STOWARZYSZENIE SPORTOWE FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI O BIEGANIU WIEMY WSZYSTKO. CZEKAMY NA CIEBIE, PODZIELIMY SIĘ WIEDZĄ

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "STOWARZYSZENIE SPORTOWE FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI O BIEGANIU WIEMY WSZYSTKO. CZEKAMY NA CIEBIE, PODZIELIMY SIĘ WIEDZĄ"

Transkrypt

1 Basen, rower, rolki, wyjazdy na zawody ZOBACZ JAK PLANUJEMY WSPÓLNĄ ZABAWĘ CZWARTEK NR 32 KWIECIEŃ 2008 LUBISZ SIATKÓWKĘ??? W KAŻDY PONIEDZIAŁEK O SPOTYKAMY SIĘ NA SALI GIMNASTYCZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 8 O BIEGANIU WIEMY WSZYSTKO. CZEKAMY NA CIEBIE, PODZIELIMY SIĘ WIEDZĄ Każdy z nas wie, że lepiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Pielęgnacja zdrowia wcale nie jest trudna i na pewno tańsza niż lekarze i apteka. Jedno jest pewne każdy z nas wie i na tym się kończy. Jak ocenić poziom naszego zdrowia? Czynników jest kilka: ciśnienie tętnicze, cholesterol, cukier, ciężar ciała. Nie bez znaczenia jest tu zachowanie zdrowotne: sposób żywienia, palenie tytoniu, aktywność fizyczna. To tylko wstępna ocena naszego zdrowia. Co gorsza na stan ten może składać się kilka czynników np. palenie tytoniu i brak ruchu. Jak przeciwdziałać? Dużą rolę odgrywa tu profilaktyka wiążąca się z edukacją, która niestety trochę kuleje, a jest to działka lekarzy, pielęgniarek, farmaceutów, nauczycieli, a nawet dziennikarzy, polityków i samorządów lokalnych. Ale nie wszystko można zwalać na osoby trzecie, bo w szczególności zależy to od nas samych. Każdy z nas znajdzie w swoim otoczeniu osoby, które w sposób NAJBLIŻSZE TERMINY IMPREZ [CZW] JELCZ LASKOWICE MARATON [CZW] KRAPKOWICE 10 KM [N] GNIEZNO 10 KM [CZW] OSTRAVA 15 KM [S] GORLICE 21,1 KM - 10 KM - 5 KM [ŚR] KARVINA BIEG GODZINNY [S] SIELPIA MARATON [S] OSTRAVA - PORUBA BIEG GODZINNY [N] ŁÓDZ 42,2 KM - 21,1 KM - 10 KM [S] PAWŁOWICZKI 10 KM [N] KRAKÓW SKOTNIKI 13 KM [S] BUKOWA PÓŁMARATON konsekwentny prowadzą zdrowy styl życia. Osoby te nie mają nadwagi, cieszą się bardzo dobrym stanem zdrowia ( nawet w późnym wieku ), umieją cieszyć się życiem. Długoletnie obserwacje potwierdzają efekt biologicznego odmłodzenia. Zdrowy styl życia po prostu się opłaca. Problem jest tylko jeden nie można go kupić w żadnym sklepie, trzeba go konsekwentnie realizować samemu - 1 -

2 Dresy dla "FORMY" Stowarzyszenie Sportowe zostało zaproszone na spotkanie z prezydentem miasta Wodzisław Śl. Mieczysławem Kiecą. Stowarzyszenie jest prężnie działającym klubem zrzeszającym w szczególności biegaczy. Sami członkowie twierdzą, że ich sezon biegowy trwa od 1 stycznia do 31 grudnia co jest zgodne z prawdą, gdyż w ciągu roku zaliczają ponad 120 imprez biegowych, a w sumie 150 różnych zawodów sportowych. Czołówka biegaczy zastała uhonorowana przez Prezydenta Mieczysława Kiecę dresami. Biegacze ubrani w te dresy będą doskonale promować poprzez sport nasze miasto w kraju i zagranicą. Zawodnicy z "FORMY" startują prawie we wszystkich liczących się zawodach w kraju i zagranicą, mają również za sobą starty za granicą: w Czechach, Słowacji, Węgrzech, Chorwacji, Niemczech, Belgi, Francji, Szwajcarii, Grecji, Finlandii. Wysiłek biegaczy został doceniony przez władze miasta, a sportowy ze swojej strony obiecują, iż w tym roku również nie zabraknie ich na ważnych zawodach sportowych w kraju i zagranicą. Spotkanie odbyło się w Urzędzie Miasta Wodzisław Śl. 14 marca 2008 r. HELUKABEL- jeden z najbardziej znaczących na rynku niemieckim producentem kabli i przewodów. HELUKABEL konstruuje, produkuje i dostarcza kable, przewody oraz osprzęt kablowy dla wszystkich branż i wszelkich zastosowań. Proces produkcji kontrolowany jest wg DIN ISO Dębno stolica polskiego maratonu 13 kwietnia w Dębnie odbyły się Mistrzostwa Polski w Maratonie, startujący tam zawodnicy mieli możliwość wywalczenia kwalifikacji na olimpiadę. Kilku zawodnikom się udało, natomiast celem naszych zawodników było uzyskać jak najlepszy czas, pokonać trasę w dobrej kondycji, wywalczyć życiówkę. Można powiedzieć, że założenia się udały, dla trzech zawodników: Zbigniew Płowaś, Karol Pośpiech Janusz Spandel, którzy po raz pierwszy wystartowali był to bardzo udany start osiągnęli bardzo dobre czasy, sprawdzili się w najtrudniejszym biegu, jakim jest maraton. Inni koledzy, którzy po raz kolejny walczyli na tym dystansie również mogą być zadowoleni i tak Zbigniew Marszałkowski wybiegał czas 3:10:48, Jan Zal 3:49:52, Karol Pośpiech 3:52:34 Henryk Szkatuła 3:57:43, Ladislaw Maras 4:09:46 oraz Janusz Spandel 4:30:35 i Zbigniew Płowaś 4:30:45. Podsumowując - był to udany start naszej Wodzisławskiej "FORMY"

3 Pracowity weekend "FORMY" Wiosna to okres przebudzenia po zimowych przygotowaniach, treningi zimowe zaczynają przynosić efekty. Wraz z polepszeniem pogody pojawia się coraz więcej imprezach biegowych. Ten weekend można zaliczyć do bardzo pracowitych dla biegaczy z "formy". Już w sobotę nasz kolega Ireneusz Samolak uczestniczył w Półmaratonie Sobótki tj. bieg na górę Ślężę, a w niedzielę w większym składzie pojawiła się na V Półmaratonie Marzanny w Krakowie. Bieg odbywał się na Błoniach Krakowskich, wspaniałym miejscu do uprawiania wszelkich sportów rekreacyjnych. Atmosferę, miejsca tworzą nie tylko biegacze startujący w imprezie, ale kibice i mieszkańcy, którzy w tym czasie towarzyszą biegaczom na rolkach lub rowerach. Dystans do pokonania to 21,097 km po płaskim terenie, wspaniałym do osiągania życiowych wyników. Z tym dystansem zmierzyli się Bogusław Nosal osiągając wynik 1:41:02, oraz Agnieszka Jainta, Ireneusz Samolak, Adam Kot, wszyscy oni osiągnęli ten sam czas 1:56:01, preferując bieg w przyjacielskim gronie. Impreza ciekawa w pięknym mieście i przy dobrej pogodzie dała nam wiele satysfakcji. Nie zapominajmy, że jak tytuł mówi był to pracowity weekend dla formy, i nie jest to pusta gadanina, w tym samym czasie nasi koledzy startowali w maratonie i półmaratonie w Bratysławie na Słowacji gdzie pokonali dystans 42,195 km, lub 21,097 km. Kolejno osiągali czasy Koloska Adam 3:16:35, Marszałkowski Zbigniew 3:25:30, Gerlich Mirosław 3:28:55, Magiera Janusz 3:37:33, Kubik Arek 3:38:42, Maras Ladislaw 4:16:31, oraz w półmaratonie Płowaś Zbigniew 1:59:45. Jak widać Wodzisławska wraz z nastaniem wiosny ostro wzięła się za bary "mocnymi" dystansami bo do takich należą półmaraton i maraton. Dnia 15 marca odbyły się na Przełęczy Salmopolskiej pod Malinowem XIV Mistrzostwa Polski Amatorów PZN w biegach narciarskich. Ponad 200 zawodników po zweryfikowaniu musiało przejść wraz ze sprzętem blisko 4 km na linię startu. Ale dobra pogoda, porównywalna atmosfera i widok dobrze przygotowanej trasy nastrajał wszystkich pozytywną energią. Dystans, jaki mieli pokonać biegacze to 10 km natomiast kobiety niespełna 3km. Ten sprint najszybciej pokonała Weronika Kocoń z Marklowic i ona tez uzyskała tytuł MPA PZN. Wśród mężczyzn tytuł wywalczył Rene Sikora, Polak zamieszkujący w Czechach. Ten sam zawodnik zajął pierwsze miejsce w klasyfikacji polonii na Biegu Piastów, które odbyły się 1 marca. Można więc zauważyć, że na starcie ustawili się utytułowani biegacze nie tylko z Polski, ale i z Czech i Litwy, przez co poziom zawodów był wysoki. Nasze miasto reprezentowane było przez klub sportowy Forma Wodzisław w składzie Agnieszka Jainta (3 miejsce w swojej kategorii) i Bogusław Nosal (6 miejsce w kategorii) Warto nadmienić, że ci sami zawodnicy wraz z Januszem Magierą i Mirosławem Gerlichem byli jednymi spośród 2 tysięcy, którzy mimo niesprzyjającej aury, ustawili się na starcie największej masowej imprezy biegowej XXXII Biegu Piastów, który odbył się 1 marca 2008 roku w Jakuszycach

4 Półmaraton z charakterem. Jedną z większych imprez sportowych w województwie śląskim jest Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckiego. Jego urok polegający na obiegnięciu wokół jeziora Żywieckiego, kusi wielu zawodników, jednak jest to bardzo złudne. Trasa biegu to ciekawa krajobrazowo mieszanka zbiegów i podbiegów, co tworzy nie najłatwiejszą trasę do pokonania. W tym trudnym biegu z Wodzisławskiej "FORMY" wzięło udział 14 zawodników jak Magiera Janusz, Koloska Adam, Marszałkowski Zbigniew, Gerlich Mirosław, Maras Ladislaw, Marszałkowski Adam, Sznajder Zenon, Piłatowski Mirosław, Żal Jan, Pośpiech Karol, Spandel Ireneusz, Tomecko Jozef, Samolak Ireneusz, Łopatka Kazimierz. Zmierzyli się oni z dystansem 21,097 km. pokonując go w granicach czasowych od 1:26:01 do 2:07:17. Jedna z naszych zawodników mający 73 lata (zarazem najstarszy zawodnik) zajął 3 miejsce w swojej kategorii, co dało nam satysfakcję sportowo koleżeńską. Jednak mimo trudnego biegu pokonanie takiej trasy w takim otoczeniu dało nam dużą satysfakcję i pewność, iż za rok znowu tu wrócimy. KOMANDOR Szafy, garderoby, zabudowy wnęk Rydułtowy ul. Bema 3 Wodzisław Śląski ul. Średnia 3 Tel. 032/ , 032/ SOBÓTKA I PÓŁMARATON ŚLĘŻAŃSKI IRENEUSZ SAMOLAK 01:57:21 KATARZYNA WERNIK 02:03:14 DARIUSZ ANDRZEJEWSKI 02:09:26 DARIUSZ WERNIK 02:14:45-4 -

5 Mówi się, że do trzech razy sztuka i chyba coś w tym jest! Swoją przygodę ze sportem podzieliłbym na trzy etapy. Pierwszy to na pewno okres szkoły podstawowej i średniej. Niemal każdy chłopak był wtedy zafascynowany sportem: piłką nożną, kolarstwem, bieganiem, pływaniem. Nie było takiego sprzętu jak dziś, ale na pewno dużo więcej dzieci niż obecnie uprawiało sport i to przez duże S! Każdy wolny plac zamienialiśmy na boisko do piłki czy miejsce do ćwiczeń gimnastycznych. Na zwykłych rowerach potrafiliśmy przejechać wiele kilometrów. W okresie, gdy chodziłem do szkoły, uprawiałem różne sporty: pływanie, kulturystykę, kolarstwo. To z pewnością wpłynęło na mój rozwój fizyczny i zmieniło moją sylwetkę. Drugi etap mojej przygody ze sportem związany jest z podjęciem pracy w charakterze ratownika wodnego na krytej pływalni. Oprócz tego, że pływałem to jeszcze jeździłem na rowerze, biegałem i wykonywałem ćwiczenia siłowe. Mieszanka sportów, które uprawiałem zaowocowała ponownymi startami w zawodach pływackich, pierwszymi startami w zawodach biegowych ( m.in. pierwszy maraton, ale to temat na osobny felieton ) oraz zaliczonymi triathlonami. Z pewnością wielki wpływ na moją przygodę ze sportem mieli Andrzej Brańczyk i Stefan Węgrzyk. Trzeci mój zryw w uprawianiu sportu zawdzięczam synowi, który namówił mnie do tego, aby powrócić na trasy biegowe. Pierwszym sprawdzianem miał być nasz wspólny start w POZNAŃ MARATON w 2003 roku. Synowi wtedy nie wyszło, ale ja wystartowałem. Od tego momentu zaczęliśmy brać udział w różnych zawodach. Ważnym momentem był czas, kiedy zacząłem trenować razem z Heńkiem Szkatułą ( od 22 lutego 2004 roku ). Po paru naszych wspólnych treningach zrodził się pomysł, aby założyć klub biegaczy. Było nas kilku: ja, syn, Heniek i Janek Żal. Bardzo szybko zrealizowaliśmy nasz pomysł i już 24 marca 2004 roku założyliśmy Stowarzyszenie FORMA. Od tego czasu moje bieganie przerodziło się w pasję. Zacząłem coraz więcej trenować i startować w zawodach. W pewnym sensie stało się to moim sposobem na życie. Rocznie przebiegam ponad 3 tys. km i startuję w ponad 50 imprezach biegowych w kraju i za granicą dzięki temu mogę również zwiedzać i poznawać inne kraje. Swoim bieganiem zaraziłem również żonę, która od roku zaczęła biegać systematycznie. Założyła swój dzienniczek treningowy i ma za sobą już pierwsze starty w zawodach. Tak w skrócie przedstawia się moja przygoda ze sportem, choć z pewnością mógłbym na ten temat napisać książkę. Zbigniew Marszałkowski - 5 -

6 KATOWICE II BIEG POWITANIE WIOSNY KRZYSZTOF SKIBA 00:55:27 ADAM KOLOSKA 00:58:56 MIROSŁAW GERLICH 01:02:53 ZBIGNIEW MARSZAŁKOWSKI 01:04:17 ARKADIUSZ KUBIK 01:04:57 KAROL POŚPIECH 01:10:46 JANUSZ SPANDEL 01:12:40 ZBIGNIEW PŁOWAŚ 01:14:02 DARIUSZ WERNER 01:22:08 KATARZYNA WERNER 01:22:44 IRENEUSZ SAMOLAK 01:23:12 KAZIMIERZ ŁOPATKA 01:24:23 KATOWICE BIEG REKREACYJNY 6 KM TADEUSZ LUSZCZYMAK 00:34:29 P. H. U. ALMAR wyposażenie łazienek Radlin Ul. Rybnicka 246 JILESOVICE 10,55 KM ZBIGNIEW MARSZAŁKOWSKI 00:45:18 KAROL POŚPIECH 00:48:48 Zebrała i zredagowała EWA SAMOLAK - 6 -

WODZISŁAW ŚLĄSKI. Wodzisław Śląski NR 46 CZERWIEC 2009. Sportowy Tydzień. W ramach Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich

WODZISŁAW ŚLĄSKI. Wodzisław Śląski NR 46 CZERWIEC 2009. Sportowy Tydzień. W ramach Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski Sportowy Tydzień W ramach Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich NR 46 CZERWIEC 2009 Sportowy Tydzień W ramach Europejskiego

Bardziej szczegółowo

Mała dygresja Tym bardziej że już za niedługo będziemy sami dopłacali do leczenia a ciekawe co teraz robimy.

Mała dygresja Tym bardziej że już za niedługo będziemy sami dopłacali do leczenia a ciekawe co teraz robimy. ZOBACZ JAK PLANUJEMY WSPÓLNĄ ZABAWĘ CZWARTEK 17 00-19 00 Basen, jazda konna, rower, rolki, wyjazdy na zawody maj 2006r. Mała dygresja Tym bardziej że już za niedługo będziemy sami dopłacali do leczenia

Bardziej szczegółowo

We wrześniowym numerze: Sport i rekreacja na. NR 37 Wrzesień 2008. Skarżysko Kamienna. Rybnik Maraton. Bieg Katorżnika.

We wrześniowym numerze: Sport i rekreacja na. NR 37 Wrzesień 2008. Skarżysko Kamienna. Rybnik Maraton. Bieg Katorżnika. WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 37 Wrzesień 2008 Skarżysko Kamienna Rybnik Maraton We wrześniowym numerze: Mały Katorżnik Sport i rekreacja na maxa str.6 Bieg Katorżnika Smukła sylwetka MŁODY SPRAWNY

Bardziej szczegółowo

Program. Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę. Regulamin grupy biegowej Biegiem przez Polskę

Program. Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę. Regulamin grupy biegowej Biegiem przez Polskę Stowarzyszenie Biegiem przez Polskę Ul. Mostowa 31, 26-420 Nowe Miasto n/pilicą Adres do korespondencji: ul. Mazurska 4, 05-830 Nadarzyn www.biegiemprzezpolske.pl; info@biegiemprzezpolske.pl tel. 500-112-316;

Bardziej szczegółowo

WODZISŁAW ŚLĄSKI. NR 41 Styczeń 2009

WODZISŁAW ŚLĄSKI. NR 41 Styczeń 2009 KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI WODZISŁAW ŚLĄSKI NR 41 Styczeń 2009 Wodzisław Śląski Wielu wspaniałych chwil w nadchodzącym sezonie, znakomitych wyników, pamiętnych wypraw, zdrowia, szczęścia, łask

Bardziej szczegółowo

Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem

Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem Napisano dnia: 2015-05-29 12:44:50 Aktywne formy spędzania wolnego czasu powoli stają się normą a siłownie, kluby fitness, jazda rowerem, na rolkach czy

Bardziej szczegółowo

STOWARZYSZENIE SPORTOWE FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI

STOWARZYSZENIE SPORTOWE FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI Basen, rower, rolki, wyjazdy na zawody LUBISZ SIATKÓWKĘ??? W KAŻDY PONIEDZIAŁEK O 20.30 SPOTYKAMY SIĘ NA SALI GIMNASTYCZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 8 NR 30 MARZEC 2008 ZOBACZ JAK PLANUJEMY WSPÓLNĄ ZABAWĘ

Bardziej szczegółowo

Koniec sezonu zimowego 2008/2009 dla zawodników UKS Strzał Wodzisław

Koniec sezonu zimowego 2008/2009 dla zawodników UKS Strzał Wodzisław KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 45 MAJ 2009 Koniec sezonu zimowego 2008/2009 dla zawodników UKS Strzał Wodzisław Cd na str 6 Co robić by nie tyć? Większość z nas

Bardziej szczegółowo

Adam Suska. Sportowa misja ASE. W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi. 52 1/2014 Biuletyn Techniczny www.biuletyntechniczny.com.

Adam Suska. Sportowa misja ASE. W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi. 52 1/2014 Biuletyn Techniczny www.biuletyntechniczny.com. ekspertyzy Aktualności i szkolenia Adam Suska Sportowa misja ASE W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi 52 1/2014 Biuletyn Techniczny www.biuletyntechniczny.com.pl Automatic Systems Engineering

Bardziej szczegółowo

BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY

BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY CO TO JEST BIEG NA ORIENTACJĘ? Bieg na orientację (BNO) polega na pokonaniu w jak najkrótszym czasie, trasy wyznaczonej w terenie punktami kontrolnymi

Bardziej szczegółowo

Podobnie jak w zeszłym roku w Obiszowie będziemy mieli prawdziwy sportowy zawrót głowy. Wszystko zacznie się już w sobotę

Podobnie jak w zeszłym roku w Obiszowie będziemy mieli prawdziwy sportowy zawrót głowy. Wszystko zacznie się już w sobotę ABC Mistrzostw Polski w Maratonie MTB 19-20 września. O medale w Obiszowie W trzeci weekend września, a dokładnie 19 i 20 nad Obiszowskim Bike Parkiem zapanują biegacze i kolarze. W sobotę 19 września

Bardziej szczegółowo

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI Rok zał. 2004 Wodzisław Śl, oś 1 Maja 27 www.formabiegi.blo.pl nr 68 Kwiecień 2011 Szczegóły na stronie numer 2 Z okazji zbliżającego się DNIA MATKI wszystkim mamom

Bardziej szczegółowo

TRIATHLON WSPIERAMY PASJE

TRIATHLON WSPIERAMY PASJE TRIATHLON 11 Czy Twoja żona też brała w nich udział? Tak, zdecydowaliśmy się razem wystartować. Był to dystans sprinterski, czyli 750 m pływania, 20 km na rowerze i 5 km biegania, ale trochę skrócono dystans

Bardziej szczegółowo

NR 42 LUTY 2009. ,cd., na str. 4. ,cd., na str. 2

NR 42 LUTY 2009. ,cd., na str. 4. ,cd., na str. 2 KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 42 LUTY 2009,cd., na str. 4,fot. A.Grzesiak,cd., na str. 2 08.01.2009,fot. M.Macha acd., na str. 6,fot. M.Macha 5 lat Formy! W

Bardziej szczegółowo

NIECYKLICZNE PISMO DLA MŁODZIEŻY

NIECYKLICZNE PISMO DLA MŁODZIEŻY NIECYKLICZNE PISMO DLA MŁODZIEŻY Październik WIERZBICE 2009 1 VIII ZAWODY INTEGRACYJNE SUŁÓW 2009 24.10. 2009r. Grupa chłopców: Kamil Pisarek,Patryk Luty, Adam Matkowski i nasza koleżanka Beata Jankowska

Bardziej szczegółowo

Wymiana uczniów w ramach programu unijnego COMENIUS Część 4 wyjazd do Niemiec

Wymiana uczniów w ramach programu unijnego COMENIUS Część 4 wyjazd do Niemiec Wymiana uczniów w ramach programu unijnego COMENIUS Część 4 wyjazd do Niemiec Czwarty i zarazem ostatni wyjazd w ramach programu Comenius rozpoczął się wczesnym rankiem w środę, 19 marca 2014 na parkingu

Bardziej szczegółowo

RUN TORUŃ Zwiedzaj ze Zdrowiem! pobiegnijmy razem

RUN TORUŃ Zwiedzaj ze Zdrowiem! pobiegnijmy razem RUN TORUŃ Zwiedzaj ze Zdrowiem! pobiegnijmy razem KIM JESTEŚMY? Nasza organizacja została założona w 2011 roku. Stanowimy grupę zapaleńców chcących propagować ideę zdrowego stylu życia, rozwoju osobistego

Bardziej szczegółowo

Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko

Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko DANIELA KAMIŃSKA Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko pływanie. Wygranie szkolnych zawodów

Bardziej szczegółowo

LP NAZWA IMPREZY TERMIN MIEJSCE UWAGI

LP NAZWA IMPREZY TERMIN MIEJSCE UWAGI KALENDARZ IMPREZ SPORTOWO REKREACYJNYCH ORGANIZOWANYCH PRZEZ OŚRODEK OŚWIATY I SPORTU W NOWYM TOMYŚLU, W ROKU LP NAZWA IMPREZY TERMIN MIEJSCE UWAGI 1 XVI Halowy Turniej Piłki Nożnej Rodzin na Powitanie

Bardziej szczegółowo

ANKIETA BIEGOWA. zrealizowano 13 sierpnia 2008

ANKIETA BIEGOWA. zrealizowano 13 sierpnia 2008 ANKIETA BIEGOWA zrealizowano 13 sierpnia 2008 PYTANIE TEMAT STRONA 1-13 PROFIL BIEGACZA 2 14-19 PREFERENCJE STARTOWE 4 20-32 SPRZĘT BIEGOWY 5 33-37 TRENING, WIEDZA FACHOWA 8 38-48 MEDIA, KOMUNIKACJA 9

Bardziej szczegółowo

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI Rok zał. 2004 Wodzisław Śl, oś 1 Maja 27 www.formabiegi.blo.pl nr 67 Marzec 2011 BRZESZCZE I BIEG O ZŁOTE GACIE 12.03.2011r. szczegóły na stronie numer 4 Kiedy Wielka

Bardziej szczegółowo

Szybko i ekstremalnie po Tatrach - Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem

Szybko i ekstremalnie po Tatrach - Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem Szybko i ekstremalnie po Tatrach - Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem Tegoroczna edycja Zakopiańskiego Weekendu Biegowego z Sokołem odbędzie się w dniach 6-8 czerwca. W jej ramach zaplanowano VII Bieg

Bardziej szczegółowo

Sukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich

Sukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich Sukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich Lata 2008-2014 WROCŁAW MARATON 26. WROCŁAW MARATON ( 14.09.2008 Wrocław ) To był udany start, aż trzech naszych zawodników zajęło miejsca w pierwszej

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA SZTUK WALKI KLUB SPORTOWY SAKURA. Oferta sponsorska. ASW K S SAKURA Ul. Akacjowa 27 49-318 Skarbimierz NIP : Konto : www.judo-jiujitsu.

AKADEMIA SZTUK WALKI KLUB SPORTOWY SAKURA. Oferta sponsorska. ASW K S SAKURA Ul. Akacjowa 27 49-318 Skarbimierz NIP : Konto : www.judo-jiujitsu. AKADEMIA SZTUK WALKI KLUB SPORTOWY SAKURA Oferta sponsorska ASW K S SAKURA Ul. Akacjowa 27 49-318 Skarbimierz NIP : Konto : www.judo-jiujitsu.com Co to jest ASW K S SAKURA? ASW K S SAKURA założona jest

Bardziej szczegółowo

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco:

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco: TRENING BIEGOWY Pierwszym krokiem przed rozpoczęciem treningu biegowego jest przeprowadzenie wstępnych badań lekarskich, aby przekonać się czy nie ma jakichkolwiek przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania

Bardziej szczegółowo

ZAPOWIEDŹ. Festiwal Biegów w całej Polsce piątek, 02 grudnia 2011 19:06

ZAPOWIEDŹ. Festiwal Biegów w całej Polsce piątek, 02 grudnia 2011 19:06 Festiwal Biegów zwiększa swój zasięg w przyszłym roku obejmie on ponad 20 biegów na terenie całej Polski z finałem podczas Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego w Krynicy-Zdrój. Na zwycięzców poszczególnych

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN II SĘDZISZOWSKIEGO MAŁEGO MARATONU Biegaj po zdrowie

REGULAMIN II SĘDZISZOWSKIEGO MAŁEGO MARATONU Biegaj po zdrowie Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sędziszowie 28-340 Sędziszów, ul. Dworcowa 20A www.osir.sedziszow.pl e-mail: osir@sedziszow.pl tel./fax. (041) 38-12-730, 38-12-736 REGULAMIN II SĘDZISZOWSKIEGO MAŁEGO MARATONU

Bardziej szczegółowo

Uczniowski Klub Sportowy GIM 92 Ursynów

Uczniowski Klub Sportowy GIM 92 Ursynów Uczniowski Klub Sportowy GIM 92 Ursynów Warszawa, 2011 Kim jesteśmy Uczniowski Klub Sportowy GIM 92 Ursynów rozpoczął działalność w 2005 roku. Aktualnie w klubie działają 3 sekcje: - sekcja pływacka, -

Bardziej szczegółowo

Krakowski Wielobój Siłowy. Kondycja + Wytrzymałość + Siła

Krakowski Wielobój Siłowy. Kondycja + Wytrzymałość + Siła Krakowski Wielobój Siłowy Kondycja + Wytrzymałość + Siła Suplementy i odżywki Siłownia TM TECHNOLOGIE Fight Team Szanowni Państwo, nazywam się Hubert Pietrus. Jestem nauczycielem wychowania fizycznego.

Bardziej szczegółowo

GRODZISKI PÓŁMARATON SŁOWAKA WYBIEGA W EUROPĘ, CZYLI JAK LICEALIŚCI PROMOWALI BIEG I GRODZISK WIELKOPOLSKI.

GRODZISKI PÓŁMARATON SŁOWAKA WYBIEGA W EUROPĘ, CZYLI JAK LICEALIŚCI PROMOWALI BIEG I GRODZISK WIELKOPOLSKI. GRODZISKI PÓŁMARATON SŁOWAKA WYBIEGA W EUROPĘ, CZYLI JAK LICEALIŚCI PROMOWALI BIEG I GRODZISK WIELKOPOLSKI. Grupa projektowa z grodziskiego Liceum Ogólnokształcącego im. Juliusza Słowackiego realizująca

Bardziej szczegółowo

1. Agencja Rozwoju Miasta Siedlce Sp. z o.o.

1. Agencja Rozwoju Miasta Siedlce Sp. z o.o. REGULAMIN MARATONU PŁYWACKIEGO 9 stycznia 2016 r. 1. Termin i miejsce: Impreza odbędzie się w dniu 9 stycznia 2016 r. w Parku Wodnym Siedlce, stanowiącym własność Agencji Rozwoju Miasta Siedlce Sp. z o.o.

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN IV PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU ZHP

REGULAMIN IV PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU ZHP REGULAMIN IV PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU ZHP I.CELE: - upowszechnienie masowego biegania, - propagowanie zdrowego trybu życia, - promocja miasta i powiatu, - zachęcenie do uprawiania sportu, - wdrażanie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN V PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU

REGULAMIN V PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU REGULAMIN V PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU I. CELE: - upowszechnienie masowego biegania, - propagowanie zdrowego trybu życia, - promocja miasta i powiatu, - zachęcenie do uprawiania sportu, - wdrażanie do systematycznego

Bardziej szczegółowo

BIEG PO ZŁOTO 2014 Najlepszy w Polsce bieg górski w roku 2013 i 2012!

BIEG PO ZŁOTO 2014 Najlepszy w Polsce bieg górski w roku 2013 i 2012! BIEG PO ZŁOTO 2014 Najlepszy w Polsce bieg górski w roku 2013 i 2012! OPIS ZAWODÓW BIEG PO ZŁOTO BIEG PO ZŁOTO to widowiskowe i wyjątkowe w Polsce zawody biegowe. Rozgrywane są w bardzo ciekawym i nietypowym

Bardziej szczegółowo

Regulamin wyścigu rowerowego w Rudzie Malenieckiej. I. Cel imprezy. Popularyzacja aktywnego i zdrowego wypoczynku na rowerach oraz promocja walorów

Regulamin wyścigu rowerowego w Rudzie Malenieckiej. I. Cel imprezy. Popularyzacja aktywnego i zdrowego wypoczynku na rowerach oraz promocja walorów Regulamin wyścigu rowerowego w Rudzie Malenieckiej. I. Cel imprezy. Popularyzacja aktywnego i zdrowego wypoczynku na rowerach oraz promocja walorów krajobrazowych Rudy Malenieckiej. II. Nazwa imprezy.

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN 7. PZU FESTIWAL BIEGOWY BIEG 7 DOLIN 100 km

REGULAMIN 7. PZU FESTIWAL BIEGOWY BIEG 7 DOLIN 100 km REGULAMIN 7. PZU FESTIWAL BIEGOWY BIEG 7 DOLIN 100 km I ORGANIZATOR 1. Organizatorem PZU Festiwalu Biegowego jest Fundacja Instytut Studiów Wschodnich z siedzibą w Warszawie, 00-382, ul. Solec 85/33; tel:

Bardziej szczegółowo

www.biegpotwierdzy.pl

www.biegpotwierdzy.pl BIEG PO TWIERDZY 2013 jedyny w Polsce bieg górski nad morzem OPIS ZAWODÓW BIEG PO TWIERDZY 2013 BIEG PO TWIERDZY to widowiskowe zawody sportowe zaliczane do zyskującej coraz większą popularność kategorii

Bardziej szczegółowo

1 Makowski Bieg Mikołajkowy

1 Makowski Bieg Mikołajkowy 1 Makowski Bieg Mikołajkowy 1 Makowski Bieg Mikołajkowy to impreza biegowa, która miejmy nadzieję, na stałe zagości w kalendarzu wszystkich biegaczy z Makowa Mazowieckiego i okolic jako kończąca sezon

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN. II Bieg "Dziczkiem" na 10 km Góra 20.09.2015 1. ORGANIZATORZY

REGULAMIN. II Bieg Dziczkiem na 10 km Góra 20.09.2015 1. ORGANIZATORZY REGULAMIN II Bieg "Dziczkiem" na 10 km Góra 20.09.2015 1. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie Maratończyk Góra (organizator główny), Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Górze - Hala Arkadia. Sklep EuforiaBiegacza.pl

Bardziej szczegółowo

GRUPA ZAAWANSOWANA MIKROCYKL 29 (02.05 11.05.2016) (Akumulacja)* DZIEŃ PŁYWANIE KOLARSTWO BIEGANIE/ SPRAWNOŚĆ PN Wspólny trening pływacki WT

GRUPA ZAAWANSOWANA MIKROCYKL 29 (02.05 11.05.2016) (Akumulacja)* DZIEŃ PŁYWANIE KOLARSTWO BIEGANIE/ SPRAWNOŚĆ PN Wspólny trening pływacki WT GRUPA ZAAWANSOWANA MIKROCYKL 29 (02.05 11.05.2016) (Akumulacja)* DZIEŃ PŁYWANIE KOLARSTWO BIEGANIE/ SPRAWNOŚĆ PN Wspólny trening pływacki Zabawa Biegowa: Biegamy z pełną kontrolą!!! A. 30 rozbieganie B.

Bardziej szczegółowo

OFERTA SPONSORSKA UDZIAŁ PIERWSZEGO POLAKA W ULTRAMAN UK NAJTRUDNIEJSZYM WYŚCIGU WYTRZYMAŁOŚCIOWYM NA ŚWIECIE. www.strakman.com

OFERTA SPONSORSKA UDZIAŁ PIERWSZEGO POLAKA W ULTRAMAN UK NAJTRUDNIEJSZYM WYŚCIGU WYTRZYMAŁOŚCIOWYM NA ŚWIECIE. www.strakman.com OFERTA SPONSORSKA UDZIAŁ PIERWSZEGO POLAKA W ULTRAMAN UK NAJTRUDNIEJSZYM WYŚCIGU WYTRZYMAŁOŚCIOWYM NA ŚWIECIE www.strakman.com 10 km pływanie - 421 km jazdy na rowerze - 84 km biegu Zawodnik: Adam Sułowski

Bardziej szczegółowo

Biegowe Serce Pomorza

Biegowe Serce Pomorza Biegowe Serce Pomorza Impreza sportowa dofinansowana przez REGULAMIN XXXIV MIĘDZYNARODOWY PÓŁMARTON GOCHÓW V MISTRZOSTWA POLSKI LEŚNIKÓW W PÓŁMARATONIE IV GOCH NORDIC WALKING sobota 7 czerwca 2014 godz.

Bardziej szczegółowo

Regulamin Pucharu Podhala Amatorów w Biegach Narciarskich

Regulamin Pucharu Podhala Amatorów w Biegach Narciarskich Regulamin Pucharu Podhala Amatorów w Biegach Narciarskich Puchar Podhala Amatorów w Biegach Narciarskich to cykl zawodów narciarstwa powszechnego w narciarstwie biegowym rozgrywanych w danym miejscu i

Bardziej szczegółowo

Z przyjemnością pragnę przedstawić państwu ofertę sponsorską oraz zachęcić do współpracy.

Z przyjemnością pragnę przedstawić państwu ofertę sponsorską oraz zachęcić do współpracy. Oferta współpracy sponsorskiej Strona 1 OFERTA SPONSORSKA Szanowni Państwo, Z przyjemnością pragnę przedstawić państwu ofertę sponsorską oraz zachęcić do współpracy. Sport jest bardzo ważna dziedzina życia,

Bardziej szczegółowo

Plebiscyt "Nasi Sportowcy 2014"

Plebiscyt Nasi Sportowcy 2014 Plebiscyt "Nasi Sportowcy 2014" Nominacje dodatkowe: Kategoria sportowiec junior Krzysztof Szydłowski biegi przełajowe Młodzieżowa Sekcja Biegów Przełajowych MOSiR Piekary Śląskie Kategoria sportowiec

Bardziej szczegółowo

D Z I E N N I K T R E N I N G O W Y

D Z I E N N I K T R E N I N G O W Y DZIENNIK TRENINGOWY DZIENNIK TRENINGOWY IMIĘ I NAZWISKO ZAWODNIKA KLUB ROK 4 INFORMACJE O ZAWODNIKU Imię i nazwisko Data i miejsce urodzenia Adres zamieszkania Telefon do zawodnika Telefon do rodziców

Bardziej szczegółowo

Alternatywne zajęcia WF oraz sportowe dla ON w AGH

Alternatywne zajęcia WF oraz sportowe dla ON w AGH Pełnosprawny Student II Kraków, 26-27 listopada 2008 r. Alternatywne zajęcia WF oraz sportowe dla ON w AGH Szczęście i systematyczna praca Andrzej Wójtowicz Biuro ds. Osób Niepełnosprawnych AGH Kraków,

Bardziej szczegółowo

Oferta patronatu medialnego. Polska Fundacja Wychowania Fizycznego

Oferta patronatu medialnego. Polska Fundacja Wychowania Fizycznego Oferta patronatu medialnego. Polska Fundacja Wychowania Fizycznego Bieg górski dla każdego? SILVER RUN SREBRNA GÓRA 2015 START: 16 maja godz. 11.00 Dystans do pokonania: 12 km, dla wytrwałych 21 km, Szczególnie

Bardziej szczegółowo

Nocny Festiwal Biegowy Kraków Błonia 2015 Wytrwalsi od smogu

Nocny Festiwal Biegowy Kraków Błonia 2015 Wytrwalsi od smogu Nocny Festiwal Biegowy Kraków Błonia 2015 Wytrwalsi od smogu REGULAMIN ZAWODÓW 1. CEL ZAWODÓW Promocja biegów długodystansowych. Promocja biegania jako aktywnej formy spędzania czasu. Popularyzacja zdrowego

Bardziej szczegółowo

SZCZECINECKI WEEKEND BIEGOWY

SZCZECINECKI WEEKEND BIEGOWY SZCZECINECKI WEEKEND BIEGOWY REGULAMIN 1. CEL a) Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. b) Sportowo- turystyczna promocja Miasta Szczecinek. c) Integracja

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH

REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH Strona 1 z 6 REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 1. Organizator Komitety Organizacyjne (zwane dalej KO) poszczególnych zawodów pod Patronatem Polskiego Związku Narciarskiego. 2.

Bardziej szczegółowo

Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego

Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego organizator mistrzostw świata w biegach górskich 2013 Festiw a l B i eg o w y F o r um E k o n omi c z n eg o Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich 2013 Międzynarodowa

Bardziej szczegółowo

POLSKA BIEGA w Siewierzu

POLSKA BIEGA w Siewierzu Miasto i Gmina Siewierz - http://www.siewierz.pl/ Data umieszczenia informacji: 2007-05-14 11:13:05 POLSKA BIEGA w Siewierzu Już po raz drugi odbyła się ogólnopolska akcja POLSKA BIEGA nazwana BIEGIEM

Bardziej szczegółowo

www.triathlonzimowy.pl

www.triathlonzimowy.pl www.triathlonzimowy.pl Regulamin XXVI Warszawskiego Triathlonu Zimowego XXVI Warszawski Triathlon Zimowy 1. Nazwa imprezy 2. Organizator Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA ul. Rozbrat 26, 00-429

Bardziej szczegółowo

LP. NAZWA IMPREZY TERMIN MIEJSCE UWAGI

LP. NAZWA IMPREZY TERMIN MIEJSCE UWAGI KALENDARZ IMPREZ SPORTOWO REKREACYJNYCH ORGANIZOWANYCH PRZEZ OŚRODEK OŚWIATY I SPORTU W NOWYM TOMYŚLU, W ROKU 1 LP. NAZWA IMPREZY TERMIN MIEJSCE UWAGI 1 XIII Turniej Halowej Piłki NoŜnej Rodzin na Powitanie

Bardziej szczegółowo

1.Upowszechnienie sportu i rekreacji wśród społeczeństwa Zbąszynia i okolic. 2.Popularyzacja masowych biegów jako jednej z form aktywnego wypoczynku.

1.Upowszechnienie sportu i rekreacji wśród społeczeństwa Zbąszynia i okolic. 2.Popularyzacja masowych biegów jako jednej z form aktywnego wypoczynku. XXVII OGÓLNOPOLSKI BIEG ZBĄSKICH VIII PÓŁMARATON I. CEL IMPREZY: 1.Upowszechnienie sportu i rekreacji wśród społeczeństwa Zbąszynia i okolic. 2.Popularyzacja masowych biegów jako jednej z form aktywnego

Bardziej szczegółowo

" 4RUN Nocny Ultra Dystans",

 4RUN Nocny Ultra Dystans, " 4RUN Nocny Ultra Dystans", REGULAMIN ZAWODÓW 1. CEL ZAWODÓW Promocja biegów długodystansowych. Promocja biegania jako aktywnej formy spędzania czasu. Popularyzacja zdrowego stylu życia, zapobieganie

Bardziej szczegółowo

Od roku 2015 rozgrywany jest także bieg crossowy na dystansie 10 km. REGULAMIN OLĘDERSKIEGO FESTIWALU BIEGOWEGO.

Od roku 2015 rozgrywany jest także bieg crossowy na dystansie 10 km. REGULAMIN OLĘDERSKIEGO FESTIWALU BIEGOWEGO. Biegi na dystansie 21,075 km, pod nazwą Latający Olęder mają formę powtarzalnego cyklu 6 imprez biegowych organizowanych co roku na innej trasie, o nawierzchni gruntowej, oraz imprez towarzyszących. Miejscowości

Bardziej szczegółowo

DZIERŻONIÓW MIASTO SPORTU SPORT TO NASZA PASJA

DZIERŻONIÓW MIASTO SPORTU SPORT TO NASZA PASJA DZIERŻONIÓW MIASTO SPORTU SPORT TO NASZA PASJA Ośrodek Sportu i Rekreacji Ul. Strumykowa 1 Dzierżoniów 58-200 Tel/fax /74/645-05-41 www.hotelosir.pl E-mail imprezy@hotelosir.pl Łączne wykorzystanie obiektów

Bardziej szczegółowo

KALENDARZ IMPREZ SPORTOWYCH NA ROK 2012/2013

KALENDARZ IMPREZ SPORTOWYCH NA ROK 2012/2013 KALENDARZ IMPREZ SPORTOWYCH NA ROK 2012/2013 - organizowanych przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi, Gołdapski Szkolny Związek Sportowy, Gołdapską Radę Sportu, UKS Jantar LO Gołdap, Szkoły Podstawowe,

Bardziej szczegółowo

Prawdopodobnie najbardziej ekstremalne 5km w Polsce

Prawdopodobnie najbardziej ekstremalne 5km w Polsce Prawdopodobnie najbardziej ekstremalne 5km w Polsce Agenda Czym jest Dirt Hunter? Kto weźmie udział w biegu? Filozofia Dirt Hunter Wygląd i emocje, czyli to co każdy zapamięta Extreme Dirt Hunter Team

Bardziej szczegółowo

Aktywność sportowa Polaków

Aktywność sportowa Polaków Raport z badania TNS Polska Wrzesień 2015 Czy Polacy są fit? Pod względem aktywności fizycznej Polacy wypadają poniżej średniej dla krajów Unii Europejskiej*. W dalszym ciągu bliżej nam do mało aktywnych

Bardziej szczegółowo

Turystyczne Zdjęcie Roku 2013

Turystyczne Zdjęcie Roku 2013 Turystyczne Zdjęcie Roku 2013 w kategorii impreza turystyczno krajoznawcza tytuł: Zdrowo, wesoło i turystycznie autor: Krzysztof Saracen Morski Klub Płetwonurków FLOTA DYPLOM WYRÓŻNIENIE Płetwal Roku 2013

Bardziej szczegółowo

zaprasza na obozy triathlonowe w Chodzieży 11-16 i 18-23 sierpnia 2013r. z bazą w komfortowym kompleksie hotelowym Łazienki Chodzieskie

zaprasza na obozy triathlonowe w Chodzieży 11-16 i 18-23 sierpnia 2013r. z bazą w komfortowym kompleksie hotelowym Łazienki Chodzieskie zaprasza na obozy triathlonowe w Chodzieży 11-16 i 18-23 sierpnia 2013r. z bazą w komfortowym kompleksie hotelowym Łazienki Chodzieskie Dwa turnusy w terminach 11-16 sierpnia oraz 18-23 sierpnia przeznaczone

Bardziej szczegółowo

ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W SPOŁECZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 4 IM. JULIUSZA SŁOWACKIEGO STO W KRAKOWIE

ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W SPOŁECZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 4 IM. JULIUSZA SŁOWACKIEGO STO W KRAKOWIE Społeczna Szkoła Podstawowa nr 4 im. Juliusza Słowackiego Społecznego Towarzystwa Oświatowego ul. Stradomska 10, 31-058 Kraków ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W SPOŁECZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN FESTIWALU BIEGÓW ULTRA KRAKÓW 2016

REGULAMIN FESTIWALU BIEGÓW ULTRA KRAKÓW 2016 REGULAMIN FESTIWALU BIEGÓW ULTRA KRAKÓW 2016 IX MISTRZOSTW POLSKI W BIEGU 24h; III 12h NOCNY ULTRA DYSTANS; II 6h ULTRA PATROL; II 12h BIEG SZTAFETOWY. I. CEL IMPREZY 1. Wyłonienie medalistów Mistrzostw

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN Biegowe Grand Prix Przemyśla

REGULAMIN Biegowe Grand Prix Przemyśla REGULAMIN Biegowe Grand Prix Przemyśla I. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu. 2. Popularyzacja lekkiej atletyki. 3. Promowanie zdrowego stylu życia wśród lokalnej społeczności.

Bardziej szczegółowo

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne. 2. KIERUNEK: mechanika i budowa maszyn. 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne. 2. KIERUNEK: mechanika i budowa maszyn. 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne 2. KIERUNEK: mechanika i budowa maszyn 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I / 1,2 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2 6. LICZBA GODZIN:

Bardziej szczegółowo

Analiza ankiet 176 uczniów. 1. Czy lubisz sport? Tak 156 (88.63%) Nie 20(11,36%) Czy lubisz sport? tak. nie

Analiza ankiet 176 uczniów. 1. Czy lubisz sport? Tak 156 (88.63%) Nie 20(11,36%) Czy lubisz sport? tak. nie Analiza ankiet 176 uczniów 1. Czy lubisz sport? Tak 156 (88.63%) Nie 2(11,36%) 16 Czy lubisz sport? 14 12 1 tak 8 6 nie 4 2 2. Czy lubisz zajęcia wychowania fizycznego? Tak 15 (85,22%) Nie 26 (14,77%)

Bardziej szczegółowo

Adrian Szastok trener stycznia. Tomasz Kotalczyk trener lutego

Adrian Szastok trener stycznia. Tomasz Kotalczyk trener lutego Adrian Szastok trener stycznia Trener zespołu KS Piekary Śląskie, który w tym sezonie z powodzeniem walczy o awans do Ligi Okręgowej jak na razie przed rundą rewanżową zajmuje trzecie miejsce. Zajmuję

Bardziej szczegółowo

Sekcja Biegów Długodystansowych ENERGETYK Rybnik tel. 669 77 67 57 asia_fojcik@wp.pl

Sekcja Biegów Długodystansowych ENERGETYK Rybnik tel. 669 77 67 57 asia_fojcik@wp.pl 15 Potworny Bieg Zimowy 07.02.2016r 16 Grand Prix Energetyków w biegach przełajowych 9 Polsko-Czeski Puchar Biegowy RYBOST CUP 3. Grand Prix Energetyków w NW Organizator: Dystans: Sekcja Biegów Długodystansowych

Bardziej szczegółowo

PROFIL POLSKIEGO BIEGACZA

PROFIL POLSKIEGO BIEGACZA PROFIL POLSKIEGO BIEGACZA Raport z badań Poznań, 2014 r. 1 Realizacja badań Kierownik projektu: Zygmunt Waśkowski Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu Katedra Strategii Marketingowych ul. Powstańców Wlkp.

Bardziej szczegółowo

PREZYDENT MIASTA SZCZECIN ZAPRASZA DO UDZIAŁU W

PREZYDENT MIASTA SZCZECIN ZAPRASZA DO UDZIAŁU W PREZYDENT MIASTA SZCZECIN ZAPRASZA DO UDZIAŁU W Stowarzyszenie Bieg Piastów organizuje po raz kolejny Bieg Piastów, który odbyć ma się 03.03.2007 roku. Będzie to juŝ XXXI Bieg Piastów. Jest to Międzynarodowa

Bardziej szczegółowo

Oferta sponsorska K.S. Społem

Oferta sponsorska K.S. Społem Szanowni Państwo, zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą sponsorską, dzięki której możemy wspólnie tworzyć łódzki sport. Mamy nadzieję, że oferowana przez nas forma współpracy przyczyni się do osiągnięcia

Bardziej szczegółowo

Reprezentuję klub: ULKS Talex Borzytuchom. Planowana taktyka-równe tempo.

Reprezentuję klub: ULKS Talex Borzytuchom. Planowana taktyka-równe tempo. LISTA ZAWODNIKÓW ZAKWALIFIKOWANYCH NA PACEMAKERÓW L.p. Osoba Czas Informacja o pacemakerze 1 Łukasz Wirkus 3:00 W roli pacemakera pobiegnę po raz drugi. Planowana taktyka to na pewno równe tępo uzależnione

Bardziej szczegółowo

nr 10 [152/2012]... Mountain Marathon w Lądku-Zdroju M O U N T A I N M A R AT H O N t o międzynarodowe zawody sportowe rozgrywane w jednej z najbardziej popularnych w ostatnich latach konkurencji - biegu

Bardziej szczegółowo

BIEG PO ZŁOTO Złoty Stok, 06.11.2010r.

BIEG PO ZŁOTO Złoty Stok, 06.11.2010r. BIEG PO ZŁOTO Złoty Stok, 06.11.2010r. Dystans: ok. 3,5 km Na starcie pierwszej edycji BIEGU PO ZŁOTO rozegranym w Złotym Stoku, stanęło 25 zawodniczek oraz 87 zawodników, w tym dwoje Białorusinów i dwóch

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW

REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW 1.Termin: 8 lutego 2015 roku 2. Miejsce: Andrzejówka Rybnica Leśna koło Wałbrzycha 3. Organizatorzy: Spółka Celowa Wałbrzyskie Centrum Sportowo Rekreacyjne AQUA ZDRÓJ Spółka

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH

REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 1. Organizator Komitety Organizacyjne (zwane dalej KO) poszczególnych zawodów pod Patronatem Polskiego Związku Narciarskiego. 2. Patronat Wszystkie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN VIII TRIATHLON ZIEMI SANDOMIERSKIEJ. Mistrzostwa Polski Lekarzy Otwarte Mistrzostwa Ziemi Sandomierskiej dla Amatorów

REGULAMIN VIII TRIATHLON ZIEMI SANDOMIERSKIEJ. Mistrzostwa Polski Lekarzy Otwarte Mistrzostwa Ziemi Sandomierskiej dla Amatorów REGULAMIN VIII TRIATHLON ZIEMI SANDOMIERSKIEJ Mistrzostwa Polski Lekarzy Otwarte Mistrzostwa Ziemi Sandomierskiej dla Amatorów Sandomierz 20.08. 2016 r. 1 Założenia organizacyjne: 1. ORGANIZATOR Miejski

Bardziej szczegółowo

TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH

TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH Warszawa, 4.05.2015 r. Szanowni Państwo, W imieniu Akademickiego Związku Sportowego Środowisko Warszawa gorąco zapraszam Państwa oraz uczniów Państwa szkoły do wzięcia udziału w TEŚCIE COOPERA DLA WSZYSTKICH

Bardziej szczegółowo

III WOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA POLICJI W KOLARSTWIE GÓRSKIM

III WOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA POLICJI W KOLARSTWIE GÓRSKIM III WOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA POLICJI W KOLARSTWIE LISTA STARTOWA KATEGORIA: Kobiety OPEN LP. NUMER KOD UCI NAZWISKO I IMIĘ DRUŻYNA WOJ. 1. 25 1979 PĄPKA Agnieszka KPP Zawiercie SLA 2. 26 1982 WRÓBEL Katarzyna

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN. BUM 13-15.II.2015r. ULTRA MARATON HRABSTWA KŁODZKIEGO 14.II.2015r. Bieg Ulicami Miasta Duszniki Zdrój dla amatorów

REGULAMIN. BUM 13-15.II.2015r. ULTRA MARATON HRABSTWA KŁODZKIEGO 14.II.2015r. Bieg Ulicami Miasta Duszniki Zdrój dla amatorów REGULAMIN BUM 13-15.II.2015r ULTRA MARATON HRABSTWA KŁODZKIEGO 14.II.2015r Bieg Ulicami Miasta Duszniki Zdrój dla amatorów Ultra Maraton Duszniki Zdrój dla zawodników 1.Organizator Stowarzyszenie Razem

Bardziej szczegółowo

WYNIKI BADANIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MIESZKAŃCÓW GMINY CZERWIONKA- LESZCZYNY

WYNIKI BADANIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MIESZKAŃCÓW GMINY CZERWIONKA- LESZCZYNY WYNIKI BADANIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MIESZKAŃCÓW GMINY CZERWIONKA- LESZCZYNY 30.12.2014 Stowarzyszenie Grupa Biegowa LUXTORPEDA Czerwionka ul. Rynek 3/6, 44-230 Czerwionka-Leszczyny e-mail: luxtorpeda.czerwionka@gmail.com

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie Organizacyjne z Działalności MWZKOL za okres od 26.03.2011 r. do 28.10.2013 r. Zarząd MWZKol działał w następującym składzie:

Sprawozdanie Organizacyjne z Działalności MWZKOL za okres od 26.03.2011 r. do 28.10.2013 r. Zarząd MWZKol działał w następującym składzie: Sprawozdanie Organizacyjne z Działalności MWZKOL za okres od 26.03.2011 r. do 28.10.2013 r. W okresie od dnia wyboru 26.03.2011 r. do dnia 28.10.2013 r. odbyło się 28 posiedzeń Zarządu. Tematyka obrad

Bardziej szczegółowo

Termin i miejsce r sobota, Wiśniowa Góra ul Tuszyńska 113, teren Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji RELAKS

Termin i miejsce r sobota, Wiśniowa Góra ul Tuszyńska 113, teren Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji RELAKS III BIEG I MARSZ LASEM KRASZEWSKIM Bieg i marsz Nordic Walking na dystansie 7 km Regulamin i szczegółowy program imprezy Cel biegu/marszu Propagowanie aktywności fizycznej wśród dorosłych i młodzieży Promocja

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Biathlonu i Centrum Promocji AK-Pol mają przyjemność zaprosić do udziału

Polski Związek Biathlonu i Centrum Promocji AK-Pol mają przyjemność zaprosić do udziału Bielsko-Biała 14.02.2011 Polski Związek Biathlonu i Centrum Promocji AK-Pol mają przyjemność zaprosić do udziału w Narodowym Programie Rozwoju Biathlonu Celuj w Igrzyska z udziałem Tomasza Sikory, który

Bardziej szczegółowo

FERIE ZIMOWE W MOSiR OSTROŁĘKA 2010

FERIE ZIMOWE W MOSiR OSTROŁĘKA 2010 MIEJSKI OŚRODEK SPORTU I REKREACJI W OSTROŁĘCE FERIE ZIMOWE W MOSiR OSTROŁĘKA 2010 PROGRAM IMPREZ ORGANIZOWANYCH W OBIEKTACH MIEJSKIEGO OŚRODKA SPORTU I REKREACJI W OSTROŁĘCE W OKRESIE 1-14 LUTY 2010r.

Bardziej szczegółowo

MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA MŁODZIKÓW W AQUATHLONIE

MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA MŁODZIKÓW W AQUATHLONIE MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA MŁODZIKÓW W AQUATHLONIE LUSOWO, 21.06.2014 r. REGULAMIN ZAWODÓW I. Cele imprezy 1. Popularyzacja aquathlonu i triathlonu jako dyscyplin masowych oraz triathlonu jako sportu

Bardziej szczegółowo

XVIII Ogólnopolski Maraton Kajakowy Zapora Żur 2015 GRAND PRIX PZK 2015 14-16.08.2015 r.

XVIII Ogólnopolski Maraton Kajakowy Zapora Żur 2015 GRAND PRIX PZK 2015 14-16.08.2015 r. Impreza dofinansowana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie XVIII Ogólnopolski Maraton Kajakowy Zapora Żur 2015 GRAND PRIX PZK 2015 14-16.08.2015 r. Organizator Klub Turystów Wodnych CELULOZA

Bardziej szczegółowo

19 września (sobota) 2015 r.

19 września (sobota) 2015 r. I. CEL IMPREZY III BIEG ULICZNY O NOWIŃSKIE KOMINY XII Memoriał im. Jana Bieńkowskiego REGULAMIN - popularyzacja i upowszechnianie biegania, jako najprostszej formy aktywności ruchowej - promocja aktywności

Bardziej szczegółowo

AMBER TRI GOŁUCHÓW 22 Maj 2016 GOŁUCHÓW 22.05.2016

AMBER TRI GOŁUCHÓW 22 Maj 2016 GOŁUCHÓW 22.05.2016 AMBER TRI GOŁUCHÓW 22 Maj 2016 REGULAMIN 1/2 IRONMAN (1,9-90-21) 1/4 IRONMAN (0,95-45-10,55) SUPER SPRINT (0,6-15-3) GOŁUCHÓW 22.05.2016 CEL ZAWODÓW: - upowszechnienie triathlonu jako wszechstronnej formy

Bardziej szczegółowo

www.triathlonzimowy.pl

www.triathlonzimowy.pl www.triathlonzimowy.pl Regulamin XXVII Warszawskiego Triathlonu Zimowego XXVII Warszawski Triathlon Zimowy 1. Nazwa imprezy 2. Organizator Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA ul. Rozbrat 26, 00-429

Bardziej szczegółowo

2. Organizator główny: Płockie Towarzystwo Triathlonu DELTA (kontakt: Waldemar Gieres tel. 606 754 997), http://www.pttdelta.pl/

2. Organizator główny: Płockie Towarzystwo Triathlonu DELTA (kontakt: Waldemar Gieres tel. 606 754 997), http://www.pttdelta.pl/ Regulamin X Ogólnopolskiego Triathlonu o Puchar Prezydenta Miasta Płocka, III Mistrzostwa Polski Lekarzy w Triathlonie MTB, 13 czerwca 2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja triathlonu, Upowszechnianie

Bardziej szczegółowo

OTWARTE SPOTKANIE CZŁONKÓW I SYMPATYKÓW STOWARZYSZENIA WARMIŃSKI KLUB ROWEROWY FAN

OTWARTE SPOTKANIE CZŁONKÓW I SYMPATYKÓW STOWARZYSZENIA WARMIŃSKI KLUB ROWEROWY FAN OTWARTE SPOTKANIE CZŁONKÓW I SYMPATYKÓW STOWARZYSZENIA WARMIŃSKI KLUB ROWEROWY FAN DATA ZAŁOŻENIA: 26.01.2000 r. Cele: popularyzacja różnych form kolarstwa oraz innej aktywności ruchowej; kształtowanie

Bardziej szczegółowo

zaprasza w sierpniu 2014 r. do Chodzieży

zaprasza w sierpniu 2014 r. do Chodzieży zaprasza w sierpniu 2014 r. do Chodzieży na Turnus w terminie 3-9 sierpnia przeznaczony zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z triathlonem jak i dla zawodników, którzy starty mają

Bardziej szczegółowo

Biegaj z Chevrolet Szpot 2009 - UWAGA! START I META NA POLANIE HARCERZY

Biegaj z Chevrolet Szpot 2009 - UWAGA! START I META NA POLANIE HARCERZY W najbliższą sobotę 29 sierpnia, tradycyjnie nad poznańska Maltą odbędzie się ósmy w tym roku otwarty bieg z cyklu Biegaj z Chevrolet Szpot. Co bardzo istotne, to zmiana miejsca startu i mety, bowiem z

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN II PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU ZHP

REGULAMIN II PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU ZHP REGULAMIN II PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU ZHP I.CELE: - upowszechnienie masowego biegania, - propagowanie zdrowego trybu Ŝycia, - promocja miasta i powiatu, - zachęcenie do uprawiania sportu, - wdraŝanie

Bardziej szczegółowo

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI Rok zał. 2004 Wodzisław Śl, oś 1 Maja 27 www.formabiegi.blo.pl nr 62 Październik 2010 MARATON BERLIN W dzisiejszym numerze między innymi: - relacja z biegów w dwóch

Bardziej szczegółowo

Każdy niepełnosprawny ma jakieś talenty...

Każdy niepełnosprawny ma jakieś talenty... Każdy niepełnosprawny ma jakieś talenty... Zgłoszenie do konkursu Oskary Sportowe 2013 Kategoria: grupa I sport pkt. 4. sport osób niepełnosprawnych Forma: prezentacja w formie tekstu ze zdjęciami Spis

Bardziej szczegółowo