Szkolenie w Centrum Szkolenia Policji Instruktorzy podczas szkolenia zawodowego
|
|
- Stanisław Milewski
- 9 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Tekst: Tomasz Maczuga* Nożownik vs Policjant, &^ #sa^ Tomasz Maczuga, Zastępca Kierownika Zakładu In- ^^A^jcji Poh^piych-Centrum MzkcJlenia Pc^pji-^fLegionowie, Zakresu taktyki i Hlchnik: interwencji, absolwent Akademii Wychowania Fizyczne- * lipnif WarsżEtyli^l^ Mit 1: Tradycyjne techniki obrony przed atakiem nożem są skuteczne dla policjantów" Mit 2: Policjant nie ma żadnych szans broniąc się przed atakiem nożem" Ostre narzędzie staje się coraz bardziej popularnym przedmiotem służącym przestępcom do atakowania. Słyszymy o przypadkach jego użycia w różnych miejscach: na melinach, w parkach i miejscach, gdzie szukamy odpoczynku. Używany jest nawet publicznie, na ulicy, gdzie zazwyczaj, sparaliżowani wrażeniem świadkowie odstępują od jakiejkolwiek interwencji. Coraz częściej atakowani są też policjanci. Jest to wysoce niebezpieczna sytuacja dla zdrowia i życia podejmującego interwencję funkcjonariusza. Znane są przypadki śmierci po zaatakowaniu nożem oraz wiele zranień policjantów przez przestępców posługujących się tym narzędziem. Dla mnie osobiście, jako instruktora taktyki i technik interwencji, wartością najwyższą jest życie i zdrowie szkolonych policjantów, dlatego w swojej pracy dokładam wszelkich starań, aby wiedza przekazywana na zajęciach zwiększała ich szanse w zetknięciu z bandytą uzbrojonym w nóż. Niestety, mam świadomość faktu, że mogę jedynie zwiększyć szanse, nie dając stu procent gwarancji... Szkolenie w Centrum Szkolenia Policji Instruktorzy podczas szkolenia zawodowego podstawowego, nauczając policjantów obrony przed nożem, uświadamiają jak wysokie jest zagrożenie. W pierwszej kolejności przedstawiają zasady taktyczne postępowania przy zagrożeniu niebezpiecznym narzędziem, główny akcent kładąc na wykorzystanie broni palnej oraz środków przymusu bezpośredniego. Walka obronna z wykorzystaniem gołych rąk" jest traktowana jako ostateczność. Kursanci ćwiczą głównie zbijanie i blokowanie połączone z kontratakiem, a następnie, jeśli warunki na to pozwalają, dobycie i ewentualne użycie broni palnej. Podstawą do rozpoczęcia ćwiczeńjest umiejętność zachowania tzw. bezpiecznej odległości", czyli dystansu do napastnika dającego jakiekolwiek szanse na reakcje. W warunkach szkoleniowych przyjmuje się, że jest to dystans dwóch wyciągniętych ramion pozwala to na odebranie dokumentów od osoby legitymowanej, ajednocześnie napastnik bez zrobienia kroku niejest w stanie uderzyć i kopnąć. Na tym etapie szkolenia policjanci mają za sobą około czterdzieści treningów i potrafią (przynajmniej są zapoznani...) uderzać, kopać, sprowadzać do parteru, wykorzystywać obalenia, dźwignie, duszenia, posługiwać się pistoletem. Celem priorytetowym, jaki nam przyświeca podczas szkolenia, jest wyrobienie u kursantów właściwych reakcji zwiększających szanse na przeżycie. Celem drugoplanowym jest kształtowanie umiejętności związanych z dokonaniem zatrzymania napastnika. Fot Mariusz Mazewski CSP Według mojej oceny obezwładnienie i zatrzymania napastnika atakującego nożem jest niewiarygodnie trudnym i niebezpiecznym zadaniem. Policjant może próbować to zrobić w sytuacji, kiedy w wyniku kontrataku napastnik został oszołomiony i chwilowo nie stwarza bezpośredniego zagrożenia. Wszelkie próby przechwytywania ręki napastnika uzbrojonego w nóż mogą Obezwładnienie i zatrzymania napastnika atakującego nożem jest niewiarygodnie trudnym i niebezpiecznym zadaniem. moti 13
2 ności danego zdarzenia, nie j est możliwe, policjant ma prawo użycia broni palnej w dziewięciu określonych przypadkach. W pierwszym przypadku użycia broni palnej możemy przeczytać, że policjant ma prawo użyć broni w celu odparcia bezpośredniego i bezprawnego zamachu na życie, zdrowie lub wolność policjanta bądź innej osoby oraz w celu przeciwdziałania czynnościom zmierzającym bezpośrednio do takiego zamachu. Świadomość prawna w połączeniu z odpowiednimi umiejętnościami może stworzyć skutecznego policjanta, który zareaguje w sposób dla siebie bezpieczny, skuteczny i adekwatny do zaistniałej sytuacji. skończyć się dla policjanta tragicznie! Dlatego w Centrum Szkolenia Policji w Legionowie w procesie szkolenia z zakresu taktyki i technik interwencji staramy się wskazywać właściwą taktykę interwencji, wzmacniać naturalne odruchy obronne szkolonych policjantów i dopiero na końcu demonstrować przyjęte rozwiązania techniczne. Nauczanie przeciętnie sprawnych osób, technik polegających na chwytaniu atakującej ręki uzbrojonej w nóż, a następnie na wykonaniu rzutu lub dźwigni, może narazić te osoby na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty zdrowia lub życia! A moralną odpowiedzialność za to powinien brać instruktor. Mniejszym nieszczęściem będzie, jeśli szkolony policjant nie uwierzy w techniki, które demonstruje instruktor i poszuka wiedzy u innych źródeł niż miałby ślepo wierzyć w archaiczne techniki, które w ekstremalnej sytuacji mogą doprowadzić do dużej tragedii... Sytuacja dodatkowo komplikuje się, jeśli napastnik jest pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. Jego postrzeganie sytuacji, reakcja na bodźce zewnętrzne oraz próg bólu są zupełnie inne niż u osoby trzeźwej.. Przepisy prawa Dodatkowym elementem mającym wpływ na skuteczność działania policjantów są normy prawne, których funkcjonariusz musi przestrzegać. Z technicznego punktu widzenia łatwo jest człowieka nauczyć zabijać, łatwo jest nauczyć kaleczyć inne osoby, trudniej jest nauczyć bronić się przed atakiem nie zważając na zdrowie napastnika, natomiast od policjanta częstokroć wymaga się sztuki najtrudniejszej obronić się i obezwładnić napastnika nie robiąc mu krzywdy... Policjant 14 Tematem dalszych rozważań może być sfera psychiki... Czy wyszkolony policjant w sytuacji silnego stresu związanego z bezpośrednim zagrożeniem zdrowia lub życia będzie w stanie właściwie zareagować? Właściwie to znaczy bezpiecznie i skutecznie, stosując przymus bezpośredni w adekwatnych do zagrożenia granicach. musi opanować te sztukę w 137 godzin zrealizowanych w przeciągu sześciu miesięcy! Z czego na obronę przed atakiem niebezpiecznym narzędziem (nóż, kij, szantaż bronią palną) poświęca się kilka godzin lekcyjnych... Chciałbym w tym miejscu podkreślić, że przepisy wskazują policjantom na możliwość podjęcia skutecznych i adekwatnych do sytuacji działań. W rozporządzeniu Rady Ministrów w sprawie określenia przypadków oraz warunków i sposobów użycia przez policjantów środków przymusu bezpośredniego można przeczytać, że siłę fizyczną stosuje się w celu obezwładnienia osoby, odparcia czynnej napaści albo Wymiana doświadczeń Obecnie w Polsce jest olbrzymi wybór szkół, systemów i instruktorów, którzy zapewniają, że potrafią każdego nauczyć obrony przed atakiem nożem... W Centrum Szkolenia Policji nieustannie analizujemy różne systemy i techniki walki pod kątem ich przydatności w zmuszenia do wykonania polecenia. Używając siły fizycznej nie wolno zadawać uderzeń, chyba, że policjant działa w obronie koniecznej albo w celu odparcia zamachu na życie, zdrowie ludzkie lub mienie. Z kolei w Ustawie o Policji ustawodawca daje uprawnienia policjantom dotyczące użycia broni palnej: jeśli środki przymusu bezpośredniego okazały się niewystarczające lub ich użycie, ze względu na okolicz- pracy policjanta. Zapraszamy do wymiany doświadczeń wielu wartościowych instruktorów zarówno krajowych, jak i zagranicznych. Dobierając metody do szkolenia policjantów musimy opierać się na wskaźnikach z analiz wydarzeń nadzwyczajnych w służbie (czynna napaść na policjanta), na zdolnościach motorycznych kandydatów do Policji oraz niestety dostosowujemy się do ilości godzin dydaktycznych
3 określonych w programie. Wielu instruktorów z branży sztuk i systemów walki w swoich reklamach szczyci się tym, że prowadzili szkolenie dla służb mundurowych. Każdy z instruktorów w CSP takich zajęć przeprowadza około 1000 godzin rocznie...jednym z bardziej wartościowych przedsięwzięć w zakresie wymiany doświadczeń były zorganizowane w dniach 6-7 maja 2009 roku przez Zakład Interwencji Policyjnych CSP warsztaty szkoleniowe Taktyczne i metodyczne aspekty nauczania odpierania czynnej napaści na policjanta z użyciem niebezpiecznego narzędzia. Pierwszy dzień miał za zadanie uświadomić uczestnikom warsztatów skalę zagrożenia w Polsce. Z posiadanej przez nas wiedzy bezpośrednio na służbie od ran zwłaszcza w tak krótkim czasie, należy zadanych nożem zginął jeden policjant, unikać technik polegających na chwya kilkudziesięciu odniosło obrażenia taniu i wykonywaniu dźwigni i rzutów. (lata ). Analizie poddano spokadra Zakładu Interwencji Policyjnych soby dokonywania czynnej napaści oraz ćwiczyła wspólnie z zaproszonymi eksjakie obrażenia odnieśli ranni policjanpertami z zakresu walki nożem i walki ci - wbrew pozorom w zdecydowanej w kontakcie bezpośrednim. większości policjanci ze starcia z osobą uzbrojoną w nóż wyszli obronną ręką. Wnioski Do ataków z nożem najczęściej dochonie wszystkie techniki są właściwe w dziło w mieszkaniach prywatnych podszkoleniu policjantów, nawet te uznaczas interwencji domowych, w okoliwane przez wielu instruktorów za skucach lokali gastronomicznych (puby, teczne (dla nich...). Nie wszystkie atarestauracje, dyskoteki). Policjanci spoki nożem kończą się śmiertelnie. tkali się z sytuacjami, kiedy napastnik trzymał nóż w ręku oraz z sytuacjami, Właściwa taktyka działania i umiejętne stosowanie środków przymusu bezpokiedy dobył nóż z ukrycia i zaatakował. średniego znacznie zmniejszają ryzyko W tym miejscu zbadano skuteczność odniesienia obrażeń zadanych nożem w przyjętych procedur dotyczących legiczasie interwencji. W sytuacji bezpotymowania i zatrzymywania osób (ustaśredniego ataku sprawdzają się najprostwienie policjantów, obezwładnianie, sze ruchowo techniki, które powinny zakładanie kajdanek, przeszukania osozostać przećwiczone w sytuacjach makby). W dalszej kolejności dokonano tesymalnie zbliżonych do realnych. Postów kamizelek kuloodpornych pod winny one zostać dobrane w odniesiekątem nożoodporności. Wynik nie był niu do policyjnej taktyki i zaskoczeniem - kamizelki, które są kuobowiązujących przepisów prawa. loodporne nie zawsze są nożo- czy też Mimo niewielkich szans na przeżycie odłamkoodporne. Zaskoczeniem był ataku zdesperowanego napastnika z fakt, że niektóre ostrza wchodziły jak nożem, policjant musi podjąć obronę!!! w masło"... W części praktycznej odbyły się zajęcia z walki nożem według Na szczęście dla nas wszystkich, systemów filipińskich oraz tzw. szkoły osób, które z łatwością potrafią wykoeuropejskiej. rzystać nóż do zabijania innych, po naszych ulicach zbyt wiele nie chodzi. Fachowiec, który będzie chciał zabić Drugi dzień warsztatów był poświępolicjanta nożem raczej wcześniej się cony taktyce i technikom obrony przed nim nie pochwali... Wybierze miejsce atakiem nożem. Ćwiczenia odbyły się i moment, kiedy będzie mógł to zrobić w terenie oraz w symulatorni do ćwiw sposób niewidoczny, szybki i skuczeń taktyki interwencji. Preferowane teczny. Tutaj może tylko pomóc włatechniki to zbicia atakującej ręki, połączone z zejściem z linii ataku i dobyciem ściwa taktyka podejmowania interwencji. Młodzieńców, którzy finezyjnie pistoletu oraz blokowanie połączone z wymachują nożem przed policjantem kontratakiem, zakończone zwiększeniem dystansu i dobyciem broni. Wszy- należałoby potraktować w najlepszym wypadku paralizatorem elektryczscy uczestnicy warsztatów zgodzili się nym... Sytuacja, z jaką najczęściej z faktem, że w szkoleniu policjantów, mamy do czynienia, to interwencja domowa lub w okolicach knajpy, kiedy nagle jedna z osób sięga po scyzoryk lub nóż kuchenny. Przede wszystkim na takie sytuacje policjant powinien być przygotowany. Nie wyczerpuje to katalogu zagrożeń, ajedynie przygotowuje na najczęściej występujące w Polsce zagrożenia. Niestety istnieje ryzyko, że nóż stanie się coraz bardziej popularnym narzędziem w rękach przestępców. Policyjne techniki interwencji przeszły w ostatnich latach dużą ewolucję. Począwszy od technik samoobrony opartych na judo, sztukach walki takich jak ju-jitsu, karate, vieto vo dao poprzez systemy takie jak krav maga, ESDS lub sporty walki do dnia dzisiejszego. Obecnie są częścią przedmiotu zawodowego dotyczącego taktyki interwencji policyjnych. Z całą pewnością nie zostało jeszcze powiedziane ostatnie słowo. Drogą ewolucji, dzięki doświadczeniom policjantów na co dzień pracujących na ulicy oraz wiedzy i doświadczeniom ekspertów sztuk, sportów i systemów walki szkoleniowcy z CSP będą pracowali nad ciągłym doskonaleniem metodyki i technik interwencji. Takjak nieustannie zmieniają się sposoby działania przestępców, tak jak postępuje brutalizacja ich działań. Wszystko po to, aby zwiększać szanse podejmujących na co dzień ryzyko policjantów. Okaleczony lub martwy policjant już nigdy nikomu nie pomoże... ^ f i U 15
4 I Przetrwać na Tomasz Maczuga Zdjęcia: Marcin Magiera i I I 1 3 i Sposób ataku Przeprowadzona analiza policyjnej dokumentacji oraz nagrań z monitoringu pozwoliła na wyodrębnienie pewnych prawidłowości co do sposobów działania sprawców napaści, bójek i pobić. Wyniki potwierdzają codzienną obserwacje ludzi, którzy zetknęli się z brutalnym atakiem na ulicy". Dodatkowo należy zwrócić uwagę, że część z napastników była pod wpływem alkoholu. W tym przypadku agresja, brak hamulców moralnych oraz obniżony próg odczuwania bólu nietrzeźwych lub będących pod wpływem środków odurzających, znacznie zwiększają zagrożenie. Zgodnie z oczekiwaniami techniki ataku nie należą do bardzo wyszukanych. Najczęściej występującymi formami ataku były: uderzenie ręką, szarpanie, odpychanie, kopnięcie, atak tępym lub ostrym narzędziem. Napastnicy uderzając ręką, najczęściej atakowali głowę (ponad 84% ataków ręką), natomiast stosując kopnięcia, najczęściej kopali w nogi (ponad 75% wszystkich kopnięć). Na podkreślenie zasługuje fakt, że po przewróceniu ofiary sprawcy często kopali ją po całym ciele. Duża część napaści jest poprzedzona agresją słowną i groźbami, a następnie szarpaniem za ubranie. Zaobserwowano, że najczęściej szarpanie było połączone z uderzeniem ręką, kopnięciem oraz uderzeniem głową. W około 1/3 przypadków mieliśmy do czynienia z co najmniej dwoma napast-^ nikami. Pod względem technicznym nie są to zbyt skomplikowane ataki. Ich skuteczność zasadza się na determinacji napastnika i często zaskoczeniu. Szybkość reakcji W sytuacji samoobrony zdolność szybkiej reakcji motorycznej pozwala na szybkie zainicjowanie i wykonanie techniki obrony, w którą może być zaangażowane całe ciało. Reakcja powinna nastąpić w odpowiednim momencie i z właściwą szybkością. Sygnał o zagrożeniu może być optyczny, akustyczny lub dotykowy. Przeciętnie czas reakcji prostej u człowieka wynosi 0,5 18 I
5 m g. - pozwól do siebie podejść, poklepywać się po plecach czy popychać ręką lub groźnie" wypiętą klatką piersiową. Nie wdawaj się w dyskusję, nie potęguj agresji, nie groź mu i nie zaprzeczaj jego uwagom. Przyjmij postawę ciała z zachowaniem dobrej równowagi. To bardzo ważne. Ręce uniesione przed sobą, dłonie otwarte pozwalają zachować dystans i są przygotowane do odparcia ataku. Ustawiając się we właściwy sposób zwiększasz swoje szanse na obronę. Pamiętaj o czasie reakcji. Nigdy nie można wykluczyć większej liczby napastników. Zadbaj o to, żeby cię nie otoczyli. W sytuacji zagrożenia występuje zjawisko tzw. widzenia tunelowego", które polega na zawężeniu pola widzenia z około 180 do zaledwie dwóch. Koniecznie rozejrzyj się i skontroluj otoczenie - dwa stopnie to bardzo, bardzo mało. Naturalne reakcje ciała" Sformułowanie naturalne reakcje ciała" było w ostatnich latach tak często - 1 sek., u osób posiadających wybitne predyspozycje może wynieść ok. 0,2 sek (cecha ta jest w znacznym stopniu uwarunkowana genetycznie). Oznacza to, że nasza reakcja obronna w przypadku nagłego ataku może się rozpocząć dopiero po sekundzie od momentu dostrzeżenia, usłyszenia bądź poczucia ataku! Do tego należy doliczyć czas wykonania techniki przez broniącego się... Sytuacja może się jeszcze bardziej skomplikować kiedy w sytuacji stresu związanego z bezpośrednim zagrożeniem mamy do wyboru wiele technik walki wręcz. Badania naukowe dowodzą, że czas reakcji na jeden bodziec (atak), gdy mamy jedną odpowiedź (obrona), wynosi właśnie 0,5-1 sek., ale kiedy na jeden bodziec mamy już dwie odpowiedzi (np. dwie techniki obrony) czas reakcji wydłuża się o 58%! Czas ten rośnie proporcjonalnie do pewnego pułapu. Do własnej refleksji ćwiczących pozostawiam w tym kontekście ilość trenowanych sposobów obrony przed wymienionymi wyżej formami ataków. W sytuacji kiedy konfrontacja jest nieunikniona i stajemy w obronie zdrowia lub życia własnego lub innej osoby, proponuję rozważyć możliwość wyprzedzenia ataku bandyty i spowodowanie, żeby to on martwił się o swój czas reakcji... Dystans Szansę na właściwą reakcję na atak mamy tylko i wyłącznie wtedy, kiedy ustawimy się w bezpiecznej odległości od napastnika. W bezpiecznej" znaczy poza zasięgiem jego rąk i nóg. Nie nadużywane, że mocno się zdezawuowało. W założeniu miało świadczyć o łatwości nauczania i wykorzystania proponowanych technik oraz taktyki działania w sytuacji obrony. Jednak wielu ćwiczących mimo wieloletniego treningu, zdawałoby się profesjonalnych systemów walki wręcz dostrzegła, że proponowane rozwiązania nie są ich naturalnymi reakcjami ciała", a ich wykorzystanie w sytuacji nagłe- ««MUS 19
6 OBOZY SZTUK WALKI J O R O W O Z A P R A S Z A M Y S Z K O Ł Y O R A Z S E K C J E T R E N I N G O W E I K O N D Y C Y J N E D O WIKTOROWA! DYSPONUJEMY: - 2 SALAMI O POWIERZCHNIACH M 2 ORAZ M 2, - NAMIOTEM Z PODŁOGĄ O POWIERZCHNI 30GM2. - MATAMI TATAMI O ŁĄCZNEJ POWIERZCHNI M 2. O F E R U J E M Y RÓWNIEŻ: - BAZĘ NOCLEGOWA DLA OSÓB, - 5HA TERENÓW ZIELONYCH NAD JEZIOREM, - SPRZĘT WODNY I SPORTOWY, - WSPANIAŁE TRASY ROWEROWO/BIEGOWE W LASACH OTACZAJĄCYCH OŚRODEK 0S<KP<DrE(K^ 'Witamy na Sztoku Piastowskim (gainie początków państwa po(s6$ego... wyroczj^^ępwy SPORT EDUKACJA WYPOCZYNEK m.x ZAPRASZAMY NA NASZĄ S T R O N Ę : pc go ataku jest niemożliwe. W związku z powyższym w celu zweryfikowania wspomnianych potocznych opinii i teorii, w Centrum Szkolenia Policji w Legionowie przeprowadzono serię badań z udziałem policjantów skierowanych na szkolenie podstawowe. Podczas badania policjanci byli dwukrotnie atakowani w kontrolowany sposób przez instruktora. Pierwszy ż ataków nastąpił z użyciem rąk, natomiast w drugim zastosowano elektryczny nóż treningowy Shocknife. Przebieg badania był rejestrowany zainstalowanymi kamerami, a następnie oceniany przez trzech ekspertów. Z dokonanej analizy zachowań wyłaniają się spójne scenariusze reakcji na atak, występujące u większości osób badanych. Przeprowadzone badania oraz przegląd literatury fachowej pozwalają w dużym uproszczeniu wyodrębnić następujące reakcje na atak: zasłona głowy rękoma (na różne sposoby), odpychanie napastnika (jednorącz lub oburącz), znieruchomienie oraz próba wycofywania się i ucieczki. 20 \tki i a m Z punktu widzenia metodyki treningu samoobrony najistotniejsze wydają się reakcje polegające na zasłanianiu głowy oraz odpychaniu napastnika. Reakcje te pozwalają przetrwać pierwszy moment ataku, a ich wzmacnianie w drodze treningu pozwala na skuteczne opanowanie podstawowych form obrony. Most pomiędzy salą treningową a ulicą" Przygotowując się do odparcia brutalnego ataku w rzeczywistej sytuacji, należy w trakcie treningu uwzględnić swoiste dla tych okoliczności warunki: miejsce zdarzenia, noszony ubiór, typowy sposób działania bandyty, reakcje szkolonego na atak, a także co wydaje się najistotniejsze - nieznany moment napaści. Dobrym rozwiązaniem są ćwiczenia realizowane w warunkach zbliżonych do rzeczywistych w oparciu o scenariusze opracowane na podstawie prawdziwych zdarzeń. Trening tego typu jest doskonałym połączeniem posiadanych umiejętności wyniesionych z sali treningowej z przygotowaniem się do realnych sytuacji. Wiele współczesnych systemów walki wręcz posiada w swoim repertuarze trening tego typu. Można tutaj wspomnieć np. o SPEAR Toniego Blauera, ESDS, Senshido, niektórych szkołach kravmagi czy też Defendo. Defendo jest systemem opracowanym w Finlandii w 2005 r., który uwzględnia współczesne zagrożenia, opiera się na wynikach badań naukowych i współczesnej metodyce kształcenia utylitarnych umiejętności. Proponowane rozwiązania taktyczne i techniczne pokrywają się z dokonanymi w Polsce analizami, a całość systemu w nowoczesny sposób przygotowuje adepta do odpierania rzeczywistych ataków. Trenując sztuki walki, sporty walki czy też samoobronę warto dla swojego bezpieczeństwa stworzyć pomost łączący to, co może nas spotkać w życiu, z naszymi nabytymi umiejętnościami. Podsumowując, warto przytoczyć powiedzenie cytowane przez wielu instruktorów: sposób w jaki trenujesz, warunkuje, jak później reagujesz".
ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE
Prezentacje dobrych praktyk i inicjatyw ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE Wychodząc naprzeciw dużemu
Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz
Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel. +48 91 813 62 20 w godz. 9.00-15.00 Poleć nas swoim znajomym! Kliknij: {loadposition facebook} Kurs przygotowany został pod kątem
SAMOOBRONA DLA KAŻDEGO
SAMOOBRONA DLA KAŻDEGO PROGRAM SAMOOBRONY Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW AIKIDO ORAZ Makoto no michiwo mamoru koto Rzecz w tym aby prawdziwości drogi bronić Oferta szkoleniowa Opracowane przez: Licencjonowanego
PRACTITIONER LEVEL 4 P4
PRACTITIONER LEVEL 4 P4 Cel: Zwiększanie umiejętności studentów w zakresie prewencji i obron przeciwko różnym uchwytom zmierzającym na wysokość pasa, obrony przed kijem, nacisk na progres w poziomie i
Uprawnienia pracownika ochrony posiadającego licencję w granicach obszarów i obiektów :
Uprawnienia pracowników ochrony Uprawnienia wynikają z : 1. pełnienia ochrony w granicach obszarów i obiektów dla posiadających licencję 2. poza granicami dla posiadających licencję 3. nie posiadania licencji
MINIMALNY ZAKRES PROGRAMÓW KURSÓW DLA OSÓB UBIEGAJĄCYCH SIĘ O LICENCJĘ PRACOWNIKA OCHRONY FIZYCZNEJ PIERWSZEGO STOPNIA Blok ogólnoprawny.
MINIMALNY ZAKRES PROGRAMÓW KURSÓW DLA OSÓB UBIEGAJĄCYCH SIĘ O LICENCJĘ PRACOWNIKA OCHRONY FIZYCZNEJ PIERWSZEGO STOPNIA Blok ogólnoprawny Przepisy regulujące zasady wykonywania zadań pracownika ochrony
PRACTITIONER LEVEL 2 P2
PRACTITIONER LEVEL 2 P2 Cel: Student biegle wykonuje serie ataków we wszystkich kierunkach, jest w stanie obronić się przed atakami z boku i tyłu. Rozumie założenia i samodzielnie decyduje o wykorzystaniu
Program kształcenia na kursie dokształcającym
Program kształcenia na kursie dokształcającym Załącznik nr 5 Wydział Jednostka prowadząca kurs dokształcający Nazwa kursu Typ kursu Opłata za kurs (całość) Określenie obszaru kształcenia/obszarów kształcenia,
Warszawa, dnia 31 grudnia 2013 r. Poz. 1688 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 18 grudnia 2013 r.
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 31 grudnia 2013 r. Poz. 1688 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 18 grudnia 2013 r. w sprawie wymagań w zakresie szkoleń i kursów
KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz bez broni KOD WF/II/st/35
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz bez broni KOD WF/II/st/35 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1 : II stopień studia
Karpacki Oddział Straży Granicznej
Karpacki Oddział Straży Granicznej http://www.karpacki.strazgraniczna.pl/ko/komenda/fundusze-zagraniczne/zrealizowane/erasmus/19848,relacjaz-pobytu-funkcjonariuszy-strazy-granicznej-w-centrum-szkolenia-i-doskona.html
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego
19 listopada 2014 roku zakończyliśmy kolejny kurs podnoszący kwalifikacje w tegorocznej edycji projektu systemowego pn. "Razem łatwiej" - program aktywizacji zawodowej i społecznej w Powiecie. Projekt
ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW. z dnia 17 września 1990 r.
ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 17 września 1990 r. w sprawie określenia przypadków oraz warunków i sposobów użycia przez policjantów środków przymusu bezpośredniego. Na podstawie art. 16 ust. 4 ustawy
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym I. Operowanie piłką 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg: Ćwiczący staje w miejscu
Wymagania edukacyjne ogólne z samoobrony.
Wymagania edukacyjne ogólne z samoobrony. Na ocenę z samoobrony składają się następujące elementy. 1.Zaangażowanie ucznia podczas zajęć. 2.Wzrost sprawności fizycznej na podstawie testów. 3.Opanowanie
KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz z bronią KOD WF/II/st/36
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz z bronią KOD WF/II/st/36 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1 : II stopień studia
Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa
Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia
- o zmianie ustawy o Policji. Warszawa, dnia 9 maja 2013 r. Szanowna Pani Ewa Kopacz Marszałek Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej
Warszawa, dnia 9 maja 2013 r. Szanowna Pani Ewa Kopacz Marszałek Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej Na podstawie art. 118 ust. 1 Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej z dnia 2 kwietnia 1997 r. i na podstawie
KAŻDY JEST ZASOBEM W SYSTEMIE ANTYTERRORYSTYCZNYM D R K R Z Y S Z T O F L I E D E L C E N T R U M B A D A Ń N A D T E R R O R Y Z M E M C C
KAŻDY JEST ZASOBEM W SYSTEMIE ANTYTERRORYSTYCZNYM D R K R Z Y S Z T O F L I E D E L C E N T R U M B A D A Ń N A D T E R R O R Y Z M E M C C DZIAŁALNOŚĆ TERRORYSTYCZNA JAKO PROCES faza radykalizacja i rekrutacji
TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.
TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.2010) CELEM PODSTAWOWYM ETAPU NAUCZANIA TAKTYKI POWINNO BYĆ OPANOWANIE PODSTAWOWYCH
Warszawa, dnia 13 maja 2016 r. Poz. 23 DECYZJA NR 143 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI. z dnia 2 maja 2016 r.
DZIENNIK URZĘDOWY KOMENDY GŁÓWNEJ POLICJI Warszawa, dnia 3 maja 206 r. Poz. 23 DECYZJA NR 3 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 2 maja 206 r. w sprawie programu nauczania na kursie specjalistycznym w zakresie
KURS SAMOOBRONY W SYSTEMIE ESDS Explosive Self Defence System
Police Defensive Tactics Association Polska htpp://www.ipdta.pl e-mail: krzysztof.rzeszutek@ipdta.pl Tarnów, ul. Wałowa 13/3, tel. 605 301 398 KURS SAMOOBRONY W SYSTEMIE ESDS Explosive Self Defence System
PROGRAM KURSU NA STOPIEŃ INSTRUKTORA TAEKWON-DO PUT ZWIĄZKU SPORTOWEGO POLSKIEJ UNII TAEKWON-DO
TERMIN: PROGRAM KURSU NA STOPIEŃ INSTRUKTORA TAEKWON-DO PUT ZWIĄZKU SPORTOWEGO POLSKIEJ UNII TAEKWON-DO zjazd 22-23 luty 204 Praktyka instruktorska 24 luty-4 kwiecień 2 zjazd- 5-6 kwiecień 204 WYMAGANIA:.
SYLABUS. Wydział Wychowania Fizycznego. Katedra Sportu Zakład Zespołowych Gier Sportowych
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2019. 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Specjalizacja sportowa. Moduł instruktor sportu Piłka Nożna Kod przedmiotu/ modułu*
WYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ. 1x1 2x2 3x3
WYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ 1x1 2x2 3x3 ZNACZENIE GRY 1x1 Jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej jest skuteczność w bronieniu i atakowaniu w sytuacjach 1x1.Jest to kluczowy czynnik
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2018. 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Teoria i praktyka dyscypliny sportowej. Moduł instruktor sportu Piłka Nożna Kod przedmiotu/
PIŁKA RĘCZNA GIMNAZJUM
PIŁKA RĘCZNA GIMNAZJUM Prowadzący mgr Krzysztof Czaplicki Program został opracowany w oparciu o literaturę fachową z zakresu piłki ręcznej. Przeznaczony jest dla uczniów klas 1-3 gimnazjalnych mających
INSTRUKTOR PIŁKI NOŻNEJ
INSTRUKTOR PIŁKI NOŻNEJ Uprawnienia: Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu instruktorskiego kursant otrzymuje legitymację instruktora rekreacji ruchowej w danej specjalności, wydawaną przez Akademię Mistrzostwa
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg:
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE. WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia Katedra Morfologicznych i Czynnościowych Podstaw Kultury Fizycznej Kierunek: Wychowanie Fizyczne SYLABUS Nazwa przedmiotu
Warszawa, dnia 13 grudnia 2016 r. Poz. 74 DECYZJA NR 387 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI. z dnia 13 grudnia 2016 r.
DZIENNIK URZĘDOWY KOMENDY GŁÓWNEJ POLICJI Warszawa, dnia 13 grudnia 2016 r. Poz. 74 DECYZJA NR 387 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 13 grudnia 2016 r. w sprawie programu nauczania na kursie specjalistycznym
Ćwiczenia siłowe kryją w sobie
MAGICZNY ŚWIAT ĆWICZEŃ Z OPOREM ZEWNĘTRZNYM ĆWICZENIA ZE WSPÓŁPARTNEREM Ćwiczenia siłowe kryją w sobie magię. Ich nieograniczone możliwości oddziaływania na ludzkie ciało, wszechstronny rozwój zdolności
Drużynę piłki nożnej dzielimy na zawodników z pola gry i bramkarza. Jest on jedyną osobą mającą prawo używać w grze rąk.
Drużynę piłki nożnej dzielimy na zawodników z pola gry i bramkarza. Jest on jedyną osobą mającą prawo używać w grze rąk. Wysiłek bramkarza różni się zasadniczo od wysiłku pozostałych zawodników. Jego czynności
ANALIZA FORM I METOD SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY W FORMACJACH UZBROJONYCH W ODNIESIENIU DO KURSÓW KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY
Marzena Szczepańska Sławomir Butkiewicz Instruktor Zakładu Taktyki i Techniki Interwencji Szkoły Policji w Pile (do listopada 9 r.) ANALIZA FORM I METOD SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY W FORMACJACH UZBROJONYCH
EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2019 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Ochrona osób i mienia Oznaczenie kwalifikacji: Z.03 Numer zadania: 01 Wypełnia zdający
PRACTITIONER LEVEL 1 P1
PRACTITIONER LEVEL 1 P1 Cel: Student biegle posługuje się podstawowymi atakami wykonywanymi w różnych kierunkach, jest w stanie obronić się przed atakami z przodu na poziomie Podstawowym. A. Historia Krav
Czy użycie w sytuacji obrony koniecznej pałki teleskopowej1, pałki typu tonfa
Dostępne na rynku akcesoria obronne oraz niektóre przedmioty codziennego użytku mogą w znaczący sposób zwiększyć nasze szanse w starciu z agresywnym napastnikiem. Jednocześnie wiele osób zastanawia się,
TEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej I rok I stopnia Wychowanie Fizyczne TEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA WROCŁAW
PROGRAM UCZENIE SIĘ PRZEZ CAŁE ŻYCIE LEONARDO DA VINCI, CZYLI POLSKO-FRANCUSKA WYMIANA DOŚWIADCZEŃ
PROGRAM UCZENIE SIĘ PRZEZ CAŁE ŻYCIE LEONARDO DA VINCI, CZYLI POLSKO-FRANCUSKA WYMIANA DOŚWIADCZEŃ W dniach 15-20 kwietnia br. dziesięciu instruktorów Zakładu Interwencji Policyjnych Centrum Szkolenia
Szkoła Podstawowa nr 4 w Międzyrzeczu. Załącznik nr 1 do Zarządzenia Dyrektora Szkoły nr 17/2014 r. z dn. 15 września 2014
Załącznik nr 1 do Zarządzenia Dyrektora Szkoły nr 17/2014 r. z dn. 15 września 2014 Regulamin korzystania z sali gimnastycznej i zasady bezpieczeństwa na lekcji wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej
5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk
5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk 5 kroków do poprawy szybkości uderzeń i wytrzymałości rąk 1 krok - Kołowrotek Zauważyłem jak niektóre osoby ćwicząc sztuki walki mają problem
Warszawa, dnia 18 lipca 2018 r. Poz. 65
Warszawa, dnia 18 lipca 2018 r. Poz. 65 DECYZJA NR 174 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 30 maja 2018 r. w sprawie programu nauczania na kursie specjalistycznym z zakresu taktyki i technik interwencji
Politechnika Śląska Gliwice Ośrodek Sportu. Program autorski sportowych zajęć z judo. Rok akademicki 2013/14
Politechnika Śląska Gliwice Ośrodek Sportu Program autorski sportowych zajęć z judo Rok akademicki 2013/14 I. Autor programu Mgr Bronisław Wołkowicz II. Zadania programu W dobie rosnącej popularności sztukami
Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej. Opracował Krzysztof Lipecki
Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej Opracował Krzysztof Lipecki Ryc. 1. Model struktury wpływów najistotniejszych czynników na wynik sportowy (Ważny 2000) Wyposażenie genetyczne Trening Pozatreningowe
SZKOLENIE PISTOLET -PRAKTYCZNE ASPEKTY UŻYWANIA BRONI PALNEJ- BEZPIECZNE POSŁUGIWANIE SIĘ BRONIĄ PALNĄ W SYTUACJACH OCHRONY ŻYCIA I ZDROWIA
SZKOLENIE PISTOLET -PRAKTYCZNE ASPEKTY UŻYWANIA BRONI PALNEJ- BEZPIECZNE POSŁUGIWANIE SIĘ BRONIĄ PALNĄ W SYTUACJACH OCHRONY ŻYCIA I ZDROWIA Szkolenie przeznaczone jest zarówno dla osób indywidualnych jak
Agresja przemoc a nasze dzieci
Agresja przemoc a nasze dzieci Na początku roku szkolnego 2015/2016 przeprowadziliśmy wśród uczniów naszej szkoły ankiety dotyczące agresji/przemocy wśród młodzieży. Zgodnie z wynikami ankiet uczniowie
Wydział Wychowanie Fizyczne. Przedstaw w postaci symboli Wiedza K-U11 K-U13 K-U15. Umiejętności. Kompetencje społeczne
Nazwa Wydziału Nazwa jednostki prowadzącej moduł Nazwa modułu kształcenia Forma studiów Rok studiów Semestr 4 Efekty kształcenia dla modułu kształcenia Wydział Wychowanie Fizyczne Zakład Piłki Siatkowej
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV - VI. Szkoła Podstawowa Nr 5 im. Wł. Broniewskiego w Białogardzie
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV - VI Szkoła Podstawowa Nr 5 im. Wł. Broniewskiego w Białogardzie Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego został opracowany na
TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TECHNIKA W PIŁCE
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT
j PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT (opracowane na podstawie warunków ustalonych przez Polski Związek Piłki Siatkowej) Egzamin sprawnościowy dla kandydatek do klasy sportowej o profilu
1. Ma on miejsce, kiedy piłka jest kopnięta w kierunku przeciwnika, który
Wytyczne szkoleniowe Kolegium Sędziów PZPN Artykuł 11 Spalony Przyjmuje się następujące definicje pojęć użytych przez International Board do stosowania we wszystkich rozgrywkach prowadzonych przez PZPN
ETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną
ETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną - Skrzat G U-7 CELE ETAPU główne kierunki oddziaływania zachęcanie do systematycznego uczestnictwa w zajęciach, wypracowanie pozytywnego
Pełna treść cyt. Rozporządzenia jest zamieszczona w wykazie aktów prawnych.
Program kursu dla osób ubiegających się o licencję pierwszego stopnia pracownika ochrony fizycznej został opracowany w oparciu o załącznik nr 1 do Rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji
REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY
REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY Prawo przystąpienia do sprawdzianu predyspozycji sportowych mają tylko kandydaci posiadający:
Testy sprawności fizycznej zostały opracowane zgodnie z obowiązującymi normami i dostosowane do wieku rozwojowego uczniów.
Testy sprawności fizycznej z motoryki i opanowania techniki wybranych elementów poszczególnych dyscyplin nabór do oddziału sportowego w roku szkolnym 2015/2016 Zasady przyjęcia: O przyjęcie mogą ubiegać
Kata w Karate. Dla studentów karate
Kata w Karate Dla studentów karate Przedmowa Kata są esencją karate, są duchem karate. Kata to karate, karate to kata - w ten sposób najszybciej można by to sprecyzować. Gdy powstało karate ćwiczono tylko
DO UŻYTKU WEWNĘTRZNEGO DLA SŁUCHACZY OSS CERTUS OPRACOWAŁ MGR ARTUR HARAJ NA PODSTAWIE:
PODSTAWY PRAWNE I ZASADY PODEJMOWANIA PRZEZ PRACOWNIKÓW OCHRONY DZIAŁAŃ INTERWENCYJNYCH W GRANICACH CHRONIONYCH OBSZARÓW I OBIEKTÓW ORAZ POZA ICH GRANICAMI DO UŻYTKU WEWNĘTRZNEGO DLA SŁUCHACZY OSS CERTUS
Jak sobie radzić ze stresem
Jak sobie radzić ze stresem Nie wiesz jak poradzić sobie ze stresem? Przeczytaj nasz poradnik! str. 1 Czym jest stres? Zjawisko stresu wynika z braku równowagi między oczekiwaniami kierowanymi pod adresem
SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE IV SZKOŁY PODSTAWOWEJ
SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE IV SZKOŁY PODSTAWOWEJ LEKKA ATLETYKA oraz ATLETYKA TERENOWA bardzo dobry. Reprezentowanie szkoły na Potrafi bezpiecznie wykonać skoki i
PROGRAM SZKOLENIOWY. Walka i prewencja w starciu z agresorem
PROGRAM SZKOLENIOWY Walka i prewencja w starciu z agresorem KRAV Różne miejsca niosą ze sobą Wszyscy słyszeliśmy o skuteczności Weź udział w programie rozmaitych sportów walki takich jak: szkoleniowym
NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA
NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA W OBRONIE Działania Indywidualne Działania grupowe 2 DZIAŁANIA INDYWIDUALNE Przeciwnik otrzymuję piłkę Przeciwnik z piłką Gra ciałem
WYNIKI V EDYCJI POLSKIEGO BADANIA PRZESTĘPCZOŚCI W PORÓWNANIU DO POPRZEDNICH EDYCJI
2012 WYNIKI V EDYCJI POLSKIEGO BADANIA PRZESTĘPCZOŚCI W PORÓWNANIU DO POPRZEDNICH EDYCJI Wydział Analiz Gabinetu KGP 2012-03-06 Polskie Badanie Przestępczości (dalej: PBP) jest badaniem opinii społecznej
8. I klasa gimnazjum. 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne
8. I klasa gimnazjum 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Gra do wygranych 2 setów, wysokość siatki 215 cm dziewczęta i 235 cm chłopcy.. Gra systemem 6 x 6. Brak specjalizacji
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA Katedra Morfologicznych i Czynnościowych Podstaw Kultury Fizycznej Kierunek: WYCHOWANIE FIZYCZNE SYLABUS Nazwa przedmiotu
Przetrwają przygotowani. Jak reagować na zagrożenia ze strony aktywnego strzelca? Jak przeżyć w sytuacji zakładniczej?
Przetrwają przygotowani. Jak reagować na zagrożenia ze strony aktywnego strzelca? Jak przeżyć w sytuacji zakładniczej? Co, gdzie, kiedy? CO: szkolenie Przetrwają przygotowani: jak reagować na zagrożenia
OFERTA na przeprowadzenie szkoleń:,,kwalifikowany PRACOWNIK OCHRONY,,
Biuro Ochrony,,JAGUAR,, Wodzisław Śląski, dnia : 13.01.2013 r. Roksana Pietras Oś. Dąbrówki 1 A 44-286 Wodzisław Śląski Tel: 32/456-12-38, 511-644-545 OFERTA na przeprowadzenie szkoleń:,,kwalifikowany
Tel
Tel. 22 208 28 58 ap@akademiamddp.pl www.akademiaprawna.pl PROGRAM SZKOLENIA Zachowanie kuratora w sytuacji zagrożenia życia podczas wykonywania obowiązków służbowych w terenie. Szkolenie adresowane w
Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej
Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej I. Autor programu mgr Anna Sobczak II. Zadania programu Program przeznaczony jest dla uczniów klas IV VI mających predyspozycje do uprawiania tej
o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o strażach gminnych oraz niektórych innych ustaw (druk nr 1031).
Druk nr 1439 SEJM RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ IV kadencja SPRAWOZDANIE KOMISJI ADMINISTRACJI I SPRAW WEWNĘTRZNYCH ORAZ KOMISJI SAMORZĄDU TERYTORIALNEGO I POLITYKI REGIONALNEJ o rządowym projekcie ustawy
ANKIETA - Nauczyciele
Niniejsza ankieta jest anonimowa. Jej wyniki posłużą tylko i wyłącznie do badań społecznych. Prosimy o uważne przeczytanie ankiety oraz udzielenie rzeczywistych odpowiedzi na załączonej karcie kodowej.
Rok szkolny 2015/2016. Termin Godziny Przedmiot Wykład/ Ćwiczenia Liczba godzin
Harmonogram spotkań Policyjnego Studium Bezpieczeństwa. Rok szkolny 2015/2016 Ter Godziny Przedmiot Wykład/ Liczba godzin Prowadzący 24.10.2015 10.00-15.00 Współpraca ze służbami mundurowymi w sytuacjach
REALIZACJA ZAJĘĆ TEORETYCZNYCH
REALIZACJA ZAJĘĆ TEORETYCZNYCH Data Godziny od do Ilość godzin T / P Blok/rozdział/temat zajęć Stopień imię i nazwisko wykładowcy / instruktora Podpis wykładowcy / instruktora Nr tematu 11.07.2015 8.30-9.15
SZKOLENIE PISTOLET -PRAKTYCZNE ASPEKTY UŻYWANIA BRONI PALNEJ- BEZPIECZNE POSŁUGIWANIE SIĘ BRONIĄ PALNĄ W SYTUACJACH OCHRONY ŻYCIA I ZDROWIA
SZKOLENIE PISTOLET -PRAKTYCZNE ASPEKTY UŻYWANIA BRONI PALNEJ- BEZPIECZNE POSŁUGIWANIE SIĘ BRONIĄ PALNĄ W SYTUACJACH OCHRONY ŻYCIA I ZDROWIA Szkolenie przeznaczone jest zarówno dla osób indywidualnych jak
Stosowania technik samoobrony
Jeżeli realizujesz specjalistyczny kurs, szkolenie, seminarium, wykłady, warsztaty lub inną formę kształcenia i brak Ci doświadczonego wykładowcy, szkoleniowca, trenera (zarówno zajęć teoretycznych jak
KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław / Rompa Paweł Cel główny
TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO
TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO I. WPROWADZENIE Taekwondo (nazywane w Polsce taekwondo olimpijskie - WTF) zadebiutowało w 24 Igrzyskach Olimpijskich w Seulu w turnieju pokazowym
Program zajęć szermierki tradycyjnej
Program zajęć szermierki tradycyjnej Termin realizacji programu: rok szkolny 2009/2010 Miejsce: Szkoły Fundacji Tutoria, ul. Zielona w Piasecznie i ul. Okrężna w Jazgarzewszczyźnie Wykonawca: Adam Szymczyk
Sygnalizacja sędziowska w korfballu
Sygnalizacja sędziowska w korfballu stan na dzień 15. października 2009 Wprowadzenie Przewodnik jest załącznikiem do Przepisów gry w Korfball. Przewodnik opisuje zatwierdzoną sygnalizację używaną przez
Scenariusz zajęć z piłki koszykowej
Marek Januszonek nauczyciel wychowania fizycznego II Liceum Ogólnokształcące Scenariusz zajęć z piłki koszykowej zajęcia pozalekcyjne przygotowujące młodzież do Miejskiej Spartakiady Młodzieży Temat :
WYMAGANIA EDUKACYJNE
WYMAGANIA EDUKACYJNE Przedmiot: Edukacja dla bezpieczeństwa Klasa 8, rok szkolny 2018/2019 Nazwa i numer programu nauczania: Program nauczania edukacji dla bezpieczeństwa w szkole podstawowej, autor Jarosław
Zbycie broni palnej i amunicji a takie innych rodzajów broni może się odbywać tylko w następujących trybach.
Podstawowe ograniczenia prawne posiadania broni i amunicji. UPRAWNIENIA POSIADACZA POZWOLENIA NA BROŃ. Posiadacz broni może w szczególności: 1. Użyć broni w obronie koniecznej lub w stanie wyższej konieczności.
Warszawa, dnia 10 czerwca 2016 r. Poz. 25 DECYZJA NR 190 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI. z dnia 25 maja 2016 r.
DZIENNIK URZĘDOWY KOMENDY GŁÓWNEJ POLICJI Warszawa, dnia 10 czerwca 2016 r. Poz. 25 DECYZJA NR 190 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 25 maja 2016 r. zmieniająca decyzję w sprawie programu nauczania na
KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Sporty walki-zapasy KOD WF/I/st/24
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Sporty walki-zapasy KOD WF/I/st/24 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iv semestr 5.
TESTY SELEKCYJNE DO SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W LIPINACH O PROFILU PIŁKA NOŻNA
SZKOŁA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W LIPINACH pod patronatem Akademii Futbolu Widzewa Łódź Lipiny 40, 26-425 Odrzywół tel. 486716019, fax. 48 6716291 www.zspimslipiny.pl, email: zselipiny@o2.pl TESTY SELEKCYJNE
Wydział Nauk o Zdrowiu KARTA OPISU PRZEDMIOTU Wychowanie fizyczne
Wydział Nauk o Zdrowiu KARTA OPISU PRZEDMIOTU Wychowanie fizyczne Nazwa przedmiotu Wychowanie fizyczne Forma weryfikacji uzyskanych efektów uczenia się Kierunek studiów Fizjoterapia Blok zajęciowy obowiązkowy
Czy używanie 3 paralizatorów przez 3 minuty + 2 gazów wobec leżących jest niebezpieczne?
Czy używanie 3 paralizatorów przez 3 minuty + 2 gazów wobec leżących jest niebezpieczne? Art. 159. Kto, biorąc udział w bójce lub pobiciu człowieka, używa broni palnej, noża lub innego podobnie niebezpiecznego
TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TAKTYKA W PIŁCE
Test wydolności fizycznej Zachęcamy Cię do przeprowadzania jej co trzy miesiące i odnotowywania wyników w poniższej tabeli.
Test wydolności fizycznej Wydolność fizyczna to zdolność organizmu do ciężkich lub długotrwałych wysiłków fizycznych bez szybko narastającego zmęczenia. Pojęcie wydolności fizycznej obejmuje również tolerancję
KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... Cel główny Temat zajęć KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław
Ogólna charakterystyka kierunku studiów
Instytut Kultury Fizycznej Ogólna charakterystyka kierunku studiów 1. Nazwa kierunku studiów: Wychowanie fizyczne 2. Poziom kształcenia: studia I stopnia 3. Profil kształcenia: praktyczny 4. Forma studiów:
PROGRAM ZAJĘĆ SPORTOWYCH POWIATOWEGO OGNISKA PRACY POZASZKOLNEJ ART. W CZECHOWICACH-DZIEDZICACH REALIZOWANYCH NA TERENIE
PROGRAM ZAJĘĆ SPORTOWYCH POWIATOWEGO OGNISKA PRACY POZASZKOLNEJ ART. W CZECHOWICACH-DZIEDZICACH REALIZOWANYCH NA TERENIE ZESPOŁU SZKOLNO-PRZEDSZKOLNEGO W MESZNEJ W ROKU SZKOLNYM 2018/2019 PROWADZĄCY: ROMAN
Warszawa, dnia 9 kwietnia 2018 r. Poz. 49 DECYZJA NR 95 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI. z dnia 17 marca 2018 r.
DZIENNIK URZĘDOWY KOMENDY GŁÓWNEJ POLICJI Warszawa, dnia 9 kwietnia 2018 r. Poz. 49 DECYZJA NR 95 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 17 marca 2018 r. w sprawie programu nauczania na kursie specjalistycznym
PERIODYZACJA TAKTYCZNA. Mariusz Rumak
PERIODYZACJA TAKTYCZNA Mariusz Rumak Portugalska myśl szkoleniowa Skuteczność W sezonie 2014/2015-7 mistrzostw kraju na 3 kontynentach Jakość 5 trenerów w aktualnych rozgrywkach Ligii Mistrzów Uniwersalizm
NEGOCJACJE SZTUKA WYWIERANIA WPŁYWU
NEGOCJACJE SZTUKA WYWIERANIA WPŁYWU SZKOLENIE DLA HANDLOWCÓW I NIE TYLKO, JAKO DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI MENEDŻERSKICH Charakterystyka szkolenia: Szkolenie to stawia przed uczestnikami warsztatów szczególnie
Warszawa, dnia 30 czerwca 2017 r. Poz ROZPORZĄDZENIE. z dnia 29 czerwca 2017 r.
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 30 czerwca 2017 r. Poz. 1306 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH I Administracji 1) z dnia 29 czerwca 2017 r. w sprawie legitymacji wydawanych
Program praktyki pedagogicznej dla studiów podyplomowych Artystyczne formy edukacji ruchowej 60 godzin
Program praktyki pedagogicznej dla studiów podyplomowych Artystyczne formy edukacji ruchowej 60 godzin Praktyka pedagogiczna jest integralną częścią procesu kształcenia słuchaczy studiów podyplomowych
Moduł 5. Ochrona prawna funkcjonariuszy Służby Więziennej
Autorka: Magdalena Markowiak Moduł 5 Ochrona prawna funkcjonariuszy Służby Więziennej Ochrona prawna Funkcjonariusz podczas i w związku z wykonywaniem obowiązków służbowych korzysta z ochrony prawnej przewidzianej