KRANIALNA ORTEZA REMODELACYJNA
|
|
- Aneta Stachowiak
- 9 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 OSSUR KRANIALNA ORTEZA REMODELACYJNA komfort funkcja wygląd styl życia Informacje dla rodziców 1
2 Broszura ta jest publikowana jako broszura informacyjna dla rodziców dzieci z deformitą główki. Jakiekolwiek następne rozpowszechnianie tej broszury albo jej częśći jest wzbronione. Ortopedická protetika Frýdek-Místek ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
3 WSTĘP Drodzy rodzice, w rękach trzymacie informującą broszure o opiece dziecka, które używa remodelacyjną orteze kranialną z powodu deformity głowy. Można tutaj znaleźć również informacje na temat różnych typów deformacji. Część broszury jest poświęcona przykładu pozycjonowania dziecka podczas codziennych czynności, w celu zapobiegania tworzenia lub pogarszania deformit czaszki. Mamy nadzieję, że te informacje będą pomocne i ułatwią państwu w rozwiązywaniu możliwych problemów w czasie leczenia. komfort funkcja wygląd styl życia 3
4 4 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
5 SPIS TREŚCI 1 Przegląd leczenia zastosowaniem ortezy Kranialna orteza remodelacyjna Trwanie leczenia Użycie na dobę Zwykłe deformacje kształtu głowy dziecka Torticollis i wpływ pozycjonowania Kraniosynostoza 16 2 Instrukcja użycia i opieki 18 3 Możliwości pozycjonowania Sen Zabawa Karmienie Podróż 22 4 Interesujące linki 22 komfort funkcja wygląd styl życia 5
6 1. Przegląd leczenia z zastosowaniem ortezy 1.1 Kranialna orteza remodelacyjna Kranialna orteza remodelacyjna jest lekka i indywidualnie produkowana. Wewnętrzna część ortezy ma okrągły kształt, który pozwala dziecku spać i poruszać się bez obciążenia na obszarze spłaszczenia główki. Orteza nieprzeszkadza w ciągu jakichkolwiek działalnośi i większość rodziców twierdzi, że ich dziecko szybko się dostosowało. Ortetyczne leczenie jest efektowe w wieku od 4. do 18. miesiąca i jest z powodzeniem stosowane w leczeniu dzieci z nieprawidłowym kształtem głowy. Będziecie poinstruowani jak dbać o orteze i główke dziecka aby zapobiec problemom. Orteza wykonana jest z tworzywa sztucznego i materiału piankowego, na podstawie nieinwazywnego, dla oczu bezpiecznego skanowania. Zewnętrzna powłoka z elastycznego materiału sztucznego i jest połączona z wewnętrzną wyściółką z pianki polietylenowej, którą przystosowywuje ortotyk w ciągu leczenia, w celu umożliwienia prawidłowego symetrycznego rozwoju główki dziecka. Orteza kranialna oferuje proste rozwiązanie dla dzieci z nieprawidłowym kształtem głowy. Aktywny wzrost głowy jest dynamiczny parametr leczenia. 23 godzinny tryb użycia ma zasadnicze znaczenie dla uzyskania dobrych wyników. Główka staje się bardziej symetryczna i prawidłowo ukształtowana, gdy wzrost główki jest kierowany przez użycie ortezy. Fig. 1 Przykładowe kranialne ortezy remodelacyjne. 6 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
7 1.2 Trwanie leczenia Długość leczenia różni się. Zależy w jakim wieku dziecko rozpoczeło leczenie i jak szybko dziecko rośnie. Dzieci w wieku poniżej 12 miesięcy zakańczają leczenia w ciągu 4-6 miesięcy. Starsze dzieci zazwyczaj potrzebują dłuższy czas leczenia, ponieważ ich czaszka rośnie wolniej, jest silniejsza i bardziej odporna na zmiany. Kranialna orteza remodelacyjna nie jest wskazana dla dzieci poniżej 4 miesięcy. Dzieci młodsze niż 3 miesiące dobrze reagują na pozycjonowanie. Po trzech miesiącach, dziecko zaczyna poruszać się w bok i zmieniać pozycję, pozycjonowanie traci zatem swoje znaczenie. W tym okresie, lekarz dokona ponownej oceny kształtu głowy dziecka, by ustalić, czy dziecko wymaga leczenia kranialną ortezą remodelacyjną. Po upływie 12 miesięcy wieku dziecka, mózg i czaszka nie rosną szybciej niż w pierwszym roku życia. Rozpoczęcie leczenia ortezą może być najpóźniej w wieku 14. miesięcy a zakończenie w wieku 18. miesięcy. 1.3 Użycie na dobę Orteza jest noszona przez 23 godziny na dobę, aby zapobiec następnemu nieprawidłowemu rośnięciu główki. Tryb noszenia krótszy niż 23 godziny na dobę może powodować problemy z późniejszym stosowaniem ortezy lub osiągnięciem optymalnych wyników. Nawet pod koniec leczenia orteza jest noszona 23 godzin na dobę. Istnieje pare przypadków kdy orteza nie zakłada się. Jest to grypa lub gorączka, również w ciągu kompania i dziecięcej pielengnacji. W ciągu rehabilitacji również nieużywamy orteze. Nieprawidłowe używanie ortezy może wymagać nowe skanowanie i produkcji nowej ortezy. komfort funkcja wygląd styl życia 7
8 Dzień Zalożona orteza Bez ortezy Notatki 1 1 godzina 1 godzina Powtórzenie cyklu w ciągu dnia 2 2 godziny 1 godzina Powtórzenie cyklu w ciągu dnia 3 4 godziny 1 godzina Powtórzenie cyklu w ciągu dnia 4 8 godzin 1 godzina Powtórzenie cyklu w ciągu 24 godzin 5 23 godzin 1 godzina x Od piątego dnia orteza powinna być założona na cały dzień z wyjątkiem dwóch półgodzinnych przerw, pierwszą rano i drugą wieczorem. 8 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
9 1.4 Zwykłe deformacje kształtu głowy dziecka Plagiocefalia (fig. 2) jest pojedyńcza deformacja czaszki. Ten kształt jest często związany z torticollis lub innym zniekształceniem kręczu szyi,które nie pozwala na pełny zakres ruchu w odcinku kręgosłupa szyi. To powoduje, że dziecko trzyma głowę w jednej pozycji przez dłuższy czas, i to zaprzyczynia spłaszczenie. Plagiocefalia jest zwykle poważnym problemem, który należy leczyć u dzieci z średnim i ciężkim stopniem spłaszczenia głowki. Główka ma następujące właściwośći: (fig. 3, 4) Fig. 2 Plagiocefalia W tylnej części głowy, po jednej stronie pojawia się spłaszczenie (posteriorne spłaszczenie), a z odwrotnej strony w tyle jest widoczny obszar wypuklony Ucho jest wyraźnie przesunięte w przód na boku posteriornego spłaszczenia Czoło jest przesunięte w przód po tym samym boku posteriornego spłaszczenia Oko i twarz mogą również być przesunięte w przód po boku posteriornego spłaszczenia i spowodować tak asymetrie twarzy Fig. 3 Dziecko z plagiocefalią Fig. 4 Dziecko po leczeniu przed leczeniem ortezą. (4) ortezą. (4) komfort funkcja wygląd styl życia 9
10 Fig. 5 Dziecko z plagiocefalią przed leczeniem rozpoczętym w 5 miesiącu. (5) Fig. 6 Plagiocefalia po udanym 2 miesięcznym leczeniu. (5) Fig. 7 Przykład nieleczonych przypadków plagiocefalii po 3, 6 i 7.5 latach i w dorosłości. (5) Symetryczna brachycefalia (fig. 8) jest deformacja dotycząca proporcjonalności głowy dziecka. Ta forma występuje zwykle u dzieci, które spędzają większość czasu leżąc na plecach, i nie otaczają głowę w bok. Jest to poważny problem, który należy leczyć u dzieci z średnim lub ciężkim stopńiem spłaszczenia główki. Fig. 8 Symetryczna brachycefalia 10 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
11 Główka ma następujące właściwości: (fig. 9, 10, 11, 12) Spłaszczenie w środku na tylnej części głowki Główka jest niezwykle szeroka z wypukleniem obu kości ciemieniowych Patrząc z boku głowy jest czaszka wyższa i spłaszczona od normalnych główek Wypuklone czoło może być przesunięte w przód po obu stronach Fig. 9 Symetryczna brachycefalia przed leczeniem ortezą. (4) Fig. 10 Symetryczna brachycefalia po udanym leczeniu. (4) Fig.11 Symetryczna brachycefalia przed leczeniem ortezą. (4) Fig. 12 Symetryczna brachycefalia po udanym leczeniu. (4) Fig. 13 Dziecko z symetryczną brachycefalią. Leczenie rozpoczęte w wieku 6 miesięcy. (5) Fig. 14 Symetryczna brachycefalia po udanym 2 miesięcznym leczeniu. (5) komfort funkcja wygląd styl życia 11
12 Fig. 15 Dziecko z symetryczną brachycefalią. Leczenie rozpoczęte w wieku 9,5 miesięcy. (5) Fig. 16 Stan w wieku 18 miesięcy. (5) U dzieci z asymetryczną brachycefalią (fig. 17) jest nietypowy kształt głowy spowodowany ze względu na kombinacje plagiocefalii i brachycephalii. Ten kształt jest często związany z torticollis lub innym zniekształceniem kręczu szyi,które nie pozwala na pełny zakres ruchu w odcinku kręgosłupa szyi. Ta deformita jest poważnym problemem, który należy leczyć u dzieci z średnim i ciężkim stopniem spłaszczenia główki. Obr. 17 Asymetryczna brachycefalia Główka ma następujące właściwości: (fig. 18, 19, 20, 21) Tylna część głowy jest po obu bokach spłaszczona (spłaszczenie posteriorne). Jeden bok zawsze więcej niż drugi. Głowa jest niezwykle szeroka Główka może być wyższa niż normalna głowa a po jednej stronie może być wyższa niż po drugiej Ucho może być przesunięte w przód po boku większego posteriornego spłaszczenia Czoło może być także przesunięte w przód po boku większego posteriornego spłaszczenia Oko i twarz mogą również być przesunięte w przód po boku posteriornego spłaszczenia i spowodować tak asymetrie twarzy 12 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
13 Fig. 18 Asymetryczna brachycefalia przed leczeniem ortezą. Leczenie rozpoczęte w wieku 4 miesięcy. (5) Fig. 19 Asymetryczna brachycefalia po udanym 3 miesięcznym leczeniu. (5) Fig. 20 Asymetryczna brachycefalia przed leczeniem ortezą. Leczenie rozpoczęte w wieku 7 miesięcy. (5) Fig. 21 Asymetryczna brachycefalia po udanym 3 miesięcznym leczeniu. (5) U dzieci z dolichocefalią (fig. 22) jest głowa długa i wąska. Ten kształt głowy powoduje to że dziecko spędza większość czasu leżąc w bok. Spanie na boku najczęściej występuje u dzieci przedwczesnie urodzonych. Ta deformita jest poważnym problemem, który należy leczyć u dzieci z średnim i ciężkim stopniem spłaszczenia głowki. Fig. 22 Dolichocefalia komfort funkcja wygląd styl życia 13
14 Główka ma następujące właściwości: (fig. 23, 24) Główka jest niezwykle długa i wąska, bez widocznej krawędzi wzdłuż szwu strzałkowego Może pojawić się asymetria lewej albo prawej przekątnej Fig. 23 Dziecko z dolichocefalią. Fig. 24 Dziecko z dolichocefalią. (5) Fig. 25 Dziecko z dolichocefalią przed leczeniem ortezą. Leczenie rozpoczęte w wieku 7 miesięcy. (5) Fig. 26 Dolichocefalia po udanym 3 miesięcznym leczeniu. (5) 14 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
15 Kształt główki dziecka ze skafocefalią wygląda podobnie do kształtu głowy dziecka z kraniosynostozą szwu strzałkowego. Lekarz powinien przeprowadzić badania w celu odróżnienia kraniosynostozy i deformacji pozycjonowania. Dolichocefalia Anamneza przedwczesnego porodu Bez ograniczenia wzdłuż szwu strzałkowego Kształt główki nie pogarsza się Kraniosynostoza szwu strzałkowego Bez anamnezy przedwczesnego porodu Widoczna granica wzdłuż szwu strzałkowego Kształt główki w ciągu rozwoju pogarsza się Torticollis i wpływ pozycjonowania Jest możliwe, że spłaszczenie może pogarszać się i po urodzeniu, szczególnie jeśli mięśnie szyi są w napięciu, osłabione lub asymetryczne. Ten stan jest znany jako torticollis. Przyczynia się on do powodowania wad kształtu głowy ograniczając obrót głowy w bok. Torticollis muśi być leczony wraz z używaniem remodelacyjnej ortezy kranialnej. Terapia torticollis jest zazwyczaj wykonywana 2-3x w tygodniu. Terapia domowa jest bardzo ważna, pomaga ona do poprawnego utrzymania długości mięśni szyi i wspiera działalność w ciągu aktywnosći takich jak otaczanie, siedzenie, pełzanie i gra. Oprócz torticollis może być inna przyczyna deformacji poporodowej - długość leżenia na twardej powierzchni naprzykład fotelik do samochodu, huśtawka, wózek itp. Przed 1992 rokiem dzieci kładziono spać na brzuszek, co zaprzyczynało spłaszczenia tylnej części głowy. Bardzo udany program Spanie na plecach pomógł ograniczyć występowanie syndromu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), lecz z drugiej strony, dzięki stosowaniu fotelików dziecięcych i przechowywania dziecka na plecach podczas snu wzrosla ilość dzieciaków z deformacją głowy. komfort funkcja wygląd styl życia 15
16 Fig. 27 Dziecko z torticollis lewego mięśnia szyi Kraniosynostoza Rzadziej spotykaną przyczyną nietypowego kształtu głowy dzieci to kraniosynostoza.niektóre z kraniosynostoz jawią się jak plagiocefalia. Kraniosynostoza jest spowodowana przedwczesnym zrośnięciem jednego lub więcej szwów czaszkowych, co powoduje wzrost czaszki do nietypowego kształtu. Lekarz odróżnia te dwa typy na podstawie badania klinicznego. Jeśli są podejrzenia na kraniosynostoze, specjalista przeprowadza dokładniejsze testy, takie jak CT lub MRI w celu potwierdzenia lub wykluczenia diagnozy. Jeśli dziecko ma kraniosynostoze,musi dojść do operacji, która modyfikuje kości czaszki.mózg i czaszka może wtedy rosnąć normalnie. Kraniosynostoza jest przeciwwskazaniem do leczenia remodelacyjną ortezą kranialną. 16 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
17 Kształt główki dzieci z kraniosynostozą odróżnia się w zależności od tego. który szew i do jakiego stopnia jest upośledzony. Tylko lekarz może zdiagnozować kraniosynostozę. Dzieci u których pojawiają się symptomy poniżej opisane, powinny być wysłane do lekarza w celu wykluczenia kraniosynostozy: Dziecko ma nietypowy kształt głowy i na dotyk czułe albo okiem rozpoznane połączenie wzdłuż szwu czaszkowego Kształt głowy pogarsza się i pomimo pozycjonowania Dziecko z diagnozą plagiocefalia, którego stan nie pogarsza ani się nie poprawia nawet przez leczenie ortezą używaną zgodnie z planem noszenia Fig. 28 Prawostronną plagiocefalia. (7) Przesun ucha w tył Wypuklenie w obszarze potylicy Kontralateralne wypuklenie w obszarze czoła Kontralateralne spłaszczenie w obszarze potylicy Fig. 29 Kraniosynostoza szwu węgłowego. (7) Kontralateralne wypuklenie w obszarze czoła Przesun ucha w przód Kontralateralne wypuklenie w obszarze potylicy Wypuklenie w obszarze kośći skroniowej Kontralateralne spłaszczenie w obszarze potylicy komfort funkcja wygląd styl życia 17
18 2. Instrukcja użycia i opieki 1. Twoje dziecko powinno nosić remodelacyjną orteze kranialną 23 godzin na dobe. Pierwszych pare dni przeznaczonych jest do adaptacji na noszenie ortezy. Postępuj według programu tak, aby stopniowo zwiększać czas użytkowania. Nie przyśpieszaj ten program, nawet jeśli dziecko nie ma problemów. Program ten został opracowany w celu noszenia, tak aby uniknąć problemów ze skórą i pomóc dziecku dostosować się do ortezy. Program ten zapewnia bezpieczny sposób na przystosowanie się do ortezy. Piąty dzień jest uważany za dzień, kiedy dziecko już może nośić orteze przez 23 godzin. 2. Nie należy zakładać orteze, gdy dziecko ma gorączkę lub grypę. Do poprawnego używania wróć co najprędzej. 3. W ciągu rehabilitacji odłóż orteze i ponownie założ co najprędzej. 4. W ciągu kąpania orteze można zdjąc i wyczyśćić. Należy użyc nieparfumowany alkoholowy środek do wyczyszczenia wnętrza ortezy. Inne środki mogą drażnić skorę lub być inaczej szkodliwe dla dziecka. Do czyszczenia wewnętrznej powierzchni ortezy użyj czystą tkanine z alkoholem czy alkoholowy środek czyszczący wraz z nową miękką szczoteczką. Wysusz orteze, można użyć suszarki do włosów z niską temperaturą powietrza, która również pomaga zmniejszyć zapach, który czasami pojawia się w ortezie. Suszenie na słońcu może pomóc złagodzić zapach i przyspieszyć wysychanie. 5. Do codziennego mycia głowy dziecka użyj szamponu. Ortezę załóż po dokładnym ususzeniu wnętrza ortezy oraz główki dziecka. Dzieci z bardzo wrażliwą skórą głowy użyją hipoalergiczny szampon albo szampon naturalny. Orteza niepowinna być nawilżana w ciągu kąpania, więc trzeba ją zdjąć. Zaraz po kąpaniu założ dziecku orteze. 6. Pierwszych kilka dni, dziecko może się nadmiernie pocić, dopóki ciało się nieprzyzwyczaji. W tym czasie jest to normalne zjawisko, orteze można zdjąć na kilka minut i głowe wraz z ortezą ususzyć ręcznikiem lub suszarką. Orteza powinna być założona ponownie po wyschnięciu. Nie wolno 18 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
19 używać proszków, kremów lub ręcznika na głowie pod ortezą. Te produkty mogą obejmować perfumy lub substancje, które mogą prowadzić do podrażnień skóry. Ubierz dziecko w odpowiednią odzież, aby zapobiec nadmiernej potliwości. 7. Jeśli potrzebujesz obciąć włosy dziecka w trakcie leczenia, to należy nie golić całą głowę. Kontakt główki i ortezy może powodować podrażnienia, gdy włosy zaczynają rosnąć. Spróbuj zachować tę samą długość włosów w trakcie leczenia, aby zapobiec problemom z kszałtem glowy. 8. Zawsze należy sprawdzić skóre głowy dziecka po zdjęciu ortezy. Natychmiast skontaktuj ortetyka jeśli znajdziesz obszar czerwonego koloru który nieustąpi w ciągu jednej godziny po zdjęciu ortezy. Może to wskazywać na konieczność dostosowania ortezy. W przypadku jakichkolwiek uszkodzeń skóry, zdjąć orteze i kontaktować ortotyka. Orteze niepowinno zakładać dopóki skóra dziecka nie jest zdrowa. 9. Jeżeli orteza nie jest noszona powyżej 48 godzin, może się pojawić komplikacja z założeniem ortezy w wyniku rośnięcia czaszki. Ogranicz więc czas, bez stosowania ortezy i wyszukaj pomocy, jeżeli zapobiega ona użyciu. 10. Zawsze należy sprawdzić paski trzymające orteze na główce i upewnić się że są bezpiecznie przymocowane. Luźne części mogą być niebezpieczne i mogą być wdechnięte lub połknięte. 11. Jeżeli jest orteza zdjęta, zabezpiecz ją tak, by niebyła dostępna dla zwierząt domowych. 12. Wyjaśnij cel używania ortezy i innym opiekunom, aby nauczyć ich, jak właściwie podchodzić do zastosowania, zdejmowania i noszenia ortezy. Trening jest ważny dla rodziny, przyjaciół, opiekunów i każdego, kto troszczy się o twoje dziecko. 13. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące opieki nad dzieckiem, prosimy o kontakt ortotyka. Wszelkie problemy należy rozwiązywać szybko. komfort funkcja wygląd styl życia 19
20 3. Moźliwości pozycjonowania Asymetryczny kształt głowy może być częściowo poprawiony, poprzez dokładne pozycjonowanie dziecka w czasie snu i innych działań. Zależy od wieku dziecka i stopnia deformacji. Celem pozycjonowania jest zmniejszenie nacisku na obszarze zagrożonym. 3.1 Sen Dziecko powinno spać zawsze otoczono w plecy Zmień położenie światła w pomieszczeniu, tak aby dziecko miało tendęcje otaczać głowe Niemowlęta obracają się do światła Podczas spania obróć dziecku główke na nieupośledzony bok Fig. 28 Przykład pozycjonowania podczas spania. Fig. 29 Przykład pozycjonowania podczas spania. 20 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
21 3.2 Zabawa Kiedy dziecko jest obudzone i jesteś z nim, obróć go na brzuch. Kiedy dziecko leży na brzuchu, użyj zabawki do gry. Rodzice często mówią, że dzieci nie lubią leżeć na brzuszku. Może to być spowodowane słabymi mięśniami na plecach. Użyj zwinięty ręcznik pod klatke piersiową dziecka, podniesie ona ramiona. Przekrzyż kończyny dolne i połóż na nie dziecko, aby leżało na brzuszku. Dziecko wspieraj ręką od dołu za pośladki. W tej pozycji można znów zabawić dziecko zabawkami. W ciągu leżenia na brzuszku elyminuje się jednak nacisk na upośledzone miejsce i również ćwiczymy mięśnie szyi, tułowia i ramion. Fig. 30 Przykład pozycjonowania podczas zabawy. Fig. 31 Przykład pozycjonowania podczas zabawy. 3.3 Karmienie Podczas każdego karmienia zmieniaj bok na którym dziecko leży Podczas karmienia, staraj się wspierać główkę po zdrowej stronie Fig. 32 Przykład pozycjonowania przy karmieniu. komfort funkcja wygląd styl życia 21
22 3.4 Podróż Zminimalizuj czas spędzany dzieckiem na twardej powierzchni naprzykład w foteliku samochodowym W foteliku samochodowym zastosuj poskładany ręcznik tak, by zmusić dziecko na odwrócenie główki od upośledzonego boku Fig. 33 Przykład pozycjonowania w ciągu podróży. 4. Interesujące linki ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK
23 Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące leczenia za pomocy remodelacyjnej ortezy kranialnej, skontaktuj się bezpośrednio z naszym miejscem pracy. Ortopedická protetika Frýdek-Místek, s.r.o. Prywatna placówka medyczna VTPO, Budynek nr. 4 - VIVA Technologická 376/ Ostrava - Pustkovec mobil tel klinika@plagio.pl web
24 ORTOPEDICKÁ PROTETIKA FRÝDEK-MÍSTEK komfort funkcja wygląd styl życia Ortopedická protetika Frýdek-Místek 2015
Informacje dla rodziców. Kranialna orteza remodelacyjna
Informacje dla rodziców Kranialna orteza remodelacyjna DRODZY RODZICE, w rękach trzymacie broszure informującą o opiece dziecka, które używa remodelacyjną orteze kranialną z powodu deformity głowy. Można
Chroń naturalny kształt główki dziecka: do zabawy na brzuch, do snu na wznak
B48961 Plagioceph-LFLT fin_po:layout 1 8/7/09 11:33 PM Page 2 Chroń naturalny kształt główki dziecka: do zabawy na brzuch, do snu na wznak Niemowlę powinno zawsze spać na plecach. Na brzuchu należy je
SYNDROM PŁASKIEJ GŁOWY. Jak radzić sobie z problemem?
SYNDROM PŁASKIEJ GŁOWY Jak radzić sobie z problemem? 1. Pierwsze miesiące. Pierwsze miesiące życia naszego dziecka to okres w którym główka nabiera kształtu. W tym okresie niemowlę najwięcej czasu spędza
Ankieta Połykanie i gryzienie a stan funkcjonalny w rdzeniowym zaniku mięśni. Data urodzenia.. Telefon.. Mail. Liczba kopii genu SMN2..
Szanowni Państwo, Po raz kolejny zwracam się do Państwa z prośbą o wypełnienie ankiety. Tym razem zawiera ona pytania dotyczące połykania, gryzienia, oddychania i mówienia. Funkcje te w znacznym stopniu
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA
DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt 1 SPIS TREŚCI ŚRODKI OSTROŻNOŚCI...3 WIDOK W STANIE ROZŁOŻONYM... Błąd! Nie zdefiniowano zakładki. LISTA CZĘŚCI...5 INSTRUKCJA SKŁADANIA...6 PRAWIDŁOWE
MARTWY CIĄG i WIOSŁOWANIE
38 warsztat MARTWY CIĄG i WIOSŁOWANIE Na pytanie jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie grzbietu, Arek Szyderski wicemistrz świata z roku 2007 odpowiada: Nic tak nie rozwija mięśni grzbietu jak martwy
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe
POLSK. Bezpieczeństwo w samochodzie - dzieci i dorośli
POLSK Bezpieczeństwo w samochodzie - dzieci i dorośli Dzieci poniżej 135 cm wzrostu muszą mieć swoje własne wyposażenie zabezpieczjące w samochodzie 135 cm Istnieje nakaz używania pasów bezpieczeństwa
Jednostka treningowa nr 13 U6-8:
Jednostka treningowa nr 13 U6-8: 1) Rozgrzewka: dowolny trucht z piłkami, następnie zawodnicy dobierają się w pary i prowadzą piłki w wyznaczonym obszarze, jedna osoba z pary wywołuje drugą po imieniu,
2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie
ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.
Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego
Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym
Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej
Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej Dla średnio zaawansowanych PRZYKŁADOWY FRAGMENT SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Dlaczego mięśnie rosną?...4 Plan treningowy...9 DZIEŃ I Trening mięśni
ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU
Każde ćwiczenie po cc musi być odpowiednio dobrane do kondycji jakiej dysponuje Twój organizm. Warto wspomnieć aby przez okres kilku pierwszych miesięcy nie wykonywać intensywnych ćwiczeń siłowych, nie
PORADNIK DLA PACJENTKI
PORADNIK DLA PACJENTKI Walproinian Antykoncepcja i ciąża: Co powinna Pani wiedzieć Niniejsza broszura jest skierowana do kobiet i dziewcząt, które przyjmują jakikolwiek lek zawierający walproinian, lub
Wszawica trudny problem do rozwiązania. Łódź, dn r.
Wszawica trudny problem do rozwiązania Łódź, dn. 15.12.2008r. 1 Co to jest wszawica? Wszawica (łac. pediculosis) jest chorobą zakaźną, umieszczoną w wykazie chorób zakaźnych i zakażeń będącym załącznikiem
Trening ogólnorozwojowy w kręglarstwie klasycznym
Trening ogólnorozwojowy w kręglarstwie klasycznym Trening obwodowy Trening ogólnorozwojowy powinien być częścią składową treningu kręglarskiego. Jest on równie ważny, a nawet ważniejszy niż trening techniczny
Koślawość kolan (KK) płaskostopie( PP)
Koślawość kolan (KK), występuje wtedy gdy wewnętrzna powierzchnia kolan delikatnie się styka powodując oddalenie stóp ( kostek wewnętrznych) od siebie : 3-4 cm KK nieznaczna. 5-7 cm KK wyraźna, 7-więcej
PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym
PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym Autorzy: mgr Bartosz Nazimek, dr med. Dariusz Łątka Opole, kwiecień 2010 Prawidłowe
Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie
Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie fizjologicznej kifozy piersiowej, kompensacyjne patologiczne pogłębienie
Instrukcja obsługi Produkt ten zgodny z dyrektywą 93/42/EEC odnośnie produktów medycznych.
OPASKA NA PLECY pro comfort PR-1273 Instrukcja obsługi Produkt ten zgodny z dyrektywą 93/42/EEC odnośnie produktów medycznych. 2 Instrukcja użycia Zakres dostawy 4 Skład surowcowy 4 Zastosowane symbole
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA PL 7120 Ławka grawitacyjna insportline Inverso
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA PL 7120 Ławka grawitacyjna insportline Inverso Specyfikacja produktu możę się różnić od tego ze zdjęcia. SPIS TREŚCI 1. OSTRZEŻENIA. 3 2. ZASADY BEZPIECZEŃSTWA... 3 3. LISTA CZĘŚCI...
Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego
Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia.
Operacja drogą brzuszną
Operacja drogą brzuszną Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców
Program Terapii Kręgosłupa protokół leczenia zachowawczego
Program Terapii Kręgosłupa protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia.
Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa
Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia
Co powinna wiedzieć każda matka, aby zapobiec nieprawidłowemu rozwojowi bioder u niemowlęcia?
Marzenie wielu pokoleń ortopedów o wykryciu wady od urodzenia i zobaczeniu ukrwienia stawu biodrowego spełniło się, leczenie stało sie bezpieczniejsze,ryzyko martwicy głowy kości udowej zmalało.rozwój
Kamizelka (siedzisko) LeviKam
Kamizelka (siedzisko) LeviKam instrukcja obsługi 796-970-503 info@levicare.pl ul. Mieszka I 6, 77-100 Rzepnica Uwaga! Przed użyciem kamizelki należy dokładnie zapoznać się z niniejszą instrukcją Zawartość
PIŁKI GIMNESTYCZNE Piłka gimanstyczna jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana
SEKWENCJA ĆWICZEŃ JOGI PODCZAS MENSTRUACJI
SEKWENCJA ĆWICZEŃ JOGI PODCZAS MENSTRUACJI PAŹDZIERNIK 11, 2014 / EDYTUJ ZDROWA PRAKTYKA Po sekwencjach ćwiczeń jogi przy bólach przeciążeniowych i zwyrodnieniowych kolana oraz przy problemach z rwą kulszową,
O SZYBKIEJ I SKUTECZNEJ WALCE Z WSZAWICĄ W TRZECH KROKACH!
O SZYBKIEJ I SKUTECZNEJ WALCE Z WSZAWICĄ W TRZECH KROKACH! Wesz głowowa Charakterystyka intruza Wszawica to powszechny problem! To częste zjawisko W Polsce odsetek osób zakażonych wszawicą waha się od
WSZAWICA CO TO JEST WSZAWICA?
WSZAWICA CO TO JEST WSZAWICA? Wszawica (łac. pediculosis) jest chorobą spowodowana przez obecność na ciele człowieka pasoŝyta wszy głowowej (Pediculus capitis). Wszy Ŝyją wyłącznie na owłosionej części
Wszawica trudny problem do rozwiązania
Wszawica trudny problem do rozwiązania Co to jest wszawica? Wszawica (łac. pediculosis) jest chorobą zakaźną, umieszczoną w wykazie chorób zakaźnych i zakażeń będącym załącznikiem do Ustawy o chorobach
Tematyka seminarium jest bardzo intensywna i obszerna. Poniżej prezentujemy ją w skrócie:
SEMINARIUM 1 Integracja umiejętności praktycznych 1. Weryfikacja wszystkich technik strukturalnych 2. Zaawansowane techniki manipulacyjne HTV 3. Zastosowanie technik w różnych sytuacjach klinicznych 4.
FOTELIK SPARCO. Wszystkie foteliki SPARCO dla dzieci posiadają certfyfikaty, będące znakiem najwyższego poziomu bezpieczeństwa i jakości.
FOTELIK SPARCO Nasze produkty to nie tylko jakość, precyzja wykonania, niebanalny design, a przede wszystkim bezpieczeństwo. Współczesny fotelik samochodowy to znacznie wiecej niż zwykłe siedzisko. SPARCO
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min
ORTEZY STAWU BARKOWEGO
ORTEZY STAWU BARKOWEGO to grupa ortez stabilizujących i odciążających staw ramienny i barkowo-obojczykowy, a w części modeli także staw łokciowy, ramię i przedramię. Ortezy A-KOB, A-SOB-02 i A-SOB-03 utrzymują
Poduszka dla noworodka i małego niemowlęcia My Sleepy Cloud
Poduszka dla noworodka i małego niemowlęcia My Sleepy Cloud Jako neurolog dziecięcy chciałabym polecić mamom noworodków i małych niemowląt poduszkę produkowaną przez firmę JoGo- Designs z Niemiec. Poduszka
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN10553 Ławka Grawitacyjna insportline Inverso Plus
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN10553 Ławka Grawitacyjna insportline Inverso Plus Specyfikacja produktu może różnić się od tej przedstawionej na zdjęciu, może ulec zmianie bez powiadomienia. SPIS TREŚCI UWAGI...
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej
do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.
Upały Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Aby móc skutecznie zapobiegać
POZYCJONOWANIE PACJENTA
Spis treści: Pozycje ułatwiające oddychanie...3.......4-5 Podparcie szyi i ramion.....6 Pozycja leżąca, hemiplegii. 7 Wsparcie kości krzyżowej, kolan, pięt...8 Ochrona pięt Molly Heel...10 POZYCJONOWANIE
MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI
MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!! Produkt
Wszawica. Co dzień chodzi mi po głowie pomysłów ze sto. Lecz od wczoraj, mało kto wie, chodzi mi też TO.
Wszawica Co dzień chodzi mi po głowie pomysłów ze sto. Lecz od wczoraj, mało kto wie, chodzi mi też TO. Czym jest wszawica? Wszawica jest chorobą, powodowaną przez pasożyta wesz głowową. Pasożyt ten żyje
Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie
Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie Dla średnio zaawansowanych PRZYKŁADOWY FRAGMENT SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Spalanie tkanki tłuszczowej poprzez trening siłowy...4 Co sprawia, że chudniemy?...4
Podstawowa wyprawka dla dziecka
Podstawowa wyprawka dla dziecka Pierwsze ubrania 4 6 body / kombinezon dziecięcy 4 6 Koszulki, podkoszulki 4 śpioszki para skarpetek dziecięcych rajstopy 4 piżamy jednoczęściowe 2 okrycia głowy dla noworodków
Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL)
Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl
Spis treści. Podziękowania...V
Spis treści Podziękowania...V O autorze... VI Dorobek naukowy Robina McKenziego... VIII Wstęp: Przypadkowe odkrycie... XIII Wstęp do wydania polskiego... XVII Rozdział 1: Kark, czyli szyjny odcinek kręgosłupa...
Sauna Reducer przewodnik użytkownika
Sauna Reducer przewodnik użytkownika Przed pierwszym użyciem dokładnie przeczytaj instrukcję obsługi. Zachowaj instrukcję, aby w razie potrzeby móc do niej wrócić. Użytkownik pod żadnym pozorem nie może
na bezpieczne i zdrowe wakacje sposobów
5 w ó b sposo e n z na bez p i e c d z i e w ro je c a k wa Latem mamy więcej czasu na ruch i aktywność na świeżym powietrzu. To najlepszy czas na dłuższe spacery, jazdę na rowerze czy bieganie. Każdy
WSTĘP. Zalety: Profilaktyka:
WSTĘP SaeboFlex jest fabrycznie wykonywaną dynamiczną ortezą pozycjonującą dłoń nadgarstek i palce. Używając ortezy chory samodzielnie wykonuje ruch zaciskania palców a ich wyprost wspomaga specjalny system
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU 1 Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących
Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć
Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć działanie mięśni dna miednicy zaciśnij pośladki i wszystkie
Ten przewodnik dla pacjenta może być rozpowszechniany wyłącznie wśród kobiet, którym lekarz przepisał tabletki antykoncepcyjne Atywia
Ten przewodnik dla pacjenta może być rozpowszechniany wyłącznie wśród kobiet, którym lekarz przepisał tabletki antykoncepcyjne Atywia Twój lekarz zalecił Ci stosowanie nowoczesnej metody antykoncepcji
Wodoodporna poduszka masująca
Wodoodporna poduszka masująca Szanowny Kliencie, dziękujemy za zakup wodoodpornej poduszki masującej. Prosimy o przeczytanie instrukcji i przestrzeganie podanych wskazówek i porad, aby mogli Państwo optymalnie
Jakie mogą być przyczyny pojawienia się wad postawy?
Już od pewnego czasu coraz głośniej prowadzi się dyskusję na temat wad postawy u dzieci i młodzieży. Powstaje pytanie, kiedy zacząć profilaktykę w tym obszarze - od samego początku życia? Już po wyjściu
Celem nadrzędnym profilaktyki zajęć korekcyjnych w przedszkolu jest niwelowanie przyczyn powstawania wad postawu u dzieci.
Szanowni Państwo, 31 sierpnia 2012r. w Przedszkolu Miejskim w Rucianem - Nidzie zrealizowano już V Spotkanie z rodzicami. Odbyło się ono w związku z realizacją projektu pn. Wyrównywanie szans dla najmłodszych
NOTICE D UTILISATION ISTRUZIONI PER L USO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
Notice YOGA A5.QXD 21/10/2005 16:56 Page 1 Y O G A S E T NOTICE D UTILISATION OPERATING INSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość
Leżaczek/ Siedzisko Deluxe Instrukcja obsługi WAŻNE!! Zachować na przyszłość!!!
60580 Leżaczek/ Siedzisko Deluxe Instrukcja obsługi WAŻNE!! Zachować na przyszłość!!! Gratulacje z okazji zakupu nowego produktu Bright Starts! Proszę o przeczytanie całej instrukcji przed montażem i używaniem
SEKWENCJA PRZY PROBLEMACH ZE STAWEM BIODROWYM
SEKWENCJA PRZY PROBLEMACH ZE STAWEM BIODROWYM PAŹDZIERNIK 28, 2014 / EDYTUJ ZDROWA PRAKTYKA Kontynuujemy naszą serię sekwencji ćwiczeń jogi. Tym razem pokazujemy jakie asany warto wykonywać przy problemach
Przedmowa do wydania czwartego prof. Brian Neville / 11. Fragmenty przedmowy do wydania drugiego dr Mary D. Sheridan / 13
Spis treści Przedmowa do wydania czwartego prof. Brian Neville / 11 Fragmenty przedmowy do wydania drugiego dr Mary D. Sheridan / 13 Wstęp / 15 Podziękowania / 21 R OZDZIAŁ 1 Obraz kliniczny a leczenie
Rehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową
W leczeniu przewlekłym wielu chorób układu oddechowego, w tym astmy, zaleca się rehabilitację oddechową. Program rehabilitacji po odpowiednim przeszkoleniu może być realizowany przez chorego indywidualnie.
6. Używając obu dłoni, zapnij pasek łączący ramiączka nosidła i wyreguluj go.
NOSZENIE Z PRZODU 1. Zapnij pas biodrowy: przełóż klamrę męską pod gumą zabezpieczającą, następnie połącz ją z klamrą żeńską, dociśnij, aż klikną. Dostosuj obwód pasa biodrowego do swojej talii, pociągając
Termometr TFA , 0-69 C, prysznicowy
INSTRUKCJA OBSŁUGI Termometr TFA 30-1046, 0-69 C, prysznicowy Nr produktu 672446 Strona 1 z 5 Termometr prysznicowy Dziękujemy za wybór tego termometru cyfrowego prysznicowego TFA. 1. Przed użyciem termometru
Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!
PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,
1. PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI W CZYNNOŚCIACH CODZIENNYCH
1. PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI W CZYNNOŚCIACH CODZIENNYCH 1. Wprowadzenie W tym module, zdobędziesz wiedzę i niezbędne umiejętności w celu pomocy i wsparcia osób niepełnosprawnych w codziennych czynnościach,
NAZWA/ZDJĘCIE 1. AQQUATIX DESKA FUN. DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC. Wymiary: 35 x 25 x 3 cm
NAZWA/ZDJĘCIE OPIS 1. AQQUATIX DESKA FUN DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC Wymiary: 35 x 25 x 3 cm 2. AQQUATIX DESKA STANDARD Wykonanie: - pianka polietylenowa Wymiary:
Jak żyć na co dzień z osteoporozą
Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko Klinika Ortopedii i Ortopedii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko
OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4
OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat
Inteligentny robot czyszczący
Inteligentny robot czyszczący Szanowny Kliencie, dziękujemy za zakup inteligentnego robota czyszczącego. Prosimy o przeczytanie instrukcji i przestrzeganie podanych wskazówek i porad, aby mogli Państwo
JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA
JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 1 Ważnym elementem dla ucznia jest zapewnienie mu stanowiska pracy dostosowanego do wymagań ergonomii. Ma to odzwierciedlenie w obowiązujących przepisach prawnych,
Przewodnik pozycjonowania Ray Scan Alpha
Przewodnik pozycjonowania Ray Scan Alpha Procedura pozycjonowania dla Panoramy 1 Przygotowanie 1. Usuń wszystkie przedmioty metalowe. (Np. Okulary, kolczyki, naszyjnik, spinki do włosów ) 2. Pacjent powinien
Gorączka krwotoczna Ebola informacja dla podróżnych 21 października 2014 r. Wersja 3
KOMISJA EUROPEJSKA DYREKCJA GENERALNA ds. ZDROWIA IKONSUMENTÓW Dyrekcja ds. zdrowia publicznego Wydział zagrożeń dla zdrowia Sekretariat Komitetu Bezpieczeństwa Zdrowia Gorączka krwotoczna Ebola informacja
Z tego rozdziału dowiesz się:
Rozdział 2 Jak powstaje głos? Z tego rozdziału dowiesz się: które partie ciała biorą udział w tworzeniu głosu, jak przebiega proces wzbudzania dźwięku w krtani, w jaki sposób dźwięk staje się głoską, na
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Zasady bezpieczeństwa podczas upałów
Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie
Rób to najmniejszym rozmiarem stempla, powiększ obraz w trakcie tej korekty.
Tytuł: Wygładzamy skórę i zmieniamy kształt sylwetki. Część pierwsza Wygładzanie skóry Uruchom gimp i otwórz zdjęcie do korekty - zdjęcie oryginalne. 1. Korygujemy przy użyciu narzędzia klonowania wszystkie
PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny
warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.
Kluczem do doskonale dopasowanego garnituru jest dokładność na tym etapie. Zdejmowanie pomiaru jest proste, ale wymaga następujących rzeczy:
Kluczem do doskonale dopasowanego garnituru jest dokładność na tym etapie. Zdejmowanie pomiaru jest proste, ale wymaga następujących rzeczy: Miara. Nie masz? Wydrukuj miarę na www.tailoret.pl. Pomocy innej
Plan budowania masy mięśniowej
Plan budowania masy mięśniowej Tydzień zakończony sprawdzianem siły(dla ćwiczących, którzy nie znają swoich aktualnych możliwości siłowych): 2 Nazwa ćwiczenia Serie Rozciąganie/relaksacja Uwagi Nogi/przysiady
Kiedy rozpocząć przyjmowanie dawki Jak przyjmować lek Uptravi? Jak zwiększać dawkę leku? Pominięcie przyjęcia leku...6
PORADNIK DOTYCZĄCY DOBIERANIA DAWKI - PAKIET DOBIERANIA DAWKI Strona 1 Uptravi tabletki powlekane seleksypag Poradnik dobierania dawki Rozpoczynanie leczenia lekiem Uptravi Przed rozpoczęciem leczenia
Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów
Materiały edukacyjne z Czerwcowej sesji stomatologicznej Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie, 07 czerwca 2014 Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów Michał Prawda
Sprawdź, czy Twoje picie jest bezpieczne zrób test AUDIT
Sprawdź, czy Twoje picie jest bezpieczne zrób test AUDIT TEST AUDIT Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu. Test rekomendowany przez WHO 38. Przeczytaj dokładnie kolejne pytania. Zastanów
PODUSZKA PROFILOWANA ORTOPEDYCZNA Z PIANKI LENIWEJ
+48 531 955 585 sklep@pomocedlaseniora.pl Poduszka ortopedyczna SoftSleep na ból szyi PODUSZKA PROFILOWANA ORTOPEDYCZNA Z PIANKI LENIWEJ Oferowana Państwu poduszka jest przedmiotem medycznym, posiada certyfikat
Dziecko potrafi leżąc na brzuchu na płaskiej powierzchni oderwać nos od materaca, nisko unosi głowę.
Pierwszą sprawnością jaką ćwiczy prawidłowo rozwijające się dziecko, to ruch głowy. RUCH GŁOWY (w poszczególnych miesiącach życia) 1 miesiąc Dziecko potrafi leżąc na brzuchu na płaskiej powierzchni oderwać
Kurs podstawowy udzielania pierwszej pomocy
Kurs podstawowy udzielania pierwszej pomocy Pierwsza pomoc - zespół czynności podejmowanych w celu ratowania osoby w stanie nagłego zagrożenia zdrowotnego wykonywanych przez osobę znajdującą się w miejscu
Twoja ciąża: Odczuwanie ruchów Twojego dziecka
Twoja ciąża: Odczuwanie ruchów Twojego dziecka Odczuwanie ruchów dziecka daje Ci poczucie zaufania i jest ważne. Przeważnie od 16-20 tygodnia ciąży można poczuć ruchy dziecka. Ruchy są początkowo słabe,
Uwaga! Urządzenie nie jest przewidziane do celów terapeutycznych i nie jest zabawką dla dzieci!
11103033 Poduszka Balance Instrukcja montażu i korzystania z poduszki Serdeczne gratulacje w związku z zakupem tego produktu! Należy dokładnie zapoznać się z instrukcją. Instrukcja jest stałą częścią składową
JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 2013-09-18 ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY
JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 1 Ważnym elementem dla ucznia jest zapewnienie mu stanowiska pracy dostosowanego do wymagań ergonomii. Ma to odzwierciedlenie w obowiązujących przepisach prawnych,
Bezprzewodowy pilot zdalnego sterowania Conrad RSL, 433 MHz, zasięg do 30 m
INSTRUKCJA OBSŁUGI Nr produktu 00526925 Bezprzewodowy pilot zdalnego sterowania Conrad RSL, 433 MHz, zasięg do 30 m Strona 1 z 5 Przeznaczenie Należy używać tego produktu aby opcjonalnie wyłączyć gniazda
Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych
1 Podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych Algorytm BLS zaleca: 1. Upewnij się czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są bezpieczni. 2. Sprawdź reakcję poszkodowanego (rys. 1): delikatnie
Kręgozmyk, choroba Bechterowa, reumatyzm stawów, osteoporoza
Kręgozmyk, choroba Bechterowa, reumatyzm stawów, osteoporoza Kręgozmyk (spondylolisteza) - jest to zsunięcie się kręgu do przodu (w kierunku brzucha) w stosunku do kręgu położonego poniżej. Dotyczy to
PORADNIK DLA OPIEKUNÓW OSÓB STARSZYCH
PORADNIK DLA OPIEKUNÓW OSÓB STARSZYCH Co mam zrobić gdy podopieczny skarży się na boleści? Co zrobić gdy zachoruje? Jak opiekować się osobą z Alzheimerem, Demencją czy inna chorobą? Jakie problemy mogą
Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej. Plan Treningowy. SuperTrening.net
Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej Plan Treningowy SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Dlaczego mięśnie rosną?...4 Plan treningowy...8 FAZA I 4 tygodnie...9 DZIEŃ I Trening
Spis Tabel i rycin. Spis tabel
Spis Tabel i rycin Spis tabel 1. Podział stawów ze względu na ilość osi ruchów i ukształtowanie powierzchni stawowych. 20 2. Nazwy ruchów w stawach człowieka w pozycji anatomicznej..... 21 3. Zestawienie
In vitro gdzie i jak? Sławomir Wołczyński Klinika Rozrodczości i Endokrynologii Ginekologicznej Uniwersytet Medyczny w Białymstoku
In vitro gdzie i jak? Sławomir Wołczyński Klinika Rozrodczości i Endokrynologii Ginekologicznej Uniwersytet Medyczny w Białymstoku Gdzie? Leczenie niepłodności metodami rozrodu wspomaganego medycznie powinno