Celem nadrzędnym profilaktyki zajęć korekcyjnych w przedszkolu jest niwelowanie przyczyn powstawania wad postawu u dzieci.

Transkrypt

1 Szanowni Państwo, 31 sierpnia 2012r. w Przedszkolu Miejskim w Rucianem - Nidzie zrealizowano już V Spotkanie z rodzicami. Odbyło się ono w związku z realizacją projektu pn. Wyrównywanie szans dla najmłodszych z Przedszkolem w Rucianem - Nidzie II". Spotkania są doskonałą okazją dla rodziców, aby spotkać się z logopedą, pedagogiem, czy nauczycielem gimnastyki korekcyjnej. Obecni na spotkaniach rodzice zostali szczegółowo zapoznani z projektem i jego założeniami. Rodzicom zaprezentowano przebieg prowadzonych zajęć. W załączeniu prezentujemy informację przygotowaną przez Panią Marzennę Żurawską, która realizuje zajęci z gimnastyki korekcyjnej w ramach projektu. Celem nadrzędnym profilaktyki zajęć korekcyjnych w przedszkolu jest niwelowanie przyczyn powstawania wad postawu u dzieci. Najważniejsze w profilaktyce jest: utrzymywanie prawidłowej postawy w czasie zajęć przedszkolnych i w domu, właściwe odżywianie, siedzenie w odpowiednio dostosowanych do wzrostu stolikach i krzesłach, chodzenie w odpowiednim obuwiu, stosowanie ćwiczeń gimnastycznych o charakterze kompensacyjnym i korekcyjnym, przestrzeganie higieny osobistej, stosowanie na zajęciach ruchowych w przedszkolu zabaw i ćwiczeń na czworakach, pływanie. 1 / 10

2 Przyczyny i skutki wad postawy ciała oraz przeciwdziałanie i wskazania w przypadku ich zaistnienia: 1. Plecy okrągłe: przyjmowanie złej (skulonej) pozycji podczas siadu, zabawy i oglądania telewizji, prace przy okrągłym stole, 2 / 10

3 nieodpowiednie noszenie ciężarów, niewłaściwe trzymanie się, nawyk złej postawy, osłabienie mięśni grzbietu, schorzenie kręgosłupa, niewłaściwe ułożenie podczas snu, ograniczona ruchomość klatki piersiowej i utrata swobody oddychania, skłonność do schorzeń górnych dróg oddechowych, ograniczona praca serca, mniejsza wydolność fizyczna organizmu, przeciw skoki, intensywne biegi, ćwiczenia z obciążeniem i dźwiganie w pozycji wysokiej, ćwiczenia siłowe kończyn górnych, pływanie stylem grzbietowym, gry z piłką, ćwiczenia wyprostne i oddechowe. 2. Nadmierne pochylenie kręgosłupa do przodu w odcinku lędźwiowym (plecy wklęsłe): złe ułożenie podczas snu, noszenie tornistra ze zbyt długimi paskami, nieprawidłowy sposób noszenia ciężkich przedmiotów, 3 / 10

4 zbyt wczesne noszenie wysokich obcasów, przodopochylenie miednicy, osłabienie mięśni brzucha i przykurcz mięśni grzbietu, złe ułożenie narządów wewnętrznych w jamie brzusznej, zaburzenia czynności trawienia, zaburzenia w miesiączkowaniu u dziewcząt, chroniczne zaparcia, bóle kręgosłupa, przeciw niektóre ćwiczenia gimnastyczne jak: mostek, stanie na rekach przy drabinkach, wszelkie odchylenia do tyłu, skoki, zeskoki, długotrwałe marsze z obciążeniem, pływanie w grzbiecie, jazda na sankach, łyżwach, nartach, jazda na rowerze, zabawy i ćwiczenia na czworakach, koci grzbiet". 4 / 10

5 3. Plecy płaskie: pionowe ustawienie kości krzyżowej, 5 / 10

6 brak amortyzacji kręgosłupa, bóle głowy podczas czynności lokomocyjnych, bóle kręgosłupa, przeciw zwisy na drabinkach i na drążku, wszystkie inne ćwiczenia. 4. Skrzywienie boczne kręgosłupa (skolioza): asymetria długości kończyn, jednostronne płaskostopie, jednostronne zwichnięcie biodra, niedostosowanie stolika do wzrostu dziecka, siedzenie na podkurczonej nodze, stałe obciążenie jednej reki, nawykowe stanie na jednej nodze, spanie na tym samym boku, noszenie tornistra na plecach z nie wyregulowanymi paskami, jednostronne osłabienie wzroku lub słuchu, osłabienie mięśni tułowia, zaburzenie symetrii budowy ciała, zniekształcenie kręgosłupa i żeber, zmniejszenie pojemności życiowej płuc, 6 / 10

7 przedwczesne zmiany przeciążeniowe, zwyrodnienia, zaburzenia czynności narządów wewnętrznych, przeciw intensywne i długotrwałe biegi, długotrwałe marsze, skoki, dźwiganie ciężarów, rzuty kulą, oszczepem, przewroty, mostki i inne ćwiczenia gimnastyczne obciążające kręgosłup, pływanie, ćwiczenia i sporty symetryczne. 5. Kolana koślawe w kształcie X": krzywica, nadwaga, niedobór witaminy D, zmuszanie dziecka do wczesnego wstawania i chodzenia, płaskostopie, niewydolność chodu, przeciw długie spacery, długie przebywanie w pozycji stojącej, ćwiczenia w rozkroku, 7 / 10

8 skład skrzyżny. 6. Kolana szpotawe w kształcie O": krzywica, otyłość, zbyt wczesne zmuszanie dziecka do stawiania i chodzenia, bóle kończyn dolnych, przeciw długie spacery i przebywanie w pozycji stojącej, siad skrzyżny, dużo słońca, unikanie kojców. 8 / 10

9 7. Stopa płaska: przynaglanie dziecka do wczesnego chodzenia, wczesne ubieranie w buciki, zbyt długie i męczące spacery, otyłość, skoki na twardym podłożu, skoki ze schodów, gra w gumę", siedzenie w szkole ze zwisającymi nogami, długotrwałe leżenie w łóżku spowodowane chorobą, 9 / 10

10 Powered by TCPDF ( Ruciane-Nida - stojący tryb życia, stałe chodzenie w obuwiu w sztywnej zelówce, długotrwałe marsze z dużym obciążeniem, krzywica, Niedobów witaminy D, niewydolność mięśni stóp, upośledzenie czynności lokomocyjnych, chodzenia, biegania, przeciwwskazania jak wyżej, chodzenie po miękkim podłożu, chodzenie w obuwiu z wkładką ortopedyczną, ćwiczenia wzmacniające mięśni stóp. Bliższych informacji o projekcie udzielamy w Biurze projektu: Przedszkole Miejskie w Rucianem - Nidzie ul. Gwarna 2, Tel / 10