Zmniejsz ryzyko ŚMIERCI ŁÓśECZKOWEJ PROSTY PRZEWODNIK Do snu, ułóŝ dziecko na plecach Nie pal w obecności dziecka. Nie pal podczas ciąŝy lub po porodzie Nigdy nie zasypiaj z noworodkiem w łóŝku, na kanapie lub w fotelu. Najbezpieczniejszym miejscem do spania w nocy, dla noworodka podczas pierwszych sześciu miesięcy, jest łóŝeczko w pokoju rodziców. UłóŜ dziecko tak, by nóŝki znajdowały się przy końcu łóŝeczka Zapewnij, Ŝe dziecku nie jest ani za zimno, ani za ciepło Nie przykrywaj główki dziecka podczas snu Jeśli dziecko nie czuje się dobrze, uzyskaj pomoc medyczną.
Co to jest ŚMIERĆ ŁÓśECZKOWA? Śmierć łóŝeczkowa, nazywana równieŝ zespołem nagłej śmierci niemowląt (z ang. SIDS - Sudden Infant Death Syndrome) występuje u dzieci, zwykle poniŝej jednego roku Ŝycia, gdy dziecko, bez uprzedniej historii chorób, nagle umiera. Śmierć łóŝeczkowa występuje rzadko i Poświęć kilka minut na przeczytanie tej broszurki, a w celu uzyskania dokładniejszych informacji skontaktuj się z połoŝną lub odwiedź pielęgniarkę środowiskową lub wejdź na stronę: www.sidscotland.org.uk przez cały czas prowadzone są badania mające na celu pomoc w jej lepszym zrozumieniu. Stosowanie się do prostych kroków przedstawionych w broszurce pomoŝe zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.
Do snu, ułóŝ dziecko na PLECACH Od urodzenia układaj dziecko do snu na plecach. Jest to najwaŝniejsza rzecz, jaką moŝesz zrobić, by zmniejszyć ryzyko śmierci łóŝeczkowej. U dzieci ułoŝonych na plecach nie występuje zwiększone ryzyko zakrztuszenia. W wieku sześciu lub siedmiu miesięcy, jest normalne, Ŝe dziecko zaczyna przewracać się na plecy. Od tego wieku ryzyko śmierci łóŝeczkowej zmniejsza się, jednak nadal naleŝy układać dziecko do snu na plecach. Jeśli zauwaŝysz, Ŝe dziecko leŝy na brzuchu, gdy ma mniej niŝ sześć lub siedem miesięcy, delikatnie przewróć je na plecy. Być moŝe słyszeli Państwo o tym, Ŝe u niektórych dzieci moŝe powstać skośnogłowie znane jako plagiocefalia. Czasem zdarza się to, gdy dzieci leŝą w tej samej pozycji przez dłuŝszy okres. Aby tego uniknąć, zapewnij, Ŝe dziecko zawsze śpi na plecach, ale kiedy nie śpi i się bawi powinno być ułoŝone na brzuchu. W przypadku wątpliwości lub jeśli chcieliby Państwo uzyskać więcej informacji, naleŝy skontaktować się z połoŝną lub pielęgniarką środowiskową.
NIE pal w obecności dziecka Palenie podczas ciąŝy zwiększa ryzyko śmierci łóŝeczkowej, więc jest bardzo waŝne, by rodzice nie palili. Istnieje wiele miejsc, gdzie moŝna otrzymać pomoc i poradę na temat rzucania palenia. Zapytaj o to pielęgniarkę środowiskową lub połoŝną, porozmawiaj z aptekarzem lub zadzwoń pod darmowy numer NHS Smoking Helpline 0800 84 84 84. Noworodki, które wdychają dym papierosowy naraŝone są na zwiększone ryzyko wystąpienia śmierci łóŝeczkowej. Nie pal i nie pozwalaj innym palić, gdy znajdują się w tym samym pomieszczeniu co noworodek. Najlepiej, jeśli nikt nie pali w domu, włączając gości. Osoby, które chcą zapalić powinny wyjść na zewnątrz.
Najbezpieczniejszym miejscem do spania w nocy, dla NOWORODKA podczas pierwszych 6 miesięcy, jest łóŝeczko w pokoju rodziców Pomimo tego, Ŝe wspaniale jest spędzać czas z dzieckiem w łóŝku bawiąc się z nim lub karmiąc je, jednak przed pójściem spać, zawsze najbezpieczniej jest ułoŝyć dziecko w łóŝeczku w pokoju rodziców, tak by nóŝki znajdowały się przy końcu łóŝeczka. Niebezpieczną sytuacją jest, jeśli Państwo lub inna osoba zaśnie z dzieckiem na kanapie lub w fotelu. ZagroŜenia wzrastają szczególnie, jeśli, ta osoba jest: Paląca Pod wpływem alkoholu Wzięła lek, który powoduje senność Bardzo zmęczona Powodem zagroŝeń jest to, Ŝe istniej ryzyko, Ŝe osoba odwróci się podczas snu i moŝe przydusić dziecko, dziecko moŝe zostać uciśnięte, moŝe spaść lub osoba moŝe wyrządzić mu krzywdę.
Upewnij się, Ŝe dziecku nie jest ani za CIEPŁO ani za ZIMNO Dzieci mogą się przegrzać, jeśli mają zbyt duŝo przykryć, są za ciepło ubrane lub w pokoju jest za ciepło. Najprostszą metodą dostosowania temperatury dziecka są zmiany przykryć z lekkich kocyków. Pamiętaj, Ŝe złoŝony kocyk liczy się jako dwa kocyki. Jeśli dziecko poci się lub jego brzuszek jest ciepły w dotyku, zdejmij część z pościeli. Nie martw się, jeśli stópki lub rączki dziecka są zimnie w dotyku, jest to normalne. W lato, jeśli jest bardzo ciepło, dziecko być moŝe nie będzie potrzebowało przykrycia grubszego niŝ prześcieradło. Jeśli zajdzie potrzeba, otwórz okno i wpuść nieco świeŝego powietrza. Utrzymuj komfortową temperaturę w pokoju około 18 ºC (65 ºF). Jeśli Państwu jest za ciepło, za ciepło jest równieŝ dziecku. Dzieci nigdy nie powinny spać z termoforem lub z elektrycznym kocykiem w łóŝeczku. ŁóŜeczek nie naleŝy ustawiać obok kaloryferów lub kominka. Jeśli dziecko nie czuje się dobrze uzyskaj pomoc medyczną. Dzieci czasem przechodzą niegroźne choroby. Zapewnij, Ŝe dziecko spoŝywa duŝo płynów i Ŝe nie jest mu za ciepło. Czasem trudno jest określić czy choroba wymaga opieki medycznej. W przypadku wątpliwości skontaktuj się z pielęgniarką środowiskową lub lekarzem lub zadzwoń pod 08454 242424 NHS 24.
NATYCHMIASTOWA pomoc medyczna, jest wymagana, gdy dziecko: Przestanie oddychać i zsinieje Jest bezwładne i nie reaguje na dotyk Nie moŝna go dobudzić Ma szklisty wzrok i nie skupia się na niczym Ma atak ZADZWOŃ pod 999 i poproś o przysłanie karetki
Istnieje wiele więcej informacji na temat śmierci łóŝeczkowej. W celu uzyskania dalszych informacji skontaktuj się z: The Scottish Cot Death Trust Royal Hospital for Sick Children Yorkhill Glasgow G3 8SJ Tel No: 0141 357 3946 Fax No: 0141 334 1376 www.sidscotland.org.uk Stosowanie się do porad zawartych w tej broszurce zminimalizuje ryzyko śmierci łóŝeczkowej, ale nie gwarantuje jej zapobiegnięcia. Kopie broszurki są dostępne w lokalnym NHS Health Promotion Department, na prośbę są równieŝ dostępne w języku Braille a, w formacie do słuchania i w językach społeczności. Inne strony internetowe, gdzie moŝna uzyskać informacje: www.canstopsmoking.com Smokeline 0800 84 84 84 www.ispid.org.uk RR Donnelley B49135 04/07