Ksiêga potraw lokalnych

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Ksiêga potraw lokalnych"

Transkrypt

1 NIEZNANOWICE 2010

2 Ksiêga potraw lokalnych Wydawca: Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Wsi Nieznanowice Partnerzy: Ko³o Gospodyñ Wiejskich w Nieznanowicach Rada So³ecka w Nieznanowicach Gmina Gdów Redakcja: Zofia Górka Projekt graficzny i sk³ad: Joanna Kongstad - Publikacja wspó³finansowana ze œrodków Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Obywatelskich

3 S P I S T R E Œ C I Z U P Y D A N I A B E Z M I Ê S N E 1 BARSZCZ UKRAIÑSKI 29 KAPUSTA WIGILIJNA 2 KAPUŒNIAK 30 KNYSZE Z CEBUL 3 KWAŒNICA 31 PARUCHY / PAMPUCHY 4 ŒWIÊCONKA 32 PIEROGI Z SOCZEWIC 5 USZKA Z BARSZCZEM 33 PLACKI BABUNI CZERWONYM 34 PLACKI DZIECIÑSTWA 6 ZACIERKA NA WODZIE 35 KOPYTKA 7 ZUPA DZIADOWSKA 36 SIERCIOKI Z WIEJSKIMI KLUCHAMI C I A S T A - D E S E R Y 8 ZUPA JARZYNOWA 37 BUCHTA Z KAKAEM 9 UREK 38 CIASTECZKA Z MIGDA AMI PRZEK SKI ZIMNE 39 CIASTKA ZE S ONECZNIKIEM 10 MNIAMNIUSIE ŒLEDZIKI 40 CIASTO KREMOWO-ORZECHOWE 11 PASZTET 41 CIASTO RÓ OWE 12 PASZTET Z KRÓLIKA 42 CIASTO UCIERANE Z OWOCAMI 13 ROLADA SEROWA 43 JAB ECZNIK Z KOKOSEM D A N I A G O R C E 44 KRUCHE CIASTECZKA 14 BIA E KIE BASKI 45 MAZUREK ORZECHOWY 15 KACZKA NADZIEWANA 46 MAKOWIEC Z JAB KAMI 16 KURCZAK Z CZERWON 47 OPONKI PAPRYK 48 PIERNIK B YSKAWICZNY 17 PA KI Z KURCZAKA 49 PRECELKI Z MAKIEM 18 PIECZEÑ RZYMSKA 50 SZARLOTKA Z BEZ 19 PIECZEÑ WIEPRZOWA 51 FAWORKI W SOSIE SEROWYM 52 RÓ E KARNAWA OWE 20 POLÊDWICA WO OWA 53 PUCHAREK KIWI Z ZIELONYM PIEPRZEM P I E C Z Y W O 21 ROLADKI WO OWE 54 CHLEB WIEJSKI 22 MAKARON FASZEROWANY 55 CHLEB RAZOWY 23 NALEŒNIKI NA OSTRO N A L E W K I 24 PIZZA 56 MALINÓWKA ZIMOWA 25 PIECZONE ZIEMNIAKI 57 NALEWKA Z ARONII Z SZYNK I SEREM 58 NALEWKA PIGWOWA 26 PLACKI ZIEMNIACZANE O L E J I O C E T Z GULASZEM 59 OCET ZIO OWY 27 PYZY Z MIÊSEM 60 OLEJ ZIO OWY 28 ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI OLEJ CZOSNKOWY

4 BARSZCZ UKRAIÑSKI Sk³adniki: 4 œrednie ziemniaki 4 œrednie czerwone buraczki 2 marchewki du a cebula 25 g bia³ej fasoli 1/4 czêœæ ma³ej kapusty bia³ej 2-3 ³ody ki selera sok z po³owy cytryny kilka ga³¹zek kopru i pietruszki ³y ka oleju kostka roso³owa, warzywna lub wywar miêsny 100 ml œmietany, szczypta suszonego tymianku, sól, pieprz Wykonanie: Fasolê namoczyæ dzieñ wczeœniej. Namoczon¹ przep³ukujemy i wstawiamy na wolny ogieñ do gotowania w osolonej wodzie razem z kostk¹ warzywn¹. Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkê, marchewkê w s³upki, ³ody ki selera w drobne kawa³ki wraz z liœæmi, kapustê w cienkie paski a cebulê w kostkê. Do gotuj¹cej siê fasoli wrzucamy marchewkê, ziemniaki i seler, kolejno kapustê oraz podsma on¹ cebulkê, która podsma amy na ³y ce oleju. Buraczki obieramy, œcieramy na grubej tarce i dodajemy je do zupy. Wymieszamy wszystko i gotujemy przez chwilê. Na koniec dodajemy sok z cytryny, œmietanê i doprawiamy tymiankiem, sol¹ oraz pieprzem. Gotujemy j¹ na wolnym ogniu jeszcze przez min i zupka gotowa. Przed podaniem posypujemy koperkiem oraz pietruszk¹.

5 ZUPY 1 BARSZCZ UKRAIÑSKI

6 KAPUŒNIAK TEŒCIOWEJ Sk³adniki: 50 dag karczku lub koœci ewentualnie skrzyde³ka kurze kawa³ek wêdzonej kie³basy dag kiszonej kapusty marchew pietruszka kawa³ek selera 3-5 ziemniaków Wykonanie: pó³ cebuli 2 ³y eczki mas³a ³y ka m¹ki ewentualnie kostka roso³owa przyprawy: liœcie laurowe, ziele angielskie, ziarenka pieprzu, kminek, sól, pieprz mielony, majeranek, Maggi Uwaga, miêso i kapustê gotujemy w dwóch osobnych garnkach. Kapustê, je eli jest zbyt kwaœna przep³ukujemy i kroimy, przek³adamy do garnka i zalewamy wod¹. Dodajemy 1 liœæ laurowy, po 3 ziarenka ziela angielskiego i pieprzu, 10 ziaren kminku. Gotujemy na niewielkim ogniu, a do miêkkoœci. W drugim garnku gotujemy rosó³. Miêso (bez kie³basy) zalewamy wod¹, dodajemy liœæ laurowy, 2 ziarenka ziela angielskiego, odrobinê soli. Kiedy miêso trochê zmiêknie, dorzucamy start¹ na du ych oczkach marchew, pietruszkê i seler. Na 10 min. przed koñcem gotowania dodajemy pokrojone w kostkê ziemniaki. Przyszed³ czas na po³¹czenie wywarów. Przelewamy kapustê z wywarem do roso³u i dodajemy pokrojon¹ w kostkê i podsma on¹ na jednej ³y eczce mas³a cebulê (powinna byæ przyrumieniona) oraz kawa³ek wêdzonej kie³basy. Na pozosta³ym maœle podsma amy m¹kê, a zbr¹zowieje i dodajemy do kapuœniaku (ja zawsze do m¹ki dodajê trochê wywaru i przecedzam do garnka przez sitko, eby nie by³o grudek). Najwa niejsze, to dobrze doprawiæ sol¹, pieprzem, majerankiem, Maggi i ewentualnie kostk¹ roso³ow¹.

7 ZUPY 2 KAPUŒNIAK TEŒCIOWEJ

8 KWAŒNICA Sk³adniki: 0,5 kg eberek wieprzowych 1 kg kapusty kiszonej 2 marchewki 2 pietruszki 4 z¹bki czosnku Vegeta, pieprz, sól Wykonanie: Miêso zalaæ wod¹, gotowaæ. Po oko³o 1 godzinie dodaæ Vegetê, warzywa. W drugim garnku gotujemy kapustê zalan¹ oko³o 1-2 l wody, po 20 minutach odcedzamy kapustê. Kapuœciany wywar wlewamy do miêsa i jeszcze trochê gotujemy. Na koniec dodajemy zgnieciony czosnek oraz doprawiamy pieprzem. Zupê podajemy z ugotowanymi ziemniakami.

9 ZUPY 3 KWAŒNICA

10 ŒWIÊCONKA Sk³adniki: 2 litry serwatki 2-3 ³y ki mielonego chrzanu 1 ³y eczka cukru 1-2 laski kie³basy wiejskiej 20 dkg szynki 4 jajka ugotowane 10 dkg boczku wêdzonego Wykonanie: Z serwatki, cukru i chrzanu gotujemy wywar chrzanowy. Dodajemy boczek pokrojony w kostkê, szynkê pokrojon¹ w paseczki, kie³basê w plasterki. Wszystko razem doprowadzamy do zagotowania. Mo na do wywaru dodaæ ugotowane i pokrojone jajko lub wed³ug uznania jako u³o yæ na talerzu i zalaæ gotow¹ œwieconk¹.

11 ŒWIÊCONKA ZUPY 4

12 USZKA Z BARSZCZEM CZERWONYM Sk³adniki uszek: 5 dag suszonych grzybów 20 dag m¹ki ma³a cebula jajko ó³tko 2 dag t³uszczu sól pieprz Sk³adniki barszczu: 3 kg buraków æwiartka kury roso³owej 60 dkg miêsa wo³owego roso³owego kwas lub koncentrat buraczany jarzyna: cebula, marchewka, pietruszka, seler ziele angielskie, listki laurowe, czosnek przyprawy: sól, pieprz, ocet, Vegeta Wykonanie - uszka: Grzyby umyæ, namoczyæ na kilka godzin i ugotowaæ w wodzie, w której siê moczy³y. Miêkkie odcedziæ (wywar mo na dodaæ do czerwonego barszczu), zemleæ lub bardzo drobno posiekaæ. Cebulê pokroiæ w drobn¹ kostkê, zrumieniæ na t³uszczu, w³o yæ do niej grzyby i lekko razem podsma yæ, dodaæ ó³tko, sól i pieprz, wymieszaæ,zdj¹æ z ognia. Jeœli farsz jest zbyt rzadki dodaæ ³y eczkê tartej bu³ki. Z m¹ki, jajka i wody zagnieœæ ciasto jak na pierogi, dobrze wyrobiæ, rozwa³kowaæ na placek gruboœci ok. 3"mm i poci¹æ na kwadraty o boku 4 cm. Na ka dy kwadracik nak³adaæ trochê nadzienia, zlepiæ brzegi w trójk¹cik, a nastêpnie zlepiæ rogi, tworz¹c obr¹czkê. Ugotowaæ we wrz¹cej, osolonej wodzie. Odcedziæ, przelaæ zimn¹ wod¹. Do barszczu w³o yæ bezpoœrednio przed podaniem na stó³. Farsz do uszek mo na przyrz¹dziæ równie z gotowanego miêsa. Barszcz: Na jeden dzieñ przed gotowaniem buraki zetrzeæ na tarce (grube oczka), zalaæ wod¹ i odstawiæ. Nastêpnie do buraków dodaæ jarzynê, ocet i ugotowaæ. Z miêsa i kury ugotowaæ rosó³. Po ugotowaniu wszystko przecedziæ i po³¹czyæ razem, dodaæ kwas buraczany lub koncentrat i zgnieciony czosnek. Doprawiæ do smaku. Barszczu nie zagotowaæ, bo straci kolor.

13 ZUPY 5 USZKA Z BARSZCZEM CZERWONYM

14 ZACIERKA NA WODZIE Sk³adniki: 2,5 l wody 10 dkg wêdzonego chudego boczku lub s³oniny cebula jajko sól, pieprz niepe³na szklanka m¹ki Wykonanie: Z m¹ki, jajka i odrobiny wody zagnieœæ ciasto. Wyrabiaæ zacierki (rwaæ z ciasta maleñkie kawa³ki i formowaæ kuleczki). Wodê zagotowaæ, wsypaæ zacierki na gotuj¹c¹ wodê, poczekaæ a wyp³yn¹ na górê i chwilê pogotowaæ. Na patelni podsma yæ boczek lub s³oninê z cebul¹ pokrojone w drobn¹ kostkê, dodaæ do wywaru, doprawiæ do smaku sol¹, pieprzem. Zacierkê mo na tak e podawaæ z mlekiem. Ugotowan¹ w osolonej wodzie zacierkê, odcedziæ, wy³o yæ na talerz i zalaæ gor¹cym mlekiem.

15 ZUPY 6 ZACIERKA NA WODZIE

16 ZUPA DZIADOWSKA Z WIEJSKIMI KLUCHAMI Sk³adniki: 8 ziemniaków (50 dag) 2 marchewki (12 dag) 1 pietruszka (3 dag) 2 cebulki (6 dag) 15 dag s³oniny lub boczku oraz innej wêdliny 3-4 l wody sól, pieprz zio³owy do smaku drobno posiekane: koperek i natka pietruszki Na kluchy: 40 dag m¹ki pszennej 1 ³y eczka soli woda do zarobienia ciasta Wykonanie: Warzywa obieramy, myjemy, kroimy w drobn¹ kostkê i wrzucamy do garnka na gotuj¹c¹ siê wodê. W tym czasie kroimy s³oninê lub boczek w"kosteczkê i stapiamy na patelni. Dodajemy do niej drobno posiekan¹ cebulkê i podsma amy do zeszklenia. Dajemy do gotuj¹cych siê warzyw. Zupê solimy do smaku. Ciasto zagniatamy tak jak na pierogi, wa³kujemy na placek o gruboœci ok. 1,5 mm. Gdy warzywa bêd¹ miêkkie, ciasto rwiemy ma³ymi kawa³kami i"wrzucamy bezpoœrednio na gotuj¹c¹ siê zupê. Dodajemy pieprz zio³owy do smaku i ew. dosalamy. Podajemy bezpoœrednio po ugotowaniu, gdy zupa z up³ywem czasu gêstnieje.

17 ZUPY 7 ZUPA DZIADOWSKA Z WIEJSKIMI KLUCHAMI

18 ZUPA JARZYNOWA Sk³adniki: 60 dag warzyw (kapusta w³oska, kalafior, marchew, pietruszka, seler, por, groszek zielony kalarepa, ziemniaki) 1 ³y ka natki pietruszki 1 ³y ka koperku zielonego, (mo na dodaæ lubczyku oraz miêty - wed³ug smaku) Wykonanie: 2-2,5. wywaru - roso³ku lub wody z kostk¹ roso³ow) 2-3 ³y ki m¹ki, 3-4 ³y ki mas³a, pieprz, sól do smaku Warzywa nale y oczyœciæ i op³ukaæ. Marchewkê, seler, pietruszkê kroimy w kosteczkê lub œcieramy na tarce o du ych oczkach. Ziemniaki kroimy w kostkê. Kalafiora dzielimy na ró yczki, kapustê szatkujemy w paski. Wszystkie warzywa zalewamy wrz¹c¹ wod¹ lub wywarem i gotujemy. Gdy warzywa bêd¹ miêkkie doprawiamy zasma k¹ i zagotowujemy. Na koñcu dodajemy posiekany koperek i pietruszkê. Zamiast zasma ki zupê mo na zagêœciæ œmietan¹ pod koniec gotowania.

19 ZUPY 8 ZUPA JARZYNOWA

20 U R E K Sk³adniki: 1,5 l wywaru z koœci lub z miêsa ukwaszony ur majeranek sól pieprz czosnek Wykonanie: KWASZENIE URU: 2-3 ³y ki ytniej m¹ki wymieszaæ w pó³litrowym glinianym polewanym garnuszku lub ewentualnie w s³oju z letni¹ wod¹, dodaæ 3-4 z¹bki czosnku i jeœli chcemy przyspieszyæ ukiszenie uru w³o yæ skórkê razowego chleba. Obwi¹zaæ garnuszek gaz¹ lub czyst¹ œciereczk¹ i pozostawiæ w ciep³ym miejscu na 5-7 dni. Gdy ur kisimy po raz pierwszy trwa to nieco d³u ej, przy nastêpnym kiszeniu nale y pozostawiæ nieco poprzedniego zakwasu i wówczas proces trwa 3-4 dni. PRZYGOTOWANIE URKU: Wywar z urem zagotowaæ, doprawiæ do smaku sol¹, pieprzem, majerankiem i zgniecionym czosnkiem. urek podajemy z bia³¹ kie³bask¹, jajkiem lub ziemniakami.

21 ZUPY 9 U R E K

22 MNIAMNIUSIE ŒLEDZIKI Sk³adniki: 15 œledzi wiejskich lub solonych (wg uznania) 1 kg kwaœnych jab³ek (najlepiej szara reneta) 1,5 kg cebuli 2 pêczki natki pietruszki majonez œmietana ziele angielskie liœæ laurowy sól i pieprz Wykonanie: Cebulê obraæ i pokroiæ w w¹skie paski (piórka),wrzuciæ na wrz¹c¹ wodê z zielem angielskim i listkiem laurowym, podgotowaæ, wystudziæ. Jab³ka obraæ i zetrzeæ na tarce grube oczka. Wszystkie sk³adniki po³¹czyæ z majonezem i œmietan¹, przyprawiæ do smaku. Œledziki uk³adaæ na pó³misku wraz z gotow¹ sa³atk¹.

23 PRZEK SKI ZIMNE 10 MNIAMNIUSIE ŒLEDZIKI

24 PASZTET Sk³adniki: 1 kg kury (lepszy z mieszanych miês) 60 dkg boczku surowego niewêdzonego 75 dkg w¹tróbki cielêcej 10 dkg s³oniny œwie a jarzyna 2 bu³ki 2 jajka przyprawy (ga³ka, imbir, pierz, sól, liœæ, ziele) ewentualnie œliwki suszone Wykonanie: Kurê, boczek, marchewkê, cebulê, pietruszkê, seler, ziele angielskie, liœæ laurowy ugotowaæ w ma³ej iloœci wody z dodatkiem pieprzu i soli. W rosole parzyæ ok min w¹tróbkê. W rosole namoczyæ dwie bu³ki. Wszystkie sk³adniki zemleæ, dodaæ ca³e jajka, przyprawy. Na dno blachy pok³aœæ paski surowej s³oniny, wy³o yæ masê pasztetow¹. Do masy mo na w³o yæ suszone œliwki. Piec ok. 1 godz. w temp. 200 stopni.

25 PRZEK SKI ZIMNE 11 PASZTET

26 PASZTET Z KRÓLIKA Sk³adniki: oko³o 2 kg miêsa z królika 1 kg podgardla 1 kg w¹tróbki drobiowej 2 cebule 3 jajka 2 bu³ki (namoczone) ga³ka muszkato³owa sól, pieprz Wykonanie: Miêso z królika ugotowaæ. Podgardle, w¹tróbkê, cebulê podsma yæ, dodaæ bu³kê i wszystko zemleæ w maszynce. Dodaæ jajka, ga³kê, sól, pieprz dobrze wymieszaæ i w³o yæ do foremek. Piec w temperaturze C. Góra pasztetu ma byæ przypieczona.

27 PRZEK SKI ZIMNE 12 PASZTET Z KRÓLIKA

28 ROLADA SEROWA Sk³adniki: kostka sera ó³tego Gouda ok papryka czerwona 3/4 600 g opakowania (³agodna lub ostra Farsz: lub pomieszaæ w zale noœci od pó³ kostki mas³a potrzeby pikantnoœci 2 serki topione kremowe (uwaga! mo na dodaæ pieprz cayenne aby prostok¹tne, a NIE trójk¹ciki!) by³o bardzo ostre lub drobno Wykonanie: Ser ó³ty pokroiæ w ma³e kosteczki (ok 1,5 x 1,5 cm ale oczywiœcie bez linijki;). Kosteczki sera wrzuciæ na gotuj¹c¹ siê wodê, mieszaæ a ser siê rozpuœci (kostki maj¹ mocno zmiêkn¹æ) uwaga aby ogieñ nie by³ zbyt wysoki bo siê chwyci garnka. Odcedziæ ser na sitku (wa ne aby by³y ma³e dziurki nie durszlak bo przeleci ser), przerzuciæ na blat i rozwa³kowaæ na kszta³t prostok¹ta (nie za cienko aby siê nie potarga³ przy zwijaniu). FARSZ: wszystkie sk³adniki wymieszaæ dok³adnie aby nie by³o grudek. Poczekaæ, a rozwa³kowany ser przestygnie (bo inaczej mas³o w farszu siê rozpuœci) i wy³o yæ farsz na ser, nastêpnie zwin¹æ w rulon po d³u szym boku sera. Zawin¹æ w foliê aluminiow¹ i odstawiæ do lodówki, najlepiej na kilka godzin aby zastyg³o, bo inaczej nie pokroi siê rolady. Kto lubi urozmaicenia, zamiast papryki do farszu mo e dodaæ np: majeranek + bazyliê, albo pietruszkê + szczypiorek, lub inne sk³adniki wg uznania.

29 PRZEK SKI ZIMNE 13 ROLADA SEROWA

30 BIA E KIE BASKI NA DWA SPOSOBY Sk³adniki: 6 bia³ych kie³basek pieprz, papryka s³odka olej I OPCJA - Z CEBULK II OPCJA - Z POREM 5-6 szt. cebuli 2 pory sos do pieczeni jasny Knorra 1 kostka roso³owa Wykonanie: Kie³baski posypaæ papryk¹ i pieprzem a nastêpnie dobrze obsma yæ z ka dej strony na mocno rozgrzanym oleju. I OPCJA - Z CEBULK Cebulê obraæ, pokroiæ w piórka i lekko udusiæ. Sos rozpuœciæ w 400 ml wody. Obsma one kie³baski z cebulk¹ wk³adamy do rondla, zalewamy sosem i dusimy wszystko razem 5-8 minut. II OPCJA - Z POREM Pora cieniutko kroimy w piórka, kostkê roso³ow¹ rozpuszczamy w szklance wody. Obsma one kie³baski wraz z porem wk³adamy do rondla, zalewamy roso³kiem i dusimy 5-8 minut.

31 DANIA GOR CE 14 BIA E KIE BASKI NA DWA SPOSOBY

32 KACZKA NADZIEWANA Sk³adniki: 1 kaczka 2 w¹tróbki drobiowe 2 pe³ne ³y ki mas³a 3 bu³ki 1 jajko 1-2 ³y ki drobno posiekanej pietruszki majeranek ga³ka muszkato³owa olej pieprz i sól Wykonanie: Kaczkê umyæ, oczyœciæ, obsuszyæ i natrzeæ mas³em z przyprawami. Bu³ki namoczyæ i odcisn¹æ. 1 ³y kê mas³a utrzeæ z sol¹ i ó³tkiem. Dodaæ odciœniête bu³ki, natkê pietruszki, pokrojon¹ w kostkê w¹tróbkê i bia³ko ubite na pianê. Wymieszaæ, doprawiæ do smaku. Kaczkê wype³niæ farszem i zaszyæ. Piec z niewielk¹ iloœci¹ oleju, pod przykryciem w piekarniku w temp ok C. Pod koniec odkryæ by siê przyrumieni³a.

33 DANIA GOR CE 15 KACZKA NADZIEWANA

34 KURCZAK Z CZERWON PAPRYK Sk³adniki: 4-5 ³y ek oliwy z oliwek 3 z¹bki czosnku 2-3 cebule 30 dkg czerwonej papryki pokrojonej na kawa³ki 3/4 szklanki bia³ego wina 1 kg kurczaka (udka, skrzyde³ka, lub pierœ) Wykonanie: 3 ³y ki gêstego sosu pomidorowego 1 kostka bulionu drobiowego 1 ³y eczka soli 1/2 ³y eczki pieprzu 25 dkg pieczarek pokrojonych w piórka 3 szczypty ga³ki muszkato³owej Na patelni rozgrzaæ oliwê, dodaæ zmia d ony czosnek, poddusiæ 5 minut. Dodaæ cebule pokrojon¹ w kostkê, paprykê i wino. Wszystko dusiæ oko³o 10 minut. Prze³o yæ do naczynia miksuj¹cego i delikatnie zmiksowaæ. Przetarty sos prze³o yæ do naczynia, w którym bêdzie siê dusiæ kurczak. W³o yæ do naczynia kurczaka, dolaæ wody, sos pomidorowy, kostkê bulionu drobiowego, przyprawiæ sol¹, pieprzem. Na koñcu duszenia po ok. 40 minutach dodaæ pieczarki i ga³kê muszkato³ow¹. Sos do kurczaka mo na zrobiæ osobno, a kurczaka mo na upiec w piekarniku. Podawaæ z ziemniakami lub pieczywem.

35 DANIA GOR CE 16 KURCZAK Z CZERWON PAPRYK

36 PA KI Z KURCZAKA Sk³adniki: pa³ki (podudzia zwane udkami) z kurczaka 30 dag pieczarek 20 dag ry u (mo e byæ br¹zowy) 2 pory bulion warzywny lub z kury marynata ognista Wykonanie: Pa³ki zalaæ marynat¹ i zostawiæ na noc. Pieczarki i pora pokroiæ w talarki. U³o yæ warstwy: - ry - por - pieczarki - pa³ki. Zalaæ wszystko bulionem. Piec ok. 50 min. w 200 C. Przed koñcem odkryæ, aby pa³ki siê przypiek³y.

37 PA KI Z KURCZAKA DANIA GOR CE 17

38 PIECZEÑ RZYMSKA Sk³adniki: 1,5 kg miêsa mielonego 250 ml wywaru cielêcego jaj 4 z¹bki czosnku 2 ³y ki majeranku i tymianku 1 ³y ka suszonej cebuli i pieprzu 2 ³y ki mas³a 1 ³y ka tartej bu³ki do formy Wykonanie: Do miêsa mielonego wbijamy 2 jaja, dodajemy suszon¹ cebulê, posiekany czosnek i przyprawy. Ca³oœæ wyrabiamy dodaj¹c porcjami wywar. Odstawiamy do lodówki na pó³ godziny. Gotujemy na twardo pozosta³e jaja. Obieramy i odkrawamy koñcówki, tak aby widoczne ó³tko. Wystudzone miêso wyk³adamy na deskê wy³o on¹ wysmarowan¹ t³uszczem foli¹. Formujemy prostok¹tny placek i uk³adamy na nim jaja tak aby ó³tka przylega³y do siebie. Podnosz¹c foliê z jednej strony, formujemy wa³ek. Miêso zsuwamy z foli wprost do nat³uszczonej, wysypanej bu³k¹ tart¹ formy. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 C. Pieczemy 40 minut.

39 PIECZEÑ RZYMSKA DANIA GOR CE 18

40 PIECZEÑ WIEPRZOWA W SOSIE SEROWYM Sk³adniki: 70 dkg pieczeni wieprzowej od szynki SOS Vegeta, pieprz zielony - najlepiej dkg sera ó³tego œwie o zmielony, papryka s³odka ok. 1 szklanki mleka 2 3 ³y ki œmietany 3 ³y ki mas³a 3/4 szklanki bia³ego wina 2 ³y ki m¹ki olej kukurydziany sól, pieprz, papryka Wykonanie: Miêso pokroiæ w plastry, posypaæ przyprawami, a nastêpnie wrzuciæ na dobrze rozgrzany olej kukurydziany obsma yæ z dwóch stron. Wlaæ wino, dodaæ œmietanê i dusiæ na ma³ym ogniu do miêkkoœci. Przygotowanie sosu: Z mas³a i m¹ki zrobiæ lekk¹ zasma kê, nastêpnie wlaæ mleko i zagêœciæ startym serem. Doprawiæ do smaku przyprawami. Po³¹czyæ z uduszonym miêsem.

41 PIECZEÑ WIEPRZOWA W SOSIE SEROWYM DANIA GOR CE 19

42 POLÊDWICA WO OWA Z ZIELONYM PIEPRZEM Sk³adniki: 6 plastrów polêdwicy wo³owej (bia³ej krzy owej) 10 dkg mas³a 50 ml koniaku 6 ³y ek ziaren zielonego pieprzu (kiszonego) 60 dkg gêstej œmietany sól, pieprz Wykonanie: Miêso umyæ, osuszyæ, posoliæ i popieprzyæ. Za pomoc¹ strzykawki do miêsa wstrzykn¹æ trochê koniaku. Miêso upiec w piekarniku w rêkawie. Sos Mas³o roztopiæ na patelni, dodaæ ziarenka pieprzu i lekko je podsma yæ. Nastêpnie wlaæ resztê koniaku i podpaliæ. Gdy koniak siê wypali, dodaæ œmietanê i doprawiæ sos do smaku sol¹. Polaæ upieczone miêsko.

43 POLÊDWICA Z ZIELONYM PIEPRZEM DANIA GOR CE 20

44 ROLADKI WO OWE Sk³adniki: 70 dkg pieczeni wo³owej 20 dkg boczku wêdzonego 2-3 cebule Vegeta, pieprz, papryka s³odka, ziele angielskie, liœæ laurowy 2 ³y ki musztardy (krem z gorczycy z miodem) 2 ³y ki ketchupu 1/2 szklanki wina czerwonego wytrawnego 1 kostka roso³owa wo³owa 2 ³y ki mas³a roœlinnego 2 z¹bki czosnku 2 ³y ki œmietany Wykonanie: Miêso umyæ, osuszyæ, pokroiæ w plastry i dobrze rozbiæ. Nastêpnie posypaæ przyprawami z jednej i drugiej strony odstawiæ. Boczek oraz cebulkê pokroiæ w drobn¹ kosteczkê. Wymieszaæ musztardê z ketchupem i smarowaæ plastry miêsa, nastêpnie na plastrach miêsa równomiernie roz³o yæ boczek oraz cebulkê i zwijaæ roladki. Na koñcu roladkê spi¹æ wyka³aczkami, aby siê nie rozwinê³a. W rondlu rozgrzaæ mas³o roœlinne i na mocnym ogniu opiec roladki z ka dej strony. Kostkê roso³ow¹ rozpuœciæ w 1 szklance wrz¹cej wody i wlaæ j¹ do obsma onych roladek. Dodaæ wino, œmietanê oraz ziele i listek laurowy i dusiæ pod przykryciem oko³o 1 godz. Odparowany sos uzupe³niaæ zimn¹ wod¹. Pod koniec duszenia dodaæ start¹ na tarce (drobne oczka) jarzynê i ewentualnie je eli jest za ma³o sosu dodaæ roso³ku lub wody. Gdy sos nie ma odpowiedniej gêstoœci mo na go zagêœciæ rozpuszczaj¹c m¹kê kartoflan¹ w 1/4 szklanki zimnej wody.

45 ROLADKI WO OWE DANIA GOR CE 21

46 MAKARON FASZEROWANY Sk³adniki: 1 kg miêsa mielonego mieszanego 2 ³y ki przecieru pomidorowego (70 dkg cielêciny + 30 dkg 1 bu³ka namoczona wieprzowiny) 1 pa³ka czosnku 1 opakowanie makaronu 2 jajka CONNELLONI 2 fixy Knorra, wg uznania (np. vegeta, pieprz, papryka s³odka s³odko-kwaœny + meksykañski) 1 kostka roso³owa 700 ml wody Wykonanie: Do miêsa dodaæ vegetê, pieprz, paprykê, bu³kê, jajka oraz 1/2 pa³ki zgniecionego czosnku - wymieszaæ. Gotowym miêsem nadziewaæ makaron i uk³adaæ w naczyniu aroodpornym. W ciep³ej wodzie rozpuœciæ fixy i kostkê roso³ow¹, dodaæ przecier, resztê zgniecionego czosnku i doprawiæ do smaku pieprzem, cukrem. Sosem zalaæ makaron i przykryæ naczynie. Piec w temperaturze 180 C do miêkkoœci makaronu. Je eli makaron przygotowujemy z dwóch porcji, wówczas mo na uk³adaæ go na blaszce do pieczenia ciasta i przykryæ foli¹ aluminiow¹.

47 MAKARON FASZEROWANY DANIA GOR CE 22

48 NALEŒNIKI NA OSTRO Sk³adniki: 1 kg fileta z indyka 1 puszka kukurydzy 1 puszka fasoli czerwonej 2 fixy Knorra "Kurczak po meksykañsku" przecier pomidorowy Pudliszki czosnek olej Wykonanie: ser ó³ty przyprawy: Vegeta, pieprz, papryka s³odka, cukier, zio³a prowansalskie Filet z indyka umyæ, osuszyæ, pokroiæ na niewielkie kawa³ki. Przyprawiæ Veget¹, pieprzem, papryk¹, zio³ami oraz zgniecionym czosnkiem. Odstawiæ, eby miêso nasi¹k³o przyprawami. W tym czasie upiec standardowe naleœniki bez cukru cieniutkie. Na patelni rozgrzaæ niewielk¹ iloœæ oleju, wrzuciæ miêso na gor¹cy t³uszcz i podsma yæ (zrumieniæ) na mocnym ogniu ze wszystkich stron. Fixy rozpuœciæ w 500 ml zimnej wody - zagotowaæ. Nastêpnie dodaæ filet, kukurydzê, fasolê. Sos przyprawiæ przecierem pomidorowym i cukrem do smaku. Wszystko gotowaæ 5 minut. Gotowe nadzienie nak³adaæ na naleœniki, a nastêpnie zwijaæ w ruloniki. Naleœniki uk³adaæ w aroodpornym naczyniu posypaæ starym serem ó³tym i zapiec w piekarniku. Przygotowaæ SOS CZOSNKOWY: Majonez kielecki, ketchup, musztardê (krem z gorczycy z miodem), czosnek wymieszaæ i podaæ do gotowych naleœników.

49 NALEŒNIKI NA OSTRO DANIA GOR CE 23

50 PIZZA Sk³adniki: CIASTO SOS 30 dkg m¹ki roztarty pomidor bez skóry, 0,5 szklanki wody oliwa, cebula, czosnek, przyprawy 20 g dro dy FARSZ 3 ³y ki oliwy z oliwek salami, 0,5 ³y eczki soli warzywa - np. cebula, papryka pieczarki ser ó³ty (najlepiej Mozarella) Wykonanie: Z m¹ki usypujemy kopczyk, w œrodku robimy do³ek i wlewamy tam letni¹ wodê (nie za gor¹c¹ i za zimn¹) do wody kruszymy dro d e i czekamy a pojawi¹ siê pêcherze (znaczy e dro d e pracuj¹) dodajemy sól i oliwê i zagniatamy ciasto (im d³u ej tym lepiej). Wyrobione ciasto odstawiamy w ciep³e miejsce na ok. 1 godz. a ciasto wyroœnie. Rozwa³kujemy lub rozci¹gamy ciasto w dowolny kszta³t a nastêpnie nak³uwamy widelcem i zostawiamy jeszcze do wyroœniêcia. W miêdzyczasie zrobiliœmy sos, wykorzystuj¹c do tego roztarty pomidor, oliwê, posiekan¹ cebulê i czosnek. Do sosu dodajemy obowi¹zkowo pieprzu, a zale nie od nastroju i fantazji tak e papryki, soli i innych przypraw. Na górê k³adziemy salami, warzywa - np. cebula, papryka. Mo na po³o yæ przesma one wczeœniej i przyprawione pieczarki. Ca³oœæ obficie posypujemy startym serem. Na koniec mo emy posypaæ bazyli¹, oregano lub oliwkami. Piec musi byæ nagrzany mo liwie najlepiej. W piekarniku 220 C z termoobiegiem pizza jest gotowa po oko³o 12 minutach.

51 DANIA GOR CE 24 PIZZA

52 PIECZONE ZIEMNIAKI Z SZYNK I SEREM Sk³adniki: 8 œrednich ziemniaków FARSZ: 10 dag gotowanej szynki 20 dag sera gouda 1 cebula 1 pomidor olej, pieprz, sól SOS: jogurt naturalny 1-2 z¹bki czosnku 1 pêczek szczypiorku Wykonanie: Ziemniaki wyszorowaæ, przekroiæ na po³owy, a nastêpnie wydr¹ yæ mi¹ sz ³y eczk¹ pozostawiaj¹c brzeg gruboœci 1 cm. Wydr¹ ony mi¹ sz posiekaæ. Szynkê, cebulê i ser pokroiæ w kostkê. Pomidory obraæ ze skórki. Gniazda wyci¹æ, resztê pokroiæ w kostkê. Olej podgrzaæ na patelni. Posiekane ziemniaki i cebule podsma yæ - zdj¹æ z ognia, wymieszaæ z pozosta³ymi sk³adnikami farszu i przyprawiæ do smaku. Ziemniaki u³o yæ na nat³uszczonej blasze i wype³niæ farszem. W³o yæ do rozgrzanego piekarnika (180 C). Piec przez 50 min. Jogurt wymieszaæ z wyciœniêtym czosnkiem i pokrojonym szczypiorkiem.

53 DANIA GOR CE 25 PIECZONE ZIEMNIAKI Z SZYNK I SEREM

54 PLACKI ZIEMNIACZANE Z GULASZEM Sk³adniki: placki ok. 1 kg ziemniaków 1 cebula 1 jajko sól, pieprz 2-3 ³y ki m¹ki pszennej Wykonanie: gulasz 30 dag karczku bez koœci 1-2 cebule 1-2 ³y ki margaryny 2 czubate ³y eczki koncentratu pomidorowego 2 ³y eczki m¹ki pszennej 3 ziarenka ziela angielskiego, 1 liœæ laurowy, Maggi, Warzywko, sól, pieprz, papryka Karczek umyæ, pokroiæ w grub¹ kostkê. Sma yæ na rozgrzanej margarynie. Dodaæ przyprawy, wymieszaæ. Do podrumienionego miêsa dodaæ cebulê pokrojon¹ w paski. Dusiæ na ma³ym ogniu pod przykryciem. Nastêpnie dodaæ koncentrat pomidorowy, wymieszaæ dok³adnie. Zalaæ miêso wod¹ tak aby przykry³a je. Dodaæ ziele angielskie, liœæ laurowy, Maggi. Zwiêkszyæ na 2"minuty ogieñ, nastêpnie zmniejszyæ ogieñ i dalej dusiæ pod przykryciem. Do szklanki wsypaæ 2 ³y eczki m¹ki i dodaæ zimnej wody tak aby rozmieszaæ m¹kê by nie powsta³y grudki. Zawiesinê tê dodaæ na patelniê (kiedy miêso bêdzie miêkkie sprawdziæ za pomoc¹ widelca) - tylko tyle aby sos z miêsem by³ pó³ gêstej konsystencji - dok³adnie wymieszaæ. Na koniec ewentualnie doprawiæ do uzyskania wyraÿniejszego smaku. Mo na wkroiæ ogóreczki konserwowe lub kiszone. Kartofle obraæ, umyæ, ods¹czyæ z wody i zetrzeæ na tarce. Nastêpnie zetrzeæ 1 cebulê, dodaæ 1 ca³e jajko, sól, pieprz, m¹kê wymieszaæ. Na rozgrzan¹ patelniê wlaæ olej, kiedy siê zagrzeje, za pomoc¹ ³y ki k³aœæ masê ziemniaczan¹ i sma yæ placki z obu stron.

55 DANIA GOR CE 26 PLACKI ZIEMNIACZANE Z GULASZEM

56 PYZY Z MIÊSEM Sk³adniki: 0,5 kg ziemniaków ugotowanych ostudzonych 0,7 kg ziemniaków surowych 1 ma³e jajko 15 dkg s³oniny 15 dkg cebuli 7 dkg m¹ki ziemniaczanej 2 ³y ki kaszy manny sól, pieprz, Farsz miêsny jak do uszek lub pierogów Wykonanie: Surowe ziemniaki zetrzeæ na tarce o drobnych oczkach, dobrze odciskaæ sok. Cebule zeszkliæ i przemieliæ na maszynce razem z ugotowanymi ziemniakami. Obydwa rodzaje ziemniaków po³¹czyæ ze sob¹, dodaæ jako, m¹kê ziemniaczan¹, kaszê mannê, doprawiæ sol¹ i pieprzem. Z wolnej masy formowaæ kulki, w œrodek wk³adaæ farsz miêsny (jak do uszek lub wed³ug upodobania). Zlepiæ pyzy i partiami wrzucaæ na osolony wrz¹tek. Gotowaæ minut. Wyjmowaæ ³y k¹ cedzakow¹. Podawaæ z podsma on¹ s³onink¹, cebulk¹ lub boczkiem.

57 DANIA GOR CE 27 PYZY Z MIÊSEM

58 ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI Sk³adniki: 2 kg ziemniaków po 1 ³y ce majeranku, tymianku 50 dkg wêdzonego boczku i kminku 50 dkg wiejskiej kie³basy kilka liœci kapusty 4 z¹bki czosnku sól, pieprz, Vegeta 4 cebule natka pietruszki 1 ³y ka smalcu 5 liœci laurowych 10 ziarenek ziela angielskiego Wykonanie: Ziemniaki obraæ i pokroiæ w plasterki. Cebule i kie³basê równie pokroiæ w plasterki, a czosnek drobno posiekaæ. Boczek pokroiæ w cienkie plastry. Naczynie aroodporne z pokrywk¹ nat³uœciæ smalcem i wy³o yæ po³ow¹ op³ukanych liœci kapusty. Uk³adaæ na nich warstwami ziemniaki, boczek, cebulê i kie³basê posypaæ veget¹, pieprzem, sol¹ oraz pozosta³ymi przyprawami (ziele angielskie, liœæ laurowy, majeranek, tymianek i kminek mo na razem zmieliæ na proszek). Warstwy powtarzaæ do wyczerpania sk³adników ostatni¹ warstw¹ powinny byæ ziemniaki. Zapiekankê dok³adnie przykryæ pozosta³ymi liœæmi kapusty. Naczynie zamkn¹æ i piec w piekarniku oko³o 1,5 godz. w temperaturze C. Gotowe danie posypaæ natk¹ pietruszki.

59 DANIA GOR CE 28 ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI

Z okazji zbli aj¹cych siê Œwi¹t Bo ego Narodzenia wszystkim Klientom i Sympatykom naszej Firmy sk³adamy serdeczne yczenia zdrowia, szczêœcia, ciep³a

Z okazji zbli aj¹cych siê Œwi¹t Bo ego Narodzenia wszystkim Klientom i Sympatykom naszej Firmy sk³adamy serdeczne yczenia zdrowia, szczêœcia, ciep³a Z okazji zbli aj¹cych siê Œwi¹t Bo ego Narodzenia wszystkim Klientom i Sympatykom naszej Firmy sk³adamy serdeczne yczenia zdrowia, szczêœcia, ciep³a w gronie najbli szych a w ka dym dniu Nowego Roku 2015

Bardziej szczegółowo

razem z pani¹ Al¹ z pasj¹

razem z pani¹ Al¹ z pasj¹ DZIECI GOTUJ W podró y ze smakiem razem z pani¹ Al¹ z pasj¹ owocowo twórczo z radoœci¹ zdrowo z ciekawoœci¹ Rogaliki z ciasta francuskiego Opakowanie ciasta francuskiego, nutella, d em, jajko, sezam Dzieci

Bardziej szczegółowo

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne GĘŚ PIECZONA gęś, Składniki zalewy: 3 litry wody, 2 łyżki soli, główka czosnku, liść laurowy, ziele angielskie, Zagotować wodę z solą i czosnkiem, liściem laurowym

Bardziej szczegółowo

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki Karkówka w cebuli Karkówka w cebuli jest prostym i szybkim daniem nawet na gościnny obiad. Podana z surówką z białej kapusty na sposób orientalny stanowi świetną kompozycję. Przepis na surówkę znajdziecie

Bardziej szczegółowo

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z marchewka, pietruszka,, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem 05.11.2018 schab pieczony w sosie schab, mąka, śmietana, woda, sól, pieprz,

Bardziej szczegółowo

SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY

SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY Kaczyna 50, 34-123 Chocznia TEL./fax. 033 8730379 Publicznych (tekst jednolity Dz.U. z 2013r. poz. 907z późn. zm.) załącznik nr 1B Składając w imieniu......... ofertę na:... L.p. Opis przedmiotu zamówienia

Bardziej szczegółowo

Ogórki z cebulką na zimę

Ogórki z cebulką na zimę Ogórki z cebulką na zimę 2 kg ogórków 1 kg cebulki 3 sztuki marchewki koper, czosnek listki laurowe gorczyca ziele angielskie zalewa 9 szklanek wody 1 szklanka octu 7 łyżek soli 20 łyżeczek cukru 1. Małą

Bardziej szczegółowo

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle Na świąteczny STÓŁ Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle 1 Czy wiesz że... Kukurydza Bonduelle jest bez dodatku cukru! Bonduelle do swojej kukurydzy nie dodaje cukru.

Bardziej szczegółowo

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy. Potrawka z kurczaka Lekkostrawna i pyszna zarówno z ziemniakami, jak i makaronem i ryżem. Przy tym prosta w przygotowaniu, nie wymaga długich godzin w kuchni, ani szczególnych umiejętności. A co najważniejsze:

Bardziej szczegółowo

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki 1 Zupy na Poznańskiej Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet winny,

Bardziej szczegółowo

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Do 30 min Łatwe 2 : 100 g makaronu 1 cukinia 1 mały por 2 Tanie Makaron gotujemy al dente. piersi z kurczaka ½ szklanki śmietanki Łaciatej 30% 1 łyżeczka

Bardziej szczegółowo

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3

Bardziej szczegółowo

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Zupa jarzynowa z pęczakiem 55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu

Bardziej szczegółowo

30 przepisów COOK N MIX

30 przepisów COOK N MIX 30 przepisów COOK N MIX ...................... 2....................... 5................................. 7......................... 8..........................11............................12.......................15.........................17.........................19..............................20..........................23.............................25.........................26......................28............................31...........................32................................34.....................36...........................39.........................40........................43..................44............................47........................48....................51............................52..............................54................................57.........................58.....................61

Bardziej szczegółowo

Jesiotr na rumiano z wiœniowym i winnym sosem (Zawadzka 1876)

Jesiotr na rumiano z wiœniowym i winnym sosem (Zawadzka 1876) Przepisy kulinarne (...) smak jego miêsa, które nale y do najwyborniejszych, nie jest tak wysoko ceniony w czasach dzisiejszych, jak u dawnych Rzymian, co na jesiotry wielkie sumy wyrzucali i sam¹ nawet

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy z dodatkiem świeżego przecieru pomidorowego Składniki: 400g ciecierzycy 3 pomidory 1 cebula 600 ml wody 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwy sól pieprz

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Rozgrzewająca zupa gulaszowa Osób: 4 Autor: Niezapominajka Czas: Powyżej 1h Poziom trudności: Łatwe Na rozgrzanym smalcu zrumienić pokrojone w

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną 2 Grzyby umyj, zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 8 godzin. Następnie ugotuj je w tej samej wodzie do miękkości i odcedź. Pokrój w paseczki. Wywar zachowaj. Włoszczyznę

Bardziej szczegółowo

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody http://www.mojekgw.pl 20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody 1 jajko 3 łyżki oleju sól do smaku Z podanych składników wyrabiamy ciasto na

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek Poniedziałek 05.12.2016 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,,

Bardziej szczegółowo

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko data danie skladniki gramowka alergeny pietruszka,, por, zupa jarzynowa z kasza kaszą jaglaną jaglana, sól, poniedziałek 03.12.2018 04.12.2018 środa 05.12.2018 nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Bardziej szczegółowo

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. Zupa z białą kapustą Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. pół główki białej kapusty (średniej wielkości)

Bardziej szczegółowo

Jadłospis na październik 2015

Jadłospis na październik 2015 Jadłospis na październik 2015 01.10.2015 czwartek Zupa: Jarzynowa z rybą i ryżem II danie: Duszone bitki wieprzowe w warzywnym sosie, ziemniaki, surówka z buraczków i jabłka 02.10.2015 piątek Zupa: Ogórkowa

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW Jadłospis wiosna Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja Szkoła została zgłoszona do udziału w projekcie Szkoła w

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl ZUPY GULASZOWE Gulaszowa z wołowiną 90 minut 4 osoby Łatwe mięso wołowe - 700 gramów ziemniaki - 5 sztuk Węgierska zupa gulaszowa Knorr - 1 opakowanie Rosół szlachetny drobiowo-warzywny Knorr - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez sosy 4 2 ł/h musztardy sarepskiej 1 ł/h kurkumy 500 g oleju Albion s majonez, do naczynia miksującego wbić całe jajko, dodać musztardę, pieprz, cukier, sól, kurkumę. Zamknąć otwór w pokrywie, zaprogramować

Bardziej szczegółowo

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Śniadanie 1. ¼ szklanki płatków owsianych, ¼ szklanki płatków orkiszowych,

Bardziej szczegółowo

Ptysie. Składniki. Wskazówki

Ptysie. Składniki. Wskazówki Ptysie 12 dag masła 20 dag mąki pszennej 5 jajek 250 ml wody 500 ml śmietany 36 % 1 serek waniliowy Danio 1 łyżka żelatyny 1/4 szklanki wody 4 łyżki cukru pudru 1. W wodzie rozpuszczamy masło, zagotowujemy.

Bardziej szczegółowo

Majonez z tofu Wegeteriański paprykarz Pasta z czerwonej papryki

Majonez z tofu Wegeteriański paprykarz Pasta z czerwonej papryki Majonez z tofu 1 kostka serka tofu aksamitnego (miękki, twarogowy, o konsystencji galaretki) 300 ml oleju (świetnie nada się z pomidorów suszonych) 2 łyżeczki octu winnego lub jabłkowego 1 łyżka miodu,

Bardziej szczegółowo

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI PONIEDZIAŁEK 2019-03-25 Zupa kalafiorowa Kasza jęczmienna gotowana Zraz drobiowy z indyka 350 250,3 5,95 2,45 35,70 1,75 9,45 0,35 woda, ziemniaki, kalafior świeży lub mrożony, tusza drobiowa, marchew,

Bardziej szczegółowo

Pomidorowa z tartą marchewką

Pomidorowa z tartą marchewką Pomidorowa z tartą marchewką 1/2 kg szpondra 2 udka 2 marchewki 1 pietruszka 1/2 białej części pora kawałek selera 1 śmietana 18% do zup 2 łyżki mąki pszennej 2-3 puszeczki przecier u pomidorowego 1,5

Bardziej szczegółowo

data danie gramówka składniki alergeny zielona zupa 200 marchewka, pietruszka, seler, zielony groszek, cebula, jarzynowa z

data danie gramówka składniki alergeny zielona zupa 200 marchewka, pietruszka, seler, zielony groszek, cebula, jarzynowa z data danie gramówka składniki alergeny zielona zupa 200 marchewka, pietruszka, seler, zielony groszek, cebula, jarzynowa z czosnek, gałka muszkatołowa, pieprz ziołowy, sok z cytryny, sól, pieprz, makaron

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r Jadłospis od 1.04. - 5.04.2019 r Poniedziałek 01.04.19 r Kapuśniak na żeberkach wędzonych z ziemniakami /wywar mięsny (żeberka wędzone) warzywny: marchewka, seler, kapusta biała, koncentrat pomidorowy

Bardziej szczegółowo

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana Zespole Gimnazjalno-Szkolnym w Branicach w okresie od 1 września 2017 r. do 30 czerwca 2018 r. PAKIET NR I DOSTAWA WARZYW I OWOCÓW 1 Ziemniaki 1kg kg 6300 2 Cebula 1kg kg 300 3 Fasola biała 1kg kg 80 4

Bardziej szczegółowo

Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013

Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013 Redakcja i korekta: Dominika Dudarew Redaktor serii: Dominika Dudarew Projekt okładki: Izabela Surdykowska-Jurek, Magdalena Muszyńska, Czartart Skład: skladigrafika@gmail.com Zdjęcia: Anna Czelej Copyright

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPISY ZIMA. Zestaw1Krupnik. Waga 1 porcji g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Marchew

JADŁOSPISY ZIMA. Zestaw1Krupnik. Waga 1 porcji g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Marchew Załącznik nr 8 JADŁOSPISY ZIMA Zestaw1Krupnik Waga 1 porcji - 250 g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Pietruszka, korzeń Seler korzeniowy Ziele angielskie Liść

Bardziej szczegółowo

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal Zupa Wan-Tan 1 porcja 240 kcal 25 dag mielonej wieprzowiny, 1 l rosołu z kury 4, 10 dag mąki, 1 małe jajko, 30 dag szpinaku, 1 łyżka sosu sojowego, ½ łyżeczki świeżego, tartego korzenia imbiru, 2 marchewki,

Bardziej szczegółowo

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana Szkole Podstawowej im. Marii Dąbrowskiej w Branicach w okresie od 1 września 2018 r. do 30 czerwca 2019 r. PAKIET NR I DOSTAWA WARZYW I OWOCÓW 1 Ziemniaki 1kg kg 6300 2 Cebula 1kg kg 300 3 Fasola biała

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA / /

SZKOŁA / / /01-05.11.2017/ Knedle ze śliwką polane bułką tartą z masłem ( 250g) Skład: mąka, jajka, woda, sól, śliwka, masło, bułka tarta, cukier, Zupa kalafiorowa z lanym ciastem pietruszka, kalafior, śmietana,

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA / /

SZKOŁA / / /01-04.11.2018/ CZW PT Paluszki rybne (100g), z ziemniakami (150g) i surówką z kapusty kiszonej (80g) Skład: Ryba mintaj, jajka, mąka, bułka tarta, olej, sól; kiszona kapusta, jabłko, marchewka; Krupnik

Bardziej szczegółowo

W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje.

W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje. W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje. 1) Barszcz z uszkami 100 g 284 kcal 6,7 g 38,3 12,1 Szklanka barszczu i 3 uszka 113,6 kcal

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek

JADŁOSPIS r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek JADŁOSPIS 29.01 28.02.2018r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Pon. 29.01.18 Płatki owsiane na mleku 200ml (płatki owsiane, mleko, Ser żółty Sałata, rzodkiewki Zupa szczawiowa 250g (włoszczyzna, ziemniaki,

Bardziej szczegółowo

Choineczka z awokado

Choineczka z awokado Choineczka z awokado 1/2 dojrzałego awokado 1 łyżeczka serka naturalnego 6 tostów 1/4 czerwonej papryki sól i pieprz Awokado kroimy wzdłuż i z jednej połówki wydrążam miąższ (drugą wraz z pestką możemy

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Środa r.

Wtorek r. Środa r. Wtorek 04.09.2018 r. Środa 05.09.2018 r. Kasza manna na mleku z łyżeczką dżemu bez cukru. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, plastrem sera żółtego, pomidor. Alergeny: gluten, mleko, sezam Zupa z kurczaka

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA Zestaw1 Zupa krem z zielonego groszku Zielony groszek (świeży lub mrożony) ka Korzeń pietruszki Seler Jogurt naturalny Zielona pietruszka Pęczak gotowany Waga 1 porcji

Bardziej szczegółowo

Syty i prosty omlet. Składniki. Wskazówki

Syty i prosty omlet. Składniki. Wskazówki Syty i prosty omlet 3 jajka 3 łyżki mąki szczypta soli 2 jabłka 2łyżki cukru 1/2 szklanki śmietany 2-3 łyżeczki serka Danio truskawkowego masło 1. 2. 3. 4. 5. Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka,

Bardziej szczegółowo

kasza jęczmnienna 50 ogórek kiszony 50 kompot wieloowocowy owoce, cukier 200 ciastko owsiane 50

kasza jęczmnienna 50 ogórek kiszony 50 kompot wieloowocowy owoce, cukier 200 ciastko owsiane 50 02.01.2019 03.01.2019 danie składniki ilość alergeny pietruszka,, por, marchewka,,, zupa ziemniaczana z marchewką gulasz wieprzowy szynka wieprzowa, papryka, pieczarki, mąka, śmietana,, kasza jęczmnienna

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r. 13 III 14 III 15 III 16 III 17 III Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Rosół z makaronem. Kotlet

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 3.06. - 7.06.2019 r Poniedziałek 03.06.19 r Zupa gulaszowa z ziemniakami /mięso mielone wołowe, marchewka, seler, papryka, czosnek, koncentrat pomidorowy 30%, mąka z amarantusa, pszenna -

Bardziej szczegółowo

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu Koło Gospodyń Wiejskich Wierzchy - gmina GIZAŁKI Kolorowa sałatka z kaszą

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Francuska tarta z kurczakiem i warzywami Autor: Śnieżynka Osób: 1 Czas: Do 1h Poziom trudności: Średnie Składniki: 1 gotowe ciasto francuskie Mięso

Bardziej szczegółowo

Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN. Ogółem ilość w 10 miesięcy

Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN. Ogółem ilość w 10 miesięcy a) Załącznik 1.1. Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny ilość w 10 miesięcy 1. Łopatka b/k 1200 kg 15113000-3 2. Schab z kością 700 kg 15113000-3 3. Słonina 120 kg 15113000-3

Bardziej szczegółowo

Zupa meksykańska. Składniki:

Zupa meksykańska. Składniki: Zupa meksykańska o 50 dag chudego mielonego mięsa o 2 duŝe cebule o 1 mały koncentrat pomidorowy o 1 puszka czerwonej fasoli o 1 puszka kukurydzy o 1 puszka soi o 3 ząbki czosnku o 2 kostki rosołowe o

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA / /

SZKOŁA / / /29.11-03.12.2017/ Pierogi z truskawką polane śmietaną(250g) Skład: mąka, woda, jajka, olej, sól, truskawka; jogurt naturalny Krupnik (300 ml) pietruszka, seler, cebula, kasza jęczmienna, sól,, śmietana

Bardziej szczegółowo

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Sos: Przygotowanie: Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące

Bardziej szczegółowo

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki!

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki! Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj

Bardziej szczegółowo

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI: przepisy kucharskie, kulinarne, dania z mięs DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM 0,5 kg.filetów drobiowych 2 jajka 20 dag.żółtego sera 20 dag. pieczarek 1 cebula sól pieprz tłuszcz bułka

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis zima. Obowiązuje od 16 grudnia do 31 marca

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis zima. Obowiązuje od 16 grudnia do 31 marca SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW Jadłospis zima Obowiązuje od 16 grudnia do 31 marca Szkoła została zgłoszona do udziału w projekcie Szkoła w Formie:,,Smacznie,

Bardziej szczegółowo

J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia do r.

J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia do r. J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia 27.06.2016 do 15.07.2016 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 27.06.2016 Sałata, pomidor, rzodkiewka 30g Krupnik 250g (kurczak, mięso wołowe, włoszczyzna, ziemniaki,

Bardziej szczegółowo

ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy

ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich Gminy Stare Miasto Przedstawia ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy Projekt współfinansowany przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.17 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.03.17 Czw. 02.03.17 03.03.17 06.03.17 07.03.17 Zacierki na mleku 200g (zacierki, mleko, Sałata, rzodkiewki Płatki kukurydziane

Bardziej szczegółowo

Ryż zapiekany z kurczakiem

Ryż zapiekany z kurczakiem Ryż zapiekany z kurczakiem Coś dla smakoszy chińskiego ryżu na słodko. Mimo, że z mięsem, ma łagodny posmak słodyczy dzięki dodatkowi miodu. Stosunkowo niewielka ilość tłuszczu sprawia, że potrawa jest

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ OFERTOWY ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1. RAZEM DLA PAKIETU I wartość brutto oferty:

FORMULARZ OFERTOWY ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1. RAZEM DLA PAKIETU I wartość brutto oferty: ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1 Pakiet nr 1 - Dostawa drobiu Pakiet/L p. Produkt Orientacyjna ilość zamawiana w ciągu roku I Drób 2. Filet drobiowy 800 kg 2 dni 3. Podudzia drobiowe 180 kg 2 dni 4. Skrzydła

Bardziej szczegółowo

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Plan Żywienia

Indywidualny Plan Żywienia Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem

Bardziej szczegółowo

1 Copyright by Zmp3 TEAM

1 Copyright by Zmp3 TEAM Pizza - ciasto puszyste Czas przygotowania: 15 min + 1 h wyrastanie ciasta 400 g m¹ki 30 g dro d y 4 ùy ki oliwy z oliwek 2/3 szklanki mleka rozcieñczonego z wod¹ w równych proporcjach póù ùy eczki soli

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 lutego 22 lutego 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.02 WTOREK 12.02 ŚRODA 13.02 CZWARTEK 14.02 PIĄTEK 15.02 Zupa ziemniaczana. Chleb. Kluski z serem. Pomidorowa z makaronem.

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 04.02. 08.02.2019 r Poniedziałek 04.02.19 r Zupa jarzynowa zabielana z ziemniakami /wywar mięsny drobiowy: kurczak; marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, brukselka, lubczyk, liść

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

Kopytka szpinakowo-czosnkowe

Kopytka szpinakowo-czosnkowe Kopytka szpinakowo-czosnkowe Tradycyjne kopytka zna każdy, robiąc obiad dla gości chciałam je podać w odmienionej formie i udało się. Z dodatkiem szpinaku i czosnku były idealną kompozycją do dań mięsnych.

Bardziej szczegółowo

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg 1 ŃSKIEJ Zupy, Zupy, Zupy... Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet

Bardziej szczegółowo

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać. PRZEPIS PODSTAWOWY NA CIASTO Ciasto na pasztecik 1,5 kg mąki 15 g soli 250 g masła lub smalcu 3/8 l wody Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować

Bardziej szczegółowo

CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O

CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 23 maja 03 czerwca 2016 r. 23 V 24 V 25 V Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet

Bardziej szczegółowo

Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book

Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book Śniadanie s. 3-4 Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek, bo dostarcza nam energii na cały dzień. Co zatem należy jeść na

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.03 WTOREK 26.03 ŚRODA 27.03 CZWARTEK 28.03 PIĄTEK 29.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami. Krem z

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

RECEPTURY POTRAW GOTOWANYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 1 Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI W RACIBORZU Z WYSZCZEGÓLNIENIEM ALERGENÓW.

RECEPTURY POTRAW GOTOWANYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 1 Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI W RACIBORZU Z WYSZCZEGÓLNIENIEM ALERGENÓW. RECEPTURY POTRAW GOTOWANYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 1 Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI W RACIBORZU Z WYSZCZEGÓLNIENIEM ALERGENÓW. Z U P Y LP POTRAWA SKŁAD 1 ZUPA ROSÓŁ Z MAKARONEM Marchewka,sól, por, seler,

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z brokułów z ziemniakami. Spaghetti bolognese.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z brokułów z ziemniakami. Spaghetti bolognese. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 07 stycznia do 18 stycznia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 07. 01 WTOREK 08.01 ŚRODA 09.01 CZWARTEK 10. 01 PIĄTEK 11.01 Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb Makaron z serem. Kompot

Bardziej szczegółowo

2 zupy. zupy 2. Barszcz czerwony zabielany

2 zupy. zupy 2. Barszcz czerwony zabielany zupy 2 300 g pokrojonych buraczków 1 MK śmietanki 2 MK żurku ½ ł/h soli 1,5 l wrzącej wody Barszcz czerwony zabielany Do naczynia miksującego włożyć buraczki, rozdrobnić miksując przez 8 s, z prędkością

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 03.09. do 30.09.2015 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 03.09.2015 04.09.2015 07.09.2015 08.09.2015 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Ser biały 50g

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015

Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015 Jadłospis r. śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, pasztetem pieczonym drobiowym 30g, ogórek zielony 10g, kasza manna na mleku 180ml, miód do pieczywa 5 g l obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami

Bardziej szczegółowo

Zestaw1. Woda mineralna 1 porcja ml

Zestaw1. Woda mineralna 1 porcja ml Zestaw1 Krupnik Waga 1 porcji - 250 g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Seler korzeniowy Ziele angielskie Liść laurowy gotowane Natka pietruszki Filet z dorsza

Bardziej szczegółowo

... Stołówka przy Publicznym Gimnazjum im. Jana Pawła II w Stróży ul.akacjowa 2, Stróża Kolonia Nazwa i adres firm.

... Stołówka przy Publicznym Gimnazjum im. Jana Pawła II w Stróży ul.akacjowa 2, Stróża Kolonia Nazwa i adres firm. Lp. Nazwa asortymentu Jed n. mia ry Wielkość opakowania 1. Barszcz czerwony w proszku szt 15 160 g 2. Cukier kg 250 1 kg 3. Cukier waniliowy szt 15 35 g 4. Cukier puder szt 15 500 g 5. Chrzan szt 60 300

Bardziej szczegółowo

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI PONIEDZIAŁEK 02/ 09/ 19r. Zupa z zielonych warzyw, fasolką,brokułami, groszkiem, szpinak, ziemn i ziel. pietr. 250 kcal Składniki: wywar 63%(woda, korp z kurcz, march, por, seler, korzeń pietr, ziele ang,

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 2.09. - 6.09.2019 r Poniedziałek 02.09.19 r Zupa ziemniaczana z zieloną pietruszką /wywar mięsny: szynka wieprzowa; warzywny: marchewka, seler, zielona pietruszka, ziemniaki, Makaron z serem

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 7 do siwz. Pakiet I. Razem wartość : netto:... brutto: Nazwa jm ilość Cena jedn. netto. Cena jedn. brutto

Załącznik nr 7 do siwz. Pakiet I. Razem wartość : netto:... brutto: Nazwa jm ilość Cena jedn. netto. Cena jedn. brutto Pakiet I Lp. Nazwa jm ilość 1 Wołowe pieczeń bez kości kg 60 2 Schab bez kości kg 120 3 Karkówka bez kości kg 60 4 Szynka wieprzowa kg 240 5 Łopatka bez kości kg 50 6 Gulasz wołowy kg 60 Wartość Stawka

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Arkadiusz Muszyński Jadłospis od 6.05. - 10.05.2019 r Poniedziałek 6.05.19 r Barszcz biały zabielany z kiełbasą i ziemniakami /kiełbasa, barszcz w butelce - gluten, marchewka, pietruszka, seler, por, czosnek,

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 04 grudnia 15 grudnia 2017 r. 04. XII 05. XII 06. XII 07. XII 08. XII Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Zupa neapolitańska

Bardziej szczegółowo

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI PONIEDZIAŁEK 03/ 12/ 18r. Zupa pomidorowa z ryżem, warzywami i ziel. pietr. 250 kcal Składniki: wywar 78% (woda, korpus z kurczaka, marchew, por, seler, korzeń pietruszki, ziele angielskie, liść laurowy),

Bardziej szczegółowo

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1 Dzień 1: Kanapki z makrelą w pomidorach i pomidorem Makrela w pomidorach - 50g Sałatka z tuńczykiem, pomidorem i ogórkiem Tuńczyk w wodzie /sosie własnym/ - 130g - opakowanie Ogórek - 150g - średni Pomidor

Bardziej szczegółowo

Część Nr 1,,Drób i podroby jadalne

Część Nr 1,,Drób i podroby jadalne Postępowanie ozn. SP.ZP.362.1.2011 załącznik nr 1 do SIWZ na: Część Nr 1,,Drób i podroby jadalne 1 Kurczak świeży kg 900 2 Udo kg 220 3 Piersi z kurczaka kg 220 4 Porcje rosołowe kg 80 5 Korpusy z indyka

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.03 WTOREK 12.03 ŚRODA 13.03 CZWARTEK 14.03 PIĄTEK 15.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Pierogi ruskie. Zupa ziemniaczana.chleb.

Bardziej szczegółowo

2. Zupa pomidorowa z ryŝem i wkładką mięsną, pieczywo białe, owoce

2. Zupa pomidorowa z ryŝem i wkładką mięsną, pieczywo białe, owoce Załącznik nr 4 Okresowy zestaw posiłków 1. Pulpeciki z mięsa mielonego w sosie śmietanowo-koperkowym, sałatka z buraków i jabłka, makaron, kompot mięso wieprzowe szynka bk 80g 175,2 bułka 10g 22,6 olej

Bardziej szczegółowo

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc Centrum Sądeckiego Seniora ul. Szwedzka 2, (wejście od ul. Jagiellońskiej 8), 33-300 Nowy Sącz tel. (18) 44-86-690 Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc I. Jajka z pastą z awokado 3 jaja ½ szt. awokado

Bardziej szczegółowo

Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN

Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN Załącznik nr 1a Formularz cenowo asortymentowy DLA PRZETARGU NIEOGRANICZONEGO Dostawa artykułów spożywczych z przeznaczeniem na potrzeby żywieniowe Szkoły Podstawowej Nr1 w Miechowie Nr referencyjny nadany

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z pieczarek z zacierką. Bigos z kiełbasą. Ziemniaki.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z pieczarek z zacierką. Bigos z kiełbasą. Ziemniaki. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.02 WTOREK 26.02 ŚRODA 27.02 CZWARTEK 28.02 PIĄTEK 01.03 Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem

Bardziej szczegółowo