DIVE FOR LIFE DAHAB 2018

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "DIVE FOR LIFE DAHAB 2018"

Transkrypt

1 DIVE FOR LIFE DAHAB 2018 Wyobraź sobie jak uspokajasz oddech, zwalniasz wewnętrzne tempo. Rozluźniasz ciało i pozwalasz, aby swobodnie unosiło się w stanie nieważkości Rozglądasz się spokojnie dokoła i widzisz inne osoby, tak samo jak ty swobodnie unoszące się w przestrzeni. Powoli zbliżacie się do siebie i łapiecie za ręce. Tworzycie unoszący się krąg. Przez chwilę wspólnie medytujecie, po czym razem wypuszczacie z siebie pełen skupienia oddech, który w widoczny sposób unosi się wraz z waszymi intencjami do nieba. Brzmi jak sen? Czasem to właśnie sny lub abstrakcyjne wizje stają się ziarnem inicjującym niezwykłe wydarzenia. Ale zacznijmy od początku Krok pierwszy - WODA Krok drugi - ŻYCIE Twoje i moje życie wyszło z wody, ściślej nasze życie rozwinęło się w wodach płodowych naszych matek. Co więcej, jeśli uświadomimy sobie swoje istnienie, na tym najbardziej podstawowym, namacalnym planie, to odkryjemy, że przede wszystkim jesteśmy wodą. Nasze ciało w 2/3 to właśnie woda, przy czym jego najważniejszy organ - mózg - tylko w 8% wodą nie jest! Tak więc w realu jesteśmy przede wszystkim wodą. Świadomą siebie, tajemniczą, cudowną, ale jednak wodą. Spróbujmy ją stracić, a bardzo szybko uświadomimy sobie jej znaczenie Życie na Ziemi powstało dzięki temu, że woda na naszej planecie istnieje w stanie płynnym. A to nie takie oczywiste. W skali kosmicznej jest to możliwe tylko w niewielkim zakresie temperatur. Od 0 do 100 stopni C, to zaledwie setna część z jednego procenta kosmicznego termometru, co sprawia, że płynna woda to cud na skalę wszechświata! Tylko zachowanie tego subtelnego balansu - w tym pełnym piruetów tańcu - stworzyło Ziemi i Słońcu właściwe warunki dla inicjacji życia. I tak Ziemia stała się naszą Kosmiczną Matką. Dzięki praoceanom - czyli wodom płodowym planety - miliardy lat temu rozwinęło się tu organiczne życie. I być może to tylko przypadek, ale wody przykrywające nasz glob to też około 2/3 jego powierzchni.

2 Krok trzeci - ODDECH Jednak żeby na planecie utrzymać wodę w stanie płynnym potrzebna jest jeszcze atmosfera. W nieskończonym paśmie cudów ziemska atmosfera zawiera tlen, paliwo życia. Dla organizmów podstawowe źródło energii. My ludzie, pobieramy tlen z powietrza przy pomocy oddechu. W większości robimy to nieświadomie, choć nieustannie. Wystarczyłoby jednak kilka krótkich minut przerwy, aby odczuć, jak ważne jest dla nas oddychanie. Dlatego liczenie oddechów to podstawowe narzędzie wielu medytacji. Skupia nas na czymś czego nie jesteśmy w stanie dłużej zatrzymać, a co cały czas jest tu i teraz. Świadome oddychanie to prosta droga do Obecności. Prosta ale nie łatwa. Potrzebne jest skupienie, o które w rozbieganym świecie coraz trudniej. Krok czwarty - ŚWIADOMOŚĆ Wielu z nas poszukuje zwolnienia tempa. Instynktownie czujemy, że to klucz do poprawy jakości naszego życia. Stąd popularność wszelkich ruchów Slow Life, mindfulness i wielu innych technik uważności. Od kilkunastu lat sami praktykujemy różne medytacje, rozwijamy świadomość ciała, jego napięć i umiejętności rozluźnienia. Uczymy się skupienia i uważności na tu i teraz. Wracamy do połączenia z naturą, Ziemią i Słońcem, dzięki którym żyjemy. Od pięciu lat także nurkujemy. Zaczęliśmy nawet wcześniej w 2011 roku w Egipcie, ale pierwsze certyfikaty zdobyliśmy w 2013 roku w Indonezji na malutkim archipelagu Gili Gili. Potem rozwijaliśmy nasze umiejętności na Wielkiej Rafie Koralowej w Australii, na Karaibach w Kostaryce i w Tajlandii. Jednak co jakiś czas wracamy nad morze Czerwone do Egiptu. W tym roku po raz kolejny gościliśmy w Dahab. Niezwykłe, piękne i co ważne, kameralne miejsce jakiś czas temu stało się mekką nurków z całego świata. A to za sprawą przecudnych raf koralowych, bogatego życia morskiego, przyjaznych lokalesów, pysznego jedzenia i bardzo dostępnych cen. Z radością odkryliśmy, że rafa odżywa, kolorowe ryby są na wyciągnięcie ręki, a Wielki Błękit jest wciąż krystalicznie przejrzysty! Tym razem jednak Ziemia obdarzyła nas pewną wizją, która, gdy w nią weszliśmy zaczęła rozwijać się w niezwykły projekt! Zaczęło się od tego, że któregoś razu będąc w wodzie, złapaliśmy się za ręce i długo patrzyliśmy sobie w oczy Poczuliśmy głęboki spokój i wyciszenie. Doświadczyliśmy uczucia jakby nasze ciała zaczęły znikać, czy raczej rozpływać się w wodzie. Jakby woda wewnątrz nas falowała jak ta na zewnątrz, a cienka warstwa tkanek nie stanowiła żadnego oporu. Byliśmy kroplą znikającą w morzu. Wracającą do łona. Wibrującą tymi samymi częstotliwościami jak wszystko dokoła. Było to medytacyjne, wręcz mistyczne doświadczenie, które po wyjściu z wody bardzo szybko chcieliśmy powtórzyć. Przyszło do nas jednak, żeby zaprosić do tego niezwykłego, podwodnego misterium innych ludzi. Stworzyć krąg - tak jak to mamy w zwyczaju podczas prowadzonych przez nas warsztatów - i wraz z nim zanurzyć się w głąb wód płodowych Ziemi. Tam dzięki

3 sprzętowi nurkowemu, unieść się w przestrzeni, lewitować niczym astronauci w stanie nieważkości i w kręgu nawiązać ponownie połączenie z Matką Ziemią. Poczuć więź z planetą, która dała nam życie i wciąż nas karmi. A także otworzyć własne zmysły i przyjąć jej przekaz dla nas. Ta wizja porwała nas całkowicie. Ułożyliśmy więc specjalny program warsztatów, które zaczynają się na powierzchni, a ich zwieńczeniem jest podwodny rytuał w kręgu. Zdajemy sobie jednak sprawę, że nurkowanie to odpowiedzialna sprawa. Dlatego do tego wyjątkowego wydarzenia zaprosiliśmy naszą instruktorkę nurkowania, która sama będąc niezwykłą kobietą, równie entuzjastycznie podeszłą do tematu! Mając bardzo bogate doświadczenie, a także wyczulone zmysły na wszelkie tematy bezpieczeństwa, zajęła się praktycznymi aspektami przeprowadzenia całej akcji już pod wodą. Będzie także już na miejscu prowadzić część warsztatową związaną z technikami nurkowymi potrzebnymi do stworzenia rytuału, a także certyfikowane szkolenia dla wszystkich nowych nurków, którzy też będą chcieli współtworzyć podwodny krąg intencji. Tak, tak! Nawet jeśli nie nurkowałaś/eś wcześniej a czujesz, że chcesz do nas dołączyć, wystarczy się zapisać na specjalnie w tym celu organizowany kurs nurkowy, po którym będziesz mógł/mogła nurkować nie tylko z nami, ale wszędzie gdzie chcesz, bowiem zdobędziesz międzynarodowe uprawnienia nurkowe NAUI! Krok piąty - MISJA Samo nurkowanie jest wspaniałą lekcją obecności. Panujące w wodzie, niecodzienne warunki, jakby same z siebie wymuszają na nas świadomość oddechu oraz każdej chwili. Podstawą jest poszukiwanie balansu, rozluźnienie oraz zwolnienie tempa. Nurkowanie stwarza bardziej niż wspierające okoliczności do rozpoczęcia lub pogłębienia wszelkich praktyk uważności. Uświadomiliśmy sobie coś jeszcze. Stworzenie podwodnego kręgu intencji, jest niezwykłym medytacyjnym doświadczeniem dla każdego z nurków. Pewnie nie do opisania. Trzeba tam być, aby to przeżyć. Jednak siłą tego doświadczenia możemy i chcemy podzielić się z innymi ludźmi, którzy z jakiś przyczyn nie mogą z nami tego osobiście przeżyć. Po pierwsze pragniemy, aby podwodny rytuał był celowy. Abyśmy siłę naszej medytacji, naszych intencji skierowali dla dobra naszej planety, a konkretnie dla przywrócenia i zachowania jakości czystych wód. Woda to przecież życie, nasze życie. Od niej zależy przetrwanie nas jako gatunku, a także każdego z nas z osobna. Jednak nie tylko o same intencje nam chodzi. Działamy także w materii. Cały nasz projekt nazwaliśmy DIVE FOR LIFE, czyli nurkowanie dla życia! Naszą akcją będziemy zwracać uwagę na wiele praktycznych aspektów związanych z utrzymaniem jakości wody na planecie. Planujemy budowę specjalnej platformy internetowej której głównym aspektem będzie edukacja i komunikacja. Co ja i Ty możemy zrobić, aby zadbać o jakość wody. Nawiążemy współpracę z organizacjami, które już teraz zajmują się oczyszczaniem oceanów z plastików, będziemy wspierać Start upy tworzące nowe projekty w tym temacie, a także zbudujemy

4 bazę takich organizacji, które być może już teraz zajmują się jakością wód w Twojej okolicy. Na koniec sami chcemy przeznaczyć część wpływów na inwestycje wspierające jakość wody na Ziemi. Dlatego DIVE FOR LIFE! Zanurkuj z nami w głąb siebie, w głąb wód płodowych Ziemi, aby nawiązać ponownie więź z samą/ym sobą, z naturą. Wesprzyj projekty poprawiające jakość wody w Twojej okolicy, ratuj z nami życie na Ziemi! TEKST: Dawid Rzepecki Czego możesz się spodziewać: Dla nowych nurków: - rozpoczęcia nowej wspaniałej przygody w Twoim życiu! - nabycia nowych umiejętności; wyciszenia wewnętrznego, nabrania balansu - doświadczenia medytacji pod wodą - zwolnienia życiowego tempa - uczestnictwa w całkowicie nowym projekcie wspierającym życie na Ziemi - naładowania baterii życiowych - poczucia realnego wsparcia dla działań poprawiających jakość wody - spotkania w społeczności ciekawych osób - zdobycia międzynarodowego certyfikatu NAUI uprawniającego do nurkowania rekreacyjnego. Już teraz zapisz się na podstawowy kurs nurkowy, który odbędzie się w trakcie wyjazdu do Dahab: Margita margita@xdivers.pl Dla nurkujących: - nabycie nowych lub doskonalenie umiejętności nurkowych związanych z pływalnością, trymem, czy planowaniem nurkowań - czerpanie doświadczeń od bardzo doświadczonej instruktorki nurkowania - otwarcia na nowe cele nurkowań (oprócz rybek, jaskiń lub wraków:)) - doświadczenie nowych stanów pod wodą (rytuał i medytacja) - poznanie holistycznej filozofii nurkowania wiążącej wodę ze świadomością Ziemi - zwolnienia życiowego tempa - uczestnictwa w całkowicie nowym projekcie wspierającym życie na Ziemi - naładowania baterii życiowych - poczucia realnego wsparcia dla działań poprawiających jakość wody - spotkania w społeczności ciekawych osób UWAGA: Nurkowanie jest aktywnością przeznaczoną dla każdego, pod warunkiem, że cieszymy się normalnym zdrowiem fizycznym i psychicznym. Nurkować mogą osoby i młode i starsze. Jednak potrzebujemy mieć świadomość odpowiedzialności za własne zdrowie. W trakcie kursu i warsztatów, będziemy zwracać bacznie uwagę na nasze zdrowie. Przystępując do nurkowania (szczególnie dotyczy to nowych nurków) potrzebujesz mieć pewność, że Twoje zdrowie Ci na to pozwala. Już na miejscu w centum nurkowym, będziesz proszona/proszony o wypełnienie szczegółowej ankiety dotyczącej Twojego stanu zdrowia. W razie wątpliwości wykonaj badania lekarskie pod kontem nurkowania. Listę przeciwskazań możesz znaleźć w sieci np tu:

5

Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj?

Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj? Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj? Myślę że to stres Wszyscy słyszeliśmy o stresie. Ma wpływ na nas wszystkich w pewnym etapie naszego życia i może się różnie objawiać. Co to jest stres? Jeżeli

Bardziej szczegółowo

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1 WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków

Bardziej szczegółowo

Fragment nadchodzącej książki: Zdrowie na Zawsze: czyli, czego nie powie Ci doktor Zbigniew Bryła

Fragment nadchodzącej książki: Zdrowie na Zawsze: czyli, czego nie powie Ci doktor Zbigniew Bryła Tak wielu ludzi marzy o dobrym zdrowiu, inni je mają. Gratuluje Ci że jesteś tutaj. Większość tylko marzy, Ty zaś wiozłeś sprawy w swoje ręce. Wiara bez działania jest jak studnia bez wody. Nikt nie zadba

Bardziej szczegółowo

MINDFULNESS. Projekt Kuźnia Mentorów. nr umowy POWERSE PL01-KA

MINDFULNESS. Projekt Kuźnia Mentorów. nr umowy POWERSE PL01-KA MINDFULNESS Opracowała: Małgorzata Borowska Na podstawie materiałów z kursu Life Coaching for Teachers: Happy Teachers for Better Students realizowanego w ramach projektu Kuźnia Mentorów Projekt Kuźnia

Bardziej szczegółowo

Część 9. Jak się relaksować.

Część 9. Jak się relaksować. Część 9. Jak się relaksować. A CBT Workbook for Children and Adolescents by Gary O Reilly 98 Co lubisz robić by się zrelaksować A CBT Workbook for Children and Adolescents by Gary O Reilly 99 Ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

PRAKTYKA I TEORIA JEDNOSTKA RATOWNICTWA WODNO-NURKOWEGO OSP CZĘSTOCHOWA

PRAKTYKA I TEORIA JEDNOSTKA RATOWNICTWA WODNO-NURKOWEGO OSP CZĘSTOCHOWA PRAKTYKA I TEORIA JEDNOSTKA RATOWNICTWA WODNO-NURKOWEGO OSP CZĘSTOCHOWA BARDZO PROSZĘ O UWAŻNE PRZECZYTANIE I. Umiejętności pływackie i wytrzymałość / basen /. Maksymalnie 20 punktów, zaliczenie od 12

Bardziej szczegółowo

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu 8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,

Bardziej szczegółowo

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 1 / 1 1 PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 2 / 1 1 CZĘŚĆ PIERWSZA: OGARNIJ, CZEGO TY W OGÓLE CHCESZ?! Jaki jest Twój cel? Czy potrafisz sobie odpowiedzieć, czego dokładnie chcesz? Co jest dla Ciebie

Bardziej szczegółowo

Bieszczady Pilates Rozwój Wyjazd rozwojowo rekreacyjny

Bieszczady Pilates Rozwój Wyjazd rozwojowo rekreacyjny Bieszczady Pilates Rozwój Wyjazd rozwojowo rekreacyjny 03 07.06.2017 Masz czasem dość tempa, w którym żyjesz? Łapiesz się czasem na tym, że nie pamiętasz jak dojechałeś do pracy? Zapominasz czasem zjeść

Bardziej szczegółowo

TWOJE PIERSI. opis praktyk PDF 3

TWOJE PIERSI. opis praktyk PDF 3 TWOJE PIERSI opis praktyk PDF 3 TY I TWOJE PIERSI Przygotuj się do tego ćwiczenia. Zapewnij sobie chwilę samotności, aby nikt i nic Ci nie przeszkadzało. Zadbaj aby w pomieszczeniu, w którym jesteś było

Bardziej szczegółowo

Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji?

Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji? Zaprasza Sławomir Mika Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji? www.brahman.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana Tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez wydawcę.

Bardziej szczegółowo

Firma EDU-INNOWACJA. zaprasza Państwa na Warsztaty. Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż

Firma EDU-INNOWACJA. zaprasza Państwa na Warsztaty. Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż Firma EDU-INNOWACJA zaprasza Państwa na Warsztaty Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż przyniesą one Państwu wiele korzyści przekładając się na harmonizację całego ciała.

Bardziej szczegółowo

Metody pracy: burza mózgów, pogadanka, heureza, problemowa, ćwiczenia relaksacyjne

Metody pracy: burza mózgów, pogadanka, heureza, problemowa, ćwiczenia relaksacyjne TEMAT : NA ŚWIECZNIKU JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM BĘDĄC NA WIDOKU PUBLICZNYM. Czas realizacji: 2 godz. lekcyjne Cele zajęć: rozpoznaje sytuację ekspozycji społecznej rozpoznaje źródła przymusu i nacisku

Bardziej szczegółowo

Misją naszej szkoły jest przygotowanie młodych ludzi do życia w nowoczesnym świecie. Edukacja zdrowotna jest w szkole podstawowym prawem każdego

Misją naszej szkoły jest przygotowanie młodych ludzi do życia w nowoczesnym świecie. Edukacja zdrowotna jest w szkole podstawowym prawem każdego Misją naszej szkoły jest przygotowanie młodych ludzi do życia w nowoczesnym świecie. Edukacja zdrowotna jest w szkole podstawowym prawem każdego człowieka. Chcemy, aby nasi uczniowie zdobyli wystarczającą

Bardziej szczegółowo

Spis treści. Co to znaczy dla ciebie jako uczestnika kursu?...40

Spis treści. Co to znaczy dla ciebie jako uczestnika kursu?...40 Spis treści Przedmowa...11 Wstęp...13 Liczy się twoja intencja...15 O tobie i o tej książce...17 Jak korzystać z książki?...19 Oświadczenie...21 Część I Przygotowanie się do kursu...24 Medytacja... 24

Bardziej szczegółowo

POWTÓRZENIE IV LEKCJE

POWTÓRZENIE IV LEKCJE POWTÓRZENIE IV LEKCJE 141 150 WPROWADZENIE Teraz dokonamy kolejnego powtórzenia, tym razem ze świadomością, że przygotowujemy się do drugiej części nauki o tym, jak można zastosować prawdę. Dziś zaczniemy

Bardziej szczegółowo

SP Klasa VI, temat 2

SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 SP Klasa VI, temat 2 zagiąć NAUKOWCY SP Klasa VI, temat

Bardziej szczegółowo

Program kursu online Praca z energiami aura, czakry, meridiany

Program kursu online Praca z energiami aura, czakry, meridiany Program kursu online Praca z energiami aura, czakry, meridiany Marta Pyrchała-Zarzycka www.astrosalus.pl www.sukces-biznes.pl www.astrosalus.pl/kursy-online LEKCJA 1 Podstawy wiedzy o energiach. W tej

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III Strona1 ŻYWIOŁ ZIEMI Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Ziemi w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych w części I.

Bardziej szczegółowo

TRENINGI UWAŻNOŚCI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

TRENINGI UWAŻNOŚCI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY TRENINGI UWAŻNOŚCI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU 5-19 LAT W PRZEDSZKOLACH I SZKOŁACH GDYBY KAŻDEGO OŚMIOLATKA NA TEJ PLANECIE NAUCZONO MEDYTACJI, WYELIMINOWALIBYŚMY PRZEMOC NA ŚWIECIE W CIĄGU JEDNEGO

Bardziej szczegółowo

Wolontariusz SZLACHETNEJ PACZKI

Wolontariusz SZLACHETNEJ PACZKI Wolontariusz SZLACHETNEJ PACZKI Organizatorem projektu SZLACHETNA PACZKA jest Misja WIOSNY Pomagamy ludziom, by skutecznie pomagali sobie nawzajem. Wizja WIOSNY Tworzymy i doskonalimy systemy pomnażania

Bardziej szczegółowo

kurs nurkowania O P E N W A T E R D I V E R

kurs nurkowania O P E N W A T E R D I V E R kurs nurkowania O P E N W A T E R D I V E R ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Głogów 21-23/09/2007 teoria i nurkowania basenowe wody otwarte do wyboru Witam na kursie Nazywam się Ryszard M. Barańczuk.

Bardziej szczegółowo

Technika Szoku Tlenowego

Technika Szoku Tlenowego Technika Szoku Tlenowego Dawid Wiktor Copyright 2014 by Dawid Wiktor Niniejsza publikacja dostępna jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa 3.0 Polska. Dodatkowo prawa autorskie do niniejszej

Bardziej szczegółowo

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki. Barbara Małek STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.! NIE NALEŻY Y UNIKAĆ STRESU Dwa rodzaje reakcji na

Bardziej szczegółowo

Letnie warsztaty językowe

Letnie warsztaty językowe Letnie warsztaty językowe Z Kochane dzieciaki! Wakacje jeszcze się nie skończyły, a my już za Wami bardzo tęsknimy. Mamy nadzieję, że każdy z Was naładował akumulatory i odpoczął na tyle, by chętnie powrócić

Bardziej szczegółowo

Odruch nurkowania 1 / 7. Jak zmienia się tętno w trakcie nurkowania?

Odruch nurkowania 1 / 7. Jak zmienia się tętno w trakcie nurkowania? Odruch nurkowania Jak zmienia się tętno w trakcie nurkowania? Nurkujące zwierzęta dużo czasu spędzają pod wodą. Aby to było możliwe, potrzebują wystarczających zapasów tlenu, który - jak wiemy - dociera

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa

Zasady bezpieczeństwa Obóz nurkowy z kursem OWD (Open Water Diver) dedykowany jest dla młodzieży od 15 roku życia. Podczas szkolenia wprowadzimy Was do podwodnego Świata i nauczymy podstawowych umiejętności, takich jak kontrola

Bardziej szczegółowo

Odpowiednia motywacja podstawą sukcesu na kursach E-edu

Odpowiednia motywacja podstawą sukcesu na kursach E-edu Odpowiednia motywacja podstawą sukcesu na kursach E-edu 1 Warunkiem skutecznego uczenia się jest dobrowolność i świadomość celów podejmowanych działań, dlatego bardzo istotną kwestią, na którą kursanci

Bardziej szczegółowo

odkryj pełnię zdrowia

odkryj pełnię zdrowia W C Z A S Y R E G E N E R A C Y J N E 2 0 1 5 odkryj pełnię zdrowia Regeneracja w puszczy Odkryj z nami pełnię zdrowia w 8 dni! Zapraszamy Cię na wczasy, jakich dotąd nie oferowano! Zapraszamy Cię w piękny

Bardziej szczegółowo

Zostań DiveMaster-em w Seaquest.

Zostań DiveMaster-em w Seaquest. Zostań DiveMaster-em w Seaquest. Dołącz do elity mistrzów nurkowania, zacznij prowadzić kursy nurkowe! Jeśli Twoja praca nie jest Twoją Pasją w życiu, Twoje życie jest drętwe. Kurs Divemaster to kurs,

Bardziej szczegółowo

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2 WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2 CKobiecyPunktWidzenia Ania Witowska Moja Droga Kobieto, Mam nadzieję, że przerobiłaś wczorajsze ćwiczenie, obejrzałaś live i wykonałaś kolejne zadanie domowe. Jeśli

Bardziej szczegółowo

Akademia Małych Form Tanecznych i Ruchowych LABIJA

Akademia Małych Form Tanecznych i Ruchowych LABIJA Akademia Małych Form Tanecznych i Ruchowych LABIJA Program profilaktyczno-terapeutyczny dla seniorów. Taniec jest tą formą ruchu, która zawsze sprawia przyjemność, aktywizując ciało i umysł. Taneczny ruch

Bardziej szczegółowo

Podziękowania dla Rodziców

Podziękowania dla Rodziców Podziękowania dla Rodziców Tekst 1 Drodzy Rodzice! Dziękujemy Wam za to, że jesteście przy nas w słoneczne i deszczowe dni, że jesteście blisko. Dziękujemy za Wasze wartościowe rady przez te wszystkie

Bardziej szczegółowo

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH Niepłodność jest chorobą. Jest bardzo stresogenną chorobą. Jest długotrwała, może prowadzić do depresji. Wprowadza w życie pary starającej się o dziecko chaos i lęk. Niepłodność

Bardziej szczegółowo

Wobec powyższego ruch planet odbywa się ruchem spiralnym, a nie jak nam się wydaje po okręgu, gdyż wtedy mielibyśmy nieustanny rok świstaka.

Wobec powyższego ruch planet odbywa się ruchem spiralnym, a nie jak nam się wydaje po okręgu, gdyż wtedy mielibyśmy nieustanny rok świstaka. Spirala czasu Czy doświadczasz czegoś co w prosty sposób można nazwać przyspieszeniem czasu? Odczuwasz, że dni mijają coraz szybciej? Przestajesz liczyć minuty i godziny? Żyjesz raczej od tygodnia do tygodnia,

Bardziej szczegółowo

Nasza edukacja nie skończyła się wraz z otrzymaniem dyplomu ze studiów czy szkoły średniej Uczymy

Nasza edukacja nie skończyła się wraz z otrzymaniem dyplomu ze studiów czy szkoły średniej Uczymy odc. 12 W CO INWESTUJESZ? Możliwości lokowania pieniędzy jest wiele. Można kupić nieruchomości na wynajem, można zainwestować na giełdzie, w złocie, czy też w udziałach dobrze prosperującej firmy. A czy

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? Jak motywują się Ci, którzy inspirują się sami? MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? 1. DOBRA WIADOMOŚĆ. 2. MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZNA. 3. TECHNIKI MOTYWACYJNE. MOTYWACJA czyli co? RODZAJE MOTYWACJI

Bardziej szczegółowo

Umysł / Ciało / Biznes

Umysł / Ciało / Biznes Daj nam swój kontent my zaprojektujemy dla Ciebie wyjątkowe doświadczenie rozwojowe. Dlaczego? 2 Jeśli szukasz wartościowego sposobu na spędzenie 2-3 dni w pięknym otoczeniu ze swoim Management Teamem,

Bardziej szczegółowo

Lipiec 2015 CO SŁYCHAĆ W JCI WROCŁAW? WYDARZENIA CZERWCA CYKL SZKOLEŃ Z ZARZĄDZANIA PROJEKTAMI KALENDARZ WYDARZEŃ LIPCOWYCH MENTORING BIZNESOWY

Lipiec 2015 CO SŁYCHAĆ W JCI WROCŁAW? WYDARZENIA CZERWCA CYKL SZKOLEŃ Z ZARZĄDZANIA PROJEKTAMI KALENDARZ WYDARZEŃ LIPCOWYCH MENTORING BIZNESOWY CO SŁYCHAĆ W JCI WROCŁAW? Juniorzy i Sympatycy JCI Wrocław, Za nami już pół roku 2015. W czerwcu zorganizowaliśmy parę spotkań i co najważniejsze, przeprowadziliśmy rekrutację na stanowisko Dyrektora ds.

Bardziej szczegółowo

Coaching Way.Metrum kurs coachingu w drodze do Santiago de Compostela!

Coaching Way.Metrum kurs coachingu w drodze do Santiago de Compostela! TM Coaching Way. kurs coachingu w drodze do Santiago de Compostela! idea projektu W filozofii METRUM coaching to DROGA, jaką Klient pokonuje osiągając integralność osobistą. DROGA ta może mieć różne formy.

Bardziej szczegółowo

Żywność i zasoby naturalne LEKCJA 1. Partnerzy: ZRÓWNOWAŻONE SYSTEMY ŻYWNOŚCIOWE. Publikacja współfinansowana ze środków Unii Europejskiej

Żywność i zasoby naturalne LEKCJA 1. Partnerzy: ZRÓWNOWAŻONE SYSTEMY ŻYWNOŚCIOWE. Publikacja współfinansowana ze środków Unii Europejskiej Żywność i zasoby naturalne Partnerzy: LEKCJA 1 ZRÓWNOWAŻONE SYSTEMY ŻYWNOŚCIOWE Publikacja współfinansowana ze środków Unii Europejskiej Zrównoważone systemy żywnościowe https://envirogroup22.files.wordpress.com/2016/02/enviro-1.png

Bardziej szczegółowo

Zajęcia na basenie Nr 1

Zajęcia na basenie Nr 1 Kurs nurkowania Open Water Diver PADI uprawniający do nurkowania do maksymalnej głębokości 18 metrów. W załączeniu program kursu : Zajęcia na basenie Nr 1 Zmontowanie oraz dopasowanie sprzętu Obsługa jacketu

Bardziej szczegółowo

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania: Nie potrafimy być szczęśliwi tak sobie, po prostu dla samego faktu; żądamy spełnienia jakichś tam warunków. Mówiąc dosadnie - nie potrafimy wyobrazić sobie, że można być szczęśliwym bez spełnienia tych

Bardziej szczegółowo

PLAN KURSU METODA PSYCHOTRONICZNA ONLINE

PLAN KURSU METODA PSYCHOTRONICZNA ONLINE PLAN KURSU METODA PSYCHOTRONICZNA ONLINE Marta Pyrchała-Zarzycka www.astrosalus.pl www.sukces-biznes.pl www.astrosalus.pl/kursy-online/ LEKCJA 1 metoda psychotroniczna. Podstawy wiedzy i praktyki W tej

Bardziej szczegółowo

KLASYCZNA KONCEPCJA RELIGII

KLASYCZNA KONCEPCJA RELIGII KLASYCZNA KONCEPCJA RELIGII Różnice w koncepcjach religii człowiek Bóg człowiek doświadcza Boga człowiek doświadcza Boga i odnosi się do Niego nie za bardzo wiadomo, czy jakiś przedmiot istnieje można

Bardziej szczegółowo

Seanse multimedialne w planetarium

Seanse multimedialne w planetarium Seanse multimedialne w planetarium 11.00 Seans multimedialny: Kaluoka hina zaczarowana rafa 12.00 Seans multimedialny: Dwa szkiełka 14.00 Seans multimedialny: Dobór naturalny 16.00 Seans multimedialny:

Bardziej szczegółowo

Relacja z wyprawy nurkowej DAHAB 22 29 03. 2011 r. Centrum Nurkowe Planet Divers w Dahab (12 nurkowań, w tym 2 z łodzi)

Relacja z wyprawy nurkowej DAHAB 22 29 03. 2011 r. Centrum Nurkowe Planet Divers w Dahab (12 nurkowań, w tym 2 z łodzi) Relacja z wyprawy nurkowej DAHAB 22 29 03. 2011 r. Centrum Nurkowe Planet Divers w Dahab (12 nurkowań, w tym 2 z łodzi) Uczestnicy 1. Stanisław Bek 2. Katarzyna Chirowska Żak 3. Andrzej Wienc 4. Jerzy

Bardziej szczegółowo

3. Przed otrzymaniem materiałów szkoleniowych, kursant zobowiązuje się do wpłaty zaliczki w wysokości minimum 250,0 zł.

3. Przed otrzymaniem materiałów szkoleniowych, kursant zobowiązuje się do wpłaty zaliczki w wysokości minimum 250,0 zł. Zasady szkolenia kursu Open Water Diver i Junior OWD: 1. Do szkolenia może przystąpić każdy, kto: Dobrowolnie wyraża chęć uczestnictwa w szkoleniu płetwonurka. Jest świadomy dobrego stanu zdrowia psychicznego,

Bardziej szczegółowo

WOKALISTYKA POZIOM 1

WOKALISTYKA POZIOM 1 WOKALISTYKA POZIOM 1 KURS WOKALISTYKI POZIOM 1 CZAS TRWANIA: 2 LATA CZAS TRWANIA: listopad 2017 - czerwiec 2019 POZIOM: początkujący STYLE: pop, soul, jazz, blues, gospel, musical, rock, r n b i inne DLA

Bardziej szczegółowo

LETNI RELAKS W KOMPLEKSIE BESKID

LETNI RELAKS W KOMPLEKSIE BESKID Znacznie więcej niż trzy gwiazdki LETNI RELAKS Pakiet dostępny jest w terminach: 23.06.2017 do 28.06.2017 r. 21.07.2017 do 26.07.2017 r. 1.09.2017 do 6.09.2017 r. Długość pobytu: 5 nocy (piątek środa)

Bardziej szczegółowo

CZYM DLA CIEBIE JEST SUKCES DZIECKA?

CZYM DLA CIEBIE JEST SUKCES DZIECKA? Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy WYCHOWANIE DO SUKCESU Joanna Banaś Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania 17 pażdziernika 2013 r. CZYM DLA CIEBIE JEST SUKCES DZIECKA? 1 SUKCES Wykiełkować może tylko

Bardziej szczegółowo

M Ą D R O Ś Ć N O C Y

M Ą D R O Ś Ć N O C Y K H E N C Z E N T H R A N G U R I N P O C Z E A SONG FOR T H E K I NG Od pewnego czasu Gampopa miewał wiele dziwnych i żywych snów. Udał się więc do Milarepy po radę. Ten odpowiedział mu: Jesteś wielkim

Bardziej szczegółowo

WOKALISTYKA POZIOM 1

WOKALISTYKA POZIOM 1 WOKALISTYKA POZIOM 1 KURS WOKALISTYKI POZIOM 1 CZAS TRWANIA: 2 LATA CZAS TRWANIA: październik 2018 - czerwiec 2020 POZIOM: początkujący STYLE: pop, soul, jazz, blues, gospel, musical, rock, r n b i inne

Bardziej szczegółowo

Co nowego - AJ Polska

Co nowego - AJ Polska Numer 12 (19) Grudzień 2017 Jeśli ta wiadomość nie wyświetla się poprawnie obejrzyj ją w przeglądarce Co nowego - AJ Polska 20 stycznia - Urodziny AJ Wyciągnijmy świeczki urodzinowe AJ obchodzi urodziny!

Bardziej szczegółowo

Strefa Nadziei zaprasza na warsztaty rozwoju osobowego.

Strefa Nadziei zaprasza na warsztaty rozwoju osobowego. Strefa Nadziei zaprasza na warsztaty rozwoju osobowego. W tym sezonie proponujemy przyjrzenie się sobie, swojej duchowości a także relacjom i komunikacji z naszymi partnerami. Harmonogram warsztatów: Październik

Bardziej szczegółowo

PROGRAM SZKOLENIA KP LOK CMAS

PROGRAM SZKOLENIA KP LOK CMAS KP LOK CMAS Płetwonurek Młodzieżowy Stopień Brązowy LOK/CMAS (PMB) otwartych do głębokości 5m, pod opieką instruktora nurkowania. wiek - minimum 8 lat Podstawowa umiejętność pływania I. Kurs odbywa się

Bardziej szczegółowo

Lider Rejonu SZLACHETNEJ PACZKI. wolontariat

Lider Rejonu SZLACHETNEJ PACZKI. wolontariat Lider Rejonu SZLACHETNEJ PACZKI wolontariat Organizatorem projektu SZLACHETNA PACZKA jest Misja WIOSNY Pomagamy ludziom, by skutecznie pomagali sobie nawzajem. Wizja WIOSNY Tworzymy i doskonalimy systemy

Bardziej szczegółowo

Egipt - Sharm Ośrodki nurkowe Rafy koralowe:

Egipt - Sharm Ośrodki nurkowe Rafy koralowe: Egipt - Sharm Cała nazwa to Sharm el-szejk, co znaczy Zatoka Starca lub błędnie Zatoka Szejka miasto i kurort w Egipcie, w południwej części półwyspu Synaj, leżące nad brzegiem Morza Czerwonego składająca

Bardziej szczegółowo

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania Koncentracja w Akcji CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania SzybkaNauka.pro Koncentracja w Akcji 1 Zasada Relewantności Działania Jesteś gotowy. Jesteś skoncentrowany na zadaniu np. szukaniu informacji

Bardziej szczegółowo

SZKOLENIE PODSTAWOWE PŁETWONUREK KDP / CMAS* (P1)

SZKOLENIE PODSTAWOWE PŁETWONUREK KDP / CMAS* (P1) SZKOLENIE PODSTAWOWE PŁETWONUREK KDP / CMAS* (P1) Zakres szkolenia: Uczestnik kursu zdobywa wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne umożliwiające użytkowanie sprzętu nurkowego oraz umiejętność bezpiecznego

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

WOKALISTYKA POZIOM 1

WOKALISTYKA POZIOM 1 WOKALISTYKA POZIOM 1 KURS WOKALISTYKI POZIOM 1 CZAS TRWANIA: 2 LATA CZAS TRWANIA: październik 2019 - czerwiec 2021 POZIOM: początkujący STYLE: pop, soul, jazz, blues, gospel, musical, rock, r n b i inne

Bardziej szczegółowo

Analiza wyników ankiety. Bariery osób niepełnosprawnych na rynku pracy. przeprowadzonej przez

Analiza wyników ankiety. Bariery osób niepełnosprawnych na rynku pracy. przeprowadzonej przez Analiza wyników ankiety Bariery osób niepełnosprawnych na rynku pracy przeprowadzonej przez Focus Training Instytu Doskonalenia Kadr i Rozwoju Osobowości październik 11 rok W październiku 11 roku przeprowadziliśmy

Bardziej szczegółowo

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie nauka odżywianie stosunki społeczne Dana Haralambie, Regina Rademächers Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć Część I Nauka, język, logika: pielęgnuj swoje

Bardziej szczegółowo

Informacje dla uczestników warsztatów oczyszczających z jogą 21.08-23.08.2015

Informacje dla uczestników warsztatów oczyszczających z jogą 21.08-23.08.2015 Informacje dla uczestników warsztatów oczyszczających z jogą 21.08-23.08.2015 Zapraszamy na warsztaty z jogą leczniczą wg S.Sivanandy połączone z zabiegami oczyszczającymi oraz dietą ayurvedyjską. To wspaniała

Bardziej szczegółowo

Plan Daltoński Grupa I Krasnoludki Rok szkolny 2018/2019

Plan Daltoński Grupa I Krasnoludki Rok szkolny 2018/2019 Plan Daltoński Grupa I Krasnoludki Rok szkolny 2018/2019 Nowa grupa, nowe dzieci, takie malutkie, cudowne 3 latki. Zaczynam drugi raz, ale tym razem z inną wiedzą, z inną świadomością, wiem, na jakie efekty

Bardziej szczegółowo

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI Dzień 1. 1. Przeanalizuj swoje codzienne działania i zapisz co najbardziej Cię oddala od osiągnięcia swojej idealnej, wymarzonej wagi. Te działania to utrwalone przez Ciebie nawyki i masz nad nimi kontrolę

Bardziej szczegółowo

MARCUS PATRICK. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Marcus Patrick. Rok urodzenia: 1974

MARCUS PATRICK. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Marcus Patrick. Rok urodzenia: 1974 MARCUS PATRICK Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski Imię i nazwisko: Marcus Patrick Rok urodzenia: 1974 Wzrost: 183 cm Waga: 84 kg Miejsce urodzenia: Bath, Anglia 1 / 8 Miejsce

Bardziej szczegółowo

WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH

WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH Dla każdego z nas nasza rodzina to jedna z najważniejszych grup, wśród których i dla których żyjemy. Nie zawsze

Bardziej szczegółowo

Stan Czystej Świadomości

Stan Czystej Świadomości Stan Czystej Świadomości Praktykuje go od prawie 15 lat, przez wiele lat nie miałem kompletnie świadomości czym jest to, co robiłem. W 2007 czytając książki dzogchenu (najwyższe nauki tybetańskie wywodzące

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁAD WPROWADZANIA SIĘ W STAN HIPNOZY

PRZYKŁAD WPROWADZANIA SIĘ W STAN HIPNOZY PRZYKŁAD WPROWADZANIA SIĘ W STAN HIPNOZY Plik do pobrania i druku dla kursantów szkolenia PsychoNeuroRegulacja online. Marta Pyrchała-Zarzycka www.astrosalus.pl www.astrosalus.pl/kursy-online Najlepiej

Bardziej szczegółowo

Internet. łączy pokolenia

Internet. łączy pokolenia Internet łączy pokolenia n Temat zajęć: Internet łączy pokolenia n Cel główny: Nawiązanie więzi międzypokoleniowej n Cele szczegółowe: uświadomienie młodzieży ich ważnej roli przewodnika w świecie Internetu

Bardziej szczegółowo

W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego

W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego Sens życia Gdy na początku dnia czynię z wiarą znak krzyża, wymawiając słowa "W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego", Bóg uświęca cały czas i przestrzeń, która otworzy

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Częśd III Poznaj najskuteczniejszą i najszybszą metodę, dzięki której Twoje poczucie własnej wartości zacznie systematycznie wzrastad Dziś podam Ci metodę na to, w jak najprostszy sposób taki nawyk w sobie

Bardziej szczegółowo

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW im bardziej wyręczamy dzieci w rozwoju, tym bardziej zabieramy im możliwości uczenia się i doświadczania Nie odrabiaj za

Bardziej szczegółowo

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola?

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Kurs online: Adaptacja do przedszkola Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Zanim zaczniemy przygotowywać dziecko, skoncentrujmy się na przygotowaniu samych siebie. Z mojego doświadczenia

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Określanie celów Pierwszym krokiem

Określanie celów Pierwszym krokiem Określanie celów Pierwszym krokiem w określaniu swoich celów jest stworzenie mapy życia, która posłuży do wyodrębnienia poszczególnych ważnych obszarów. Wówczas należy udzielić sobie odpowiedzi co chcielibyśmy

Bardziej szczegółowo

ODKRYWAMY PRAWO HUMANITARNE Kurs e-learningowy

ODKRYWAMY PRAWO HUMANITARNE Kurs e-learningowy ODKRYWAMY PRAWO HUMANITARNE Kurs e-learningowy Warszawa 2015 ODKRYWAMY PRAWO HUMANITARNE Kurs e-learningowy Zorganizowany we współpracy Ministerstwa Edukacji Narodowej, Ośrodka Rozwoju Edukacji i Polskiego

Bardziej szczegółowo

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Teraz, kiedy znasz już podstawy nadszedł czas na to, aby wykorzystać te użyteczne narzędzia w handlu. Chcemy Ci to wytłumaczyć w dość prosty sposób, więc podzielimy

Bardziej szczegółowo

Jak wykorzystać czas dla siebie? Rozwijaj się Nawet małe aktywności, które pozwolą Ci poszerzyć horyzonty, dadzą Ci dużą satysfakcję i nowe doświadczenia! Podczas zakupów trafiłaś na produkty, których

Bardziej szczegółowo

SPOSOBY NA DOBRY POCZĄTEK ROKU SZKOLNEGO

SPOSOBY NA DOBRY POCZĄTEK ROKU SZKOLNEGO SPOSOBY NA DOBRY POCZĄTEK ROKU SZKOLNEGO 1. Zadbanie, aby dziecko miało stałe miejsce do uczenia się, w którym znajdują się wszystkie potrzebne przedmioty. 2. Podczas odrabiania lekcji ważne jest stworzenie

Bardziej szczegółowo

Przyjaciele Zippiego Ćwiczenia Domowe

Przyjaciele Zippiego Ćwiczenia Domowe Przyjaciele Zippiego Ćwiczenia Domowe Czym jest program Przyjaciele Zippiego? Twoje dziecko uczestniczy w programie Przyjaciele Zippiego, który uczy dzieci, jak znajdować rozwiązania problemów, nawiązywać

Bardziej szczegółowo

WYBRANY FRAGMENT Z KOBIETA Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI.

WYBRANY FRAGMENT Z KOBIETA Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI. WYBRANY FRAGMENT Z KOBIETA Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI. Poniżej przedstawiam CI piramidę potrzeb człowieka. Zacznę od tych najbardziej podstawowych: 1. Potrzeby fizjologiczne( jedzenie, woda, sen, tlen)

Bardziej szczegółowo

Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie?

Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie? Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie? Wcale nie jest za późno! Do końca roku szkolnego pozostały dwa miesiące. Wielu z Was pewnie myśli, że skoro nie nauczyliście się czegoś do tej

Bardziej szczegółowo

Gratulacje! Od teraz masz certyfikat DIMAQ Professional, który potwierdza kompetencje w zakresie digital marketingu!

Gratulacje! Od teraz masz certyfikat DIMAQ Professional, który potwierdza kompetencje w zakresie digital marketingu! Gratulacje! Od teraz masz certyfikat DIMAQ Professional, który potwierdza kompetencje w zakresie digital marketingu! Twój certyfikat ważny jest przez 2 lata. Dokładny termin jego wygaśnięcia znajdziesz

Bardziej szczegółowo

New Life. Twoja droga do lepszej sylwetki! Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl. Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl

New Life. Twoja droga do lepszej sylwetki! Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl. Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl New Life Twoja droga do lepszej sylwetki! Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl UWAGA: Wszystkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana,

Bardziej szczegółowo

NUREK AMATOR NUREKAMATOR.PL

NUREK AMATOR NUREKAMATOR.PL MEDIA KIT 2019 NURKOWANIE REKREACYJNE TO NIEZAPOMNIANA PRZYGODA, W KTÓREJ BIERZEMY AKTYWNY UDZIAŁ. REDAKCJA "" TO GRUPA OSÓB UZALEŻNIONA OD NURKOWANIA TWORZĄCA PORADNIKI, TESTY, ARTYKUŁY PROMUJĄCE NURKOWANIE.

Bardziej szczegółowo

Mali Jogini. Program autorski. Zajęcia ruchowe. z elementami jogi. Koordynatorzy: Magdalena Adamczyk, Żaneta Piskorz

Mali Jogini. Program autorski. Zajęcia ruchowe. z elementami jogi. Koordynatorzy: Magdalena Adamczyk, Żaneta Piskorz Program autorski Mali Jogini Zajęcia ruchowe z elementami jogi Koordynatorzy: Magdalena Adamczyk, Żaneta Piskorz Miejsce realizacji: świetlica Szkoły Podstawowej nr 5 w Gnieźnie Termin realizacji: 1 października

Bardziej szczegółowo

Jajko. Projekt badawczy. Nauczyciel: Anna Podolak Czas trwania projektu: 1,5 tygodnia Grupa III 5-latki

Jajko. Projekt badawczy. Nauczyciel: Anna Podolak Czas trwania projektu: 1,5 tygodnia Grupa III 5-latki Jajko Projekt badawczy Nauczyciel: Anna Podolak Czas trwania projektu: 1,5 tygodnia Grupa III 5-latki I etap projektu rozpoczęcie projektu 1. Wybór tematu Temat wyłonił się z inicjatywy nauczyciela. Zbliżały

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

PRACA Z PRZEKONANIAMI

PRACA Z PRZEKONANIAMI PRACA Z PRZEKONANIAMI Czym są przekonania i jak wpływają na Ciebie? Przekonania są tym, w co głęboko wierzysz, z czym się identyfikujesz, na czym budujesz poczucie własnej wartości i tożsamość. Postrzegasz

Bardziej szczegółowo

w 3 krokach Jak sprzedawać coś, co trudno wytłumaczyć INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL

w 3 krokach Jak sprzedawać coś, co trudno wytłumaczyć INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL Jarek i Maja tumaczą wszystko bardzo prostym językiem. Jestem na końcu ich kursu, który polecam w 100% Karolina Motivational fitness coach Jak sprzedawać coś, co trudno wytłumaczyć INFORMATOR-EPRZEDSIEBIORCY.PL

Bardziej szczegółowo

WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO SZKOŁA EMOCJI. Ewa Danuta Bia ek

WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO SZKOŁA EMOCJI. Ewa Danuta Bia ek WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO SZTUKA ŻYCIA W ŚWIECIE SZKOŁA EMOCJI Ewa Danuta Bia ek 2 Ewa Danuta Białek Szkoła emocji CYKL WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO: SZTUKA ŻYCIA W ŚWIECIE 3

Bardziej szczegółowo