MIĘŚNIE GRZBIETU MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ MIĘŚNIE BRZUCHA MIĘŚNIE SZYI MIĘŚNIE GŁOWY MIĘŚNIE KOŃCZYNY GÓRNEJ: -mięśnie obręczy kończyny górnej -mięśnie ramienia -mięśnie przedramienia -mięśnie ręki MIĘŚNIE KOŃCZYNY DOLNEJ: -mięśnie obręczy kończyny dolnej -mięśnie uda -mięśnie podudzia (goleni) -mięśnie stopy
MIĘŚNIE GRZBIETU 1. POWIERZCHOWNE MIĘŚNIE GRZBIETU: m. czworoboczny (m. kapturowy), m. najszerszy grzbietu, m. równoległoboczny, m. dźwigacz łopatki mm. zębate tylne 2. GŁĘBOKIE MIĘŚNIE GRZBIETU: A) DŁUGIE MIĘŚNIE GRZBIETU Pasmo boczne: m. płatowaty głowy i m. płatowaty szyi, prostownik grzbietu (m. krzyżowogrzbietowy w którym wyróżniamy m. biodrowo-żebrowy i m. najdłuższy) Pasmo przyśrodkowe: m. kolcowy, m. półkolcowy, m. wielodzielny B) KRÓTKIE MIĘŚNIE GRZBIETU C) MIĘŚNIE PODPOTYLICZNE
MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY (MIĘSIEŃ KAPTUROWY) PRZYCZEPY: kość potyliczna i wyrostki kolczyste ostatniego kręgu szyjnego i 12 kręgów piersiowych oraz wyrostek barkowy łopatki i grzebień łopatki CZYNNOŚĆ: dźwiga (ok.10 cm) i opuszcza staw ramienny
MIĘSIEŃ RÓWNOLEGŁOBOCZNY (5, 6) PRZYCZEPY: wyrostki kolczyste ostatnich kręgów szyjnych, 4 górnych piersiowych, brzeg przyśrodkowy łopatki CZYNNOŚĆ: pociąga łopatkę w kierunku przyśrodkowym i do góry
MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU PRZYCZEPY: wyrostki kolczyste 6 dolnych kręgów piersiowych, 5 lędźwiowych, grzebień krzyżowy pośrodkowy oraz od 9-12 żebra CZYNNOŚĆ: opuszcza podniesione ramie, przywodzi ramie do tyłu MIĘŚNIE ZĘBATE TYLNE górny (przyczep do 2-5 żebra, dźwiga żebra mięsień wdechowy), dolny (przyczep do 9-12 żebra mięsień wydechowy)
MIĘSIEŃ PŁATOWATY SZYI zgina szyję do tyłu MIĘSIEŃ PŁATOWATY GŁOWY zgina głowę do tyłu, obraca twarz w ta samą stronę
MIĘSIEŃ WIELODZIELNY (prostuje kręgosłup-działanie obustronne, zgina kręgosłupdziałanie jednostronne)
MIĘSIEŃ PROSTOWNIK GRZBIETU (M. KRZYŻOWO-GRZBIETOWY)
C) MIĘŚNIE PODPOTYLICZNE M. PROSTY TYLNY MNIEJSZY M. PROSTY TYLNY WIĘKSZY M. SKOŚNY GÓRNY GŁOWY M. SKOŚNY DOLNY GŁOWY
MIĘŚNIE BRZUCHA MIĘSIEŃ PROSTY BRZUCHA PRZYCZEPY: mostek, żebra, kość łonowa CZYNNOŚĆ: zgina tułów do przodu, opuszcza żebra
m. skośny zewnętrzny m. skośny wewnętrzny m. poprzeczny brzucha MIĘSIEŃ SKOŚNY ZEWNĘTRZNY I WEWNĘTRZNY - ruchy kręgosłupa i klatki piersiowej, czynne mięśnie wydechowe ze względu na pociąganie klatki piersiowej do dołu
MIĘSIEŃ POPRZECZNY BRZUCHA CZYNNOŚĆ: zbliża żebra do płaszczyzny pośrodkowej (zwężenie klatki piersiowejwydech), uciska ściany brzucha (główny mięsień wytwarzający tłocznie brzucha
MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY LĘDŹWI CZYNNOŚĆ: kurcząc się jednostronnie zgina tułów do boku. Oba mięśnie w napięciu spoczynkowym ustalają część lędźwiową kręgosłupa; w razie porażenia mięśnia wytwarza się skrzywienie boczne kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Skurcz obustronny obniża dwunaste żebra.
MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ 1. POWIERZCHOWNE MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ: m. piersiowy większy (1), m. piersiowy mniejszy, m. podobojczykowy (5), m. zębaty przedni 2. GŁĘBOKIE (WŁAŚCIWE) MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ: -mm. międzyżebrowe zewnętrzne (unoszenie żeber), mięśnie wdechowe -mm. międzyżebrowe wewnętrzne (opuszczanie żeber), mięśnie wydechowe 3. PRZEPONA stanowi mięśniowe odgraniczenie klatki piersiowej od jamy brzusznej zwiększając objętość jednej jamy kosztem drugiej ważny mięsień wdechowy oddychanie brzuszne
MIĘSIEŃ PIERSIOWY WIĘKSZY najsilniejszy mięsień opuszczający i przywodzący ramię PRZYCZEPY: część obojczykowa, mostkowożebrowa, brzuszna, mięsień kończy się ścięgnem na kości ramiennej CZĘŚĆ GÓRNA CZĘŚĆ DOLNA
MIĘSIEŃ PIERSIOWY MNIEJSZY PRZYCZEPY: żebra od 3-5, wyrostek kruczy łopatki CZYNNOŚĆ: obniża obręcz kończyny górnej, przesuwa ją do przodu MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI PRZYCZEPY: 9 górnych żeber, brzeg przyśrodkowy łopatki CZYNNOŚĆ: podciąga staw ramienny do przodu i do dołu
MIĘŚNIE SZYI 1. POWIERZCHOWNE MIĘŚNIE SZYI: m. szeroki szyi, m. mostkowo-obojczykowo-sutkowy 2. ŚRODKOWE MIĘŚNIE SZYI: mięśnie podgnykowe, mięśnie nadgnykowe 3. GŁĘBOKIE MIĘŚNIE SZYI: mm. pochyłe, mm. przedkręgowe MIĘSIEŃ SZEROKI SZYI PRZYCZEPY: okolica podobojczykowa, żuchwa CZYNNOŚĆ: unosi skórę szyi zmniejszając ucisk na żyłę szyjną (usprawnia krążenie)
MIĘSIEŃ MOSTKOWO- OBOJCZYKOWO-SUTKOWY PZYCZEPY: mostek, obojczyk, kość skroniowa CZYNNOŚĆ: zgina głowę na bok, obraca w przeciwną stronę
MIĘSNIE NADGNYKOWE (m. dwubrzuścowy, rylcowo-gnykowy, żuchwowo-gnykowy, bródkowo-gnykowy) CZYNNOŚĆ: opuszczanie żuchwy, podnoszenie k. gnykowej przy połykaniu, tworzenie dna jamy ustnej MIĘŚNIE PODGNYKOWE (m. mostkowo-gnykowy, łopatkowo-gnykowy, tarczowo-gnykowy, mostkowo-tarczowy) CZYNNOŚĆ: ułatwiają pracę m. języka, podnoszenie krtani przy połykaniu, opuszczanie żuchwy
MIĘŚNIE POCHYŁE PRZYCZEPY: wyrostki poprzeczne kręgów szyjnych, dwa górne żebra CZYNNOŚĆ: dźwigają żebra do góry (mięsnie wdechowe), zgięcie kręgosłupa szyjnego na bok przy działaniu jednostronnym, zgięcie do przodu przy działaniu obustronnym
MIĘŚNIE PRZEDKRĘGOWE m. długi głowy, m. długi szyi, m. prosty przedni głowy PRZYCZEPY: przyczepy tej grupy znajdują się na kręgosłupie CZYNNOŚĆ: zginanie głowy do przodu i na boki
MIĘŚNIE GŁOWY MIĘŚNIE WYRAZOWE GŁOWY m. naczaszny (m. potyliczno-czołowy i m. skroniowo-ciemieniowy), m. okrężny oka, m. obniżacz wargi dolnej, m. jarzmowy większy, m. dźwigacz wargi górnej, m. policzkowy m. okrężny ust, mm. małżowiny usznej MIĘŚNIE ŻUCIA poruszają żuchwę: obniżanie, unoszenie, wysuwanie, cofanie, boczne ruchy żuchwy m. skroniowy, m. żwacz, m. skrzydłowy boczny
MIĘSIEŃ JARZMOWY WIĘKSZY najsilniejszy mięsień wyrazowy (właściwy mięsień śmiechu)
MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ łączą obręcz kończyny górnej z kością ramienną m.naramienny, m. nadgrzebieniowy, m. podgrzebieniowy, m. obły mniejszy, m. obły większy, m. podłopatkowy MIĘSIEŃ NARAMIENNY PRZYCZEPY: wyrostek barkowy łopatki, koniec barkowy obojczyka, kość ramienna CZYNNOŚĆ: podnosi ramię w stawie ramiennym, obraca je do wewnątrz
MIĘSIEŃ NADGRZEBIENIOWY (2) MIĘSIEŃ PODGRZEBIENIOWY (3) obraca ramię na zewnątrz MIĘSIEŃ OBŁY MNIEJSZY (4)
MIĘŚNIE RAMIENIA GRUPA PRZEDNIA ZGINACZE m. kruczo-ramienny, m. dwugłowy ramienia, m. ramienny GRUPA TYLNA PROSTOWNIKI m. trójgłowy ramienia 1 - m. dwugłowy ramienia (biceps) przyczepy: wyrostek kruczy łopatki, guzek nadpanewkowy łopatki, kość ramienna czynność: oprócz zginania obraca przedramię i rękę 2 m. ramienny 3 m. kruczoramienny przyczepy: wyrostek kruczy łopatki, kość ramienna 4 m. trójgłowy ramienia (triceps) 5 m. łokciowy
MIĘŚNIE PRZEDRAMIENIA 1. GRUPA PRZEDNIA (DŁONIOWA) - ZGINACZE 2. GRUPA TYLNA (GRZBIETOWA) - PROSTOWNIKI 3. GRUPA BOCZNA (PROMIENIOWA) GRUPA PRZEDNIA (1) m. nawrotny-obły, (3) m. zginacz promieniowy nadgarstka, (2) m. dłoniowy długi, m. zginacz łokciowy nadgarstka (4) m. zginacz powierzchowny palców (6) m. zginacz długi kciuka (7) m. zginacz głęboki palców (8) m. nawrotny czworoboczny CZYNNOŚĆ: zginanie ręki i palców, słabe zginanie w stawie łokciowym
GRUPA TYLNA m. prostownik palców (prostowanie palców w stawach śródręczno-paliczkowych) m. prostownik palca małego m. prostownik łokciowy nadgarstka
MIĘŚNIE RĘKI MIĘŚNIE RĘKI POŁOŻONE SĄ NA STRONIE DŁONIOWEJ ŚRÓDRĘCZA I MIĘDZY KOŚĆMI ŚRÓDRĘCZA, STRONA GRZBIETOWA JEST POZBAWIONA MIĘŚNI GRUPA I MIĘŚNIE KŁĘBU KCIUKA (PALCA I) m. odwodziciel krótki kciuka, zginacz krótki kciuka, przeciwstawiacz kciuka, przywodziciel GRUPA II MIĘŚNIE KŁĘBU PALCA MAŁEGO (PALCA V) KŁĘBIK m. odwodziciel palca małego, zginacz krótki palca małego, przeciwstawiacz palca małego GRUPA III MIĘŚNIE GLISTOWATE zginanie palców II-V w stawach śródręczno-paliczkowych, prostowanie w stawach międzypaliczkowych MIĘŚNIE MIĘDZYKOSTNE po stronie grzbietowej dłoni działają jako odwodziciele w stawach śródręczno paliczkowych, po stronie dłoniowej jako przywodziciele, działanie wspólne to zginanie palców w stawach śródręczno - paliczkowych
MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY DOLNEJ WSZYSTKIE MIĘŚNIE TEJ GRUPY ZACZYNAJĄ SIĘ NA KOŚCI MIEDNICZNEJ I KOŚCI KRZYZOWEJ MIĘSIEŃ BIODROWO- LĘDŹWIOWY MIĘSIEŃ LĘDŹWIOWY WIĘKSZY MIĘSIEŃ BIODROWY CZYNNOŚĆ: silny zginacz stawu biodrowego (unosi udo do przedniej powierzchni brzucha tzw. mięsień szybkobiegaczy zgina kręgosłup lędźwiowy do boku
MIĘSIEN POŚLADKOWY WIELKI CZYNNOŚĆ: utrzymanie pionowej postawy ciała, najsilniejszy prostownik stawu biodrowego
(1) m. pośladkowy wielki (2) m. pośladkowy średni (3) m. pośladkowy mały (4) m. gruszkowaty (5) m. bliźniaczy górny (6) m. zasłaniacz wewnętrzny (7) m. bliźniaczy dolny MIĘSIEŃ POŚLADKOWY ŚREDNI I MIĘSIEŃ POŚLADKOWY MAŁY CZYNNOŚĆ: zginanie i prostowanie uda, odwodzą (rozkrok), obracają do wewnątrz i na zewnątrz
MIĘŚNIE UDA GRUPA PRZEDNIA: zginacze stawu biodrowego m. krawiecki (6) jedyny zgina zarówno staw biodrowy i kolanowy m. czworogłowy uda (1-3), jedyny prostownik stawu kolanowego GRUPA PRZYŚRODKOWA: (7) m. grzebieniowy (8) m. przywodziciel długi (9) m. smukły GRUPA TYLNA: prostowniki stawu biodrowego (10) m. dwugłowy, zginacz stawu kolanowego (11) m. półścięgnisty (4) m. biodrowo-lędźwiowy
MIĘŚNIE GOLENI GRUPA PRZEDNIA: zginanie stopy w kierunku grzbietowym (1) - m. piszczelowy przedni, najsilniejszy prostownik stawu kolanowego, (2) m. prostownik długi palców (3) m. strzałkowy trzeci (4) m. prostownik długi palucha GRUPA TYLNA: zginanie stopy w kierunku podeszwowym (6) m. brzuchaty łydki, (7) m. płaszczkowaty (m. trójgłowy) GRUPA BOCZNA: mm. strzałkowe nawracające stopę
MIĘŚNIE STOPY CZĘŚĆ GRZBIETOWA: m. prostownik krótki palców, m. prostownik krótki palucha CZĘŚĆ PODESZWOWA: mm. palucha (odwodziciel, zginacz, przywodziciel), mm. palca małego (odwodziciel, zginacz, przeciwstawiacz) mm. środkowe (zginacz krótki palców, mm. glistowate, mm. międzykostne)