.pl MAG. Piramida Zdrowego Zywienia i Aktywnosci Fizycznej. Nowe. zalecenia specjalistów! 01/2016
|
|
|
- Agata Bednarczyk
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 .pl MAG Piramida Zdrowego Zywienia i Aktywnosci Fizycznej Nowe 01/2016 zalecenia specjalistów!
2 CO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ? PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W PROSTY I KRÓTKI SPOSÓB PRZEDSTAWIA KOMPLEKSOWĄ IDEĘ ŻYWIENIA, KTÓREJ REALIZACJA DAJE SZANSĘ NA ZDROWE DŁUGIE ŻYCIE ORAZ ZACHOWANIE SPRAWNOŚCI INTELEKTUALNEJ I FIZYCZNEJ DO PÓŹNYCH LAT ŻYCIA. 2
3 SPOŻYWANIE ZALECANYCH W PIRAMIDZIE PRODUKTÓW W ODPOWIEDNICH ILOŚCIACH I PROPORCJACH ORAZ CODZIENNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SĄ KLUCZEM DO ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA. IŻŻ, 2016, Oprac. pod kier. prof. M. Jarosza JAK ROZUMIEĆ/CZYTAĆ PIRAMIDĘ? Piramida to graficzny opis odpowiednich proporcji różnych, niezbędnych w codziennej diecie grup produktów spożywczych. Im wyższe piętro piramidy, tym mniejsza ilość i częstość spożywanych produktów z danej grupy żywności. DO KOGO KIEROWANA JEST PIRAMIDA? Zalecenia zawarte w piramidzie kierowane są do osób zdrowych. Należy pamiętać, że w przypadku zaistnienia chorób cywilizacyjnych (otyłość, cukrzyca, choroba niedokrwienia serca, nadciśnienie, osteoporoza) konieczna może być modyfikacja proponowanych zaleceń w porozumieniu z lekarzem i dietetykiem. 3
4 Zasady Komponowania Menu dla Dzieci i Młodzieży UKŁADAJĄC MENU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY WARTO PAMIĘTAĆ NIE TYLKO O WARTOŚCIACH ODŻYWCZYCH POSIŁKU, ALE RÓWNIEŻ O ATRAKCYJNYM Zasady SPOSOBIE JEGO Kompon PODANIA. POSIŁKI DLA DZIECI POWINNY ZACHOWYWAĆ RÓWNOWAGĘ SMAKOWO-WIZUALNĄ. ABY JEDZENIE SPRAWIŁO DZIECIOM PRZYJEMNOŚĆ MUSI BYĆ SMACZNE I KOLOROWE. NALEŻY UNIKAĆ ŁĄCZNIA PRODUKTÓW O PODOBNYM ŁAGODNYM CHARAKTERZE BY UNIKNĄĆ MDŁYCH POTRAW. W PRZYPADKU DZIECI NIE POWINNO UŻYWAĆ SIĘ DUŻEJ ILOŚCI AROMATYCZNYCH SKŁADNIKÓW, PONIEWAŻ W WIĘKSZOŚCI NIE AKCEPTUJĄ ONE ZBYT INTENSYWNYCH SMAKÓW. 4
5 owania Menu Powinniśmy pamiętać o różnorodności podczas układania menu. Nie istnieje jeden produkt, który zapewni wszystkie wartości odżywcze. Dlatego trzeba je tak dobierać, aby zabezpieczyć jak największą ilośc składników odżywczych. Na atrakcyjność posiłków wpływa także sposób obóbki termicznej. Nie podajemy równowcześnie smażonego mięsa i smażonych ziemniaków lub gotowanego mięsa z gotowanymi warzywami. Pamiętajmy, aby starać się co pewnien czas przemycać do dania choć w małej ilości jakis nowy składnik, tak aby rozwijać u dzieci preferencje smakowe. Dobrze zbilansowany posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce, węglowodany złożone (kasze, makarony), pełnowartościowe białka (mięsa, ryby, napoje mleczne) oraz dobre tłuszcze (oleje roślinne). 5
6 *Kalkulacja oparta na cenniku 100% GK IGLOTEX z dn , nie stanowi oferty handlowej. JAK DOBRZE UŁOŻYĆ MENU W każdym posiłku powinny znaleźć się warzywa lub owoce jako produkty dostarczające najwięcej witamin i antyoksydantów. Możemy je spożywać praktycznie w nieograniczonych ilościach ze względu na ich niską kaloryczność. Zaleca się, aby jadać je na surowo, ponieważ przetwarzanie prowadzi do zmniejszenia ilości zawartych w nich witamin i składników mineralnych. W codziennej diecie warzywa powinny być wykorzystywane jako składniki głównych posiłków, a owoce jako przękąska między posiłkami lub jako deser. W codziennej diecie pamiętajmy aby w miarę możliwości uzywać produktów, które dostarczają najwięcej węglowodanów złożonych. Przyzwyczajajmy dzieci do ciemnego pieczywa, brązowego ryżu czy makaronu z mąki razowej. Są one pełne składników mineralnych i witamin. Dostarczają także więcej energii, która uwalnia się stopniowo dając uczucie sytości na długi czas. Zupa owocowa Koszt za 10 porcji: 14,06 PLN Mieszanka kompotowa Iglotex Professional 1200g Woda 3l Makaron świderki Iglotex Professional 300g Miód 150g Mąka ziemniaczana v 30g Cynamon do smaku Cukier waniliowy do smaku Owoce zalać wodą, zagotować. Mąkę ziemniaczaną rozprowadzić w niewielkiej ilości wody, wlać do zupy, zagotować. Zupę doprawić do smaku, podawać z ugotowanym makaronem. Koszt za 10 porcji: 12,68 PLN Zupa Wiosenna Bistro Horeca Zupa wiosenna Iglotex 500g Bulion warzywny 2,5l Ziemniaki 500g Mąka 300g Boczek wędzony 130g Cebula 130g Jajka 3 szt Olej do smażenia Natka pietruszki posiekana 1 pęczek Sól i pieprz Z mąki i jajek zagnieść ciasto i wstawić do lodówki. Ziemniaki pokrojone w kostkę i warzywa ugotować w bulionie. Następnie na grubej tarce zetrzeć przygotowane ciasto, zagotować. Pokrojony boczek i cebulę przesmażyć dodać do zupy. Doprawić do smaku, dodać posiekana natkę pietruszki. 6
7 Zupa ogórkowa Koszt za 10 porcji: 15,35 PLN Włoszczyzna Iglotex Professional 500g Ziemniaki 1300g Ogórek kwaszony 450g Śmietanka 15% 200ml Bulion warzywny 2,5l Mąka 50g Masło 50g Ziele angielskie 2-3 szt Liść laurowy 2-3 szt Koperek 1 szt Sól i pieprz Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę, ugotować w rosole. Następnie dodać warzywa, liść laurowy, ziele angielskie. Starte ogórki kwaszone podsmażyć na maśle, dodać mąkę i chwilę podsmażyć. Dodać do zupy. Zagotować, wlać śmietanę, dodać posiekany koper, doprawić do smaku i zagotować. Krem szpinakowy Koszt za 10 porcji: 19,20 PLN Szpinak rozdrobniony Iglotex Professional 1700g Bulion drobiowy 2,5l Ziemniaki puree do zagęszczenia 3-4 szt Cebula 100g Śmietanka 15% 160ml Sok z cytryny Sól i pieprz Cebulę podsmażyć, połączyć z rozmrożonym szpinakiem, wlać rosół, zagotować. Wlać śmietanę, zagotować i zmiksować. Dodać odpowiednią ilość ziemniaków, zagotować i skorygować smak. 7
8 *Kalkulacja oparta na cenniku 100% GK IGLOTEX z dn , nie stanowi oferty handlowej. Jednym ze stałych składników codziennych jadłospisów dla dzieci i młodzieży jako źródło wapnia i pełnowartościowego białka powinno być mleko i przetwory mleczne. Pamiętajmy, że wapń mozemy znaleźć także w warzywach (jarmuż, brokuły) nasionach (nasiona maku, ziarno sezamu, biała fasola) owocach (figi, morele) czy zbożach (amarantus). Kolejnymi produktami, o których nie możemy zapominać są ryby i chude mięsa źródła łatwo przyswajalnego żelaza. Ryby, szcególnie tłuste (łosoś, węgorz, makrela, halibut) zawierają ważne dla naszego organizmu kwasy OMEGA-3 i OMEGA-6, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Wybierajmy te morskie, bogate w tak potrzebny nam wszystkim jod. Kwasy wyżej wymienione można także dostarczyć z olejów roślinnych (słonecznikowego, rzepakowego, lnianego, sojowego czy z wiesołka). Należy pamiętać o prawidłowej obróbce tych produktów, aby nie pozbawiać ich podczas przyrządzania wartości odżywczych. Zaleca się, aby podawać je gotowane na parze lub pieczone. Unikajmy zbyt długiego smażenia na patelniach lub smażenia w głębokim tłuszczu. Aby dobrze ułożyć menu korzystajmy z pomocy np. gotowych jadłospisów przygotowanych przez specjalistów. Zapoznajmy się z zaleceniami dotyczącymi prawidłowego żywienia, aby być pewnym, że ułożone zestawy posiłków gwarantują prawidłowe zbilansowanie. W tym celu bardzo pomocna jest właśnie piramida zdrowego żywnienia i aktywności fizycznej. Filety z morszczuka w sosie koperkowym Filet z morszczuka Salmar Królewski bukiet warzyw Iglotex Professional Bulion warzywny Śmietanka 15% Margaryna Ziemniaki ugotowane Koperek Olej do smażenia Mąka Sól i pieprz Pierogi ruskie Chłodzone pierogi ruskie Iglotex Professional Cebula Boczek Jogurt naturalny Koszt za 10 porcji: 53,47 PLN 1800g 1000g 300ml 160ml 100g 1200g 1 szt Filety z ryby posypać solą i pieprzem, obtoczyć w mące i smażyć na złoty kolor. Śmietanę połączyć z rosołem zagotować. Dodać rozmrożone warzywa, koperek, doprawić do smaku. Podawać z ziemniakami. Koszt za 10 porcji: 30,58 PLN 1800g 200g 300g 180ml Boczek, cebulę pokroić i podsmażyć. Pierogi ugotować. Podawać z podsmażonym boczkiem i cebulą oraz jogurtem. 8
9 Surówka z marchewki Koszt za 10 porcji: 4,59 PLN Składniki: Marchew Jabłko Jogurt naturalny Miód do smaku 800gr 400gr 500ml Mięso zmielić na grubym sicie, podsmażyć do miękkości wraz z cebulą. Gdy mięso będzie miękkie dodać warzywa. Ryż ugotować na sypko. Wszystkie składniki połączyć. Dodać posiekaną natkę, podgrzać, skorygować smak. Marchew i jabłka zetrzeć na tarce. Połączyć z jogurtem, dodać miód, doprawić do smaku. Pierogi z serem i sosem Chłodzone pierogi z serem Iglotex Professional Budyń waniliowy Mleko Pierogi zagotować. Budyń rozprowadzić w mleku, zagotować. Zagrzane pierogi podawać z przygotowanym sosem waniliowym. Udekorować św. miętą i np. mielonym cynamonem. 1800gr 80gr 1,5ltr Koszt za 10 porcji: 7,71 PLN Surówka z białej kapusty Składniki: Kapusta biała Marchewka Jabłko Koperek Jogurt naturalny Sok z cytryny, sól, pieprz 1kg 2szt 3szt 1 pęczek 300ml do smaku Kapustę poszatkować, posolic, wymieszać i odstawić. Marchewkę i jabłka zetrzeć na tarce, koperek posiekać. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny i przyprawami (można osłodzić). Kapustę odcisnąć, połączyć z marchewką, jabłkiem i koperkiem, wymieszać z sosem jogurtowym. 9
10 Koszt za 10 porcji: 40,94 PLN Spaghetti z pulpetami Składniki: Makaron spaghetti Iglotex Professional Łopatka wp b/k Cebula Pomidory kostka Mąka Masło Sól, pieprz, zioł 800gr 1,2kg 0,2kg 1,2kg 100gr 200gr do smaku Makaron ugotować, zahartować. Mieso zmielic w maszynce, dodać pokrojoną w drobną kostkę, podsmażoną cebulę, przyprawić do smaku, wyrobić i uformować. Upiec w piecu rozgrzanym do 160st C przez ok min. Z masła i mąki przyrządzić zasmażkę. Pomidory przełożyć do rondla, zagotować, przyprawić do smaku, zagęścić zasmażką. Makaron wymieszać z makaronem, podawać z pulpetami. *Kalkulacja oparta na cenniku 100% GK IGLOTEX z dn , nie stanowi oferty handlowej. Koszt za 10 porcji: 44,16 PLN Zapiekanka makaronowa z warzywami Warzywa Vega Mix Iglotex Professional Makaron świderki ugot. Iglotex Professional Kiełbasa śląska Cebula Ser żółty tarty Sos beszamelowy Olej Natka pietruszki Majeranek do smaku Sól i pieprz 800g 2500g 350g 130g 400g 800ml 60ml 1 szt Cebulę i kiełbasę pokroić, dodać majeranek, podsmażyć. Rozmrożone warzywa i ugotowany makaron połączyć z kiełbasą i cebulą. Wlać biały sos, dodać część startego sera i dodać natkę. Wymieszać, doprawić do smaku. Zapiekać w naczyniu żaroodpornym posypując resztą tartego sera. 10
11 Koszt za 10 porcji: 17,24 PLN Koktajl truskawkowy Truskawki Iglotex Professional 1200g Jogurt naturalny 600ml Miód 100g Świeża mięta 10 listków Wszystkie składniki połączyć i zmiksować. Podawać schłodzone. Koszt za 10 porcji: 4,24 PLN Jogurt naturalny z granolą Składniki: Jogurt naturalny Granola 1ltr 150gr Jogurt wyporcjować do pucharków, posypać granolą, udekorować np.świeżą miętą. Koszt za 10 porcji: 17,32 PLN Mus brzoskwiniowy Dżem brzoskwiniowy 700g Migdały płatki Iglotex 150g Woda 220ml Cytryna sok 1 szt. Syrop brzoskwiniowy 80ml Dżem brzoskwiniowy zmiksować z sokiem z cytryny, syropem oraz wodą. Dodać prażone migdały, delikatnie wymieszać. Podawać schłodzone ze świeżą miętą. Koszt za 10 porcji: 36,31 PLN Krem Pina Colada Żółtka Dżem ananasowy Miód Cukier waniliowy Wiórki kokosowe Iglotex Rama 31% Knorr Żelatyna Iglotex 12 szt 600g 110g 40g 200g 800ml 40g Żółtka utrzeć z cukrem, dodać dżem ananasowy i ubić. Następnie dodać wiórki kokosowe. Namoczyć żelatynę w ok.60 ml wody i połączyć z kremem, cały czas ubijając. Śmietanę ubić na sztywno dodać do kremu. Delikatnie wymieszać i schłodzić. Koszt za 10 porcji: 37,57 PLN Jabłko zapiekane z cynamonem Jabłka winne Masło Debic Rodzynki sułtanki Iglotex Powidła jabłkowe Cynamon sproszkowany Cukier waniliowy Rama 31% Knorr 10 szt. 40g 150g 500g 10g 30g 350 ml Umyte jabłka ściąć od strony szypułek i wydrążyć. Powidła połączyć z rodzynkami, częścią cynamonu i roztopionym masłem. Jabłka napełnić farszem i piec ok. 20 min temp. 200*C. Z ubitej śmietany, cukru i cynamonu przygotować sos, którym polewać upieczone jabłka. 11
12 ODZIAŁY IGLOTEX IGLOTEX Bielsko ul. Witosa 10, Bielsko-Biała tel. (33) , fax (33) IGLOTEX Białystok ul. Porosły 99, Choroszcz tel. (85) , fax (85) IGLOTEX Ełk ul. Krzemowa 16B, Ełk tel. (87) , fax (87) IGLOTEX Olsztyn ul. Jagiellończyka 38C, Olsztyn tel. (89) , fax (89) IGLOTEX Ostrołęka ul. Ławy 81B, Ostrołęka tel IGLOTEX Piła ul. Warsztatowa 4c, Piła tel. (67) , fax (67) IGLOTEX Siedlce ul. Warszawska 5, Gręzów 1C, Kotuń tel. (25) , fax (25) IGLOTEX Sochaczew / Radom ul. Spartańska 14, Sochaczew tel / tel bok.sochaczew@iglotex.com.pl IGLOTEX Sosnowiec ul. Lenartowicza 188, Sosnowiec tel. (32) dhs@iglokrak.pl IGLOTEX Gdynia ul. Polska 20, Gdynia tel. (58) , fax (58) mors@iglotex.com.pl IGLOTEX Poznań ul. Bukowska 45, Dąbrowa k/ Poznania tel. (61) , fax (61) poznan@iglotex.com.pl IGLOTEX Szczecin ul. Goleniowska 57, Szczecin tel. (91) , fax (91) szczecin@iglotex.com.pl IGLOTEX Gorzów / Zielona Góra ul. Podmiejska-Boczna 14b, Gorzów Wielkopolski tel. (95) , fax (95) biuro_gorzow@iglotex.com.pl IGLOTEX Koszalin ul. Szczecińska 22, Koszalin tel. (94) , fax (94) iglotex.koszalin@iglotex.com.pl IGLOTEX Kraków / Kielce ul. Daszyńskiego 10A, Krzeszowice tel. (12) , fax (12) zamow@iglokrak.pl IGLOTEX Lublin ul. Grabskiego 23, Lublin tel. (81) , fax (81) bok.lublin@iglotex.com.pl IGLOTEX Łódź ul. Traktorowa 170/172, Łódź tel. (42) , fax (42) bok.lodz@iglotex.com.pl IGLOTEX Rzeszów / Tarnów Pogwizdów Nowy 662, Zaczernie tel. (17) , fax (17) iglotex.rzeszow@iglotex.com.pl IGLOTEX Skórcz ul. Leśna 2, Skórcz tel. (58) , fax (58) a.klin@iglotex.com.pl IGLOTEX Toruń ul. Na Zapleczu 11, Toruń tel. (56) , fax (56) bok.torun@iglotex.com.pl IGLOTEX Warszawa ul. Sokołowska 10, Puchały Tel. (22) bok.warszawa@iglotex.com.pl IGLOTEX Wrocław ul. Lipowa 10, Smolec k/wrocławia tel. (71) zamowienia.wroclaw@iglokrak.pl IGLOTEX Zakopane ul. Nędzy-Kubińca 101, Kościelisko tel. (18) , fax (18) iglokrak.zakopane@iglokrak.pl IGLOTEX SA nie bierze odpowiedzialności za błędy w druku. Oferta ważna w terminie obowiązywania gazetki lub do wyczerpania zapasów. Ilość zestawów promocyjnych ograniczona. Podane ceny netto.
Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r
Arkadiusz Muszyński Jadłospis od 6.05. - 10.05.2019 r Poniedziałek 6.05.19 r Barszcz biały zabielany z kiełbasą i ziemniakami /kiełbasa, barszcz w butelce - gluten, marchewka, pietruszka, seler, por, czosnek,
Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki
1 Zupy na Poznańskiej Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet winny,
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 10 grudnia do 21 grudnia 2018 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 10 grudnia do 21 grudnia 2018 r. PONIEDZIAŁEK 10. 12 WTOREK 11.12 ŚRODA 12.12 CZWARTEK 13.12 PIĄTEK 14.12 Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb Ryż z truskawkami. Kompot
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.02 WTOREK 12.02 ŚRODA 13.02 CZWARTEK 14.02 PIĄTEK 15.02 Zupa ziemniaczana. Chleb. Kluski z serem. Pomidorowa z makaronem.
Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r
Jadłospis od 3.06. - 7.06.2019 r Poniedziałek 03.06.19 r Zupa gulaszowa z ziemniakami /mięso mielone wołowe, marchewka, seler, papryka, czosnek, koncentrat pomidorowy 30%, mąka z amarantusa, pszenna -
Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r
Jadłospis od 1.04. - 5.04.2019 r Poniedziałek 01.04.19 r Kapuśniak na żeberkach wędzonych z ziemniakami /wywar mięsny (żeberka wędzone) warzywny: marchewka, seler, kapusta biała, koncentrat pomidorowy
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.03 WTOREK 26.03 ŚRODA 27.03 CZWARTEK 28.03 PIĄTEK 29.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami. Krem z
ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg
1 ŃSKIEJ Zupy, Zupy, Zupy... Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet
Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek
Poniedziałek 05.12.2016 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,,
Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r
Jadłospis od 04.02. 08.02.2019 r Poniedziałek 04.02.19 r Zupa jarzynowa zabielana z ziemniakami /wywar mięsny drobiowy: kurczak; marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, brukselka, lubczyk, liść
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r. 26. II 27. II 28. II 01. III 02. III Krupnik z ziemniakami. Chleb. Naleśniki z serem i bitą śmietaną. Zupa kalafiorowa z ziemniakami. Chleb.
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z pieczarek z zacierką. Bigos z kiełbasą. Ziemniaki.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.02 WTOREK 26.02 ŚRODA 27.02 CZWARTEK 28.02 PIĄTEK 01.03 Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem
KUP PRODUKTY SKROBIOWE IGLOTEX PROFESSIONAL NA KWOTĘ MIN. 200 ZŁ. MAKARON ŚWIDERKI 3KG OTRZYMASZ ZA 1 ZŁ. 2
KUP PRODUKTY SKROBIOWE IGLOTEX PROFESSIONAL NA KWOTĘ MIN. 200 ZŁ. MAKARON ŚWIDERKI 3KG OTRZYMASZ ZA 1 ZŁ. PRODUKTY PROMOCYJNE: PRODUKTY IGLOTEX PROFESSIONAL RYŻ DŁUGOZIARNISTY RYŻ PARBOILED RYŻ BASMATI
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 03.09. do 30.09.2015 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 03.09.2015 04.09.2015 07.09.2015 08.09.2015 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Ser biały 50g
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 września do 13 września 2019 r. Zupa wiosenna z ziemniakami. Chleb. Łazanki z kapustą i pieczarkami.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 02 września do 13 września 2019 r. PONIEDZIAŁEK 02.09 WTOREK 03.09 ŚRODA 04.09 CZWARTEK 05.09 PIĄTEK 06.09 Zupa jarzynowa. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym.
Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana
Zespole Gimnazjalno-Szkolnym w Branicach w okresie od 1 września 2017 r. do 30 czerwca 2018 r. PAKIET NR I DOSTAWA WARZYW I OWOCÓW 1 Ziemniaki 1kg kg 6300 2 Cebula 1kg kg 300 3 Fasola biała 1kg kg 80 4
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 06 maja 17 maja 2019 r. Fasolka po bretońsku. Chleb Naleśniki z serem. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 06 maja 17 maja 2019 r. PONIEDZIAŁEK 06.05 Krupnik z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. WTOREK 07.05 Fasolka po bretońsku. Chleb Naleśniki
Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa
Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja Zestaw 1 Krupnik Waga 1 porcji - 400 g I porcja 10 porcji g kg Kasza jęczmienna perłowa 15,0 0,150
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 16 września do 27 września 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami Makaron ze szpinakiem kurczakiem.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 16 września do 27 września 2019 r. PONIEDZIAŁEK 16.09 WTOREK 17.09 ŚRODA 18.09 CZWARTEK 19.09 PIĄTEK 20.09 Zupa ogórkowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r. 13 III 14 III 15 III 16 III 17 III Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Rosół z makaronem. Kotlet
Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana
Szkole Podstawowej im. Marii Dąbrowskiej w Branicach w okresie od 1 września 2018 r. do 30 czerwca 2019 r. PAKIET NR I DOSTAWA WARZYW I OWOCÓW 1 Ziemniaki 1kg kg 6300 2 Cebula 1kg kg 300 3 Fasola biała
data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem
data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z marchewka, pietruszka,, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem 05.11.2018 schab pieczony w sosie schab, mąka, śmietana, woda, sól, pieprz,
kasza jęczmnienna 50 ogórek kiszony 50 kompot wieloowocowy owoce, cukier 200 ciastko owsiane 50
02.01.2019 03.01.2019 danie składniki ilość alergeny pietruszka,, por, marchewka,,, zupa ziemniaczana z marchewką gulasz wieprzowy szynka wieprzowa, papryka, pieczarki, mąka, śmietana,, kasza jęczmnienna
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. 04. XII 05. XII 06. XII 07. XII 08. XII Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa neapolitańska
Indywidualny Plan Żywienia
Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem
filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko
data danie skladniki gramowka alergeny pietruszka,, por, zupa jarzynowa z kasza kaszą jaglaną jaglana, sól, poniedziałek 03.12.2018 04.12.2018 środa 05.12.2018 nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych
MENU PONIEDZIAŁEK r.
MENU PONIEDZIAŁEK 09.01.2017r. Kanapka z polędwicą z indyka Pomidor Kakao Pieczywo: Mąka pszenna, mąka żytnia, sól, woda, drożdże Polędwica z indyka: mięso z indyka (105 g mięsa użyto do przygotowania
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 września 22 września 2017 r. Zupa pieczarkowa z zacierką. Paluchy serowo - ziemniaczane. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 września 22 września 2017 r. 11 IX 12 IX 13 IX 14 IX 15 IX Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa neapolitańska. Gulasz
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. 15. I 16. I 17. I 18. I 19. I Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Naleśniki z serem i bitą śmietaną. Zupa neapolitańska z makaronem
Krupnik Waga 1 porcji - 250 g
Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele
Krupnik Waga 1 porcji - 250 g
Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele
POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI
![POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI](/thumbs/100/145452725.jpg "POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI")
PONIEDZIAŁEK 2019-05-06 Zupa barszcz biały z Makaron z serem białym i cukrem 350 342,7 13,41 3,61 31,68 2,98 7,00 1,42 180 408,2 10,00 6,17 64,13 25,06 15,00 0,05 woda, zakwas na barszcz biały [woda, mąka
SZKOŁA / /
/29.11-03.12.2017/ Pierogi z truskawką polane śmietaną(250g) Skład: mąka, woda, jajka, olej, sól, truskawka; jogurt naturalny Krupnik (300 ml) pietruszka, seler, cebula, kasza jęczmienna, sól,, śmietana
J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia do r.
J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia 27.06.2016 do 15.07.2016 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 27.06.2016 Sałata, pomidor, rzodkiewka 30g Krupnik 250g (kurczak, mięso wołowe, włoszczyzna, ziemniaki,
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od października 2016 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 17 28 października 2016 r. 17 X 18 X 19 X 20 X 21 X Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa pomidorowa z makaronem. Kotlet
Wartość odżywcza zestawu
Wartość odżywcza zestawu Energia kcal 605 Białko ogółem g 29,7 Tłuszcz ogółem g 20,0 Węglowodany ogółem g 82,4 Wapń mg 287 Żelazo mg 2,6 Witamina A - ekwiwalent retinolu Ilg 126 Witamina C mg 62,1 Kwas
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 02.11. do 30.11.16 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek 02.11.16 03.11.16 04.11.16 07.11.16 Płatki owsiane na owsiane, mleko, Pomidor, sałata Płatki kukurydziane na kukurydziane,
POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI
![POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI](/thumbs/96/130243040.jpg "POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI")
PONIEDZIAŁEK 2019-03-25 Zupa kalafiorowa Kasza jęczmienna gotowana Zraz drobiowy z indyka 350 250,3 5,95 2,45 35,70 1,75 9,45 0,35 woda, ziemniaki, kalafior świeży lub mrożony, tusza drobiowa, marchew,
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r. 08 V 09 V 10 V 11 V 12 V Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Makaron z serem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet wieprzowy mielony.
Zestaw 12. Ziemniaki gotowane Waga l porcji -150 g. 10 porcji kg. l porcja g. Ziemniaki Sól 210,0 2,100
Zestaw 12 Zupa ogórkowa Waga 1 porcji - 300 g I porcja 10 porcji Ogórek kwaszony 30,0 0,300 Marchew 18,7 0,187 Pietruszka, korzeń 7,5 0,075 Por 7,5 0,075 Seler korzeniowy 3,7 0,037 Ziemniaki 75,0 0,750
Waga/ilość gotowej potrawy (na talerzu) wynosi nie mniej niż: pulpeciki 90g., sos 90ml., makaron 180g., sałatka 100g., kompot 220ml.
Załącznik nr 6 Okresowy zestaw posiłków 1. Pulpeciki z mięsa mielonego w sosie śmietanowo-koperkowym, sałatka z buraków i jabłka, makaron, kompot owocowy mięso wieprzowe szynka bk 80g 175,2 bułka 10g 22,6
Jadłospis
Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Pt 01.06. dyżur Kanapka z dżemem Jogurt smakowy Lu Bisie Zupa ogórkowa (włoszczyzna, ogórki kiszone, ziemniaki, kurczak, śmietana, mąka, liść laurowy, ziele
Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015
Jadłospis r. śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, pasztetem pieczonym drobiowym 30g, ogórek zielony 10g, kasza manna na mleku 180ml, miód do pieczywa 5 g l obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 02.11. do 30.11.15 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 02.11.15 03.11.15 04.11.15 05.11.15 06.11.15 Pomidor, sałata Ser żółty cytryną Pasta drobiowa 40g (mięso drobiowe, jaja,
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z brokułów z ziemniakami. Spaghetti bolognese.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 07. 01 WTOREK 08.01 ŚRODA 09.01 CZWARTEK 10. 01 PIĄTEK 11.01 Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb Makaron z serem. Kompot
Makaron z twarogiem (makaron świderki, twaróg, śmietana, masło)
DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE NAPÓJ OWOCE/ WARZYWA PODWIECZOREK Poniedziałek 18.09.2017 (chleb pszenno-żytni, bułka kanapkowa) Kiełbaski orawskie ketchup (mleko 2%, kawa zbożowa Kujawianka) Zupa brokułowa
Jadłospis Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Pon PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY
Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek 01.04. PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY 03.04. dyżur świąteczny Śr. 04.04. 05.04. Zupa mleczna Kanapka z wędliną sałata, pomidor herbata z cytryną Kaszka kukurydziana
Część Nr 1,,Drób i podroby jadalne
Postępowanie ozn. SP.ZP.362.1.2011 załącznik nr 1 do SIWZ na: Część Nr 1,,Drób i podroby jadalne 1 Kurczak świeży kg 900 2 Udo kg 220 3 Piersi z kurczaka kg 220 4 Porcje rosołowe kg 80 5 Korpusy z indyka
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.03 WTOREK 12.03 ŚRODA 13.03 CZWARTEK 14.03 PIĄTEK 15.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Pierogi ruskie. Zupa ziemniaczana.chleb.
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 lutego 23 lutego 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 12 lutego 23 lutego 2018 r. 12. II 13. II 14. II 15. II 16. II Zupa ziemniaczana z warzywami. Chleb. Makaron z serem. Kapuśniak z ziemniakami. Chleb. Risotto z kurczakiem
PONIEDZIAŁEK, r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa
PONIEDZIAŁEK, 09.10.2017r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa kasza manna - 20g mleko 2% - 200ml rodzynki - 15g chleb baltonowski
JADŁOSPIS r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek
JADŁOSPIS 29.01 28.02.2018r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 29.01.18 Płatki owsiane na mleku 200ml (płatki owsiane, mleko, Ser żółty Sałata, rzodkiewki Zupa szczawiowa 250g (włoszczyzna, ziemniaki,
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r. 20. XI 21. XI 22. XI 23. XI 24. XI Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z jabłkami i cynamonem. Zupa brokułowa z makaronem. Kotlet
Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal
Zupa Wan-Tan 1 porcja 240 kcal 25 dag mielonej wieprzowiny, 1 l rosołu z kury 4, 10 dag mąki, 1 małe jajko, 30 dag szpinaku, 1 łyżka sosu sojowego, ½ łyżeczki świeżego, tartego korzenia imbiru, 2 marchewki,
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 02.01.2017 do 31.01.17 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 02.01.17 03.01.17 04.01.17 05.01.17 Pon. 09.01.17 Płatki kukurydziane na kukurydziane, mleko) Ryż na mleku 200g (ryż,
Wartość odŝywcza zestawu
Wartość odŝywcza zestawu Energia kcal 605 Białko ogółem g 29,7 Tłuszcz ogółem g 20,0 Węglowodany ogółem g 82,4 Wapń mg 287 śelazo mg 2,6 Witamina A - ekwiwalent retinolu Ilg 126 Witamina C mg 62,1 Kwas
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r. 09 V 10 V 11 V 12 V 13 V Krupnik z ziemniakami. Chleb. Makaron ze szpinakiem i pomidorami suszonymi. Żurek z ziemniakami. Zrazy wieprzowe w sosie
MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kanapka z masłem Parówka Ogórek kiszony Kawa zbożowa OBIAD
MENU PONIEDZIAŁEK 06.03.2017r. Kanapka z masłem Parówka Ogórek kiszony Kawa zbożowa Pieczywo razowe: mąka pszenna razowa, mąka żytnia, sól, woda, zakwas Parówka: mięso z piersi kurczaka 64%, skórki z kurczaka,
Dostawa artykułów spożywczych do Gimnazjum Publicznego im. Jana Pawła II w Żarnowcu. Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia
Dostawa artykułów spożywczych do Gimnazjum Publicznego im. Jana Pawła II w Żarnowcu Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia Załącznik nr 1do SIWZ Pieczywo Bułka kajzerka (50g) szt. 3200 netto Bułka tarta
DIETA POSTAWOWA. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Pieczywo pszenne (40g) + masło (5g) + pasta twarogowa z miodem (40g)
DIETA POSTAWOWA wędlina (20g) + Pasta twarogowa twaróg półtłusty,, jogurt grecki, miód Domowa granola z mlekiem 3,2 % + bakalie (160ml) / Pieczywo razowe (40g) + masło (5g) + serek topiony Domowa granola
Wtorek r. Środa r.
Wtorek 04.09.2018 r. Środa 05.09.2018 r. Kasza manna na mleku z łyżeczką dżemu bez cukru. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, plastrem sera żółtego, pomidor. Alergeny: gluten, mleko, sezam Zupa z kurczaka
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 20 maja 31 maja 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 maja 31 maja 2019 r. PONIEDZIAŁEK 20.05 WTOREK 21.05 ŚRODA 22.05 CZWARTEK 23.05 PIĄTEK 24.05 Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron z serem. Krem z pieczarek z zacierką.
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. 14 XI 15 XI 16 XI 17 XI 18 XI Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Krupnik z ziemniakami.
MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem OBIAD
MENU PONIEDZIAŁEK 10.04.2017r. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem Kasza manna na mleku: Mleko, kasza manna, sól Pieczywo razowe: Mąka pszenna razowa, mąka żytnia,
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.17 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.03.17 Czw. 02.03.17 03.03.17 06.03.17 07.03.17 Zacierki na mleku 200g (zacierki, mleko, Sałata, rzodkiewki Płatki kukurydziane
MENU OBIADOWE w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r.
w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r. ŚRODA 2.09.2015 r. (skład surowcowy: wywar mięsny (wołowo drobiowy) warzywny, marchewka, pietruszka, por, 2. Kotlet schabowy panierowany, ziemniaki z koperkiem, buraczki
Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r
Jadłospis od 2.09. - 6.09.2019 r Poniedziałek 02.09.19 r Zupa ziemniaczana z zieloną pietruszką /wywar mięsny: szynka wieprzowa; warzywny: marchewka, seler, zielona pietruszka, ziemniaki, Makaron z serem
Plan żywieniowy: Szkoła
Plan żywieniowy: Szkoła Ile dni: 10 Termin rozpoczęcia: 2018-11-12 Posiłki: Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla podanej grupy: Wybrane posiłki mają zapewnić % dziennego zapotrzebowania według
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 marca 23 marca 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 12 marca 23 marca 2018 r. 12. III 13. III 14. III 15. III 16. III Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Makaron z serem. Rosół z makaronem. Kotlet drobiowy mielony. Ziemniaki.
Jadłospis Poniedziałek. śniadanie
2017-03-27 - Poniedziałek Jadłospis Płatki kukurydziane 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo mieszane białe i ciemne 50g
Załącznik nr 2 A do SIWZ ZP/63/D/SP5/17. Część A POZOSTAŁE PRODUKTY SPOŻYWCZE, NABIAŁ, JAJA. ... (nazwa wykonawcy) Wycena przedmiotu Zamówienia
Załącznik nr 2 A do SIWZ Część A POZOSTAŁE PRODUKTY SPOŻYWCZE, NABIAŁ, JAJA mąka 1kg 550 kg mąka ziemniaczana 1kg 50 kg 15600000-4 mąka razowa 1kg 100 kg kasza jęczmienna 1kg 300 kg kasza manna 1kg 115
2. Zupa pomidorowa z ryŝem i wkładką mięsną, pieczywo białe, owoce
Załącznik nr 4 Okresowy zestaw posiłków 1. Pulpeciki z mięsa mielonego w sosie śmietanowo-koperkowym, sałatka z buraków i jabłka, makaron, kompot mięso wieprzowe szynka bk 80g 175,2 bułka 10g 22,6 olej
GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI
PONIEDZIAŁEK 03/ 12/ 18r. Zupa pomidorowa z ryżem, warzywami i ziel. pietr. 250 kcal Składniki: wywar 78% (woda, korpus z kurczaka, marchew, por, seler, korzeń pietruszki, ziele angielskie, liść laurowy),
SZKOŁA / /
/01-04.11.2018/ CZW PT Paluszki rybne (100g), z ziemniakami (150g) i surówką z kapusty kiszonej (80g) Skład: Ryba mintaj, jajka, mąka, bułka tarta, olej, sól; kiszona kapusta, jabłko, marchewka; Krupnik
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. PIĄTEK 06 I T R Z E C H K R Ó L I
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. 02 I 03 I 04 I 05 I Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Rosół z makaronem. Kotlet drobiowy panierowany.
Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r.
Jadłospis dekadowy od listopada do listopada 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, łopatką wieprzową i kiszonym ogórkiem - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory
CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 23 maja 03 czerwca 2016 r. 23 V 24 V 25 V Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet
JADŁOSPIS 2000KCAL. Low carb. FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com
JADŁOSPIS 2000KCAL Low carb FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com Rozkład makroskładników: Białka: 100 g 20% Tłuszcze: 124 g 56% Węglowodany: 120 g 24% Dziennie: 4 posiłki, każdy po około:
Waga gotowej potrawy wynosi nie mniej niŝ: pulpeciki w sosie ok.100g, makaron ok.180g, surówka ok.100g.
Załącznik nr 4 Okresowy zestaw posiłków 1. Pulpeciki z mięsa mielonego w sosie śmietanowo-koperkowym, sałatka z buraków i jabłka, makaron, kompot mięso wieprzowe szynka bk 80g 175,2 bułka 10g 22,6 olej
MENU. PONIEDZIAŁEK r.
MENU PONIEDZIAŁEK 30.01.2017r. Owsianka Kanapka z szynką Surowa marchewka Herbata z cytryną Owsianka: płatki owsiane, mleko 70% Pieczywo razowe: mąka pszenna razowa, mąka żytnia, sól, woda, zakwas Szynka
ANIA WRESE FILIP MEINA MACIEJ KONKOL 32 DH im. Józefa Hallera Morski Hufiec Puck ŚLADAMI KASZUBSKIEJ KUCHNI
ANIA WRESE FILIP MEINA MACIEJ KONKOL 32 DH im. Józefa Hallera Morski Hufiec Puck ŚLADAMI KASZUBSKIEJ KUCHNI ZUPA RYBNA 50 dag ryb np. dorsz 40 dag warzyw (marchew, seler, pietruszka, por) 100 ml śmietany
MENU PONIEDZIAŁEK r.
MENU PONIEDZIAŁEK 23.01.2017r. Owsianka Kanapka z dżemem Surowa marchewka Herbata z imbirem Owsianka: płatki owsiane, mleko 70% Dżem: truskawki 90%, cukier, żelatyna. Marchewka Herbata: herbata czarna,
6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ
6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta
Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II
Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II śniadanie :, zupa mleczna zacierkowa (makaron pszenny)180ml
02.01.2019-04.01.2019 - SKŁADNIKI: woda, łopatka wieprzowa, marchew, por, seler, korzeń pietruszki, kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, śmietana, natka pietruszki, ryż, mleko, jabłka, cukier, przyprawy
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW Jadłospis wiosna Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja Szkoła została zgłoszona do udziału w projekcie Szkoła w
JADŁOSPIS grudzień 2015
Wtorek 01.12.2015 Zupa ogórkowa z ziemniakami i zieleniną (300g) Ogórki kwaszone 80 g Ziemniaki ( ryż) 100 g, pieprz ziołowy 0,2g, pieprz naturalny 0,2g, sól 0,1g. Łazanki z kapustą i pieczarkami (300g)
I porcja 10 porcji g kg Kalarepa 255,0 2,550 Koper 2,5 0,025 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 23,0 0,230 Sól 200,0 2,000
Surówka z kalarepki z koperkiem Waga 1 porcji - 175 g I porcja 10 porcji Kalarepa 255,0 2,550 Koper 2,5 0,025 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 23,0 0,230 Woda mineralna 1 porcja - 200 mi I porcja mi 10 porcji
data danie gramówka składniki alergeny zielona zupa 200 marchewka, pietruszka, seler, zielony groszek, cebula, jarzynowa z
data danie gramówka składniki alergeny zielona zupa 200 marchewka, pietruszka, seler, zielony groszek, cebula, jarzynowa z czosnek, gałka muszkatołowa, pieprz ziołowy, sok z cytryny, sól, pieprz, makaron
Poniedziałek Wtorek Środa
JADŁOSPIS Przedszkole ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II wytłuszczonym drukiem Poniedziałek 14.01.2019 15.01.2019 Środa 16.01.2019
Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku
Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA Zestaw1 Zupa krem z zielonego groszku Zielony groszek (świeży lub mrożony) ka Korzeń pietruszki Seler Jogurt naturalny Zielona pietruszka Pęczak gotowany Waga 1 porcji
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 05.09. do 29.09.2017 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 05.09.2017 06.09.2017 07.09.2017 Piątek 08.09.2017 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Chleb
Propozycje przepisów na świąteczne potrawy
Propozycje przepisów na świąteczne potrawy www.dobrydietetyk.pl Propozycje przepisów na świąteczne potrawy Propozycje Świąteczne dla całej rodziny. Wielkość porcji dostosuj do zaleceń w indywidualnym programie
DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:
przepisy kucharskie, kulinarne, dania z mięs DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM 0,5 kg.filetów drobiowych 2 jajka 20 dag.żółtego sera 20 dag. pieczarek 1 cebula sól pieprz tłuszcz bułka
MENU. PONIEDZIAŁEK r.
MENU PONIEDZIAŁEK 24.04.2017r. Kasza manna na mleku Kanapka z szynką Ogórek świeży Herbatka z imbirem Kasza manna na mleku: Mleko, kasza manna, sól Pieczywo razowe: Mąka pszenna razowa, mąka żytnia, sól,
Catering u Szymona. Przedszkole - owoce
Mgr Agnieszka Augustyniak Dietetyk kliniczny Tel.: 669-639-871 e-mail: agnieszka@jablkoczygruszka.pl ul. Kniaziewicza 4/35 87-100 Toruń Zalecenia dietetyczne opracowane indywidualnie dla: Catering u Szymona
Jadłospis. podwieczorek Kanapka z kiełbasą drobiową i kolorowymi warzywami 150g, *(1,2,3) Herbata owocowa 200ml
2019-05-13 - poniedziałek Jadłospis Płatki, chrupki do mleka 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,2,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo pełnoziarniste 50g,
FORMULARZ OFERTOWY. Załącznik nr 1. Przewidywane zużycie w ciągu 12 miesięcy. Cena netto za jednostkę. Jedn. miary. Kwota VAT
Załącznik nr 1 FORMULARZ OFERTOWY Lp Asortyment Przewidywane zużycie w ciągu 1 miesięcy Jedn. miary Cena netto za jednostkę VAT (%) Kwota VAT Wartość netto Wartość brutto Producent/nazwa oferowanego towaru
Dostawa artykułów spożywczych do Gimnazjum Publicznego im. Jana Pawła II w Żarnowcu. Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia
Dostawa artykułów spożywczych do Gimnazjum Publicznego im. Jana Pawła II w Żarnowcu Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia Załącznik nr 1do SIWZ Pieczywo Bułka kajzerka (50g) szt. 3200 Bułka tarta (500g)