PSO Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ

Transkrypt

1 PSO Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ LEKKA ATLETYKA oraz ATLETYKA TERENOWA CELUJĄCY (6) BARDZO DOBRY (5) DOBRY (4) DOSTATECZNY (3) DOPUSZCZAJĄCY(2) NIEDOSTATECZNY(1) bardzo. Reprezentowanie szkoły na Potrafi bezpiecznie wykonać skoki i przeskoki przez przyrządy. Ma opanowane podstawy techniki biegu na dłuższych dystansach. W czasie długich biegów potrafi rozłożyć siły równomiernie. Umie pokonywać naturalne przeszkody terenowe. Poprawnie wykonuje rzuty różnymi przedmiotami. Potrafi samodzielnie dokonać pomiaru czasu biegu i odległości rzutu. Pokonuje na miarę swoich możliwości lekkoatletycznych tor przeszkód. Wykonuje poprawnie starty z różnych pozycji. Wyniki prób odbiegają od najniższych norm sprawności fizycznej. Brak podejścia ucznia do wg (załącznika nr 1). GIMNASTYKA CELUJĄCY (6) BARDZO DOBRY (5) DOBRY (4) DOSTATECZNY (3) DOPUSZCZAJĄCY(2) NIEDOSTATECZNY(1) bardzo. Reprezentowanie szkoły na prawidłowo: -z uniku podpartego wykonać łączone przewroty w przód i łączone przewroty w tył, -przeskok przez 3 części skrzyni po odbiciu od odskoczni, -wykonać odbicie od odskoczni do rozkroku i wykonać siad na koźle. Potrafi samodzielnie przygotować zestaw ćwiczeń do ogólnej rozgrzewki. prawidłowo: - z marszu przewrót w przód i w tył z siadu prostego do przysiadu podpartego, skok zawrotny o nogach ugiętych przez 3-4 części skrzyni, Wykonuje ćwiczenia poprawnie według słownej instrukcji nauczyciela. W sposób przeciętny wykonuje: -dowolny przewrót w przód i w tył, -odbicia od odskoczni z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej, -podstawowe ćwiczenia gimnastyczne według słownej instrukcji nauczyciela. Uczeń ma poważne problemy z wykonaniem dowolnych przewrotów w przód i w tył, -nie potrafi odbijać się od odskoczni w górę wyskoczyć na 3 części skrzyni. ćwiczenia gimnastyczne z dużymi błędami lub w lekceważący sposób albo nie wykazuje chęci do

2 MINI-PIŁKA KOSZYKOWA MINI-PIŁKA SIATKOWA MINI PIŁKA RĘCZNA CELUJĄCY (6) BARDZO DOBRY (5) DOBRY (4) DOSTATECZNY (3) DOPUSZCZAJĄCY(2) NIEDOSTATECZNY(1) bardzo. Reprezentowanie szkoły na bardzo oraz reprezentowanie szkoły na bardzo oraz reprezentowanie szkoły na prawidłowo następujące elementy techniki: -podania piłki oburącz i jednorącz w miejscu i w ruchu, -kozłowanie piłki w marszu i w biegu oraz slalomem ze zmianą ręki, -rzuty do kosza z miejsca po kozłowaniu i zatrzymaniu. Potrafi prawidłowo wykonać następujące elementy techniczne i taktyczne piłki siatkowej: -przyjmowanie i podawanie piłki sposobem górnym i dolnym nad sobą w różnych pozycjach wyjściowych. Przyjmowanie postawy siatkarskiej oraz różne sposoby poruszania się. Zagrywka sposobem dolnym przodem zza linii końcowej. Odebranie piłki sposobem dolnym po zagrywce. Wykonuje bezbłędnie następujące elementy techniki i taktyki PR; praca ramion i nóg w obronie. Wyjście do piłki i uwalnianie się od obrońcy za pomocą zwodu pojedynczego. Kozłowanie w biegu z omijaniem przeszkód. Rzut na bramkę z wyskoku. Obrona rzutów na bramkę za pomocą RR i NN. prawidłowo następujące elementy techniki: -poruszanie się po boisku biegiem przodem, tyłem ze zmianą szybkości i kierunku, -podania oburącz w miejscu i w ruchu. -kozłowanie piłki w biegu ze zmianą tempa i kierunku, -rzuty do kosza z miejsca oburącz i jednorącz. Potrafi prawidłowo wykonać następujące elementy techniczne i taktyczne piłki siatkowej: -przyjmować postawę siatkarską i poruszać się po boisku krokiem odstawnodostawnym, zagrywkę sposobem dolnym z odległości 8m. Wykonuje poprawnie następujące elementy techniki i taktyki PR; poruszanie się po boisku w ataku i w obronie. Wyjście do piłki i uwalnianie się od obrońcy za pomocą zwodu pojedynczego. Kozłowanie w miejscu i w ruchu. Rzut do bramki po kozłowaniu. Obrona strzałów na bramkę za pomocą RR. Nie potrafi nieprzerwalnie przekozłować piłkę przez całą salę gimnastyczną. Ma duże problemy z poprawnym wykonaniem chwyty i podania piłki w miejscu i w ruchu, Brak techniki w oddawaniu rzutów do kosza z miejsca i w ruchu. Nie potrafi nieprzerwalnie długo odbijać piłki sposobem górnym nad głową. Potrafi podrzucać i chwytać piłkę w różnych pozycjach wyjściowych sposobem siatkarskim Nie potrafi przebić piłki przez siatkę po zagrywce sposobem dolnym z 7m. Uczeń ma poważne problemy z poruszaniem się po boisku w zmiennym tempie bez piłki oraz wykonaniem odstawowego kozłowania piłki obydwoma rękami. Ma duże problemy w opanowaniu chwytów i podań piłki w miejscu i w ruchu. Uczeń ma poważne problemy z wykonaniem podstawowych odbić piłki sposobem górnym i dolnym. Nie potrafi przebić piłkę przez siatkę po zagrywce sposobem dolnym z 6m. ćwiczenia z koszykówki z dużymi błędami lub w lekceważący sposób albo nie wykazuje chęci do ćwiczenia z siatkówki z dużymi błędami lub w lekceważący sposób albo nie wykazuje chęci do

3 PIŁKA NOŻNA MOTORYKA bardzo oraz reprezentowanie szkoły na i ogólnopolskiej. Wykonuje prowadzenie piłki po prostej i po slalomie zakończone strzałem na bramkę, umie podać i przejąć piłkę p.i l. nn, umie przyjąć i podać piłkę głową. Potrafi wykonać elementy dryblingu z piłką. Przyjmuje postawy piłkarskie. Zna i przestrzega zasady gry. Umie stosować zasadę fair play. Samodzielnie potrafi zmierzyć tętno spoczynkowe i wysiłkowe. Wykonuje proste podania zewnętrzną i wewnętrzną częścią stopy. Potrafi przyjąć piłkę. Umie przyjąć piłkę głową. Wykonuje proste strzały na bramkę z miejsca i po podaniu od partnera. Zna zasady gry. Zna zasadę fair play. Potrafi z pomocą nauczyciela dokonać pomiarów wysokości i ciężaru ciała Wykonuje podania w miejscu. Strzela na bramkę z piłki stojącej. Z trudem panuje nad piłką przy jej przyjęciu, Prowadzi piłkę jedną nogą po prostej i po slalomie. Ćwiczenia wykonuje niepewnie i niedokładnie. Zna zasady gry ale ich nie stosuje. Zasada fair play ale jej nie stosuje. Potrafi przygotować miejsce do wykonania prób sprawności fizycznej. Uczeń wykonuje podania niedokładnie. Strzały na bramkę wykonywane z miejsca z błędami technicznymi. Uczeń gubi piłkę przy jej prowadzeniu wykazując brak znajomości techniki. Uczeń zna postawy piłkarskie ale ich nie stosuje w praktyce. Zasada fair play ale jej nie stosuje. ćwiczenia z dużymi błędami lub w lekceważący sposób albo nie wykazuje chęci do OCENY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ-CHŁOPCY kl.5 KLASA KONKURENCJA WYNIK OCENA V Bieg na 60m 10.10s. bardzo 10.60s s s. Rzut piłką lekarską 4.80m bardzo 4.30m 3.80m

4 3.30m Bieg na 1000m 4.17min bardzo 4.28min 4.39min 4.50min Skok w dal 3.50m bardzo 3.20m 3.00m 2.80m Rzut piłką palantową 30.0m bardzo 25.0m 20.0m 15.0m

5 OCENY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ DZIEWCZĘTA kl.5 KLASA KONKURENCJA WYNIK OCENA V Bieg na 60m 10.50s. bardzo 11.00s s s. Rzut piłką lekarską 4.20m bardzo 3.70m 3.20m 2.70m Bieg na 600m 2.42min bardzo 2.57min 3.12min 3.27min Skok w dal 3.00m bardzo

6 2.80m 2.60m 2.40m Rzut piłką palantową 25.0m bardzo 20.0m 15.0m 10.0m