PLAN DZIAŁAŃ W ZAKRESIE PROMOCJI ZDROWIA W PUBLICZNYM GIMNAZJUM NR 1 W ZAWADZKIEM ROK SZKOLNY 2015/2016

Transkrypt

1 PLAN DZIAŁAŃ W ZAKRESIE PROMOCJI ZDROWIA W PUBLICZNYM GIMNAZJUM NR 1 W ZAWADZKIEM ROK SZKOLNY /2016 A. CZĘŚĆ WSTĘPNA 1. PROBLEMY PRIORYTETOWE DO ROZWIĄZANIA : ZŁE NAWYKI ŻYWIENIOWE MAŁA AKTYWNOŚĆ RUCHOWA WŚRÓD DZIECI, RODZICÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY CZAS REALIZACJI: ROK SZKOLNY /2016 OPIS PROBLEMÓW: Na podstawie ankiet przeprowadzonych wśród uczniów, rodziców oraz pracowników szkoły stwierdzono, że 30 % uczniów, 47 % rodziców i 38% pracowników nie podejmuje regularnie aktywności ruchowej. Jednocześnie ankietowani deklarują, iż spędzają przed komputerem i telewizorem średnio więcej niż trzy godziny dziennie. Dodatkowy, istotny problem stanowią również złe nawyki żywieniowe. Z ankiet wynika jednoznacznie, że 48% badanych ( uczniowie, rodzice i pracownicy szkoły) nie spożywa regularnie zdrowych produktów ( owoce, surowe warzywa, nabiał, ciemne pieczywo). UZASADNIENIE WYBORU PRIORYTETÓW: Aktywność ruchowa odgrywa ważną rolę w rozwoju osobniczym każdego człowieka. To właśnie ruch jest podstawowym i niezastąpionym środkiem służącym do kształtowania, rozwijania i doskonalenia ciała. Powszechnie stosowany jest również w profilaktyce wielu chorób oraz służy zwiększaniu odporności i sprawności mechanizmów adaptacyjnych ustroju a tym samym prowadzi do wytworzenia mocnego typu biologicznego. Mówiąc o aktywności ruchowej nie można pominąć wielu innych aspektów i funkcji jakie poza stymulacją rozwoju osobniczego i pomnażaniem stanu spełnia aktywność fizyczna. Niezwykle istotny jest dzisiaj aspekt sprawnościowy, wpływający na zaradność człowieka w czynnościach dnia codziennego i zawodowych. Poprzez ruch można stymulować właściwe zachowania i postawy społeczne, przeciwdziałać agresji, rozładowywać napięcia emocjonalne i stres oraz rozwijać empatię i wywoływać pozytywne emocje. Jest to również doskonałe narzędzie do walki z chorobami cywilizacyjnymi wśród których dominują otyłość i nadwaga a w połączeniu z właściwa dietą zwiększa szanse na zdrowe życie w przyszłości. Prawidłowe odżywianie stanowi podstawę rozwoju fizycznego, oraz dobrego samopoczucia. Niezdrowe jedzenie, mała ilość owoców i warzyw w posiłkach, zbyt długie przerwy między posiłkami powodują zmniejszenie koncentracji uwagi, ociężałość,

2 zmęczenie oraz osłabienie. Prawidłowe posiłki rzutują na aktywność uczniów w szkole i możliwość osiągania sukcesów edukacyjnych. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych jest przede wszystkim rolą domu rodzinnego. Jednakże duże wsparcie mogą dawać zewnętrzne instytucje takie jak szkoła, w której wiedzę z tego zakresu mogą zdobyć zarówno uczniowie jak i rodzice. Chcemy uwrażliwić dzieci i ich rodziców na potrzebę racjonalnego żywienia oraz wpłynąć na kształtowanie nawyków żywieniowych naszych uczniów. 2. PRZYCZYNY ISTNIENIA PROBLEMÓW: Brak świadomości jak ważna jest aktywność ruchowa dla prawidłowego rozwoju organizmu Brak motywacji do podejmowania aktywności ruchowej Brak zaplecza sportowo-rekreacyjnego w miejscu zamieszkania Brak ciekawej i zróżnicowanej oferty zajęć ruchowych w miejscu zamieszkania Brak wzorców aktywnego spędzania czasu wolnego wyniesionych z domu rodzinnego Brak świadomości o roli spożywania zdrowych i pełnowartościowych produktów dla organizmu człowieka Brak właściwych nawyków żywieniowych wyniesionych z domu rodzinnego Brak czasu na przygotowanie zdrowego posiłku ( śmieciowe jedzenie, nieregularne spożywanie posiłków) 3. ROZWIĄZANIA DLA USUNIĘCIA PRZYCZYNY PROBLEMU spotkań edukacyjno informacyjnych na temat zasad zdrowego odżywiania i roli aktywności ruchowej w życiu człowieka spotkanie z dietetykiem warsztatów i zajęć praktycznych z zakresu zdrowego odżywiania Przeprowadzenie akcji Zdrowe drugie śniadanie, Tydzień dla w szkole ciekawych ofert spędzania wolnego czasu skierowanych do dzieci, rodziców i pracowników szkoły celem podniesienia poziomu motywacji Zachęcanie do aktywności poprzez organizację ciekawych, alternatywnych form spędzania wolnego czasu z wykorzystaniem walorów przyrodniczo rekreacyjnych własnego regionu Zaangażowanie rodziców we wspólne spędzanie czasu wolnego z dziećmi Prowadzenie działań propagujących ruch, zaangażowanie się w programy zewnętrzne

3 4. CELE GŁÓWNE: 1.POPRAWA POZIOMU PRAWIDŁOWYCH ZACHOWAŃ W ZAKRESIE ODŻYWIANIA 2. UAKTYWNIENIE RUCHOWE SPOŁECZNOŚCI SZKOLNEJ 5. KRYTERIUM SUKCESU: 60% BADANYCH UCZNIÓW, RODZICÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY ZADEKLARUJE, IŻ W OSTATNIM ROKU ZMIENIŁO NA ZDROWSZE SWOJE NAWYKI ŻYWIENIOWE 60% UCZNIÓW BĘDZIE SPOŻYWAĆ PODCZAS PRZERW ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIE 0 10% ZMNIEJSZY SIĘ ILOŚĆ UCZNIÓW, RODZICÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY, KTÓRZY SPĘDZAJĄ CZAS WOLNY PRZED TELEWIZOREM I KOMPUTEREM ORAZ ZWIĘKSZY SIĘ ODSETEK UCZNIÓW, RODZICÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY AKTYWNIE SPĘDZAJĄCYCH CZAS WOLNY W STOSUNKU DO STANU WYJŚCIOWEGO 30% UCZNIÓW, RODZICÓW I NAUCZYCIELI WEŹMIE UDZIAŁ W PROPONOWANYCH I ORGANIZOWANYCH PRZEZ SZKOŁĘ FORMACH AKTYWNEGO SPĘDZANIA CZASU WOLNEGO 6. SPOSÓB SPRAWDZENIA CZY OSIĄGNIĘTO CEL; Co wskaże, że osiągnięto cel?: procent badanych rodziców, pracowników i uczniów, którzy zadeklarują, iż w ostatnim roku zmieniło swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, procent uczniów, którzy będą spożywać zdrowie drugie śniadanie na przerwach procentowy wzrost aktywności ruchowej wśród rodziców uczniów i pracowników szkoły oraz ograniczenie biernego stylu życia procent uczniów, rodziców i pracowników zaangażowanych w organizowane w szkole formy aktywności ruchowej. Jak sprawdzimy, czy osiągnięto cel? ankiet skierowanych do uczniów, rodziców i pracowników szkoły

4 Liczba uczniów, rodziców i pracowników biorących udział w organizowanych w szkole formach aktywności ruchowych Kto i kiedy sprawdzi, czy osiągnięto cel? Zespół do spraw czerwiec 2016

5 Zadania do realizacji wynikające z planu w Publicznym Gimnazjum nr 1 Zadanie planu pracy w zakresie na rok szkolny /16 Kryterium sukcesu dla zadania Opracowa-ny zostanie program zaakceptowany przez nauczycieli i rodziców Formy i metody realizacji Opracowanie wstępnego planu działań Przedstawienie planu działań i przyjęcie propozycji zgłaszanych przez nauczycieli i rodziców Przyjęcie planu do realizacji Wykonawcy Zespół do spraw Termin realizacji Wrzesień Monitorowanie, termin i osoba odpowiedzialna Wrzesień M. Sposób sprawdzenia wykonania zadań Co wskaże? Jak sprawdzi Kto i kiedy sprawdzi? Przyjęty do realizacji plan pracy w zakresie. my? Sprawdzenie zgodności formalnej i merytorycznej z wytyczny mi Wrzesień M.

6 Przekazanie informacji o zadaniach programu społeczności szkolnej Społeczność szkolna pozna główne założenia programu i większością głosów zaakceptuje jego realizację Zamieszczenie informacji o programie,,szkoła promująca zdrowie, planu pracy oraz informacji o podejmowanych działaniach na stronie internetowej szkoły; Prowadzenie tablicy ogłoszeń zawierającej informacje na temat realizacji zadań programu Przedstawienie programu na zebraniu RP i SU i przeprowadzenie głosowania nad jego przyjęciem do realizacji koordynator i zespół do spraw, administrator szkolnej strony internetowej Wrzesień Cały rok szkolny Styczeń 2016 Koordynator i zespół do spraw Wyniki ankiety przeprowa dzonej wśród nauczycieli, uczniów i rodziców Badanie ankietowe Styczeń 2016 Koordynator i zespół do spraw Zaangażowanie rodziców w zaplanowane działania 60 % rodziców aktywnie włączy się w zaplanowane Spotkanie informacyjne dla rodziców RR i zebrania z rodzicami na Koordynator, Dyrektor Wychowawcy klas wzesień, listopad Grudzień, M.,, dyrektor Zapisy w protokołach posiedzeń RR dokument acji Grudzień Koordynator

7 działania wzrost świadomości rodziców na temat prawidłowego odżywiania dzieci i młodzieży temat zaplanowanych działań spotkania z dietetykiem na temat zasad zdrowego odżywiania dzieci i młodzieży gazetek informacyjnych przed zebraniami z rodzicami Dokumentacja ze spotkań Realizacja programu,,jem smacznie i zdrowo, Realizacja założeń europejskiego kodeksu walki z rakiem 60% uczniów zaangażuje się w realizację programu,,jem smacznie i zdrowo oraz będzie realizować założenia europejskiego kodeksu walki z rakiem i spożycie zdrowego II śniadania przez uczniów wszystkich klas gazetek na temat zdrowego odżywiania Promocja spożywania warzyw i owoców na II śniadanie Udział uczniów klas III w spotkaniu informacyjno Małgorzata Kaczanowska Małgorzata X V 2016 M., Dokumentacja fotograficz -na Obserwa - cja, zdjęcia, Koordynator V 2016

8 Realizacja programu Tydzień dla Cykl spotkań z psychodietety - kiem w ramach których: -wszyscy uczniowie klas II poznają zasady zdrowego odżywiania i ich wpływ na samopoczucie, -poznają zasady obliczania wskaźnika BMI -uczniowie ułożą całodzienny jadłospis z uwzględnienie m zasad zdrowego odżywiania edukacyjnym na temat szkodliwości spożywania napojów alkoholowych Warsztaty teoretyczne i praktyczne z psychodietety kiem połączone z przygotowaniem posiłków z zachowaniem zasad zbilansowanej diety Psychodietetyk pani Katarzyna Kaczka Listopad M., Listopad Udział uczniów klas II w warsztatach (dokumentacja) dokumenta -cji Wdrażanie do 60% uczniów i Rajdy rowerowe B. Nawrot, Zgodnie z M. Zdjęcia, Kontrola M. M. Grudzień

9 rekreacji ruchowej Przybliżenie walorów turystyczno rekreacyjnych własnego regionu uczniom i ich rodzicom szkolnego dnia aktywności ruchowej pod hasłem Wyginaj nauczycieli weźmie udział o rajdach rowerowych o 20% zwiększy się liczba uczniów wyjeżdżających na basen i lodowisko 60% uczniów klas III i ich rodziców weźmie udział w spływie kajakowym 80 % uczniów weźmie udział w organizacji szkolnego dnia aktywności ruchowej w ramach działalności szkolnego koła PTTK Klasowe i między oddziałowe rajdy rowerowe Doliną Małej Panwi cyklicznych wyjazdów na basen i na lodowisko spływu kajakowego na trasie Kolonowskie- Krasiejów rekreacyjnego turnieju piłki plażowej w miejscu docelowym spływu przedstawienia profilaktycznego o tematyce zdrowotnej i M. B. Nawrot M. Kozioł A. Morawiec M. Kaczanowska Maj 2016 harmonogra mem wycieczek i wyjazdów szkolnych Czerwiec 2016 A. Morawiec J. Szyguła Nauczyciele wychowania fizycznego sprawozda nia Czerwiec 2016 M. Zespół Dokument acja, sprawozda nie, zdjęcia, informacje zamieszczo ne na stronie internetow ej szkoły, lista uczestników Dokumen - tacja, scenariusz przdstawie -nia, zdjęcia, dokumentacji szkolnej karty wycieczki dokumenta cji dokumenta -cji M. Czerwiec 2016 Czerwiec 2016 Koordynator

10 śmiało ciało 20 % rodziców zaangażuje się również w akcję przeprowadzenie szkolnych rozgrywek sportowych wystawek ze zdrową żywnością i degustacja produktów quizu o tematyce zdrowego odżywiania informacje zamieszczo -ne na stronie internetow ej spotkań, wystaw pod hasłem:,,aktywni wśród nas z absolwentami naszej szkoły lub przedstawicielami środowiska lokalnego, którzy osiągnęli sukces w jakiejś dziedzinie sportu lub ją Uczniowie w toku rozmów z osobami aktywnymi są fizycznie, szczególnie z ludźmi młodymiabsolwentami szkoły przekonają się do ruchu fizycznego jako możliwości spędzania czasu wolnego, Spotkania z,,mistrzami sportu Wystawy towarzyszące każdemu spotkaniu prezentujące trofea i zdjęcia i Zespół Wg uzgodnień terminów z zaproszonymi osobami Czerwiec 2016 dokumentacji, zdjęć M. Zdjęcia, wystawki zgromadzo nej dokumentacji Czerwiec 2016 M.

11 uprawiają amatorsko Długa przerwa ze zdrowym śniadaniem Dostrzegą obecność sportu i aktywności fizycznej w środowisku lokalnym 30% uczniów będzie korzystać z możliwości zakupu zdrowego II śniadania w szkole Stworzenie uczniom możliwości zakupu zdrowego II śniadania w szkole Zespół Cały rok szkolny Na bieżąco M. Zdjęcia Rozliczenia finansowe dokumenta cji Na bieżąco M.