Zasady profilaktyki, rozpoznawania i leczenia osteoporotycznych złamań kości

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Zasady profilaktyki, rozpoznawania i leczenia osteoporotycznych złamań kości"

Transkrypt

1 STRO Y KRAJOWEGO KO SULTA TA W DZIEDZI IE ORTOPEDII I TRAUMATOLOGII ARZĄDU RUCHU I PREZESA POLSKIEGO TOWARZYSTWA ORTOPEDYCZ EGO I TRAUMATOLOGICZ EGO Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja MEDSPORTPRESS, 2012; 1(6); Vol. 14, Zasady profilaktyki, rozpoznawania i leczenia osteoporotycznych złamań kości Opracowano na podstawie zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Międzynarodowej Fundacji Osteoporozy (IOF), Europejskiej Federacji Towarzystw Ortopedycznych (EFORT), British Orthopaedic Association (BOA), Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych (AAOS) oraz współczesnego piśmiennictwa WPRO WA DZE IE Po pierw szym zła ma niu ry zy ko na stęp ne go zła ma nia wzra sta 2-10 krot nie. Or to pe da jest pierw szym, a czę - sto rów nież je dy nym le ka rzem przyj mu ją cym cho re go ze zła ma niem oste opo ro tycz nym. Na nim spo czy wa za - tem obo wią zek, nie tyl ko le cze nia zła ma nia, ale rów nież wdro że nia po stę po wa nia za po bie ga ją ce go na stęp ne - mu zła ma niu. Nie ste ty, na ca łym świe cie or to pe dzi nie do peł nia ją te go obo wiąz ku i we dług ró żnych da nych za - le d wie u 7-25% cho rych zo sta je wdro żo ne po stę po wa nie za po bie ga ją ce ko lej ne mu zła ma niu. A. POD STA WO WE DE FI I CJE 1. Oste opo ro za jest cho ro bą szkie le tu cha rak te ry zu ją ca się upo śle dzo ną wy trzy ma ło ścią me cha nicz ną ko ści, co po wo du je zwięk szo ne ry zy ko zła ma nia. 2. Zła ma nie oste opo ro tycz ne to zła ma nie, któ re po wsta je na sku tek dzia ła nia si ły o ni skiej ener gii, naj czę ściej w wy ni ku upad ku z wy so ko ści wła snej. 3. Ce lem le cze nia oste opo ro zy jest unik nię cie zła ma nia, a zwłasz cza ko lej ne go zła ma nia u osób, któ re go już do zna ły. Le cze nia wy ma ga ka żda oso ba, któ ra prze by ła zła ma nie, a iden ty fi ka cja in nych za gro żo nych osób na stę pu je na pod sta wie ob li czeń ry zy ka zła ma nia me to dą FRAX. B. ISTOT E I FOR MA CJE O ZŁA MA IACH OSTE OPO RO TYCZ YCH 1. Czę stość zła mań oste opo ro tycz nych po 50 r.ż. u 25% ko biet do cho dzi do zła ma nia krę go słu pa, w tym aż 60% zła mań krę go słu pa jest bez ob - ja wo wych, u pa cjen tów w wie ku po wy żej 50 r.ż. zła ma nia bkk udo wej 3-krot nie czę ściej wy stę pu ją u ko biet niż u mę żczyzn, sza cu je się, że w 2008 ro ku w Pol sce w po pu la cji po wy żej 50 r.ż. by ło ok osób ze zła ma nia - mi oste opo ro tycz ny mi (w tym 83% ko biet), czę stość zła mań bkk udo wej w Pol sce u ko biet po wy żej 50 r.ż. wy no si 285/100 tys. (da ne wg NFZ). 2. Naj częst sze ty py zła mań oste opo ro tycz nych: zła ma nia krę go słu pa (trzo nów krę go wych), zła ma nia dal sze go od cin ka ko ści pro mie nio wej, zła ma nia bli ższe go koń ca ko ści udo wej (zła ma nia szyj ki ko ści udo wej, zła ma nia prze zkrę ta rzo we i ko ści udo wej), zła ma nia bli ższe go koń ca ko ści ra mien nej, zła ma nia że ber, zła ma nia mied ni cy, zła ma nia bli ższe go koń ca ko ści pisz cze lo wej. 3. Ry zy ko wy stą pie nia na stęp ne go zła ma nia po pierw szym zła ma niu wzra sta po zła ma niu krę go słu pa: 11 krot ny wzrost ry zy ka na stęp ne go zła ma nia krę go słu pa, 2,3 krot ny wzrost ry zy ka zła ma nia bli ższe go koń ca ko ści udo wej, po zła ma niu dal sze go od cin ka przed ra mie nia 2 krot ny wzrost ry zy ka zła ma nia bli ższe go koń ca ko ści udo wej, po zła ma niu bli ższe go koń ca ko ści udo wej, 6 krot ny wzrost ry zy ka zła ma nia bli ższe go koń ca ko ści udo wej po dru giej stro nie. 95

2 4. Ob cią że nie od dzia łów szpi tal nych i kosz ty zła mań oste opo ro tycz nych spo śród wszyst kich pa cjen tów ho spi ta li zo wa nych na od dzia łach ura zo wych zła ma nie oste opo ro tycz ne jest przy czy ną przy ję cia 51% ko biet i 24% mę żczyzn, dla przy kła du ka żde go ro ku w Wiel kiej Bry ta nii do szpi ta la przyj mo wa nych jest oko ło osób ze zła ma nia mi oste opo ro tycz ny mi (25% zła ma nia bkk udo wej), co da je 1,2 mln oso bo-d ni rocz nie, bez po śred nie kosz ty, zwią za ne z wy stę po wa niem zła mań oste opo ro tycz nych w Eu ro pie, po no szo ne przez ochro nę zdro wia w 2010 ro ku wy nio sły 30.7 mld EU (Szwe cja, Hisz pa nia, Fran cja, Wlk. Bry ta - nia, Wło chy, Niem cy (ok. 138,2 mld; a bu dżet Pol ski okre śla ny jest na 250 mld PLN). kosz ty le cze nia zła mań oste opo ro tycz nych w Pol sce nie są zna ne i po win ny zo stać pil nie opra co wa ne. C. ISTOT E DA E O UPAD KACH 1. Upa dek jest bez po śred nią przy czy ną % zła mań po za krę go wych i 25% zła mań krę go słu pa. 2. Przy czy ny upad ków Więk szość przy czyn upad ków jest wie lo czyn ni ko wa, skła da ją się na nie czyn ni ki śro do wi sko we i me dycz ne. Czyn ni ki śro do wi sko we: dom: sła be oświe tle nie, prze szko dy na pod ło dze, śli skie dy wa ni ki, zwie rzę ta do mo we, nie od po wied nie dla prze ciw dzia ła nia po śli zgnię ciu obu wie, brak uchwy tów w ła zien ce, pro gi, scho dy, po za do mem: śli skie, nie rów ne po wierzch nie, brak po rę czy przy scho dach. Czyn ni ki we wnętrz ne me dycz ne: ogól ne upo śle dze nie spraw no ści ru cho wej z przy czyn cho ro bo wych oraz in wo lu cyj nych, cho ro by wzro ku, trud ność w utrzy ma niu rów no wa gi (omdle nia, cho ro by ser ca, za bu rze nia neu ro lo gicz ne), omdle nia or to sta tycz ne, osła bie nie si ły mię śnio wej, wie lo ogni sko wa ar tro za, le ki (se da tyw ne, psy cho tro po we, kar dio lo gicz ne), licz ba przyj mo wa nych le ków, spo ży wa nie al ko ho lu i/lub środ ków odu rza ją cych. D. OGÓL E ZA SA DY PO STĘ PO WA IA U CHO RYCH ZE ZŁA MA IA MI OSTE OPO RO TYCZ Y MI 1. Dia gno sty ka i le cze nie zła mań. 2. Po in for mo wa nie pa cjen ta i je go opie ku nów lub ro dzi ny, że przy czy ną ta kiego zła ma nia w prak ty ce jest oste - opo ro za i o ry zy ku na stęp ne go zła ma nia. 3. Wdro że nie po stę po wa nia za po bie ga ją ce go upad kom. 4. Dia gno sty ka oste opo ro zy. 5. Le cze nie oste opo ro zy. 1. Dia gno sty ka zła mań oste opo ro tycz nych Dia gno sty ka zła mań oste opo ro tycz nych po win na obej mo wać, po za wy wia dem, wy ko na nie kon wen cjo nal - nych ba dań rent ge now skich tych oko lic cia ła, któ re mo gły zo stać uszko dzo ne w wy ni ku upad ku. W przy pad - kach wąt pli wych (brak wi docz nych szcze lin zła ma nia) po moc ne mo gą oka zać się zdję cia rent ge now skie w po - zy cjach nie ty po wych. Je śli ob raz kli nicz ny (znacz ne na si le nie do le gli wo ści bó lo wych, znacz ne ogra ni cze nie ru cho mo ści bier nej w ob rę bie sta wów uszko dzo nej koń czy ny) su ge ru je uszko dze nie struk tur kost nych, to przy bra ku ra dio lo gicz nych cech zła ma nia za le ca się unie ru cho mie nie uszko dzo nej koń czy ny oraz po wtór ne wy ko na nie zdjęć rent ge now skich po 7-10 dniach. Wy ko ny wa nie in nych ba dań ob ra zo wych (to mo gra fii kom - pu te ro wej, re zo nan su ma gne tycz ne go) w dia gno sty ce zła mań oste opo ro tycz nych po win no być roz wa ża ne je - dy nie w szcze gól nych sy tu acjach i naj czę ściej do ty czy zła mań w ob rę bie krę go słu pa. W przy pad ku oste opo ro - tycz ne go zła ma nia krę go słu pa obo wią zu je wy klu cze nie obec no ści szpi cza ka mno gie go, ja ko przy czy ny zmian. 2. Le cze nie zła mań oste opo ro tycz nych pro ble my ogól ne Ce lem le cze nia zła ma nia oste opo ro tycz ne go jest jak naj szyb sze przy wró ce nie pa cjen to wi zdol no ści sa mo - dziel ne go po ru sza nia się i wy ko ny wa nia czyn no ści co dzien nych lub, za le żnie od spraw no ści ogól nej, od zy ska - nie zdol no ści sa mo ob słu gi. Dla osią gnię cia po wy ższe go ce lu za le ca się pod ję cie ta kie go po stę po wa nia te ra peu - tycz ne go, któ re za pew nia jak naj szyb sze za koń cze nie le cze nia. 96

3 Le cze nie zła mań oste opo ro tycz nych wią że się z na stę pu ją cy mi pro ble ma mi: pro ble my me dycz ne osób star szych, obar czo nych wie lo ma prze wle kły mi scho rze nia mi in ter ni stycz ny mi (cu krzy ca, nad ci śnie nie, cho ro ba wień co wa, PO CHP, otę pie nie), za ży wa ją cy mi wie le le ków, z ob ni żo ną spraw no ścią ru cho wą, znacz ne ob ni że nie wy trzy ma ło ści me cha nicz nej ko ści, któ re po wo du je tech nicz ne trud no ści w ze spo le niu i osła bia sku tecz ność ze spo le nia odła mów kost nych za gra ża jąc de sta bi li za cją, w zła ma niach koń ców bli ższych i dal szych ko ści dłu gich ubyt ki struk tu ry kost nej wy ni ka ją ce ze zmia żdże - nia ko ści gąb cza stej stwa rza ją znacz ne pro ble my w od two rze niu kształ tu ko ści, sta bi li za cji odła mów oraz ry zy ko wtór ne go prze miesz cze nia odła mów pro ce sy sta rze nia or ga ni zmu po wo du ją opóź nie nie pro ce sów na praw czych, co skut ku je opóź nie niem zro stu ko ści, jak i re ge ne ra cji tka nek mięk kich, a ta kże po dat no ścią na po wi kła nia ogól ne i miej sco we. 3. Le cze nie zła mań oste opo ro tycz nych pro ble my szcze gó ło we Zasady profilaktyki, rozpoznawania i leczenia osteoporotycznych złamań kości Zła ma nia krę go słu pa Zła ma nia krę go słu pa nie wy wo łu ją ob ja wów kli nicz nych u 60% pa cjen tów. Są zła ma nia mi sta bil ny mi, le czo ny mi prze wa żnie za cho waw czo. Trud no ści spra wia nie mo żność od ró żnie nia za sta rza łej de for ma cji trzo - nu od świe żej. Gor set or to pe dycz ny za kła da ny jest czę sto w wa run kach szpi tal nych dla ogra ni cze nia do le gli wo ści bó lo wych. Dłu go trwa łe no sze nie gor se tu jest jed nak szko dli we, gdyż stwa rza ry zy ko za ni ków mię śnio wych i po - stę pu oste opo ro zy. Za kła da nie gor se tów gip so wych w zła ma niach oste opo ro tycz nych jest nie wska za ne. Za sto so wa nie wer te bro pla sty ki i ky fo pla sty ki w le cze niu zła mań krę go słu pa jest przed mio tem kon tro wer sji. Jak kol wiek za bie gi te wy ko ny wa ne są od daw na to nie ist nie ją pu bli ka cje przed sta wia ją ce wy ni ki dłu go ter mi - no we, więk szość pu bli ka cji obej mu je okres po ni żej 2 lat. Au to rzy tych pu bli ka cji po da ją zmniej sze nie do le gli - wo ści bó lo wych po za bie gu u 90% pa cjen tów zwy kle o ok. 60%. W po rów na niu do le cze nia za cho waw cze go re duk cja bó lu na stę pu je szyb ciej, a pa cjen ci po da ją wy ższą sa tys fak cję z le cze nia ope ra cyj ne go. Wy ciek ce - men tu bę dą cy naj częst szym po wi kła niem po wer te bro pla sty ce zwy kle nie sta no wi pro ble mu, ale opi sa no kil ka przy pad ków pa ra ple gii. Wie le wska zu je rów nież na zwięk sze nie ry zy ka zła ma nia krę gu są sia du ją ce go z krę - giem wy peł nio nym ce men tem. Oce na sku tecz no ści wer te bro pla sty ki nie jest jed no znacz na w pi śmien nic twie. Obok ogrom nej licz by po zy tyw nych pu bli ka cji opar tych na ob ser wa cjach kli nicz nych, dwie pu bli ka cje, ale z gru pą pla ce bo, nie wy ka za ły wy ższej sku tecz no ści le cze nia ope ra cyj ne go od za cho waw cze go. Bez spor nym wska za niem do wer te bro pla sty ki lub ky fo pla sty ki mo że być prze wle kły ze spół bó lo wy po zła ma niu, któ ry nie pod da je się le cze niu (2-3 mieś). Zła ma nia dal sze go koń ca ko ści pro mie nio wej Zła ma nie dal sze go koń ca ko ści pro mie nio wej mo że być le czo ne za cho waw czo lub ope ra cyj nie. Pro blem sta no wi utrzy ma nie uzy ska nej re po zy cji odła mów oraz na chy le nia po wierzch ni sta wo wej ko ści pro mie nio wej. Istot ne w le cze niu jest ta kże od two rze nie dłu go ści ko ści pro mie nio wej wzglę dem ko ści łok cio wej. W zła ma - niach nie sta bil nych na le ży roz wa żyć le cze nie ope ra cyj ne i wska za nia do ta kie go le cze nia są usta la ne co raz czę - ściej. Zła ma nie to jest zwią za ne z czę sty mi po wi kła nia mi. U 30% le czo nych roz wi ja się kom plek so wy ze spół bó lu re gio nal ne go (od ru cho wa dys tro fia współ czul na, daw niej zwa na cho ro bą Su dec ka). Na ob raz cho ro by skła da ją się za bu rze nia ukła du au to no micz ne go, czu cio we go i na czy nio wo -ru cho we go. Cho ro ba w 90% przy pad ków ma tło ura zo we, ale do kład na pa to fi zjo lo gia na dal nie jest usta lo na. Wia do mo, że istot ną ro lę od gry wa lo kal ny od czyn nik za pal ny ge ne ro wa ny naj praw do po dob niej mi ni mal ny mi uszko dze nia - mi włó kien ner wo wych. Re ak cja ta mo że spo wo do wać nie współ mier ne od ru chy nad re ak tyw ne go ukła du au to - no micz ne go. Za bu rze nia obej mu ją rów nież cen tral ny układ au to no micz ny, a na wet stan psy chicz ny cho rych. Po - stę po wa nie pro fi lak tycz ne wo bec te go ze spo łu bó lo we go, obok de li kat nej re po zy cji w znie czu le niu i pra wi dło we - go za ło że nia opa trun ku gip so we go, po win no obej mo wać in struk cje o unie sie niu koń czy ny, ćwi cze niach mię śni, po da wa nie le ków prze ciw o brzę ko wych i wi ta mi ny C. W le cze niu ze spo łu na le ży uwzględ nić za rów no po stę po wa - nie miej sco we (ćwi cze nia, le ki p. za pal ne, p. bó lo we, an ty -utle nia ją ce wit. C), jak i ogól ne (le ki wpły wa ją ce na układ współ czul ny, se da tyw ne czy an ty de pre syj ne). Sto so wa nie le ków wpły wa ją cych na me ta bo lizm ko ści w le cze niu kom plek so we go ze spo łu bó lu re gio nal ne go nie ma więk sze go zna cze nia dla prze bie gu cho ro by. 97

4 Zła ma nie bkk udo wej Stra te gia le cze nia zła mań bkk udo wej ma na ce lu jak naj szyb szą pio ni za cję pa cjen ta. Z ra cji du żej śmier tel - no ści le cze nie ope ra cyj ne jest me to dą z wy bo ru, a sa mo zła ma nie trak to wa ne jest ja ko za gro że nie ży cia. W zła - ma niach mię dzy - i prze zkrę ta rzo wych. dą ży my do ta kie go ze spo le nia ko ści, by by ło mo żli we jak naj szyb sze ob cią ża nie ope ro wa nej koń czy ny. Co raz czę ściej w zła ma niach bocz nych szyj ki ko ści udo wej oraz zła ma niach wy so kich prze zkrę ta rzo wych sto su je się po ło wi czą lub bi po lar ną alo pla sty kę sta wu. W zła ma niach szyj ki ko ści udo wej naj czę ściej wska za ne jest za sto so wa nie en do pro te zo pla sty ki sta wu bio - dro we go. Opty mal nym roz wią za niem jest to tal na ce men to wa na en do pro te za sta wu. Pro te zy czę ścio we, naj le - piej bi po lar ne, za le ca ne są u osób, u któ rych stan ogól ny nie po zwa la na im plan ta cję pro te zy cał ko wi tej lub stan cho re go wska zu je na krót ki okres prze ży cia, a ta kże u pa cjen tów z mier nym za po trze bo wa niem ru cho wym. U osób w wie ku lat i wię cej, u któ rych zła ma nie ma cha rak ter zła ma nia za kli no wa ne go sto su je my ze - spo le nie, naj czę ściej śru ba mi. U pa cjen tów ze zła ma nia mi szyj ki ko ści udo wej, u któ rych nie jest mo żli we pod ję cie le cze nia ope ra cyj ne - go, na le ży wdro żyć le cze nie nie ope ra cyj ne. Po le ga ono, w wa run kach od dzia łu szpi tal ne go, na szyb kiej pio ni - za cji i umo żli wie niu pro wa dze nia fo te lo wo -łó żko we go try bu ży cia. W zła ma niach przez - i pod krę ta rzo wych w ta kiej sy tu acji za le ca się sto so wa nie wy cią gu bez po śred nie go, cho ciaż na le ży zda wać so bie spra wę z ogrom - ne go za gro że nia po wsta nia po wi kłań. Po wy pi sie cho ry po wi nien otrzy mać skie ro wa nie do le ka rza ro dzin ne go z za le ce niem wi zy ty pie lę gniar ki śro do wi sko wej w do mu sa mot ne go pa cjen ta, ce lem opie ki so cjal nej oraz aby wdro żyć dzia ła nia ma ją ce na ce - lu eli mi na cję czyn ni ków po wo du ją cych upad ki w do mu, a ta kże aby re ali zo wać za le ce nia do ty czą ce dia gno - sty ki i le cze nia oste opo ro zy. 3. In for mo wa nie pa cjen ta o roz po zna niu oste opo ro zy i ry zy ku na stęp ne go zła ma nia Pa cjent ze zła ma niem ni sko ener ge tycz nym po wi nien mieć prze ka za ne in for ma cje: zła ma nie jest skut kiem oste opo ro zy, z po da niem okre śle nia isto ty scho rze nia, ka żde zła ma nie wią że się z wie lo krot nym wzro stem ry zy ka na stęp ne go zła ma nia, ist nie ją czyn ni ki ry zy ka zła ma nia: wiek, płeć, prze by te zła ma nia, pa le nie pa pie ro sów, ste ry dy, upad ki, któ - re mo że my czę ścio wo mo dy fi ko wać i eli mi no wać, mo żli wo ści pro fi lak ty ki: su ple men ta cja Ca i wit. D, a ta kże le cze nia, w przy pad ku roz po zna nia cho ro by, ko niecz ność dia gno sty ki i le cze nia oste opo ro zy. 4. Wdro że nie za po bie ga nia upad kom Or to pe da le czą cy po wi nien: w mia rę mo żli wo ści usta lić przy czy nę upad ku, któ ry obec nie spo wo do wał zła ma nie i je że li jest to mo żli - we, pod jąć me dycz ne dzia ła nia pre wen cyj ne (skie ro wa nie do od po wied nie go spe cja li sty), udzie lić in for ma cji o przy czy nach upad ków: śro do wi sko wych i me dycz nych, po in for mo wać o przy czy nach i skut kach upad ków pa cjen ta i je go ro dzi nę lub opie ku na, po in for mo wa nie o ko niecz no ści utrzy ma nia spraw no ści fi zycz nej (np. nor dic wal king i in ne for my ak tyw - no ści), roz wa żyć skie ro wa nie do ośrod ka re ha bi li ta cyj ne go. Udzie lić pod sta wo wych in struk cji o in dy wi du al nych za bez pie cze niach: wol ne rę ce ce lem mo żli wo ści amor ty za cji upad ku (tor ba na ra mię lub ple cak na za ku py), obu wie z po de szwą prze ciw po śli zgo wą, la ska lub bal ko nik dla osób: w złej kon dy cji fi zycz nej lub z trud no ścia mi w cho dze niu z in nych przy czyn, ada pta cja miesz ka nia, ogra ni cze nie ak tyw no ści ru cho wej po za miesz ka niem, uni ka nie sy tu acji za gro żeń, jak: ob lo dze nie, złe sa mo po czu cie itp. 5. Dia gno sty ka oste opo ro zy Stwier dze nie zła ma nia ni sko ener ge tycz ne go u oso by po 50 r.ż. w prak ty ce ozna cza roz po zna nie oste opo ro - zy z nie wiel ki mi wy jąt ka mi tzn. zła ma nia mi pa to lo gicz ny mi, jak np. szpi czak mno gi, oste oma la cja, nad czyn - ność przy tar czyc, zmia ny no wo two ro we. W dia gno sty ce ró żni co wej na le ży wy ko nać ba da nia pod sta wo we: OB, mor fo lo gię, ba da nie mo czu, ozna czyć w su ro wi cy po ziom wap nia (po nie waż ist nie je ry zy ko ob ni że nia je - go po zio mu przez le ki an ty re sorp cyj ne, a z ko lei pod wy ższo ny po ziom mo że wska zy wać na obec ność cho ro - 98

5 by no wo two ro wej) fos fo ru i kre aty ni ny i wit D, oraz in ne ba da nia dia gno stycz ne w za le żno ści od da nych z wy - wia du (fos fa ta za al ka licz na, fos fa ta za kwa śna, PTH, TSH i in ne). Współ cze śnie wy nik ba da nia den sy to me trycz ne go trak tu je my ja ko je den z czyn ni ków ry zy ka zła ma nia. Wpro wa dzo ne w 1994 r. den sy to me trycz ne kry te rium roz po zna nia oste opo ro zy na pod sta wie war to ści T-sco re 2,5 SD nie ste ty jest za wod ne. Ni ska war tość wskaź ni ka świad czy o zwięk szo nym ry zy ku zła ma nia, ale pra - wi dło wa war tość nie wy klu cza go. Jak wy ka za no w wie lu ba da niach ok. 70% zła mań wy stę pu je u osób z pra - wi dło wy mi war to ścia mi den sy to me trycz ny mi. Wg naj now szych za sad WHO pod sta wą de cy zji te ra peu tycz nej jest ob li cze nie bez względ ne go ry zy ka zła ma nia, na pod sta wie do stęp nych pa ra me trów ry zy ka dla: wie ku, gę - sto ści mi ne ral nej ko ści (BMD), ni skie go wskaź ni ka ma sy cia ła (BMI), wy stę po wa nia zła ma nia u ro dzi ców, prze by te go wcze śniej zła ma nia, pa le nia pa pie ro sów, nad mier ne go spo ży cia al ko ho lu, cho rób reu ma to idal nych i le cze nia ste ry da mi. Ob li cze nia do ko nu je my me to dą FRAX, na pod sta wie BMI lub BMD (do stęp na dla po pu - la cji pol skiej on-li ne opo ro za.pl oraz w for mie ręcz ne go kal ku la to ra). Mar ke ry ob ro tu kost ne go ze wzglę du na ich ol brzy mią zmien ność oraz kosz ty ma ją nie wiel kie za sto so wa - nie w dia gno sty ce oste opo ro zy, w prak ty ce na to miast są one istot ne w ba da niach kli nicz nych w oce nie sku tecz - no ści no wych le ków. U osób ze zła ma niem ni sko ener ge tycz nym ba da nie den sy to me trycz ne jest za le ca ne nie w ce lu roz po zna nia oste opo ro zy, ale kwa li fi ka cji cho re go do te ra pii an ty re sorp cyj nej, któ ra jest sku tecz na przy T -sco re po ni żej -2.5 oraz do mo ni to ro wa nia te jże te ra pii. Po miar gę sto ści mi ne ral nej ko ści (BMD) po wi nien być wy ko na ny w bli - ższym koń cu ko ści udo wej me to dą ab sorp cjo me trii dwu ener ge tycz nej wiąz ki pro mie nio wa nia rent ge now skie - go (DXA). Ba da nie w od cin ku krę go słu pa lę dźwio we go ma war tość uzu peł nia ją cą. Opty mal nym roz wią za niem jest wy ko ny wa nie obu ba dań rów no cze śnie. Zmia ny oste opo ro tycz ne po ja wia ją się bo wiem naj wcze śniej w krę go słu pie ale u osób w po de szłym wie ku (ok. 70 lat) z ra cji zmian zwy rod nie nio wych krę go słu pa ba da nie sta je się nie wia ry god ne. Po miar den sy to me trycz ny w bkk udo wej nie za le ży od wie ku i jest pod sta wą ob li cze - nia ry zy ka zła ma nia FRAX. Po mia ry in ny mi me to da mi i w in nych miej scach szkie le tu nie upo wa żnia ją do roz po zna nia oste opo ro zy. Ozna - cze nia w ob rę bie szkie le tu ob wo do we go mo gą być wy ko rzy sty wa ne wy łącz nie w ba da niach prze sie wo wych. Le - cze niem oste opo ro zy po win ni się zaj mo wać spe cja li sta reu ma to log, or to pe da, ge ria tra i in ni le ka rze pra cu ją cy w po rad niach spe cja li stycz nych, zaj mu ją cych się le cze niem za bu rzeń me ta bo li zmu tkan ki kost nej. 6. Le cze nie oste opo ro zy Pro fi lak ty ka oste opo ro zy u osób do ro słych obej mu je: od po wied nią po daż wap nia w die cie (lub su ple men - ta cja do 1000 mg na do bę), po daż wit. D ( j.m.), ak tyw ny fi zycz nie tryb ży cia oraz uni ka nie czyn ni - ków szko dli wych dla me ta bo li zmu ko ści, jak: pa le nie, nad mier ne pi cie al ko ho lu. Ce lem le cze nia oste opo ro zy jest unik nię cie pierw sze go zła ma nia, a u cho rych z prze by tym zła ma niem nie - do pusz cze nie do na stęp ne go. Osią gnię cie te go ce lu nie jest mo żli we wy łącz nie na dro dze far ma ko lo gicz nej i po stę po wa nie po win no uwzględ niać: po pra wę spraw no ści i sta nu ogól ne go cho re go, zmia nę do tych cza so we go try bu ży cia, eli mi na cję czyn ni ków ry zy ka zła mań, su ple men ta cję wap nia do dzien nej daw ki mg i wi ta mi ny D do daw ki 1000 j.m. le ki mo dy fi ku ją ce me ta bo lizm kost ny. (wy mie nio ne le ki wy ka za ły sku tecz ność prze ciw zła ma nio wą w ba da niach kli nicz nych) Bis fos fo nia ny (alen dro nian, ri se dro nian, iban dro nian, zo len dro nian) Bis fos fo nia ny są obec nie naj czę ściej sto so wa ny mi le ka mi w te ra pii oste opo ro zy, zwłasz cza alen dro nian. Le ki te ma ją dzia ła nie an ty re sorp cyj ne i wy ka za ły zmniej sze nie o ok. 50% czę sto ści zła mań krę go słu pa i zła mań po - za krę go wych. Na le ży pa mię tać o wa żnym ry go rze przy za ży wa niu tych le ków do ust nie. Ze wzglę du na ry zy - ko po wi kłań ze stro ny prze wo du po kar mo we go oraz bar dzo złe wchła nia nie, cho ry mu si spo ży wać lek na czczo po pi ja jąc tyl ko prze go to wa ną wo dą i nie kłaść się przez mi ni mum pół go dzi ny. Alen dro nian, ri se dro nian Obec nie naj czę ściej sto so wa na jest daw ka ty go dnio wa alen dro nia nu (70 mg) lub ri se dro nia nu (35 mg). Le - ki te wy ka za ły zmniej sze nie ry zy ka zła ma na krę go słu pa o ok. 60% i bkk udo wej o ok. 40%. Obec nie sto so wa - ne głów nie w for mie ge ne ry ków. Iban dro nian Iban dro nian do stęp ny jest w daw ce 150 mg raz w mie sią cu i 3,0 mg do żyl nie raz na 3 mie sią ce. Zmniej sza ry zy ko zła ma nia po dob nie jak in ne bis fos fo nia ny. 99

6 In ne le ki: Ra ne li nian stron tu Ra ne li nian stron tu za ży wa ny jest do ust nie, co dzien nie. Ma dzia ła nie an ty re sorp cyj ne i ko ścio twór cze. Po - da wa ny jest w co dzien nej daw ce do ust nej. De no su mab De no su mab (prze ciw cia ło RANK -L) po da wa ny jest pod skór nie, raz na 6 mie się cy. Wy ka za no re duk cję ry - zy ka zła ma nia krę go słu pa o 68% i bkk udo wej o 40%. W po rów na niu do bis fos fo nia nów ma sil niej sze dzia ła - nie an ty re sorp cyj ne, mo że być po da wa ny rów nież po bis fos fo nia nach, jak i u cho rych le żą cych, a na wet tych z nie wy dol no ścią ne rek. Te ry pa ra tyd PTH PTH po da wa ny pod skór nie wy da je się być jed nym z naj bar dziej sku tecz nych le ków w za awan so wa nej oste - opo ro zie, pro wa dząc do od bu do wy ko ści. Wpły wa za rów no na zmniej sze nie ry zy ka zła mań krę go słu pa, jak i zła mań ob wo do wych. Te ra pia jest jed nak bar dzo kosz tow na. Ba da nia wska zu ją na mo żli we przy spie sze nie zro stu ko ści. Kal cy to ni na Kal cy to ni na jest obec nie rzad ko sto so wa na w le cze niu oste opo ro zy, bo wiem nie za po bie ga zła ma niom po - za krę go wym. Za le tą te ra pii jest mo żli wość po da wa nia do no so we go, u osób u któ rych ist nie ją prze ciw wska za - nia do te ra pii do ust nej np. bis fos fo nia na mi oraz do wie dzio ny efekt prze ciw bó lo wy. SERM ra lok sy fen (Se lec ti ve Es tro gen Re cep tor Mo du la tor) Le ki gru py SERM (Se lec ti ve Es tro gen Re cep tor Mo du la tors) zmniej sza ją ry zy ko zła ma nia krę go słu pa, ale nie wpły wa ją na ry zy ko zła mań po za krę go wych. Ich ogrom ną za le tą jest do dat ko we dzia ła nie po zasz kie le to we kar dio pro tek cyj ne i zmniej sze nie ry zy ka no wo two rów gru czo łu pier sio we go o 70% oraz brak wpły wu na ślu - zów kę żo łąd ka. Hor mo nal na te ra pia za stęp cza Z ra cji stwier dzo nych po wi kłań ser co wo -na czy nio wych i no wo two ro wych HTZ nie jest le cze niem prze ciw - zła ma nio wym. Ma na to miast swo je zna cze nie w le cze niu po wi kłań me no pau zy. Oce ny po wi nien do ko ny wać gi ne ko log. Po wi kła nia le cze nia far ma ko lo gicz ne go oste opo ro zy Po do ust nym po da wa niu bis fos fo nia nów u ok. 5% pa cjen tów wy stę pu ją po wi kła nia ze stro ny prze wo du po - kar mo we go. Ok. 1/ le czo nych mo że być na ra żo nych na aty po we zła ma nie pod krę ta rzo we. Jest to zła - ma nie zmę cze nio we za zwy czaj po prze dzo ne bó la mi uda, o krót kim, po przecz no -sko śnym prze ło mie zła ma nia. Więk szość cho rych z tym zła ma niem za ży wa rów nież in ne le ki (ste ry dy, in hi bi to ry pom py pro te ino wej). Ja ło - wa mar twi ca żu chwy wy stę pu je ja ko po wi kła nie przede wszyst kim u cho rych no wo two ro wych, ok. 1/ Tab. 1. Skuteczność przeciwzłamaniowa stosowanych obecnie leków NO nieadekwatnie oceniane *w wybranej grupie pacjentów (analiza post factum) 100

7 Wpływ le cze nia oste opo ro zy na zrost kost ny Obec nie sto so wa ne le ki bis fos fo nia ny ma ją dzia ła nie an ty re sorp cyj ne i mo gą wpły wać na zrost wy łącz - nie w fa zie mi ne ra li za cji i prze bu do wy kost ni ny Mo gą wy dłu żać fa zę prze bu do wy do pro wa dza jąc do więk szej ob ję to ści kost ni ny. Nie ma to żad ne go wpły wu na pro ces zro stu kost ne go. Far ma ko te ra pia mo że być roz po czę - ta bez zwłocz nie po wy stą pie niu zła ma nia. Za sa dy zo sta ły ak tu ali zo wa ne i przy ję te w stycz niu 2012 ro ku, ja ko ofi cjal ny do ku ment Kra jo we go Kon sul - tan ta w dzie dzi nie Or to pe dii i Trau ma to lo gii Na rzą du Ru chu oraz Pre ze sa Pol skie go To wa rzy stwa Or to pe dycz - ne go i Trau ma to lo gicz ne go. Współ au to ra mi opra co wa nia są prof. An drzej Gó rec ki i prof. Edward Czer wiń ski. Prof. dr hab. med. Pa weł Mał dyk Kra jo wy Kon sul tant w dzie dzi nie Or to pe dii i Trau ma to lo gii Na rzą du Ru chu Pre zes PTO itr 101

Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy!

Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy! Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy! KLUCZODPOWIEDZIDOZADAŃZAMKNIĘTYCH zadania 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. Poprawna odpowiedź D B A D C D D C B C C B D B B C B

Bardziej szczegółowo

Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy!

Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy! Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy! KLUCZODPOWIEDZIDOZADAŃZAMKNIĘTYCH zadania 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. Poprawna odpowiedź D B A D C D D C B C C B D B B C B

Bardziej szczegółowo

Rozwiązywanie umów o pracę

Rozwiązywanie umów o pracę Ryszard Sadlik Rozwiązywanie umów o pracę instruktaż, wzory, przykłady Ośrodek Doradztwa i Doskonalenia Kadr Sp. z o.o. Gdańsk 2012 Wstęp...7 Rozdział I Wy po wie dze nie umo wy o pra cę za war tej na

Bardziej szczegółowo

POLA ELEKTROMAGNETYCZNE

POLA ELEKTROMAGNETYCZNE 5. Pro mie nio wa nie elek tro ma gne tycz ne (PEM) nie jo ni - zu ją ce wy stę pu je w po sta ci na tu ral nej (źró dła mi są Zie - mia, Słoń ce, zja wi ska at mos fe rycz ne) oraz sztucz nej (zwią za

Bardziej szczegółowo

PRAWO ODRĘBNEJ WŁASNOŚCI LOKALU

PRAWO ODRĘBNEJ WŁASNOŚCI LOKALU PRAWO SPÓŁDZIELCZE I MIESZKANIOWE... Część 6, rozdział 1, punkt 4.1, str. 1 6.1.4. PRAWO ODRĘBNEJ WŁASNOŚCI LOKALU 6.1.4.1. Usta no wie nie od ręb nej wła sno ści Z człon kiem spół dziel ni ubie ga ją

Bardziej szczegółowo

W I L K A P R Z E W A G A P R Z E Z J A K O Ś Ć Master Key

W I L K A P R Z E W A G A P R Z E Z J A K O Ś Ć Master Key Master Key Zalety i korzyści Ochro na praw na klu cze sys te mo we pro du ko wa ne są wy łącz nie w fir mie WIL KA. Ponad to WIL KA chro ni je przed nie upraw nio ną pro duk cją, umiesz - cza jąc na nich

Bardziej szczegółowo

Rewolucja dziewczyn na informatyce

Rewolucja dziewczyn na informatyce Rewolucja dziewczyn na informatyce Wro ku aka de mic kim 2017/18 od no to wa no w Pol sce naj więk szy w hi sto rii przy rost licz by stu den tek kie run ków in for ma tycz nych o 1179 w ska li kra ju

Bardziej szczegółowo

Obcinanie gałęzi i ścinanie drzewa

Obcinanie gałęzi i ścinanie drzewa Obcinanie gałęzi i ścinanie drzewa Zasady bezpieczeństwa WAŻNE Przed użyciem piły należy uważnie przeczytać instrukcję obsługi, dołączoną do urządzenia. 1. Pi łę na le ży moc no trzy mać obiema rę ka mi.

Bardziej szczegółowo

Na jaką pomoc mogą liczyć pracownicy Stoczni?

Na jaką pomoc mogą liczyć pracownicy Stoczni? 2 Na jaką pomoc mogą liczyć pracownicy Stoczni? biuletyn informacyjny dotyczący ochrony praw pracowników USTA WA z dnia 19 grud nia 2008 r. o po stę po wa niu kom pen sa cyj nym w pod mio tach o szcze

Bardziej szczegółowo

I. TE MAT LEK CJI: W a dza usta wo daw cza, czy li kto two rzy pra wo II. ZA O E NIA ME TO DYCZ NE:

I. TE MAT LEK CJI: W a dza usta wo daw cza, czy li kto two rzy pra wo II. ZA O E NIA ME TO DYCZ NE: 44 Scenariusz 10 I. TE MAT LEK CJI: W a dza usta wo daw cza, czy li kto two rzy pra wo II. ZA O E NIA ME TO DYCZ NE: Te ma ty ka lek cji do ty czy pod r cz ni ka Wie dza o spo e czeƒ stwie, cz Êç I. Pod

Bardziej szczegółowo

ORGANIZACJA I ZARZĄDZANIE WSTĘP...9 ISTO TA I PRZED MIOT NA UKI O OR GA NI ZA CJI...11

ORGANIZACJA I ZARZĄDZANIE WSTĘP...9 ISTO TA I PRZED MIOT NA UKI O OR GA NI ZA CJI...11 SPIS TRE ŚCI WSTĘP.....................................................9 ROZ DZIAŁ I ISTO TA I PRZED MIOT NA UKI O OR GA NI ZA CJI.......................11 1. TEO RIE OR GA NI ZA CJI A NA UKI O ZAR ZĄ

Bardziej szczegółowo

przekrój prostokàtny

przekrój prostokàtny Szcze gól ne miej sce w wen ty la cji me cha nicz nej znaj du je wen ty - la cja o prze kro ju pro sto kąt nym. Co raz czę ściej sto so wa na i co raz czę ściej po szu ki wa na przez wy ko naw ców. Naj

Bardziej szczegółowo

Jak działa mikroskop? Konspekt lekcji

Jak działa mikroskop? Konspekt lekcji Jak działa mikroskop? Konspekt lekcji Zajęcia zgodne z niniejszym konspektem przeprowadzono z uczniami klasy I gimnazjum podczas Klubu Młodego Odkrywcy DawBas, działającego przy Zespole Szkół w Górsku.

Bardziej szczegółowo

Fotografia kliniczna w kosmetologii i medycynie estetycznej

Fotografia kliniczna w kosmetologii i medycynie estetycznej aparatura i technika Dr n. farm. Sławomir Wilczyński Katedra i Zakład Biofizyki Wydziału Farmaceutycznego z OML w Sosnowcu, SUM w Katowicach Kierownik Katedry: prof. zw. dr hab. n. fiz. Barbara Pilawa

Bardziej szczegółowo

1. Zdecydowane masowanie wzdłuż ramienia: 2. Zdecydowane uciskanie całego ramienia: od nad garst ka w kie run ku ra mie nia

1. Zdecydowane masowanie wzdłuż ramienia: 2. Zdecydowane uciskanie całego ramienia: od nad garst ka w kie run ku ra mie nia masazyk_layout 1 10/9/13 2:29 PM Page 1 Ćwi cze nie Spo sób wy ko na nia Ma su je te ra peu ta lub sa mo dziec ko ko lej no każ dą rę kę od od ra mie nia w kie run ku dło ni po stro nie ze wnętrz nej ra

Bardziej szczegółowo

dr To masz To kar ski er go no mia pra cy z lap to pem

dr To masz To kar ski er go no mia pra cy z lap to pem dr To masz To kar ski er go no mia pra cy z lap to pem War sza wa 2010 Pro jekt okład ki Do ro ta Za jąc Zdję cie na okład ce Wojciech Sternak Opra co wa nie re dak cyj ne Iza bel la Skrzecz Re dak cja

Bardziej szczegółowo

Konstruowanie Indywidualnych Programów Edukacyjno-Terapeutycznych

Konstruowanie Indywidualnych Programów Edukacyjno-Terapeutycznych Konstruowanie Indywidualnych Programów Edukacyjno-Terapeutycznych BE ATA DZIE WIĘC KA Głów nym za da niem wy cho waw czo dy - dak tycz nym re ali zo wa nym przez pla - ców ki przed szkol ne jest stwo rze

Bardziej szczegółowo

Konstrukcja szkieletowa

Konstrukcja szkieletowa Obudowa wanny Obudowę wanny mocuje się na konstrukcji szkieletowej zbudowanej z listewek o grubości 40 x 40 mm, rozstawionej wzdłuż boków wanny i przymocowanej do ściany. NARZĘDZIA poziomnica wyrzynarka

Bardziej szczegółowo

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom rozszerzony

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom rozszerzony KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM Wiedza o społeczeństwie Poziom rozszerzony Listopad 2011 W ni niej szym sche ma cie oce nia nia za dań otwar tych są pre zen to wa ne przy kła do

Bardziej szczegółowo

Rozdział 4. Blokada nadgarstka PODSTAWY WSKAZANIA DO ZASTOSOWANIA ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

Rozdział 4. Blokada nadgarstka PODSTAWY WSKAZANIA DO ZASTOSOWANIA ŚRODKI OSTROŻNOŚCI Rozdział Blokada nadgarstka PODSTAWY Blo ka da nad garst ka po le ga na znie czu le niu trzech ner wów: pro mie nio we go, po środ ko we go oraz łok cio we go. 1. Nerw łok cio wy ma ga łąz kę czu cio wą

Bardziej szczegółowo

Skąd się bie rze si ła drę czy cie li?

Skąd się bie rze si ła drę czy cie li? Skąd się bie rze si ła drę czy cie li? Drę czy ciel nie jest ani ta ki zły, ani ta ki sil ny, na ja kie go wy glą da. Sam, bez po mo cy dzie ci, drę czy ciel jest ni kim. q Si ła drę czy cie la bie rze

Bardziej szczegółowo

Ubezpieczenie Ryzyka Śmierci lub Kalectwa wskutek Nieszczęśliwego Wypadku. Ogólne Warunki Ubezpieczenia Umowy Dodatkowej do Ubezpieczeń Uniwersalnych

Ubezpieczenie Ryzyka Śmierci lub Kalectwa wskutek Nieszczęśliwego Wypadku. Ogólne Warunki Ubezpieczenia Umowy Dodatkowej do Ubezpieczeń Uniwersalnych Ubezpieczenie Ryzyka Śmierci lub Kalectwa wskutek Nieszczęśliwego Wypadku Ogólne Warunki Ubezpieczenia Umowy Dodatkowej do Ubezpieczeń Uniwersalnych Ogólne Warunki Ubezpieczenia Ryzyka Śmierci lub Kalectwa

Bardziej szczegółowo

FASADY FOTOWOLTAICZNE

FASADY FOTOWOLTAICZNE JANUSZ MARCHWIŃSKI FASADY FOTOWOLTAICZNE TECHNOLOGIA PV W ARCHITEKTURZE WARSZAWA 2012 SPIS TREŚCI WSTĘP...........................................................7 1. Przedmiot, uzasadnienie i cel pracy....................................7

Bardziej szczegółowo

ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM CHEMIA

ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM CHEMIA Miejsce na naklejk z kodem ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM CHEMIA Instrukcja dla zdajàcego POZIOM PODSTAWOWY Czas pracy 120 minut 1. Spraw dê, czy ar kusz eg za mi na cyj ny za wie ra 11 stron (zadania

Bardziej szczegółowo

Opakowania na materiały niebezpieczne

Opakowania na materiały niebezpieczne Założyciel firmy Georg Utz 1916 1988 Opakowania na materiały 208 GGVS Opakowania na materiały 209 Opakowania na materiały Cer ty fi ko wa ne po jem ni ki Utz jest pro du cen tem sze ro kiej ga my opa ko

Bardziej szczegółowo

w umowach dotyczących

w umowach dotyczących Niezbędne postanowienia w umowach dotyczących utworów audiowizualnych Produkcja utworu audiowizualnego wymaga nie tylko sporych nakładów finansowych i organizacyjnych, ale również współpracy wielu podmiotów

Bardziej szczegółowo

Gwarantowana Renta Kapitałowa. Ogólne warunki ubezpieczenia

Gwarantowana Renta Kapitałowa. Ogólne warunki ubezpieczenia Gwarantowana Renta Kapitałowa Ogólne warunki ubezpieczenia OGÓL NE WA RUN KI UBEZ PIE CZE NIA GWARANTOWANEJ RENTY KAPITAŁOWEJ GRK/R/4/2007 1. DE FI NI CJE Ile kroć w ni niej szych ogól nych wa run kach

Bardziej szczegółowo

Na uczy ciel jest oso bą wspo ma ga ją cą,

Na uczy ciel jest oso bą wspo ma ga ją cą, DZIELIMY SIĘ DOŚWIADCZENIAMI Ratujmy kasztanowce Metoda projektu Istota metody projektów polega na tym, że grupa osób uczących się samodzielnie inicjuje, planuje i wykonuje pewne przedsięwzięcia, a następnie

Bardziej szczegółowo

Wpro wa dze nie dzie ci w tym wie ku

Wpro wa dze nie dzie ci w tym wie ku DZIELIMY SIĘ DOŚWIADCZENIAMI Europejski Dzień Wiosny Eu ro pej ski Dzień Wio sny w Szko le Pod sta wo wej nr 59 im. Ja na Ma tej ki w kla sach na ucza nia zin te gro wa ne go za ini cjo wa li na uczy cie

Bardziej szczegółowo

Ogólne warunki umowy dodatkowej do ubezpieczeń uniwersalnych. Ubezpieczenie Składki

Ogólne warunki umowy dodatkowej do ubezpieczeń uniwersalnych. Ubezpieczenie Składki Ogólne warunki umowy dodatkowej do ubezpieczeń uniwersalnych Ubezpieczenie Składki OGÓL NE WA RUN KI UBEZ PIE CZE NIA SKŁAD KI US/J/3/2007 Ni niej sze ogól ne wa run ki ubez pie cze nia sto su je się wy

Bardziej szczegółowo

STA TUT ZWI Z KU KY NO LO GICZ NE GOWPOL SCE

STA TUT ZWI Z KU KY NO LO GICZ NE GOWPOL SCE Statut Zwi zku Kynologicznego w Polsce 2/ 1 STA TUT ZWI Z KU KY NO LO GICZ NE GOWPOL SCE Roz dzia³ I Po sta no wie nia og l ne 1 Sto wa rzy sze nie no si na zw Zwi zek Ky no lo gicz ny w Pol sceµ zwa ny

Bardziej szczegółowo

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy Listopad 2010 W klu czu są pre zen to wa ne przy kła do we pra wi dło we od po wie dzi. Na le ży rów nież

Bardziej szczegółowo

Liturgia eucharystyczna. Modlitwa nad darami œ

Liturgia eucharystyczna. Modlitwa nad darami œ Msza święta Liturgia eucharystyczna K. Pa - nie, nasz Bo - że, niech ta O - fia - ra, któ - rą skła - da - my...... Przez Chry - stu - sa, Pa - na na - sze - go. Modlitwa nad darami... Któ - ry ży - e

Bardziej szczegółowo

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM Geografia Poziom podstawowy

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM Geografia Poziom podstawowy KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM Geografia Poziom podstawowy Listopad 2011 W ni niej szym sche ma cie oce nia nia za dań otwar tych są pre zen to wa ne przy kła do we po praw ne od.

Bardziej szczegółowo

Liturgia eucharystyczna. Modlitwa nad darami œ

Liturgia eucharystyczna. Modlitwa nad darami œ Msza święta Liturgia eucharystyczna # Modlitwa nad darami " # # K. Pa - nie, nasz Bo - że, niech ta O - fia - ra, któ - rą skła - da - my...... Przez Chry - stu - sa, Pa - na na - sze - go. lub... Któ

Bardziej szczegółowo

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Chemia Poziom podstawowy

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Chemia Poziom podstawowy Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z PERNEM Chemia Poziom podstawowy Listopad 2010 W klu czu są pre zen to wa ne przy kła do we pra wi dło we od po wie dzi. Na le ży rów nież uznać od po wie dzi

Bardziej szczegółowo

Opis tech nicz ny. Prze zna cze nie

Opis tech nicz ny. Prze zna cze nie Nie jed no krot nie chęć po sia da nia ko min ka w dom ku let ni sko wym wy mu sza zna le zie nie ta kie go roz wią za nia, aby by ło spraw ne i bez piecz - ne, a jak to uczy nić je śli w samym dom ku

Bardziej szczegółowo

Montaż okna połaciowego

Montaż okna połaciowego Montaż okna połaciowego L Okna do pod da szy do star czają na pod da sze pra wie 40% świa tła wię cej niż okna o tej sa mej po wierzch ni za mon to wa ne pio no wo. Wy bór okna za le ży od: po wierzch

Bardziej szczegółowo

Nowe zasady prowadzenia ewidencji odpadów

Nowe zasady prowadzenia ewidencji odpadów Wojciech Świątek Nowe zasady prowadzenia ewidencji odpadów Praktyczne wskazówki dla specjalistów ds. ochrony środowiska Ochrona środowiska VERLAG DASHÖFER www.dashofer.pl Wydawnictwo VERLAG DASHOFER Sp.

Bardziej szczegółowo

Art Lift nowa technologia liftingu

Art Lift nowa technologia liftingu medycyna estetyczna Marcin Wujtowicz Sales manager MYDERM Laboratories S.A. Art Lift nowa technologia liftingu Me dy cy na este tycz na to no wa ga łąź na uk me dycz nych po wsta ła zpo łą cze nia der

Bardziej szczegółowo

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM i Gazetą Wyborczą. Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM i Gazetą Wyborczą. Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy Listopad 2011 W ni niej szym sche ma cie oce nia nia za dań otwar tych są pre zen to wa ne przy kła do we po praw ne od po wie dzi.

Bardziej szczegółowo

Doskonalenie w zakresie edukacji zdrowotnej kurs dla nauczycieli wf w gimnazjach

Doskonalenie w zakresie edukacji zdrowotnej kurs dla nauczycieli wf w gimnazjach BAR BA RA WOY NA ROW SKA, MA RIA SO KO OW SKA, MAG DA LE NA WOY NA ROW SKA -SO DAN Doskonalenie w zakresie edukacji zdrowotnej kurs dla nauczycieli wf w gimnazjach W nowej podstawie programowej kszta³cenia

Bardziej szczegółowo

Jaki podatek. zapłaci twórca? podatki. prawo. Twór ca i ar ty sta wy ko naw ca w pra wie au tor skim

Jaki podatek. zapłaci twórca? podatki. prawo. Twór ca i ar ty sta wy ko naw ca w pra wie au tor skim Jaki podatek zapłaci twórca? Zbliża się czas rozliczenia z fiskusem. Wielu twórcom rozliczenia podatkowe mogą nastręczać trudności, zwłaszcza, gdy prowadzą kilka rodzajów działalności, albo osiągają przychody

Bardziej szczegółowo

Wy daw ca - GREMI MEDIA Sp. z o.o. z sie dzi bą w War sza wie przy ul. Pro sta 51, płat nik VAT za re je stro wa ny

Wy daw ca - GREMI MEDIA Sp. z o.o. z sie dzi bą w War sza wie przy ul. Pro sta 51, płat nik VAT za re je stro wa ny Ogól ne za sa dy za miesz cza nia ogło szeń wy mia ro wych i re klam w Par kie cie i je go do dat kach oraz wkład ko wa nia I. PO STA NO WIE NIA OGÓL NE 1 Ile kroć w ni niej szych za sa dach ogól nych

Bardziej szczegółowo

Nie pod le głość Li twy w 1990 r. sta ła się

Nie pod le głość Li twy w 1990 r. sta ła się ZE ŚWIATA Wspieranie rozwoju dziecka na Litwie Na świe cie za uwa ża się wy raź ną ten den cję do wspie ra nia roz wo ju dziec ka. Uza leż nio ne jest to jed nak od tra dy cji edu ka cyj nych, kul tu ro

Bardziej szczegółowo

ul-czaspracy_kampoznaj-wzn-zus2011: :34 Strona 1

ul-czaspracy_kampoznaj-wzn-zus2011: :34 Strona 1 ul-czaspracy_kampoznaj-wzn-zus2011:02 2011-09-05 11:34 Strona 1 ul-czaspracy_kampoznaj-wzn-zus2011:02 2011-09-05 11:34 Strona 2 Przydatne pojęcia Czas pra cy to czas, w któ rym po zo sta jesz w dys - pozycji

Bardziej szczegółowo

Układanie wykładzin podłogowych

Układanie wykładzin podłogowych Układanie wykładzin podłogowych Sposoby układania Sposób układania Układanie swobodne Zastosowanie Zalety Wady W małych pomieszczeniach, tam gdzie wystarcza jeden arkusz lub rzadko odwiedzanych Szybkie

Bardziej szczegółowo

Kontrola inbredu. hodowla NEGATYWNE SKUTKI INBREDU DEPRESJA INBREDOWA

Kontrola inbredu. hodowla NEGATYWNE SKUTKI INBREDU DEPRESJA INBREDOWA hodowla Ka mil Siat ka Ma zo wiec kie Cen trum Ho dow li i Roz ro du Zwie rząt Sp. z o.o. w Ło wi czu Kontrola inbredu Terminem inbred, chów wsobny albo kojarzenie krewniacze określa się kojarzenia spokrewnionych

Bardziej szczegółowo

Terminy określone w ogólnych warunkach umowy podstawowej stosuje się odpowiednio w niniejszych ogólnych warunkach ubezpieczenia.

Terminy określone w ogólnych warunkach umowy podstawowej stosuje się odpowiednio w niniejszych ogólnych warunkach ubezpieczenia. Ogólne warunki dodatkowego ubezpieczenia na wypadek śmierci lub trwałego i całkowitego inwalidztwa w wyniku nieszczęśliwego wypadku Niniejsze ogólne warunki ubezpieczenia na wypadek śmierci lub trwałego

Bardziej szczegółowo

Ubezpieczenia osobowe. Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z.

Ubezpieczenia osobowe. Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z. Ubezpieczenia osobowe Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY Allianz ubezpieczenia od A do Z. Spis treœci.........................................................................................................

Bardziej szczegółowo

250 pytań rekrutacyjnych

250 pytań rekrutacyjnych 250 pytań rekrutacyjnych które pomogą Ci zatrudnić właściwych ludzi 250 pytań rekrutacyjnych, które pomogą Ci zatrudnić właściwych ludzi Autorzy Katarzyna Chudzińska dyrektor zarządzający zasobami ludzkimi

Bardziej szczegółowo

Pierw sze in no wa cyj ne wdro że nie sys te mu EPC/RFID na pol skim ryn ku

Pierw sze in no wa cyj ne wdro że nie sys te mu EPC/RFID na pol skim ryn ku Mi chał Gra bia, Grze gorz So ko łow ski, Piotr Ho łu bo wicz In sty tut Lo gi sty ki i Ma ga zy no wa nia GS1 Polska Pierw sze in no wa cyj ne wdro że nie sys te mu EPC/RFID na pol skim ryn ku Śle dząc

Bardziej szczegółowo

www.nie bo na zie mi.pl

www.nie bo na zie mi.pl Nie bo Na Zie mi www.nie bo na zie mi.pl Kon rad Mi lew ski Wszel kie pra wa za strze żo ne. Nie au to ry zo wa ne roz po wszech nia nie ca ło ści lub frag men tu ni niej szej pu bli ka cji w ja kiej kol

Bardziej szczegółowo

Środ ka mi ochro ny indywidualnej wska za ny mi w oce nie ry zy ka za wo do we go przy ob słu dze LPG są także: oku

Środ ka mi ochro ny indywidualnej wska za ny mi w oce nie ry zy ka za wo do we go przy ob słu dze LPG są także: oku BHP NA STACJACH LPG Pra cow nik, przy stę pu jąc do pra cy na sta no wi sku ope ra to ra LPG po wi nien za po znać się z oce ną ry zy - ka za wo do we go dla je go sta no wi ska oraz sto so wać odzież

Bardziej szczegółowo

1. PRZEWODNIK. 1.1. Spis treœci 1.2. Zespó³ autorski 1.3. Skorowidz rzeczowy 1.4. Wykaz skrótów 1.5. Objaœnienia piktogramów PRZEWODNIK.

1. PRZEWODNIK. 1.1. Spis treœci 1.2. Zespó³ autorski 1.3. Skorowidz rzeczowy 1.4. Wykaz skrótów 1.5. Objaœnienia piktogramów PRZEWODNIK. PRZEWODNIK Rozdzia³ 1, str. 1 SKUTECZNE ZARZ DZANIE SPÓ DZIELNI MIESZKANIOW Spis treœci 1. PRZEWODNIK 1.1. Spis treœci 1.2. Zespó³ autorski 1.3. Skorowidz rzeczowy 1.4. Wykaz skrótów 1.5. Objaœnienia piktogramów

Bardziej szczegółowo

Okre ślić cel ho dow la ny dla wła sne go sta da

Okre ślić cel ho dow la ny dla wła sne go sta da postęp hodowlany Ka mil Siat ka Ma zo wiec kie Cen trum Ho dow li i Roz ro du Zwie rząt Sp. z o.o. w Ło wi czu Okre ślić cel ho dow la ny dla wła sne go sta da Ho dow la to skom pli ko wa ny, dłu go trwa

Bardziej szczegółowo

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom rozszerzony

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom rozszerzony Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM Wiedza o społeczeństwie Poziom rozszerzony Listopad 2010 W klu czu są pre zen to wa ne przy kła do we pra wi dło we od po wie dzi. Na le ży rów nież

Bardziej szczegółowo

ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM JĘZYK NIEMIECKI

ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM JĘZYK NIEMIECKI Miejsce na identyfikację szkoły ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM JĘZYK NIEMIECKI POZIOM ROZSZERZONY CZĘŚĆ I LISTOPAD 2010 Instrukcja dla zdającego Czas pracy 120 minut 1. Sprawdź, czy ar kusz eg za mi

Bardziej szczegółowo

JUŻ PRA CU JĄ! materiały prasowe

JUŻ PRA CU JĄ! materiały prasowe JUŻ PRA CU JĄ! materiały prasowe Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach działania

Bardziej szczegółowo

Elżbieta Judasz. Prawo pra cy. pierwsze kroki

Elżbieta Judasz. Prawo pra cy. pierwsze kroki Elżbieta Judasz Prawo pra cy pierwsze kroki War sza wa 2012 Aktualizacja Katarzyna Piecyk Pro jekt okład ki www.jsphoto.eu Opra co wa nie re dak cyj ne Izabella Skrzecz Opra co wa nie ty po gra ficz ne

Bardziej szczegółowo

Ubezpieczenia osobowe. Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z.

Ubezpieczenia osobowe. Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z. Ubezpieczenia osobowe Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY Allianz ubezpieczenia od A do Z. Spis treœci.........................................................................................................

Bardziej szczegółowo

Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy

Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Stanisław Staszewski Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Lista kontrolna z komentarzem, materiał pomocniczy dla pracodawców Warszawa 2015 Lista kontrolna z komentarzem Sta ni sław Sta szew

Bardziej szczegółowo

Ogólne warunki grupowego pracowniczego ubezpieczenia na życie GRU/P. Ogólne warunki dodatkowych ubezpieczeń grupowych

Ogólne warunki grupowego pracowniczego ubezpieczenia na życie GRU/P. Ogólne warunki dodatkowych ubezpieczeń grupowych Ogólne warunki grupowego pracowniczego ubezpieczenia na życie GRU/P Ogólne warunki dodatkowych ubezpieczeń grupowych Szanowni Państwo, Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych Klientów, zamieściliśmy

Bardziej szczegółowo

Terapia DHEA u kobiet

Terapia DHEA u kobiet Dr n. med. Micha³ Rabijewski Klinika Endokrynologii CMKP w Warszawie Kierownik Kliniki: dr hab. n. med. Wojciech Zgliczy ski, prof. nadzw. w CMKP Terapia DHEA u kobiet Nie do b r an dro ge n w u ko biet

Bardziej szczegółowo

FIDIC a polskie regulacje prawne czy stosowanie warunków kontraktowych FIDIC przeszkadza w sprawnej realizacji kontraktów?

FIDIC a polskie regulacje prawne czy stosowanie warunków kontraktowych FIDIC przeszkadza w sprawnej realizacji kontraktów? Tomasz LATAWIEC Członek Zarządu SIDiR FI DIC a pol skie re gu la cje praw ne. Od dłu ższe go cza su w śro do wi sku in fra struk tu ral nym trwa dys ku sja na te mat te go, czy wa run ki kon trak to we

Bardziej szczegółowo

Medyczny laser CO2. C jaki aparat jest optymalny dla lekarza medycyny estetycznej/dermatologa?

Medyczny laser CO2. C jaki aparat jest optymalny dla lekarza medycyny estetycznej/dermatologa? 1 3aparatura i technika Dr n. farm. S 0 0awomir Wilczy Ґski Katedra i Zak 0 0ad Podstawowych Nauk Biomedycznych, Wydzia 0 0 Farmaceutyczny z OML w Sosnowcu 0 1l 0 2skiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach

Bardziej szczegółowo

Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy

Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Lista kontrolna z komentarzem Materiał pomocniczy dla pracodawców Stanisław Staszewski Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Lista kontrolna

Bardziej szczegółowo

Ubezpieczenia osobowe. Ogólne Warunki Ubezpieczenia Spłaty Kredytu dla Kredytobiorców Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z.

Ubezpieczenia osobowe. Ogólne Warunki Ubezpieczenia Spłaty Kredytu dla Kredytobiorców Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z. Ubezpieczenia osobowe Ogólne Warunki Ubezpieczenia Spłaty Kredytu dla Kredytobiorców Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY Allianz ubezpieczenia od A do Z. Spis treści.........................................................................................................

Bardziej szczegółowo

Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy

Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Stanisław Staszewski Dostosuj swój zakład do obowiązującego prawa pracy Lista kontrolna z komentarzem, materiał pomocniczy dla pracodawców Warszawa 2010 Lista kontrolna z komentarzem Sta ni sław Sta szew

Bardziej szczegółowo

Wilno: magia historii

Wilno: magia historii Wilno: magia historii Są miejsca magiczne na ziemi, ale drugiego takiego jak Wilno nie ma JAROSŁAW DUMANOWSKI Wil no by ło i jest mia stem ma gicz - nym, nie zwy kle waż nym dla wszyst kich za miesz ku

Bardziej szczegółowo

Re no wa cje bez wy ko po we prze wo dów in fra struk tu ry

Re no wa cje bez wy ko po we prze wo dów in fra struk tu ry Tomasz LATAWIEC członek SIDiR Re no wa cje bez wy ko po we prze wo dów in fra struk tu ry pod ziem nej miesz czą się w sze ro ko ro zu mia nej dzie - dzi nie in ży nie rii sa ni tar nej i ochro nie śro

Bardziej szczegółowo

lek. med. Wioletta Sikora otolaryngolog, lekarz medycyny anty-aging

lek. med. Wioletta Sikora otolaryngolog, lekarz medycyny anty-aging aparatura i technika lek. med. Wioletta Sikora otolaryngolog, lekarz medycyny anty-aging Właściciel i manager wielospecjalistycznych klinik Eskulap w Pabianicach Urządzenia wykorzystujące w swej technologii

Bardziej szczegółowo

o przetargach nieograniczonych na sprzedaż zespołów składników majątku Stoczni Gdynia SA

o przetargach nieograniczonych na sprzedaż zespołów składników majątku Stoczni Gdynia SA w po stę po wa niu kom pen sa cyj nym w STOCZ NI GDYNIA S.A., pro wa dzo nym na pod sta wie prze pi sów usta wy z dnia 19 grud nia 2008 r. o po stę po wa niu kom pen sa cyj nym w pod mio tach o szcze gól

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZEŃSTWO UŻYTKOWANIA MASZYN

BEZPIECZEŃSTWO UŻYTKOWANIA MASZYN Włodzimierz Łabanowski BEZPIECZEŃSTWO UŻYTKOWANIA MASZYN Poradnik dla pracodawców Warszawa 2013 Spis treści 1. Wprowadzenie 2. Europejska koncepcja bezpieczeństwa użytkowania maszyn 3. Wymagania dla maszyn

Bardziej szczegółowo

Niezbędnik finansowy. Finansujemy nasze marzenia. Kredyty

Niezbędnik finansowy. Finansujemy nasze marzenia. Kredyty Niezbędnik finansowy Finansujemy nasze marzenia Kredyty Pro duk ty ofe ro wa ne przez ban ki są two rzo ne z my ślą o klien tach i ich po - trze bach. Planując co miesiąc do mo wy bu dżet, do brze jed

Bardziej szczegółowo

Koncepcje i strategie logistyczne

Koncepcje i strategie logistyczne Ewa Ku liń ska 1 Agniesz ka Do rn fel d 2 Za rzą dza nie ry zy kiem pro ce sów lo gi stycz nych - studium przypadku 3 Przed mio tem pu bli ka cji jest oce na ry - zy ka to wa rzy szą ce go re ali za cji

Bardziej szczegółowo

Postępowanie z bielizną i odpadami w gabinetach medycyny estetycznej oraz obiektach sektora beauty

Postępowanie z bielizną i odpadami w gabinetach medycyny estetycznej oraz obiektach sektora beauty higiena pracy mgr inż. Dominika Gacka, mgr Dorota Wodzisławska-Czapla Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Katowicach Postępowanie z bielizną i odpadami w gabinetach medycyny estetycznej oraz

Bardziej szczegółowo

Świat współczesny. 1 wy mie nia głów ne kie run ki pol skiej. z sąsia da mi i pań stwa mi Unii Eu ro - wymienia zadania am ba sa d i kon -

Świat współczesny. 1 wy mie nia głów ne kie run ki pol skiej. z sąsia da mi i pań stwa mi Unii Eu ro - wymienia zadania am ba sa d i kon - 1 Plan wy ni ko wy Pol ska we współ - cze snym świe cie NA TO od zim nej woj ny do współ - ist nie nia In te gra cja eu ro - pej ska Pol ska w sys te - mie po li tycz nym i go spo dar czym Świat współczesny

Bardziej szczegółowo

Aspek ty or ga ni za cyj no -tech no lo gicz ne wy bra nych sys te mów kom ple ta cji

Aspek ty or ga ni za cyj no -tech no lo gicz ne wy bra nych sys te mów kom ple ta cji Mi ro sław No wak, Ja cek Za jąc In sty tut Lo gi sty ki i Ma ga zy no wa nia Aspek ty or ga ni za cyj no -tech no lo gicz ne wy bra nych sys te mów kom ple ta cji Wy daj ność sys te mów dys try bu cji

Bardziej szczegółowo

Ścianka z płyt gip so wo- -kar to no wych na rusz cie aluminiowym

Ścianka z płyt gip so wo- -kar to no wych na rusz cie aluminiowym Ścianka z płyt gip so wo- -kar to no wych na rusz cie aluminiowym szpachelka (15 cm) NARZĘDZIA piła długa linijka drobnoziarnisty papier ścierny nóż z wymiennym ostrzem kuweta na zaprawę kuweta na klej

Bardziej szczegółowo

Pra co wi te la ta. Zo bacz cie Pań stwo i oceń cie sa mi. Pro jek ty zre ali zo wa ne lub w trak cie re ali za cji

Pra co wi te la ta. Zo bacz cie Pań stwo i oceń cie sa mi. Pro jek ty zre ali zo wa ne lub w trak cie re ali za cji czwartek, 14 sierpnia 2014 Z życia Gminy 3 Pra co wi te la ta W cią gu mi ja ją cej ka den cji (2010 2014) wój ta Zbi gnie wa Grzy ba i rad nych Gmi ny dzię ki wspar ciu środ ków ze wnętrz nych uda ło

Bardziej szczegółowo

Ogólne Warunki Ubezpieczenia Spłaty Kredytu Samochodowego dla Kredytobiorców Banku Pakiet MultiBezpieczny

Ogólne Warunki Ubezpieczenia Spłaty Kredytu Samochodowego dla Kredytobiorców Banku Pakiet MultiBezpieczny Ubezpieczenia osobowe Ogólne Warunki Ubezpieczenia Spłaty Kredytu Samochodowego dla Kredytobiorców Banku Pakiet MultiBezpieczny Allianz ubezpieczenia od A do Z. Spis treści 1... 1 2 De fi ni cje po jęć............................................................................................

Bardziej szczegółowo

Laserowe zamykanie naczyń

Laserowe zamykanie naczyń medycyna estetyczna Artur Gaczek Zakład Techniki Laserowej Electric System & Laser Technology w Warszawie Laserowe zamykanie naczyń co każdy operator lasera wiedzieć powinien Ni niej szy ar ty kuł po świę

Bardziej szczegółowo

Metoda projekt w. badawczych. Po szu ku j¹c no wych spo so b w za in te re so -

Metoda projekt w. badawczych. Po szu ku j¹c no wych spo so b w za in te re so - Metoda projekt w badawczych Me to da pro jek t w jest spo so bem wspie ra nia ak tyw ne go za an ga o wa nia i ce lo we go ucze nia siê oraz roz wo ju in te lek tu al ne go, a dla nie kt rych na uczy cie

Bardziej szczegółowo

War sza wa 2015 PUBLIKACJA DYSTRYBUOWANA BEZPŁATNIE

War sza wa 2015 PUBLIKACJA DYSTRYBUOWANA BEZPŁATNIE Pu bli ka cja po wsta ła w ra mach pro jek tu re ali zo wa ne go z do fi nan so wa niem NFOŚiGW w ra mach pro gra mu prio ry te to we go Edu ka cja eko lo gicz na Lider projektu: Wyż sza Szko ła Eko lo

Bardziej szczegółowo

Niezbędnik finansowy. Bezpieczne oszczędzanie na wymarzony cel. Produkty oszczędnościowe

Niezbędnik finansowy. Bezpieczne oszczędzanie na wymarzony cel. Produkty oszczędnościowe Niezbędnik finansowy Bezpieczne oszczędzanie na wymarzony cel Produkty oszczędnościowe Pro duk ty ofe ro wa ne przez ban ki są two rzo ne z my ślą o klien tach i ich po - trze bach. Planując co miesiąc

Bardziej szczegółowo

No we li za cja Dy rek ty wy EPBD 2010/31/UE z 15 ma -

No we li za cja Dy rek ty wy EPBD 2010/31/UE z 15 ma - mb0110 TEMAT WYDANIA mgr inż. Jerzy B. Zembrowski* No wy wy miar ener go osz częd no ści w bu dow nic twie No we li za cja Dy rek ty wy EPBD 2010/31/UE z 15 ma - ja 2010 r. w spra wie cha rak te ry sty

Bardziej szczegółowo

Część I NOWE SPOJRZENIE NA OKRES DORASTANIA

Część I NOWE SPOJRZENIE NA OKRES DORASTANIA Część I NOWE SPOJRZENIE NA OKRES DORASTANIA Rozdział 1 Lu dzie uwa ża ją, że... In na książ ka dla na sto lat ków Więk szość lu dzi uwa ża, że nie je ste ście w sta nie zro zu mieć te go, co przed sta

Bardziej szczegółowo

Be ton sprę żo ny suk ces zaw dzię -

Be ton sprę żo ny suk ces zaw dzię - mb1121 dr inż. Wit Derkowski* mgr inż. Mateusz Surma* Ze spo le nie w sprę żo nych stro pach gę sto że bro wych z bel ka mi bez zbro je nia po przecz ne go Be ton sprę żo ny suk ces zaw dzię - cza przede

Bardziej szczegółowo

Układanie paneli z PCV

Układanie paneli z PCV Układanie paneli z PCV Wybór paneli 1. Panele z PVC są produktem gotowym do użytku. Można kłaść je we wszystkich rodzajach pomieszczeń. Szczególnie dobrze sprawdzają się w pomieszczeniach wilgotnych (łazienki,

Bardziej szczegółowo

Rada Unii Europejskiej. Ministerstwo Spraw Zagranicznych 2010

Rada Unii Europejskiej. Ministerstwo Spraw Zagranicznych 2010 Rada Unii Europejskiej Ministerstwo Spraw Zagranicznych 2010 1 Autorzy: Aleksander Parzych, Aureliusz Wlaź Projekt graficzny serii: Techna Studio www.techna.pl Zdjęcia na okładce i w tekście: The Audiovisual

Bardziej szczegółowo

Fi zjo te ra peu ta jest od po wie dzial ny za kwa li fi ka cję pa cjen ta do fi zjo te ra -

Fi zjo te ra peu ta jest od po wie dzial ny za kwa li fi ka cję pa cjen ta do fi zjo te ra - Kie dy fi zjo te ra peu ta po wi nien kie ro wać pa cjen ta do in nych spe cja li stów? 1 Fi zjo te ra peu ta jest od po wie dzial ny za kwa li fi ka cję pa cjen ta do fi zjo te ra - pii. Je go za da niem

Bardziej szczegółowo

Bliskie i dalekie krajobrazy sportu program alternatywny

Bliskie i dalekie krajobrazy sportu program alternatywny MAGDALENA BREŃKO, KATARZYNA RESZTA Bliskie i dalekie krajobrazy sportu program alternatywny Prezentujemy kolejny autorski program wyróżniony w IV edycji konkursu na Alternatywne programy realizacji wychowania

Bardziej szczegółowo

Pro cent trwa łe go A. Uszko dze nia gło wy uszczerb ku na zdro wiu

Pro cent trwa łe go A. Uszko dze nia gło wy uszczerb ku na zdro wiu ubezpieczenia Tabela trwałego uszczerbku na zdrowiu na skutek nieszczęśliwego wypadku A. Uszko dze nia gło wy 1. Uszko dze nie po włok czasz ki (bez uszko dzeń kost nych): a) bli zny roz le głe (po wy

Bardziej szczegółowo

3. Propozycje ćwiczeń z zakresu edukacji zdrowotno-ruchowej

3. Propozycje ćwiczeń z zakresu edukacji zdrowotno-ruchowej 3. Propozycje ćwiczeń z zakresu edukacji zdrowotno-ruchowej Te mat: Pod sta wo we ćwiczenia gimnastyczne Zbiór ka, przy wi ta nie, po da nie te ma tu i celów zajęć. Za po znanie dzieci z za sa da mi bez

Bardziej szczegółowo

Liposukcja okolic pośladków z wykorzystaniem wody water-jet (WAL)

Liposukcja okolic pośladków z wykorzystaniem wody water-jet (WAL) chirurgia estetyczna dr n. med. Alexander Aslani, dr n. med. Felipe Schmitt Sánchez, dr n. med. Ewa Siolo, dr n. med. Alexander Hamers Katedra chirurgii plastycznej, estetycznej i rekonstrukcyjnej, Szpital

Bardziej szczegółowo

Koncepcje i strategie logistyczne

Koncepcje i strategie logistyczne Alek san dra Koź lak Uni wer sy tet Gdań ski Trans port w lo gi sty ce a lo gi sty ka w trans por cie W kla sycz nym uję ciu za leż no ści mię - dzy trans por tem a lo gi sty ką pod kre śla się ro lę trans

Bardziej szczegółowo

Sunekos innowacyjny system

Sunekos innowacyjny system medycyna estetyczna lek. Krzysztof Kaczyński Kaczyńscy Clinic w Warszawie Sunekos innowacyjny system regeneracji macierzy pozakomórkowej skóry skuteczność i bezpieczeństwo poparte badaniami klinicznymi

Bardziej szczegółowo

Legalność zatrudnienia cudzoziemców

Legalność zatrudnienia cudzoziemców Jarosław Cichoń Legalność zatrudnienia cudzoziemców Informator dla pracodawców Warszawa 2012 Projekt okładki Dorota Zając Opracowanie redakcyjne Monika Kolitowska-Sokół Opracowanie typograficzne i łamanie

Bardziej szczegółowo