Wsparcie psychospołeczne osób chorych onkologicznie oraz ich bliskich na podstawie pracy Akademii Walki z Rakiem.

Transkrypt

1 Wsparcie psychospołeczne osób chorych onkologicznie oraz ich bliskich na podstawie pracy Akademii Walki z Rakiem. KONFERENCJA: WYGRAJ Z RAKIEM V LAT AKADEMII WALKI Z RAKIEM Joanna Zapała Kierownik programowy i merytoryczny Ogólnopolskiej Sieci Akademii Walki z Rakiem Toruń

2 Akademia Walki z Rakiem Projekt rozpoczęty przez Fundację Światło w 2005 roku. Jej celem jest poprawa jakości życia osób chorych na raka i ich bliskich. Nasze ośrodki znajdują się w dziewięciu miastach: Gdańsk, Gdynia, Warszawa, Wrocław, Poznań, Częstochowa, Szczecin, Toruń i Sanok. Merytorycznie wspiera nas Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne. Pomoc świadczona jest nieodpłatnie.

3 Zespół specjalistów składa się z: Psychologów, Psychoonkologów Dietetyków Instruktorów Jogi Psychoterapeutów pracujących poprzez ruch i taniec (DMT), choreoterapeutów Kosmetologów, wizażystów, stylistów Lekarzy psychiatrów Seksuologów, Pielęgniarek, Etyków i duchownych Prawników Terapeutów zajęciowych Fizjoterapeutów Pracowników socjalnych Instruktorów Nordic Walking, pilatesu i in.

4 Jak pracujemy? Pracujemy indywidualnie i w grupach. Prowadzimy grupową terapię: - wg programu Akademii Walki z Rakiem, - wg Racjonalnej Terapii Zachowania, - wg Programu Simontona, - tańcem i ruchem DMT. Oprócz grup dla osób dotkniętych chorobą nowotworową prowadzimy grupy: - dla osób w żałobie, - dla rodzin i bliskich. Warsztaty dla pacjentów i rodzin Sesje terapeutyczne - wyjazdowe

5 Cel terapii Poprawa jakości życia przez: Zmniejszenie poziomu stresu w życiu. Przywrócenie kontroli. Adaptacja i radzenie sobie. Zwiększenie poziomu nadziei, radości, poczucia spełnienia i sensu.

6 Gdzie pracujemy.

7 Cechy grupowej terapii. Terapeuta ma plan, stosuje ustrukturalizowane ćwiczenia, grupowe rozwiązywanie problemów. Terapeuta wspiera spójność grupy pomagając walczyć z wrażeniem wyobcowania związanym z przekonaniem, że zostało się szczególnie dotkniętym przez los. Psychoedukacja i wsparcie. Nowe mechanizmy radzenia sobie, nowe strategie zachowania.

8 Cechy grupowej terapii. Altruizm - tylko w terapii grupowej - podobne problemy uczestnicy udzielają sobie pomocy. - podnosi samoocenę Czuję się potrzebny i użyteczny - odwraca uwagę od ponurych rozważań nad samym sobą. Wzbudzanie nadziei Zachowania naśladowcze pożytek z obserwowania terapii pacjenta, który ma podobne problemy. Katharsis. Wentylacja emocji ulga, akceptacja, zrozumienie. Yalom. Psychoterapia grupowa.

9 Carl Simonton

10 Radzenie sobie z kryzysem emocjonalnym Podstawa interwencji ABCD EMOCJI A FAKT B MYŚL C EMOCJA D DZIAŁANIE

11 Przekonania 33 letniej pacjentki - trzy tygodnie po amputacji piersi 1. Lekarka nie może powiedzieć mi nic dobrego, bo jestem beznadziejnym przypadkiem. 2. Lekarka powinna dać mi nadzieję i powiedzieć o statystykach, ale nikt nie chce ze mną rozmawiać. 3. Chemia nic nie da. 4. Czerwona chemia, którą otrzymam jest najsilniejsza nie wytrzymam. 5. Moje komórki nowotworowe są odporne na chemię. 6. Będę żyła tylko 5-6 lat.

12 Praca z wyobraźnią. Trening uważności. Praca z oddechem. Wyobrażanie sobie po swojemu pożądanego rezultatu i procesów zdrowienia. Świadome i kontrolowane uruchamianie naturalnych mechanizmów samoleczenia organizmu.

13 Stres i korzyści wtórne z choroby. Większość znanych mi pacjentów pamięta okres szczególnego napięcia w miesiącach lub latach poprzedzających diagnozę. Z bezradnością i długotrwałym konfliktem, który zdawał się, nie do rozwiązania. Obarczanie się winą Gdyby zachorował Twój pies, nigdy nie przyszłoby Ci na myśl, że to jego wina? Każdy człowiek u którego wykryto nowotwór ma sposobność nauczyć się inaczej żyć.

14 Rozpoznanie nowotworu piersi było szokiem, postawiło całe moje życie do "góry nogami". Ale dzięki wsparciu mojej całej kochanej rodzinki, współpracownikom, znajomym przeszłam dzielnie całe leczenie (zabieg chirurgiczny, chemię, radioterapię, hormonoterapię, rehabilitację)... Wróciłam do swojej pracy pielęgniarskiej, jestem pełna życia, bo dostałam drugie życie, mam naprawdę wiele celów w życiu do osiągnięcia, wiele marzeń do spełnienia, pomagam ludziom w bólu Ale jest to przeżywanie życia w innym wymiarze, pełniejszym, dojrzalszym, bo o te wszystkie doświadczenia dzięki chorobie. Liczę na to, że przede mną jeszcze wiele do zrobienia w moim życiu. Portal Policzmy się.

15 Integrowanie życia i śmierci Celem eksploracji zagadnienia umierania jest zwiększenie energii do życia. Obszary przekonań o śmierci. 1. Przekonania dotyczące procesu umierania. 2. Przekonania dotyczące samego doświadczenia śmierci. 3. Przekonania dotyczące tego, co dzieje się z naszą świadomością po śmierci. Planowanie powrotu do zdrowia/gotowość na śmierć.

16 Wsparcie i komunikacja Komunikacja z białym personelem Elementy treningu asertywności. Problemem często jest przywiązanie do rezultatu osób wspierających prowadzi do osamotnienia i izolacji. Motywacja lękowa. Jak planować najlepsze i być przygotowanym na najgorsze: Chcę, byś się czuł coraz lepiej, ale zaakceptuję to, jeżeli się twój stan pogorszy. Motywowanie się miłością.

17 Osobisty plan zdrowienia 1. sens życia, 2. wsparcie społeczne, 3. odżywianie, 4. ćwiczenia fizyczne, 5. zabawa i rekreacja, 6. medytacja i myślenie twórcze

18 WPŁYW PSYCHOTERAPII NA DŁUGOŚĆ ŻYCIA Według niektórych autorów korzystanie z psychoterapii w chorobie nowotworowej sprzyja wydłużeniu czasu przeżycia Spiegel 1989, 1993; Fawzy 1993; Kuechler 2005

19 Wyniki w poznańskim oddziale AWzR Liczebność grupy: 12 osób Metody badawcze: kwestionariusze GHQ i QLQ C-30 stosowane przed i po cyklu zajęć. Wyniki: Wnioski zmniejszenie chronicznego napięcia polepszenie koncentracji zwiększenie zdolności do aktywnego radzenia sobie z problemami - Poprawa jakości życia jest niewątpliwa

20 Dziękuję za uwagę