OGIEŃ ZIEMIA WODA WARSZTATY QIGONG U METAL DREWNO LIU ZI JUE - SZEŚĆ LECZĄCYCH DŹWIĘKÓW ZGODNIE Z PRZEKAZEM MANTAKA CHIA
Liu Zi Jue ( ; Sześć Leczących Dźwięków; czyt. liu zu dżie) jest jedną z najczęstszych form chińskiego qigong u, polegającą na emisji konkretnych dźwięków przy zdefiniowanym sposobie oddychania, zwykle skoordynowanych z ruchem ciała. Korzenie Liu Zi Jue tkwią w zrozumieniu wszechświata przez starożytnych Chińczyków, 5-7 000 lat temu, które z czasem zostało w dużej mierze włączone w system filozoficzny taoizmu. Sam termin Liu Zi Jue pojawił się w po raz pierwszy w książce O Dbaniu o Zdrowie Umysłu i Przedłużaniu Życia napisanej przez Tao Hongjing a w czasie Południowej i Północnej Dynastii (420-589). Tao Hongjing był znany ze swojej głębokiej wiedzy tradycyjnej medycyny chińskiej. Napisał między innymi: "Ma się tylko jeden sposób na wdech, ale sześć na wydech". Przez prawie tysiąc lat, aż do dynastii Ming (1386-1644), praktyce Liu Zi Jue nie towarzyszyły ruchy ciała. Dopiero Hu Wenhuan i Gao Lian, dwóch autorów tej epoki, opisujących szereg ćwiczeń qigong u, przedstawili Liu Zi Jue jako metodę łączącą emisję dźwięków, kontrolowane oddychanie i ćwiczenia fizyczne. Początkowo Sześć Leczących Dźwięków było praktykowane jedynie na siedząco. Następnie doszły formy na stojąco, a także włączenie elementów Liu Zi Jue, głownie wokalnych, w inne ćwiczenia qigong u dynamicznego.
Mimo, że istnieje wiele szkół Liu Zi Jue, w których wykorzystywane są różne dźwięki i ruchy ciała, ogólnie więcej jest między nimi podobieństw niż różnic. Podobieństwa wynikają głównie z faktu, że wszystkie opierają się na tym samym fundamencie, tzn. odkryciem przez medytujących dawnych mistrzów taoizmu, że zdrowe organy wewnętrzne wibrują z określoną częstotliwością. Metodami medytacyjnymi określili oni sześć częstotliwości, które odpowiadają optymalnemu funkcjonowaniu poszczególnych organów i które mogą być wykorzystywane w celach leczniczych i prewencyjnych. W trakcie wykonywania ćwiczeń Liu Zi Jue, emitowane dźwięki maja na celu wywołanie właściwych wibracji w organach wewnętrznych, a towarzyszące im postawy i ruchy ciała dodatkowo sprzyjają aktywacji meridianów odpowiadającym tym samym organom. Współczesny mistrz Ni Huaching, spadkobierca taoistycznej tradycji, przekazywanej w jego linii przez 74 generacje od ponad 2000 lat, napisał Każda z sześciu wibracji ma psychiczny wpływ na odpowiadającej jej sferę organu, co sprzyja wydalaniu z niej nieczystości i ich objawów oraz gromadzeniu w niej świeżej energii. Na naszych warsztatach ćwiczymy chyba najbardziej rozpowszechnioną obecnie na świecie formę Sześciu Leczących Dźwięków, propagowaną przez Mantaka Chia i jego System Uniwersalnego Tao (Universal Tao System).
PIERWSZY LECZĄCY DŹWIĘK: SSS-S-S-S-S-S-S (zęby lekko się dotykają, język za zębami, wargi lekko rozchylone, kąciki ust przesunięte do tyłu; dźwięk jak powietrze wydostające się z przebitej opony) METAL ORGAN STOWARZYSZONY ( ) KOLOR: BIAŁY PORA ROKU: JESIEŃ NEGATYWNE EMOCJE: SMUTEK, DEPRESJA POZYTYWNE EMOCJE: ODWAGA, SPRAWIEDLIWOŚĆ ORGAN STOWARZYSZONY ( )
DRUGI LECZĄCY DŹWIĘK: CZU-U-U-U-U-U-U (jak bezdźwięcznie gaszenie świecy; wydychając, wciągamy środek brzucha w stronę nerek) WODA ORGAN STOWARZYSZONY ( MOCZOWY) KOLOR: NIEBIESKI, TAKŻE JAK ZORZA POLARNA, CZASEM CZARNY PORA ROKU: ZIMA NEGATYWNE EMOCJE: STRACH, SZOK POZYTYWNE EMOCJE: ŁAGODNOŚĆ, CZUJNOŚĆ ORGAN STOWARZYSZONY ( MOCZOWY)
TRZECI LECZĄCY DŹWIĘK: SZ-SZ-SZ-SZ-SZ (język przy podniebieniu) ORGAN STOWARZYSZONY ( ) DREWNO KOLOR: ZIELONY PORA ROKU: WIOSNA NEGATYWNE EMOCJE: ZŁOŚĆ, AGRESJA POZYTYWNE EMOCJE: DOBROĆ, WSPANIAŁOMYŚLNOŚĆ ORGAN STOWARZYSZONY ( )
CZWARTY LECZĄCY DŹWIĘK: HA-A-A-A-A-A-A (usta zaokrąglone, dźwięk bez wibracji) ORGAN STOWARZYSZONY ( ) OGIEŃ KOLOR: CZERWONY PORA ROKU: LATO NEGATYWNE EMOCJE: NIECIERPLIWOŚĆ, OKRUCIEŃSTWO, PRZEMOC POZYTYWNE EMOCJE: MIŁOŚĆ, SZCZĘŚCIE, ENTUZJAZM ORGAN STOWARZYSZONY ( )
PIĄTY LECZĄCY DŹWIĘK: HU-U-U-U-U-U-U (gardłowo) ZIEMIA ORGANY STOWARZYSZONE (TRZUSTKA, ŻOŁĄDEK) KOLOR: ŻÓŁTY PORA ROKU: INDIAŃSKIE LATO NEGATYWNE EMOCJE: NIEPOKÓJ, ZMARTWIENIE POZYTYWNE EMOCJE: UCZCIWOŚĆ, OTWARTOŚĆ, WSPÓŁCZUCIE ORGANY STOWARZYSZONE (TRZUSTKA, ŻOŁĄDEK)
SZÓSTY LECZĄCY DŹWIĘK: HI-I-I-I-I-I-I-I-I NIE MA PRZYPISANYCH KOLORU, PORY ROKU I EMOCJI W AKUPUNKTURZE ORGAN STOWARZYSZONY: KOLOR: PURPUROWY PORA ROKU: LATO