Chcesz rzucić palenie? NIE RZUCAJ BO WRÓCI



Podobne dokumenty
Rzuć palenie razem z nami!

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

Prezentacja antynikotynowa PAPIEROSOM POWIEDZ STOP

Rzucenie palenia to dla każdego wyzwanie i decyzja, którą trudno podjąć. Jest to jednak najważniejsza rzecz, którą można zrobić, by poprawić swój

Światowy Dzieo Rzucania Palenia każdy trzeci czwartek listopada 17 listopada 2011 r. Szkodliwośd Palenia Tytoniu

Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj?

Za paleniem i papierosami. Nr. Co przemawia za Jest to dla mnie ważne. Racjonalnie patrząc:

Tomek Stążewski. Kl.3a

pasta do zębów wspomagająca rzucanie palenia

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

Odkąd nie palę, jest mi dużo łatwiej. Twój przewodnik po tym jak skutecznie rzucić palenie z programem Smokefree

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

Czy istnieje jedna skuteczna metoda rzucenia palenia? Czy po wielu nieudanych próbach można jeszcze rzucić palenie? Co zrobić, by rzucając palenie,

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

Przygotowanie do rzucenia Etap 1.

XV wiek Ameryka Południowa Indianie Arawaka. Jean Nikot francuski lekarz i ambasador w Portugalii. Leczył nikotyną Katarzynę Medycejską na migrenę.

PODSUMOWANIE PLANU ZARZĄDZANIA RYZYKIEM DLA PRODUKTU NIQUITIN MINI CITRUS PRZEZNACZONE DO PUBLICZNEJ WIADOMOŚCI

Zdecydowałeś się. Chcesz to zrobić. Twój #pierwszyraz. Tutaj możesz dowiedzieć się jak

Palić czy nie? 2 godziny. Wstęp

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

Nikotyna a nasz organizm

Strona 1 z 7

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania

Uzależnienie od emocji

ROZDZIAŁ 7. Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni

JAK POZBYĆ SIĘ STRESU I PRZEMĘCZENIA? SKUTECZNIE ZARZĄDZAJ ZMIANĄ

PATOLOGIE SPOŁECZNE ALKOHOLIZM, NIKOTYNIZM, NARKOMANIA. OPRACOWANIE: Karolina Gajdosz Agnieszka Wańczyk

Część 4. Wyrażanie uczuć.

ANKIETA. Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części.

RZUĆ PALENIE RAZEM Z NAMI! Wdychasz, wydychasz, nic nie masz a zdychasz!

ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA

Zwiększ swoją produktywność

Ankieta dotycząca użytkowania elektronicznych papierosów (tzw. e-papierosów)

RODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA

styczeń 2015 Postanowienia Noworoczne Zdrowa dieta

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

your smear test results

Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie

Obrzydliwe lecz prawdziwe... sami możecie wyrobić sobie zdanie.

emind Coaching Co to jest emind Coaching?

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Moje dziecko. idzie do. przedszkola

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Nigdy nie jest za późno by rzucić palenie

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY

Uświadomienie powodów, dla których młodzi ludzie palą papierosy. Przekazanie wiedzy na temat skutków zdrowotnych i ekonomicznych palenia tytoniu.

Uzależnienia. Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji.

- mężczyźni błędnie oferują rozwiązania lub czują się obwiniani, kiedy kobieta mówi o swoich problemach

Część 11. Rozwiązywanie problemów.

Ogólnopolskie badanie ankietowe na temat postaw wobec palenia tytoniu

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Uzależnienie behawioralne. Co to takiego?

Biznes Z Owocem Noni

Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie?

Po co coaching dyrektorce/ dyrektorowi biblioteki?

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.

Nie pal, nie truj się...

John Gray porusza wiele ciekawych zagadnień. Zwróćmy uwagę na niektóre z nich...

ŚWIĘTA TO PIĘKNY CZAS, KIEDY MOŻEMY SPOTKAĆ SIĘ W RODZINNYM GRONIE I ZJEŚĆ ULUBIONE POTRAWY

PRACA Z PRZEKONANIAMI W PROGRAMIE SIMONTONA INSTRUKCJE ROZWIJANIE I WZMACNIANIE KOMPETENCJI EMOCJONALNEJ

Lekarz wobec pacjenta palącego tytoń?

Cała prawda. o papierosach typu light

Centrum Szkoleniowo-Terapeutyczne SELF.

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Aneta Januchta. Jak poprawić koncentrację uwagi?

BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH

10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI 2. DAJ DZIECIOM SWÓJ CZAS

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?


Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H

Jak postrzegasz samą siebie?

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?

A co dotąd wiadomo na temat e papierosa

Trzy kroki do e-biznesu

Skład chemiczny papierosa

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

10 przykazań jak się uczyć!!!

wolność jak dbać o szacunek dla siebie i dzieci witalność jak poczuć życie na nowo

Co to jest cukrzyca?

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Brzesku NIE PAL! NIE TRUJ! OŚWIATA ZDROWOTNA I PROMOCJA ZDROWIA PSSE BRZESKO - ANNA PIECHNIK

Analiza badań ankietowych w październiku 2016r. Szkoła Podstawowa Gimnazjum Najważniejsze wyniki badania:

Materiał dla uczniów nr 1.1. Konsekwencje somatyczne zażywania środków psychoaktywnych (tabelka do wypełnienia).

Wszystko co warto wiedzieć o skutecznym uśmierzaniu bólu drogą wziewną przy porodzie.

Cytyzyna ostatnie ważne osiągnięcie nauki polskiej

Celem ankiety przeprowadzonej wśród uczniów jest określenie skali zagrożenia uczniów narkomanią, uzależnieniem nikotynowym i alkoholowym

Raport Specjalny: 3 Największe Mity. Skutecznej Komunikacji w Języku Obcym

zdrowia Zaangażuj się

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2

UNIWERSYTET RZESZOWSKI

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia

Program Przedszkolnej Edukacji Antytytoniowej Czyste powietrze wokół nas

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola?

Nikotyna. Projekt opracowany przez: Kingę Januszewicz, Zuzannę Marusiak, Milenę Świątkowską oraz Kalinę Kwokę

Transkrypt:

Chcesz rzucić palenie? NIE RZUCAJ BO WRÓCI

SKUTECZNIE uwolnij się od nałogu Być może już wielokrotnie próbowałeś rzucać palenie. Zwykle kończyło się to pewnie względnym sukcesem. Przestawałeś palić na jakiś czas, męcząc się przy tym, ciągle tęskniąc za choć jednym machem czy sztachem. Wcześniej czy później kończyłeś z papierosem w ustach. Wracał do Ciebie, niczym bumerang. Wystarczyła chwila słabości lub przekonanie, że jesteś już bezpieczny i możesz sobie pozwolić na jednego. I że to wcale nie oznacza, że staniesz się znów palaczem. Dlaczego tak się działo? Problem tkwi w metodzie. Wybierz metodę, która umożliwi Ci trwałe rozstanie z nałogiem. Wykorzystaj niniejszy voucher na terapię behawioralno-poznawczą. Jedynie dobra znajomość rzeczywistych mechanizmów, rządzących twoim uzależnieniem i ciągłymi porażkami przy rzucaniu palenia, może sprawić, że w końcu przestaniesz potrzebować nikotyny, aby odczuwać spokój. Pomoże Ci jasna odpowiedź na pytanie dlaczego tak naprawdę sięgasz po papierosa. Oferujemy terapię antynikotynową opartą o pozytywną psychoedukację i terapię poznawczą. Dzięki niej masz szansę pożegnać nałóg bez użycia leków, gum, plastrów, hipnozy, a nawet bez angażowania silnej woli. Na zawsze! Na sesji terapeutycznej odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości. Dowiesz się także: 1. dlaczego niesłusznie obwiniamy się za palenie, 2. dlaczego rzucanie dostępnymi, tradycyjnymi metodami nie działa, 3. co każe ci palić. SKUTECZNIE. Liczne badania naukowe dowiodły najwyższą skuteczność terapii behawioralno-poznawczej jako metody na wyjście z uzależnienia od nikotyny. Rzucanie palenia metodą silnej woli (rówież z pomocą tabletek i plastrów) jest zarówno nieskuteczne, jak i silnie stresujące. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! www.freeforever.pl, TEL: 570 570 900

Skutecznie uwolnij się od nałogu BEZ WYSIŁKU Wiemy, że bezstresowe skuteczne zerwanie z papierosami na zawsze jest prawie niemożliwe, jeżeli nie rozumiemy na czym polega nasze uzależnienie. Bo tak naprawdę tylko poznanie jego mechanizmów pozwala skutecznie nad nim zapanować. I uwolnić się od palenia bez konsekwencji w postaci tycia, dekoncentracji, nerwowości czy frustrującego poczucia braku. Gwarantujemy, że to wiedza o sobie i specyfice nałogu tytoniowego daje instrukcję wyjścia z wieloletniej pułapki nikotynowej. Dzieje się to bez wysiłku, stresu, za to z łatwością i przyjemnością. Dalej wyjaśnimy ci kilka podstawowych powodów, dla których bumerang wraca... BEZ WYSIŁKU. Siadasz wygodnie i słuchasz. Relaksujesz się. Oglądasz film. W przerwach palisz. Zaczynasz rozumieć jak cię zmanipulowała nikotyna. Czujesz, że już więcej nie będziesz musiał tego robić. Czujesz się wolny. Nie palisz... W następnych dniach słuchasz audiobooków i śmiejesz się na widok innych palaczy. Rozpiera Cię radość z odzyskanej wolności DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! www.freeforever.pl

Skutecznie uwolnij się od nałogu BEZ STRESU Część palaczy wraca do palenia w sytuacjach stresowych, bo istnieje przekonanie, że papieros pomaga znieść stres i odpręża. Nie jest to prawdą! Wkrótce się o tym przekonasz. Nie paląc będziesz się mniej denerwował i łatwiej zniesiesz trudne momenty. Nasi ex-palacze są dużo spokojniejsi i pogodni. Między innymi dlatego, że nie odczuwają niezaspokojonego pożądania papierosa. Zauważysz, że w wielu trudnych sytuacjach łatwiej ci zachować zimną krew. Zniknie też krępujące uczucie podczas ważnych spotkań, które dla palacza są wyjątkowo stresujące gdy pojawia się ochota na papierosa i nie wypada wyjść. BEZ STRESU. Nikotyna nie jest stosowana w żadnym znanym środku uspokajającym przeciwnie działa na układ nerwowy podrażniająco. Stres odejdzie wraz z paleniem DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! TEL: 570 570 900

Skutecznie uwolnij się od nałogu BEZ DEKONCENTRACJI Większość palaczy twierdzi, że papierosy pomagają się skupić. Uzależnieni od nikotyny boją się przestać palić, bo wydaje im się, że nie poradzą sobie podczas zajęć wymagających koncentracji. To kolejny mit. Przecież, gdyby tak było, to palenie stałoby się obowiązkiem w wieży kontroli lotów lub na sali operacyjnej. Gdy chcesz się skoncentrować, musisz wyeliminować wszystko, co cię rozprasza. Czyli... napić się, jeśli chce ci się pić... zamknąć okno, gdy z podwórza dobiega hałas... zapalić, bo chce ci się palić... To głód nikotynowy pozbawia cię możliwości skoncentrowania się dopóki go nie zaspokoisz. Wystarczy go wyeliminować. Nasza metoda pomoże ci uporać się z głodem nikotynowym od pierwszego dnia abstynencji. Potrzeba zapalenia zniknie i przestanie cię rozpraszać. BEZ DEKONCENTRACJI. Nikotyna przyjmowana regularnie hamuje produkcję naturalnego neuroprzekaźnika, zatykając receptory nikotynowe. Jednak ponieważ jest trucizną organizm szybko się jej pozbywa. Już 15 minut po skończeniu ostatniego papierosa jej poziom na tyle spada, że rozregulowany układ nerwowy nie pozwala ci się skoncentrować DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! www.freeforever.pl

Skutecznie uwolnij się od nałogu BEZ WYJĄTKÓW Może obawiasz się, że jesteś szczególnym, ciężkim, nieuleczalnym przypadkiem nałogowca i że nic na ciebie nie działa... Nie ma trudnych przypadków! Metoda Free Forever działa na absolutnie każdego palacza. Nawet tego, który pali 100 papierosów dziennie. Nie tylko wszyscy mogą rozstać się z paleniem, ale każdy może zrobić to z łatwością. Jedynie strach, że życie bez palenia będzie nic nie warte każe nam brnąć dalej w nałóg. Wszystko jedno czy palisz papierosy czy fajkę, cygaro czy elektronicznego papierosa, robisz to od niedawna czy 20 lat. Metoda działa w każdym przypadku. BEZ WYJĄTKÓW. Podatność na uzależnienie od nikotyny jest zależna od aktywności enzymów metabolizujących nikotynę. Zależnie od tego jak szybko dany organizm usuwa nikotynę z organizmu tak szybko i tak silnie palacz odczuwa głód nikotynowy. Nie ma to jednak większego wpływu na skuteczność terapii behawioralno-poznawczej. Ocenia się, że nieznacznie trudniej pozbyć się nałogu osobom palącym okazjonalnie DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! TEL: 570 570 900

Skutecznie uwolnij się od nałogu BEZ TYCIA Część palaczy wraca do palenia, bo po rzuceniu zaczęli tyć. A teraz niespodzianka: nasi ex-palacze chudną! Czy wiesz, że głód nikotynowy do złudzenia przypomina ssanie w żołądku? Palacze często podjadają między posiłkami zwłaszcza, gdy muszą odmówić sobie papierosa np. w pracy. Odczuwane pożądanie nikotyny usiłują zastąpić przekąską. Okazuje się, że gdy zlikwidujesz pożądanie papierosa i przestaniesz palić, zniknie też potrzeba sublimacji, czyli zastąpienia nikotyny słodyczami czy chipsami. Nasi ex-palacze na ogół chudną, bo przestają czuć ssanie, które do złudzenia przypomina ssanie w żołądku. Nie czują napięcia wywołanego ochotą na papierosa. Odzyskują kontrolę nad życiem i stają się aktywni. Mają wysoką energię, tryskają optymizmem i często zabierają się za siebie. Są bardziej głodni życia, niż jedzenia, bo próbują nadrobić lata zatrute paleniem. Ty też tak możesz i to zaraz. To naprawdę łatwe. BEZ TYCIA. Gdy spada stężenie nikotyny w ustroju, spada też poziom cukru palacze uzupełniają brak kolejnym papierosem lub batonem DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! www.freeforever.pl

Skutecznie uwolnij się od nałogu NA ZAWSZE Metody oparte o silną wolę, biorezonans, gumy czy plastry z nikotyną, tabletki bez nikotyny, które leczą uzależnienie mogą Ci pomóc tylko na pewien czas. Żaden z tych sposobów nie daje więcej niż kilka procent szans na trwałe rozstanie z nałogiem. W klinice Free Forever nie namawiamy do rzucania. Terapia poznawcza zmienia za to trwale nastawienie do papierosów. To dzięki temu przestajesz palić i nie czujesz już potrzeby powrotu do nałogu. Metoda Free Forever pozwala zerwać z nikotyną w sposób łatwy i przyjemny. Przestajesz palić na zawsze i bez cierpienia. Przestajesz pożądać papierosa. Przed tobą wspaniała, niekończąca się perspektywa życia bez nałogu. Metoda działa niezawodnie i na zawsze. Chodź z nami Trwała skuteczność. skuteczność Metod behawioralno-poznawczych w przypadku nałogu tytoniowego, w tym także metody Free Forever WYNOSI 51,4%. Dla porównania skuteczność popularnych antytytoniowych środków farmakologicznych TO zaledwie 7,10%. Nikotynowa Terapia Zastępcza (plastry, gumy, inhalatory) to skuteczność na poziomie 5-6%. Rzucanie palenia siłą woli kończy zaś sukcesem zalewie 3,4% próbujących tego sposobu palaczy DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! TEL: 570 570 900

Czy podjąłeś decyzję, że będziesz nałogowo PALIĆ DO KOŃCA ŻYCIA? Gdybyś mógł teraz, nagle stać się niepalącym i odbyłoby się to bez stresu, głodu nikotynowego i lęku to chciałbyś? Boisz się rzucić, bo nie wiesz co Ci każe palić. Nie rozumiesz tego, więc obawiasz się, że znów ci się nie uda. Uważasz, że coś tobą steruje. Rozumiemy to i zapewniamy Cię, że nie ma powodu do stresu. Dokładnie zrozumiesz, co się z Tobą dzieje i zobaczysz jak łatwo to wyłączyć. Wszyscy terapeuci kliniki Free Forever to byli palacze i szczęśliwi niepalący. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ! TEL: 570 570 900

Eks-palacze są nie do zatrzymania! Eks-palacze zdrowiej wyglądają, lepiej się czują, ładniej pachną i mają więcej pieniędzy.

Free Forever Polska Sp. z o.o. ul. Postępu 18, 02-676 Warszawa www.freeforever.pl voucher@freeforever.pl infolinia: 570 570 900