Turystyka DOKĄD NA WEEKEND? Weekendowa Wydanie specjalne KRÓTKIE WYPADY TO PRZYSZŁOŚĆ

Transkrypt

1 Wiadomości Turystyczne pismo branżowe pracowników turystyki Wydawca: Eurosystem, ul. Wawelska 78, ap. 30, Warszawa tel. (22) Wydanie specjalne czerwiec 2013 Turystyka Weekendowa 2013 KRÓTKIE WYPADY TO PRZYSZŁOŚĆ Tradycyjne dwutygodniowe wyjazdy odchodzą do lamusa, szybki tryb życia i nadmiar pracy narzucają raczej wyjazdy kilkudniowe. Sprawdź, gdzie i w jaki sposób najlepiej spędzić czas podczas wolnego weekendu. DOKĄD NA WEEKEND?

2

3 TURYSTYKA WEEKENDOWA 2013 Wydanie specjalne Wiadomości Turystycznych czerwiec 2013 ISSN Wydawca: Jarosław Śleszyński Eurosystem Warszawa, ul. Wawelska 78, lok. 30, tel. (22) , faks (22) , Redakcja: Marzena Zarzycka (redaktor prowadząca) Tekst: Anna Oporska Reklama: Jagoda Walczak (dyrektor) Marta Antos, Joanna Mputu Lese, Anna Chyżyńska, Karolina Tamioła Skład: Studio4you, Agnieszka Wierzejska-Jouini Okładka: Fotolia Wiadomości Turystyczne to specjalistyczny dwutygodnik branży turystycznej. Opisując najważniejsze wydarzenia turystyczne w Polsce i na świecie, gazeta dostarcza aktualnych i rzetelnych informacji z zakresu organizacji pracy, prawa i marketingu. Redakcja przygotowuje również specjalne wydania targowe, dodatki regionalne i tematyczne. PRENUMERATA: Zamówienia na prenumeratę przyjmujemy pod nr. tel. (22) , prenumerata@2eurosys.pl, Zamówienia realizują także: Ruch, Kolporter, Garmond. Prenumerata standard: automatycznie odnawiana prenumerata, 24 numery w cenie 157 PLN, standard edukacja: oferta skierowana do uczniów, studentów i pracowników naukowych, 24 numery w cenie 112 PLN (50% upustu) i terminowa: roczna prenumerata w cenie 184 PLN OD REDAKCJI Polacy coraz rzadziej decydują się na długie, trzy- czy choćby dwutygodniowe wakacje. Coraz szybsze tempo życia, wydłużające się godziny pracy i nierzadko ograniczenia w domowych budżetach, powodują, że częściej udajemy się na kilka krótkich wypadów w ciągu roku, niż na jeden dłuższy wyjazd. Kilkudniowym formom wypoczynku sprzyjają także w naszym kraju liczne długie weekendy, podczas których Polacy masowo wyruszają z domów. Dynamiczny rozwój turystyki weekendowej w ostatnich latach spowodował, że w wielu regionach Polski niemal cały ruch turystyczny opiera się właśnie na turystach krótkookresowych. Z myślą o nich budowana jest odpowiednio sprofilowana oferta, nowe atrakcje i szlaki turystyczne. Jednak krótszy wyjazd nie oznacza, że musimy poruszać się tylko w obrębie kraju bądź regionu. Za sprawą szerokiej siatki połączeń lotniczych, szczególnie tych oferowanych przez przewoźników niskokosztowych, weekend w Berlinie, czy Paryżu staje się równie łatwo dostępny, co w Krakowie lub Wrocławiu. Wystarczy sprecyzować swoje oczekiwania i wybrać odpowiadającą nam opcję. Pomocą w dokonaniu wyboru służy niniejsza publikacja. Stanowi ona zestawienie różnorodnych propozycji spędzania krótkiego urlopu. Pomysły na weekendowy wyjazd znajdą tu zarówno rodzice z dziećmi, osoby preferujące aktywny wypoczynek, jak i miłośnicy kultury. Zawiera ona przy tym wiele cennych informacji praktycznych, które ułatwią organizację wyjazdu i optymalnego wykorzystania weekendowego czasu. INDEKS ALFABETYCZNIE Aqua Zdrój, Wałbrzych 12, 13 Babelsberg (Poczdam)...6 Berlin...23 Bochnia - kopalnia soli... 5 Bydgoszcz...28, 29 Camping Tramp...27 Cannes...18 Centrum Dziedzictwa Szkła w Krośnie...17 Cieszyn...19 Czarna Hańcza...10 Edynburg...18 Gdańsk...31 Greno Hotel & Spa, Karpacz..7 Hotel Gromada...32 Hotel Lubicz w Ustce...9 Hotel Marina Golf Club w Sile36 Jaskinia Punkevní...13 Jura Krakowsko-Częstochowska...4 Kalisz...21 Kraków...33 Krym...13 Legoland...6 Londyn...24 Łowicz...4 Maurzyce...4 Nowy Dwór Mazowiecki...35 Muzeum Arcyksiążęcego Browaru w Żywcu...31 Muzeum Mydła i Historii Brudu w Bydgoszczy...18 Muzeum Fryderyka Chopina w Warszawie Muzeum Sztuki ms2, Łodz..17 Muzeum Żaby, Kudowa Zdrój...18 Ogród Bajek w Międzygórze.6 OSiR, Suwałki...15 Ośrodek Wypoczynkowo-Żeglarski w Starym Folwarku..15 Park Dinozaurów i Rozrywki Dinolandia...4 Park Wodny w Tarnowskich Górach...13 Paryż...24 Piechcina...10 PKP Intercity...22 Pojezierze Gostynińskie Przedsiębiorstwo Turystyczne Potok w Suwałkach...14 Przystań Bydgoszcz...30 Puszcza Białowieska...13 Rzym...25 Sahlenburg...14 Sobienie Królewskie Golf & Country Club...13 Tatralandia...6 Termy Mszczonów...11 Toruń...26 Warszawa...32 Wiedeń...25 Wieliczka...33 Wrocław...30 Zgorzelec...2 Żelazowa Wola

4 ZAPAMIĘTAJ Podróżowanie, szczególnie z małymi dziećmi, wymaga dokładnego i szczegółowego zaplanowania wyjazdu. WEEKEND Z DZIECKIEM W SKRÓCIE Rodzinne wyjazdy weekendowe mogą być źródłem wielu radości i miłych wspomnień dla całej rodziny. Jednak każdy wyjazd z dziećmi, szczególnie tymi najmłodszymi, może stanowić wyzwanie logistyczne: trzeba uwzględnić potrzeby i bezpieczeństwo pociech. Warto więc przygotować się do wspólnego weekendu, tak by był przyjemnością dla wszystkich uczestników wyprawy. Właściwy dobór destynacji i atrakcji to klucz do sukcesu. W Polsce znajduje się wiele obiektów, które są w stanie zaspokoić oczekiwania małych turystów i zachwycić niejednego dorosłego. Zabawa i przygoda dla całej rodziny Nie wszystkie miejsca i atrakcje turystyczne są przystosowane do potrzeb dzieci. Istnieje jednak wiele dedykowanych im obiektów, które gwarantują bezpieczeństwo i rozrywkę dla całej rodziny. Park Dinozaurów i Rozrywki Dinolandia mieści się w Inwałdzie, położonym pomiędzy Wadowicami i Andrychowem. Jest to miejsce szczególne, w którym mieszka ponad 50 różnej wielkości dinozaurów (największy eksponat figura mamenchizaura mierzy 22 m), pterozaury, ichtiozaury i wiele innych prehistorycznych stworzeń. Warto zaznaczyć, że to jedyna w Europie kolekcja, pochodząca wprost ze Stanów Zjednoczonych. Na tym jednak nie koniec atrakcji znajdują się tu dwie ścieżki do minigolfa, ścianka wspinaczkowa oraz trasy zjazdów tyrolskich crazy Tyrol. Ciekawą i mało znaną propozycję rodzinnej rozrywki stanowi również gra w pétanque, znana przez niektórych jako bule. Sport ten jest podobno drugim pod względem popularności sportem na świecie, jednakże w Polsce na razie mało rozpowszechnionym. W Dinolandii można spróbować sił na 3 torach do gry w pétanque. Sprzęt, zasady gry oraz karnety do zapisywania wyników są dostępne na miejscu. Najmłodsi goście mogą dodatkowo skorzystać z parku linowego dla dzieci, placu zabaw oraz wejść do Jaskini Tajemnic, gdzie na ścianach znaleźć można pradawne malowidła naskalne oraz odciski amonitów i trylobitów. W Dinolandii zarówno najmłodsi, jak i dorośli mogą poszerzyć swoją wiedzę na temat dawnych dziejów Ziemi i zamieszkujących ją stworzeń oraz przyjemnie spędzić czas. Jura Krakowsko-Częstochowska i jej legendy. Na trasie tej rodzinnej wycieczki każdy znajdzie coś dla siebie: kontakt z przyrodą, lekcję historii, aktywny wypoczynek oraz różne ciekawostki, takie jak jedyne w Europie Muzeum Produkcji Zapałek znajdujące się w Częstochowie. Wyprawę warto zacząć od Ojcowskiego Parku Narodowego i najsłynniejszej polskiej jaskini, Groty Łokietka, w której według legendy ukrywał się, przed pościgiem króla czeskiego Wacława II, przyszły król Polski, Władysław Łokietek. W jaskini można obejrzeć kuchnię, sypialnię oraz salę rycerską. Jedną z najważniejszych atrakcji parku jest skała zwaną Maczugą Herkulesa o wysokości 25 m. Jej szczyt zdobi krzyż umieszczony przez pierwszego zdobywcę w 1933 r. Maczuga znajduje się w pobliżu średniowiecznego zamku na Pieskowej Skale, z którym wiążą się liczne legendy. Na trasie wycieczki powinna się także znaleźć Pustynia Błędowska, jedyny w Europie Środkowej obszar pustynny oraz Ogrodzieniec z ruinami zamku. Na jego dziedzińcu można zobaczyć część dekoracji do filmu Zemsta Andrzeja Wajdy, którego fragmenty były kręcone w warowni. Cała trasa, oprócz walorów turystycznych, obfituje w punkty gastronomiczne i miejsca noclegowe. Weekend na ludowo. Wśród większości dzieci ludowa kultura i tradycje wzbudzają żywe zainteresowanie. Barwne stroje, na poły legendarne postacie, żywiołowe tańce i grupowe zabawy rozbudzają wyobraźnię najmłodszych. Idealnym miejscem do ich poznawania są skanseny, jak wioska w Maurzycach, koło Łowicza. Łowicką ludowość dzieci kojarzą jedynie z bajek, a w skansenie mogą jej doświadczyć bezpośrednio. W całym kompleksie znajduje się ponad 40 obiektów, w wybranych odbywają się prezentacje z zakresu garncarstwa, hafciarstwa i papieroplastyki. Latem, oprócz codziennych atrakcji w skansenie, dzieci mogą 4 PRZED WYJAZDEM Przygotuj plan podróży. Podróżowanie z małymi dziećmi wymaga zaplanowania wyjazdu, z uwzględnieniem godzin i miejsc posiłków, postojów na odpoczynek i toaletę. Należy przy tym pamiętać, że dzieci mają mniejszą wytrzymałość i szybko tracą zainteresowanie. Dlatego nie należy planować zbyt wiele atrakcji oraz je różnicować. Opracuj plan awaryjny. Rodzinny wyjazd może zrujnować zła pogoda. Większość parków i atrakcji dla dzieci znajduje się pod gołym niebem i w razie deszczu ich zwiedzanie nie zawsze jest możliwe. Dlatego sprawdź czy w okolicy znajdują się zamki, bądź pałace udostępnione zwiedzającym, do których można się udać w zastępstwie. Spakuj zapasowe rzeczy. Nawet krótki wypad może nas zaskoczyć nagła zmianą aury, czy innymi nieprzewidzianymi okolicznościami. Dlatego warto zabrać zapasowe ubrania

5 5

6 wziąć udział w warsztatach i specjalnych letnich spotkaniach przy Muzeum w Łowiczu. Mogą tam poznać tajniki wycinkarstwa, bibułkarstwa, hafciarstwa, ceramiki czy rzeźby ludowej. A wszystko to w towarzystwie oryginalnych Łowickich strojów i przyśpiewek. Dzieci nie tylko mają okazję do zabawy, ale także poznają polską kulturę i rodzime tradycje. W Ogrodzie Bajek. W Międzygórzu najmłodsi mogą spotkać Koziołka Matołka, Babę Jagę i Królewnę Śnieżkę. A wszystko to w założonym tu w 1920 r. Ogrodzie Bajek. Stworzył go niemiecki leśnik, Izydor Kriesten. Ogród to domy, altanki, mostki i postaci z popularnych bajek. Wszystko wykonane z pni drewna, gałęzi, kory i szyszek. Stworzone dla dzieci w różnym wieku, o zróżnicowanych zainteresowaniach i zdolnościach. Ogród umożliwia dzieciom przebywanie w pięknym zalesionym terenie, wśród pagórków nad rzeką Wiatrołużą, gdzie zostały rozsiane bajkowe domki otoczone postaciami z baśni. Przebywając w tej krainie dzieci rozwijają się i pobudzają swoją wyobraźnię, bezpiecznie przenosząc się w świat marzeń. Kształtują pozytywne cechy charakteru, poprzez poznanie bajek, w których zawsze dobro zwycięża nad złem. Wśród domków zbudowanych po II wojnie zachowała się siedziba Liczyrzepy. Niedaleko niej stoi Domek Miłości i bije Źródło Rozkoszy. Przy domku obowiązkowo trzeba się sfotografować, a ze źródełka zaczerpnąć wody. WEEKEND ZA GRANICĄ Informacje praktyczne Dostępność: Część atrakcji na obszarze Jury Krakowsko-Częstochowskiej dostępna jest tylko sezonowo: Grota Łokietka od 19 kwietnia do 30 października. Wejście do Muzeum na Zamku na Pieskowej Skale od listopada do marca możliwe tylko po dokonaniu rezerwacji, najpóźniej dzień przed planowana wizytą, dla grup minimum 15-osobowych. Zamek w Ogordzieńcu w okresie od grudnia do marca jest zamknięty. W skansenie w Maurzycach w okresie zimowym od listopada do marca, obiekty można oglądać z zewnątrz. Godziny otwarcia: Dinolandia: ; Grota Łokietka: 9-17; Zamek na Pieskowej Skale: w okresie letnim 9-17; zamek w Ogrodzieńcu: w okresie letnim 9-20; Skansen w Maurzycach: w okresie od maja do października 10-18; Ogród Bajek w Międzygórzu: Ceny biletów: Dinolandia: normalny 18 zł, ulgowy 14 zł, rodzinny 14 zł od osoby. Grota Łokietka: normalny 7,5 zł, ulgowy 5,5 zł. Zamek na Pieskowej Skale: normalny zł, ulgowy 6-11 zł. Zamek w Ogordzieńcu: normalny 9-13 zł, ulgowy 7-10 zł, Skansen w Maurzycach: bilet normalny 8 zł, bilet ulgowy 5 zł, bilet spacerowy (oglądanie obiektów tylko z zewnątrz) 3 zł; Ogród Bajek: normalny 5 zł, ulgowy 3 zł. Przydatne strony internetowe: Dinolandia: Jura Krakowsko-Częstochowska: Grota Łokietka: Zamek na Pieskowej Skale: zamek w Ogrodzieńcu: Skansen w Maurzycach: Ogród Bajek w Międzygórzu: Wizyta w Legolandzie. Duński park jest najstarszym i największym parkiem wśród wszystkich Legolandów. Park podzielony jest na 9 krain tematycznych. W części Miniland można odbyć podróż przez najbardziej charakterystyczne budowle z całego świata (między innymi Statuę Wolności i Biały Dom), zbudowane z ponad 20 mln klocków Lego. Dla mniejszych dzieci stworzono krainę Duplo, dla nieco starszych Legoredo Town. Wodne szaleństwo w Tatralandii. Słowacki park wodny Tatralandia jest największym parkiem wodnym nie tylko w Słowacji, ale również w sąsiednich Czechach i Polsce. Znajduje się w centrum Liptowa, w stosunkowo niedalekiej odległości od Zakopanego. Jest to miejsce idealne na rodzinne wypady. Dzięki temperaturze termalnej wody mineralnej, która waha się w granicach C, park otwarty jest przez cały rok. Obok zjeżdżalni i kompleksu basenów, w Tatralandii mieści się wiele atrakcji, takich jak: centrum linowe Tarzania, miasto Lato czy Piraci z Karaibów. Studio filmowe Babelsberg w Poczdamie odsłoni tajemnice srebrnego ekranu, zarówno dzieciom jak i ich opiekunom. Olbrzymie miasto filmowe mieści m.in. miasteczko rodem z Dzikiego Zachodu, ogromny zbiornik wodny do mokrych ujęć, model samolotu, szereg hal produkcyjnych i wiele innych atrakcji. Codziennie na terenie miasteczka odbywają się specjalne pokazy kaskaderskie, podczas których prawdziwi kaskaderzy biorą udział w pościgach samochodowych, strzelaninach, stają w płomieniach, czy wykonują skomplikowane akrobacje. Ponadto można udać się na pokaz Trzej Muszkieterowie 3D, jak i specjalne projekcje filmowe. Wizyta w studiu filmowym daje możliwość zapoznania się z różnymi aspektami pracy na planie zdjęciowym, a odważniejsi mogą nawet spróbować swoich sił aktorskich i stanąć przed kamerami. 6 dla dziecka, zarówno na zimniejsza jak i cieplejsza pogodę niż się spodziewamy. Sprawdź godziny wstępu. Zdarza się, że poszczególne obiekty zmieniają godziny zamknięcia i otwarcia w zależności od sezonu, dlatego warto upewnić przed wyjazdem, aby nie tracić niepotrzebnie czasu czekając na otwarcie. Zarezerwuj nocleg. Podróżując z dziećmi nie licz na łut szczęścia i łapanie okazji na miejscu. Aby uniknąć stresu wybierz sprawdzone miejsce noclegowe. Zabierz własne jedzenie. Weź ze sobą jedzenie, które twoje dziecko na pewno lubi. W nowym miejscu dzieci nie zawsze chcą próbować nowych potraw i powoli przyzwyczają się do nowych smaków. Zadbaj o bezpieczeństwo. Jeśli podróżujesz samochodem pamiętaj o foteliku dla dziecka. Zabierz ze sobą apteczkę pierwszej pomocy, gotowe opatrunki, leki na chorobę lokomocyjną oraz przeciwbólowe.

7 Luksusowy trzygwiazdkowy hotel Greno otwarty w 2012 roku położony jest w samym sercu Karpacza, bezpośrednio przy krzesełkowym wyciągu narciarskim Biały Jar. Hotel Greno oferuje swoim gościom usługi i komfort w atmosferze tradycyjnej gościnności. Małe szczegóły powodują różnice między luksusowymi hotelami. Wspaniałe samopoczucie każdego gościa jest dla nas najważniejsze. To maksyma, którą będziemy się kierować podczas Państwa pobytu w naszym hotelu. Pragniemy aby pobyt w naszym hotelu był równie komfortowy dla naszych najmniejszych gości jak i dla ich rodziców. Dlatego aby spełnić Państwa najwyższe oczekiwania i marzenia o prawdziwie luksusowych wakacjach przygotowaliśmy specjalne udogodnienia dla dzieci.

8 WAŻNE Sprawdź ośrodek spa przed wyjazdem, ponieważ wiele obiektów posługuje się nazwą spa dość swobodnie. WEEKEND W SPA W SKRÓCIE We współczesnym, zaganianym świecie, często nie mamy czasu, aby zadbać o własne potrzeby. Dlatego po ciężkim tygodniu pracy weekend spędzony w spa to idealna okazja, aby się zrelaksować oraz zregenerować ciało i umysł. Kilkudniowy pobyt w ośrodku spa to także ciekawa alternatywa na romantyczny weekend we dwoje, bądź wypad z przyjaciółką lub z grupą znajomych. Szeroki wybór polskich i zagranicznych ośrodków, daje możliwość swobodnego komponowania programu weekendowej odnowy według własnych potrzeb. Odnowa ciała i umysłu Podstawą wyjazdu do spa są zabiegi, zarówno pielęgnacyjne, relaksacyjne, wspomagające odchudzanie, jak też lecznicze. Mają one dobroczynny wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale i na samopoczucie. Spa we dwoje nieważne, czy z mężem lub koleżanką to alternatywa na udane wyjazdy weekendowe. Większość profesjonalnych ośrodków oferuje specjalne pakiety dla dwojga, umożliwiające relaks w towarzystwie wybranej osoby. Przy wyborze takiej oferty zabiegi spa ujęte w pakiecie, odbywają się we wspólnym, podwójnym gabinecie. Jednak innym zabiegom poddawani są mężczyźni, a innym kobiety. Zabiegi objęte taką ofertą z reguły ukierunkowane są na relaks i regenerację skóry. Często dostępna jest także możliwość zorganizowania urodzin lub wieczoru panieńskiego w ramach oferty dla dwojga. Jest to opcja bardzo popularna u naszych zachodnich sąsiadów, w Polsce dopiero zyskuje ona na popularności. Dla par przewidziane są romantyczne kolacje przy świecach i nastrojowe apartamenty. Taki weekend to doskonały pomysł na uczczenie ważnej rocznicy. Weekend młodości. Odmładzająca kuracja obejmuje z reguły trzydniowy pobyt. Jest to czas przeznaczony na wypoczynek, ćwiczenia uelastyczniające ciało oraz zabiegi pomagające odświeżyć i odmłodzić skórę twarzy, szyi oraz dekoltu. Wśród podstawowych zabiegów znajdują się hydrabrazja podciśnieniowe klasyczne czyszczenie skóry, które powoduje spłycenie zmarszczek i zabezpieczenie przed ich pogłębieniem, oraz zabieg falami radiowymi, dający efekt liftingu. Ponadto, podczas pobytu odmładzającego uczestnicy poddawani są masażom klasycznym oraz hydromasażom. Po odmładzającym weekendzie można się spodziewać zniwelowania pierwszych oznak starzenia się: skóra jest rozjaśniona, drobne zmarszczki są mniej widoczne, a głębsze spłycone. Jednak aby zabiegi przyniosły trwały efekt należy je powtarzać średnio co cztery miesiące. Relaksacyjny weekend w spa, to idealna propozycja dla osób zapracowanych, które na co dzień znajdują się w sytuacjach stresowych. Trzydniowy pobyt relaksacyjny pozwoli usunąć napięcie z mięśni, rozluźnić ciało i oczyścić organizm. W programie znajdują się zabiegi relaksująco-upiększające, seans w Jaskini Solnej, masaże mające wyciszyć, uspokoić organizm i odżywić skórę. Niektóre ośrodki spa oferują w ramach pobytów relaksacyjnych zajęcia z jogi z wykwalifikowanym instruktorem. Klienci ośrodków mają nieograniczony dostęp do strefy wellness oferującej: basen, saunę oraz jacuzzi. Dodatkowo można skorzystać z lekcji pływania dla dorosłych. Decydując się na taki program warto wybrać się do obiektu położonego nad morzem lub w górach, z dala od miejskiego zgiełku. Naturalne otoczenie, sprzyjające spacerom jest kolejnym czynnikiem wspomagającym niwelowanie skutków nadmiernego stresu. Weekend odchudzający. Pobyt w spa to dobry punkt wyjścia do rozpoczęcia diety, bądź element kuracji odchudzającej. Należy jednak pamiętać, że zabiegi w spa mają na celu wspomaganie odchudzania, a nie nagłego spadku wagi. Decydując się na taką formę wypoczynku można wymodelować brzuch oraz talię, poprzez zabiegi polegające na rozbiciu komórek tłuszczowych ultradźwiękami, zlikwidować drugi podbródek oraz wzmocnić mięśnie. Zabiegi odchudzające, to także idealna okazja, by poddać skórę ciała różnym zabiegom odżywczym i ujędrniającym. W programie weekendu odchudzającego znajdują się także różne for- 8 PRZED WYJAZDEM Skonsultuj się z lekarzem. Osoby cierpiące na przewlekłe schorzenia, alergie oraz osoby starsze powinny skonsultować dobór zabiegów z lekarzem prowadzącym. Możliwe, że w przypadku niektórych dolegliwości istnieją przeciwwskazania co do wykonywania poszczególnych zabiegów, bądź stosowania konkretnych preparatów. Poinformuj ośrodek o zaleceniach swojego lekarza. Pozwoli to na lepsze skomponowanie indywidualnego programu. Rezerwuj z wyprzedzeniem. W ośrodkach spa, szczególnie cieszących się dużą renomą, miejsca wypełniają się bardzo szybko, co wynika z rosnącej popularności pobytów typu spa i wellness. Dlatego wyjazd warto zaplanować z co najmniej miesięcznym wyprzedzeniem. Sprawdź ośrodek. Wiele obiektów posługuje się nazwą spa dość swobodnie, dlatego warto dowiedzieć się więcej

9 my aktywności fizycznej: od lżejszych jak nordic walking, po bardziej intensywne, jak zajęcia aerobowe z instruktorem. Ich dobór zależy od preferencji, wskazań lekarza i możliwości fizycznych danej osoby. Uczestnicy mają ponadto stały dostęp do siłowni oraz strefy wellness. Dla nich skomponowana jest dieta niskokaloryczna, a wiele ośrodków oferuje możliwość udziału w warsztatach kulinarnych, na których uczestnicy poznają zasady zdrowego żywienia. Spa dla seniorów. Pobyty dla seniorów zapewniają odpoczynek, relaks i powrót do zdrowego stylu życia. Osoby starsze powinny wybierać ośrodki położone nad morzem. Pobyty dla osób 55+ oparte są o zajęcia ruchowe, zabiegi i dietę skomponowaną na bazie owoców i warzyw. Większość programów obejmuje poranny rozruch na świeżym powietrzu, zajęcia na sali gimnastycznej pod okiem rehabilitanta, czy instruktaż nordic walking. Seniorzy mają zagwarantowaną całodobową opiekę pielęgniarską, codzienną kontrolę parametrów życiowych: pomiar ciśnienia tętniczego krwi, tętna. W zależności od potrzeb dobierane są także zabiegi indywidualne, przeważnie oparte na mineralnej, leczniczej, wodzie termalnej. Mogą to być np. kąpiele hydropowietrzne, czy kąpiele mineralne z olejkami kosmetycznymi. Korzyści z weekendu w spa to: przypływ sił witalnych, wzmocnienie formy fizycznej, uelastycznienie ciała. o wybranym ośrodku i poznać opinie osób, które skorzystały z jego usług. Warto kierować rekomendacjami znajomych i szukać informacji na stronach internetowych dedykowanych tematyce spa. Nie kieruj się ceną. W przypadku wyjazdów do ośrodków spa niska cena rzadko kiedy idzie w parze z jakością. Dlatego warto wydać więcej, szczególnie, jeśli decydujemy się na bardziej inwazyjne zabiegi. Określ cel. Jasno sprecyzowany cel wyjazdu np. regeneracja skóry bądź relaks, pozwoli lepiej skomponować listę zabiegów. Nie należy przy tym przesądzać z ich ilością. Zabierz odzież sportową. Większość pakietów w spa przewiduje zajęcia ruchowe, od łagodnego nordic walkingu po bardziej wymagające ćwiczenia typu carido. Dlatego należy mieć ze sobą odpowiednią odzież. Należy także spakować strój kąpielowy oraz klapki na basen. 9

10 WAŻNE Zachowaj bezpieczeństwo w czasie spływu, czy wspinaczki. Pamiętaj, że często narażasz nie tylko siebie ale i innych. WEEKEND AKTYWNIE W SKRÓCIE Po tygodniach spędzonych za biurkiem, weekend poświęcony na aktywność fizyczną, to wybór gwarantujący poprawę samopoczucia i kondycji. Szczególnie dla tych, którzy pracują za biurkiem, weekend wzmożonej aktywności będzie szczególnie cenny. Z szerokiego repertuaru aktywności coś dla siebie znajdą zarówno amatorzy sportu, trenujący na co dzień, jak i osoby o mniejszej sprawności fizycznej. Niezależnie od wyboru dyscypliny najważniejsze jest połączenie sportu z naturą i świeżym powietrzem. Zastrzyk pozytywnej energii gwarantowany. W sportowym rytmie Aktywny weekend można zorganizować niemal w każdym regionie kraju, co czyni tę formę wypoczynku wyjątkowo dostępną. Dodatkowo można ją połączyć ze zwiedzaniem okolicznych atrakcji. Spływ kajakowy Czarną Hańczą. Czarna Hańcza to od lat jeden z najpopularniejszych szlaków kajakowych w Polsce. Spływ najczęściej rozpoczyna się od jeziora Wigry, w Bryzglu. Jeśli nie chcemy przepływać przez Wigry, możemy zacząć w Starym Folwarku. Koniec spływu jest w miejscowości Rygol tu możemy rozstać się z Czarną Hańczą i płynąć dalej Kanałem Augustowskim do Augustowa Czarna Hańcza skręca w stronę granicy z Białorusią, którą przekracza, by ujść do Niemna. Spływ nie jest bardzo trudny, a za to ciekawy. Najpierw Czarna Hańcza płynie powoli przez podmokłe łąki i rozlewiska, potem krajobraz staje się urozmaicony, rzeka przyspiesza i zaczyna meandrować przez Puszczę Augustowską. Raz szlak wiedzie przez las, raz przez trzciny, mogą też trafić się utrudnienia w postaci powalonych drzew. W Kanale Augustowskim największą atrakcją są śluzy. Spływ od Bryzgla do Augustowa trwa 4-6 dni. Po drodze jest sporo miejsc biwakowych, jest też możliwość kupowania od mieszkańców smacznych lokalnych produktów. Rowerem po Mazowszu. Weekend na rowerze należy do najchętniej wybieranych przez Polaków form aktywnego wypoczynku. Wśród szerokiej oferty tras rowerowych warto się skierować na szlaki Mazowsza. Ponad 50-kilometrowa trasa z Międzyborów przez Skuły po Jaktorów wiedzie przez najpiękniejsze tereny regionu. To tu na początku XX wieku swoje sielskie sceny malował Józef Chełmoński. Równinne, rolnicze przestrzenie urozmaicają lasy i dolinki rzek Pisi Tucznej i Pisi Gagoliny. Niezwykle ciekawe są również zabytki tej okolicy od pałacu w Radziejowicach po maleńki kościółek w Skułach. Po drodze można się zatrzymać na posiłek bądź znaleźć nocleg np. w Radziejowicach. Trasa posiada niski stopień trudności, co sprzyja rodzinnym, amatorskim wyprawom i czyni ją dostępną, dla osób, które na rowerze poruszających się tylko okazjonalnie. Nurkowanie w kamieniołomach. Zwiedzanie podwodnego złomowiska to gratka dla poszukiwaczy przygód kilkanaście metrów pod wodą. Jednak nurkowanie w takich warunkach przeznaczone jest dla doświadczonych nurków, gotowych na nowe wyzwania. W kujawsko-pomorskim kamieniołomie w Piechcinie atrakcją są nie tylko strome i wysokie na 25 m skalne ściany. Bez wątpienia są nią też wraki jachtu, żaglówki i dwóch małych Fiatów 126 p, które w prawie nienaruszonym stanie spoczywają na dnie jeziora. Oprócz maluchów w kamieniołomie znajdują się też pozostałości stalowych płyt i rur. Baza świetnie nadaje się do eksplorowania suchą, ciepłą porą, po opadach deszczu. W przeciwnym razie woda mętnieje, bo spływają do niej wapienne osady, które tworzą podłoże w okolicy. Na co dzień woda jest zielonkawa i przejrzysta nawet na 10 m. Weekend w siodle. Miłośnicy hippiki z chęcią przemierzą szlak konny Pojezierza Drawskiego. Jego długość wynosi ponad 186 km i biegnie przez malownicze tereny. Szlak rozpoczyna się w dzielnicy Łobza Świętoborcu, a kończy w Białym Borze. Przemierza on z zachodu na wschód, przez niezwykle zróżnicowany polodowcowy obszar Pojezierza Drawskiego, nasycony wzniesieniami moreny czołowej, poprzecinanymi licznymi dolinami rzek, strumieniami i jeziorami. Następnie wiedzie przez północną część Drawskiego 10 PRZED WYJAZDEM Zrób przegląd sprzętu. Nawet przed jedno- lub dwudniową wyprawą należy sprawdzić stan techniczny np. roweru, czy sprzętu do nurkowania. Pozwala to uniknąć potencjalnych zagrożeń i niepotrzebnego stresu. Jeśli wykryjesz jakąś usterkę, należy dokonać naprawy, zaopatrzyć się w zapasowe części bądź postarać o nowy ekwipunek. Zadbaj o kondycję. Jeśli planujesz intensywny wysiłek, przygotuj organizm. Zaplanuj kilka wizyt na siłowni przed weekendem. Pozwoli to uniknąć urazów i bólów mięśni. Sprawdź prognozę pogody. Większość aktywnych wyjazdów odbywa się na świeżym powietrzu. Złe warunki atmosferyczne np. w czasie spływu lub wspinaczki mogą stanowić zagrożenie dla życia lub zdrowia. Zabierz odpowiednią odzież. Ważne aby zabrać ze sobą zapasową, suchą odzież. A także kilka cieplejszych rzeczy, nawet w przypadku za-

11 11

12

13 Parku Krajobrazowego, przedostaje się przez rozległe, widokowe obszary pól, łąk oraz lasów. Dalej podąża mało uczęszczanymi gruntowymi drogami i ścieżkami, w wyjątkowo malowniczym polodowcowym krajobrazie, w pobliżu 25 jezior. Szlak przecina także nurt 7 rzek. Całość została podzielona na 5 odcinków, z czego najdłuższy liczy blisko 70 km. W pobliżu szlaku konnego usytuowanych jest wiele stadnin i ujeżdżalni, a także ośrodków agroturystycznych, w których można zatrzymać się na posiłek i skorzystać z noclegu. Na polu golfowym. Nieco droższą formą aktywnego spędzania czasu i jednocześnie wymagającą mniejszej sprawności fizycznej jest golf. W Polsce jest jeszcze niewiele kompleksowych ośrodków na wzór zachodnich country clubów, gdzie obok pola golfowego, mieści się hotel, restauracja, bar, dom klubowy i wypożyczalnia sprzętu. Za to powstaje coraz więcej pełnowymiarowych, 18-dołkowych pól z odpowiednio przygotowaną infrastrukturą np. Sobienie Królewskie Golf & Country Club. Można tam m.in. wykupić karnet całodobowy, zapisać się do szkółki dla początkujących, a po dniu spędzonym na świeżym powietrzu zrelaksować w drink barze. Choć golf jest dość drogą aktywnością, to cieszy się rosnącą popularnością wśród Polaków, którzy najchętniej odwiedzają pola właśnie w weekendy, kiedy bez pośpiechu mogą koncentrować się na grze i zdobywaniu kolejnych dołków. Nordic Walking w Puszczy Białowieskiej. Fanów tego sportu przybywa w Polsce lawinowo, a najlepszym obszarem do jego uprawiania jest Kraina Puszczy i Żubra. Jest to sieć szlaków dla osób, które chcą aktywnie spędzić czas w rejonie Puszczy Białowieskiej. Puszcza, która jest ostatnim w tej części Europy ostatnim dużym kompleksem leśnym z zachowanymi elementami lasu pierwotnego oferuje 7 tras o różnej długości i stopniu trudności, których jakość została potwierdzona przez Polską Federację Nordic Walkingu. W większości trasy biegną leśnymi drogami żwirowymi, obok rezerwatów przyrody i przez leśne osady. Część z nich pokrywa się z istniejącymi turystycznymi szlakami pieszymi i rowerowymi. Trasy zostały tak zaprojektowane, aby mogły z nich korzystać również osoby biegające i narciarze biegowi. Punkty startowe tras NW zostały zlokalizowane w 2 miejscach: przy Parku Wodnym w Hajnówce oraz na parkingu Zwierzyniec (przy drodze Hajnówka - Białowieża). Trasy mierzą od 3 do 21 km. Przejście najkrótszej zajmuje 30 minut, a najdłuższej 4 godziny. Każdego dnia wyjazdu można przejść 2-4 trasy i trening połączyć ze zwiedzaniem okolicy. Wodne szaleństwo. Gwarancję doskonałej zabawy, aktywności i relaksu dają aqua parki. Jest to odpowiednia opcja dla większych grup oraz rodzin z dziećmi, jak i wszystkich osób dobrze czujących się w wodzie. Najlepsze aqua parki oferują zjeżdżalnie, baseny wewnętrzne i zewnętrze, jacuzzi, saunę i inne atrakcje. Przykładem takiego obiektu jest Park Wodny w Tarnowskich Górach, który posiada basen sportowy, do nauki pływania, basen ze sztuczną falą i basen rwąca rzeka imitujący górski strumień. Ponadto solankę, jacuzzi, 3 zjeżdżalnie wodne i basen zewnętrzny. Główną atrakcją ostatniego basenu są specjalne łóżka powietrzne do masażu całego ciała. Ciekawy obiekt znajduje się również w Wałbrzychu Aqua Zdrój. Oferuje on basen sportowy, basen rekreacyjny z leżankami wodno-powietrznymi, stanowiskami masażu podwodnego, czy gejzerami dennymi. Ponadto posiada brodzik dla małych dzieci, jacuzzi oraz zjeżdżalnie: dwie klasyczne i jedną tzw. turbo slide o krótkim i stromym biegu. Zaletą tego miejsca jest sąsiedztwo hali sportowej, centrum odnowy biologicznej oraz hotelu. WEEKEND ZA GRANICĄ Piesze wędrówki w Czechach. Czesi posiadają ogromne bogactwa naturalne, które najlepiej poznawać podczas pieszych wypraw. Do najpiękniejszych atrakcji idealnych na krótki wycieczki należy Petřín, na szczycie którego wznosi się słynna wieża widokowa, nazywana małą wieżą Eiffla. Zaledwie kilka kilometrów od Pragi znajduje się baśniowy Park w Průhonicach, jeden z największych parków przyrodniczo-krajobrazowych w Europie. Niezwykłą atrakcją dla wszystkich miłośników pięknej szumawskiej przyrody jest wycieczka wzdłuż malowniczej górskiej rzeczki Vydry. Tylko pieszo można dotrzeć również do Jaskini Punkevní i na dno przepaści Macocha, a także między ogromne piaskowcowe wieże skalnych miast Adršpach lub Prachovskich Skał w Czeskim Raju. Wspinaczka na Krymie. Nadmorskie klify na Południowym Wybrzeżu i olbrzymie ściany Gór Krymskich, stwarzają idealne warunki na krótkie wyjazdy wspinaczkowe. Z Jałty można się szybko dostać praktycznie we wszystkie rejony skałkowe i górskie. W Nikicie i na Krasnym Kamieniu, znajdują się najpopularniejsze rejony wspinaczkowe na Krymie. Kolejne interesujące rejony leżą w Simieizu: Góra Koszka i Skrzydło Łabędzia. Wszystkie rejony skałkowe są doskonale ubezpieczone i oznakowane. Na trudniejsze szlaki warto się wybrać z miejscowym przewodnikiem. Sporty wodne w Niemczech. Choć uprawianie sportów wodnych często kojarzy się nam z ciepłymi krajami i wyspami, to doskonałe ku temu warunki mogą się znajdować także w krajach północy, jak u naszych zachodnich sąsiadów. Na wielu niemieckich rzekach organizuje się spływy kajakowe od spokojnych, na malowniczych rozlewiskach i kanałach Spreewaldu, po spływy wymagające umiejętności wyczynowych, rwącymi potokami alpejskimi. Kajakarskiej przygody można zaznać zarówno na Renie jak i na Odrze czy Dunaju. W całym kra- powiedzi wysokich temperatur. Szczególnie w górach i nad morzem pogoda bywa zmienna. Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli nie jesteś pewny czy nie ma przeciwwskazań medycznych do uprawiania poszczególnych dyscyplin, skonsultuj się z lekarzem. A także jeśli ostatnio doznałeś poważniejszych urazów. Ubezpiecz się. Aktywny wypoczynek stwarza zagrożenie wystąpienia urazów oraz nieszczęśliwych wypadków. Dlatego nawet przed krótkim wyjazdem warto wykupić dodatkowe ubezpieczenie. Poinformuj bliskich o celu i trasie wyprawy. Jest to dodatkowe zabezpieczenie na wypadek niepożądanych zdarzeń. Nie ryzykuj. Jeśli przed wyjazdem wiążącym się z dużym wysiłkiem fizycznym odczuwasz jakieś dolegliwości, rozważ przełożenie wyjazdu. Pamiętaj, że często narażasz nie tylko siebie ale i innych. 13

14 ju jest wiele oznakowanych i opisanych szlaków kajakowych, uzupełnionych o odpowiednią infrastrukturę. W Niemczech popularne są także surfing, windsurfing czy narty wodne, w związku z czym nad morzem i na prawie każdym większym jeziorze znajduje się odpowiednio przygotowana infrastruktura do ich uprawiania. Ciekawymi miejscami do uprawiania tych dyscyplin są z pewnością mieszczące się w Alpach Walchensee, plaże w Sahlenburgu czy w zatoce Wismarskiej. Świetne warunki do żeglowania są na pojezierzach Meklemburgii, Pomorza i Brandenburgii, a także nad morzem np. w okolicach Roztoku. Rowerem po Litwie. Kraj ten posiada znakomite warunki do uprawiania turystyki rowerowej. Przede wszystkim ma dużo terenów zielonych oraz mało zatłoczone trasy. Płaskie ukształtowanie powierzchni sprzyja osobom nieuprawiającym sportu na co dzień, a sprawniejszym rowerzystom przejechanie dużych odległości w krótkim czasie. Podróżując po Litwie można rozkoszować się czystym powietrzem i korzystać z obecności licznych przydrożnych sklepów i zajazdów oferujących lokalne przysmaki. Rowerową wyprawę warto połączyć ze zwiedzaniem Wilna, bądź innych miejscowości. Warto także skorzystać z oznakowanych tras rowerowych. Jedna z nich wiedzie przez pierwszą stolicę Litwy, geograficzne centrum Europy. Zwiedzając tę trasę można poznać historię dawnej Litwy, podziwiać unikalne krajobrazy i dzieła przyrody, odwiedzić interesujące parki rzeźb dzieła współczesnych artystów (Vilnoja i Park Europy"), imponujący dwór w Šešuoleliai, geograficzne centrum Europy (we wsi Purnuškes), gdzie można otrzymać specjalne zaświadczenie. Podróż do pierwszej stolicy Litwy pogańskiej Kernave (Kiernów) rezerwatu kulturowego miejscowości archeologicznej, chronionej przez UNESCO. Nocleg zapewnią schroniska, campingi oraz pola namiotowe znajdujące się przy szlakach komunikacyjnych oraz na obszarach turystycznych. POJEZIERZE GOSTYNIŃSKIE Turystyka rowerowa, piesza, konna oraz wodna, Turystyka edukacyjna, Czyste jeziora, Lasy Gostynińsko-Włocławskiego Parku Krajobrazowego, Liczne gospodarstwa agroturystyczne, Bogata oferta rekreacyjna, Fundacja AKTYWNI RAZEM działa na rzecz rozwoju obszarów wiejskich Nadwiślańskiego Pogranicza Mazowiecko-Kujawskiego zgodnie z przyjętą dla regionu Lokalną Strategią Rozwoju. ZASIĘG TERYTORIALNY: Województwo mazowieckie: gmina miejsko- -wiejska Gąbin, gmina Gostynin, gmina Iłów, gmina Łąck, gmina Nowy Duninów, gmina Sanniki, gmina Słubice, gmina Szczawin Kościelny, gmina Pacyna. Województwo kujawsko-pomorskie: miasto Kowal, gmina Baruchowo, gmina Kowal. LOKALNA GRUPA DZIAŁANIA FundacjaAKTYWNI RAZEM ul. Brzozowa 1, Łąck tel./fax aktywni.razem@wp.pl 14

15 Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach zaprasza! AQUAPARK SUWAŁKI Ponad 250 metrów zjeżdżalni, Basen sportowy i rekreacyjny, Bicze, gejzery i masaże wodne, Bar mokry i suchy, Sauna sucha, parowa i na podczerwień, Grota solna, Sala konferencyjna, Fitness Club, Centrum Rehabilitacji, Fryzjer... i wiele innych. Zapraszamy codziennie od 6.00 do EUROCAMPING OSiR NR. 133 Naj no wo cze śniej szy Par king Cam pe ro wy w woj. pod la - skim, 42 miej sca, te ren ogro dzo ny, sta no wi ska na mio to we, sta no wi ska z pod ła cza mi, de po zyt, re cep cja, par king Wi Fi, te le fon, umy wal nie, na try ski, WC, ka bi na dla nie peł no - spraw nych WC che micz ne, pral ka, su szar ka odzie ży, sta - no wi sko do pra so wa nia, sta no wi sko do przy rzą dza nia po sił ków i zmy wa nia na czyć, ca te ring, bar, ka wiar nia, itd. Eu ro cam ping i Ho tel Wi gry ul. Za rze cze 26, Su wał ki, ping.su wal ki.pl, dnwi gry@osir.su wal ki.pl AQUAPARK SUWAŁKI ul. P. Jana Pawła II 7, Suwałki, tel , fax OŚRODEK WYPOCZYNKOWO ŻEGLARSKI W MIEJSCOWOŚCI STARY FOLWARK (nad jeziorem Wigry, 7 km od Suwałk) Oferujemy: Noclegi w pokojach z łazienkami 2 i 3 osobowych, Sala konferencyjna na 30 osób ze sprzętem audio, Sprzęt żeglarski, Rejsy statkiem, Ogniska, Kuligi, Zabawy karnawałowe, bale sylwestrowe, Catering, Ciszę i spokój, Relaks nad jeziorem Wigry. OWŻ Stary Folwark ul. Stary Folwark 55D, tel: sekretariat@osir.suwalki.pl Szukasz miejsca na zgrupowanie sportowe? Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach jest wymarzonym miejscem na zgrupowanie sportowców ze względu na sprzyjające warunki rozwoju fizycznego oraz swoją lokalizację. W ramach usług skierowanych do klienta sportowego, oferujemy: nocleg w komfortowych pokojach OFERTA DLA GRUP SPORTOWYCH salę konferencją (wraz ze sprzętem multimedialnym) korzystanie ze strefy spa (sauna fińska, parowa oraz jacuzzi) możliwość wypożyczenia sprzętu sportowo-rekreacyjnego treningi na stadionie piłkarskim z podgrzewaną murawą i sztucznym oświetleniem Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach Suwałki ul.wojska Polskiego 2, tel: (87) , fax: (87) , sekretariat@osir.suwalki.pl treningi na stadionie lekkoatletycznym + trzy korty tenisowe halę sportową (duża i mała) ściankę wspinaczkową pływalnię oraz siłownię wiele innych Zapytania ofertowe prosimy kierować na adres sekretariat@osir.suwalki.pl Serdecznie zapraszamy!

16 spor to we go. W przy pad ku spły wów śred nia ce na za wy po - ży cze nie ka ja ka tu ry stycz ne go, 2-oso bo we go wy no si: zł za dzień. Wy po ży cze nie ki jów gol fo wych, mo że się wa hać od 20 do 100 zł za dzień, ro we ru ok. 50 zł za do bę. Wy po ży cze - Informacje praktyczne Do stęp ność: moż li wość uczest nic twa w ak tyw no ściach od by wa ją cych się na świe żym po wie trzu jest uza leż nio na od wa run ków at mos fe rycz nych i po ry ro ku. Na spły wy ka ja ko - we i nur ko wa nie naj lep sze są mie sią ce let nie: li piec i sier pień. Ofer tę ca ło rocz ną po sia da ją par ki wod ne. Przy od po wied - nim przy go to wa niu nor dic wal - king moż na upra wić ca ły rok. Kosz ty: uczest nic two w wie lu ak tyw no ściach jest bez płat ne. Na le ży się jed nak li czyć z opła - ta mi za wy po ży cze nie sprzę tu nie kom ple tu do nur ko wa nia (pian ka, au to mat, jac ket, bu tla, ba last) ok. 100 zł za dzień. Wstęp do par ków wod nych: ok zł bi let ca ło do bo wy. Wy ma ga ne kwa li fi ka cje: więk szość form ak tyw no ści nie wią że się ko niecz no ścią osia da - nia do dat ko wych upraw nień i kwa li fi ka cji, po za nur ko wa - niem. By móc nur ko wać na le ży przejść od po wied ni kurs. Przy dat ne stro ny in ter ne to - we: spływ ka ja ko wy Czar ną Hań czą: cza.in fo, wy.pl/czar na_han - cza/; ro we rem po Ma zow szu: sna ro wer.pl; nur ko - wa nie: ko ma nia.pl; szlak kon ny Po je zie rza Draw - skie go: je zie rze -draw - skie.pl; po la gol fo we w Po sl - ce: Pol ska Fe de ra cja Nor dic Wal king: Park Wod ny w Tar now skich Gó rach: kwod ny.com.pl, Aqua Zdrój Wał brzych: -zdroj.pl Noc le gi: w cza sie ak tyw nych wy jaz dów pre fe ro wa ną for mą noc le gu są po la na mio to we bądź cam pin go we, jak i go spo - dar stwa agro tu ry stycz ne. Waż - ne aby za kwa te ro wa nie by ło bli sko da ne go obiek tu spor to - we go, lub by ło po ło żo ne na tra sie np. prze jaz du, bądź przy szla ku. Świętokrzyskie czaruje poleć na weekend Regionalne Centrum Informacji Turystycznej ul. Sienkiewicza 29, Kielce, tel informacja@swietokrzyskie.travel 16 Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Świętokrzyskiego na lata dla rozwoju Województwa Świętokrzyskiego

17 Phoyo: ZAPAMIĘTAJ Re zer wuj wcze śniej bi le ty na kon cer ty i fe sti wa le, a nie prze ga pisz wy cze ki - wa ne go wy da rze nia kulturalnego. WEEKEND Z KULTURĄ W SKRÓ CIE Ga le rie, mu zea, kon cer ty, za byt ki czy spek ta kle otwie ra ją nas na świat no wych prze żyć i do znań oraz po zwa la ją le piej ro zu mieć ota cza ją - cą nas rze czy wi stość. Week end to do sko na ły czas na spo tka nia z kul - tu rą i sztu ką. In sty tu cje kul tu ry wła - śnie w tych dniach or ga ni zu ją do dat ko we atrak cje, spo tka nia z ar - ty sta mi, kon cer ty czy warsz ta ty. Z bo ga tej ofer ty wy pa dów kul tu ral - nych war to wy brać pro po zy cje, któ - re po sia da ją cie ka wą, no wo cze sną opra wę i nie ogra ni czają się tyl ko do jed nej dzie dzi ny. W kręgu muz Bo ga ta ofer ta wy da rzeń kul tu ral nych oraz cie ka wa ofer ta in sty tu cji kul tu ry po zwa la stwo rzyć barw ny pro gram na week en do wy wy jazd za rów no w Pol sce, jak i za gra ni cą. Wi zy ta w szkla nym mie ście. Kro sno to je - den z naj waż niej szych ośrod ków pro duk cji szkła w Pol sce. Tam znaj du je się wy jąt ko we Cen trum Dzie dzic twa Szkła pierw szy w kra ju obiekt tu ry stycz no -kul tu ral ny w in te rak tyw ny spo sób pre zen tu ją cy te ma ty kę hut nic twa szkła i szkla nej twór czo ści. Zwie dza ją cy mo gą nie tyl ko po dzi wiać pięk no szkla nej sztu ki czy kunszt ar ty stów szkła, ale przede wszyst kim po znać taj ni ki tech nik pro duk cyj nych i zdob - ni czych, w któ rych mo gą brać czyn ny udział. W Cen trum od by wa ją się spek ta ku lar ne pre - zen ta cje, pod czas, któ rych na oczach wi dzów po wsta ją przed mio ty ar ty stycz ne i de ko ra cyj - ne. Po nad to moż na wziąć udział w warsz ta - tach ma lo wa nia na szkle, gra we ro wa nia, pro duk cji wi tra ży lub szkla nych fi gu rek me to - dą pal ni ko wą. Wśród szkla nych atrak cji Kro - sna znaj du je się tak że Szkla ny Szlak, bie gną cy przez cha rak te ry stycz ne punk ty mia sta, na któ rym znaj du je się 14 szkla nych rzeźb. Ko lej - ną atrak cją jest zwie dza nie Hu ty Szkła Kro sno ma ją ce po nad 80-let nią tra dy cję. To naj więk - szy i naj bar dziej zna ny pro du cent szkła w Pol - sce oraz je den z li de rów ryn ku świa to we go. Pod czas zwie dza nia moż na po znać taj ni ki ręcz nej pro duk cji szkła oraz zo ba czyć ca ły cykl pro duk cyj ny. Szcze gól nie cie ka wy jest spo sób wy dmu chi wa nia szkła przez dwu me - tro wą me ta lo wą rur kę. Śla da mi Fry de ry ka Cho pi na. Na Ma zow sze ścią ga ją tłu my tu ry stów z ca łe go świa ta by od wie dzić miej sca zwią za ne z wy bit nym kom po zy to rem. Ich po zy tyw ne re ko men da - cje to do sko na ła za chę ta, by spę dzić week - end po dą ża jąc śla da mi Cho pi na. Naj waż niej szym miej scem ja kie na le ży od - wie dzić jest dwór w Że la zo wej Wo li, gdzie Fry cek przy szedł na świat, a dziś mie ści się mu zeum je go imie nia. Moż na tam obej rzeć pa miąt ki zwią za ne z kom po zy to rem, wy słu - chać re ci ta lu gra ne go pod go łym nie bem i wy brać się na spa cer po ma low ni czym par - ku, ota cza ją cym dwo rek. W oko li cy Że la zo - wej Wo li war to tak że zo ba czyć uni kal ny ko ściół obron ny w Bro cho wie, w któ rym ro - dzi ce kom po zy to ra bra li ślub, a on sam zo - stał ochrzczo ny, ze spół pa ła co wo -par ko wy w San ni kach, w któ rych spę dził wa ka cje i skom po no wał ron do c -dur. Więk szą część cza su spę dzo ne go w Pol sce Cho pin miesz - kał War sza wie, dla te go tu taj ma swo ją sie - dzi bę no wo cze sne mu zeum Fry de ry ka Cho - pi na w zam ku Ostrog skich. Tra sa śla da mi kom po zy to ra wie dzie przez Kra kow skie Przed mie ście, gdzie spe cjal ne ław ki wy gry - wa ją je go utwo ry. Z ko lei w Ła zien kach Kró - lew skich znaj du je się naj słyn niej szy po mnik Cho pi na, pod nim w okresie letnim w każ dą so bo tę i nie dzie lę moż na wy słu chać kon cer - tu ple ne ro we go. Week end w mu zeum. W Pol sce po wsta je co raz wię cej obiek tów mu ze al nych, któ re są w sta nie kon ku ro wać z eu ro pej ski mi pla - ców ka mi. Wśród tych szcze gól nie god nych po le ce nia są war szaw skie in sty tu cje jak Mu - zeum Po wsta nia War szaw skie go, Cen trum Na uki Ko per nik czy no wo otwar te Mu zeum Hi sto rii Ży dów Pol skich. Po sia da ją one nie tyl ko cie ka we zbio ry ale i bo ga tą opra wę, sta ran nie za aran żo wa ną eks po zy cję oraz ob szer ny pro gram do dat ko wy: zwie dza nie z prze wod ni kiem, lek cje mu ze al ne, warsz ta - ty, pro jek cje fil mo we itp. Jed nak war te po - le ce nia pla ców ki znaj du ją się tak że w in nych pol skich mia stach jak Gdańsk czy Po znań. Jed no z naj cie kaw szych mu ze ów sztu ki mie ści się w Ło dzi, jest nim Mu zeum PRZED WY JAZ DEM Re zer wuj z wy prze dze niem. Bi le ty na fe sti wa le, kon cer ty, spek ta kle te atral ne, szcze gól - nie na atrak cyj ne miej sca, wy - prze da wa ne są dość szyb ko. Pla nu jąc wy jazd na wy da rze nie kul tu ral ne zagra ni cą np. na spek takl ope ro wy, na le ży re zer - wo wać bi le ty na wet z po nad pół rocz nym wy prze dze niem. Za proś zna jo mych. Przy za ku - pie więk szej ilo ści bi le tów np. na wej ście do mu zeum, ofe ro - wa ne są zniż ki i ra ba ty. Pla nuj roz sąd nie. Na wet dla naj więk sze go wiel bi cie la sztu ki, wi zy ta w trzech mu ze ach jed - ne go dnia bę dzie wy czy nem po nad si ły. War to prze pla tać pro gram wy ciecz ki róż no rod - ny mi ak tyw no ścia mi i zo sta wić so bie czas na in dy wi du al ne zwie dza nie. Sprawdź stro nę or ga ni za to - ra przed wy da rze niem. W pro gra mach im prez kul tu ral - nych czę sto za cho dzą zmia ny, na wet w ostat niej chwi li. By unik nąć przy krych nie spo dzia - nek war to spraw dzić tuż przed wy jaz dem, czy pro gram na szej 17

18 Sztu ki ms2, bo ga te zbio ry sztu ki pol skiej po sia da ją tak że mu zea na - ro do we we Wro cła wiu i Kra ko wie. W Pol sce funk cjo nu je po nad to wie le nie ty po wych pla có wek, jak Mu zeum My dła i Hi sto rii Bru du w Byd gosz czy, Mu zeum Ża by w Ku - do wie Zdro ju, czy Mu zeum Gwizd - ka w Gwiz do wie. Ich ory gi nal na ofer ta z pew no ścią za in te re su je bar dziej wy bred nych ko ne se rów kul tu ry i po zwo li po znać nie zna ne nam ob sza ry na szej rze czy wi sto ści. Fe sti wal mu zycz ny. Więk szość naj waż niej szych i naj więk szych im - prez mu zycz nych w Pol sce od by wa się wła śnie w week en dy. Dla te go fe sti wa le są ide al ną opcją na kul - tu ral ny week end. Ofer ta mu zycz - nych fe sti wa li w Pol sce jest bar dzo sze ro ka i na wy so kim po zio mie. Na wy da rze nia ta kie jak Open er Fe sti - wal w Gdy ni, czy Co ke Li ve Mu sic Fe sti val w Kra ko wie, ścią ga ją tłu my mu zycz nych fa nów za rów no z Pol - ski, jak i za gra ni cy. Ma gne sem przy cią ga ją cym pu bli kę jest nie tyl - ko nie po wta rzal na at mos fe ra, za - rów no pod czas kon cer tów jak i w ob rę bie mia stecz ka fe sti wa lo we go, ale wy stę py naj więk szych gwiazd świa to wej sce ny. Na pol skie fe sti - wa le przy jeż dża ją gwiaz dy ta kie jak Cold Play, Jay -Z czy Ri han na. A pod czas Oran ge War saw Fe sti val wy stą pi li: Bey oncé, The Of fspring, Cy press Hill. Do sko na ła mu zy ka, barw ny tłum, świa tła sce ny two - rzą po ry wa ją ce po łą cze nie. Fe sti - wa le to tak że czas spo tkań, roz mów, no wych zna jo mo ści i prze żyć, któ re to wa rzy szą uczest - ni kom dłu go po wy brzmie niu ostat niej, fe sti wa lo wej pio sen ki. WEEKEND ZA GRANICĄ Photo: W. i Z. Panów (PZ Studio) Informacje praktyczne Do stęp ność. Mu zea w Pol sce otwar te są ca ły rok. Więk szość jest za mknię tych w po nie dział ki. Nie wszyst kie pla ców ki są do sto so wa - ne do po trzeb osób nie peł no - spraw nych. Te atry w Pol sce za wie sza ją spek ta kle na li piec -sier- pień. Zwie dza nie nie któ rych obiek - tów jest moż li we tyl ko po do ko na niu wcze śniej szej re zer wa cji np. Hu ty Kro sno. Ce ny: Cen trum Dzie dzic twa Szkła w Kro śnie: ce na bi le tu na zwie dza - nie bu dyn ku głów ne go 12 zł, zwie dza nie piw nic przed proż nych - 8 zł. Ce ny bi le tów mu ze ach wa ha ją się w prze dzia le zł, np. w Mu zeum Fry de ry ka Cho pi na w War sza wie bi let nor mal ny 22 zł, bi let ulgo wy 13 zł. Ce ny bi le - tów na fe sti wa le za le żą od ro dza ju miej sca. Kar net na ca łą im pre zę mo że kosz to wać od 200 na wet do 1000 zł, np. ce ny kar ne tów na Oran ge War saw Fe sti val 2013: miej sca na pły cie 259 zł, miej sce sto ją ce przy sce nie 399 zł, miej - sca na try bu nie od 299 do 899 zł. Go dzi ny otwar cia: mu zea w du - żych mia stach otwar te są w week - en dy z re gu ły w go dzi nach Mniej sze pla ców ki czyn ne są kró cej z re gu ły do godz , np. Mu - zeum Sztu ki w Ło dzi otwar te jest w go dzi nach po zo - sta łe pla ców ki kul tu ral ne usta la ją go dzi ny otwar cia in dy wi du al nie w za leż no ści o przy ję te go re per tu aru bądź roz kła du za jęć. Przy dat ne ad re sy in ter ne to we: Cen trum Dzie dzic twa Szkła w Kro - śnie, stosz kla.pl; Mu zeum Fry de ry ka Cho pi na w War sza wie, pin.mu - seum.pl, Kra kow skie Biu ro Fe stio - wa lo we, ro fe sti wa lo we.pl, Mi ni ster stwo Kul tu ry i Dzie dzic twa Na ro do we go, Operowy spektakl. W Europie działa co najmniej kilka cieszących się międzynarodową renomą teatrów operowych. W ścisłej czołówce znajduje się mediolańska La Scala, Opera w Paryżu, Dreźnie, czy Londynie. Wyróżniają się zarówno wybitnym repertuarem i występami największych gwiazd scen operowych świata, ale także okazałymi gmachami. Polacy szczególnie chętnie kupują bilety na spektakle w mediolańskiej La Scali. Spotkanie z gwiazdami kina. Najpopularniejszą destynacją wśród fanów kina jest francuskie Cannes. Miasto znane jest na całym świecie dzięki międzynarodowemu Festiwalowi Filmowemu, który odbywa się od 1946 roku. Główną promenadę miasta wyznacza bulwar La Croisette, wzdłuż którego ciągną się jedne z najdroższych hoteli w mieście, wśród których najchętniej odwiedzany przez gwiazdy filmowe to słynny hotel Carlton InterContinental. W Cannes warto odwiedzić Palais des Festivals główną lokalizację Festiwalu Filmowego, zjeść posiłek w restauracja Le Fouquet's, gdzie gwiazdy filmowe przychodzą na posiłki dla zabicia czasu, podczas imprezy oraz udać się na plażę, na której Bridgitte Bardot pozowała fotografom. Festiwal Edynburski, to seria wydarzeń kulturalnych w stolicy Szkocji, Edynburgu. Pojęcie to obejmuje siedem festiwali odbywających się co roku w ostatnich tygodniach sierpnia. Pierwszy festiwal zorganizowany został w 1947 roku. Obecnie jest to największy festiwal kulturalny na świecie, na który co roku przybywa około 1 mln osób. Cykl rozpoczyna zazwyczaj The Military Tattoo festiwal orkiestr wojskowych. Ponadto w skład programu wchodzi festiwal teatralny The Fringe, festiwal muzyki poważnej, Edinburgh International Festival, Film Festival, Book Festival oraz Television Festival. Na wydarzenie ściągają także przedstawiciel polskiej kultury i sztuki, m.in. Andrzej Wajda. 18 im pre zy nie zo stał zmo dy fi ko - wa ny, bądź - co gor sza - od - wo ła ny. Do wiedź się wię cej o miej - scu, któ re bę dzie zwie dzać, da nym ar ty ście bądź spek ta - klu. Do dat ko wa wie dza po - zwo li na peł niej sze prze ży cie. Śledź lo kal ne ser wi sy kul tu - ral ne. Czę sto da nej im pre zie to wa rzy szą wy da rze nia do dat - ko we, któ re nie za wsze uję te są w głów nym pro gra mie, ani na stro nie or ga ni za to ra. Dla te - go war to spraw dzić na stor - nach lo kal nych ser wi sów in for ma cyj nych, ja kie wy da - rze nia bę dą mia ły miej sce w cza sie im pre zy. Zabierz odpowiednią odzież. Wybierając się na festiwal pod gołym niebem zabierz ciepłą odzież i odpowiednie obuwie. Warto także spakować płaszcz przeciwdeszczowy i zapasowe ubranie na zmianę. Z kolei planując wyjścia do muzeum zabierz wygodne buty i bluzki zakrywające ramiona niektóre placówki preferują bardziej powściągliwy strój.

19

20 fot. Torun_Fontanna Cosmopolis_Małgorzata Litwin WAŻNE Przed wy lo tem ta ni mi li - nia mi za po znaj się z wa - run ka mi do płat ba ga żo wych oraz po li ty ką do ty czą cą tran zy tów. CITYBREAK W SKRÓCIE Week end w mie ście za pew nia do stęp do sze ro kie go re per tu aru roz ry wek, ak tyw no ści i za jęć. Na wy cią gnię cie rę ki są ga le rie, ki na, cen tra han dlo - we, klu by, ale tak że par ki i ogro dy, w któ rych moż na ode tchnąć od miej - skie go zgieł ku. Każ de mia sto jest przy tym in ne, na swój spo sób nie po - wta rzal ne i wy jąt ko we. W dys tyn go - wa nym Kra ko wie nikt się nie śpie szy, w prze ci wień stwie do Lon dy nu, któ ry cha rak te ry zu je nie ustan ny ruch. War - sza wa wy da je się cha otycz na i nie - prze wi dy wal na, pod czas gdy Pa ryż upo rząd ko wa ny i kla row ny. Te róż ni - ce bu du ją urok, każ de go z miast. Weekend w miejskim rytmie Mia sto za pew nia za ję cie dla każ de go ro dza ju tu ry stów, nie za leż nie czy po dró żu je się sa me mu czy w gru pie. Co waż niej sze na wet przy złej po go dzie nie mo żna na rze kać na nu dę. Za byt ki. Du że ośrod ki miej skie, za wsze przy cią ga ły ar chi tek tów, fun da to rów i in - we sto rów, któ rzy wzno si li w nich gma chy o wy so kich war to ściach ar chi tek to nicz nych. Zwie dza nie za byt ków po zwa la po znać hi - sto rię da ne go mia sta, je go kul tu rę i spu ści - znę. Im star sze mia sto, tym wię cej in te re su ją cych obiek tów moż na w nim zna - leźć. Od wie dza jąc da ne miej sce, obok naj - bar dziej po pu lar nych obiek tów, jak Ra tusz we Wro cła wiu, czy Bra ma Bran den bur ska w Ber li nie, war to po szu kać za byt ków mniej zna nych, ale rów nie in te re su ją cych. War to tak że ko rzy stać z usług miej sco wych prze - wod ni ków oraz udać się na wy ciecz kę ob - jaz do wą po mie ście np. w pię tro wym au to bu sie. W nie któ rych ośrod kach, mia sto moż na tak że oglą dać z per spek ty wy wo dy, brycz ki, lub z ko lej ki gór skiej. Za ku py. Mia sta ob fi tu ją w miej sca za ku po - wych po kus: od cen trów han dlo wych, przez ka me ral ne bu ti ki, po ba za ry i ha le tar go we. W du żych me tro po liach swo je skle py ma ją mię dzy na ro do we mar ki, za - rów no odzie żo we, spo żyw cze, ko sme tycz - ne i in nych branż. Wśród eu ro pej skich me tro po lii za cen tra shop pin gu ucho dzą Pa ryż, Me dio lan i Lon dyn. Oso by po lu ją ce na oka zje i prze ce ny po win ny zwró cić uwa gę na mia stecz ka outle to we, gdzie mar ko we ubra nia są tań sze niż w zwy kłych skle pach przez ca ły rok. Ta kie mia stecz ko znaj du je się na przy kład, pod Stut t gar tem. W po szu ki wa niu oka zji war to tak że udać się do lo kal nych skle pów ofe ru ją cych miej - sco we pro duk ty, bu ti ków po cząt ku ją cych pro jek tan tów oraz se cen dhen dów. Kul tu ra. W du żych mia stach swo je sie dzi - by ma ją waż ne in sty tu cje kul tu ral ne: te - atry, ope ry, ki na, mu zea. Roz wi ja się kul tu ra nie za leż na, po wsta ją pra cow nie ar - ty stów i roz wi ja ją się po za rzą do we ini cja ty - wy ak ty wi zu ją ce ar ty stów i lo kal ne spo łecz no ści. Ła twy do stęp do kul tu ry w jej róż no rod nych prze ja wach przy cią ga do miast wie lu tu ry stów. Wi zy ta w mu - zeum, czy kon cert sta ją się pre tek stem do po zna nia oko li cy, za ku pów etc. Nie któ re mia sta ko ja rzo ne są z kon kret ną dzie dzi ną kul tu ry czy sztu ki np. Edyn burg z te atrem, Pe ters burg z ba le tem, Łódź z fil mem. Im jed nak bo gat sza ofer ta kul tu ral na da ne go mia sta, tym więk sze szan se na po zy ska nie sze ro kie go gro na tu ry stów. Roz ryw ka. Waż ne miej sce w tu ry sty ce miej skiej zaj mu je roz ryw ka i noc ne ży cie. W wiel kich me tro po liach jak Lon dyn czy Am ster dam, ist nie ją ca łe dziel ni ce usia ne klu ba mi, ba ra mi, dys ko te ka mi, któ re oży - wa ją do pie ro po zmro ku. Club bing sta je się wręcz ce lem week en do wych wy jaz dów do wiel kich me tro po lii. Tu ry ści chęt nie od - wie dza ją tak że ka ba re ty, par ki roz ryw ki, krę giel nie, ka sy na, i in ne miej sca, gdzie w swo bod nej at mos fe rze mo gą spę dzić czas z przy ja ciół mi, po tań czyć, po znać no - we oso by i wy pić drin ka. Je dze nie. Nie od łącz nym skład ni kiem miej - skie go ży cia jest je dze nie: ka wiar nie i re - stau ra cje. Od kry wa nie sma ków da ne go mia sta sta no wi waż ny ele ment wy jaz dów week en do wych. War to sto ło wać się w lo - ka lach ser wu ją cych miej sco we po tra wy oraz al ko ho le, jak i tych po le ca nych w prze wod ni kach. W po szu ki wa niu re gio nal - nych przy sma ków war to wy brać się na za - ku py na targ, gdzie moż na ku pić np. wy ra bia ne w re gio nie se ry bądź wi na. 20 PRAK TYCZ NE IN FOR MA CJE Bez pie czeń stwo: w du żych mia stach, w po bli żu atrak cji tu - ry stycz nych, w po jaz dach ko - mu ni ka cji miej skiej, na dwor cach oraz w miej scach o du żym na tę że niu ru chu tu ry ści są szcze gól nie na ra że ni na prze ja wy prze stęp czo ści po - spo li tej. Na le ży uwa żać na kie - szon kow ców, nie no sić przy so bie du żej ilo ści go tów ki oraz nie po zo sta wiać rze czy bez nad zo ru. Ko mu ni ka cja: po mie ście naj wy god niej jest po - ru szać się ko mu ni ka cją miej ską. W wie lu mia stach eu ro pej skich funk cjo nu je roz bu do wa na sieć me tra, któ re jest naj szyb szym środ kiem trans por tu. Noc le gi: w mia stach moż na zna leźć za - kwa te ro wa nie na każ da kie szeń. W du żych ośrod kach swo jej obiek ty ma ją mię dzy na ro do we sie ci ho te lo we, we wszyst kich ka te go riach. Tań sze noc le gi moż na zna leźć w ho ste lach, pen sjo na tach i schro ni skach mło dzie żo wych. Na obrze żach miast czę sto znaj du ją się cam - pin gi i po la na mio to we.