Zgrupowanie rowerowe na Costa Brava, przygotowania szosowe do sezonu 2015

Transkrypt

1 Zgrupwanie rwerwe na Csta Brava, przygtwania szswe d seznu 2015 data wyjazdu data przyjazdu cena O ZGRUPOWANIU Zima t dsknały mment na pracę nad wydlnścią i wyrabianie bazy kilmetrwej pd nwy sezn startwy. Każdy klarz i triathlnista wie, że teg kresu nie mżna przegapić i nadrbić w innym kresie rku. Zapraszamy d udziału w jednym z dwóch terminów zimweg zgrupwania szsweg rganizwaneg wspólnie z Pland Bike. Jak miejsce na zgrupwania wybraliśmy dla Was Hiszpanię i wybrzeże Csta Brava, gdzie w kresie plskiej zimy panują dsknałe warunki d uprawiania klarstwa szsweg. Zgrupwanie ma charakter pseznweg rzbudzenia, zbudwania bazy i ' rzgrzewki' d wejścia w nwy sezn, dlateg jeg temp i intensywnść dstswane będą d aktualnych mżliwści uczestników. Zajęcia dbywać się będą pd kiem wybitnych specjalistów w dziedzinie klarstwa w trzech grupach zaawanswania (2 męskie- Zaawanswana i Średnia, 1 żeńska- Open). Wewnątrz grup, instruktrzy szczególnie dkładnie będą dbierać intensywnść i bjętść treningwą pierając się na swim wielletnim dświadczeniu i bserwacji dyspzycji zawdników. Dzień treningwy pierał się będzie na jednej większej lub dwóch mniejszych jednstkach treningwych. Każdy dzień zakńczny będzie mówieniem dnia treningweg i indywidualnymi knsultacjami z prwadzącymi. MIEJSCE Csta Brava, czyli tam gdzie klarstw trenują mistrzwie. Wybrzeże Csta Brava t rejn d lat dwiedzany przez najlepsze klarskie ekipy ze względu na klimat i ukształtwanie terenu, pzwalające na przeprwadzanie treningów szswych dwlnym stpniu trudnści. Okliczne tereny t raj dla klarzy górskich raz szswych. Zróżnicwany gelgicznie teren pleciny jest sprą ilścią szlaków MTB zróżnicwanej trudnści. Okliczne szsy t trasy bardz dbrym stanie nawierzchni raz, c ważne, minimalnym nasileniu ruchu drgweg. Łagdny klimat panujący w tej części hiszpańskiej Katalnii umżliwia letni trening w śrdku zimy.

2 Llret de Mar, t znana turystyczna miejscwść letnia na Csta Brava. Załżne w 1409 rku przez piratów Llret de Mar był kiedyś prtem, z któreg wyruszan, by rabwać aragńskie statki, dziś stanwi znakmitą bazę wypadwą d przedseznwych treningów. Dla sób, które zechcą dpcząć d treningów rwerwych, miejscwść feruje wiele widkwych miejsc na spacery, zakupy, urkliwe knajpki, kluby muzyczne. A dla sób, które pza rwerem nie chcą zapmnieć również pływaniu, miejscwść feruje nw ddany basen wymiarach limpijskich. HOTEL Jak miejsce zakwaterwania wybraliśmy Htel Samba 3*, wybierany ze względu na swje udgdnienia również przez zawdwe grupy klarskie. Htel zlkalizwany jest na niewielkim wzniesieniu, 500 m d plaży Fenals. Każdy pkój psiada wyjście na balkn, łazienkę, telewizje satelitarną, telefn, internet WIFI, centralne grzewanie w seznie zimwym. Restauracja feruje śniadania, biady i klacje w frmie bgateg bufetu. Gdziny śniadania: 7:30-10:00 Gdziny biadów: 12:30-15:00 Gdziny biadklacji 18:30-21:30 W lbby znajduje się bar, sala gier, kilka sal knferencyjnych, duży taras, seznwy basen zewnętrzny. PRZEBIEG ZGRUPOWANIA Zgrupwanie bejmuje 9 pełnych dni treningwych (11 dni na miejscu, 10 nclegów). W ciągu dnia przewidziane są maksymalnie 2 jednstki treningwe, jednak t instruktrzy w zależnści d pzimu wykwalifikwania uczestników w grupie będą dbierać bjętść. Każdy dzień zakńczny będzie mówieniem dnia treningwymi i indywidualnymi knsultacjami. W trakcie zgrupwania w zależnści d chęci uczestników, przewidziany jest 1 dzień na relaks i mżliwść zrganizwania wycieczki (np. jedndniwe zwiedzanie Barcelny dla chętnych) transprtem publicznym, pd pieką pilta wyjazdu. NIEZBĘDNIK UCZESTNIKA ZGRUPOWANIA - Rwer szswy lub inny przystswany d jazdy na szsie - 2 dentki zapaswe, pcjnalnie 1 ddatkwa pna, niezbędnik d wymiany pn - Pmpka - Bidn - Kask - Okulary - Odzież sprtwa na różne warunki atmsferyczne OPIEKUNOWIE GRUP KOLARSKICH

3 GRZEGORZ WAJS - były klarz zawdwy w latach Reprezentwał barwy Legii Warszawa, Mrza Brek Wlkp. i DHL Authr. Na liście jeg siągnięć są m.in. Mistrzstw Plski w parach, III miejsce w Wjskwych Mistrzstwach Świata w jeździe drużynwej, Puchar Ministra Obrny Nardwej, Puchar Plski raz Złty Pierścień Krakwa. Zwyciężył pnadt w Wyścigu Dkła Argentyny, a w Wyścigu Dkła Australii zajął II miejsce. W latach 2003 i 2004 zrganizwał we współpracy z Urzędem Miejskim w Włminie, Ogólnplski Wyścig Klarski Zawdwców Puchar Burmistrza Włmina. Ta impreza pwróciła d klarskieg kalendarza w 2010 rku. Grzegrz Wajs t sba charyzmatyczna, z dświadczeniem sprtw-rganizacyjnym i mnóstwem twórczych pmysłów, lubiana i dbrze kjarzna w śrdwisku klarskim i mediów. Obecnie dyrektr cyklu wyścigów amatrów na rwerach górskich Pland Bike Marathn, Warszawskieg Triathlnu Zimweg, rlkarskich zawdów Rller Cup, Memriału Stanisława Królaka. LECHOSŁAW MICHALAK - klarz szswy i trwy, zwycięzca Tur de Plgne. Był zawdnikiem Opty Grdzisk, WTC i Legii Warszawa. Startwał z równym pwdzeniem w wyścigach szswych i na trze klarskim. Jak trwiec był sześcikrtnym mistrzem Plski na trze: w wyścigu dystanswym w 1978, 1979 i 1982 raz drużynw na 4000 m na dchdzenie w 1978, 1980 i Największy sukces na szsie, t zwycięstw w Wyścigu Dkła Plski w 1977 rku. Wygrał wówczas prlg i trzy etapy raz klasyfikację najaktywniejszych. Był mistrzem Plski na szsie w wyścigu ze startu wspólneg w 1984, w wyścigu górskim w 1985 i wyścigu drużynwym na czas w 1978, 1979, 1980, 1982 i Wszystkie tytuły mistrzwskie zdbył jak zawdnik Legii Warszawa. Pnadt zdbył dwa brązwe medale mistrzstw Plski: w jeździe parami ( ze Stefanem Ciekańskim) i wyścigu drużynwym na czas w 1984 i Brał udział w Wyścigu Pkju w 1978 (28. miejsce), 1981 (14. miejsce) i 1982 (30. miejsce). Pza tym wygrał wyścig dkła Mazwsza w 1980, wyścig Puchar Ministra Obrny Nardwej w 1978 i 1979, był drugi w Wyścigu Dkła Dlnej Saksnii w 1981 i w Wyścigu Dkła Mrza Marmara w 1981 raz trzeci w Wyścigu Dkła Turcji w W dalszym ciągu dnszący wielkie sukcesy na arenie międzynardwej w kategrii wiekwej, zeszłrczny brązwy medalista w sztafecie drużynwej w serii wyścigów UCI Wrld Cycling Tur w Trent - Mistrzstwa Świata UCI w kategrii masters ( wrzesień 2013). MAGDALENA SADŁECKA - plska klarka górska, srebrna medalistka mistrzstw świata (2003) raz mistrzstw Plski w maratnie MTB, złta medalistka mistrzstw Plski w klarstwie górskim, wicemistrzyni świata i mistrzyni Eurpy junirek (2000), uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Atenach w Uprawia klarstw d 1995, ściga się w barwach Grupy CCC Plkwice. Jej pprzednie kluby t: HALLS MTB Prfessinal Team, Optex-Opczn, LOTTO-PZU S.A. i CCC-Plsat. Hnrwy człnek Klubu Rwerweg Adventure Łódź d 2004 rku. Jedna z najbardziej dświadcznych zawdniczek MTB w Plsce. Najważniejsze siągnięcia :

4 m. Mistrzstwa świata w maratnie w Lugan 11 m. Ranking UCI 10 m. Mistrzstwa Eurpy w Grazu 9 m. Mistrzstwa Świata w Lugan 3 m. Skda Aut Grand Prix MTB 3 m. Puchar Plski 3 m. Ranking PZKl m. SkdaAut GP MTB - Czarnków 2 m. Reknesans limpijski - Ateny 3 m. Puchar Czech m. Vuelta a Catalana (E1) 2 m. Puchar Austrii MTB (E1) 2 m. Puchar Plski - Wambierzyce (szsa) 1 m. SkdaAut GP MTB - Gdynia (E1) 1 m. Mistrzstwa Plski MTB (Olsztyn k. Częstchwy) senirka 3 m. SkdaAut GP MTB - klasyfikacja generalna m. Mistrzstwa Plski w maratnie MTB CO ZAWIERA PAKIET? Pakiet zawiera: Zakwaterwanie w pkju dwusbwym. Na życzenie dstępne są również pkje 3 sbwe. Pdatek klimatyczny Pełne wyżywienie w frmie bufetu z mżliwścią zamiany jedneg z psiłków na suchy prwiant zabierany na trening : śniadanie, biad, klacja Napje d psiłków : wda, win Transfer z i na ltnisk w Barcelnie Transprt rwerów z samchdem serwiswym na trasie Warszawa-Llret del Mar- Warszawa Przechwywanie rwerów w specjalnie d teg przystswanym pmieszczeniu, zamykanym na klucz Opiekę pilta pdczas trwania całeg wyjazdu Cdzienne treningi pd kiem 3 wyspecjalizwanych i utytułwanych instruktrów (2 grupy męskie Średnia i Zaawanswana, 1 żeńska Open) Knsultacje treningwe i plan treningwy uwzględniający indywidulane mżliwści każdeg uczestnika, cdzienna analiza treningwa Drbne naprawy serwiswe Mżliwść uczestniczenia w wycieczkach fakultatywnych prpnwanych przez pilta pdczas pbytu Ftrelację z wyjazdu Kszulki ze zgrupwania Ubezpieczenie NNW

5 Pakiet nie zawiera: Przeltu na trasie Warszawa- Barcelna- Warszawa( Istnieje mżliwść zakupu biletu indywidulanie lub przez biur. Bilet ltniczy jest rezerwwany i jeg cena ptwierdzana uczestnikm w mmencie ptwierdzenia minimalnej ilści sób na wyjazd). Wydatków natury sbistej Ksztów związanych z rganizację wycieczki ddatkwej (np. jedndniwe zwiedzanie Barcelny) - Kszty transprtu publiczneg i wydatków własnych na miejscu. Sugerwany przelt: Linie Ryanair / Warszawa Mdlin- Barcelna El Prat/ 13:50-17:00 /Barcelna El Prat- Warszawa Mdlin/ 16:10-19:20 Szacunkwy kszt przeltu w dwie strny z bagażem 15 kg - k 500 zł. Dkładna cena pdana będzie w dniu rezerwacji. POLITYKA DOTYCZĄCA NIELETNICH ORAZ OSÓB NIETRENUJĄCYCH W zgrupwaniu mgą wziąć udział również sby nietrenujące. W przypadku zaintereswania prsimy kntakt bealive@bealive.pl 2150 zł/ za sbę twarzyszącą, nie uczestniczącą w treningach 920 zł/ za 1 dzieck d 14 lat zakwaterwane w pkju z dwma sbami drsłymi Nieletni trenujący, płata jak za sbę drsłą. Rezerwacji dla sby nieletniej dknuje jej piekun prawny. Pdczas trwania zgrupwania i treningów, sba nieletnia jest pd pieką instruktra, w czasie wlnym pd pieką pilta wyjazdu. PARTNERZY WYJAZDU - RABATY I PROMOCJE DLA UCZESTNIKÓW ZGRUPOWANIA POLAND BIKE Organizatr cyklu maratnów MTB dla amatrów głównie na Mazwszu. Firma działa d 2010 rku, a twrzą ją ludzie, dla których jazda na rwerze t spsób na aktywne, emcjnujące i zdrwe spędzanie wlneg czasu.dyrektrem Pland Bike Marathn jest Grzegrz Wajs, który na naszym zgrupwaniu będzie jednym z piekunów grup klarskich. ZAKŁAD ROWEROWY - SCOTT Prfesjnalny serwis i sklep z akcesriami i rwerami. Dla wszystkich uczestników Zgrupwania Klarskieg 2015 na Csta Brava przygtwał fertę specjalną na przegląd techniczny rweru przed wyjazdem lub przegląd p pwrcie ze

6 zgrupwania raz wyknanie krekty ustawienia pzycji klarza za kierwnicą z wykrzystaniem urządzenia FITTING SYSTEM (by RadLabr). Szczegóły ferty: - Przegląd techniczny rweru* + Fitting Basic zł. (zamiast 350 zł.) - Przegląd techniczny rweru* + Fitting PRO zl. (zamiast 500 zł.) * Przegląd techniczny rweru bejmuje: gólną cenę techniczną regulacja przerzutek smarwanie łańcucha kntrla płączeń śrubwych regulacja hamulców kntrla ciśnienia w pnach Zapraszamy serdecznie, zaintereswanych prsimy kntakt bezpśredni z Zakładem. ZAKŁAD ROWEROWY - SCOTT ul. Okrzei 7, Warszawa km zaklad.rwerwy@gmail.cm Pwered by TCPDF (