sportowcami z punktu widzenia trenera, dietetyka i sportowca. Przez ostatnie 10 lat blisko współpracujący z branżą wspomagania żywieniowego. Bartłomiej Pomorski współpracował lub współpracuje z zawodowcami, w tym zawodnikami kadry Polski różnych dyscyplin (rugby, piłka nożna, windsurfing RS:X, AZS Politechnika Warszawska). Na co dzień zajmuje się przygotowaniem planów żywieniowych oraz suplementacyjnych dla sportowców w poradni dietetycznej Dietetyka Sportowa. Pisze do magazynów branżowych (m.in. Bieganie, Runners World, Współczesna Dietetyka ). 5

6 PLAN SZKOLENIA 1. Wprowadzenie do tematu Czym są suplementy diety i środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego? Podział suplementów i SSPŻ ze względu na skład i przeznaczenie Znaczenie prawidłowo dobranej suplementacji: - czy suplementy są konieczne? - informacyjny szum i intensywny marketing Składniki deficytowe, czyli czego zazwyczaj brakuje w diecie osób aktywnych 2. Suplementy diety oraz SSPŻ - kofeina - kreatyna i stacki kreatynowe - dwuwęglan sodu oraz beta-alanina - środki wpływające na układ krwionośny (m.in. sok z buraka, sok z arbuza) - substancje podnoszące poziom testosteronu - odżywki węglowodanowe - odżywki białkowe - BCAA - adaptogeny - olej MCT - środki wspomagające ochronę stawów 6

7 - środki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej - suplementy diety a infekcje górnych dróg oddechowych 3. Analiza przypadków 4. Panel dyskusyjny Uwaga: możliwość zastosowania suplementów zostanie omówiona pod kątem różnych dyscyplin sportowych. 7