Medytacja dla Niepokonanego Ducha w Erze Wodnika 1,000 dniowa Sadhana

Transkrypt

1 Medytacja dla Niepokonanego Ducha w Erze Wodnika 1,000 dniowa Sadhana Zbliżamy się szybko do długo oczekiwanego przejścia do Ery Wodnika. Wiele o tym zostało napisane. W esencji jest to przejście ludzkości z okresu dojrzewania do dojrzałości. Zostawiamy za sobą Erę Ryb i wkraczamy w erę globalnej świadomości, promienności, intuicji i kooperacji, era która wprowadzi czas równości i pomyślności, a towarzyszyć temu będzie ewolucja naszej zdolności postrzegania, myślenia, odczuwania i wyczuwania. Taki wzrost oznacza, że większość będzie musiało być zostawione z tyłu za nami - stare struktury i sposoby myślenia, porozumiewania się, i życia przeminą. Zamęt, depresja, i konflikty wzrosną kiedy stare metody utrzymywania władzy - polityczne, religijne, socjalne i osobiste - wszystkie stoczą swoją ostatnią bitwę. Ten okres testów i wzrostu będzie trwał do 2038, kiedy nowe przywództwo dla tej planety i nas samych będzie urzeczywistnione, a pokój będzie miał szansę zapanować na Ziemi. Yogi Bhajan użył swojej intuicyjnej jasności umysłu na skupienie się i przygotowanie nas do tej przemiany, zaznaczając, że wzejście tej Ery nastąpi dokładnie o 11:30, 11 Listopada, Szczytowy okres zakończy się, a rozpocznie Era Wodnika. Będziemy mieć wyzwania na każdym froncie - a z tej presji rozwinie się nowa kultura świadomości. Yogi Bhajan określił to jako czas Khalsy: tych którzy są czyści w sercu, przejrzyści w świadomości, nieustraszeni i efektywni w działaniu, intuicyjni, dobrzy i wyrozumiale kochający, szlachetni Jaźnią a pokorni przed Nieskończonym Stwórcą. Jednym z wielu błogosławieństw społeczności Kundalini Jogi uczonej przez Yogi Bhajana@ jest miłość dyscypliny, która daje nam przebudzenie, ekspansję i wysubtelnia naszą wyostrzoną świadomość. Dzięki tej poszerzonej świadomości możemy działać efektywnie, uleczać tych strapionych, a cieszyć się burzliwą, spontaniczną kreatywnością życia. Praktykujemy 40 dni medytacji aby ucieleśnić nowe doświadczenia lub zwiększone możliwości. Praktykujemy 90 dni medytacji aby oczyścić naszą podświadomość i zbudować nowe nawyki. Praktykujemy 120 dni medytacji aby urzeczywistnić tą nową wiedzę i świadomość w naszym codziennym życiu. Kiedy jednak chcemy doświadczyć mistrzostwa i utwierdzić się w naszej świadomości, ponad każdą zmianą w czasie, przestrzeni i okoliczności, praktykujemy przez 1,000 dni. Praktyka przez 1,000 dni wyświetla naszą nowo odkrytą świadomość, mistrzostwo i postrzeganie, nieosobowo dla wszystkich - jest to nieosobowo osobiste - dyscyplina łaski, która błogosławi wszystko. W tradycjach mitycznych i symbolicznych jak numerologia, reprezentuje to szlachetność jednostki, 1, powiększonej i promiennej, podtrzymanej przez trzy 0, ciało, umysł i ducha; przez umysły negatywny, pozytywny i neutralny; i przez trzy guna. Jest to doświadczenie i mistrzostwo połączone z samo-określającą się świadomością ludzkiej doskonałości. Yogi Bhajan dał nam praktykę dla Ery Wodnika, która wzywa te wewnętrzne cnoty. Podzielił się nią, abyśmy działali w prawości i jasności umysłu jako nauczyciele, uzdrowiciele i liderzy; abyśmy byli ludzcy pod presją czasów i zaburzeniami zmiany, ego i emocji. Nasza praktyka będzie miała zakres światowy i możesz się dołączyć w jakimkolwiek momencie, dodając do globalnej psychiki, projekcji i modlitwy: abyśmy mogli wejść w Erę Wodnika przebudzeni, świadomi i radośni. Fundacja 3HO, Instytut Badań Kundalini

2 i Międzynarodowa Sikh Dharma zapraszają cię abyś dołączył do nas w tej 1,000 dniowej sadhanie. My będziemy robić następującą medytację przez 1,000 dni, wiodącą do Zmiany Wodnika 11 listopada, Używa ona siły shabd - technologii dźwięku i świadomości. Yogi Bhajan pierwotnie przedstawił tą mantrę 5 lutego, 1992, zaraz po wejściu w końcową fazę szczytowego okresu przejściowego do Ery Wodnika. Będziemy praktykować ją 11 minut każdego dnia. Jeśli chcesz, możesz ją przedłużyć do 31 minut. Idealnie, wybierz jednakowy czas aby to robić każdego dnia. Zbierz się z przyjaciółmi i studentami. Praktykuj w społeczności: Bądźcie razem. Bądźcie jaśniejący światłem. Bądźcie silni modlitwą. Bądźcie w pomyślności. Przyjmujcie przyszłość otwartym sercem i otwartymi ramionami. 1,000 dniowa medytacja zaczyna się 14 lutego, 2009 i kończy 10 listopada W dniu 11 listopada, 2011 zrobimy specjalna medytację zakańczającą tą praktykę globalną falą dźwięku i świadomości. Towarzysz nam podczas przygotowania do pierwszego Letniego Przesilenia Dnia z Nocą w Erze Wodnika, kiedy pełnia energii słońca zapali nas i zjednoczy nas w czerwcu Połączmy ręce i serca jako kontemplująca społeczność i działajmy razem w miłości dla doskonałości, wdzięczności istoty ludzkiej i nadziei na pokój i pomyślność. Gurucharan Singh Khalsa, PhD Director Kształcenia Instytutu Badań Kundalini

3 Medytacja dla Niepokonanego Ducha w Erze Wodnika Yogi Bhajan - 5 Luty, 1992 Pozycja: Usiądź prosto. Lewa ręka w Gyan Mudra, czubek palca wskazującego dotyka czubek kciuka, ręka spoczywa na kolanie, ramię proste. Podnieś prawą rękę na około 30 cm przed klatką piersiową, trzymając kartkę z mantrą i koncentrując się na napisanych słowach podczas śpiewania. Jeśli nie masz kartki z mantrą ustaw dłoń pod takim kątem i w taki sposób jakbyś czytał z kartki, z dłonią otwartą i prostym nadgarstkiem. (Najlepiej jeśli wydrukujesz mantrę na kartce i będziesz czytał ją podczas śpiewania. Utworzyliśmy wersję na drukarkę, dla ciebie do wydrukowania.) Oczy: Zastosuj Zamek Gardła i patrz na dół na nos aby widzieć kartkę z mantrą w dłoni. Kiedy Yogi Bhajan dawał tą medytację, prosił aby skupić oczy, utrzymać uwagę i nie odpływać. Jeśli nie masz kartki aby z niej czytać, używaj dłoni nadal utrzymując skupienie. Mantra: Skup się na ruchu języka i odczuciach dźwięku kreującego czas i przestrzeń. Śpiewaj z Nirinjan Kaur Marsz Wodnika (Aquarian March). Stań się symfonią. 7 minut (27 minut przy 31 minutowej praktyce). Kontynuuj śpiew, zamknij oczy i połóż dłonie na sercu, jedna spoczywająca na drugiej. Stale naciskaj dłońmi klatkę piersiową. Naciskaj mocno. 2 minuty Trzymaj dłonie na sercu i zacznij szeptem śpiewać mantrę. Śpiewaj silnym szeptem. 1 minuta Zakończenie: Śpiewaj bez muzyki przez 30 sekundy. Wdech, wydech i rozluźnienie. Sat Siri Sat Nam Akal Moort Wahe Guru Prawda, Wyświetlana Pomyślność i Wspaniałość Prawda jako Tożsamość, lub Tożsamość Wszelkiego Bytu Wcielony Kształt czy Obraz Nieskończoności Ekstatyczna Całość Boga i Egzystencji

4 Adnotacja: Wielki ma nadal cień skończoności, Nieskończony w Maha nie zawiera skończoności czy kształtu. Mantra jest wymawiana: Sat Sirii, Sirii Akaal, Mahaa Akaal, Mahaa Akaal, Sat Naam, Akaal Muret, Ła-he Guru. Zobacz Tools for Students/Teachers (Narzędzia dla Studentów/ Nauczycieli) na aby usłyszeć wymowę. Czas: minut Uwagi: W obliczu jakiejkolwiek wielkiej zmiany, konfrontujemy trzy destrukcyjne impulsy: być samym i zamkniętym w sobie, zaprzeczać lub fantazjować na temat nadchodzącej przyszłości, i żyć w skąpstwie czy braku, zamiast w pomyślności. Ta mantra przeciwdziała tym trzem tendencjom, i wszczepia w umysł odwagę i kaliber. Możesz nabyć DVD tej klasy, 1,000 Years and Beyond (1,000 Lat i Ponad), z The Source na

5 Sat Siri Prawda, Wyświetlana Pomyślność i Wspaniałośc Sat Nam Akal Moort Wahe Guru Prawda jako Tożsamość, lub Tożsamość Wszelkiego Bytu Wcielony Kształt czy Obraz Nieskończoności Ekstatyczna Całość Boga i Egzystencji

6 Niepokonany Duch w Erze Wodnika Trzy rzeczy, które niszczą ciebie i twoje szczęście kiedy wkraczamy w skrajne zmiany Ery Wodnika, to: zamknięcie się w sobie i bycie samemu, brak sukcesu i pomyślności, oraz strach czy fantazjowanie zamiast autentycznie stawianie czoła przyszłości, ze świadomością i charakterem. Jest potrzeba aby być w połączeniu ze społecznością, być pomyślnym i stawic czoła przyszłości. Wtedy możemy żyć w doskonałości, z charakterem i świadomą przytomnością. Medytuj aby pokonać biegunowośc umysłu i działaj ze swojego serca w cnotach Wodnika. Przetransformuj Destrukcyjne Mentalne na Cnoty Wodnika Biegunowości Bycie popularnym / znanym Bycie samym Dla Niepokonanego Ducha Społeczność / Sangat Własności Braki Dla Niepokonanego Ducha Pomyślność Fantazjowanie o przyszłości Strach przed przyszłością Dla Niepokonanego Ducha Stawienie czoła Przyszłości