PODSTAWY COACHINGU KRYZYSOWEGO
|
|
|
- Magdalena Dziedzic
- 6 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 JAK PRACOWAĆ Z KRYZYSEM I STRESEM PODSTAWY COACHINGU KRYZYSOWEGO Prowadzi: Elżbieta Kluska
2 CEL SZKOLENIA 1. Rozwianie kilku mitów które funkcjonują w okół kryzysu i pracy z osobami w kryzysie: Kryzys? To moich klientów nie dotyczy, kryzysy to jest coś skrajnego, dużego z czym na co dzień się nie spotykam. Coach przecież nie może pracować z osobą w kryzysie. Kryzys to zbyt poważny temat by się tym zajął, nie poradzę sobie z tym. Coaching kryzysowy to, to samo co interwencja kryzysowa. 2. Zdobycie podstawowej wiedzy z kryzysu i specyfiki funkcjonowania osoby w kryzysie. 3. Praktyczne ćwiczenia na analizie przypadku.
3 Psycholog. Obecnie doktorantka na Interdyscyplinarnych Studiach Doktoranckich na SWPS w Warszawie. Interwent kryzysowy. Studia podyplomowe z Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na SWPS w Warszawie. Coach kryzysowy. Certyfikat Pure Mind Coaching (I i II stopień) oraz kurs specjalizacyjny coacha kryzysowego honorowany certyfikatem Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologicznego. Trener biznesu i rozwoju osobistego. Pierwszym Studium Trenerów, Psychologii Biznesu i Coachingu w Warszawie. Elżbieta Kluska Specjalizuję się w pracy z osobami w kryzysie: indywidualne poradnictwo kryzysowe (interwencja kryzysowa i coaching kryzysowy) oraz psychoedukacja z zakresu radzenia sobie w sytuacjach trudnych i kryzysowych w formie szkoleń, warsztatów, seminariów, webinarów. Łącznie ponad 2 tyś osób brało udział w moich szkoleniach stacjonarnych i internetowych. Więcej o mnie:
4 MIT I. KRYZYS? TO MNIE ANI MOICH KLIENTÓW NIE DOTYCZY
5 - TAK ZNAM - TO COŚ OBCEGO I NIESPOTYKANEGO
6 Kryzys a Stres Kryzysowi towarzyszy stres i trudne, silne emocje ale stresowi nie musi towarzyszyć kryzys. Kryzys jest pojęciem nadrzędnym. Niektórzy badacze określają kryzys jako szczególny rodzaj stresu, którego jednostka nie może opanować z powodu jakości i siły wydarzeń stresowych.
7 Niektórzy zaznaczają wyraźną różnicę między kryzysem a stresem, podkreślając że... jest potencjalnie patogenetyczny, ma wyłącznie negatywne konotacje natomiast... jest zjawiskiem potencjalnie promującym rozwój, daje szansę osiągnięcia wyższego poziomu równowagi i adaptacji.
8 Kryzys a stres
9 Wzajemna relacja kryzysu i i stresu W kryzysach ostrych W kryzysach przewlekłych Stany transkryzysowe
10 Czym jest kryzys? Jest to reakcja zdrowego człowieka na trudną sytuację, której nie potrafi rozwiązać, gdyż posiadane umiejętności okazują się niewystarczające. W związku z tym sytuacja zaczyna być odczuwana jako trudności nie do zniesienia, wyczerpuje zasoby wytrzymałości i narusza mechanizmy radzenia sobie, zaburza równowagę emocjonalną oraz codzienne funkcjonowanie. Jeżeli osoba będąca w kryzysie nie otrzyma wsparcia, może się to stać przyczyną poważnych zaburzeń afektywnych, behawioralnych i poznawczych oraz prowadzić do stanów transkryzysowych i uzależnień. (za: James, Gilliland,2008)
11 Sytuacja trudna = Kryzys =
12 DLACZEGO DOŚWIADCZAMY KRYZYSÓW? DLACZEGO SYTUACJA TRUDNA ZACZYNA PRZERADZAĆ SIĘ W KRYZYSOWĄ?
13 Nasza... Kryzys jest wynikiem Nasze... Kryzys jest wynikiem Nasze Kryzys jest wynikiem
14 Kogo może COACHING KRYZYSOWY dotknąć kryzys? Każdego z nas, zdrowo funkcjonującego człowieka, bez względu na wiek, wykształcenie, zasoby, status, finanse. Gdyż kryzys jest wynikiem subiektywnej reakcji na trudną sytuację, która zaczyna daną osobę przerastać i paraliżować jej funkcjonowanie. (11-13 września 2015, Warszawa) ELŻBIETA KLUSKA
15 Z jakimi kryzysami możesz mieć do czynienia? Kryzys ostry Kryzys przewlekły
16 KRYZYSY SYTUACYJNE wywołane nagłymi wydarzeniami, które przydarzają się indywidualnie choroba swoja lub bliskich/opieka nad chorym... utrata pracy, bezrobocie, mobbing, wypalenie... trudności finansowe, kredyt... napaść, pobicie, gwałt... wypadek/bycie świadkiem wypadku... wszelkie rodzaje zmian w życiu
17 KRYZYSY ŚRODOWISKOWE wywołane nagłymi wydarzeniami, oddziałującymi na pewną grupę osób Zagrożenia gospodarcze, np. bankructwo kraju, wysokie bezrobocie, ograniczone świadczenia, brak możliwości rozwoju. Zagrożenia Zagrożenia i konflikty zbrojne, bądź sama wizja takiego zagrożenia. Zamachy Kataklizmy naturale, np. powódź, trzęsienia ziemi, huragany itd. Kataklizmy
18 KRYZYSY EGZYSTENCJALNE wywołane głównie przeżyciami, konfliktami i refleksjami natury wewnętrznej Poczucie braku wolności, np. decyzyjnej wynikającej z okoliczności, braku możliwości, miejsca zamieszkania, wewnętrzne konflikty decyzyjne Konfrontacja ze śmierciąbliskich lub obawami przed śmiercią własną. Mierzenie się z...
19 KRYZYSY ROZWOJOWE wynikające z wyzwań pojawiających się w naturalnym toku życia Wejście w dorosłość, np. na koniec studiów, wzięcie odpowiedzialności za siebie Brak możliwości posiadania rodziny (dzieci) przy ogromnym pragnieniu posiadania Trudności w relacji wynikająca z przechodzenia do kolejnych faz związku Przejście na emeryturę.
20 ĆWICZENIE......
21 KRYZYS JEST CZYMŚ POWSZECHNYM, PRACUJĄC Z DRUGIM CZŁOWIEKIEM PRĘDZEJ CZY PÓŹNIEJ SPOTKASZ NA SWOJEJ DRODZE OSOBĘ W KRYZYSIE.
22 MIT II. COACH NIE MOŻE PRACOWAĆ Z OSOBĄ W KRYZYSIE Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
23 JAK FUNKCJONUJE OSOBA W KRYZYSIE? DLACZEGO COACHING TRADYCYJNY NIE ZADZIAŁA W PRACY Z TAKĄ OSOBĄ? Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
24 W pracy z osobą w kryzysie musi być uwzględniona..., która znacznie różni się od osoby w normie czyli takiej która w kryzysie nie jest.
25 W czasie kryzysu i silnego stresu dochodzi do... i nadaktywności układu limbicznego oraz...kory przedczołowej To rodzi określone konsekwencje (badania prof. Daniela G. Amena)
26 Kryzys, uwidacznia się w czterech wymiarach (obserwacja tych wymiarów jest źródłem informacji o doświadczaniu kryzysu) Fizjologicznym Emocjonalnym Poznawczym Behawioralnym
27 FIZJOLOGICZNE
28 Zaburzenia snu Bóle głowy, brzucha, klatki piersiowej Nieregularne miesiączkowanie Obniżona odporność
29 ĆWICZENIE......
30 Jak pracować?
31 EMOCJONALNE
32 Zalew negatywnych emocji Trudność w kontroli emocji Poczucia straty i pustki Obawa przed utratą kontroli Brak poczucia bezpieczeństwa.
33 ĆWICZENIE......
34 Jak pracować?
35 POZNAWCZE
36 Rozkojarzenie i trudność w koncentracji uwagi Natrętne myśli lub wspomnienia o wydarzeniu Zastanawianie się co by było gdyby, lub gdyby tylko w sytuacji kryzysowej Trudność w krytycznej ocenie sytuacji, często błędne. postrzeganie sytuacji......
37 ĆWICZENIE......
38 Jak pracować?
39 BEHAWIORALNE BEHAWIORALNE
40 Obniżenie motywacji do robienia czegokolwiek i brak energii Odsuwanie się od ludzi Działania impulsywne, nieprzemyślane Dezorganizacja, zwlekanie z realizacją zadań, odkładanie ich na później.
41 ĆWICZENIE......
42 Jak pracować?
43 COACH NIE MOŻE PRACOWAĆ Z KLIENTEM W KRYZYSIE, ABY PRACOWAĆ Z OSOBĄ W KRYZYSIE MUSISZ POSIADAĆ SPECJALISTYCZNĄ WIEDZĘ Z PSYCHOLOGII KRYZYSU I INTERWENCJI KRYZYSOWEJ. COACH KRYZYSOWY JĄ POSIADA I POTRAFI WKORZYSTAĆ.
44 MIT III. KRYZYS TO ZBYT POWAŻNY TEMAT BYM SIĘ TYM ZAJĄŁ Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
45 Każdy klient w kryzysie to indywidualny przypadek. W pracy z osobą w kryzysie należy uwzględnić... i... kryzysu. Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
46 Kto może pomóc osobie w kryzysie? Wsparcie... C... I... P... P...
47 Formularz do oceny stopnia wpływu kryzysu na funkcjonowanie klienta (prosta metoda, którą możesz zacząć stosować od dziś) Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
48 ĆWICZENIE......
49 KRYZYS MOŻE MIEĆ RÓŻNĄ GŁĘBOKOŚĆ I PRZEBIEG. JAKO COACH KRYZYSOWY PRACUJESZ TYLKO Z NIEKTÓRYMI PRZYPADKAMI.
50 MIT IV. COACHING KRYZYSOWY TO TO SAMO CO INTERWENCJA KRYZYSOWA Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
51 Coaching Kryzysowy Elementy Interwencji Kryzysowej CoachingKlasyczny Czas Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
52 Kryzysy maja w sobie zarówno potencjał destrukcyjny jak i rozwojowy. Jak myślicie, dlaczego?
53 Kryzys jako źródło przemian Potencjał wzrostu jest aktualizowany w sytuacjach nowych, trudnych, kryzysowych w których zawiodły dotychczasowe sposoby i strategie radzenia sobie z trudnościami i zachodzi konieczność reewaluacji procesów myślenia i działania. To nie sam kryzys jest źródłem przemian i rozwoju ale to, co dzieje się w wyniku tego kryzysu. Pozytywne rozwiązanie kryzysu wymaga modyfikacji swojej osobistej sytuacji, stylu życia, koncepcji Ja, tożsamości co jest związane z osiągnięciem nowych, bardziej efektywnych rozwiązań i lepszego poziomu przystosowania.
54
55 Rozwojowy potencjał kryzysu może przejawiać się w: Sferze emocji Sferze poznawczej Sferze behawioralnej Zmianie na poziomie tożsamości......
56 Aby wykorzystywać kryzysy do własnego rozwoju ważne jest: Odzyskanie Świadome Koncentrowanie się... Adekwatna i realistyczna... Zdolność Zdolność
57 COACH KRYZYSOWY Połączenie: elementów interwencji kryzysowej i coachingu W pierwszym kroku pomoc w odzyskaniu stanu sprzed, odzyskanie dostępu do zasobów. Następnie wyciągnięciu osobę w górę, praca nad celem, praca nad wykorzystaniem doświadczeń kryzysowych w rozwoju, stworzenie nowej wizji siebie po kryzysie. Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl
58 Kontakt
Czy kryzys ma sens? Psycholog Konsultant dowódcy ds. profilaktyki psychologicznej Magdalena Michalak - Mierczak
Czy kryzys ma sens? Psycholog Konsultant dowódcy ds. profilaktyki psychologicznej Magdalena Michalak - Mierczak Definicja kryzysu Kryzys jest odczuwaniem lub doświadczaniem wydarzenia, bądź sytuacji, jako
Psychologia kryzysu Wykład I Kilka słów o kryzysach. Michał Ziarko Poznań 2018/2019 Kryzys181
Psychologia kryzysu Wykład I Kilka słów o kryzysach Michał Ziarko Poznań 2018/2019 Kryzys181 Gdzie można poczytać o kryzysie? Kubacka-Jasiecka, D. (2005). Interwencja kryzysowa. W: H. Sęk (red.), Psychologia
DIAGNOZA I CO DALEJ? Hanna Wiśniewska-Śliwińska
DIAGNOZA I CO DALEJ? Hanna Wiśniewska-Śliwińska KRYZYS stan dezorganizacji, w którym ludzie doświadczają frustracji ważnych celów życiowych lub naruszenia cyklów życiowych, a także zawodności metod
Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata
Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Działalność Centrum Wsparcia ma służyć polepszeniu dostępności doraźnej
Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata
Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Działalność Centrum Wsparcia ma służyć polepszeniu dostępności doraźnej
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU
WYDZIAŁ ZAMIEJSCOWY W KATOWICACH KIERUNEK:
WYDZIAŁ ZAMIEJSCOWY W KATOWICACH KIERUNEK: Psychologia PROFIL: ogólnoakademicki POZIOM: jednolite TRYB: stacjonarny Rok rozpoczęcia studiów 2016/2017 SEMESTR 1 I Moduł ogólny moduł 45 6 zaliczenie z oceną
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia kliniczna i zdrowia NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR
szczegóły przedmiotu liczba godzin zaliczenia ECTS forma E Zal. razem po 1 semestrze: (w tym 4 learning) p.
rok semestr razem forma zaliczenia nazwa modułu, do którego należy zajęć praktycznych zajęć wymag. udziału nauczyciela PLAN STUDIÓW Kierunek studiów: psychologia Profil studiów: ogólnoakademicki Stopień:
Psychologia. w indywidualnej organizacji toku studiów. Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu i coaching
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu i coaching immatrykulacja 201/2017 NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY
Psychologia. Studia stacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu. NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE STATUS MODUŁU PUNKTY ECTS LICZBA GODZIN
Psychologia Studia stacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU Moduł ogólny Filozofia Logika 6 I I podstawowy
Katarzyna Pankowska-Jurczyk, psycholog
Katarzyna Pankowska-Jurczyk, psycholog ROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 28 sierpnia 2017 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej
Kryzys to. doświadczenie przeżywane w skrajnie urazowej sytuacji. stan frustracji i dezorganizacji ważnych celów życiowych
U W G K R Y Y S Kryzys jest przejściowym stanem nierównowagi wewnętrznej wymagającym istotnych rozstrzygnięć i zmian życiowych, wywołanym przez krytyczne zdarzenia czy wydarzenia życiowe Kryzys to doświadczenie
Psychologia kliniczna
Psychologia Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia kliniczna NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU Moduł ogólny Filozofia 18 Logika 6 I
Psychologia kliniczna i zdrowia Program studiów jednolitych dla licencjatów i magistrów tryb niestacjonarny
Psychologia kliniczna i zdrowia Program studiów jednolitych dla licencjatów i magistrów tryb niestacjonarny Program ogólny Rodzaj zajęć Liczba modułów Liczba godzin Rok Moduł wspólny ogólnoszkolny a 1
Psychologia. w roku akademickim 2015/2016. Psychologia. Studia stacjonarne jednolite magisterskie
Psychologia w roku akademickim 20/2016 Psychologia Studia stacjonarne jednolite magisterskie Psychologia Studia stacjonarne jednolite magisterskie Psychologia kliniczna NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE
Psychologia Studia stacjonarne jednolite magisterskie. Psychologia biznesu i coaching
Psychologia Studia stacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu i coaching NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU Moduł ogólny Filozofia Logika 15
WYDZIAŁ ZAMIEJSCOWY W KATOWICACH KIERUNEK:
I Moduł ogólny moduł 30 6 zaliczenie z oceną Filozofia wykład 18 Logika wykład 12 II Kompetencje społeczne i osobiste I warsztaty 15 3 zaliczenie z oceną III Wprowadzenie do psychologii wykład 21 5 zaliczenie
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia rozwoju osobistego. Coaching NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK
Opis modułu kształcenia
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nysie Instytut Zdrowia Publicznego Opis modułu kształcenia Nazwa modułu (przedmiotu) Psychologia Kod podmiotu Kierunek studiów Ratownictwo medyczne Profil kształcenia
Dorota Molek-Winiarska, Katedra Zarządzania Kadrami
Dr Dorota Dr Molek-Winiarska Dorota Molek-Winiarska, Katedra Zarządzania Kadrami Katedra Zarządzania Kadrami CZYM JEST STRES? Czym jest stres? BODŹCEM wywołuje określone emocje; REAKCJĄ na zaburzenie równowagi
SYLABUS/ OPIS PRZEDMIOTU
1. Nazwa przedmiotu w języku polskim SYLABUS/ OPIS PRZEDMIOTU Psychologia radzenia sobie ze stresem 2. Nazwa przedmiotu w języku angielskim Psychology of coping with stress 3. Jednostka prowadząca przedmiot
I Wprowadzenie do psychologii moduł 20 3 zaliczenie z oceną Wprowadzenie do psychologii
WYDZIAŁ: ZAMIEJSCOWY W POZNANIU KIERUNEK: Psychologia w indywidualnej organizacji toku PROFIL: ogólnoakademicki POZIOM: jednolite studia magisterskie TRYB: NIESTACJONARNY Rok rozpoczęcia 2017/2018 SEMESTR
I Wprowadzenie do psychologii moduł 20 3 zaliczenie z oceną Wprowadzenie do psychologii
WYDZIAŁ: ZAMIEJSCOWY W POZNANIU KIERUNEK: Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów PROFIL: ogólnoakademicki POZIOM: jednolite studia magisterskie TRYB: NIESTACJONARNY Rok rozpoczęcia studiów
Psychologia. Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Coaching. NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE STATUS MODUŁU PUNKTY ECTS LICZBA GODZIN
Psychologia Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Coaching NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU Moduł ogólny Filozofia 18 Logika 12 6 I I podstawowy
PRZEDMIOTY REALIZOWANE W RAMACH KIERUNKU PSYCHOLOGIA JEDNOLITE MAGISTERSKIE STUDIA STACJONARNE
PRZEDMIOTY REALIZOWANE W RAMACH KIERUNKU PSYCHOLOGIA JEDNOLITE MAGISTERSKIE STUDIA STACJONARNE Filozofia z elementami logiki Psychologia mowy i języka Biologiczne podstawy zachowań Wprowadzenie do psychologii
Psychologia kryzysu Wykład III Kryzys jako sytuacja stresowa. Michał Ziarko Poznań 2018/2019
Psychologia kryzysu Wykład III Kryzys jako sytuacja stresowa Michał Ziarko Poznań 2018/2019 Zmaganie się z krytycznymi wydarzeniami życiowymi w ujęciu interackycjnym Stres jako interakcja ujęcie fenomenologiczno
Priorytety promocji zdrowia psychicznego dla Powiatu Kieleckiego na lata 2012 2015
Załącznik nr 1 do Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego Powiatu Kieleckiego na lata 2012-2015 Priorytety promocji zdrowia psychicznego dla Powiatu Kieleckiego na lata 2012 2015 Na podstawie Rozporządzenia
WYDZIAŁ: PSYCHOLOGII KIERUNEK: PSYCHOLOGIA
WYDZIAŁ: PSYCHOLOGII KIERUNEK: PSYCHOLOGIA w indywidualnej organizacji toku studiów PROFIL: ogólnoakademicki POZIOM: jednolite studia TRYB: niestacjonarny Rok rozpoczęcia studiów 2018/2019 SEMESTR 1 I
Studia niestacjonarne - Psychologia kliniczna ROK I
Studia niestacjonarne - Psychologia kliniczna Liczba L.p Moduł ECTS Semestr Przedmioty trzonowe + specjalnościowe Grupa godz 1 Moduł wstępny 45 3 I Umiejętności akademickie Technologie informacyjne 2 Filozofia
KOMENDA GŁÓWNA PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ BIURO SZKOLENIA
KOMENDA GŁÓWNA PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ BIURO SZKOLENIA Program szkolenia doskonalącego dla strażaków jednostek ratowniczo-gaśniczych Państwowej Straży Pożarnej z zakresu zarządzania stresem oraz organizacji
Szanse i ryzyka Psycholog - Edna Palm
Rodzeństwo dzieci niepełnosprawnych Szanse i ryzyka Psycholog - Edna Palm Tłumaczenie: Psycholog - Dorota Fedorowska (Fundacja EDUCO) Czynniki obciążające rodziny posiadające niepełnosprawne dziecko Obciążenie
Zagadnienia na egzamin magisterski Rekrutacja 2015/2016 Rok akademicki 2019/2020
Spis treści Zagadnienia ogólne na egzamin magisterski... 2 Zagadnienia specjalistyczne na egzamin magisterski... 4 specjalność: PSYCHOLOGIA PRACY, ORGANIZACJI I ZARZĄDZANIA... 4 specjalność: PSYCHOLOGIA
Strata/żałoba. mgr Marzena Damięcka
mgr Marzena Damięcka Psycholog, psychoterapeuta, coach pracujący w nurcie psychoterapii zintegrowanej. Udziela porad, konsultacji i pomocy psychologicznej oraz terapii dorosłym oraz parom. Zajmuje się
9.00 10.30 Zajęcia 10.30 10.45 Przerwa 10.45 13.00 Zajęcia 13.00 13.45 Obiad i wyjazd do Łodzi
Harmonogram szkolenia (21 godzin dydaktycznych, 3 dni) Dzień poprzedzający szkolenie 1 dzień (8 godzin 2 dzień (8 godzin 3 dzień (5 godzin 16.00 - Wyjazd RCPS Łódź 19.00 - Kolacja 10.45 12.15 Zajęcia 12.15
Polskie Forum Psychologiczne, 2009, tom 14, numer 2, s
Polskie Forum Psychologiczne, 2009, tom 14, numer 2, s. 184-188 CO DALEJ PO DYPLOMIE? PSYCHOTERAPIA Czesław Czabała Akademia Pedagogiki Specjalnej Warszawa WHAT AFTER A DIPLOMA? PSYCHOTHERAPY Summary.
Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych z trudnym klientem
Motto: Będąc w stresie patrzymy na daną sprawę jak przez dziurkę od klucza. - autor nieznany Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych z trudnym klientem Szanowni Państwo Instytut Rozwoju Personalnego
szczegóły przedmiotu liczba godzin zaliczenia ECTS forma E Zal.
rok zajęć zajęć PLAN STUDIÓW Kierunek studiów: psychologia Profil studiów: ogólnoakademicki Stopień: jednolite magisterskie Forma studiów: stacjonarne Specjalności: od roku: 2014/2015 szczegóły u Bilans
Trening umiejętności dla dzieci i młodzieży z zachowaniami problemowymi - trening samokontroli
Trening umiejętności dla dzieci i młodzieży z zachowaniami problemowymi - trening samokontroli Terminy Liczba dni Czas trwania 08.10.2016 1 09:00-16:00 Szkolenie przeznaczone jest dla psychoterapeutów,
ŚCIEŻKA SPECJALIZACYJNA: PSYCHOLOGIA KLINICZNA CZŁOWIEKA DOROSŁEGO
ŚCIEŻKA SPECJALIZACYJNA: PSYCHOLOGIA KLINICZNA CZŁOWIEKA DOROSŁEGO 5 ĆWICZENIA/ 30 ĆWICZENIA/ 30 2 Zaburzenia zachowania, osobowości i zaburzenia lękowe SPK_M01 6 WYKŁAD/ 30 WYKŁAD/ 15 4 Przedmiot i struktura
Standard interwencji kryzysowej. Praca ze standardem
Standard interwencji kryzysowej Praca ze standardem KTO PYTA, KTO ODPOWIADA? Standard opisuje drogę formalnego opanowania kryzysu FORMALNE VS. NATURALNE OPANOWANIE KRYZYSU Definicja propozycja zmian Obecna
Psychologia kształtowania i modyfikacji zachowania Program studiów jednolitych dla licencjatów i magistrów tryb niestacjonarny
Psychologia kształtowania i modyfikacji zachowania Program studiów jednolitych dla licencjatów i magistrów tryb niestacjonarny Program ogólny Rodzaj zajęć Liczba modułów Liczba godzin Rok Moduł wspólny
JAKIE MAMY WARTOŚCI? CO NAS MOTYWUJE?
JAKIE MAMY WARTOŚCI? CO NAS MOTYWUJE? warsztat integracyjno-diagnostyczny dla zespołu Założenia Ogólne Współodpowiedzialność, motywacja oparta o wartości, komunikacja oparta na informacji zwrotnej to obowiązujący
Psychologia biznesu i coaching
Psychologia Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia biznesu i coaching immatrykulacja 201/2017 NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU Moduł
PROGRAM KURSU PODSTAWOWEGO DIET COACHINGU
PROGRAM KURSU PODSTAWOWEGO DIET COACHINGU Diet coaching to profesjonalnie prowadzony cykl rozmów, w którym klient stopniowo rozwija swoje kompetencje (wiedzę, umiejętności i postawy) w zakresie nowego,
Psychologia. w indywidualnej organizacji toku studiów. Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży immatrykulacja 1/17 NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN
POROZUMIENIE CZY KONFLIKT? O AKCEPTACJI CHOROBY. PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY NF1 W KONTEKŚCIE RODZINNYM
POROZUMIENIE CZY KONFLIKT? O AKCEPTACJI CHOROBY. PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY NF1 W KONTEKŚCIE RODZINNYM dr n. med. Magdalena Trzcińska Szpital Uniwersytecki nr 1 im. dr. A. Jurasza w Bydgoszczy NF1 W RODZINIE
Spis treści. Przedmowa Rozdział 1. Bieżący kryzys Rozdział 2. Jak doświadczasz wypalenia zawodowego?... 41
Spis treści Przedmowa... 11 Rozdział 1. Bieżący kryzys... 15 Jak zmieniało się miejsce pracy... 16 Mniej wartości... 16 Ekonomia światowa... 17 Technologia... 20 Redystrybucja władzy... 22 Wyobcowanie
Szkolny System Bezpieczeństwa
Szkolny System Bezpieczeństwa opracowany na rok szkolny 2018/2019 przez zespół nauczycieli i specjalistów Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 330 im. Nauczycieli Tajnego Nauczania w Warszawie,
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu.
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu. Zależy jej na Twoim sukcesie, w każdej sferze życia. Im więcej szczęśliwych ludzi na świecie,
KIM JESTEŚMY? JAKIE GRAMY ROLE?
KIM JESTEŚMY? JAKIE GRAMY ROLE? warsztat integracyjno-diagnostyczny dla zespołu Założenia i koncepcja warsztatu Każdy z nas ma preferencje związane z: kierowaniem swojej uwagi (ekstrawersja introwersja),
ROZWIĄZANIE KONFLIKTU JEST W ZASIĘGU. www.strefadialogu.com kontakt@strefadialogu.com tel. 535 353 354
ROZWIĄZANIE KONFLIKTU JEST W ZASIĘGU www.strefadialogu.com kontakt@strefadialogu.com tel. 535 353 354 Badania dowodzą, że średnio: pracowników zmieniających pracę wskazuje na konflikty personalne jako
szczegóły przedmiotu liczba godzin zaliczenia ECTS forma E Zal.
rok semestr razem forma zaliczenia ECTS nazwa modułu, do którego należy praktycznych wymag. udziału nauczyciela PLAN STUDIÓW Kierunek studiów: psychologia Profil studiów: ogólnoakademicki Stopień: jednolite
w Legnicy Sprawozdanie z działalności Ośrodka Interwencji Kryzysowej przy Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Legnicy za 2013 rok
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Legnicy Sprawozdanie z działalności Ośrodka Interwencji Kryzysowej przy Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Legnicy za 2013 rok Legnica, styczeń 2014 r. SEKRETARIAT (076)
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Koninie. Masz problem NAPISZ.
Informacje ogólne Masz problem NAPISZ e-mail: pomagamy_sobie@op.pl AKTUALNIE REALIZOWANE PROGRAMY: Program profilaktyczno - edukacyjny dla rodzin i osób w kryzysie, w zakresie promowania i wdrażania prawidłowych
Rok immatrykulacji 2013/ Studia niestacjonarne - program PSYCHOLOGIA KLINICZNA I ZDROWIA
l.p. Rok immatrykulacji 13/14 - Studia niestacjonarne - program 3+2 - PSYCHOLOGIA KLINICZNA I ZDROWIA NAZWA MODUŁU/ELEMENTY SKŁADOWE/KOORDYNATOR Studia I stopnia LICZBA GODZIN ECTS ROK SEMESTR GRUPA 1.
AKTYWNE FORMY ZAJĘĆ DYDAKTYCZNYCH
Podyplomowe Studia Psychologii w Biznesie Zajęcia w formie warsztatów i treningów umożliwiają słuchaczom kształtowanie umiejętności niezbędnych w pracy z ludźmi: zaangażowania, umiejętności prowadzenia
Żałoba i strata. Paulina Wróbel Instytut Psychologii UJ
Żałoba i strata Paulina Wróbel Instytut Psychologii UJ Żałoba Proces psychologicznej, społecznej i somatycznej reakcji, będącej odpowiedzią na utratę i jej konsekwencje. Spełnia prawie wszystkie kryteria
1. Wybrane psychologiczne problemy organizacji i zarządzania (12 godz.) 2. Zachowania ludzi w organizacji (8 godz.)
1. Wybrane psychologiczne problemy organizacji i zarządzania (12 godz.) Kulturowe i społeczne uwarunkowania kierowania ludźmi Style kierowania Menedżer a przywódca Ewolucja koncepcji przywództwa Zachowania
Jak rozmawiać z rodziną po stracie osoby bliskiej? szkolenie dla lekarzy i personelu medycznego
Jak rozmawiać z rodziną po stracie osoby bliskiej? szkolenie dla lekarzy i personelu medycznego Cele szkolenia Celem szkolenia jest przedstawienie lekarzom i personelowi medycznemu technik właściwej komunikacji
LEKCJA 1 DEFINICJE I KONCEPCJE STRESU
LEKCJA 1 DEFINICJE I KONCEPCJE STRESU Pojęcie stresu wprowadzone zostało przez Hansa Hugona Selve`a, który u podłoża wielu chorób somatycznych upatrywał niezdolność człowieka do radzenia sobie ze stresem.
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu.
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu. Zależy jej na Twoim sukcesie, w każdej sferze życia. Im więcej szczęśliwych ludzi na świecie,
SPRZEDAJĄC Z ALGORYTMEM
SPRZEDAJĄC Z ALGORYTMEM 1 CZYLI JAK ZDOBYĆ KLIENTA W GAZECIE LOKALNEJ Warsztaty dla pracowników działów reklamy i promocji gazet lokalnych Zakopane, 16-18 października 2013, Prowadzą: Mariusz Bilski, trener
Sylabus Część A - Opis przedmiotu kształcenia Przedmiot humanistyczny: Podstawy psychologii lekarskiej
Załącznik nr 2 do Uchwały Senatu Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu nr 1441 z dnia 24 września 2014 r. Nazwa modułu/przedmiotu Sylabus Część A - Opis przedmiotu kształcenia Przedmiot humanistyczny: Podstawy
Szanowni Państwo. Długość szkolenia do wyboru: 4h szkoleniowe (4x45 min.) 6h szkoleniowych (6x45 min.) 8h szkoleniowych (8x45 min.
Szanowni Państwo Katarzyna Kudyba Centrum Szkoleń Profilaktycznych EDUKATOR z Krakowa oferuje Państwu szkolenia które mają na celu zwiększenie i usystematyzowanie wiedzy pracowników Domów Pomocy Społecznej
Narzędzie pracy socjalnej nr 15 Wywiad z osobą uzależnioną od alkoholu 1 Przeznaczenie narzędzia:
Narzędzie pracy socjalnej nr 15 Wywiad z osobą uzależnioną od alkoholu 1 Przeznaczenie narzędzia: Etap I (1b) Ocena / Diagnoza (Pogłębienie wiedzy o sytuacji związanej z problemem osoby/ rodziny) Zastosowanie
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów
Psychologia w indywidualnej organizacji toku studiów Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK
Psychologia. Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia sądowa. immatrykulacja 2016/2017. NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE STATUS MODUŁU
Psychologia Studia niestacjonarne jednolite magisterskie Psychologia sądowa immatrykulacja 2016/2017 NAZWA MODUŁU i ELEMENTY SKŁADOWE LICZBA GODZIN PUNKTY ECTS ROK SEMESTR STATUS MODUŁU Moduł ogólny Filozofia
Standardy ICI dla "Advanced Fundamental Coaching Skills ICI"
Standardy ICI dla "Advanced Fundamental Coaching Skills ICI" Czas trwania szkolenia : minimum 60 godzin szkolenia w co najmniej 8 dni minimum 6 godzin indywidualnej lub grupowej superrewizji i coachingu
Psychodietetyka. Opis kierunku. WSB Szczecin - Studia podyplomowe. Psychodietetyka - studia na WSB w Szczecinie
Psychodietetyka WSB Szczecin - Studia podyplomowe Opis kierunku Psychodietetyka - studia na WSB w Szczecinie Studia podyplomowe na tej specjalności adresowane są do psychologów, psychoterapeutów, pielęgniarek,
Rekrutacja w roku akademickim 2014/2015
P L A N S T U D I Ó W S T A C J O N A R N Y C H Rekrutacja w roku akademickim 2014/2015 WYDZIAŁ PEDAGOGIKI, SOCJOLOGII I NAUK O ZDROWIU Nazwa kierunku studiów: PSYCHOLOGIA Forma studiów: stacjonarne MODUŁ
Psychodietetyka. Opis kierunku. WSB Szczecin - Studia podyplomowe. Psychodietetyka - studia na WSB w Szczecinie
Psychodietetyka WSB Szczecin - Studia podyplomowe Opis kierunku Psychodietetyka - studia na WSB w Szczecinie Studia podyplomowe na tej specjalności adresowane są do psychologów, psychoterapeutów, pielęgniarek,
Kalendarium wydarzeń Akademii TROP
Akademii TROP Profesjonalista w zgodzie ze sobą Spotkanie informacyjne Szkoła Coachów Pierwszego Stopnia 19 edycja Szkoła Trenerów Pierwszego Stopnia 33 edycja U! Lider: Działanie -Relacje - Wiedza Szkoła
SZKOŁA COACHINGU I i II stopnia. Akredytowany program w międzynarodowym stowarzyszeniu International Association of Coaching-Institutes
SZKOŁA COACHINGU I i II stopnia Akredytowany program w międzynarodowym stowarzyszeniu International Association of Coaching-Institutes Oferta cenowa Szkoły Coachingu I i II stopnia Dla kogo: Dla Ciebie,
Program Zajęcia treningu mentalnego z Psychologiem Sportu" dla oddziałów sportowych piłka nożna
Załącznik nr 6 do Programu Wychowawczo-Profilaktycznego Szkoły Podstawowej nr 7 W Częstochowie Program Zajęcia treningu mentalnego z Psychologiem Sportu" dla oddziałów sportowych piłka nożna Trening mentalny
Stres, sytuacje trudne i wypalenie zawodowe Kod przedmiotu
Stres, sytuacje trudne i wypalenie zawodowe - opis przedmiotu Informacje ogólne Nazwa przedmiotu Stres, sytuacje trudne i wypalenie zawodowe Kod przedmiotu 14.4-WP-PSChM-SStiWZ-W-S14_pNadGenFWT0D Wydział
SYLABUS. DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA (skrajne daty)
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2019 (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Psychologia sportu Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa jednostki prowadzącej
ADRESACI SZKOLEŃ : ORGANIZACJA SZKOLEŃ: 24 h ( 4 zjazdy x 6 h) 2 ZJAZDY (2-dniowe: piątek/ sobota) I PROPOZYCJA. 1 ZJAZD (piątek/ sobota)
Ośrodek Rozwoju Edukacji Niepubliczny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Koninie wpisany w rejestr ewidencji Marszałka Województwa Wielkopolskiego Nr DE.III.1.5471.54/3/2014 działający przy Stowarzyszeniu
RODZAJ SALI ZALICZENIA FORMA
A. Moduły międzykierunkowe obligatoryjne Moduł językowy I Zo 1 5 20 20 1 Język obcy Zo 1 20 20 Spotkanie z opiekunem roku I 1 2 2 Spotkanie z opiekunem roku II 2 2 2 Spotkanie z opiekunem roku III 3 2
RODZAJ SALI ZALICZENIA FORMA
A. Moduły międzykierunkowe obligatoryjne Moduł językowy I Zo 1 5 30 30 1 Język obcy Zo 1 30 30 Spotkanie z opiekunem roku I 1 2 2 Spotkanie z opiekunem roku II 2 2 2 Spotkanie z opiekunem roku III 3 2
STANDARDY ICI DLA ADVANCED FUNDAMENTAL COACHING SKILLS ICI
STANDARDY ICI DLA ADVANCED FUNDAMENTAL COACHING SKILLS ICI Standardy: 92 godzin szkolenia (12 dni szkoleniowych) Minimum 15 godzin indywidualnej lub grupowej superwizji (jako część kursu) Minimum 35 godzin
WYDZIAŁ: PSYCHOLOGII KIERUNEK: PSYCHOLOGIA
WYDZIAŁ: PSYCHOLOGII KIERUNEK: PSYCHOLOGIA w indywidualnej organizacji toku studiów PROFIL: ogólnoakademicki POZIOM: jednolite studia TRYB: niestacjonarny Rok rozpoczęcia studiów 2019/2020 SEMESTR 1 I
MODUŁ praktyczny do bloku zajęć specjalizacyjnych - opis. tryb stacjonarny
MODUŁ praktyczny do bloku zajęć specjalizacyjnych - opis tryb stacjonarny Nazwa modułu Warunki uczestnictwa Adresaci modułu i cel zajęć Kierownik Stosowana Analiza Zachowania metody pracy z dziećmi z autyzmem.
Jak sobie radzić ze stresem
Jak sobie radzić ze stresem Nie wiesz jak poradzić sobie ze stresem? Przeczytaj nasz poradnik! str. 1 Czym jest stres? Zjawisko stresu wynika z braku równowagi między oczekiwaniami kierowanymi pod adresem
Procesy demograficzne -
VI Zielonogórskie Spotkania z Demografią Konferencja 25-26 października 2018 Zielona Góra Uniwersytet Zielonogórski (Instytut Historii i Instytut Socjologii) Urząd Statystyczny w Zielonej Górze oraz Polskie
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Wspieranie miękkich kompetencji dziecka Mgr Beata Skowrońska Uniwersytet w Białymstoku 2 października 2014 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL
Coaching Zespołu. Podstawowa oferta procesu Team Coachingu dla Organizacji
Coaching Zespołu Podstawowa oferta procesu Team Coachingu dla Organizacji Cele Po co Zespołowi Coaching? Zwiększenie motywacji członków zespołu Wsparcie w osiąganiu celów zespołu Zdobycie lub rozwinięcie
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą studiów podyplomowych Akademii Humanistyczno- Ekonomicznej w Łodzi.
Szanowni Państwo, Zachęcamy do zapoznania się z ofertą studiów podyplomowych Akademii Humanistyczno- Ekonomicznej w Łodzi. Programy naszych kierunków dedykowane nauczycielom są przygotowane zgodnie z Rozporządzeniem
DORADZTWO ZAWODOWE. Strona1. Doradztwo zawodowe
Strona1 DORADZTWO ZAWODOWE Moduł 1: Diagnoza zawodowa Pierwsze spotkanie poświęcone jest określeniu problemu z jakim zmaga się klient, oraz zaproponowaniu sposobu jego rozwiązania. Jeśli klient jest zainteresowany
mgr Monika Jarosławska
mgr Monika Jarosławska Psycholog, psychoteraputa, psychoonkolog. Pracuje z osobami z zaburzeniami nerwicowymi, lękowymi, obsesyjno - kompulsywnymi, osobowości. Ma doświadczenie w pracy z pacjentami chorymi
Doradztwo personalne
Kierunek Wydział Filozofii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II rok akademicki 2012/2013 RETORYKA STOSOWANA stopień pierwszy studia stacjonarne Forma zajęć: Doradztwo personalne ćwiczenia
Terapia pedagogiczna z socjoterapią
Terapia pedagogiczna z socjoterapią Informacje o usłudze Numer usługi 2016/04/08/7405/7777 Cena netto 3 700,00 zł Cena brutto 3 700,00 zł Cena netto za godzinę 10,57 zł Cena brutto za godzinę 10,57 Możliwe
Zagadnienia na egzamin magisterski Rekrutacja 2014/2015 Rok akademicki 2018/2019
Spis treści Zagadnienia ogólne na egzamin magisterski... 2 Zagadnienia specjalistyczne na egzamin magisterski... 5 specjalność: PSYCHOLOGIA PRACY, ORGANIZACJI I ZARZĄDZANIA... 5 specjalność: PSYCHOLOGIA
Załącznik nr 1, Punkt 4 Tabeli str. 3
Uwagi do projektu rozporządzenia Ministra Zdrowia w sprawie wykazu szczegółowych kryteriów wyboru ofert wraz z wyznaczającymi je warunkami oraz przypisaną im wartością w rodzaju rehabilitacja lecznicza
Specyfika pracy z osobami bezrobotnym perspektywa psychologiczna
Specyfika pracy z osobami bezrobotnym perspektywa psychologiczna Anna Skuzińska Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Elblągu Plan wystąpienia Charakterystyka psychologiczna sytuacji bez
Coaching moda czy potrzeba?
Coaching moda czy potrzeba? Łukasz Dąbrówka Coach MLC, Trener, Doradca ds. partnerstw JST w projekcie MF EOG projekt realizowany przez ZMP, ZPP, ZG RP mgr Łukasz Dąbrówka coach MLC, trener, konsultant
A presentation Thomas to TEIQue. studium przypadku. SLG Thomas International Poland Sp. z o.o.
A presentation Thomas to TEIQue studium przypadku SLG Thomas International Poland Sp. z o.o. Każdy człowiek potrafi odczuwać złość to łatwe. Jednak, złościć się na właściwą osobę, w odpowiednim stopniu,
STUDIUM SOCJOTERAPII I POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ
Studia podyplomowe STUDIUM SOCJOTERAPII I POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ I. Informacje ogólne II. III. IV. Rekrutacja Charakterystyka studiów kwalifikacyjnych Efekty kształcenia I. Informacje ogólne Czas trwania:
Szanowni Państwo. NOWOŚĆ: Superwizja Trening umiejętności interpersonalnych Treningu umiejętności komunikacyjnych
Szanowni Państwo Centrum Szkoleń Profilaktycznych EDUKATOR oferuje Państwu szkolenia które mają na celu zwiększenie i usystematyzowanie wiedzy pracowników Domów Pomocy Społecznej jak i Środowiskowych Domów