podstawowy rozszerzony dopełniający Uczeń 4 Uczeń terenowych, - wykona kilka ćwiczeń relaksacyjnych. - wie co to jest zachowanie asertywne

Transkrypt

1 Tabela nr 2 Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy Gimnazjum w roku szkolnym 2016/2017 POZIOM KONIECZNY ocena dopuszczająca wykona 75% zadań z poziomu podstawowego OCENA CELUJĄCA spełnia wymagania na poszczególne poziomy, jest kreatywny bierze udział w aktywny zawodach sportowych na szczeblu gminy, powiatu, rejonu, województwa, bierze aktywny udział w zajęciach pozalekcyjnych. Działy tematyczne Kl. WYMAGANIA EDUKACYJNE podstawowy rozszerzony dopełniający dokona pomiaru tętna przed i po wysiłku, - asekuruje współćwiczącego w czasie ćwiczeń - udzieli pomocy współćwiczącemu w gimnastycznych oraz pokonywania przeszkód przypadku zranienia, omdlenia, terenowych, Bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista - wykona ćwiczenia korygujące pod kierunkiem nauczyciela. - dba o czystość ubioru sportowego i otoczenia, w którym przebywa. - samodzielnie utrzymuje prawidłową postawę ciała. - wykona kilka ćwiczeń relaksacyjnych. - w korekcji wady postawy ciała zastosuje ćwiczenia antygrawitacyjne i elongacyjne. - oceni wpływ ćwiczeń fizycznych na swoje samopoczucie. Edukacja zdrowotna. - potrafi określić co to są sytuacje stresowe - zna sposoby wywierani presji na otoczenie - wie co to jest zachowanie asertywne - potrafi prawidłowo zareagować na najczęstsze sytuacje wywierania presji - wymienia negatywne emocje -potrafi wykorzystać nabyte umiejętności na co dzień. - wymienia sposoby radzenia sobie ze stresem w różnych sytuacjach - wie jak najbardziej pozytywnie odreagować negatywne emocje - wie co to jest zachowanie asertywne i zna jego przykłady

2 Diagnoza sprawności i aktywności fizycznej oraz rozwoju fizycznego - potrafi przyjąć prawidłową postawę do wykonania testu - samodzielnie lub z pomocą nauczyciela zastosuje jeden z testów do oceny własnej sprawności fizycznej. - jest zdyscyplinowany - potrafi zorganizować bezpieczne miejsce pracy - doskonali własną sprawność fizyczną w warunkach terenowych. - wzmacnia mięśnie posturalne grzbietu, brzucha i pośladków przy użyciu wymyślonych przez siebie ćwiczeń - dokona analizy wyników i pomiarów sprawności fizycznej w okresie 3-letnimwyciągnie wnioski. Pełnienie roli organizatora, widza, sędziego w wybranych dyscyplinach sportowych i rekreacyjnych. - samodzielnie przygotuje dwie zabawy i przeprowadzi je. - pełni rolę sędziego ze współćwiczącym - przygotuje program zawodów uwzględniając elementy ceremoniału sportowego. Trening zdrowia wykona wykona wykona Gimnastyka - przewrót w przód i w tył z dowolnej pozycji wyjściowej do dowolnej pozycji końcowej, - skok rozkroczny przez kozioł, wys. 110cm, - stanie na rękach przy ścianie z pomocą nauczyciela, - skok kuczny przez 5 części skrzyni - łączone przewroty w przód i w tył o nogach prostych, - skok rozkroczny przez kozioł, wys. 130cm, - stanie na rękach przy ścianie -stanie na głowie z pomocą nauczyciela - skok kuczny przez skrzynie - serie łączonych przewrotów w przód i w tył, -przerzut bokiem poprawnie technicznie - samodzielne stanie na rękach i głowie z asekuracją - skok kuczny przez skrzynie w szerz

3 Lekka atletyka Ocena poziomu sprawności będzie stosowana według tabel. 60 m 100 m 600 m 800 m 1000 m Ocena Chł. Dz. Ocena Chł. Dz. Ocena Chł. Dz. Ocena Chł. Dz. Ocena Chł. Dz. Celujący 8,20 9,20 Celujący 13,20 14,20 Celujący 1,35 2,03 Celujący 2,38 3,05 Celujący 3,02 4,05 Bardzo dobry 8,70 9,70 Bardzo dobry 14,00 15,60 Bardzo dobry 1,40 2,33 Bardzo dobry 2,52 3,12 Bardzo dobry 3,35 4,20 Dobry 9,20 10,20 Dobry 14,60 16,50 Dobry 1,43 2,53 Dobry 2,58 3,28 Dobry 3,50 4,40 Dostateczny 9,70 10,70 Dostateczny 15,00 17,50 Dostateczny 1,50 3,12 Dostateczny 3,20 3,55 Dostateczny 4,17 5,00 Dopuszczający 10,20 11,20 Dopuszczający 15,40 18,60 Dopuszczający 1,57 3,40 Dopuszczający 3,35 4,04 Dopuszczający 4,40 5,12 Minimum 10,80 11,70 Minimum 16,00 19,20 Minimum 2,05 3,50 Minimum 3,50 4,12 Minimum 5,00 5,30 Skok w dal z miejsca Skok w dal Rzut p. lekarską 1500 m Test Coopera (12min) Celujący Celujący 5,70 4,80 Celujący 13,00 9,00 Celujący 4,38 5,26 Celujący Bardzo dobry Bardzo dobry 5,30 4,55 Bardzo dobry 11,00 8,00 Bardzo dobry 5,06 5,35 Bardzo dobry Dobry Dobry 5,00 4,00 Dobry 9,00 7,20 Dobry 5,20 5,47 Dobry Dostateczny Dostateczny 4,60 3,65 Dostateczny 8,20 6,30 Dostateczny 5,32 6,10 Dostateczny Dopuszczający Dopuszczający 4,30 3,30 Dopuszczający 7,30 5,80 Dopuszczający 5,45 6,35 Dopuszczający Minimum Minimum 4,00 3,10 Minimum 6,00 5,20 Minimum 5,55 7,00 Minimum do1550 do1150 Sporty całego życia wypoczynek Piłka siatkowa wykona wykona wykona - wystawienie piłki do współpartnera, - odbicie piłki sposobem górnym i dolnym w zespole trójkowym, - naprzemienne odbicia piłki sposobem górnym i dolnym w wyznaczonym miejscy - zbicie piłki z własnego podrzutu, - zagrywka tenisowa, - gra szkolna 3x3 rozegranie piłki na trzy odbicia - naprzemienne odbicia piłki sposobem górnym i dolnym poprawnie technicznie w wyznaczonym miejscy - zbicie piłki z wystawienia partnera z pierwszej linii - rozegranie piłki w zespole trójkowym ( podanie, wystawienie, atak), -minimum 25 naprzemiennych odbić piłki sposobem górnym i dolnym poprawnie technicznie w wyznaczonym miejscy - gra szkolna 6x6 ( rozegranie piłki na trzy odbicia zakończone atakiem)

4 Piłka ręczna - prowadzenie piłki w trójkach ze zmianą miejsc zakończone rzutem do bramki z wyskoku, -rzut karny - rzuty do bramki z różnych pozycji i różnymi sposobami: z biegu, z wyskoku, z przeskokiem, - atak szybki we fragmentach gry 3x3 w pasach działania. - podstawowe elementy obrony piłek górnych i dolnych na bramce - prowadzenie piłki w trójkach z dwoma obrońcami zakończone rzutem do bramki z wyskoku, - atak szybki ze zmianami pozycji w pasach działania, we fragmentach gry 3x3. - poznane zwody w czasie gry Piłka nożna - prowadzenie piłki i strzał do bramki we fragmentach gry - test sprawności specjalnej z piłką: przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy, prowadzenie piłki slalomem wybraną nogą - strzał do bramki po uderzeniu piłki z kozła, - atakowanie w sytuacjach 1x1, - test sprawności specjalnej z piłką: przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy, slalom ze zmianą nogi prowadzącej, strzał do bramki - strzał do w sytuacji 1x1 - wykonuje rzut z rogu, wolny i z linii bocznej - test sprawności specjalnej z piłką: prowadzenie slalomem między 4 pachołkami, uderzenie piłki o ławeczkę, przyjęcie odbitej piłki i strzał do bramki, dodatkowo- gra bramkarza Piłka koszykowa - podania i chwyty piłki w trójkach ze zmianą miejsc, zakończone rzutem do kosza, - rzut do kosza z biegu po kozłowaniu. - rzuty osobiste poprawnie technicznie - prowadzenie piłki w trójkach ze zmianą miejsc, z jednym obrońcą, zakończone rzutem do kosza z wyskoku, - krycie każdy swego - taktyka obrony w grach małych 3x3. - prowadzenie piłki w trójkach ze zmianą miejsc w pasach działania, z dwoma obrońcami, zakończone rzutem do kosza z wyskoku, - we fragmentach gry 2x2 dowolny rzut do kosza, zbiórka piłki z tablicy i dobitka. - znane zwody w grze Muzyka, rytm taniec - docenia znaczenie aerobiku jako formy aktywności pozwalającej na uzyskanie i utrzymanie dobrej sprawności fizycznej - przestrzega zasad zachowania bezpieczeństwa i higieny na zajęciach ruchowych - przestrzega zasad współdziałania w grupie - umie wykonać podstawowe kroki w aerobiku - wykona ćwiczenia kształtujące ramion, tułowi, szyi, nóg - umie połączyć proste kroki w dowolny układ - zna ćwiczenia kształtujące ramion, nóg, tułowia, szyi - systematycznie uczestniczy w zajęciach ruchowych stale doskonaląc się i podnosząc swoje umiejętności - rozwija poczucie wiary we własne siły - umie wykonać ćwiczenia gimnastyczne nóg w rytmie - umie łączyć poszczególne kroki w jedną całość wraz z pracą ramion - wykonać układ ćwiczeń indywidualnie, w dwójkach oraz w zespole - zna komendy i nazewnictwo podstawowych kroków - dokonuje samokontroli i samooceny własnej aktywności na zajęciach, dostrzega braki we własnych umiejętnościach i zauważa postępy - umie kulturalnie zachować się podczas trwania imprez sportowo rekreacyjnych - samodzielnie lub w grupie opracować i przedstawić układ choreograficzni w rytmie wybranej przez siebie muzyki - zna regulamin zawodów w aerobiku rekreacyjnym, zasady sędziowania

5 Sposoby sprawdzania osiągnięć: 1. Motoryka w pięciu konkurencjach 2. Umiejętności piłka koszykowa piłka siatkowa piłka ręczna piłka nożna - w trzech sprawdzianach gimnastyka zajęcia ruchowe przy muzyce - w czterech kryteriach 3. Wiadomości sprawdzian w postaci testu 4. Postawa Jest to wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z powierzonych mu zadań, jego zaangażowanie się w lekcję oraz jego inwencja twórcza. 5. Kryteria dodatkowe Jest to dodatkowa działalność na rzecz rozwoju kultury fizycznej w szkole i obejmuje: - aktywny udział w organizowaniu imprez rekreacyjno- sportowych - udział w rozgrywkach - reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych Nauczyciel wychowania fizycznego Natasza Rembielak