SPIS TREŚCI. Wprowadzenie 5 RODZICE I DZIECI, RODZINA 10. Ile możemy wymagać od naszego dziecka? 12. Jak należy wyznaczać granice?

Transkrypt

1 SPIS TREŚCI Wprowadzenie 5 RODZICE I DZIECI, RODZINA 10 Ile możemy wymagać od naszego dziecka? 12 Jak należy wyznaczać granice? 14 Co jest najważniejsze w wychowywaniu dzieci? 16 Jak możemy chronić nasze dzieci przed światem mediów? 18 Jak pokonać lęk przed urodzeniem upośledzonego dziecka? 20 Co się stanie, gdy nie będziemy mogli pomóc naszej niepełnosprawnej córce? 22 Czy mój syn będzie homoseksualistą? 23 Jaki sens ma dialog z islamem? 25 Jak wyznaczać granice, nikogo przy tym nie raniąc? 27 Dlaczego moja córka nie rozumie, że chcę dla niej jak najlepiej? 29 Widzimy, że nasza córka staje się nieszczęśliwa, wiążąc się z sektą. Co mamy robić? 31 Co zrobić, by nasz syn posłuchał naszych rad? 33 Jak mogę się uwolnić od mojej oschłej, zaborczej matki? Czy jako córka muszę się sama troszczyć o matkę będącą już w podeszłym wieku?,36 Spis treści 247

2 PRACA I ŻYCIE CODZIENNE 38 Jak sobie poradzić z lekceważeniem ze strony szefa? 42 Jak mogę się nauczyć lepszego zabierania się do niezałatwionych spraw? 44 Jak sobie radzić z własną frustracją? 46 Nie mam już siły! Nie takie życie sobie zamówiłam! 48 Jak mam traktować dwulicowość moich kolegów pracujących w opiece społecznej? 50 Jak mam się zachować wobec szefa, który nie chce przejmować odpowiedzialności za podejmowane decyzje? 52 Co mam robić? Naprawdę nie dam rady pracować jeszcze więcej 54 Jak znaleźć siły, skoro człowiek jest tak szybko wymieniany, zastępowany kimś innym? 56 Jak się wydostać z niedobrego klimatu ciągłego kontrolowania? 58 Najchętniej zrezygnowałabym z pracy, ale potrzebujemy pieniędzy, które zarabiam 60 Czy powinnam mieć wyrzuty sumienia, że nie jestem w stanie podołać wszystkiemu, co chciałabym zrobić? 62 Jak znaleźć nowe siły i w miarę rozsądnie ułożyć sobie relacje w pracy? 64 Jak mogę znowu nabrać radości i ochoty do życia poza pracą? 65 Nie mogę się wycofać z ciągłej walki związanej z moim zawodem. Co mi zostaje? 67 Jak mam sobie radzić z nieufnością i zawiścią? 69 Jak podjąć dobrą decyzję? 70 Jakie są niematerialne wartości w kierowaniu firmą? Spis treści

3 ODNALEZIENIE SAMEGO SIEBIE, PEWNOŚĆ SIEBIE, WIARA W SIEBIE 74 Co mogę uczynić dla siebie i swojego życia duchowego? 78 Jak mogę żyć według wartos'ci, jeśli mi ich nie przekazano? 80 Jak powinnam podchodzić do postawy odrzucenia wszystkiego, co duchowe? 82 Czy mogę już teraz zacząć się przygotowywać do własnej starości? 84 Czy tak ma wyglądać moje życie? 86 Jak mogę zmienić swoje życie? 88 Jak się nauczyć lepszej akceptacji własnej osoby? 90 Jak można być wdzięcznym za coś, co w takim stopniu utrudnia mi życie? 92 Czy wolno mi się skupić na zbawieniu własnej duszy? 94 Niczego nie dokonałem w życiu po co więc właściwie dalej żyć? 96 Co zrobić, jeśli ciągle na nowo chcę coś zrealizować i nigdy mi się to nie udaje? 98 W jaki sposób pozbyć się poczucia braku własnej wartości? 100 W którym miejscu muszę wytyczyć granicę, aby nie zagubić po drodze siebie? 102 Jak się uwolnić od ograniczającego mnie przekazu z mojego dzieciństwa? 104 Jak rozwinąć w sobie upragnioną siłę, która dokona pozytywnych zmian w moim życiu? 106 Spis treści 249

4 MIŁOŚĆ I PARTNERSTWO, PROBLEMY W MAŁŻEŃSTWIE 108 Mój mąż nie chce mieć dzieci. Co mam robić? 111 Dręczy mnie poczucie winy wobec mojego męża z powodu romansu. Co mam zrobić? 113 Jak mam sobie poradzić ze swoją wściekłością i nienawiścią do męża, który mnie zdradził? 115 Co mam zrobić, żeby moje małżeństwo było szczęśliwe? 117 Czy nie zostanę uznana za głupią, jeśli przebaczę zdradę? 119 Jak się mam zachować względem mojego narzeczonego i względem mężczyzny, w którym niedawno się zakochałam? 122 W jaki sposób można się nauczyć być z kimś w intymnej relacji? 124 Czy powinnam nauczyć się żyć za pan brat z samotnością? 126 Co mogę zrobić, by uniknąć nakręcania spirali agresji? 128 W jaki sposób mogę pomóc swojemu przemęczonemu mężowi i sobie? 130 Jak rozsądnie i spokojnie uzgodnić sposób zarządzania pieniędzmi oraz zasady bezpieczeństwa finansowego? 132 W jaki sposób mam traktować rodzinę mojego chłopaka, która nie chce mnie zaakceptować? Spis treści

5 JA I INNI 136 Jak najlepiej stawić czoła zazdrości? 138 Jak powinnam reagować na krytykę? 140 Co mam zrobić, jeśli obmawianie innych stało się właściwie moim nałogiem, a potem zawsze czuję się naprawdę źle? 142 W jaki sposób mogę nauczyć się odmawiać, nie stając się przy tym nieuprzejmym? 144 W jaki sposób mam się zachowywać w przypadku konfliktów wynikających z odmiennego sposobu podejmowania decyzji? 146 Co mogę zrobić, by na dobre zapomnieć dawne urazy? 148 Co robić, kiedy drugi człowiek nie jest gotowy na pojednanie? 150 Jak mogę przezwyciężyć wewnętrzny paraliż, który wywołują we mnie dominujące osoby? 152 DUCHOWOŚCI KWESTIE WIARY 154 Jak mogę traktować Boga jako swojego ojca, jeśli własnego ojca nigdy nie poznałem? 157 Jak mam sobie poradzić ze swoimi wątpliwościami? 159 Jak mogę przekazać swojemu wnukowi choć cząstkę tego, co jest dla mnie ważne? 161 Czy sama miłość nam wystarczy? 163 Kto może zagwarantować, że w moim życiu wszystko się dobrze ułoży? 165 Spis treści 251

6 Jak mogą wyglądać rekolekcje w codziennym życiu pracującej matki? 167 W jaki sposób można zmotywować ludzi zatroskanych o swoją duchowość, by zaczęli konkretnie działać? 169 Co mogę zrobić, aby Kościół ponownie stał się dla mnie domem? 171 Jak w praktyce mogę się zdać na Boga? 173 Jak powinnam reagować na poglądy męża, dla którego Jezus był wyłącznie człowiekiem? 175 Jak powinno się rozmawiać z dziećmi o Bogu? 178 Jak należałoby sobie wyobrażać tamten świat? 180 Jeśli Bóg jest również we mnie, dlaczego nie jestem w stanie Go wyczuć? 182 W jaki sposób mogę na nowo odkryć istotę religii? 184 Czy rzeczywiście anioły ingerują w nasze życie? 186 Czy można sobie wyobrazić Jezusa jako pogodnego, śmiejącego się człowieka? 188 Czy Kościół w ogóle ma przed sobą przyszłość? 190 CHOROBA I ZDROWIE 192 Jak mogę pomóc ojcu, który nie potrafi sobie poradzić ze swoją starością? 195 Co zrobić z lękiem, który niemal mnie zabija? 197 Co oznacza moja choroba? 199 Czy radość może być chorobliwa? 201 W jaki sposób mogę na nowo zacząć odczuwać radość? Spis treści

7 Czy my również na starość będziemy się zmagać z demencją? 205 W jaki sposób mogę pokonać swoje problemy ze snem, by znowu mieć więcej siły? 207 PORAŻKA I WINA 209 Jak mam potraktować kogoś, kto wiele lat temu wyrządził mi wielkie zło? 211 Czy stchórzyłam, nie próbując ratować przyjaciółki przed umieszczeniem w domu starców? 213 Co mogę zrobić, aby uciec od zadręczania samej siebie błędną decyzją z przeszłości? 215 Jak wreszcie zdobyć prawdziwą wolność? 217 Czy mogę mieć nadzieję, że Bóg mi przebaczy, skoro nie mogę nawet sam sobie wybaczyć? 219 Dlaczego musiałem powrócić do życia? 221 Czy ludziom wolno dopuszczać do cierpienia zwierząt i zabijać je, aby służyły za pokarm? 223 Czy kiedykolwiek pozbędę się poczucia winy względem swojego ojca, który zmarł po podaniu prawdopodobnie śmiertelnej dawki leków? 225 ŚMIERĆ, UMIERANIE, ŻAŁOBA 227 Co powinnam zrobić, jeśli pacjent nie chce być za wszelką cenę podtrzymywany przy życiu? 229 Czy mam pewne zobowiązanie wobec swojej bardzo wiekowej sąsiadki, skłóconej z synem? 231 Spis treści 253

8 Czy mamy prawo potępiać kogoś, kto nie potrafi znieść ciężaru życia i własnoręcznie je sobie odbiera? 233 W jaki sposób mam sobie radzić z samotnością i opuszczeniem? 235 Czy nie powinno się pozwolić umrzeć ludziom, którzy zdecydowali się popełnić samobójstwo? 237 Czy wraz z naszą śmiercią zostaniemy tak po prostu uprzątnięci jak śmieci, stając się elementem kompostu natury? 238 Po co mam dalej żyć? 240 Co zrobić, gdy spoglądam wstecz na swoje życie, sporządzam bilans i odnoszę wrażenie, że tak niewiele po mnie pozostaje? 242 Zakończenie Spis treści