HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011 I Czwartek 1.09.2011 5,5 Nauczanie uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy, gra właściwa Rozgrywanie fragmentów gry 3:2, gra Doskonalenie uderzenia piłki głową, gra uproszczona Piłka siatkowa Mini turniej Gry i zabawy kształtujące koordynację ruchową Piątek 2.09.2011 5,5 Podania piłki oburącz górą, gra Sobota 3.09.2011 11 10.30-21.30 Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Turniej o Puchar Premiera Niedziela 4.09.2011 2 17.00-19.00 Rodzinny sport i rekreacja I I Poniedziałek 5.09.2011 5,5 Wtorek 6.09.2011 5,5 Nauczanie strzału na bramkę w sytuacji 1:1, gra właściwa Technika ogólna młodego piłkarza, gra Doskonalenie gry w trójkącie ze zmianą miejsc. 20.00-21.30 Tenis ziemny Podstawy tenisa ziemnego Zabawy wyścig rzędów, piłka parzy, kulawy lisek, gra Doskonalenie przyjęcia i podania różnymi częściami stopy, gra szkolna 20.00-21.30 Piłka nożna - LKS Szynwałd
Środa 7.09.2011 5,5 Czwartek 8.09.2011 5,5 Doskonalenie umiejętności siatkarskich poprzez grę Nauczanie ustawienia zawodników na boisku korekta błędów, gra 18.30-21.30 Tenis ziemny Kształtowanie zdolności szybkościowych poprzez grę. Nauczanie długich podań, oraz przyjęcia piłki, gra szkolna Konkurs na najlepszego żonglera, gra Różne sposoby ustawienia zawodników linii obrony, gra uproszczona Piłka siatkowa Mecz dziewczyny kontra chłopcy. Piątek 9.09.2011 5,5 Nauczanie podań oburącz sprzed klatki piersiowej, gra właściwa 18.30-20.00 Grupa młodzieżowa Piłka nożna Doskonalenie umiejętności piłkarskich Sobota 10.09.2011 11 10.30-21.30 Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Turniej o Puchar Premiera Niedziela 11.09.2011 2 17.00-19.00 Rodzinny sport i rekreacja I I I Poniedziałek 12.09.2011 5,5 16.00-17.00 17.00-18.30 18.30-20.00 20.00-21.30 Wtorek 13.09.2011 5,5 16.00-17.00 Szkółka piłkarska (r. 2001-2000) Doskonalenie strzałów na bramkę po odegraniu partnera, gra Szkółka piłkarska (r. 1999-1998) Wybrane ćwiczenia bramkarskie, gra szkolna Młodzież ponadgimnazjalna Doskonalenie gry. Tenis ziemny przemieszczania się po korcie, postawa, gra Szkółka piłkarska (r. 2003-2002) Nauczanie prowadzenia piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy, gra szkolna
Środa 14.09.2011 5,5 Gra w trójkącie, rozgrywanie ataku pozycyjnego. 20.00-21.30 Piłka nożna - OSP Szynwałd Doskonalenie umiejętności gry Nauczanie prawidłowego ustawienia na boisku 18.30-21.30 Tenis ziemny rekreacyjna gra Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem, Nauczanie ataku szybkiego, gra właściwa Czwartek 15.09.2011 5,5 Doskonalenie przyjęcia piłki, starty z różnych pozycji wyjściowych, gra Piłka siatkowa Mecz dziewczęta kontra chłopcy Podstawy koszykówki poprzez gry i zabawy. Piątek 16.09.2011 5,5 Doskonalenie rzutów osobistych, gra Sobota 17.09.2011 4,5 17.00-21.30 Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Niedziela 18.09.2011 2 17.00-19.00 Rodzinny sport i rekreacja I V Poniedziałek 19.09.2011 5,5 Wtorek 20.09.2011 5,5 Ćwiczenia ogólnorozwojowe, małe gry (4x4) Rozwijanie siły ćwiczenia z partnerem, gra szkolna Kształtowanie wytrzymałości poprzez grę 20.00-21.30 Tenis ziemny Doskonalenie uderzenia piłki różnymi sposobami Nauczanie uderzenia piłki głową,gra uproszczona Doskonalenie strzałów na bramkę, ćwiczenia dla bramkarza.
20.00-21.30 Piłka nożna - OSP Szynwałd Podstawowe elementy gry kombinacyjnej. Środa 21.09.2011 5,5 Ćwiczenia kształtujące, gra 18.30-21.30 Tenis ziemny Doskonalenie gry Nauczanie wykonywania rzutów rożnych, gra Gry i zabawy kształtujące siłę, gra właściwa Czwartek 22.09.2011 5,5 Starty z różnych pozycji wyjściowych, gra Piłka siatkowa Zabawy skoczne, bieżne, rzutne Piątek 23.09.2011 5,5 Mini turniej Basketmania Kształtowanie umiejętności ruchowych poprzez grę Sobota 24.09.2011 4,5 17.00-21.30 Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Niedziela 25.09.2011 2 17.00-19.00 Rodzinny sport i rekreacja V Poniedziałek 26.09.2011 5,5 Wtorek 27.09.2011 5,5 Środa 28.09.2011 5,5 Doskonalenie przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, gra szkolna Mini turniej 3x3 Kształtowanie koordynacji ruchowej - ćwiczenia specjalistyczne, gra 20.00-21.30 Tenis ziemny technika uderzenia piłek z rotacją Nauczanie prowadzenia piłki oraz dryblingu, gra Doskonalenie podań półgórnych, technika bramkarza, gra uproszczona 20.00-21.30 Piłka nożna - OSP Szynwałd Nauczanie gry z libero, gra
Czwartek 29.09.2011 5,5 Piątek 30.09.2011 5,5 Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym 18.30-21.30 Tenis ziemny Doskonalenie gry Fragmenty gry 2:1, rzuty wolne, gra właściwa Systemy bronienia zespołowego- analiza wybranego systemu, gra Kształtowanie siły obwód stacyjny, gra Piłka siatkowa Ćwiczenia oswajające z piłką do siatkówki, gra uproszczona Doskonalenie dwutaktu z prawej i lewej strony