Bezpieczne ferie Opracowała: Anna Górna, PSSE Oleśnica
Przestrzegaj zasad higieny, nie zachorujesz! Dokładnie myj ręce. Kiedy koniecznie powinniśmy myć ręce?: - po powrocie do domu - przed każdym posiłkiem -po wyjściu z toalety (publicznej i tej w domu) - po kontakcie ze zwierzętami - po kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosa Gdy boli Cię brzuch, masz nudności i biegunkę zgłoś się do lekarza.
Jak myć ręce? Zawsze używajmy ciepłej, bieżącej wody oraz mydła. -Myjmy ręce bardzo dokładnie, nie zapominając o nadgarstkach, opuszkach palców, wierzchnich częściach dłoni i o kciuku. To właśnie ten palec jest najczęściej pomijany podczas mycia rąk, szczególnie gdy myjemy je w pośpiechu -Pocierajmy ręce o siebie przynajmniej 15 sekund. - Wysuszmy ręce. Mycie usuwa bakterie, ale dopiero właściwe suszenie zmniejsza liczbę mikroskopijnych bakterii, które pozostają na dłoniach.
Nie dawaj gryza! Podczas spożywania posiłków nie dawaj i nie bierz,,gryza,,,liza,,,łyka bo możesz zarazid lub byd zarażonym! Nie używaj wspólnych talerzy i sztućców do jedzenia tej samej potrawy Nie pij ze wspólnych naczyo, butelek, puszek -,,nie dawaj łyka Nie jedz z innymi tej samej kanapki, ciastka, lodów itp.-,,nie dawaj gryza, nie dawaj liza.
Są to zachowania ryzykowne, które sprzyjają zakażeniu bakteriami zwanymi meningokokami. Bakterie te mogą spowodowad zapalenie opon mózgowo rdzeniowych, mogą również wywoład sepsę.
Jak uniknąć grypy? Zakrywaj nos i usta chusteczką higieniczną gdy kichasz i kaszlesz Wyrzuć chusteczkę do kosza natychmiast po jej użyciu
Często myj ręce mydłem i woda Jeżeli masz objawy przypominające grypę natychmiast zgłoś się do lekarza
Jeżeli masz objawy grypy zachowaj przynajmniej 1 metr odległości od innych osób Jeżeli masz objawy grypy zostań w domu zamiast przebywać w pracy, w szkole, lub zatłoczonych miejscach
W przypadku braku jednorazowych chusteczek higienicznych kichaj i kasłaj w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie.
Bądź rozsądny! Nie korzystaj z uszkodzonych urządzeo na placach zabaw takich jak huśtawki, drążki, gdyż to może grozid poważnym wypadkiem!
Pamiętaj, aby podczas zabawy na świeżym powietrzu ubierad się stosownie do pogody na tzw. cebulkę!
Pamiętaj: BAW się tylko w miejscach przeznaczonych do zabawy. NIE oddalaj się z miejsca zabawy bez wiedzy rodziców lub opiekunów. Jeżdżąc na łyżwach korzystaj tylko z zorganizowanych i nadzorowanych lodowisk. Nie wolno urządzad ślizgawek i lodowisk na jeziorach, rzekach, stawach oraz innych zbiornikach wodnych. NIE ślizgaj się na zamarzniętym stawie lub rzece!
Pamiętaj: Nie zjeżdżaj na sankach, nartach, deskach w pobliżu jezdni! Nie rzucaj śnieżkami wykonanymi z twardego śniegu, możesz wyrządzid komuś krzywdę.
Pamiętaj: Nie baw się pod dachami i drzewami, z których zwisają sople lodu. Nie próbuj ich strącad!
Unikaj zagrożeń! Nie kontaktuj się z dzikimi zwierzętami, bezpaoskimi psami, które chod miłe i spokojne mogą byd niebezpieczne i np. dotkliwie pogryźd lub zarazid wścieklizną
Pamiętaj: Nie oddalaj się z nieznajomym. Bądź nieufny wobec osób nieznanych, nawet tych, które wydają się sympatyczne. NIE korzystaj z ich zaproszenia na spacer lub do domu, NIE wsiadaj do samochodu osób nieznajomych. Nie bierz niczego od obcych ludzi (lizaków, cukierków, itp.) Nie chwal się innym co fajnego jest w domu np. sprzęt komputerowy, telewizor, aparat fotograficzny
Pamiętaj: NIE podawaj nikomu swojego adresu zamieszkania. Nie otwierajcie drzwi komukolwiek pod nieobecnośd domowników - bez względu na to, za kogo się podaje (np. policjanta, listonosza czy znajomego rodziców) Nie spożywajcie lekarstw bez wiedzy rodziców i lekarza
Pamiętaj: Nie sięgaj po używki: papierosy, alkohol, narkotyki,,,dopalacze. Wszystkie zmieniają naszą świadomośd! Nie ulegaj namowom kolegów.
Dopalacze to narkotyki!!! Bardzo szkodzą, uzależniają, mogą zabid. Tak samo jak narkotyki mogą wywoład: problemy z układem krążenia (kołatanie serca, nierówna praca serca, duszności, wysokie ciśnienie tętnicze), powodowad agresywne zachowanie, skłonnośd do prób samobójczych, łatwośd wejścia w konflikt z prawem, kilkudniowe depresje, problemy ze snem, zatrucie. mogą prowadzid do uzależnienia.
Jak wyglądają dopalacze? Dopalacze sprzedawane są w małych papierowych saszetkach z kolorową grafiką. Dopalacze są różne: Zioła. Sprzedawane jako nawóz dla roślin. Sole. Biały proszek. Pigułki. Sprzedawane w saszetkach po dwietrzy sztuki.
Numery alarmowe: W razie niebezpieczeostwa używajcie numerów alarmowych: POLICJA: 997 STRAŻ POŻARNA: 998 POGOTOWIE RATUNKOWE: 999 STRAŻ MIEJSKA: 986 TELEFON ALARMOWY SŁUŻB:112
Dziękuję za uwagę