Spis treści. 1. Teoria. B Metodologia terapii żywieniowej 37. O książce. Podziękowania. Struktura i korzystanie z książki
|
|
|
- Alicja Szymczak
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Spis treści O książce Podziękowania Struktura i korzystanie z książki Teoria 15 A Podstawowe zasady tradycyjnej medycyny chińskiej oraz dietetyki chińskiej 17 Yin i yang 17 Terapeutyczne zasady TMCh 20 Pięć przemian (wu xing) 22 Pięć podstawowych substancji 23 Siła życiowa -qi 24 Wrodzona esencja - jing 25 Krew-jcwe 26 Duch - shen 27 Płyny ciała -jinye 27 Przyczyny chorób 28 Zewnętrzne czynniki bioklimatyczne lub szkodliwe wpływy 29 Wiatr 29 Zimno 29 Wilgoć 30 Gorąco 30 Suchość (zaó) 30 Czynniki wewnętrzne, pięć umysłów (emocji)" (wu shi) 31 Teoria tradycyjnej dietetyki chińskiej Koncepcja energii qi według TMCh 32 Esencja wrodzonej konstytucji (jing)...32 Gu qi (qi z pożywienia) 32 Qi z powietrza (zong qi) 33 Funkcja potrójnego ogrzewacza (san jiao) 34 B Metodologia terapii żywieniowej 37 Energetyka pożywienia 37 Energetyczna natura termiczna 38 Gorące 40 Ciepłe 40 Chłodne 40 Zimne 40 Produkty yang" 41 Produkty yin" 41 Pięć smaków (wu wei) 42 Smak słodki 43 Smak ostry 44 Smak słony 44 Smak kwaśny 45 Smak gorzki 45 Związek smaków z systemem narządów 46 Przykład: marchew 48 Ruch qi wywołany pożywieniem: kierunki związane z produktami
2 6 Wpływanie na naturę termiczną pożywienia 49 Ochładzające metody gotowania 49 Ogrzewające metody gotowania 49 Metody gotowania w szczegółach 49 Pieczenie 49 Blanszowanie 49 Smażenie i prażenie (obsmażanie) 49 Gotowanie na parze 50 Grillowanie/pieczenie na rożnie 50 Gotowanie/duszenie 50 Gotowanie z alkoholem 51 Gotowanie w dużej ilości wody 51 Gotowanie ze składnikami ochładzającymi (np. owocami, kiełkami) 51 Powolne, delikatne podsmażanie (duszenie) 51 Solenie (peklowanie w zalewie solnej) 51 Wędzenie 51 Przyprawianie 52 Przygotowywanie posiłku zgodnie z pięcioma przemianami (drzewo, ogień, ziemia, metal, woda) Dietetyka chińska w praktyce 55 Podstawowe zalecenia dietetyki chińskiej 57 Droga do zdrowych nawyków żywieniowych 57 Wewnętrzna postawa i otoczenie 57 Zalecenia ogólne 58 Metody gotowania 58 Ilość jedzenia 58 Jakość jedzenia 58 Smak 59 Energetyczna jakość termiczna 59 Szczególne znaczenie przemiany ziemi 60 Wzmacnianie wewnętrznego środka" 60 Odżywianie i rytmy codzienne 62 Śniadanie 62 Obiad 63 Posiłek wieczorny/kolacja 63 Odżywianie i rytmy pór roku 63 Wiosna 63 Lato (gorąca pora roku) 64 Jesień 64 Zima (zimna pora roku) 65 Odżywianie i czynniki patogenne 66 Zimno 66 Gorąco 66 Wilgoć 66 Suchość 67 Zewnętrzny wiatr 67 Zimny wiatr 67 Gorący wiatr 67 Wewnętrzny wiatr 67 Odżywianie i cykl życia ludzkiego 67 Dzieci i młodzież 67 Wiek średni 68 Osoby w podeszłym wieku Zastosowanie dietetyki chińskiej w terapii 69 A Ogólne zastosowanie dietetyki chińskiej 71 Praktyczne wskazówki dotyczące udzielania porad dietetycznych 71 Rola dietetyki w tradycyjnej medycynie chińskiej (TMCh) 71 Ogólne wskazania dietetyki chińskiej 71 Nie przejmuj się dogmatami 72 Ogólne zalecenia dotyczące odżywiania (informacje dla pacjenta) 74 Obszary zastosowania 74 Ogólny niedobór qi 75
3 Spis treści 7 Ogólny niedobór yang 76 Ogólny niedobór yin 77 Nadmiar yin i wilgoć 78 Nadmiar yang 79 Niedobór krwi (xue xu) 80 Wzmacnianie ąi obronnego (wei ąi) 82 Wzmacnianie ąi płuc 84 Stany wilgoci i śluzu 85 B Zastosowanie dietetyki chińskiej dla określonych przypadków 89 System narządów śledziona/ trzustka-żołądek przemiana ziemi Narząd zang: śledziona/trzustka (pi) ŚT...89 Narząd fu: żołądek (wei) Ż 89 Zadania i funkcje śledziony/trzustki i żołądka 89 Specjalna dieta dla systemu śledziony/ trzustki-żołądka 91 Syndromy związane ze śledzioną a dietetyka chińska 92 Niedobór ąi śledziony (pi qi xu) 92 Niedobór yang śledziony (pi yang xu) 92 System śledziony/trzustki-żołądka 94 Ogólne przyczyny dysfunkcji żołądka 95 Syndromy związane z żołądkiem a dietetyka chińska 97 Niedobór ąi żołądka (wei ąi xu) 97 Niedobór yin żołądka (wei yin xu) Niedobór ąi żołądka z zimnem (wei ąi xu han) 100 Stagnacja pożywienia w żołądku (shi zhi wei wan) 101 Ogień żołądka (wei re) 102 System narządów płuca-jelito grube przemiana metalu 103 Narząd zang: płuca (fei) Pł 103 Narząd fu: jelito grube (da chang) 104 System narządów płuca-jelito grube 104 Odżywianie i system narządów 105 Syndromy związane z płucami a dietetyka chińska 105 Niedobór ąi płuc (fei ąi xu) 105 Śluz i wilgoć zalegające w płucach (tan shi zu fei) 106 Niedobór yin płuc (fei yin xu) 108 System narządów nerki-pęcherz moczowy przemiana wody 110 Narząd zang: nerki (shen), N 110 Narząd fu: pęcherz moczowy (pang guang), PM 110 System narządów nerki-pęcherz moczowy 110 Syndromy związane z nerkami a dietetyka chińska 111 Niedobór ąi nerek (shen ąi xu) 112 Niedobór yang nerek (shen yang xu) 113 Niedobór yin nerek (shen yin xu) Niedobór yin nerek (shen yin xu), niedobór yin serca (xin yin xu), brak połączenia między sercem a nerkami (xin shen bu jiao) 116 System narządów wątroba-pęcherzyk żółciowy przemiana drzewa 118 Narząd zang: wątroba (gan), W 118 Narząd fu: pęcherzyk żółciowy (dari), PŻ 118 System narządów: wątroba-pęcherzyk żółciowy 119 Odżywianie i system narządów 119 Syndromy wątroby a dietetyka chińska Zaciskający zastój ąi wątroby (gan ąiyufie) 120 Wznoszące się yang wątroby (gan yang shang kang) 121 Ogień wątroby płonący w górę (gan huo shang yan) 123 Niedobór yin wątroby (gan yin xu) 124 Niedobór krwi wątroby (gan xuexu) 126 System narządów serce-jelito cienkie przemiana ognia 128
4 8 Narząd zang\ serce (xin), S 128 Narząd fu: jelito cienkie (xiao chang) 128 System narządów: serce-jelito cienkie Odżywianie i system narządów 129 Syndromy związane z sercem a dietetyka chińska 129 Niedobór yang serca (xin yang xu) 130 Niedobór krwi serca (xin xue xu) Niedobór yin serca (xin yin xu) 132 Wznoszący się ogień serca (xin huo shang yan) Klasyfikacja produktów spożywczych 135 Warzywa 137 Bakłażan (oberżyna) 137 Cebula 137 Cebula zielona (dymka) 138 Kapusta 139 Kapusta pekińska (kapusta napa) 139 Korzeń lotosu 140 Ogórek 140 Pędy bambusa 141 Pomidor 142 Por 142 Sałata 143 Słodki ziemniak 143 Szpinak 144 Zboża i soja 144 Gryka 146 Jęczmień 146 Kukurydza 147 Orkisz 147 Owies 148 Proso 148 Pszenica 149 Ryż (biały i brązowy) 150 Soja czarna 151 Soja żółta 152 Żyto 153 Przyprawy, zioła, substancje słodzące, dodatki 153 Chili 154 Cynamon 154 Czosnek 155 Grzyby 156 Imbir świeży lub suszony 157 Kolendra 158 Ocet winny 159 Pieprz (przyprawa) 159 Sos sojowy 160 Sól 160 Substancje słodzące: biały cukier 161 Substancje słodzące: brązowy lub surowy cukier trzcinowy 161 Substancje słodzące: miód 162 Substancje słodzące: słód, maltoza, syrop słodowy 163 Wodorosty (ogólnie) 163 Owoce 164 Ananas 164 Arbuz 165 Banan 166 Brzoskwinia 166 Cytryna 167 Czereśnie 168 Grejpfrut, pomelo 168 Gruszka 169 Jabłko 170 Kiwi 1.70 Morela 171 Pomarańcza 172 Śliwka 172 Winogrona 173 Mięso i drób 174 Jagnięcina, baranina, mięso owcze 174 Kaczka 175 Królik/zając 176 Kurczak 176 Sarnina 177 Wątróbka kurza 178
5 Spis treści 9 Wątróbka wołowa 178 Wieprzowina 179 Wołowina 179 Ryby/owoce morza 180 Anchois 180 Kałamarnica/ośmiornica 180 Karp 181 Krab 181 Krewetki/rak/homar 182 Makrela 182 Małże 182 Ostrygi 183 Pstrąg 183 Sardynki 183 Śledź 184 Tuńczyk 184 Węgorz 184 Produkty mleczne, jajka, oleje i tłuszcze 185 Jajka kurze 186 Jogurt 186 Masło i śmietana 187 Mleko kozie i owcze 187 Mleko krowie 188 Olej sezamowy 188 Olej sojowy 189 Olej z orzechów ziemnych 189 Ser z mleka koziego i owczego 189 Ser z mleka krowiego 190 Orzechy i nasiona 190 Kasztany 191 Migdały 191 Nasiona słonecznika 192 Orzechy laskowe 192 Orzechy piniowe 193 Orzechy ziemne 193 Sezam czarny 194 Napoje alkoholowe, kawa i herbata Herbata 195 Kawa 195 Napoje alkoholowe Przypadki kliniczne 199 Dolegliwości układu oddechowego 201 Główny objaw: przeziębienia 201 Główny objaw: kaszel 207 Główny objaw: ból gardła 210 Główny objaw: zapalenie zatok czołowych i szczękowych 212 Dolegliwości żołądkowo-jelitowe 220 Główny objaw: biegunka 220 Główny objaw: zaparcia 223 Główny objaw: dolegliwości nadbrzusza 227 Główny objaw: mdłości i wymioty 231 Główny objaw: wzdęcia (rozpieranie w jamie brzusznej) 239 Główny objaw: czkawka (wzdychanie, szlochanie) 241 Otyłość 241 Główny objaw: nadwaga 241 Zaburzenia układu krążenia 258 Ogólna słabość, brak energii, niskie ciśnienie krwi 258 Główny objaw: nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) 260 Dolegliwości oczu 264 Stan zapalny 264 Dolegliwości skórne 265 Neurodermatoza 265 Dolegliwości układu moczowo-płciowego 269 Główny objaw: zapalenie pęcherza moczowego (infekcje układu moczowego / stan zapalny) 269 Dolegliwości ginekologiczne 274 Poranne nudności w czasie ciąży 274
6 10 6. Dietetyka chińska w skrócie 277 Produkty zaklasyfikowane według przemiany/systemu narządów 279 Przemiana: ziemia System narządów: śledziona/ trzustka, żołądek 279 Przemiana: metal System narządów: płuca-jelito grube 286 Przemiana: woda System narządów: nerki-pęcherz moczowy 289 Przemiana: drzewo System narządów: wątroba-pęcherzyk żółciowy... Przemiana: ogień System narządów: serce-jelito cienkie Produkty od A do Z Słowniczek Dodatki 323 Dalsza lektura 325 Indeks 327
Rodzaje Substancji... 30 Jing Luo... 30 Zang Fu... 32 Tkanki... 32 Podsumowanie... 33
Spis treści O autorze... 5 Podziękowania... 6 Wprowadzenie... 13 Cel tej książki... 13 Jak korzystać z tej książki... 14 Teoria i Praktyka... 15 Diagramy... 15 Użyteczne zestawienia... 16 Ostrzeżenie...
Indywidualny skrócony wynik
Indywidualny skrócony wynik Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej 60-129 Poznań, ul. Sielska 10 Tel.: 061 862 63 15 www.instytut-mikroekologii.pl Strona 1 IMIĘ I NAZWISKO Numer badania : Data urodzenia
Rok Koguta prognoza energetyczna wg medycyny chińskiej
Rok Koguta prognoza energetyczna wg medycyny chińskiej niedobór YIN, puste gorąco, gorąco Krwi choroby Nerek i infekcje układu moczowego, zaburzenia snu stany zapalne głównie w Dolnym Ogrzewaczu, ich źródło
Poniższe tabele pozwolą na unikanie wysokoszczawianowej żywności.
Dieta niskoszczawianowa polega na ograniczeniu spożywanych szczawianów. Dzienne spożycie szczawianów należy ograniczyć do 40 50 mg. Szczawiany można znaleźć w wielu produktach żywnościowych. Poniższe tabele
DIETA 2000 kcal DZIEŃ 1 lista składników na 4 porcje:
DZIEŃ 1 filet z kurczaka 0,5 kg łosoś dzwonko 0,3 kg jogurt naturalny 400 ml mleko ser mozzarella light 80 g ser twarogowy 0,35 kg jajka 10 szt. kasza gryczana - 0,15 kg mąka pszenna 0,3 kg mąka żytnia
7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*
Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna
Mgr inż. DOROTA ŁAPA Edukacja żywieniowa Ekosklep, porady dietetyczne ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA I GOTOWANIE WG 5 PRZEMIAN - DLACZEGO WARTO? PROPOZYCJE DIET I ICH GŁÓWNY CEL Dieta (z gr. δίαιτα diaita "styl
Program kursu Dietetyki medycyny chińskiej
Program kursu Dietetyki medycyny chińskiej PROGRAM KURSU DIETETYKA PROFILAKTYCZNA I LECZNICZA W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ Celem czteroczęściowego kursu dietetyki medycyny chińskiej jest przedstawienie wiedzy
A, D, E, K, B2, B6, B12,
Nie zapominajmy o witaminach! Nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać witamin. W celu zachowania prawidłowego funkcjonowania musimy mu dostarczać ich odpowiednią ilość. Niektóre witaminy
Specjalności LONG-PHUNG. Dla 4 osób
Specjalności LONG-PHUNG Dla 4 osób Ha-Noi city 180 zł Zupa z pulpecikami Kaczka Long-Phung Krewetki w sosie tamaryndowym Kurczak w cieście kukurydzianym Tofu w jarzynach Zestaw surówek Banan lub jabłko
Panel 28 alergenów. Nazwa Grupy
Panel 28 alergenów kod Nazwa Grupy 1 Alfa-laktoalbumina f76 Produkty mleczne 2 Kazeina f78 3 Żółtko jaja kurzego f75 Jaja 4 Białko jaja kurzego f1 5 Kurczak f83 Mięso 6 Wieprzowina f26 7 Wołowina f27 8
Tabelaryczne zestawienie informacji o źródłach i potrzebnych ilości witamin w życiu codziennym
Tabelaryczne zestawienie informacji o źródłach i potrzebnych ilości witamin w życiu codziennym Witaminy rozpuszczalne w wodzie Nazwa witaminy Źródło witamin w postaci pożywienia Zalecane dzienne zapotrzebowanie
Wiele osób wie tylko tyle, że trzeba jeść, ale to, że trzeba jeść to czego potrzebuje organizm już nie wie.
Wiele osób wie tylko tyle, że trzeba jeść, ale to, że trzeba jeść to czego potrzebuje organizm już nie wie. Czyli JEDZENIE MA ZNACZENIE. W naszych organizmach powinna być zachowana równowaga, a jednym
DIETA ŻŁOBKOWA Komponowanie posiłków zgodnie z obowiązującymi normami
DIETA ŻŁOBKOWA Komponowanie posiłków zgodnie z obowiązującymi normami Dorota Sokół www.przewodnikzywienia.pl dorota@przewodnikzywienia.pl T: 511 764 699 Zmiany w żywieniu żłobkowym Ustawa z dnia 4.02.2011
... Stołówka przy Publicznym Gimnazjum im. Jana Pawła II w Stróży ul.akacjowa 2, Stróża Kolonia Nazwa i adres firm.
Lp. Nazwa asortymentu Jed n. mia ry 1. Cukier kg 420 1 kg Wielkość opakowania 2. Chrzan szt 50 300 g 3. Dżem truskawkowy szt 250 280 g 4. Groszek konserwowy szt 35 400 g 5. Herbata granulowana szt 70 100
Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych
DIETA 1200 kcal Dzień I * miarach I śniadanie 290 Musli z rodzynkami i orzechami 2 łyżki 30 g 112 Mleko 0.5 % tłuszczu 1 szklanka 250 ml 97 Grejpfrut 1 szt., średni 350 g 81 II śniadanie 251 Chleb żytni
Lista zakupów na 7 dni diety
Lista zakupów na 7 dni diety bakalie 1 Orzechy włoskie 54 2 Wiórki kokosowe 10 jaja 1 Jaja kurze całe ekologiczne 381 nabiał 1 Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 800 2 Kefir, 2% tłuszczu 600 3 Maślanka spożywcza,
Główne posiłki w diecie 5 przemian. {like}
{like} 1. Śniadanie: największy i najważniejszy posiłek dnia w porze porannej (7.00-9.00), najlepiej z gotowanych zbóż (w postaci całych ziaren, płatków lub grysiku): - owies - kasza jaglana - kasza gryczana
Dane osobiste. Tryb życia. Aktywność fizyczna wysoka umiarkowana niska. Stan zdrowia
Dane osobiste Imię i nazwisko Kontakt tel.: e-mail: Data urodzenia Tryb życia Wykonywany zawód Godziny pracy Aktywność fizyczna wysoka umiarkowana niska Stan zdrowia ANKIETA ŻYWIENIOWA Rozpoznane choroby
Kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC)
Kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) Szanowni Państwo! Mam wielka przyjemność zaprezentować Państwu zarys tematyczny monumentalnego kursu w zakresie Tradycyjnej Chińskiej Medycyny (TMC). Kurs TMC
PROGRAM SZKOŁY AKUPUNKTURY
PROGRAM SZKOŁY AKUPUNKTURY KURS 1: TERMINOLOGIA I FILOZOFIA W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ (4 weekendy, 80 h) Ten kurs przedstawia korzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ze szczególnym uwzględnieniem powstania
Poradnia Dietetyczna Dbam O Siebie. Wzdęcia, zaparcia, biegunki, brak. Jak często? Po jakich produktach?
Poradnia Dietetyczna Dbam O Siebie Dane: Imię: Nazwisko: Data ur. Nr. Tel: E-mail: Wzrost: Waga: Obwód bioder: Obwód talii: Podstawowe Informacje: Miejsce pracy Godziny pracy Aktywność Fizyczna Aktualny
Ale czy wśród tych pytań było pytanie o to, co jesz na co dzień, z czego się składa twoje menu?
80/20 - klucz do zdrowia oraz cztery cytryny Nie wiem czy pamiętasz swoją ostatnią wizytę u lekarza? Lekarz przebadał cię, przeprowadził wywiad. Zadał w tym czasie parę pytań. Ale czy wśród tych pytań
Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa
Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,
PONIEDZIAŁEK, r.
PONIEDZIAŁEK,02.06.2017 r. Śniadanie: kaszka manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem, żółtym serem, indyk gotowany, pomidor, powidła, herbata rumiankowa kasza manna - 20g rodzynki - 15g chleb baltonowski
... Stołówka przy Publicznym Gimnazjum im. Jana Pawła II w Stróży ul.akacjowa 2, Stróża Kolonia Nazwa i adres firm.
Lp. Nazwa asortymentu Jed n. mia ry Wielkość opakowania 1. Barszcz czerwony w proszku szt 15 160 g 2. Cukier kg 250 1 kg 3. Cukier waniliowy szt 15 35 g 4. Cukier puder szt 15 500 g 5. Chrzan szt 60 300
Mniej czasu w kuchni 7 PROPOZYCJI MENU
Mniej czasu w kuchni J U S T Y N A K I N A S Z 7 PROPOZYCJI MENU Dzień 1. Kasza jaglana z suszoną śliwką, łyżką miodu i cynamonem Jogurt kawowy (jogurt mlecznym bądź roślinny z zaparzoną wcześniej kawą
PONIEDZIAŁEK, r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa
PONIEDZIAŁEK, 09.10.2017r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa kasza manna - 20g mleko 2% - 200ml rodzynki - 15g chleb baltonowski
Plan żywieniowy: Tydzień
Plan żywieniowy: Tydzień 29.04.2019-02.05.2019 Ile dni: 3 Termin rozpoczęcia: 2019-04-29 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r. 09 V 10 V 11 V 12 V 13 V Krupnik z ziemniakami. Chleb. Makaron ze szpinakiem i pomidorami suszonymi. Żurek z ziemniakami. Zrazy wieprzowe w sosie
Plan żywieniowy: Szkoła
Plan żywieniowy: Szkoła Ile dni: 10 Termin rozpoczęcia: 2018-11-12 Posiłki: Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla podanej grupy: Wybrane posiłki mają zapewnić % dziennego zapotrzebowania według
Jadłospis dekadowy od 02 października do 13 października 2017r.
Jadłospis dekadowy od 0 października do października 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, polędwicą drobiową i pomidorem kawa inka - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko
ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy
ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy
Kategorie produktowe
KATALOG PRODUKTOWY Kategorie produktowe Oferowane przez nas naturalne składniki do żywności znajdują zastosowanie w każdej dziedzinie produkcji w branży spożywczej. Naszą podstawą są innowacyjne technologie
Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r.
Jadłospis dekadowy od listopada do listopada 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, łopatką wieprzową i kiszonym ogórkiem - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory
SZEF KUCHNI POLECA. Chłodnik z ogórków i mięty (ogórek, mięta, jogurt naturalny, koperek)
MENU SZEF KUCHNI POLECA Chłodnik z ogórków i mięty (ogórek, mięta, jogurt naturalny, koperek) Cannelloni z cukinii pod beszamelem ( cukinia, mięso mielone, mleko, zioła) Panna cotta Matteo (czekolada,
Schorzenia i dolegliwości ulegające zahamowaniu
Alkoholizm - kapusta, pietruszka. Schorzenia i dolegliwości ulegające zahamowaniu przy umiejętnym zastosowaniu jarzyn, owoców i zbóŝ (www.buntownik.wordpress.com) Alergia - rzodkiewka czerwona. Anemia
Makaron ze szpinakiem i serem Feta (mąka pszenna, jajko, szpinak, feta chudy, masło, czosnek, przyprawy)
DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE NAPÓJ OWOCE/ WARZYWA PODWIECZOREK Poniedziałek 16.10.2017 (bułka kanapkowa, chleb żytni ze słonecznikiem) Kiełbaski winerki keczup (mleko 2%, kawa zbożowa Kujawianka) Żurek
IPRA FRANCE S.A. PRODUITS AROMATIQUES INDUSTRIE DE PARFUMERIE ET RECHERCHES AROMATIQUES AROMATY PROSZKOWE
IPRA FRANCE S.A. PRODUITS AROMATIQUES INDUSTRIE DE PARFUMERIE ET RECHERCHES AROMATIQUES AROMATY PROSZKOWE CUKIERNICTWO,SŁODYCZE,LODZIARSTWO,KONCENTRATY,PRZETWÓRSTWO OWOCOWO- WARZYWNE,NAPOJE,SOKI,HERBATY,KAWY
dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
Zasady układania jadłospisów, zmiany w wykorzystywanych dotychczas produktach spożywczych, obliczanie wartości odżywczej posiłku, przykładowy jadłospis dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska
DZIEŃ TYGODNIA PIERWSZE DANIE DRUGIE DANIE DODATEK NAPÓJ JADŁOSPIS. OD r. DO r.
DZIEŃ TYGODNIA PIERWSZE DANIE DRUGIE DANIE DODATEK NAPÓJ JADŁOSPIS OD 29.10.2018 r. DO 09.11.2018 r. Poniedziałek 29.10.2018 r. Zupa brokułowa ( 300 ml), ziemniaki, brokuł, śmietana przyprawy do Alergeny:
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 20 listopada 01 grudnia 2017 r. 20. XI 21. XI 22. XI 23. XI 24. XI Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z jabłkami i cynamonem. Zupa brokułowa z makaronem. Kotlet
LIU JING ORAZ SYSTEM DIAGNOSTYCZNY LIU JING W KLASYCZNEJ TMC
LIU JING ORAZ SYSTEM DIAGNOSTYCZNY LIU JING W KLASYCZNEJ TMC. DYSKUSJA NA TEMAT SYSTEMU DIAGNOSTYCZNEGO SZEŚCIU PODZIAŁÓW LUB SZEŚCIU WARSTW NA PODSTAWIE KLASYCZNYCH TEKSTÓW TMC System Liu Jing Bian Zheng
ZOZ GASTROMED LUBLIN, dietetyk mgr Krzysztof Janiuk; tel ;
FP200+ FT110 produktów produktów V90 Veget. 90 40 produktów produktów Food Detectiv 59 produktów 8 mieszanin Cena testu w ZOZ GASTROMED Lublin 1. 590 zł 999 zł 450 zł 420,00 zł ** mleczne 9+1 Ryby i owoce
1 porcja Rebuild. Lunch: Dzień 1
Przykładowy Plan Posiłków: Faza Zdrowego Stylu Życia Tydzień 1 Śniadanie: Dzień 1 Opcja 4 Naturalny jogurt z kawałkami jabłek i cynamonem Chude o obniżonej zawartości tłuszczu kiełbaski z dużym pomidorem
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 3 14 października 2016 r. Zupa ziemniaczana. Chleb. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 3 14 października 2016 r. 3 X 4 X 5 X 6 X 7 X Zupa ziemniaczana. Chleb. Makaron z serem. Jabłko Żurek z ziemniakami. Gołąbki z ryżem, kiełbasą i sosem pomidorowym. Banan
Wigilia firmowa. Sylwia Majnusz
Wigilia firmowa Pragniemy zaproponować Państwu organizację przyjęcia świątecznego w przytulnych wnętrzach restauracji MiniBrowar Majer oraz nowoczesnym Clubie Mardi Gras. Różnorodność miejsc jakimi dysponujemy
DIETA POSTAWOWA. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Pieczywo pszenne (40g) + masło (5g) + pasta twarogowa z miodem (40g)
DIETA POSTAWOWA wędlina (20g) + Pasta twarogowa twaróg półtłusty,, jogurt grecki, miód Domowa granola z mlekiem 3,2 % + bakalie (160ml) / Pieczywo razowe (40g) + masło (5g) + serek topiony Domowa granola
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.03 WTOREK 12.03 ŚRODA 13.03 CZWARTEK 14.03 PIĄTEK 15.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Pierogi ruskie. Zupa ziemniaczana.chleb.
ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu
ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia Masa ciała Wzrost.
Propozycja menu - obiad weselny. Propozycja I zł od osoby. Przystawki zimne:
Zajazd Pułaskiego Konstancin-Jeziorna, ul. Pułaskiego 55 tel. 0603-342-813 / 22-754-08-82 Propozycja menu - obiad weselny Propozycja I - 120 zł od osoby Przystawki zimne: 4 przystawki do wyboru: Wybór
PROGRAM ŻYWIENIA SPORTOWCÓW Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ INTELEKTUALNĄ
PROGRAM ŻYWIENIA SPORTOWCÓW Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ INTELEKTUALNĄ HELWOS ZDROWE ŻYCIE BEZ OTYŁOŚCI POPRZEZ SPORT ODPOWIEDNIO ZRÓWNOWAZONE ODŻYWIANIE Odżywianie jest dostarczaniem do komórek organizmu materiałów
Plan żywieniowy: tydzień
Plan żywieniowy: tydzień 09.01.2018-12.01.2018 Ile dni: 4 Termin rozpoczęcia: 2018-01-09 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa
PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA Uwaga: Dopuszcza się modyfikację kolejności zaplanowanych tematów. Kolejne zajęcia Temat główny - Liczba godzin Metody prowadzenia zajęć: Opis 1 PODSTAWOWE
Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW
Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW CO POWINNY JEŚĆ DZIECI WITAMINY PRODUKTY ZBOŻOWE PRODUKTY POCHODZENIA ROŚLINNEGO PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO PRZETWORY MLECZNE ZASADY ZDROWEGO
... FORMULARZ CENOWY. Cena jedn. netto
Załącznik 3.01 do SIWZ. Część nr 1- Mięso, produkty mięsne, wędliny CPV 15 10 00 00 9 Ilość szacunkowa Stawka VAT 1 kiełbasa podlaska kg 100 2 karkówka b/k-mięso wieprzowe kg 275 3 kiełbasa zwyczajna kg
Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko
Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko Dieta redukcyjna 1350 kcal Dietetyk Agnieszka Besz Poradnia Dietetyczna StudioDiety www.studio-diety.pl Dzień Śniadanie II Śniadanie Obiad Przekąska Kolacja Sałatka
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.03 WTOREK 26.03 ŚRODA 27.03 CZWARTEK 28.03 PIĄTEK 29.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami. Krem z
Wzdęcia, zaparcia, biegunki, brak. Jak często? Po jakich produktach?
Dane: Imię: Nazwisko: Data ur. Nr. Tel: E-mail: Wzrost: Waga: Obwód bioder: Obwód talii: Podstawowe Informacje: Miejsce pracy Godziny pracy Aktywność Fizyczna Aktualny Stan Zdrowia (Podkreślić właściwe)
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN. Ogółem ilość w 10 miesięcy
a) Załącznik 1.1. Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny ilość w 10 miesięcy 1. Łopatka b/k 1200 kg 15113000-3 2. Schab z kością 700 kg 15113000-3 3. Słonina 120 kg 15113000-3
DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)
DZIEŃ 1 śniadanie II śniadanie obiad Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) chleb żytni razowy (31 g); ser twarogowy półtłusty (30 g); pietruszka, liście (4 g); masło ekstra (2
Poniedziałek Energia: 1082kcal Białko: 43,6g Tłuszcz: 38,9g Węglowodany: 155,4g
Poniedziałek 06.02.2017 Energia: 1082kcal Białko: 43,6g Tłuszcz: 38,9g Węglowodany: 155,4g Zupa mleczna kasza jaglana z rodzynkami (200 ml), pieczywo mieszane (45g), masło (12g), serek Almette (15g), pomidor
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 02.11. do 30.11.15 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 02.11.15 03.11.15 04.11.15 05.11.15 06.11.15 Pomidor, sałata Ser żółty cytryną Pasta drobiowa 40g (mięso drobiowe, jaja,
KWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA
KWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA Data Imię i nazwisko e-mail Data urodzenia Wzrost (cm) Obecna masa ciała (kg) Docelowa masa ciała (kg) Obwód pasa (cm) Obwód bioder (cm) Aktywność fizyczna: Czy uprawia
Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1
Dzień 1: Kanapki z makrelą w pomidorach i pomidorem Makrela w pomidorach - 50g Sałatka z tuńczykiem, pomidorem i ogórkiem Tuńczyk w wodzie /sosie własnym/ - 130g - opakowanie Ogórek - 150g - średni Pomidor
Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu
Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Śniadanie: Dzień1 Jajecznica z grzybami Mała garść mieszanki nasion: Sugerowane nasiona: dynia & słonecznik Mała porcja surowych warzyw: marchew, pomidor,
Audyt początkowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku
Audyt początkowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku Celem ankiety było zebranie informacji o nawykach żywieniowych wśród
Plan żywieniowy: tydzień
Plan żywieniowy: tydzień 02.01.2018-08.01.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-01-02 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
Catering u Szymona. Przedszkole - owoce
Mgr Agnieszka Augustyniak Dietetyk kliniczny Tel.: 669-639-871 e-mail: agnieszka@jablkoczygruszka.pl ul. Kniaziewicza 4/35 87-100 Toruń Zalecenia dietetyczne opracowane indywidualnie dla: Catering u Szymona
Gotowe receptury ziołowe w TMC
Gotowe receptury ziołowe w TMC I NSTYTUT MEDYCYNY CHIŃSKIEJ Placówka Kształcenia Ustawicznego Sekretariat: 31-155 Kraków, ul. Warszawska 1, tel/fax 12 6338169, email: kursy@medycyna-chinska.com www.medycyna-chinska.com
Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska
DIETA 15 Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska Dieta 15 jest dietą odchudzającą do zastosowania u większości osób planujących redukcję masy ciała. Może być stosowana przez dłuższy okres czasu. Jest dietą
JADŁOSPIS od dnia do r.
JADŁOSPIS od dnia 02.11. do 30.11.16 r. Dzień/data Śniadanie Obiad Podwieczorek 02.11.16 03.11.16 04.11.16 07.11.16 Płatki owsiane na owsiane, mleko, Pomidor, sałata Płatki kukurydziane na kukurydziane,
Jadłospis dekadowy od 4 września do 14 września 2017r.
Jadłospis dekadowy od września do września 7r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, schabem chłopskim i zielonym ogórkiem kakao - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory
Plan żywieniowy: tydzień
Plan żywieniowy: tydzień 05.03.2018-09.03.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-03-05 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
Podsumowanie jadłospisu
Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni Kanapka z szynką wołową, ogórkiem i rzodkiewkami Jogurt grecki z podprażonymi
FORMULARZ OFERTOWY ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1. RAZEM DLA PAKIETU I wartość brutto oferty:
ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1 Pakiet nr 1 - Dostawa drobiu Pakiet/L p. Produkt Orientacyjna ilość zamawiana w ciągu roku I Drób 2. Filet drobiowy 800 kg 2 dni 3. Podudzia drobiowe 180 kg 2 dni 4. Skrzydła
POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI
![POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI](/thumbs/96/130243040.jpg "POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI")
PONIEDZIAŁEK 2019-03-25 Zupa kalafiorowa Kasza jęczmienna gotowana Zraz drobiowy z indyka 350 250,3 5,95 2,45 35,70 1,75 9,45 0,35 woda, ziemniaki, kalafior świeży lub mrożony, tusza drobiowa, marchew,
Załącznik nr 2 A do SIWZ ZP/63/D/SP5/17. Część A POZOSTAŁE PRODUKTY SPOŻYWCZE, NABIAŁ, JAJA. ... (nazwa wykonawcy) Wycena przedmiotu Zamówienia
Załącznik nr 2 A do SIWZ Część A POZOSTAŁE PRODUKTY SPOŻYWCZE, NABIAŁ, JAJA mąka 1kg 550 kg mąka ziemniaczana 1kg 50 kg 15600000-4 mąka razowa 1kg 100 kg kasza jęczmienna 1kg 300 kg kasza manna 1kg 115
Śniadania 12,50 10,50. zestaw. pon.-sob. 9:00-12:00. vege
Śniadania pon.-sob. 9:00-12:00 z kawą świeżo mieloną białą / czarną vege zestaw z herbatą 12,50 10,50 w zestawie bagietka 100% razowa z mąki razowej typ 2000 z pastą z pasztetem Bagietka / bułka z pieca
Indywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: Dieta Standard 1500kcal Strona 1 z 9 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Sobota Niedziela Makiełki (1,2,3,6) Makiełki (1,2,3,6)
Indywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek
Indywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: Dieta Sport 3000kcal Strona 1 z 8 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Sobota Niedziela Makiełki (1,2,3,6) Makiełki (1,2,3,6) Makiełki
Wytyczne Światowej Organizacji Gastroenterologicznej dotyczące celiakii, 2012
Wytyczne Światowej Organizacji Gastroenterologicznej dotyczące celiakii, 2012 Autorzy: Julio C. Bai, Michael Fried, Gino Roberto Corazza, Detlef Schuppan, Michael Farthing, Carlo Catassi, Luigi Greco,
... FORMULARZ CENOWY. Cena jedn. netto
Załącznik 3.01 do SIWZ. Część nr 1- Mięso, produkty mięsne, wędliny CPV 15 10 00 00 9 Lp. Asortyment Jm szacunkowa Stawka 1 kiełbasa podlaska kg 200 2 karkówka b/k-mięso wieprzowe kg 250 3 kiełbasa biała
CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 23 maja 03 czerwca 2016 r. 23 V 24 V 25 V Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet
ZUPY. PIEROGI (6 zł / porcja 3 szt.) PASZTECIKI DROŻDŹOWE (6 zł / porcja 3 szt.) KAPUSTA
ZUPY Barszcz czerwony z uszkami (7 zł / 200ml, 3 szt.) Grzybowa z łazankami (7 zł / 200ml) Krem z borowików (9 zł / 200ml) PIEROGI (6 zł / porcja 3 szt.) Z kapustą i grzybami Z grzybami Ruskie PASZTECIKI
OPIS ASORTYMENTU. Jednostka miary. 1. Brokuł I klasa (zamawiany lipiec październik) szt ,05 915,00
... /pieczęć adresowa firmy/ Załącznik nr 2 do Ogłoszenia Część nr 1 Warzywa: Lp. Opis OPIS ASORTYMENTU Jednostka miary Ilość Cena jednostkowa Cena całości 1. Brokuł I klasa (zamawiany lipiec październik)
ZAŁĄCZNIK NR 1/ część 2 FORMULARZ OFERTOWY
ZAŁĄCZNIK NR 1/ część 2... miejscowość, data FORMULARZ OFERTOWY ZAMAWIAJĄCY Miejskie Przedszkole nr 15 w Oświęcimiu ul. Budowlanych 43 NIP 549-20-97-544 OFERENT Pełna nazwa oferenta... Adres lub siedziba
Jadłospis Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Pon PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY
Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek 01.04. PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY 03.04. dyżur świąteczny Śr. 04.04. 05.04. Zupa mleczna Kanapka z wędliną sałata, pomidor herbata z cytryną Kaszka kukurydziana
TABELE ZYWIENIOWE WITAMINY, SCIAGA, DLA WEGETARIAN I NIE TYLKO. FB:lepiejbiegac INSTAGRAM:lepiejbiegac.pl
. TABELE ZYWIENIOWE WITAMINY, SCIAGA, DLA WEGETARIAN I NIE TYLKO WITAMINA A DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE: 2900 IU Marchew 17033 587% Słodkie ziemniaki 14187 489% Morele suszone 12669 437% Jarmuż 9990 344% Szpinak
Zakres oferowanych usług:
Zakres oferowanych usług: 1. Poradnictwo dietetyczne Porady dietetyczne obejmujące analizę dotychczasowego sposobu żywienia, pomiary antropometryczne, wskazówki i zalecenia żywieniowe. Dla osób zainteresowanych
Propozycja menu na przyjęcie komunijne, chrzcielne, urodzinowe. Propozycja I zł od osoby. Przystawki zimne:
Zajazd Pułaskiego Konstancin-Jeziorna, ul. Pułaskiego 55 tel. 0603-342-813 / 22-754-08-82 Propozycja menu na przyjęcie komunijne, chrzcielne, urodzinowe Propozycja I - 100 zł od osoby Przystawki zimne:
Zestawienie terapii DL (Diolosa Linie) i ZLP (receptury nowotworowe)
Zestawienie terapii DL (Diolosa Linie) i ZLP (receptury nowotworowe) Leczenie skutków ubocznych w nowotworach Leczenie Zastępcza terapia hormonalna Chemioterapia Chemioterapia Kortyzon Leukopenia Obraz
Lista zamienników. 140g cukinii. 80g dyni. 100g bakłażana. 70g kabaczka. 80g papryki czerwonej. 50g papryki czerwonej. 100g pomidora.
Lista zamienników 140g cukinii 100g bakłażana 80g dyni 70g kabaczka 80g papryki czerwonej 100g ogórka 50g papryki czerwonej 100g pomidora 100g rzodkiewek 100g dyni 200g cukinii 130g kalafiora 100g brokuła
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Dieta dla osób dieta 1200 kcal chorujących na dieta 1500 kcal cukrzycę typu 2* dieta 1800 kcal Zdrowe żywienie w cukrzycy Lista wymienników 1 porcji produktów**
Przystawki. Zupy. Ryż smażony. Makaron smażony Do wyboru: makaron pszenny, sojowy lub ryżowy
Przystawki Chipsy krewetkowe... 5 zł Sajgonki z mięsem, podawane z surówką (8 szt.)... 12 zł Ha cao - pierożki ryżowe z krewetkami (6 szt.)... 14 zł Xiumai - pierożki pszenne z krewetkami (6 szt.)... 14
PRZEZ ŻOŁĄDEK DO MÓZGU. odżywianie a sprawność umysłowa dziecka
Obecny styl życia i towarzyszące mu zmiany, także w naszym sposobie odżywiania się, zmniejszają zdolność uczenia się, sprzyjają przemęczeniu psychicznemu i fizycznemu, powodują drażliwość a nawet agresję.
ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz Przedszkole PONIEDZIAŁEK
ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 10.04.2017-14.04.2017 Przedszkole PONIEDZIAŁEK Potrawa - jedną osobę Skład na jedną osobę (g) I Śniadanie Płatki owsiane na mleku 200g Płatki owsiane (3) mleko BEBIKo