pozycja i ruchy ciała

Podobne dokumenty
Prezentacja Mowa ciała w pracy polonisty

Gesty dłoni - Dłoń otwarta ku górze. Uległość i otwartość (nikogo nie zastraszam) żebrak proszący o pieniądze lub jedzenie.

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

Agnieszka Nowakowska

Nogi i stopy. Rysunek. Wymowa nóg Źródło: Collins A., Język ciała gestów i zachowań, Klub dla Ciebie, Warszawa 2003, s

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.

Komunikacja niewerbalna

prowadzący dr ADRIAN HORZYK Konsultacje paw. H-6/325H

Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa

Metody wprowadzania w trans.

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

SZKOLENIE PODSTAWOWE STRAŻAKÓW RATOWNIKÓW OSP. TEMAT: 36 Wydawanie sygnałów i poleceń uczestnikom ruchu lub innym osobom znajdującym się na drodze

Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl

ĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I

Wszystkie znaki pokazujemy ręką w której nie ma broni (w tym wypadku jest to prawa).

Załącznik 6. Szczegółowe wyniki analizy ergonomicznej

Ćwiczenia antycellulitowe

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa

KRYTERIA NABORU POLSKIEGO ZWIĄZKU ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO DLA KANDYDATÓW DO:

Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU. Bartłomiej Perzanowski

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

3. Czy ciało może przekazywać informacje? Wprowadzenie do komunikacji niewerbalnej

Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć

KOMUNIKACJA NIEWERBALNA

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

ĆWICZENIA. Copyright , VHI Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa

Podstawowe pozycje dłoni

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR)

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

TORUS ĆWICZENIA ATLAS. PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen

Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę.

KRAKOWIAK. KRAKOWIAK - kategoria I

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan

dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

Drabinki koordynacyjne Opracowanie Kamil Socha

Ceremoniał Szkolny II Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Cieszynie

Część 9. Jak się relaksować.

JIJINJING I QI GONG JIJINJING

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

NAUCZANIE TOPSPINA BACKHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ. 1. Data prowadzenia zajęć: Godzina:. Grupa: 5 dziewcząt i 1 chłopak

Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory

KINEZJOLOGIA NA CO DZIEŃ!

Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw

Źródła zagrożeń oraz ergonomiczne czynniki ryzyka na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy

KONSPEKT LEKCJI ZGS (KOSZYKÓWKA) OPRACOWAŁ: mgr Andrzej Soja

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Rozdział 7 Chwyt łuku Nazwy poszczególnych części dłoni Warianty chwytów ze względu na ułożenie

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. IV

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

Zdrowy Kwadrans. Strona znajduje się w archiwum. Szanowni Państwo,

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Ergonomia w miejscu pracy

TESTY OZIERECKIEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat. Wiek w latach

Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty

Rzepka strona o naszych kolanach

Physiotherapy & Medicine Zestaw ćwiczeń po mastektomii

Akademia Młodego Ekonomisty

Krok po kroku do sukcesu karmienia naturalnego

ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE

BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009

BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny

Wpisany przez A. Gierczuk poniedziałek, 24 marca :32 - Poprawiony poniedziałek, 24 marca :47

Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej. Plan Treningowy. SuperTrening.net

Ceremoniał szkolny Zespołu Szkół Katolickich w Trzciance

Temat 3: Czy ciało może przekazywać informacje? Wprowadzenie do komunikacji niewerbalnej

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie.

Shaolin Chi Kung Shaolin Yi Gin Jing

6. Używając obu dłoni, zapnij pasek łączący ramiączka nosidła i wyreguluj go.

: ETURN 50 ETURN 64 ETURN 74 ETURN

Sygnalizacja sędziowska w korfballu

Transkrypt:

1.3.2 Pozycje

pozycja i ruchy ciała - zwróć się twarzą i stopami w stronę rozmówcy. Wskazana jest swoboda, naturalność. Nie kul się (co oznacza lęk), nie stój nad kimś jak kat nad dobra duszą (agresja). Ma Ci być wygodnie, nic nie może boleć. Jeśli chodzisz to spokojnie i zdecydowanie, co oznacza samokontrolę i pewność siebie. Nie przebieraj nogami, nie człap, nie szuraj (niepewność). Nie przysuwaj się zbyt blisko i nie uciekaj za daleko. Jeśli pochylasz się, a rozmówca odchyla nie przysuwaj się! Siedź nie wiercąc się lub stój bez nerwowego kręcenia się Twoja nadpobudliwość utrudnia innym skupienie uwagi.

Rysunek. Postawa bezsilności, półpozytywna i kokietki Źródło: Collins A., Język ciała gestów i zachowań, Klub dla Ciebie, Warszawa 2003, s. 108-109 Na rysunku powyżej mężczyzna z lewej strony obrazka przedstawia pozycję bezsilności lub dużego wyczerpania. Jego sposób siedzenia jest niedbały, a głowa podparta za pomocą palca wskazującego i kciuka. Druga ręka tego mężczyzny opada, a wyraz twarzy jest smutny. Obie kobiety przedstawione powyżej mają splecione nogi, jest to pozycja charakterystyczna wyłącznie dla pań. Kobieta na środku wykazuje pewne zainteresowanie, ale jednocześnie jest pełna rezerwy i zachowuje bezpieczny dla siebie dystans. Z prawej strony znajduje się kobieta, której sposób siedzenia przedstawia postawę kokietki. Jej ręce są opuszczone, a jedno kolano podwinięte i wskazuje ono kierunek jej zainteresowania.

Żeby móc zinterpretować pozycję siedzącą, czy stojącą należy zwrócić uwagę też na inne gesty, czyli ułożenie dłoni czy też ramion, nóg, a nawet na inne szczegóły takie jak wypuszczanie dymu papierosowego z ust. Rysunek poniżej po lewej stronie przedstawia mężczyznę, który chce sprawiać wrażenie osoby otwartej i uczciwej ma otwarte dłonie i stopy wysunięte do przodu, jego marynarka jest rozpięta. Kobieta na powyższym rysunku prezentuje pozycję wrogą i zamkniętą. Siedzi pochylona do tyłu na krześle, ma skrzyżowane nogi, a z ramion zrobiła barierę odgradzającą ją od mężczyzny siedzącego naprzeciwko. Lewa dłoń kobiety jest przy twarzy, a jej kciuk prawdopodobnie podtrzymuje podbródek, co świadczy o krytycznym nastawieniu. Jej dłoń jest zaciśnięta w pięść, co sugeruje wrogość. Natomiast mężczyzna siedzący w środku utworzył ze swoich rąk przeszkodę w postaci wieżyczki skierowanej w dół, ostre wierzchołki budowane z palców zdradzają arogancję. Czuje się on lepszy od mężczyzny znajdującego się z jego prawej strony. Nogi tego człowieka są ułożone w pozycji amerykańskiej czwórki, co sygnalizuje gotowość i chęć ataku, jednak jest odchylony do tył to znaczy, że się kontroluje. Rysunek. Postawa ciała otwarta, zamknięta i wroga Źródło: Thiel E., Komunikacja niewerbalna. Mowa ciała zdradzi więcej niż tysiąc słów, Wydawnictwo ASTRUM, Wrocław 1997, s. 48

Na rysunku obok widnieją gesty, które pokazują dosyć skomplikowaną sytuację. Kobieta ma wysuniętą nogę do przodu, a jej stopa jest zwrócona w stronę mężczyzny znajdującego się po lewej stronie obrazka. Podpiera ręce na biodrach, a kciukiem zahacza o pasek, co sugeruje, że jest gotowa na zaloty mężczyzny znajdującego się naprzeciwko niej. Sygnały wysyłane przez kobietę w pełni odpowiadają jej obiektowi zainteresowania, co sugeruje poprawianie przez niego krawatu. Mężczyzna, który znajduje się w środku jest na pozycji przegranej, co również pokazuje jego mowa ciała. Wnętrza dłoni są u niego zakryte, a także symbolicznie opuścił przyłbicę. Mężczyzna ten jest odwrócony od intruza i opiera się o ścianę, co w języku psychologii oznacza agresję terytorialną. Rysunek. Pozycja ciała zainteresowana i agresywna Źródło: Thiel E., Komunikacja niewerbalna. Mowa ciała zdradzi więcej niż tysiąc słów, Wydawnictwo ASTRUM, Wrocław 1997, s. 133