Wodór na zdrowie. Prosta cząsteczka o niezwykłych korzyściach dla zdrowia.

Wodór na zdrowie. Prosta cząsteczka o niezwykłych korzyściach dla zdrowia.

Spis treści Wstęp... 04 Co to jest wodór cząsteczkowy?... 05 Zdrowotny wpływ wodoru cząsteczkowego... 08 Jak dostarczać wodór cząsteczkowy do organizmu?... 16 Wiedza o wodorze molekularnym... 17 Linki zewnętrzne... 18 Copyright 2016 2017 YGEN. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Wstęp Z wielu stron dowiadujemy się o zagrożeniach dla naszego zdrowia, z równie wielu otrzymujemy propozycje cudownych diet, genialnych gimnastyk czy suplementów, które zapobiegają cukrzycy, rakowi Wszystko to tworzy chaos informacyjny i powoduje nasze zagubienie w zalewie informacji. Mówienie o zagrożeniach ma sens, bo niestety żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Sport przestaje być zdrowy, bo oddychamy zatrutym powietrzem. Jemy warzywa pełne pestycydów, nie wspominając o mięsie czy wszechobecnym cukrze. kazuje się, że znany od ponad 300 lat pierwiastek wodór jest wyjątkową cząsteczką wpływającą korzystnie na nasze zdrowie. Wodór cząsteczkowy okazuje się być najsilniejszym oksydantem jaki odkryto do tej pory. Chcemy zachęcić Państwa do zapoznania się ze zdrowotnym wpływem wodoru na organizm i polecić codzienne stosowanie wody wodorowej. 04

Co to jest wodór cząsteczkowy? Cząsteczka wody (2) Cząsteczka wodoru (2) Wodór cząsteczkowy (2) jest cząsteczką składającą się z dwóch atomów wodoru związanych ze sobą. Cząsteczka ta nieczęsto występuje w naturze w stanie wolnym. Zazwyczaj atomy wodoru wiążą się z innymi atomami. Na przykład, dwa atomy wodoru związane z jednym atomem tlenu tworzą cząsteczkę wody 20. Woda stanowi bardzo ważny element naszego codziennego życia, a dwa atomy wodoru nadają jej wiele z unikalnych właściwości dzięki wiązaniu wodorowemu. Atomy wodoru to podstawowe składniki wody, a także wielu innych cząsteczek organicznych, takich jak węglowodany, białka, tłuszcze i DNA. Glukoza (węglowodan) Wodór na biało Glukoza (węglowodan) Wodór na biało Aktyn (białko) Wodór na czerwono 05

1.008 6.94 Sodium 22.98976928 39.0983 85.4678 132.90545196 223 9.0121831 24.305 Calcium 40.078 87.62 Barium 137.327 Radium 226 44.955908 88.90584 138.90547 227 47.867 91.224 178.49 267 Cerium 140.116 232.0377 50.9415 Niobium 92.90637 180.94788 Dubnium 268 140.90766 231.03588 51.9961 95.95 183.84 269 144.242 238.02891 Manganese 54.938044 98 186.207 Bohrium 270 145 237 Iron 55.845 101.07 smium 190.23 269 Samarium 150.36 244 Cobalt 58.933194 102.90550 192.217 278 151.964 Americium 243 Nickel 58.6934 106.42 195.084 281 157.25 Curium 247 Copper 63.546 Silver 107.8682 Gold 196.966569 281 158.92535 247 Zinc 65.38 112.414 Mercury 200.592 285 162.500 251 10.81 26.9815385 Gallium 69.723 114.818 204.38 Ununtrium 286 olmium 164.93033 252 12.011 28.085 72.630 Tin 118.710 Lead 207.2 289 167.259 Fermium 257 14.007 30.973761998 Arsenic 74.921595 121.760 208.98040 Ununpentium 289 Thulium 168.93422 258 15.999 32.06 78.971 127.60 209 293 173.054 259 18.998403163 35.45 79.904 126.90447 210 294 174.9668 266 elium 4.002602 Neon 20.1797 Argon 39.948 83.798 Xenon 131.293 Radon 222 Ununoctium 294 Układ okresowy 1 3 11 19 37 55 87 ydrogen Li Lithium Na K Potassium Rb Rubidium Cs Caesium Fr Francium 4 12 20 38 88 Be Beryllium Mg Magnesium Ba 57-71 56 Ca Sr Strontium Ra 21 39 Sc Scandium Y Yttrium 22 40 72 104 Ti Titanium Zr Zirconium f afnium 89-103 Rf Rutherfordium 23 41 73 105 V Vanadium Nb Ta Tantalum Db 24 42 74 Sg Seaborgium 106 Cr Chromium Mo Molybdenum W Tungsten 25 43 75 Mn 107 Tc Technetium Re Rhenium Bh 26 44 76 108 Fe Ru Ruthenium s s assium 27 45 77 Mt Meitnerium 109 Co Rh Rhodium Ir Iridium 28 46 78 Ds Darmstadtium 110 Ni Pd Palladium Pt Platinum 29 47 79 Rg Roentgenium 111 Cu Ag Au 30 48 80 Cn Copernicium 112 Zn Cd Cadmium g 5 13 31 49 81 B Boron Al Aluminium Uut 113 Ga In Indium Tl Thallium 6 14 32 50 82 114 C Carbon Si Silicon Ge Germanium Sn Pb Fl Flerovium 7 15 33 51 83 N Nitrogen P Phosphorus Uup 115 As Sb Antimony Bi Bismuth 8 16 34 52 84 xygen S Sulfur Lv Livermorium 116 Se Selenium Te Tellurium Po Polonium 9 17 35 53 85 F Fluorine Cl Chlorine Uus Ununseptium 117 Br Bromine I Iodine At Astatine 2 10 18 36 54 86 e Ne Ar Uuo 118 Kr Krypton Xe Rn 57 89 La Lanthanum Ac Actinium 58 90 Ce Th Thorium 59 91 Pr Praseodymium Pa Protactinium 60 92 Nd Neodymium U Uranium 61 93 Pm Promethium Np Neptunium 62 94 Sm Pu Plutonium 63 Eu Europium 64 Gd Gadolinium Am Cm 95 96 65 97 Tb Terbium Bk Berkelium 66 98 Dy Dysprosium Cf Californium 67 99 o Es Einsteinium 68 Er Erbium Fm 100 69 Tm Md Mendelevium 101 70 102 Yb Ytterbium No Nobelium 71 Lu Lutetium Lr Lawrencium 103 Układ okresowy stanowi układ pierwiastków chemicznych, uporządkowanych według ich liczby atomowej o której stanowi liczba protonów. Jak widać, wodór () znajduje się w samym górnym lewym rogu. Rozmiary atomów stają się coraz większe wraz z przesuwaniem się od lewej do prawej i z góry na dół. Co oznacza, że im pierwiastek jest wyżej położony tym jego rozmiar jest mniejszy. Wodór najmniejszy istniejący pierwiastek chemiczny 22 2 2 ENERGIA Spalanie gazu wodorowego i gazu tlenowego generuje wystarczająco dużo energii oraz parę wodną jako efekt uboczny Wodór () znajduje się w górnym lewym rogu układu pierwiastków i jest oznaczony jako 1. Zawiera jeden proton i jeden elektron, bez neutronów. znacza to, że jest najmniejszym, najprostszym i najbardziej fundamentalnym pierwiastkiem. Wodór cząsteczkowy (2) jest najprostszą istniejącą cząsteczką, gdyż stanowi połączenie dwóch najmniejszych atomów. Dla uproszczenia, w dalszej części będziemy nazywać wodór cząsteczkowy 2. Ponieważ 2 jest tak mały, w normalnych temperaturach i pod normalnym ciśnieniem występuje jako gaz. Być może słyszeliście, że mówi się o 2 jako o wodorze gazowym. Wodór gazowy jest głównym przedmiotem zainteresowania w produkcji czystej energii, gdyż spalanie go jako paliwa powoduje powstanie wody jako produktu reakcji spalania, zamiast toksycznych zanieczyszczeń wytwarzanych podczas spalania benzyny. Jest również bardzo wydajny jako paliwo i prawdopodobnie będzie głównym źródłem zasilania silników samochodowych w najbliższej przyszłości. 06

Wodór jest wszędzie Czy wiesz, że 75% widzialnego wszechświata składa się z wodoru? Jest to najbardziej powszechny pierwiastek, jednak jest tak maleńki, że na każde dwa miliony cząsteczek atmosfery Ziemi tylko jedna to wodór cząsteczkowy 2. Kiedy myślisz o wodorze, najprawdopodobniej myślisz o dodatnich jonach wodoru (+), zwanych również protonami. p jest miarą liczby jonów + występujących w płynie. Im niższe p, tym więcej protonów występuje w płynie i tym większa kwasowość. Różni się to od wodoru, o którym mówimy, czyli wodoru cząsteczkowego (2). Badania na długowiecznych Japończykach (osobach w wieku ponad 100 lat) wykazały, że poziom wodoru cząsteczkowego w wydychanym powietrzu jest do 4x wyższy niż u przeciętnej zdrowej osoby! Aktualnie NASA wykorzystuje płynny wodór jako paliwo w badaniach przestrzeni kosmicznej ponieważ jest to paliwo najlżejsze, a jednocześnie wysoko-energetyczne. Ma najwyższą wydajność w połączeniu z płynnym tlenem. Czy wodór cząsteczkowy powstaje w sposób naturalny? W naturze, 2 jest produkowany przez bakterie i algi w ramach metabolizmu beztlenowego. Może to stanowić źródło części 2 obecnego w naszej atmosferze, choć nie jest to wystarczająco duże stężenie, by mieć wpływ na jakość naszego życia. W organizmie ludzkim bakterie w jelitach generują 2 podczas fermentacji niewchłoniętych węglowodanów. 2 wytworzony w jelitach jest wydychany z powietrzem lub usuwany w postaci gazów. Zwykle ilość wodoru cząsteczkowego wyprodukowanego przez bakterie w przewodzie pokarmowym nie jest wystarczająca, by przynieść zauważalne korzyści terapeutyczne. 07

Zdrowotny wpływ wodoru cząsteczkowego Mimo że 2 wydaje się być prostą cząsteczką, zapewnia szereg korzyści dla zdrowia, które nadal jeszcze odkrywamy. Korzyści, jakie 2 niesie ze sobą, zostały wielokrotnie potwierdzone na przestrzeni ostatnich 10 lat, mimo że przez długi czas były przemilczane. becnie, ponad 600 badań wskazuje na korzystny wpływ 2 przy leczeniu wielu chorób. Nigdy nie słyszeliście o zdrowotnym wpływie wodoru cząsteczkowego? Powodem, dla którego prawdopodobnie nie słyszeliście o tym, że 2 niesie ze sobą korzyści dla zdrowia jest to, że jest zbyt prosty. 2 nie można opatentować, co oznacza, że nie będzie niósł ze sobą zysków jako lek. Dlatego też nie podejmowano zbyt wielu działań, by promować 2 w popularnych mediach. Poza tym, wydaje się, że na pierwszy rzut oka 2 jest dobry na wszystko. Ponieważ 2 działa na antyoksydacyjny system obronny wewnątrz komórek, jego wpływ jest różny na różne osóby. A to dlatego, że wolne rodniki w inny sposób wpływają na każdego z nas. Może trudno pojąć tę koncepcję, bo wydaje się być zbyt prosta, by była prawdziwa. 600 250 200 150 100 50 0 80+ 50+ 3 2007 2010 2013 600+ 2016 Łączna liczba opublikowanych badań dotyczących wodoru cząsteczkowego w poszczególnych latach Pomimo tego, coraz więcej naukowców i badaczy prezentuje niekwestionowane dowody świadczące o korzystnym wpływie 2 na ludzki organizm. Badania nad wodorem cząsteczkowym od 10 lat przeżywają swój rozkwit i zajmują coraz większe grupy badaczy. kazuje się, że najważniejszym czynnikiem, dzięki któremu 2 pozytywnie wpływa na zdrowie jest wspomaganie antyoksydacyjnego systemu obronnego i bezpośrednie neutralizowanie szkodliwych wolnych rodników. Ten tekst stanowi syntezę informacji o znaczeniu silnego antyoksydacyjnego systemu obronnego i sposobów, w jaki 2 może wspierać poszczególne komórki i ogólny stan zdrowia. 08

Czy wodór cząsteczkowy powstaje w sposób naturalny? Wolne rodniki vs Antyoksydant Komórki z których zbudowany jest nasz organizm wciąż są atakowane przez wolne rodniki. Wolne rodniki stanowią produkty uboczne wytwarzania energii z mitochondriów, silników twoich komórek. Wolny rodnik posiada niesparowany elektron i chce go skompensować zabierając elektron z sąsiedniej cząsteczki. Wolne rodniki żyją krótko, są nietrwałe i wchodzą w reakcje z innymi cząsteczkami w celu osiągnięcia stabilności. Naukowa nazwa wolnych rodników to wolne rodniki tlenowe (Reactive xygen Species RS). Wyobraźcie sobie silnik samochodowy spalający benzynę jako paliwo. Jaki jest produkt uboczny? Tlenek węgla i wiele innych zabójczych pierwiastków. Tlenek węgla jest tak toksyczny, że wdychanie go może być śmiertelne. Wolne rodniki powstają w podobny sposób jako produkt uboczny wytwarzania energii w komórkach naszych organizmów. Wolne rodniki są jak tlenek węgla dla twoich komórek. Zwykle, antyoksydacyjny system obronny organizmu jest w stanie poradzić sobie z wolnymi rodnikami zanim spowodują jakieś szkody. Jednak wraz z wiekiem i gromadzeniem się toksyn w organizmie, antyoksydacyjny system obronny staje się coraz słabszy i wolne rodniki zaczynają wprowadzać chaos do naszych komórek. Długookresowe szkody powodowane przez wolne rodniki, zwane również stresem oksydacyjnym, wiążą się z procesem starzenia i najbardziej przewlekłymi chorobami, takimi jak rak, cukrzyca, choroby neurodegeneracyjne, choroby sercowo-naczyniowe i inne. Dlatego od początku antyoksydanty stanowią główną sferę zainteresowania i kluczowy element w przemyśle suplementów diety. Mamy swój antyoksydacyjny system obronny Wolne rodniki są non stop produkowane w mitochondriach 09

Mitochondria są odpowiedzialne za produkcję energii w formie ATP (jednostki energii w komórkach), jednak wytwarzają one również wolne rodniki jako toksyczne produkty uboczne. Tlen jest niezbędny dla produkcji energii. Niestety 2-5% tlenu wykorzystywanego podczas produkcji energii zostaje przetworzone na wolne rodniki zwane anionami nadtlenków. Antyoksydanty chronią komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki krok 1 SD Anion nadtlenku (wolny rodnik) Dysmutaza ponadtlenkowa (enzym antyoksydacyjny) Antyoksydanty chronią komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki Nadtlenek wodoru (wolny rodnik) W komórkach znajdują się enzymy antyoksydacyjne takie jak dysmutazy nadtlenku neutralizujące anion nadtlenku i przekształcające go w wodę utlenioną. Woda utleniona jest słabym wolnym rodnikiem, który jest wykorzystywany przez komórki ciała. System odpornościowy wykorzystuje wodę utlenioną do zabijania bakterii oraz do sygnalizowania pozostałej części systemu odpornościowego o uszkodzeniu tkanek. Zwykle, w przypadku skaleczenia, wydziela się woda utleniona, która sygnalizuje białym ciałkom krwi, że muszą zmobilizować się, by wyleczyć skaleczenie. Antyoksydanty chronią komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki krok 2 GPX Nadtlenek wodoru (wolny rodnik) KRK 1 Peroksydaza glutationowa (enzym antyoksydacyjny) Woda KRK2 SD GPX Anion nadtlenku Nadtlenek wodoru (wolny rodnik) Dysmutaza ponadtlenkowa (enzym antyoksydacyjny) (wolny rodnik) Peroksydaza glutationowa (enzym antyoksydacyjny) Woda Antyoksydanty chronią komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki 10

Kolejnym enzymem antyoksydacyjnym jest peroksydaza glutationowa (GPX). Dwie cząsteczki GPX przekształcają jedną wodę utlenioną w dwie cząsteczki wody. W trakcie tej reakcji dwie GPX łączą się ze sobą tworząc dwusiarczek glutationowy (GDS). GDS musi być przetworzony na inny enzym, aby ponownie przekształcić się w 2 GPX, gotowe do przyjęcia kolejnych cząsteczek wody utlenionej. znacza to, że GPX nie jest zawsze dostępna oraz że jej funkcje jako antyoksydantu są ograniczone. Ten dwustopniowy proces eliminacji wolnych rodników wewnątrz komórek jest niezbędny dla zdrowia komórek. Jeżeli brak jest wystarczającej liczby dysmutazy glutationowej i peroksydazy glutationowej, anion nadtlenku i woda utleniona mogą odkładać się w komórkach. Te wolne rodniki same w sobie mogą nie by niebezpieczne, jednak wchodząc w reakcje między sobą tworzą śmiertelne wolne rodniki rodniki hydroksylowe. W zależności od diety, stylu życia i otoczenia, komórki mogą tworzyć więcej wolnych rodników niż twoje enzymy antyoksydacyjne są w stanie przetworzyć. Wraz z wiekiem, enzymy antyoksydacyjne zamierają, co dodatkowo pogarsza sytuację. Kiedy powstaje nadmiar wolnych rodników w komórkach, powoduje to poważne konsekwencje dla zdrowia. Rodnik hydroksylowy najbardziej zabójczy wolny rodnik 11

Jeżeli wolne rodniki nie są eliminowane wystarczająco szybko, przekształcają się w inne bardziej niebezpieczne wolne rodniki. Na przykład, woda utleniona szybko przekształca się w najbardziej niebezpieczny rodnik hydroksylowy w obecności żelaza (w komórkach krwi) lub innych metali przejściowych. Fe Żelazo (II) Nadtlenek wodoru Rodniki hydroksylowe (- ) Rodniki hydroksylowe mogą być również wytwarzane w komórkach, gdy jesteśmy wystawieni na szkodliwe promieniowanie, promienie UV lub częstotliwości elektromagnetyczne (EMF). Są to fale o bardzo dużej energii, które przenikają do komórek i rozkładają wodę. Czasami woda rozbija się na rodniki hydroksylowe zgodnie ze schematem poniżej. Promienie UV Promieniowanie EMF Woda (2) Rodniki hydroksylowe (- ) Rodniki hydroksylowe są bardzo reaktywnymi wolnymi rodnikami, które mogą kraść elektron z innych cząsteczek i w ten sposób je niszczyć. Zauważmy, jak podobne są w swojej strukturze do wody. Potrzebują tylko atomu wodoru, by stać się wodą. Ich potrzeba stabilizacji w formie wody jest tak silna, że mogą z łatwością oderwać atomy wodoru i elektrony od otaczających je cząsteczek, by zaspokoić to pragnienie. Zwykle ich ofiarami są DNA, białka i tłuszcze tworzące nasze komórki. 12

Rodniki hydroksylowe atakują DNA Uszkodzone DNA Rodniki hydroksylowe atakują komórki Uszkodzona komórka Rodnik hydroksylowy najbardziej zabójczy wolny rodnik Stres oksydacyjny to efekt wpływu wolnych rodników Stres oksydacyjny powstaje w wyniku zakłócenia bilansu wolnych rodników i antyoksydantów prowadzącego do wytworzenia rodników hydroksylowych powodujących nieodwracalne uszkodzenia w cząsteczkach komórek. Stres oksydacyjny jest znany jako przyczyna wielu chorób i ma różny wpływ na organizm w zależności od czynników genetycznych. Jeżeli czujesz się słabiej niż zwykle przyczyną może być właśnie stres oksydacyjny. Musisz wzmocnić swój antyoksydacyjny system obronny, aby mógł skutecznie zneutralizować nadmiar wolnych rodników. Możesz wzmocnić działanie antyoksydantów wewnątrz komórek wzbogacając dietę żywnością bogatą w antyoksydanty, prowadząc zdrowszy tryb życia i używając 2. Wodór cząsteczkowy idealny antyoksydant Wiele firm produkujących suplementy diety twierdzi, że ich formuła antyoksydantów jest najlepsza. Mimo że niektóre z tych formuł są skuteczne, żadne inne antyoksydanty nie mają zdolności działania w tak kompleksowy sposób dla ochrony przed stresem oksydacyjnym jak wodór cząsteczkowy. 2 jest antyoksydantem idealnym. Dlaczego idealny? 1. Rozmiar 2 jest najmniejszym istniejącym antyoksydantem. Inne antyoksydanty, np. witamina C czy witamina E są bardzo dużymi cząsteczkami w porównaniu z 2 13

i muszą przejść przez przewód pokarmowy, wchłonąć się w jelitach, zostać rozprowadzone wraz z krwią i wniknąć do komórek zanim będą mogły wyeliminować wolne rodniki. WITAMINA C KENZYM Q10 GLUTATIN WITAMINA E Wodór 2 (2) Witamina C (176) Koenzym Q10 (863) Glutation (309) 2 jest taki mały, że może przeniknąć błonę żołądka, by od razu działać wewnątrz komórek. 2 ma również postać gazową, więc przenika przez komórki (szybka dyfuzja) i spełnia rolę jako antyoksydantu pokonując bariery, które zwykle uniemożliwiają innym antyoksydantom swobodne poruszanie się po organizmie. 2 dzięki małemu rozmiarowi jest również w stanie z łatwością przekraczać barierę krew-mózg, podczas gdy inne antyoksydanty napotykają na trudności lub w ogóle nie mogą jej sforsować. Mózg jest wyjątkowo podatny na stres oksydacyjny, ponieważ wykorzystuje 20% tlenu, którym oddychamy pomimo tego, że stanowi jedynie 2% masy ciała. chrona mózgu przed oksydantami, jest szczególnie ważna! 2. Selektywność 2 działa w sposób selektywny i atakuje tylko rodniki hydroksylowe. Jest to kluczowa korzyść, ponieważ 2 eliminuje wyłącznie szkodliwe wolne rodniki, jednak nie wpływa bezpośrednio na pożyteczne wolne rodniki takie jak woda utleniona czy tlenek azotu. Jak wspominaliśmy wcześniej, woda utleniona jest wykorzystywana przez komórki odpornościowe do zabijania bakterii, natomiast tlenek azotu jest cząsteczką sygnałową, która pomaga otwierać i zamykać naczynia krwionośne, by kierować krew do różnych obszarów ciała. Pozostałe antyoksydanty nie są selektywne, tylko neutralizują wszystkie wolne rodniki znajdujące się w ich pobliżu. Nieselektywna eliminacja wolnych rodników może zakłócić bilans między wolnymi rodnikami a antyoksydantami w komórkach powodując negatywne skutki dla organizmu. Rodnik hydroksylowy 14

3. Zero toksyczności Każda molekuła 2 może przekształcić dwa rodniki hydroksylowe w wodę, jednocześnie nawadniając komórki (Rysunek 1). Dlatego nawet przy dużym stężeniu 2 ma zero toksyczności. Każdy nadmiar 2 jest z łatwością eliminowany z organizmu. Pozostałe antyoksydanty same stają się słabymi wolnymi rodnikami po neutralizacji wolnych rodników. Na przykład, kwas askorbinowy (witamina C) staje się rodnikiem askorbylowym. Rodniki hydroksylowe Wodór cząsteczkowy Woda Kwas askorbinowy (witamina C) Rodnik hydroksylowy Rodnik askorbylowy (wolny rodnik) Woda 4. Synergia 2 nie tylko bezpośrednio neutralizuje rodniki hydroksylowe, ale również wzmacnia enzymy antyoksydacyjne takie jak peroksydazę glutationową, dysmutazę nadtlenku i katalazę. Każdy konkretny enzym antyoksydacyjny i sam wodór cząsteczkowy są odpowiedzialne za różnego rodzaju wolne rodniki. Wszystkie wspomniane antyoksydanty współpracują ze sobą, by zapobiec powstawaniu nadmiaru wolnych rodników, który może spowodować stres oksydacyjny uszkadzający komórki. Jak przedstawiono na poniższym rysunku, 2 jest zdolny wspierać enzymy antyoksydacyjne i bezpośrednio eliminować najbardziej niebezpieczne rodniki hydroksylowe. 2 zapewnia pełną ochronę przed wolnymi rodnikami bez zakłócania bilansu wolnych rodników i antyoksydantów w komórkach. Wodór cząsteczkowy jest ewidentnie doskonalszy od innych antyoksydantów choćby z tych czterech powodów. Istnieje kilka sposobów, dostarczania 2 do organizmu, o tym poniżej. 15

Wodór cząsteczkowy (antyoksydant) Rodnik hydroksylowy (wolny rodnik) CAT Katalaza (enzym oksydacyjny) Nadtlenek wodoru (wolny rodnik) SD Wodór cząsteczkowy Dysmutaza ponadtlenkowa (enzym antyoksydacyjny) GPX Anion nadtlenku (wolny rodnik) Mitochondria po oksydacji uwalniają wolne rodniki Dysmutaza ponadtlenkowa (enzym antyoksydacyjny) Nadtlenek wodoru (wolny rodnik) Jak dostarczać wodór cząsteczkowy do organizmu? becnie znane są cztery główne metody dostarczania 2. Dwie z nich stosowane są w szpitalach lub w warunkach klinicznych, podczas gdy pozostałe dwie metody są bardziej praktyczne i rozpowszechnione. 1. Inhalacje 2 Inhalacje 2 można prowadzić podłączając maskę lub rurki nosowe do generatora gazu 2. Wdychany 2 działa szybciej stanowiąc bardziej skuteczną obronęprzed nagłym stresem oksydacyjnym (w przypadku udaru czy kontuzji u sportowców). Szpitalne inhalacje gazem 2 są praktykowane w Azji. Chociaż inhalacja gazem 2 zdaje się nieść ze sobą duże korzyści, na co dzień nie jest stosowana. 2. Injekcje 2 Kolejną metodą stosowania 2 w warunkach szpitalnych jest dożylne podanie 2. Roztwór soli jest nasycany gazem 2, a następnie podawany bezpośrednio do obiegu krwi pacjenta. Metoda ta pozwala na najdokładniejszy pomiar ilości wodoru, jaki jest podawany pacjentowi. Metoda ta jest popularna w Japonii, gdzie stosowanie 2 jest najbardziej zaawansowane. 2 jest tam powszechnie uznany za gaz leczniczy i wiele usług medycznych opartych jest na podawaniu 2. 16

Jednak metoda ta jest możliwa do przeprowadzenia wyłącznie z warunkach klinicznych. W Stanach Zjednoczonych metoda ta nie będzie dostępna w najbliższej przyszłości ze względu na ograniczenia wprowadzone przez FDA. 3. Woda nasycona 2 Najbardziej dostępną metodą przyswajania 2 jest picie wody nasyconej 2, zwanej po prostu wodą wodorową. Jonizatory alkaliczne były pierwszymi źródłami wody wodorowej (jednak wytwarzały bardzo niskie stężenia 2). W ostatnim czasie na świecie powstaje coraz więcej urządzeń do produkcji wody wodorowej. Są też gotowe do picia wody wodorowe w specjalnych, aluminiowych opakowaniach. Przy zakupie generatora wody 2 należy zwrócić uwagę na wydajność urządzenia. Przyjmuje się, że minimalny, leczniczy potencjał wody nasyconej wodorem (RP) powinien wynosić poniżej -300 mv (generator RaRa wytwarza wodę wodorową o potencjale RP ok. -400 mv). Najlepiej pić wodę bezpośrednio po przygotowaniu. W przypadku używania wody wodorowej poza domem należy korzystać ze specjalnych butelek, które ograniczają przenikanie wodoru do atmosfery. 4. Suplementy 2 Suplementy 2 stanowią najłatwiejszą metodę wprowadzenia 2 do organizmu na co dzień. Wystarczy zażyć kilka kapsułek lub tabletek, a w ciągu kilku minut powstanie duże stężenie 2 w żołądku. Na rynku dostępnych jest aktualnie kilka suplementów diety z 2. Wiedza o wodorze molekularnym Mamy nadzieję, że dzięki lekturze wiecie już jak 2 działa wewnątrz komórek organizmu. d kilku lat edukujemy na temat wodoru cząsteczkowego oraz jego prozdrowotnego działania. Fantastyczne jest to, że coraz więcej osób zaczyna to rozumieć i korzystać z dobroczynnego działania 2. Wszechświat składa się w 75% z wodoru, co sprawia, że jest on najbardziej rozpowszechnionym pierwiastkiem na świecie. Co ciekawsze, najzdrowsza forma wodoru 2 wodór cząsteczkowy zwykle nie jest dostępna w postaci gotowej do spożycia. Jednak gdy dostanie się do twoich komórek, staje się mistrzem obrony, aniołem stróżem. Mamy nadzieję, że będziesz rozpowszechniać wiedzę na temat tego, co wodór cząsteczkowy jest w stanie zdziałać dla zdrowia Twojego, Twoich przyjaciół i rodziny. 17

Istnieje wiele organizacji i badaczy, którzy zgłębiają tajemnice wodoru cząsteczkowego. Dużo jeszcze możemy się nauczyć i zbadać, żeby w pełni zrozumieć i wykorzystać korzyści, jakie niesie ze sobą stosowanie 2. Mamy nadzieję, że staniesz się jednym z nas. Uczmy się i dzielmy wiedzą o 2, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z potencjału tej niesamowitej cząsteczki. Dziękujemy za lekturę! Linki zewnętrzne Linki stron zajmujących się promocją badań nad wodorem cząsteczkowym: www.molecularhydrogenfoundation.org www.medicalgasresearch.biomedcenter.com www.molecularhydrogenstudies.com 18