Łatwiej jest generować tą energię, jeśli podczas oddychania skupimy się na klatce piersiowej.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Łatwiej jest generować tą energię, jeśli podczas oddychania skupimy się na klatce piersiowej."

Transkrypt

1 Techniki oddychania kolorami Tlumaczenie: Ania Nowak Jesteśmy w stanie stworzyć leczniczą energię koloru w naszych ciałach świadomie manipulując promieniowaniem elektromagnetycznym środowiska, w którym oddychamy. Można to zrobić koncentrując się na oddechu; wyobraź sobie, że każdy oddech bierzesz jednocześnie z dwóch przeciwnych stron w linii prostej do twojego ciała. Łatwiej jest generować tą energię, jeśli podczas oddychania skupimy się na klatce piersiowej. Jak zyskać dostęp do leczniczej energii koloru: Połóż się na plecach w miejscu wolnym od zakłóceń elektromagnetycznych (jak najdalej od gniazdek elektrycznych, lub na zewnątrz), ułóż ręce po bokach ciała. Jeśli masz kompas, połóż się głową w kierunku bieguna południowego na półkuli północnej i vice versa. Z każdym oddechem wyobrażaj sobie jeden kolor (częstotliwość) energii wpływającej przez każdą rękę do środka organizmu.aby zapewnić ten sam rodzaj energii w każdej z rąk wybierz jaskrawą barwę podstawową lub pochodną (czerwoną, żółtą, zieloną, niebieską, indygo, 1 / 9

2 fioletową lub białą). Poniżej znajduje się opis leczniczych właściwości kolorów. Wizualizując energię koloru, która wpływa w każdą dłoń, równocześnie ją wdychaj. Kolor, który wybierzesz jest odzwierciedleniem rejonu, który wymaga leczenia (informacja poniżej). Podczas wydechu pozostaw energię w organizmie zmniejszając ilość powietrza, tak by wziąć następny wdech. Energia elektromagnetyczna (świetlna)zostaje wchłonięta i staje się częścią twojego zasobu bioenergii. Częstotliwości z każdej ręki wzajemnie się znoszą, a pozostaje jedynie bio-skalarna stała energia w organizmie. W miarę praktykowania oddychania kolorami staniesz się świadomy tego jak twoja klatka piersiowa wypełnia się nie powietrzem, ale stałą energia bio-skalarną. A teraz przestań koncentrować się na oddychaniu, a poczujesz jak energia bio-skalarna rozprzestrzenia się kręgami jak kamień wrzucony do wody. Jest to automatyczna bio-skalarna fala. 2 / 9

3 Napełnia ona energią materię międzykomórkową w organizmie i sprzyja procesom leczenia. W miarę generowania tej energii w organizmie staje się to automatycznym procesem. Przestań ją świadomie tworzyć i użyj woli by skierować energię tam gdzie chcesz: by uśmierzyła ból, zregenerowała tkanki, zniszczyła bakterie czy wirusy. Musisz być przy tym głęboko skupiony by zarządzać energią, a nie tyko dawać bierne sugestie. Nie wymaga to żmudnych ćwiczeń i z pewnością nauczysz się tego szybko i bez wysiłku! Ile zajmuje taki proces oddychania? Na początku około 30 minut dwa razy dziennie. W miarę jak zyskujesz doświadczenie 10 minut kilka razy dziennie powinno dać doskonałe rezultaty. Gdy dajesz już sobie dobrze radę z generowaniem energii, możesz spróbować ja generować z przodu i tyłu ciała, i między kością krzyżową a głową. Informacje dodatkowe: Pasmo czerwono-pomarańczowe ma najmocniejsze natężenie, natomiast niebiesko-fioletowe jest najdłuższe. Najlepsze działanie przeciwbólowe ma energia błękitu i fioletu. Aby wyleczyć uszkodzone tkanki najlepiej zacząć od czerwonego spektrum, a potem wrócić do 3 / 9

4 niebiesko-fioletowego by ukoić ból. Jeżeli problem dotyczy tylko jednego miejsca w organizmie, można stworzyć pole skalarne w danym miejscu lub w jego otoczeniu. Zawsze staraj się wykorzystywać kolor o tej samej częstotliwości, który wchodzi jednocześnie z dwóch stron do centrum: od prawej i lewej strony, od tyłu i przodu ciała, oraz od głowy i kości ogonowej. Ponieważ masz organizm działa jak magnes, można się skupić na jednym z 7 czakramów. Oczywiście w czakrze serca, czyli czakrze w kolorze świeżych liści, umiejscowione są wszystkie energie. Można świadomie skoncentrować się na innej czakrze i usunąć blokadę przechodząc do punktów energetycznych w lewej ręce zgodnie ze wskazówkami zegarka oraz przeciwnie do wskazówek zegarka do punktów w prawej ręce, do innych tęczowych czakramów: cza kram podstawy jest czerwony, sakralny? pomarańczowy, splotu słonecznego? żółty, gardła? niebieski, trzeciego oka? w kolorze indygo, korony? fioletowy. Zauważycie, że energia bioskalarna daje efekt leczniczy na dolegliwości zlokalizowane w okolicach czakramów. Jednak nadal może to wymagać wizualizacji koloru potrzebnego do rozwiązania danego problemu. Kiedy będziecie się już w stanie sprawnie koncentrować, możecie generować energię z wszystkich kierunków, podobnie do promieni słońca, z każdym oddechem aktywując ja we wszystkich wektorach. Tworzenie energii bioskalarnej daje szerokie możliwości leczenia. Jeśli ktoś ma zdolności do jasnowidzenia, może mieć różne odczucia związane ze światłem. Nie jest to jednak konieczne przy świadomym generowaniu energii bioskalarnej. Właściwości lecznicze kolorów: 4 / 9

5 CZERWONY Czerwony oznacza temperament choleryczny. Czerwony jest generalnie związany z życiem, blaskiem słońca i ognia. Miłość i radość, wściekłość i gniew należą do dwóch biegunów znaczeń tego koloru. O czerwonym mówi się ze powoduje, że krew jest gorąca, podnosi tętno, wzrasta ciśnienie i częstotliwość oddechów. Czerwony to też kolor pożądania. Żądze jak również ogólny wigor są atrybutami tego koloru. Czerwony ogólnie wspomaga krążenie, stosuje się go z powodzeniem do zwalczania anemii, astmy, chorób gardła, niektórych chorób skóry oraz chronicznego kaszlu. POMARAŃCZOWY Pomarańczowy jest kolorem radości i wesołości. Jest mieszanką czerwieni i żółci, oznacza życzliwość i serdeczność. Pomarańczowy symbolizuje wschodzące słońce, powoduje że jesteśmy czujni i pełni mradości. 5 / 9

6 Działa stymulująco, nastraja pozytywnie. Pomarańczowy napełnia nas radością i optymizmem. Ma wpływ zarówno na ciało jak i umysł. Zaskakujące rezultaty daje wykorzystanie tego koloru w leczeniu depresji, pesymizmu i marazmu. Zaleca się stosowanie pomarańczowego w przypadku miażdżycy naczyń krwionośnych, wieńcowych oraz mózgowych, utraty apetytu, anemii i anoreksji. ŻÓŁTY Kolor ten reprezentuje temperament sangwiniczny. Żółty to symbol słońca w zenicie. Żółty jest najjaśniejszy z wszystkich kolorów. W psychologii kolorów, żółty bezstronność i oznacza. Żółty odbija światło we wszystkich kierunkach, dlatego daje wrażenie wolności, niweluje wrażenie ciężkości i opresji.profesor Luscher opisuje żółty jako kierujący nas ku nowemu, ku 6 / 9

7 nowym granicom, i dlatego też jest nastawiony na przyszłość. Żółty wykorzystuje się do zwalczania choroby gruczołów dokrewnych i systemu limfatycznego, wzmacnia również system nerwowy. Żółty pozytywnie wpływa na metabolizm, działanie gruczołów dokrewnych, poprawia również trawienie. ZIELONY Kolor ten oznacza temperament flegmatyczny. Daje efekt harmonii. Zielony nie wycisza nas, uspokaja w pozytywnym sensie. Zielony to kolor posiadania i chęci posiadania. Luscher twierdzi, że:?zielony jest kolorem posiadania i powinien zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, a szczególnie pewność siebie.? Uważa się go za kolor skupiający. Oznacza dokładne rozpatrzenie sprawy, analizę, systematyczność i logikę, jak również zapamiętywanie i przypominanie. Kolor ten jest między innymi stosowany do leczenia bronchitu, kokluszu, zapalenia stawów, oraz obrzęków. Ma on w dodatku pozytywny wpływ na leczenie cyst, chorób oczu i cukrzycy, ogólnie poprawia 7 / 9

8 funkcje wydzielnicze. Zielony wspomaga relaksację, stymuluje proces oczyszczania organizmu. NIEBIESKI Niebieski to kolor pokoju i nieskończoności. Reprezentuje temperament melancholijny. Ma niesamowite właściwości uspokajające i relaksujące. Wprawia ciało i umysł w stan spokoju, odpoczynku i łagodności. Właściwości relaksujące i uspokajające niebieskiego stosuje się do kojenia bólów głowy, migren, bólów brzucha i skurczów mięśni. Ogólnie niebieski ma bardzo pozytywny wpływ na wszelkie dolegliwości bólowe. FIOLET Fiolet to kombinacja natury cholerycznej-impulsywnej i melancholijnej-czułej. Fiolet to kolor emocji i jest uważany za kolor medytacyjny. 8 / 9

9 Uwalnia umysł. Wspomaga intuicje i wyobraźnię. Fiolet jest kolorem regulatorem między umysłem a ciałem. W terapii kolorami stosuje się go szczególnie w akupunkturze kolorem, fiolet leczy system limfatyczny oraz śledzionę. Sześć kolorów podstawowych dzieli się na trzy ciepłe i trzy zimne, ciepłe pobudzają i stymulują, a zimne uspokajają i wyciszają. Czerwony, pomarańczowy i żółty rozgrzewają. Zielony, niebieski i fioletowy ochładzają. Terapia kolorami wykorzystuje te uzupełniające się właściwości kolorów by zharmonizować organizm i pomóc mu w samoleczeniu. Testując uzupełniające się pary kolorów zauważysz, że na wrażliwy obszar stosuje się najpierw chłodne kolory by wyciszyć, a potem ciepłe by tonizować. // Źródło: 9 / 9

Człowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu.

Człowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu. RUCH TO ZDROWIE Człowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu. P A M I Ę T A J Dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU ONLINE PRACA Z CZAKRAMI I CZAKROTERAPIA

PROGRAM KURSU ONLINE PRACA Z CZAKRAMI I CZAKROTERAPIA PROGRAM KURSU ONLINE PRACA Z CZAKRAMI I CZAKROTERAPIA Ucz się wygodnie w domu! PROGRAM OGÓLNY SZKOLENIA CZAKRY, CZAKROTREAPIA I PRACA Z CZAKRAMI Czakry i ich powiązania. Harmonia i dysharmonia czakr Znaczenie

Bardziej szczegółowo

Kominki - Kolor we wnętrzu

Kominki - Kolor we wnętrzu Kominki - Kolor we wnętrzu Przy projektowaniu wnętrz często wybieramy barwy bezpieczne jak biel czy pastele. Ich dobór uzależniamy od własnych upodobań, nie zawsze zdając sobie sprawę z ich wpływu na naszą

Bardziej szczegółowo

Kolory zdrowia Marwit. Pomarańczowy to promienna cera!

Kolory zdrowia Marwit. Pomarańczowy to promienna cera! Pomarańczowy to promienna cera! Zawarta w soku marchewkowym i marchewkowo-selerowym witamina A pomaga zachować zdrową skórę, a beta karoten wpływa na poprawę jej kolorytu. Nie bez znaczenia jest również

Bardziej szczegółowo

Z tego rozdziału dowiesz się:

Z tego rozdziału dowiesz się: Rozdział 2 Jak powstaje głos? Z tego rozdziału dowiesz się: które partie ciała biorą udział w tworzeniu głosu, jak przebiega proces wzbudzania dźwięku w krtani, w jaki sposób dźwięk staje się głoską, na

Bardziej szczegółowo

Jesteśmy otoczeni kolorami. W kolory się ubieramy, kolorami zapełniamy nasze przestrzenie. Kolory wykorzystywane są w reklamie, aby wprowadzić nas w

Jesteśmy otoczeni kolorami. W kolory się ubieramy, kolorami zapełniamy nasze przestrzenie. Kolory wykorzystywane są w reklamie, aby wprowadzić nas w Jesteśmy otoczeni kolorami. W kolory się ubieramy, kolorami zapełniamy nasze przestrzenie. Kolory wykorzystywane są w reklamie, aby wprowadzić nas w konkretny nastrój lub wzbudzić określone emocje. Bardzo

Bardziej szczegółowo

Mata do ćwiczeń Jogi Fitness Antypoślizgowa

Mata do ćwiczeń Jogi Fitness Antypoślizgowa Dane aktualne na dzień: 11-05-2018 10:23 Link do produktu: https://www.wydekorowani.pl/mata-do-cwiczen-jogi-fitness-antyposlizgowa-p-2036.html Mata do ćwiczeń Jogi Fitness Antypoślizgowa Cena Dostępność

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli

Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle Pomagają zachować sprawność Poprawiają odporność Wspomagają pracę żołądka

Bardziej szczegółowo

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl Masaż Masaż polega na manualnym ucisku ciała w celu redukcji napięcia mięśni, eliminacji bóli kręgosłupa oraz dolegliwości pochodzenia okołostawowego. Masaż relaksacyjny skutecznie redukuje poziom stresu

Bardziej szczegółowo

NIE NARAŻAJ SWOJEGO ZDROWIA! STOP PRZEDSTAWIAMY RECEPTĘ NA SKUTECZNĄ PROFILAKTYKĘ

NIE NARAŻAJ SWOJEGO ZDROWIA! STOP PRZEDSTAWIAMY RECEPTĘ NA SKUTECZNĄ PROFILAKTYKĘ NIE NARAŻAJ SWOJEGO ZDROWIA! POWIEDZ grypie STOP PRZEDSTAWIAMY RECEPTĘ NA SKUTECZNĄ PROFILAKTYKĘ Jedną z najpowszechniej występujących i wciąż niedocenianych chorób jest grypa, choroba, która w sezonie

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę.

Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Kiedy chcesz się skoncentrować, Wcześniej trzeba pomasować Pewne punkty na swym ciele, Masz korzyści z tego wiele. Pozycją wyjściową

Bardziej szczegółowo

Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj?

Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj? Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj? Myślę że to stres Wszyscy słyszeliśmy o stresie. Ma wpływ na nas wszystkich w pewnym etapie naszego życia i może się różnie objawiać. Co to jest stres? Jeżeli

Bardziej szczegółowo

JOGA ŚMIECHU. czyli Coaching Radości

JOGA ŚMIECHU. czyli Coaching Radości JOGA ŚMIECHU czyli Coaching Radości JAK SIĘ CZUJESZ? JAKI MASZ NASTRÓJ? CO MÓWI TWOJE CIAŁO? ŚMIECH TO.. CZY POŚMIEJE SIĘ PANI ZE MNĄ? CZY POŚMIEJE SIĘ PAN ZE MNĄ? JOGA (sanskryt य ग) Słowo to pochodzi

Bardziej szczegółowo

TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTOWEGO

TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTOWEGO TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTOWEGO Jan Przewoźnik TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO ODNOWA, ODDECH, RELAKSACJA, WIZUALIZACJA SKALA HOLMESA RAHE A Test poziomu stresu TECHNIKI ODDYCHANIA

Bardziej szczegółowo

NUTRITIONAL POWERHOUSE OSIĄGNIJ PEŁNĄ RÓWNOWAGĘ CIAŁA I UMYSŁU

NUTRITIONAL POWERHOUSE OSIĄGNIJ PEŁNĄ RÓWNOWAGĘ CIAŁA I UMYSŁU NUTRITIONAL POWERHOUSE OSIĄGNIJ PEŁNĄ RÓWNOWAGĘ CIAŁA I UMYSŁU ZDROWIE, WITALNOŚĆ, DŁUGOWIECZNOŚĆ Nutritional Powerhouse składa się z czterech podstawowych produktów: LAMININE, OMEGA +++, DIGESTIVE +++

Bardziej szczegółowo

Fale radiowe w kosmetyce

Fale radiowe w kosmetyce Fale radiowe w kosmetyce Działanie kosmetyczne fal radiowych polega na termolizie (diatermii) przy pomocy prądu szybkozmiennego o wysokim napięciu. Zmiana energii powoduje wytwarzanie ciepła, które rozgrzewa

Bardziej szczegółowo

ANNA BAŃBURA, UJ. Ból

ANNA BAŃBURA, UJ. Ból ANNA BAŃBURA, UJ Ból CZY BÓL JEST DO CZEGOŚ POTRZEBNY? Isaac Brown Funkcje bólu wg Dobrogowskiego Ból przewlekły trwa ponad 3 miesiące różne jednostki chorobowe nie zawsze znana etiologia, a samo wygojenie

Bardziej szczegółowo

Praktyka jest bardzo prosta i zajmuje dziennie około minut, pierwsze wyniki zauważysz po ok. 2-3 tygodniach.

Praktyka jest bardzo prosta i zajmuje dziennie około minut, pierwsze wyniki zauważysz po ok. 2-3 tygodniach. Pranayama Większość osób oddycha zupełnie automatycznie i nieświadomie, nie mają żadnej kontroli nad oddechem, który według nauk buddyjskich i hinduskich jest odpowiedzialny za wszystkie stany emocjonalne

Bardziej szczegółowo

Dlaczego niebo jest niebieskie?

Dlaczego niebo jest niebieskie? Dlaczego niebo jest niebieskie? Obserwując niebo, na pewno zastanawiacie się, jakie przyczyny powstawania różnych kolorów nieba, a zwłaszcza kolor błękitny. Odpowiedź na to pytanie brzmi: przyczyną błękitnego

Bardziej szczegółowo

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Aneta Januchta. Jak poprawić koncentrację uwagi?

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Aneta Januchta. Jak poprawić koncentrację uwagi? Aneta Januchta Jak poprawić koncentrację uwagi? Aneta Januchta absolwentka filologii polskiej na AŚ w Kielcach. Terapeuta pedagogiczny i animator kultury. Pracuje od 2002 r. w Zespole Szkół w Mąchocicach

Bardziej szczegółowo

FUNDACJA DANTIAN DANTIAN BA DUAN JIN OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU NA SIEDZĄCO SPÓJNIE Z PRZEKAZEM MISTRZA LAM KAM CHUEN. Jan Gliński & Marzena Rostkowska

FUNDACJA DANTIAN DANTIAN BA DUAN JIN OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU NA SIEDZĄCO SPÓJNIE Z PRZEKAZEM MISTRZA LAM KAM CHUEN. Jan Gliński & Marzena Rostkowska FUNDACJA BA DUAN JIN OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU NA SIEDZĄCO SPÓJNIE Z PRZEKAZEM MISTRZA LAM KAM CHUEN POSTAWA WYJŚCIOWA (WU JI) DLA WSZYSTKICH ĆWICZEŃ BA DUAN JIN (wym. ba duan dżin) NA SIEDZĄCO 1. SIEDZIMY

Bardziej szczegółowo

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania

Bardziej szczegółowo

QiGONG MEDYTACJA W RUCHU. Świeradów, listopad 2008

QiGONG MEDYTACJA W RUCHU. Świeradów, listopad 2008 QiGONG MEDYTACJA W RUCHU Świeradów, listopad 2008 SENS ĆWICZEŃ Różne niesprzyjające czynniki zewnętrzne/ zmiany klimatyczne, magnetyzmu Ziemi, konflikty międzyludzkie/ zakłócają równowagę/ homeostazę/

Bardziej szczegółowo

Opracowała Katarzyna Sułkowska

Opracowała Katarzyna Sułkowska Opracowała Katarzyna Sułkowska Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu. (Tissot) Ruch jest przejawem życia, towarzyszy człowiekowi od chwili urodzin.

Bardziej szczegółowo

Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r.

Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. 5:41.03 Bieganie korzyści. Bieganie jest najlepszym sposobem na podniesienie sprawności fizycznej, złapanie kondycji i może

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają

Bardziej szczegółowo

Wielkością i kształtem przypomina dłoń zaciśniętą w pięść. Położone jest w klatce piersiowej tuż za mostkiem. Otoczone jest mocnym, łącznotkankowym

Wielkością i kształtem przypomina dłoń zaciśniętą w pięść. Położone jest w klatce piersiowej tuż za mostkiem. Otoczone jest mocnym, łącznotkankowym Wielkością i kształtem przypomina dłoń zaciśniętą w pięść. Położone jest w klatce piersiowej tuż za mostkiem. Otoczone jest mocnym, łącznotkankowym workiem zwanym osierdziem. Wewnętrzna powierzchnia osierdzia

Bardziej szczegółowo

W numerze. 1. Nasze propozycje - Yoga... str. 2 2. Złota dziesiątka... str. 3 3. Dam Ci cynk... str. 4 4. Hubertus 2008... str. 5. NR 39 Listopad 2008

W numerze. 1. Nasze propozycje - Yoga... str. 2 2. Złota dziesiątka... str. 3 3. Dam Ci cynk... str. 4 4. Hubertus 2008... str. 5. NR 39 Listopad 2008 WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 39 Listopad 2008 Kosice - maraton W numerze 1. Nasze propozycje - Yoga... str. 2 2. Złota dziesiątka... str. 3 3. Dam Ci cynk... str. 4 4. Hubertus 2008... str. 5 Nasze

Bardziej szczegółowo

Na rysunku ludzkiego ciała oznaczone zostały liczbami miejsca przykładania impulsatora magnetycznego, dla poszczególnych chorób i dolegliwości.

Na rysunku ludzkiego ciała oznaczone zostały liczbami miejsca przykładania impulsatora magnetycznego, dla poszczególnych chorób i dolegliwości. Punkty aplikacyjne stosowane w magnetostymulacji. Na rysunku ludzkiego ciała oznaczone zostały liczbami miejsca przykładania impulsatora magnetycznego, dla poszczególnych chorób i dolegliwości. Uwaga!

Bardziej szczegółowo

Niebieskie kuchnie - aranżacje dla... niejadków

Niebieskie kuchnie - aranżacje dla... niejadków Niebieskie kuchnie - aranżacje dla... niejadków Dobierając kolory wnętrz warto kierować się nie tylko modą czy własnym upodobaniem, ale pamiętać, że kolor może wpływać na nasze samopoczucie. Modne aranżacje

Bardziej szczegółowo

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach 4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że

Bardziej szczegółowo

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Producent: Tiens

Bardziej szczegółowo

Szczepienia fakty i mity

Szczepienia fakty i mity GRUPA Co to są szczepionki? Szczepionka zawiera odpowiednio przygotowane, osłabione lub martwe drobnoustroje albo ich części, pozbawione zdolności wywołania choroby. Po wprowadzeniu ich do organizmu układ

Bardziej szczegółowo

Wprowadzenie Abraham

Wprowadzenie Abraham Wprowadzenie Abraham P rzyjemnością jest spotkanie w sprawie tematu tego nagrania, ponieważ zostało ono stworzone specjalnie po to, by pomóc ci w następujący sposób: kiedy znajdujesz się w stanie przyzwolenia,

Bardziej szczegółowo

Biel i błękit. Subtelna aranżacja wnętrz

Biel i błękit. Subtelna aranżacja wnętrz Biel i błękit. Subtelna aranżacja wnętrz Ponadczasowe połączenie bieli i błękitu nadaje aranżacjom świeżości, harmonii; wnętrza wydają się być uporządkowane, czyste. Kolory te stosowane są na ścianach

Bardziej szczegółowo

Spis treœci. Wprowadzenie... 11. Przedmowa... 9

Spis treœci. Wprowadzenie... 11. Przedmowa... 9 Spis treœci Przedmowa... 9 Wprowadzenie... 11 Krótko o oddechu... 13 Wskazówki do praktycznego stosowania techniki oddychania 14 Oddech... 16 Oddychaæ nosem czy ustami?... 19 Zalecenia dla pocz¹tkuj¹cych...

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I

SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I Katarzyna Bronowska SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I 1. Zbiórka, sprawdzenie obecności 2. Rozgrzanie poszczególnych części ciała 3. Zapoznanie z podstawowymi krokami używanymi w

Bardziej szczegółowo

Firma EDU-INNOWACJA. zaprasza Państwa na Warsztaty. Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż

Firma EDU-INNOWACJA. zaprasza Państwa na Warsztaty. Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż Firma EDU-INNOWACJA zaprasza Państwa na Warsztaty Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż przyniesą one Państwu wiele korzyści przekładając się na harmonizację całego ciała.

Bardziej szczegółowo

Światłolecznictwo. Światłolecznictwo

Światłolecznictwo. Światłolecznictwo Światłolecznictwo Światłolecznictwo Dział fizykoterapii, w którym wykorzystuje się promieniowanie podczerwone, widzialne i nadfioletowe, nie ma zgody na kopiowanie 1 Rodzaje promieniowania 1. Podczerwone

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi - 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.

Bardziej szczegółowo

WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu,

WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu, Strona 1 z 5 Strona 2 z 5 WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu, to unikalne połączenie mięsa końskiego i wybranych ziół, owoców lasów lasów i łąk. Skład karmy

Bardziej szczegółowo

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B Ćwiczenie 1 ZMODYFIKOWANA DESKA - pozycja A Oprzyj ciężar ciała na łokciach ułożonych tuż pod barkami i na palcach stop ciało ma tworzyć jedną prostą linię! Utrzymując jedynie tę pozycję, angażujesz mięśnie

Bardziej szczegółowo

Kolory ścian: żółty najmodniejszym kolorem wiosny

Kolory ścian: żółty najmodniejszym kolorem wiosny Kolory ścian: żółty najmodniejszym kolorem wiosny Udręczeni długą zimą, możemy wreszcie cieszyć się wiosennymi promieniami słońca. Pogoda bywa jednak kapryśna, więc jeżeli chcemy na dłużej zachować energetyczny

Bardziej szczegółowo

MINDFULNESS. Projekt Kuźnia Mentorów. nr umowy POWERSE PL01-KA

MINDFULNESS. Projekt Kuźnia Mentorów. nr umowy POWERSE PL01-KA MINDFULNESS Opracowała: Małgorzata Borowska Na podstawie materiałów z kursu Life Coaching for Teachers: Happy Teachers for Better Students realizowanego w ramach projektu Kuźnia Mentorów Projekt Kuźnia

Bardziej szczegółowo

AROMATERAPIA. Leczenie zapachami

AROMATERAPIA. Leczenie zapachami AROMATERAPIA Leczenie zapachami Zapachy mają wpływ na nasze samopoczucie. Tam, gdzie panuje przyjemny aromat od razu czujemy się dobrze: wprawiają nas w dobry nastrój, wyostrzają zmysły, budzą wspomnienia

Bardziej szczegółowo

ACOUSTIC WAVE THEAPY X-WAVE TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI

ACOUSTIC WAVE THEAPY X-WAVE TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI ACOUSTIC WAVE THEAPY X-WAVE TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI zaawansowane, nieinwazyjne leczenie cellulitu pomagające uzyskać gładką skórę w miejscach, gdzie zazwyczaj występują

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁAD WPROWADZANIA SIĘ W STAN HIPNOZY

PRZYKŁAD WPROWADZANIA SIĘ W STAN HIPNOZY PRZYKŁAD WPROWADZANIA SIĘ W STAN HIPNOZY Plik do pobrania i druku dla kursantów szkolenia PsychoNeuroRegulacja online. Marta Pyrchała-Zarzycka www.astrosalus.pl www.astrosalus.pl/kursy-online Najlepiej

Bardziej szczegółowo

z dziećmi w przedszkolu

z dziećmi w przedszkolu Techniki relaksacji w pracy z dziećmi w przedszkolu Dorota Kalinowska - psycholog Na co narażone są dzieci w przedszkolu: Stres; Hałas; Rywalizacja; Pośpiech; Konieczność dostosowania się do wymagań; Podekscytowanie;

Bardziej szczegółowo

Sztuka tworzenia prezentacji multimedialnej

Sztuka tworzenia prezentacji multimedialnej Sztuka tworzenia prezentacji multimedialnej 1 Zasady dobrej prezentacji Zapoznaj słuchaczy z twoimi zamierzeniami Daj im szansę na rozłożenie uwagi Skup się na treści technika ma cię wspomagać, a nie przeszkadzać

Bardziej szczegółowo

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. Temat : Ruchy NN do stylu grzbietowego przy ścianie i ze współćwiczącym. Data: 26.03.2014 r. Cele szczegółowe w zakresie : A. sprawności motorycznej

Bardziej szczegółowo

Przykład ćwiczeń przynoszących ulgę plecom i antystresowych do praktykowania w miejscu pracy i w domu. mgr Aleksandra Andysz

Przykład ćwiczeń przynoszących ulgę plecom i antystresowych do praktykowania w miejscu pracy i w domu. mgr Aleksandra Andysz Przykład ćwiczeń przynoszących ulgę plecom i antystresowych do praktykowania w miejscu pracy i w domu mgr Aleksandra Andysz Korzyści płynące z praktykowania jogi: wzmocnienie i uelastycznienie ciała; dotlenienie

Bardziej szczegółowo

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca

Bardziej szczegółowo

Program kursu online Praca z energiami aura, czakry, meridiany

Program kursu online Praca z energiami aura, czakry, meridiany Program kursu online Praca z energiami aura, czakry, meridiany Marta Pyrchała-Zarzycka www.astrosalus.pl www.sukces-biznes.pl www.astrosalus.pl/kursy-online LEKCJA 1 Podstawy wiedzy o energiach. W tej

Bardziej szczegółowo

Panasonic EP-MA10 - fotel masujący

Panasonic EP-MA10 - fotel masujący Panasonic EP-MA10 - fotel masujący 17 500,00 zł 11 900,00 zł Fotel Panasonic EP-MA10. Fotel z ekspozycji, stan jak nowy Fotel po przeglądzie technicznym, w pełni sprawny. EP-MA10 jest zaprojektowany, aby

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenie z energia (praca z sytuacją kryzysową i z ciałem)

Ćwiczenie z energia (praca z sytuacją kryzysową i z ciałem) Ćwiczenie z energia (praca z sytuacją kryzysową i z ciałem) O tym jak dalece emocje wpływają na nas i na nasze ciało napisałam i powiedziałam już bardzo wiele. Do tej wiedzy chcę dodać dzisiaj kolejną

Bardziej szczegółowo

TIENS Tytanowa bransoletka wzmacniająca radość życia-olśniewające złoto kategoria: BIŻUTERIA > Bransoletki

TIENS Tytanowa bransoletka wzmacniająca radość życia-olśniewające złoto kategoria: BIŻUTERIA > Bransoletki Glinka Agency mail;sklep@multistore24.pl Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 TIENS Tytanowa bransoletka wzmacniająca radość życia-olśniewające złoto kategoria: BIŻUTERIA

Bardziej szczegółowo

Wprowadzenie do technologii HDR

Wprowadzenie do technologii HDR Wprowadzenie do technologii HDR Konwersatorium 2 - inspiracje biologiczne mgr inż. Krzysztof Szwarc krzysztof@szwarc.net.pl Sosnowiec, 5 marca 2018 1 / 26 mgr inż. Krzysztof Szwarc Wprowadzenie do technologii

Bardziej szczegółowo

Technika Szoku Tlenowego

Technika Szoku Tlenowego Technika Szoku Tlenowego Dawid Wiktor Copyright 2014 by Dawid Wiktor Niniejsza publikacja dostępna jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa 3.0 Polska. Dodatkowo prawa autorskie do niniejszej

Bardziej szczegółowo

Termograficzna ocena zmiany ukrwienia w pourazowych stawach u koni leczonych równoległobocznym polem magnetycznym. Henryk Dyczek 2009

Termograficzna ocena zmiany ukrwienia w pourazowych stawach u koni leczonych równoległobocznym polem magnetycznym. Henryk Dyczek 2009 Termograficzna ocena zmiany ukrwienia w pourazowych stawach u koni leczonych równoległobocznym polem magnetycznym. Henryk Dyczek 2009 Założenia - 1 Pole magnetyczne ma bezpośredni wpływ na mikro-krążenie

Bardziej szczegółowo

Biologia. Klasa VII. Prywatna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum im. Z. I J. Moraczewskich w Sulejówku

Biologia. Klasa VII. Prywatna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum im. Z. I J. Moraczewskich w Sulejówku Biologia 2017 Klasa VII Dział I : HIERARCHICZNA BUDOWA ORGANIZMU CZŁOWIEKA, SKÓRA, UKŁAD RUCHU 1. Organizm człowieka jako zintegrowana całość 2. Budowa i funkcje skóry 3. Choroby skóry oraz zasady ich

Bardziej szczegółowo

Część 9. Jak się relaksować.

Część 9. Jak się relaksować. Część 9. Jak się relaksować. A CBT Workbook for Children and Adolescents by Gary O Reilly 98 Co lubisz robić by się zrelaksować A CBT Workbook for Children and Adolescents by Gary O Reilly 99 Ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

Reiki Uniwersalna energia yciowa. Spis treœci

Reiki Uniwersalna energia yciowa. Spis treœci CZĘŚĆ I Reiki Uniwersalna energia yciowa Spis treœci Przedmowa... 15 Wstęp... 19 Pod rozwagę... 22 Część I REIKI UNIWERSALNA ENERGIA YCIOWA... 23 Co to jest Reiki?... 24 Czym jest Reiki?... 26 Jakie wartości

Bardziej szczegółowo

LIU ZI JUE - SZEŚĆ LECZĄCYCH DŹWIĘKÓW

LIU ZI JUE - SZEŚĆ LECZĄCYCH DŹWIĘKÓW OGIEŃ ZIEMIA WODA WARSZTATY QIGONG U METAL DREWNO LIU ZI JUE - SZEŚĆ LECZĄCYCH DŹWIĘKÓW ZGODNIE Z PRZEKAZEM MANTAKA CHIA Liu Zi Jue ( ; Sześć Leczących Dźwięków; czyt. liu zu dżie) jest jedną z najczęstszych

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU

ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU Każde ćwiczenie po cc musi być odpowiednio dobrane do kondycji jakiej dysponuje Twój organizm. Warto wspomnieć aby przez okres kilku pierwszych miesięcy nie wykonywać intensywnych ćwiczeń siłowych, nie

Bardziej szczegółowo

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie

Bardziej szczegółowo

Co Polacy wiedzą o oddychaniu raport z badania opinii

Co Polacy wiedzą o oddychaniu raport z badania opinii Co Polacy wiedzą o oddychaniu raport z badania opinii Prawidłowe oddychanie, znaczenie nosa i jego funkcje to tylko wybrane zagadnienia poruszane w ramach kampanii edukacyjnej Oddychaj przez nos, oddychaj

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz. ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej

Bardziej szczegółowo

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu 8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,

Bardziej szczegółowo

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne *Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne Konspekt zajęć wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych Temat lekcji: Gry i zabawy ruchowe z różnymi przyborami. 1. Sprawności motorycznej: Uczeń:

Bardziej szczegółowo

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por

Bardziej szczegółowo

SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ

SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ Gabriela Maksymowicz skimaxio@wp.pl Nauczycielka wychowania fizycznego ZS Nr 27 Warszawa SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ Jeśli chcecie się dobrze bawić zimą na wyjeździe narciarskim, zacznijcie przygotowania już

Bardziej szczegółowo

PLAN KURSU METODA PSYCHOTRONICZNA ONLINE

PLAN KURSU METODA PSYCHOTRONICZNA ONLINE PLAN KURSU METODA PSYCHOTRONICZNA ONLINE Marta Pyrchała-Zarzycka www.astrosalus.pl www.sukces-biznes.pl www.astrosalus.pl/kursy-online/ LEKCJA 1 metoda psychotroniczna. Podstawy wiedzy i praktyki W tej

Bardziej szczegółowo

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie

Bardziej szczegółowo

Dr n. med. Anna Prokop-Staszecka Dyrektor Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II

Dr n. med. Anna Prokop-Staszecka Dyrektor Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II Dr n. med. Anna Prokop-Staszecka Dyrektor Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II Przewodnicząca Komisji Ekologii i Ochrony Powietrza Rady Miasta Krakowa Schorzenia dolnych dróg oddechowych

Bardziej szczegółowo

Jaki kolor widzisz? Doświadczenie pokazuje zjawisko męczenia się receptorów w oku oraz istnienie barw dopełniających. Zastosowanie/Słowa kluczowe

Jaki kolor widzisz? Doświadczenie pokazuje zjawisko męczenia się receptorów w oku oraz istnienie barw dopełniających. Zastosowanie/Słowa kluczowe 1 Jaki kolor widzisz? Abstrakt Doświadczenie pokazuje zjawisko męczenia się receptorów w oku oraz istnienie barw Zastosowanie/Słowa kluczowe wzrok, zmysły, barwy, czopki, pręciki, barwy dopełniające, światło

Bardziej szczegółowo

KONTROLA CZYNNOŚCI ŻYCIOWYCH. - kontrola przytomności, - kontrola drożności dróg oddechowych, - kontrola oddychania, - kontrola krążenia krwi.

KONTROLA CZYNNOŚCI ŻYCIOWYCH. - kontrola przytomności, - kontrola drożności dróg oddechowych, - kontrola oddychania, - kontrola krążenia krwi. moduł V foliogram 7 KONTROLA CZYNNOŚCI ŻYCIOWYCH Kolejność postępowania: - kontrola przytomności, - kontrola drożności dróg oddechowych, - kontrola oddychania, - kontrola krążenia krwi. moduł V foliogram

Bardziej szczegółowo

PILATES JAK ZACZĄĆ? DZIĘKI ĆWICZENIOM PILATES:

PILATES JAK ZACZĄĆ? DZIĘKI ĆWICZENIOM PILATES: JAK ZACZĄĆ? PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH DZIĘKI ĆWICZENIOM PILATES: UWOLNISZ SIĘ OD BÓLU KRĘGOSŁUPA WYPRACUJESZ PŁASKI BRZUCH OSIĄGNIESZ SMUKŁĄ SYLWETKĘ ZYSKASZ PEWNOŚĆ SIEBIE Czym jest Pilates? Pilates

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ! PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,

Bardziej szczegółowo

OFERTA WELLNESS. Basen z masażami wodnymi - jest idealnym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z relaksacyjnych właściwości hydromasaży.

OFERTA WELLNESS. Basen z masażami wodnymi - jest idealnym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z relaksacyjnych właściwości hydromasaży. wellness OFERTA WELLNESS Basen z masażami wodnymi - jest idealnym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z relaksacyjnych właściwości hydromasaży. Jacuzzi - wprawia w błogi stan dzięki wysokiej temperaturze

Bardziej szczegółowo

SAUNA INFRARED: PODCZERWIEŃ BLISKA VS PODCZERWIEŃ DALEKA

SAUNA INFRARED: PODCZERWIEŃ BLISKA VS PODCZERWIEŃ DALEKA SAUNA INFRARED: PODCZERWIEŃ BLISKA VS PODCZERWIEŃ DALEKA http://drlwilson.com/articles/saunas-near%20vs.%20far%20i.htm dr Lawrence Wilson Pażdziernik 2012, The Center For Development Różnice pomiędzy saunami

Bardziej szczegółowo

Przykłady schorzeń i barw

Przykłady schorzeń i barw Przykłady schorzeń i barw SCHORZENIE (ilość i częstotliwość zabiegów) Anemia - (trzy razy w tygodniu, tak długo jak jest to potrzebne) Bezpłodność - miesiąc, powtórzyć po dwóch następnych miesiącach) Bezsenność

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7324 Poduszka masująca insportline D30A

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7324 Poduszka masująca insportline D30A 0, INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7324 Poduszka masująca insportline D30A SPIS TREŚCI CECHY... 3 OSTRZEŻENIA... 3 ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW... 4 DANE TECHNICZNE PRODUKTU... 4 2 Poprawia przemianę materii Ma pozytywny

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.

Bardziej szczegółowo

OŚWIETLENIE, OGRZEWANIE I KLIMATYZACJA POMIESZCZEŃ PRACY BIUROWEJ

OŚWIETLENIE, OGRZEWANIE I KLIMATYZACJA POMIESZCZEŃ PRACY BIUROWEJ OŚWIETLENIE, OGRZEWANIE I KLIMATYZACJA POMIESZCZEŃ PRACY BIUROWEJ Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 105 Oświetlenie stanowiska pracy Wszystkie pomieszczenia

Bardziej szczegółowo

Kombinacja podstawowa dla rejonu ogrzewacza dolnego (układ moczowo-płciowy)

Kombinacja podstawowa dla rejonu ogrzewacza dolnego (układ moczowo-płciowy) dla rejonu ogrzewacza dolnego (układ moczowo-płciowy) Ogrzewacz dolny jest odpowiedzialny za funkcje rozrodcze i wydalanie. Obejmuje podbrzusze i rejon narządów płciowych. Objawy: utrata energii, łatwa

Bardziej szczegółowo

Własności optyczne materii. Jak zachowuje się światło w zetknięciu z materią?

Własności optyczne materii. Jak zachowuje się światło w zetknięciu z materią? Własności optyczne materii Jak zachowuje się światło w zetknięciu z materią? Właściwości optyczne materiału wynikają ze zjawisk: Absorpcji Załamania Odbicia Rozpraszania Własności elektrycznych Refrakcja

Bardziej szczegółowo

SALUS-TALENT. głęboka stymulacja SKUTECZNA WALKA Z BÓLEM NARZĄDU RUCHU BEZINWAZYJNA TERAPIA NIETRZYMANIA MOCZU

SALUS-TALENT. głęboka stymulacja SKUTECZNA WALKA Z BÓLEM NARZĄDU RUCHU BEZINWAZYJNA TERAPIA NIETRZYMANIA MOCZU SALUS-TALENT głęboka stymulacja ELEKTROMAGNETYCZNA SKUTECZNA WALKA Z BÓLEM NARZĄDU RUCHU BEZINWAZYJNA TERAPIA NIETRZYMANIA MOCZU BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 82 ul. Górczewska 201 G niedziela 20:00-20: Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 2 ul. Brygadzistów 18

Szkoła Podstawowa nr 82 ul. Górczewska 201 G niedziela 20:00-20: Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 2 ul. Brygadzistów 18 HARMONOGRAM ZAJĘĆ PROZDROWOTNYCH organizowanych przez Dzielnicę Bemowo w 2019 roku OFERTA ZAJĘĆ DLA DOROSŁYCH Każdy mieszkaniec m.st. Warszawy może zgłosić chęć uczestnictwa w maksymalnie pięciu zajęciach,

Bardziej szczegółowo

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z

Bardziej szczegółowo

Sala Doświadczania Świata

Sala Doświadczania Świata Sala Doświadczania Świata Sala Doświadczania Świata to pomieszczenie wyposażone w odpowiednio skomponowane urządzenia stymulujące rozwój zmysłów. Celem prowadzonej terapii jest: doświadczanie świata zmysłami:

Bardziej szczegółowo

Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi?

Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi? Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi? Umiejętność koncentracji można ćwiczyć, ale wymaga to wysiłku zarówno ze strony dziecka, jak i rodzica wspierającego i motywującego je do tej pracy. Obranie

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Jak sobie radzić ze stresem

Jak sobie radzić ze stresem Jak sobie radzić ze stresem Nie wiesz jak poradzić sobie ze stresem? Przeczytaj nasz poradnik! str. 1 Czym jest stres? Zjawisko stresu wynika z braku równowagi między oczekiwaniami kierowanymi pod adresem

Bardziej szczegółowo

Tak określił mechanikę kwantową laureat nagrody Nobla Ryszard Feynman ( ) mechanika kwantowa opisuje naturę w sposób prawdziwy, jako absurd.

Tak określił mechanikę kwantową laureat nagrody Nobla Ryszard Feynman ( ) mechanika kwantowa opisuje naturę w sposób prawdziwy, jako absurd. Tak określił mechanikę kwantową laureat nagrody Nobla Ryszard Feynman (1918-1988) mechanika kwantowa opisuje naturę w sposób prawdziwy, jako absurd. Równocześnie Feynman podkreślił, że obliczenia mechaniki

Bardziej szczegółowo

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min

Bardziej szczegółowo

Wariant A: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Wariant B: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych

Wariant A: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Wariant B: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych R E S U S C Y T A C J A K R Ą Ż E N I O W O - O D D E C H O W A ALGORYTM RKO U DOROSŁYCH Wariant A: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Wariant B: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych

Bardziej szczegółowo

Rehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową

Rehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową W leczeniu przewlekłym wielu chorób układu oddechowego, w tym astmy, zaleca się rehabilitację oddechową. Program rehabilitacji po odpowiednim przeszkoleniu może być realizowany przez chorego indywidualnie.

Bardziej szczegółowo

TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI

TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI TERAPIA FALAMI AKUSTYCZNYMI zaawansowane, nieinwazyjne leczenie cellulitu pomaga osiągnąć gładką skórę w miejscach, gdzie zazwyczaj występują wgłębienia potwierdzona naukowo metoda zabiegów estetycznych

Bardziej szczegółowo

Wpływ pola elektromagnetycznego na { zdrowie }

Wpływ pola elektromagnetycznego na { zdrowie } Wpływ pola elektromagnetycznego na { zdrowie } Czym jest w ogóle promieniowane? Jest to zjawisko polegające na wysyłaniu i przekazywaniu energii na odległość. Energia ta może być wysyłana w postaci cząstek,

Bardziej szczegółowo