WYMAGANIA EDUKACYJNE - WYCHOWANIE FIZCZNE KLASY I - III

Transkrypt

1 WYMAGANIA EDUKACYJNE - WYCHOWANIE FIZCZNE KLASY I - III Uczeń oceniany jest za: 1. Aktywność na lekcjach ( zaangaŝowanie i wysiłek wkładany w pracę na lekcji ) oraz przestrzeganie zasad higieny i bezpieczeństwa. Aktywnie i chętnie uczestniczy w lekcji, jest twórczy i zaangaŝowany, zawsze przestrzega zasad higieny i bezpieczeństwa 6 pkt. Aktywnie i chętnie uczestniczy w lekcji, współpracuje z kolegami, zawsze przestrzega zasad higieny i bezpieczeństwa 5 pkt. Chętnie uczestniczy w lekcji, stara się przestrzegać zasad higieny i bezpieczeństwa 4 pkt. Biernie uczestniczy w lekcji, nie zawsze przestrzega zasad higieny i bezpieczeństwa 3 pkt. Niechętnie uczestniczy w lekcji, często nie przestrzega zasad higieny i bezpieczeństwa 2 pkt. 2. Przygotowanie do lekcji odpowiedni strój i obuwie sportowe. Dopuszcza się dwukrotny brak stroju w semestrze; za trzecim i kolejnym razem przyznawany jest 1 pkt. karny. 3. Umiejętności ruchowe indywidualne i dotyczące zabaw i gier zespołowych oraz wiadomości ( tabela poniŝej). Zadanie wykonuje w sposób perfekcyjny - 6 pkt. Samodzielnie wykonuje zadanie, nie popełnia błędów- 5 pkt. Samodzielnie wykonuje zadanie, ale z drobnymi błędami- 4 pkt. Wykonanie zadania wymaga pomocy nauczyciela - 3 pkt. Wykonuje zadanie z pomocą nauczyciela popełniając duŝo błędów-2 pkt. Odmowa wykonania zadania -1 pkt. 4. Postęp sprawności fizycznej. Ocenianie wg limitów uzyskanych w próbach sprawnościowych oraz testach z uwzględnieniem postępów jakie uczeń uczynił w toku nauki. Wynik wybitny 6 pkt., wynik bardzo dobry 5 pkt., poprawa wyniku z bardzo dobrego na wybitny 6 pkt., poprawa wyniku o 1 stopień 5 pkt., poprawa wyniku o 2 stopnie 6 pkt.., brak poprawy 4 pkt., pogorszenie wyniku 3 pkt., odmowa udziału w sprawdzianie 1 pkt. 1

2 Wymagania edukacyjne kl. I kl. II kl. III UMIEJĘTNOŚCI UMIEJĘTNOŚCI POZWALAJĄCE NA ŚWIADOME UCZESTNICTWO W DZIECIĘCYCH FORMACH AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ - potrafi samodzielnie zainicjować i przeprowadzić w gronie rówieśników ulubioną zabawę lub grę ruchową - umie dostosować się do obowiązujących reguł w grach i zabawach - potrafi wykonać ćwiczenia ruchowe według własnych pomysłów, samodzielnie budować tory przeszkód - potrafi poprawnie wykonać ćwiczenia o charakterze utylitarnym - potrafi zastosować poznane podstawowe kroki i figury wybranych tańców ludowych i towarzyskich podczas zabaw tanecznych - potrafi wyrazić za pomocą ekspresji ruchowej własne przeŝycia - umie grać przynajmniej w jedną mini-grę sportową lub rekreacyjną - potrafi bezpiecznie bawić się na śniegu i lodzie, nad wodą i w wodzie - potrafi samodzielnie przepłynąć dowolnym stylem 20 m - umie wybrać bezpieczne miejsce do ćwiczeń oraz zabaw i gier ruchowych - potrafi w bezpieczny sposób korzystać z ulubionego sprzętu sportowego (roweru, hulajnogi, nart, łyŝew, sanek, łyŝworolek i innych) - potrafi bezpiecznie poruszać się w ruchu ulicznym - potrafi stosować podstawowe zasady higieny przed i po wysiłku fizycznym - potrafi wykonać test prawidłowej postawy (przed lustrem i przy ścianie) oraz przyjąć skorygowaną postawę w siadzie - potrafi wykonać kilka prostych ćwiczeń zapobiegających wadom postawy ciała - potrafi ocenić postawę kolegi - umie przeprowadzić gimnastykę poranną oraz proste ćwiczenia relaksacyjne po pracy umysłowej oraz dłuŝszym przebywaniu w pozycji siedzącej - potrafi dokonać obserwacji zmian w pracy serca po wysiłku fizycznym - zna i potrafi nazwać części swojego ciała - potrafi współdziałać z rówieśnikami na zajęciach ruchowych - potrafi pomóc koledze podczas wykonywania ćwiczeń ruchowych - umie nazwać przybory i przyrządy do ćwiczeń oraz właściwie z nich korzystać - wykazuje się w doborze i wykorzystaniu nietypowych przyborów 2

3 - potrafi wyrazić ruchem zdarzenie, sytuację, stany emocjonalne - potrafi rozwiązać proste zadanie problemowe (ruchowe) - umie ocenić poprawność wykonania ćwiczeń przez siebie i przez rówieśników - umie dokonać prostych pomiarów szybkości, odległości, wysokości i cięŝaru UMIEJĘTNOŚĆ DZIAŁANIA NA RZECZ PODNOSZENIA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ - ćwiczenia i zadania ruchowe kształtujące siłę: wzmacniające siłę RR np. ugięcia RR w klęku podpartym wzmacniające siłę NN np. podskoki, skoki zajęcze, przeskoki przez przeszkody wzmacniające siłę mm brzucha np. brzuszki, rowerek wzmacniające mm grzbietu np. samolocik, wzmacniające mm pośladków czworakowanie pełzanie wspinanie się - zadania ruchowe doskonalące szybkość: starty na sygnał z róŝnych pozycji bieg na krótkim odcinku z max. szybkością szybki bieg z obrotami i ze zmianą kierunku ruchu - zadanie ruchowe doskonalące wytrzymałość: bieg ciągły w określonym czasie marszobieg - zadania ruchowe doskonalące koordynację: ćwiczenia równowaŝne wolne i na przyrządzie naśladowanie ruchów partnera, manipulowanie kilkoma przyborami, łączenie kilku ćwiczeń w jeden ciąg przyjmowanie określonych pozycji róŝnych części ciała z zamkniętymi oczami RYTM-MUZYKA-TANIEC podstawowe kroki tańców ludowych: krakowiak, polka podstawowe kroki tańców towarzyskich: cza-cza, walczyk ćwiczenia przy muzyce zgodnie z jej rytmem zilustrować ruchem tekst piosenki dziecięcej GIMNASTYKA PODSTAWOWA - potrafi nazwać, opisać, przyjmować i zmieniać na sygnał podstawowe pozycje wyjściowe do ćwiczeń i ustawienia - potrafi nazwać i opisać podstawowe ćwiczenia ruchowe uŝywając właściwej terminologii - umie dobrać i wykonać po 2-3 ćwiczenia kształtujące indywidualnie lub z partnerem; wolne, z przyborem lub na przyrządzie, z muzyką i bez - potrafi wykonać ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne: 3

4 przewrót w przód z przysiadu do przysiadu z miejsca i z marszu przewrót w tył z przysiadu do przysiadu, z przysiadu do rozkroku wyskok obunóŝ na 3 części skrzyni i zeskok w głąb przeskoki zawrotne przez ławeczkę przejście równowaŝne na odwróconej ławeczce szybkie zmiany pozycji, ułoŝenia ciała, kierunku poruszania się zilustrować ciałem litery i cyfry pokonać gimnastyczny tor przeszkód z wykorzystaniem poznanych elementów ELEMENTY LEKKIEJ ATLETYKI start wysoki z biegiem na wyznaczonym odcinku ( 30-40m ) bieg długi na określonym odcinku ( 200, 300, 400 m ) rzut małą piłeczką na odległość rzut piłką lekarską (1 kg) w przód zza głowy skok w dal z miejsca i z rozbiegu MINI GRY SPORTOWE - mini-koszykówka: podanie i chwyt piłki oburącz w miejscu kozłowanie ręką prawą i lewą rzut piłki do kosza dowolnym sposobem -mini-siatkówka: odbicia sposobem górnym piłką balonową przerzuty nad siatką znad głowy -mini-piłka ręczna: podania jednorącz w miejscu do partnera chwyt oburącz w miejscu rzut na bramkę jednorącz z miejsca i z biegu kozłowanie prawą i lewą ręką zastosować poznane elementy w zabawach i grach zespołowych ( np. w grze piłka graniczna ) oraz w grze uproszczonej -mini-piłka noŝna: prowadzenie piłki prawą i lewą nogą podanie i przyjęcie piłki dowolną nogą strzał na bramkę -unihok prowadzenie krąŝka po prostej i slalomem strzał na bramkę z dowolnej odległości 4

5 WIADOMOŚCI - wie, Ŝe aktywność ruchowa korzystnie wpływa na jego zdrowie, rozwój i sprawność fizyczną - zna zasady i reguły poznanych zabaw i gier ruchowych - wie, jakie korzyści płyną z uprawiania sportu, potrafi wymienić i opisać kilka ulubionych dyscyplin sportowych - wie, jak zachować się na spacerze i wycieczce - wie, jak zachować się w roli kibica oraz uczestnika zawodów sportowych, wie równieŝ, co oznacza zasada fair play - zna znaki drogowe dla pieszych, zna zasady bezpiecznej drogi do szkoły - wie, co sprzyja i co szkodzi zdrowiu - wie jak naleŝy zachowywać się w czasie ćwiczeń na sali gimnastycznej, na boisku i w terenie, aby uniknąć nieszczęśliwych wypadków - zna rodzaje wad postawy - wie, jak postępować, aby uniknąć wad postawy ciała - wie, jak uchronić się przed zmarznięciem, przegrzaniem i nadmiernym promieniowaniem słonecznym - zna zasady higienicznego postępowania w odniesieniu do własnego ciała i otoczenia - zna właściwą terminologię poznanych ćwiczeń, zabaw i gier ruchowych, ustawień, pozycji wyjściowych do ćwiczeń, nazwy przyborów i przyrządów - rozumie znaczenie podstawowych pojęć związanych ze sprawnością fizyczną jak: szybkość, wytrzymałość, zwinność, siła, skoczność - zna podstawowe przepisy mini-gier sportowych 5