Chris Snedeker. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Chris Snedeker. Data urodzenia: 11 września 1991.
|
|
- Ignacy Filipiak
- 6 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Data urodzenia: 11 września 1991 Wzrost: 175 cm Waga: 70 kg 1 / 7
2 Miejsce urodzenia: Jackson, Mississippi Obecne miejsce zamieszkania: Flower Mound, Teksas Dziedziny sportu: sztuki walki, pływanie, jazda na rowerze, rugby, parkour Powiedz nam coś o sobie- czym się zajmujesz, jakie masz hobby/zainteresowania/pasje? Studiuję kinezjologię [gałąź nauki, zajmująca się ruchami ludzkiego ciała] na Uniwersytecie Północnego Teksasu. Fitness to moja pasja i zawód. Pracuję jako osobisty trener i chętnie pomagam innym osiągać ich cele fizyczne, umysłowe i duchowe. Uważam, że wygląd zewnętrzny daje pewien wgląd we wnętrze naszego ciała, umysłu i duszy?. Dbanie o to, co na zewnątrz i to, co wewnątrz pozwoli ci się rozwinąć jako jednostce. Wszystkie sportowe cele zaczynają jako wewnętrzna potrzeba, a poprzez przypisanie swojego życzenia do bycia bardziej wysportowanym lub zdrowszym, rozwijasz się we wszystkich aspektach życia. Poza tym serce mi krwawi na myśl o całym cierpieniu na świecie, które chciałbym ukrócić, a najważniejsze są dla mnie prawa zwierząt. Nasz świat ma wiele problemów i przykrych stron, wiec przygnębiająca jest małość wkładu jednego tylko człowieka- nie widać potem żadnej różnicy. Jednak poprzez odmówienie udziału w jednej z największych aktów niesprawiedliwości w historii? Zajmuje się stanowisko w sprawie nieporównanie większej niż ty sam. W zamian zyskujesz poczucie spokoju, miłości i harmonii, które nie ustępują niczemu. Nie wspominając o poprawie zdrowia i życia duchowego! Możemy sami stać się lepsi- a kiedy przestajemy patrzeć tylko na siebie- być światełkiem w ciemnościach dla innych oraz dokonywać wyborów, dzięki którym świat wokół nas staje się lepszy. Coś tak drobnego i pozornie nic nieznaczącego jak dieta może robić ogromną różnicę. Dlaczego zostałeś weganinem? 2 / 7
3 Najpierw byłem wegetarianinem. Potem przeszedłem na weganizm. Zaczęło się od praw zwierząt: chciałem odciąć się od okrucieństwa, jakim jest chów przemysłowy. Dorastałem z matką i młodszą siostrą, które były wegankami, a ja trochę tym gardziłem. Jednak 5 lat temu poczułem duchowe powołanie do?zarządzania Ziemią? [org.?earth stewardship?] Do wzięcia udziału w którym nawoływało mnie moje człowieczeństwo. Po?przebudzeniu? i odkryciu, jaki spokój umysłu daje mi nowy styl życia, zacząłem się uczyć o odżywczych, ekonomicznych i ekologicznych aspektach weganizmu, i natknąłem się na wiele odsłon tego stylu życia, dzięki którym dziś nie oglądam się za siebie. Dzięki znalezieniu filarów, które dają mi siłę, elementów i fundamentu tworzącego mnie takim, jakim jestem, utwierdziłem się w przeciwstawianiu się i protestowaniu przeciwko udziałowi w cierpieniu innych istot. Miłym dodatkiem jest poprawa stanu zdrowia i korzyści odżywcze : ) Kiedy i dlaczego zainteresowałeś się fitnessem? Dorastając, byłem bardzo aktywny w sztukach walki. Niektórzy nazywają je sportem, ale dla mnie to zawsze był styl życia. Skupia się on na poprawie kondycji fizycznej, umysłowej i duchowej, oraz samodyscyplinie, która kształtowała mnie od trzeciego roku życia. Około 4 lata temu zacząłem ostrożnie, podnosząc ciężary 3 razy w tygodniu, a rok temu było to już 5 razy w tygodniu. Skupienie i adrenalinę, które wtedy czuję, sprawiają, że naciągam granice i odnajduję wewnętrzny spokój. Zawsze dążąc do jakichś celów, staję się lepszy w sztukach walki a także zwarty i zawsze gotowy. Siła, elastyczność i wytrzymałość są i były dla mnie ważne odkąd tylko nauczyłem się chodzić. Jednym z moich największych celów jest wyciśnięcie ze sztangą 45 kilo, a 8 miesięcy temu udało mi się zrobić 3 sety z sześcioma powtórzeniami. Od tego czasu jest jeszcze lepiej. To wspaniałe uczucie, gdy osiąga się coś, na co się nastawiło. Jakbyś opisał swoją dietę? Uważam, że odżywianie do połowa sukcesu na drodze do bycia wysportowanym. Skupiam się głównie na ciężkich owocach [org. heavy fruit- np. porzeczki, wiśnie, śliwki], pełnych ziarnach, warzywach i roślinach strączkowych. Posiłki są zazwyczaj proste, ale chętnie gotuję, gdy mam na to czas- wtedy mogę zaszaleć i przygotowywać różne potrawy. Na co dzień są to kombinacje powyższych, które pozwalają mi się zregenerować, a także dają mi zastrzyk energii! Jakbyś opisał swój program ćwiczeń? 3 / 7
4 Intensywny. Codziennie rano, gdy wstanę, przed szkołą, ćwiczę z ciężarami i kończę szybkim cardio. Zakładam słuchawki, zaczynam ćwiczyć i nie przestaję, póki nie padnę. Zazwyczaj skupiam się na dwóch częściach ciała na dzień i zamieniam je, gdy jedna z nich nie daje już rady. Potem wracam do tej pierwszej, dopóki nie zdecyduję, że wystarczy i czas kończyć. Kluczowe dla mojego treningu są minimalne przerwy, duży ciężar, mała/średnia ilość powtórzeń i skupienie. Jakich, jeśli w ogóle, suplementów używasz i dlaczego? Czasem zażywam kreatynę, dopóki nie stwierdzę, czy coś mi daje czy nie. Przez tą całą?mądrość ziomków? [org.?broscience?- sarkastyczne określenie ustnej wiedzy, przekazywanej sobie przez znajomych kulturystów, często nieprawdziwej i/lub niesprawdzonej] jest to jedna z rzeczy, którą próbuję rozgryźć, jednak na pewno odczuwam wyraźny wzrost siły. Zdarza mi się zażywać po treningu białka firm Vega lub Sun Warrior, ale szybko robi się z tego droga inwestycja. Wolę jeść różnorodnie i dużo. Jeżeli je się w wystarczających ilościach i zbilansowanie, raczej nie potrzeba specjalnie żadnych suplementów. Niektóre z nich dają jednak przewagę. Jak ludzie reagują, gdy dowiadują się, że jesteś weganinem? Jestem bardzo otwartą, towarzyską osobą i nie kryję się ze swoimi poglądami. Wolę, żeby ludzie mieli własne wyobrażenie o mnie, więc nie narzucam im swojego. Zazwyczaj reagują zmartwieniem, zdziwieniem, czasem odrazą i niezrozumieniem. Ostatnimi czasy dzieje się tak, bo społeczeństwu narzuca się teraz dietę bogatą w produkty zwierzęce, więc wszyscy, którzy jedzą rośliny oraz niby-mięso/owoce/ziarna? i wszystkie inne rzeczy z ziemi? muszą być szaleni! Troska i zdziwienie wynikają z wiary w to, że brakuje mi białka, wypadną mi zęby, zachoruję na serce, raka, umrę z niedożywienia itp. (wszyscy mi tak mówili!) Jednak najczęstszą reakcją jest: DLACZEGO!? Jakie są znane stereotypy dotyczące weganizmu? Że naszej diecie brakuje zróżnicowania, że cierpimy na niedobór makro- i mikroskładników? a także, że jesteśmy radykalnymi hippisami, którzy promują życie zgodne z naturą. Nic z tego nie jest prawdą! Nie wspomnę już nawet o przekonaniu, że jesteśmy słabi i niezdolni do uprawiania 4 / 7
5 sportu. Słyszałem nawet coś o tym, że jesteśmy słabsi umysłowo! Zrzucam do na ignorancję i niedoinformowanie. Nie walczę z nikim. Wierzę, że naszym zadaniem jest bycie żywym dowodem, że jest na odwrót! Czy odniosłeś sukces w promowaniu weganizmu/wegetarianizmu? Jeśli tak, jak ci się udało? Udało mi się tu i tam. Ja na przykład chciałbym, żeby ktoś został weganinem/wegetarianinem, ponieważ doszedł w swoim życiu do momentu, którym odczuwa potrzebę zmian. Jeżeli miałbym się temu przysłużyć, byłbym zaszczycony, i zawsze skorzystam z okazji, aby podzielić się moją wiedzą na ten temat pod względem duchowym, umysłowym, fizycznym, etycznym itp. Weganizm wpływa na wszystko, od gospodarki do ekologii oraz naszych ciał, umysłów i dusz. Każdy może coś zyskać, i wierzę, że dzięki byciu wyedukowanym i oddanym sprawie możemy zmieniać innych, którzy są na tą zmianę otwarci. Nie popieram jednak ataku jako sposobu na zdobycie sojuszników. Terapia wstrząsowa może zadziałać, prawda, jednak napastliwość odstrasza ludzi i potwierdza ich pierwotne przekonania o kulturze wegan. Co uważasz za najważniejszy aspekt treningu? Częstotliwość i intensywność. Ćwicz, ponieważ to kochasz, a nie musisz. Jeżeli tego nie kochasz, znajdź sobie inny rodzaj aktywności, który będzie ci odpowiadać, i zajmij się nim. Ruch jest jednym z dających najwięcej wolności aspektów człowieczeństwa, a poprzez utrzymywanie ciała w dobrej formie sprawiasz, że twój umysł staje się bystry i gotowy na kolejny dzień. Ćwicz ciężko i często? Pokochasz rezultaty. Co najbardziej lubisz w byciu weganinem? Wyraźnie odczuwalny spokój ciała i duszy. Czuję jedność z ziemią i zwierzętami, zdaję sobie sprawę z własnej wartości, gdy myślę o celach całej rasy ludzkiej. Rozglądanie się wokół zamiast zapatrzenia w siebie i dokonywanie zmian to prosty krok do jasności i spokoju. Szybka 5 / 7
6 regeneracja po ostatnich treningach to coś niesamowitego! Fantastyczne! Co najbardziej lubisz w byciu wysportowanym? Kiedy jestem w formie, wszystko wydaje się jaśniejsze. Czuję, że jestem silniejszy, w siodle. Wiem, że sprostam wszystkiemu, co przygotuje dla mnie życie. Niech to będzie albo ciężar albo problem. Jakie rady dałbyś osobom, które dopiero zaczęły ćwiczyć? Powoli i z rozciąganiem. Motywujcie się, ale nie naginajcie jeszcze własnych granic, i ćwiczcie często. Dajcie sobie czas na regenerację i ćwiczcie z rozsądkiem. Wiecie, kiedy przesadzacie. Uczcie się też o odżywianiu. Poznajcie swoje ciało w pełni i traktujcie je z szacunkiem. Dbajcie o nie, a ono zadba o was. Jakie rady dałbyś osobom, które myślą o przejściu na weganizm? Znajdźcie sobie wiele powodów do zmiany. W ten sposób, gdy jedna z twoich podpór runie, inne utrzymają cię w twoim postanowieniu. Zaangażujcie się, znajdźcie przyjaciół lub znajomych z pracy/szkoły, którzy podzielają wasze zainteresowania. Nie słuchajcie sceptykówidziecie przecież pod prąd reszty społeczeństwa, aby być zdrowsi i spokojniejsi. Zapoznajcie się z korzyściami zdrowotnymi, które są twardymi dowodami na to, że tak powinniśmy żyć. Niech nikt wam nie wmówi, że wam się nie uda! Uda się wam! Co cię motywuje w życiu? Osiągnięcia fizyczne, pociąg do wiedzy (akademickiej i nie tylko) oraz pomaganie innym. Powołanie do kochania wszystkich- ludzi i zwierząt- i patrzenie na piękno wokół mnie. 6 / 7
7 Co sądzisz o veganbodybuilding.com? W jaki sposób ci pomogło lub cię zainspirowało? Była to pierwsza strona o wegańskim sporcie, jaką znalazłem. Kilka lat temu postanowiłem żyć bez mięsa, jednak przecież mógłbym żyć, jedząc go po prostu mniej. Zabrałem się za ciężary, aby pokazać światu, że się mylił, a ta strona wspomogła mnie w wysiłkach do stania się silniejszą i zdrowszą osobą. 7 / 7
Manny Escalante Jr. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Manny Escalante Jr. Wiek: 30. Wzrost: 160 cm.
Manny Escalante Jr Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Manny Escalante Jr Wiek: 30 Wzrost: 160 cm Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: San Jose, Kostaryka Obecne miejsce zamieszkania:
Emile Kuijvenhoven. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Emile Kuijvenhoven. Wiek: 29. Wzrost: 180 cm.
Emile Kuijvenhoven Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Emile Kuijvenhoven Wiek: 29 Wzrost: 180 cm Waga: 63 kg Miejsce urodzenia: Amsterdam (Holandia) Obecne miejsce zamieszkania:
MARCUS PATRICK. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Marcus Patrick. Rok urodzenia: 1974
MARCUS PATRICK Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski Imię i nazwisko: Marcus Patrick Rok urodzenia: 1974 Wzrost: 183 cm Waga: 84 kg Miejsce urodzenia: Bath, Anglia 1 / 8 Miejsce
Maria Silva. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Maria Silva. Data urodzenia: Wzrost: 175 cm.
Maria Silva Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Maria Silva Data urodzenia: 15.11.1982 Wzrost: 175 cm Waga: 55 kg Miejsce urodzenia: Katania, Sycylia [Włochy] Obecne miejsce
Meghan Nevada Tiegs. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Meghann Nevada Tiegs. Rok urodzenia: 1981.
Meghan Nevada Tiegs Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Meghann Nevada Tiegs Rok urodzenia: 1981 Wzrost: 160 cm Waga: 53 kg Miejsce urodzenia: Prince George, Kolumbia Brytyjska
Mindy Collette. Źródło: veganbodybuilding.com. tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Mindy (MJ) Collette. Rok urodzenia: 1986.
Mindy Collette Źródło: veganbodybuilding.com tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Mindy (MJ) Collette Rok urodzenia: 1986 Wzrost: 165 cm Waga: 54 kg Miejsce urodzenia: Oregon Obecne miejsce zamieszkania:
Rachel Ngom. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Rachel Ngom. Rok urodzenia: Wzrost: 185 cm.
Rachel Ngom Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Rachel Ngom Rok urodzenia: 4.08.1987 Wzrost: 185 cm Waga: 74 kg Miejsce urodzenia: Wheaton, Illinois Obecne miejsce zamieszkania:
Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.
Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?
Dziedziny sportu: lekkoatletyka, wyścigi drogowe, biegi górskie, wspinaczka po schodach
Tim VanOrden Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Tim VanOrden Wiek: 39 lat Wzrost: 175 cm Waga: 65 kg Miejsce urodzenia: Bennington, Vermont Obecne miejsce zamieszkania: Venice,
Jessica Roberts. Źródlo: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Jessica Roberts. Wiek: 37 lat. Wzrost: 157 cm.
Jessica Roberts Źródlo: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Jessica Roberts Wiek: 37 lat Wzrost: 157 cm Waga: 45 kg Miejsce urodzenia: Stamford, Connecticut Obecne miejsce zamieszkania:
Patrick Reiners. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Justyna Czechowicz. Wiek: 21. Wzrost: 173 cm. Waga: 80 kg
Patrick Reiners Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Justyna Czechowicz Wiek: 21 Wzrost: 173 cm Waga: 80 kg Miejsce urodzenia: Delmenhorst/ Niemcy Miejsce zamieszkania: Hamburg/ Niemcy 1 / 8 Uprawiane
Patrick Goebel. Tłumaczenie: Katarzyna Zielińska. Źródło: veganbodybuilding.com. Imię i nazwisko: Patrick Goebel. Data urodzenia:
Patrick Goebel Tłumaczenie: Katarzyna Zielińska Źródło: veganbodybuilding.com Imię i nazwisko: Patrick Goebel Data urodzenia: 09. 11. 1987 Wzrost: 167 cm Waga: 77,5 kg Miejsce urodzenia: Cleveland, Ohio
Jestem trenerką osobistą, mówcą, pisarką i blogerką (Kul Healthy YOU). Staram się dostarczać
Elena Kulakovska Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Ewelina Nowacka Imię i nazwisko: Elena Kulakovska Wzrost: 167,5 cm Waga: 53,5 kg Miejsce urodzenia: Skopje, Macedonia Miejsce zamieszkania: Nowy
Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje
Test mocny stron Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do Ciebie. Są to określenia, które wiele osób uznaje za korzystne i atrakcyjne.
Kristie Belliston. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Kristie Belliston. Rok urodzenia:
Kristie Belliston Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Kristie Belliston Rok urodzenia: 5.15.1973 Wzrost: 175 cm Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: Layton, Utah Obecne miejsce zamieszkania:
Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?
Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?
Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.
Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,
8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu
8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,
Erin Moubray. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Erin Moubray. Wiek: 31 lat. Wzrost: 152 cm.
Erin Moubray Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Erin Moubray Wiek: 31 lat Wzrost: 152 cm Waga: 43 kg Miejsce urodzenia: Penticton, Kolumbia Brytyjska, Kanada 1 / 6 Obecne
Pod wpływem mojej starszej siostry Tanyi, w 1995 roku przeszedłem na dietę wegetariańską, a rok później zostałem weganinem.
Wegańska Kulturystyka & Fitness - Historia Robert Cheeke, Wegański Kulturysta, 29 listopad 2005 Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Dorastając zawsze uprawiałem sport i okazałem
ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM
2 ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM Czy zdarza Ci się od czasu do czasu twierdzić, że Twój partner powinien się domyślić pewnych rzeczy? Czy strzelasz z tego powodu fochy? Czy pasje Twojego
ALIZIA ZIEGLER. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Alizia "Diesel" Ziegler. Wzrost: 165 cm.
ALIZIA ZIEGLER Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Alizia "Diesel" Ziegler Wzrost: 165 cm Waga: 51 kg Miejsce urodzenia: Oxnard, Kalifornia Obecne miejsce zamieszkania: Los
Alexander Dargatz. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Imię: Alexander Dargatz. Wiek: 28 lat. Wzrost: 186 cm.
Alexander Dargatz Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Imię: Alexander Dargatz Wiek: 28 lat Wzrost: 186 cm Waga: 86 kg Miejsce urodzenia: Frankfurt, Niemcy 1 / 12 Miejsce zamieszkania:
Umiesz Liczyć Licz Kalorie
Umiesz Liczyć Licz Kalorie Cześć! W tym krótkim poradniku wytłumaczę Ci dlaczego według mnie jedzenie wszystkiego w odpowiednich ilościach pozwoli utrzymać świetną sylwetkę przez całe życie. Tak dobrze
MIKE PORTMAN. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Mike Portman. Rok urodzenia: 1986.
MIKE PORTMAN Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski Imię i nazwisko: Mike Portman Rok urodzenia: 1986 Wzrost: 183 cm Waga: 68 kg 1 / 7 Miejsce urodzenia: Redwood City, Kalifornia
Julie Henderson. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Julie Henderson. Wzrost: 1.67 m.
Julie Henderson Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz Imię i nazwisko: Julie Henderson Wzrost: 1.67 m Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: Ottawa, Ontario, Canada Aktualne miejsce zamieszkania:
Obecne miejsce zamieszkania: Vancouver, Kolumbia Brytyjska (Kanada)
Samantha Shorkey Źrodło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Samantha Shorkey Rok urodzenia: 1982 Wzrost: 170 cm Waga: 56 kg Miejsce urodzenia: Ottawa, Ontario (Kanada) Obecne miejsce
Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.
Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.
Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie
Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 19:27 Link do produktu: http://apfitness.pl/polog-rehabilitacja-cwiczenia-po-porodzie-p-4.html Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie Cena Dostępność Czas wysyłki
Deborah Nasmyth. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Deborah Nasmyth. Rok urodzenia: 1980.
Deborah Nasmyth Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Deborah Nasmyth Rok urodzenia: 1980 Wzrost: 172 cm Waga: 56? 65 kg Miejsce urodzenia: Nelson, Kolumbia Brytyjska, Kanada
STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.
Barbara Małek STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.! NIE NALEŻY Y UNIKAĆ STRESU Dwa rodzaje reakcji na
7 Złotych Zasad Uczestnictwa
7 Złotych Zasad Uczestnictwa Złota Zasada nr 1: Zrozumienie moich praw Powinno mi się przekazać informacje dotyczące przysługujących mi praw. Muszę zrozumieć, dlaczego ważne jest, aby mnie słuchano i poważnie
Amanda Wheeler. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Data urodzenia: 25 wrzesień Wzrost: 155 cm
Amanda Wheeler Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Data urodzenia: 25 wrzesień 1989 Wzrost: 155 cm Waga: 50 kg poza sezonem, 45 kg podczas zawodów Miejsce urodzenia: Kent, Waszyngton
Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!
Sukces na Twoich warunkach Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! "Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, ale to, że jesteśmy zbyt potężni. To nasz blask nas przeraża, nie ciemność.
Lisa Koehn. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska
Lisa Koehn Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Imię: Lisa Koehn Wiek: 44 Wzrost: 160 cm Waga: 52 kg Miejsce urodzenia: Minnesota Miejsce zamieszkania: Hawaje, (Big Island) Sport:
Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk
Zmiana przekonań ograniczających Opracowała Grażyna Gregorczyk Główny wpływ na nasze emocje mają nasze przekonania na temat zaistniałych faktów (np. przekonania na temat uprzedzenia do swojej osoby ze
KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM
KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,
Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic!
Zarządzanie energią czyli produktywność bez tajemnic! Justyna Pasionek 30.11.2016 Performance Way Academy Jaki jest Twój poziom energii dzisiaj? Ciało: Emocje: 1. Rzadko kiedy śpię 7-8 godzin na dobę.
30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com
30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com Witaj. Chciałbym dzisiaj podzielić się z Tobą moim kilkunastoletnim doświadczeniem
Hayley Marie Norman. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman.
Hayley Marie Norman Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman Wysokość: 1,74 m Miejsce urodzenia: Thousand Oaks, CA 1 / 8 Aktualne miejsce zamieszkania:
... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:
DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................
TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!
TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś
REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ
Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,
Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All
Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All Miejsce przeprowadzenia badania ankietowego: Zespół Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Czeladzi Wielkość próby badawczej: 170 uczniów
Fitness stał się moim hobby kilka lat temu. Chciałam dążyć do utrzymania dobrej formy,
Nazwisko:Denise Nicole Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksandra Niczyporuk Wzrost:165 cm Waga:ok. 47 kg waga -zawody, 50-52 kg poza zawodami Miejsce urodzenia:salisbury, Maryland USA Obecne
3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania
3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4 Opracowanie kryteriów i podsumowania Jeśli poważnie i krytycznie podszedłeś do swojej pracy, większą część WebQuestu masz już przygotowaną. Kolej na Kryteria ocen
Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy
Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...
WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1
WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków
Moja Pasja: Anna Pecka
Moja Pasja: Anna Pecka Napisano dnia: 2018-04-23 09:57:21 W ramach naszego krótkiego cyklu pn.: Moja Pasja, w każdy kolejny poniedziałek prezentujemy historie wyjątkowych osób, mieszkańców naszego regionu,
Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych
Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem
1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch
1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to
w 3 krokach Jak sprzedawać coś, co trudno wytłumaczyć INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL
Jarek i Maja tumaczą wszystko bardzo prostym językiem. Jestem na końcu ich kursu, który polecam w 100% Karolina Motivational fitness coach Jak sprzedawać coś, co trudno wytłumaczyć INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL
AUTYZM DIAGNOZUJE SIĘ JUŻ U 1 NA 100 DZIECI.
LEKCJA AUTYZM AUTYZM DIAGNOZUJE SIĘ JUŻ U 1 NA 100 DZIECI. 1 POZNAJMY AUTYZM! 2 Codzienne funkcjonowanie wśród innych osób i komunikowanie się z nimi jest dla dzieci i osób z autyzmem dużym wyzwaniem!
BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH
PREZENTUJE: BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH SCENARIUSZ I RYSUNKI: DOROTA MILCZARSKA CZEŚĆ, pewnie często słyszysz, że mycie zębów jest bardzo ważne, no i że musimy to robić najlepiej po każdym
Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje
MATERIAL ZE STRONY: http://www.eft.net.pl/ POTRZEBA KONTROLI Mimo, że muszę kontrolować siebie i swoje zachowanie to w pełni akceptuję siebie i to, że muszę się kontrolować Mimo, że boję się stracić kontrolę
Krok 6 KOSZYK MOŻLIWOŚCI
Krok 6 KOSZYK MOŻLIWOŚCI Wyobraź sobie sytuację, że jesteś na zakupach w sklepie. Chodzisz pomiędzy półkami, oglądasz produkty, wybierasz, a następnie wkładasz do koszyka. Po przyjściu do domu wypakowujesz
INTELIGENCJA EMOCJONALNA
INTELIGENCJA EMOCJONALNA JAKO KLUCZOWA KOMPETENCJA WSPÓŁCZESNEGO DYREKTORA Wiesława Krysa Nauczyciel dyplomowany Coach Trener w edukacji Lilianna Kupaj Coach Master Trainer ICI, Trener Transforming Comunication
Wywiad z Jayem Laignem. Tłumaczenie: Kasia Pastucha. Źródło: veganbodybuilding.com. Imię: Justin Laign. Rok urodzenia: 1988.
Wywiad z Jayem Laignem Tłumaczenie: Kasia Pastucha Źródło: veganbodybuilding.com Imię: Justin Laign Rok urodzenia: 1988 Wzrost: 182,5 cm Waga: 77,5 kg Miejsce urodzenia: Canton, OH Miejsce zamieszkania:
odkryj pełnię zdrowia
W C Z A S Y R E G E N E R A C Y J N E 2 0 1 5 odkryj pełnię zdrowia Regeneracja w puszczy Odkryj z nami pełnię zdrowia w 8 dni! Zapraszamy Cię na wczasy, jakich dotąd nie oferowano! Zapraszamy Cię w piękny
Podziękowania naszych podopiecznych:
Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne
WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2
WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2 CKobiecyPunktWidzenia Ania Witowska Moja Droga Kobieto, Mam nadzieję, że przerobiłaś wczorajsze ćwiczenie, obejrzałaś live i wykonałaś kolejne zadanie domowe. Jeśli
Surowa żywność przywróciła równowagę jej życiu
Surowa żywność przywróciła równowagę jej życiu Tłumaczenie: Barbara Ziemer Mieszkanka Newcastle, Suzanne Thomas poznała tajemnice diety ożywionego pokarmu i pragnie dzielić się swoimi spostrzeżeniami z
JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI
JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć
Program Coachingu dla młodych osób
Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część
Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem
Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co
Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3
Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 23:35 Link do produktu: http://apfitness.pl/treningi-dla-kobiet-w-ciazy-trymestr-3-p-3.html Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3 Cena Dostępność Czas wysyłki 29,90
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania
Simone Collins. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Simone Collins. Urodzona: 25.10.1986. Wzrost: 170 cm.
Simone Collins Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Simone Collins Urodzona: 25.10.1986 Wzrost: 170 cm Waga: 50 kg Miejsce urodzenia: Melbourne, Australia Obecne miejsce zamieszkania:
Organizacja czasu 1
Organizacja czasu 1 Organizacja czasu Czyli jak optymalnie wykorzystać czas. Michał Mielniczuk 2 Do dzieła!!! W tym poradniku, podam Ci kilka sposobów na to jak optymalnie organizować zadania, by zyskać
PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2
PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 (Redaktor) Witam państwa w audycji Blisko i daleko. Dziś o podróżach i wycieczkach będziemy rozmawiać z gośćmi. Zaprosiłem panią Iwonę, panią Sylwię i pana Adama, żeby opowiedzieli
Trzy filary motywacji wewnętrznej: jak je budować? Joanna Steinke-Kalembka
Trzy filary motywacji wewnętrznej: jak je budować? Joanna Steinke-Kalembka Czym jest motywacja wewnętrzna? motywacja to coś, co pobudza nas do działania i powoduje, że możemy w tym działaniu wytrwać. Motywacja
Sześć powodów dla których warto jeść więcej na surowo.
Sześć powodów dla których warto jeść więcej na surowo. Henri Junttila, dziennikarz obywatelski Poniedziałek, 06 lipiec 2009 Tłumaczenie: Paulina Stokłosa W 2006 roku, Lenka D. Zajic przeprowadziła badanie
Raport aktywności Polek 2018
Raport aktywności Opracowane na podstawie raportu z ogólnopolskiego reprezentatywnego badania Tytuł badania: Aktywność fizyczna oraz ich wymówki Autor: Human2Human sp. z o.o. Partner merytoryczny: Kantor
10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca
Kategoria: Edukacja 10 najlepszych zawodów 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Dodano: 2011-12-30 17:55:39 Poprawiony: piątek, 30 grudnia 2011
SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l
SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,
AFIRMACJE DLA GŁOSU. Stwórz własne afirmacje, które być może bardziej odpowiadają Twojej sytuacji. Dodaj je do listy.
AFIRMACJE DLA GŁOSU Lista, którą przygotowałam zawiera afirmacje dotyczące różnych aspektów Twojego funkcjonowania, Twojego głosu i pracy głosem. Wybierz z niej te, które uznasz za najbardziej trafne w
Chwila medytacji na szlaku do Santiago.
Chwila medytacji na szlaku do Santiago. Panie, chcę dobrze przeżyć moją drogę do Santiago. I wiem, że potrzebuje w tym Twojej pomocy. cucopescador@gmail.com 1. Każdego rana, o wschodzie słońca, będę się
Program lojalnościowy w Hufcu ZHP Katowice
Program lojalnościowy w Hufcu ZHP Katowice Co z tego będziesz miał, jak to działa i dlaczego, i co do tego ma hufiec Karolina Chrobok Program, którego dotyczy ta prezentacja jest częścią programu ogólnoświatowego
Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY
Często będę Ci mówić, że to ważna lekcja, ale ta jest naprawdę ważna! Bez niej i kolejnych trzech, czyli całego pierwszego tygodnia nie dasz rady zacząć drugiego. Jeżeli czytałaś wczorajszą lekcję o 4
Nasza droga do turkusu
Nasza droga do turkusu Cel: Zdzisław Kolmaga manager, coach i profesjonalny trener Z/TOT4/1/212/352 Marta Kułaga coacherka i certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy Efektywne działanie dzięki
w 7 min Popraw skuteczność swojej strony internetowej INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL
Jarek i Maja tumaczą wszystko bardzo prostym językiem. Jestem na końcu ich kursu, który polecam w 100% Karolina Motivational fitness coach Popraw skuteczność swojej strony internetowej w 7 min INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL
WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI
Dzień 1. 1. Przeanalizuj swoje codzienne działania i zapisz co najbardziej Cię oddala od osiągnięcia swojej idealnej, wymarzonej wagi. Te działania to utrwalone przez Ciebie nawyki i masz nad nimi kontrolę
BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK
BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK Opracowała Gimnazjum nr 2 im. Ireny Sendlerowej w Otwocku Strona 1 Młodzież XXI wieku problemy stare, czy nowe, a może stare po nowemu? Co jest największym
ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA
Strona1 ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Wody w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych
Kobieta na drodze do szczęścia. kurs on-line
Kobieta na drodze do szczęścia. kurs on-line Lekcja 1 SPOKO! DASZ RADĘ! JESTEŚ SUPER WOMAN! Frustracja stanowi produkt uboczny prób wypełniania obowiązków, których Bóg nam nie polecił. Nancy Leigh DeMoss
ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW
ELASTYCZNE ZARZĄDZANIE CZASEM ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW www.izakrejcapawski.pl Doba jest dla Ciebie za krótka? Ciągle brakuje Ci czasu? Gonisz zaległości? Nazywam się Iza Krejca-Pawski i swoim
Trening siłowy dla pływaka
Trening siłowy dla pływaka [Piątek, 24.08.12] Trening specyficzny jest najlepszym sposobem by stać się lepszy w swojej dyscyplinie; jeśli chcesz być lepszym pływakiem, pływaj! Ale jak przejść na wyższy
WYBRANY FRAGMENT Z KOBIETA Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI.
WYBRANY FRAGMENT Z KOBIETA Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI. Poniżej przedstawiam CI piramidę potrzeb człowieka. Zacznę od tych najbardziej podstawowych: 1. Potrzeby fizjologiczne( jedzenie, woda, sen, tlen)
Kwestionariusz stylu komunikacji
Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze
PRACA Z PRZEKONANIAMI
PRACA Z PRZEKONANIAMI Czym są przekonania i jak wpływają na Ciebie? Przekonania są tym, w co głęboko wierzysz, z czym się identyfikujesz, na czym budujesz poczucie własnej wartości i tożsamość. Postrzegasz
Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem.
Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem. Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: K. Kowalik Być może nie jest to powszechnie wiadome, ale wielu sportowców,
Dlaczego nasz Klub nazywa się Jeż
Dlaczego nasz Klub nazywa się Jeż Zdecydowaliśmy się że Jeżyk został logo naszego klubu. Czy wiecie dlaczego? Dlatego że jeż symbolizuje walkę ze złem. Jest tez symbolem Olimpiad Specjalnych organizowanych
Materiał trenerski: Instrukcja do Dzienniczka
Podręcznik coachingu godzenia życia zawodowego i rodzinnego Materiał trenerski: Instrukcja do Dzienniczka Krok 1: Wprowadzenie do pracy z Dzienniczkiem Zaproponuj osobom uczestniczącym zastosowanie Dzienniczka
Częśd III Poznaj najskuteczniejszą i najszybszą metodę, dzięki której Twoje poczucie własnej wartości zacznie systematycznie wzrastad Dziś podam Ci metodę na to, w jak najprostszy sposób taki nawyk w sobie
Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW
Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW im bardziej wyręczamy dzieci w rozwoju, tym bardziej zabieramy im możliwości uczenia się i doświadczania Nie odrabiaj za
Strona 1 z 7
1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych
Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem
Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Mocno wierzę w szczęście i stwierdzam, że im bardziej nad nim pracuję, tym więcej go mam. Thomas Jefferson Czy zadaliście już sobie pytanie, jaki jest pierwszy warunek
Sposoby pomocy dziecku w uczeniu się. Opracowanie: mgr Iwona Kloś mgr Anna Kosok
Sposoby pomocy dziecku w uczeniu się Opracowanie: mgr Iwona Kloś mgr Anna Kosok Szkoła jest po to, żeby się w niej uczyć! Uczeń musi wiedzieć, że szkoła jest przyjaznym miejscem, gdzie zdobywa wiedzę,
Copyright: Instytut Miasta Test Talentów. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. ani nie pasuje pasuje pasuje
Copyright: Instytut Miasta www.instytutmiasta.pl Test Talentów Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do ciebie. Są to określenia, które