RULEBOOK Ver.1.0 1. Ogólne zasady pokonywania przeszkód serii ELITE 1.1 Zawodnicy nie pomagają sobie na przeszkodach(nie mogą też przyjmowad pomocy od z zewnątrz). 1.2 Jeśli przeszkoda kooczy się dzwonkiem, zaliczając przeszkodę można tylko i wyłącznie zadzwonid ręką. 1.3 W przypadku nie pokonania przeszkody, można spróbowad łatwiejszej opcji przeszkody ( jeśli takowa występuje). 1.4 W przypadku nie prawidłowego pokonania przeszkody, zawodnik udaje się rundę karną( biegową lub biegową z obciążeniem). 1.5 Na rundkę karną zawodnik może się udad po podjęciu próby pokonania przeszkody 1.6 Przeszkody które można pokonywad wielokrotnie: ścianki, ścianki ruchome, zasieki, wyrzutnia, pajp, barbara.
2. Opis pokonywania przeszkód 2.1 KOŁOWROTY: OPIS: Przeszkoda polega na przejściu za pomocą czerwonych kół na drugą stronę przeszkody bez kontaktu z podłożem. Zakazuje się chwytania elementów konstrukcji za wyjątkiem rozpoczęcia(wejście na przeszkodę). Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik uderzy dzwonek ręką. 2.2 RÓWNOWAŻNIA OPIS: Przeszkoda polega na przejściu na drugą stronę przeszkody bez kontaktu z podłożem. Dozwolone jest użycie tylko i wyłącznie nóg. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik dotknie ostatniego elementu równoważni. Zakaz używania rusztowania/konstrukcji
2.3 MAXIMUS OPIS: Przeszkoda złożona, pierwsza część wymaga na drewnianą belkę. Część druga to siatka pokonywana górą. Cześć trzecia(triceps killer, poręcze równoległe należy pokonać wyłącznie przy pomocy ramion. Część czwarta, belki równoległe należy pokonać dołem dozwolone jest użycie rąk oraz nóg. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik bez kontaktu z podłożem uderzy w dzwonek ręką. 2.4 BARBARA OPIS: Wysoka ściana pionowa z chwytami. Należy wspiąć się na ścianę oraz przejść na drugą stronę. Całe ciało musi pokonać ścianę nad górną belką. Zezwala się na użycie do wspięcia elementów konstrukcyjnych
2.5 FLIP OPIS: Przeszkoda składa się z dwóch lin(lub liny i belki, jednej poziomej (lub belki) zawieszonej na wysokości 2,5m 3m drugiej pionowej umożliwiającej pokonanie przeszkody. Należy wspiąć się i pokonać linę poziomą górą, lina pionowa może pomóc w wspięciu się na linę poziomą. Zabrania się używania elementów konstrukcji lub drzew 2.6 THOR OPIS: Należy za pomocą drewnianego młota trafić w tarczę zawieszoną na odległości ok 5 7 m. Każdy zawodnik ma do dyspozycji jeden rzut.
2.7 LATAJĄCY BARBARZYŃCA OPIS: Za pomocą czerwonych rur oddalonych od siebie 1,8m 2m należy przedostać się na drugą stronę przeszkody oraz uderzyć w dzwonek ręką. Podczas pokonania zabrania się chwytania elementów konstrukcji za wyjątkiem wejścia na przeszkodę. Zezwala się użycia tylko i wyłącznie rąk do pokonania przeszkody. W przypadku nie pokonani przeszkody można spróbować łatwiejszej wersji (drabinki)
2.8 RINGS OF GLORY OPIS: Należy pokonać przeszkodę przy użyciu kół gimnastycznych zawieszonych na konstrukcji. Zezwala się użycia tylko i wyłącznie rąk. Podczas pokonania zabrania się chwytania elementów konstrukcji oraz taśm na których zawieszone są koła. Przeszkodę uważa się za pokonaną gdy zawodnik uderzy w dzwonek ręką.
2.9 SNEJK: OPIS: Przeszkoda składająca się z drewnianych belek ułożonych równolegle na wysokości 1,5m 1,8m. Należy pokonać belki pierwszą górą, drugą dołem, trzecią górą itd. Przeszkodę uważa się za niezaliczoną gdy zawodnik przed pokonaniem ostatniej belki dotknie ziemi którąkolwiek częścią ciała. Zezwala się na użycie rąk oraz nóg do pokonania przeszkody. W przypadku gdy zawodnik będzie odpoczywał na belce więcej niż 20 sekund wolontariusz ma prawo nie zaliczyć przeszkody i nakazać wykonanie karnej rundy. 2.10 STAIRWAY TO HEAVEN
OPIS: Przeszkoda polega na przeskoczeniu za pomocą stalowego drążka pionowo do góry zawieszając się na kolejnych hakach bez kontaktu z podłożem. Do pokonania przeszkody dozwolone jest użycie tylko i wyłącznie rąk. Nie zezwala się na chwytanie elementów konstrukcji. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik wykona minimum 3 przeskoki w górę na kolejne haki znajdujące się na tej samej wysokości. 2.11 NINJA: OPIS: Przeszkoda polega na przejściu na drugą stronę bez kontaktu z podłożem za pomocą pionowych belek. Zabrania się chwytania elementów konstrukcji. Do pokonania przeszkody dozwolone jest użycie rąk oraz nóg. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik przejdzie na drugą stronę oraz uderzy w dzwonek ręką.
2.12 DRABINKI RUCHOME OPIS: Należy pokonać przeszkodę przy użyciu drabinek zawieszonych na konstrukcji. Zezwala się użycia tylko i wyłącznie rąk. Podczas pokonania zabrania się chwytania elementów konstrukcji oraz taśm na których zawieszone są drabinki. Przeszkodę uważa się za pokonaną gdy zawodnik uderzy w dzwonek ręką.
2.13 HOT WHEELS OPIS: Przejście za pomocą czerwonych kół na drugą stronę przeszkody bez kontaktu z podłożem. Zakazuje się chwytania elementów konstrukcji za wyjątkiem rozpoczęcia(wejście na przeszkodę). Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik uderzy dzwonek ręką.
2.14 FATALITY OPIS: Przeszkoda składająca się 3 części. Część pierwsza polega na przejściu za pomocą kół gimnastycznych poziomej belki z hakami. Dozwolone jest tylko i wyłącznie użycie kół trzymanych w rękach, zabrania się dotykania elementów konstrukcji. Część druga składa się z lin pionowych oraz siatki. Należy przemieścić się za pomocą lin na siatkę którą należy przejść dołem. Zezwala się na użycie rąk oraz nóg do pokonania tej części przeszkody, zabrania się chwytania elementów konstrukcji. Część Trzecia to kołkownica pozioma. Należy za pomocą drewnianych kołów wsadzając je w otwory w belce przemieścić się do dzwonka i uderzyć go ręką.
2.15 JUMPER OPIS: Należy przemieścić się na drugą stronę wyznaczonej trasy bez kontaktu z podłożem za pomocą platform ustawionych pod kątem 45% do podłoża. Do pokonania przeszkody dozwolone jest użycie nóg oraz rąk. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik dotknie dowolną częścią ciała ostatniej platformy.
2.16 WYRZUTNIA OPIS: Przeszkoda polega na uderzeniu w dzwonek zawieszony nad obszarem wypełnionym wodą. W celu mocniejszego odbicia przy brzegu zostaną ustawione odskocznie z których należy się odbić. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik uderzy dzwonek ręką.
2.17 LOW RIG OPIS: Przeszkoda polega na przejściu na drugą stronę za pomocą różnych elementów zawieszonych ok 1,5m nad ziemi. Do pokonania przeszkody zezwala się użycia rąk oraz nóg. Zabrania się chwytania oraz dotykania elementów konstrukcji oraz zawiesi na których zawieszone są elementy. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik bez kontaktu z podłożem przejdzie wyznaczony tor i uderzy w dzwonek ręką.
2.18 BIEG Z OBCIĄZEBIEM OPIS: Zawodnik ma za zadanie przenieść przyrząd po wzdłuż wyznaczonej trasy. Zezwala się na odpoczynek podczas pokonywania pętli i odłożenie przyrządu na ziemie. Zabrania się ciągnięcia przyrządu po ziemi. Przeszkodę uważa się a zaliczoną gdy zawodnik po pokonaniu pętli odłoży przyrząd na miejsce z którego go zabrał.
2.19 Pajpik OPIS: Przeszkoda polega na wdrapaniu się na ścianę o profilu łuku. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik przejdzie przeszkodę górą.
2.20 Dragon Tail OPIS: Przeszkoda polega na zjechaniu po skośnie ustawionej rurze przy pomocy stalowego koła. Do pokonania przeszkody dozwolone jest użycie tylko i wyłącznie rąk. Zabrania się chwytania elementów konstrukcji za wyjątkiem wejścia na przeszkodę. Przeszkodę zaczynamy od pierwszego szczebla. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik bez kontaktu z podłożem uderzy w dzwonek ręką. 2.21 COMBO OPIS: Przeszkoda złożona. Zawodnik ustawia się na podwyższeniu i za pomocą pionowej liny ma za zadanie przedostać się do zawieszonego dalej koła
gimnastycznego, kolejnymi elementami są: stalowe koło poziome, worek bokserski oraz drewniana belka zawieszona pod kątem. Do pokonania przeszkody dozwolone jest użycie rąk i nóg. Zabrania się chwytania elementów konstrukcji. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik przejdzie przeszkodę bez kontaktu z podłożem i dostanie się za czerwoną linę taśmę. 2.22 ŚCINA PIONOWA OPIS: Należy wspiąć się na ścianę oraz przejść na drugą stronę. Całe ciało musi pokonać ścianę nad górną belką. Zezwala się na użycie do wspięcia elementów konstrukcyjnych.
2.23 ŚCINA RUCHOMA OPIS: Należy wspiąć się na ścianę oraz przejść na drugą stronę. Ścianka odchyli się po zawieszeniu na niej. Całe ciało musi pokonać ścianę nad górną belką. Zezwala się na użycie do wspięcia elementów konstrukcyjnych.
2.24 KOLEJARZ OPIS: Przeszkoda polega na wykonaniu pełnego obrotu szpuli ze szczebelkami zawieszonej na łożysku. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik wykona pełen obrót szpuli i dotknie szczebla na którym zaczynał (kolor czarny). Zabrania się chwytania elementów konstrukcji oraz użycia nóg w celu pokonania przeszkody (za wyjątkiem wejścia na przeszkodę)
2.25 Belka obrotowa OPIS: Należy wspiąć się na belkę oraz przejść na drugą stronę. Belka się obraca. Zabrania się używania elementów konstrukcji
2.26 Heblarz OPIS: przeszkoda składa się z drewnianych elementów zawieszonych na linach. Przeszkoda jest zaliczona jeśli dojedziemy od pierwszego do ostatniego elementu drewnianego bez kontaktu z podłożem. 2.27 Egzekutor
OPIS: Przeszkoda łączona. Zaczynamy od nabiegu na trampolinę i wbicia na drążek zawieszony na łańcuchach. Następnie do pokonania jest są takie elementy jak: ruchome drążki, nunchaka, kółka gimnastyczne, 2 rodzaje śmigieł na łożyskach. Przeszkodę uważa się za zaliczoną gdy zawodnik bez kontaktu z podłożem uderzy w dzwonek ręka. Po nie udanej próbie można spróbować wersji łatwiejszej. Kobiety zaczynają od wersji łatwiejszej i mają 2 próby. 2.28 Zjeżdżalnia OPIS: Uczestnicy zjeżdżają do dołu wypełnionego wodą. Zjazd odbywa się na znak osoby z obsługi.
2.29 Anagrd Zawodnicy ELITE omijają tą przeszkodę 2.30 10.000v Zawodnicy ELITE omijają tą przeszkodę 2.31 Żywa przeszkoda (footboliści) Zawodnicy ELITE omijają tą przeszkodę