Wieści spod Rakiety. wakacje 2013 Informator koła Młody dziennikarz. Zabawy naszych rodziców

Transkrypt

1 Wieści spod Rakiety wakacje 2013 Informator koła Młody dziennikarz Zabawy naszych rodziców W tym numerze: Piękna nasza Polska cała Zdrowotne porady babci Zosi Gdzie spędzić wakacje? W co bawili się nasi rodzice, gdy nie znano gier komputerowych? Tutaj dowiesz się, jak dobrze spędzić czas na świeżym powietrzu. Ciąg dalszy na s. 6. Zdrowotne porady babci Zosi Wakacje to czas wypoczynku. Niestety, nawet wtedy polują na nas wirusy, bakterie, grzyby Ciąg dalszy na s. 3. Coś dobrego na ciepłe dni Zabawy naszych rodziców 5 6 Gdzie i jak wypoczywać? Nasze propozycje na letnie wyprawy znajdziesz na s. 2. i 4. Moda 7 Jak się nosić? Modowe porady Karoliny i Patryka Nadchodzi lato więc najwyższy czas zapoznać się z trendami na aktualny sezon. Czytaj s. 7. Coś dobrego na ciepłe dni Prosto z kuchni Marysi i Julii s. 5. Wszyscy chcą dobrze wyglądać w stroju bikini Na s. 3. Patrycja podpowiada, jak to zrobić

2 Piękna nasza Polska cała Jeziora przyjemne, relaksujące miejsce, przy którym można rozłożyć biwak! Pływanie to coś dla dzieci, jezioro zapewnia większe bezpieczeństwo niż morze! A może nad morze fale to dla niektórych raj na zabawę! Jest tam także mnóstwo jodu, pomaga to ludziom z problemami zdrowotnymi. Góry piękne krajobrazy, jak to mówią: czym wyżej, tym bliżej Boga. Chodzenie po górach poprawia kondycję! A niektórym dorosłym na pewno by się to przydało. Wiele pięknych miejsc jest w Polsce, ale najpiękniejszym z nich jest Warszawa. W stolicy naszego państwa jest wiele miejsc do obejrzenia. Można przejechać się metrem, popłynąć tramwajem wodnym. Każdy znajdzie tam coś dla siebie. Osobą, które lubią robić eksperymenty polecamy Centrum Kopernika. Miłośnikom ciszy proponujemy przejście się do warszawskich Łazienek Królewskich, w których można nacieszyć się spokojem. Novotel Warszawa Airport Nowoczesny hotel w pobliżu Lotniska Chopina w Warszawie. Profesjonalnie wyposażony kompleks konferencyjny hotelu Novotel Warszawa Airport pozwala na organizację konferencji i seminariów nawet dla 730 osób.

3 Zdrowotne porady babci Zosi Wakacje to czas wypoczynku. Niestety nawet wtedy polują na nas wirusy, bakterie, grzyby. Istnieje cała masa domowych sposobów, których zadaniem jest pomoc w najróżniejszych dolegliwościach. Pamiętaj jednak, że z każdym problemem zdrowotnym warto udać się do lekarza. Przeziębieniu towarzyszy gorączka to znak, że organizm rozpoczął batalię z chorobą. Aby złagodzić wzrost temperatury dobrze jest robić zimne okłady lub wziąć chłodniejszą, niż zwykle kąpiel. Trzeba jednak pamiętać, że jeśli temperatura nie chce spadać mimo okładów i leków na zbicie gorączki, to znak, że wizyta u lekarza będzie nieunikniona. Wysoka temperatura ciała jest niebezpieczna może doprowadzić nawet do silnych dreszczy. Również katar można spróbować złagodzić tak, jak robiły to nasze babcie i mamy. Pomocne w udrożnianiu nosa będzie wdychanie naparu z olejków, szczególnie polecane są te o leśnym zapachu. Na katar sprawdza się również zjedzenie czegoś ostrego kawałek papryczki chili sprawi, że nasz noc błyskawicznie się udrożni. Na podrażnione gardło i kaszel pomaga mleko z miodem, czosnkiem i masłem. Znienawidzone przez dzieci ze względu na specyficzny smak i zapach, niejednemu przyniosło ukojenie do tego stopnia, że już następnego dnia wstawało z łóżka. Obok tego, kaszel pomoże złagodzić, równie niesmaczny, ale skuteczny syrop z cebuli. Receptą na sukces jest picie go na ciepło. W łagodzeniu objawów przeziębienia powinna sprawdzić się również herbata z cytryną i miodem albo sokiem malinowym witamina C w niej zawarta wzmocni organizm, dzięki czemu ten lepiej poradzi sobie z infekcją. Patrycja podpowiada Wszyscy chcą dobrze wyglądać w stroju bikini. Schudnąć nie jest łatwo, ale da się. Tęgie osoby lepiej niech noszą stroje kąpielowe jednoczęściowe. Rady dla tych, którzy zaciekle walczą z zapięciem stroju dwuczęściowego: Na początek proponuję badanie u lekarza. On stwierdzi bezbłędnie, czy Twój organizm jest przygotowany na rewolucję i zmiany. Ponadto będzie wiedział, ile wody z organizmu możesz się pozbyć i czy Ci to nie zaszkodzi. Czasami zdarzają się takie przypadki, że otyłość jest dziedziczna. Wtedy niewiele można zrobić, żeby stracić na wadze. Te osoby nawet gdy będą mało jadły i piły dużo płynów, to nie schudną znacząco. Taka jest ich natura i ciężko jest im z nią walczyć. Pamiętaj, że każdy człowiek ma tendencję do przechowywania wody w organizmie i to jej na dobry początek powinieneś się pozbyć. Na pewno jednym ze sprawdzonych sposobów na odchudzanie osób otyłych jest picie dużej ilości wody mineralnej. Woda nie tylko przyspiesza Twój metabolizm, ale również sprawia, że nie masz ochoty na podjadanie, ponieważ oszukuje Twój żołądek. Pewnie dobrze zdajesz sobie sprawę, że człowiek dłużej wytrzymuje bez jedzenia niż bez wody. To powinno Ci uświadomić, jaka ona jest ważna. Picie dużych ilości świeżej wody mineralnej pomaga zrzucić aż 0.2 kg w ciągu dnia. To naprawdę dobry wynik.

4 Gdzie spędzić wakacje? Dużo dzieci wybiera się na obozy i kolonie. Jeśli chodzi o wybór tematu obozu, to każdy powinien dobierać go indywidualnie. Przy decyzji na jaką kolonię pojechać, kierujemy się swoimi zainteresowaniami, hobby. Wtedy możemy miło spędzić czas w gronie osób z taką samą pasją. Jednak warto poczytać opinie o danym obozie. Najlepiej kierować się opiniami osób, które były na takiej kolonii. Nie tylko powinniśmy czytać recenzje uczestników obozu, ale i jego program, ponieważ niektóre osoby jadą na kolonię aby wypocząć. Są jednak dzieci lub młodzież, które wolą nauczyć się czegoś podczas wakacyjnej przygody. W Polsce obozów jest mnóstwo. Możemy wybierać kolonie tematyczne, m.in.: fotografia, plastyka, muzyka, jeździectwo i wiele, wiele innych. Jednym z godnych polecenia obozów o tematyce jeździeckiej jest kolonia organizowana przez ośrodek jeździecki,,skręt. Obóz ten wyróżnia się wspaniałą atmosferą oraz spokojnymi i grzecznymi końmi. Wiele można się tam nauczyć przy okazji miło spędzając czas. Ta kolonia ma na celu nauczenie, nie tylko młodych adeptów, jeździectwa, jazdy w harmonii z koniem. Jednak jest wiele innych ciekawych obozów o różnych tematach. Są kolonie, które łączą np. dwa tematy. Świetnym przykładem jest tutaj obóz organizowany przez klub jeździecki Huzar, ponieważ oferują turnusy jeździecko-fotograficzne, jeździecko-modowe, jeździeckoplastyczne lub po prostu tylko jeździeckie. (Weronika) Wodospad Kamieńczyka - najwyższy w Polskich Sudetach Próg wodospadu znajduje się na wysokości 843 m n.p.m. Wodospad spada trójstopniową kaskadą o wysokości 27 m do przepięknego Wąwozu Kamieńczyka. Wąwóz Kamieńczyka ma ok. 100 m długości, jego pionowe, skalne ściany osiągają ponad 25 m wysokości, a szerokość na niektórych odcinkach nie przekracza 4 metrów. Za środkową kaskadą wodospadu znajduje się, po części wykuta sztucznie przez Walończyków, jaskinia - tzw. "Złota Jama" ze skupiskami pegmatytu i ametystów. Przy wodospadzie znajduje się schronisko "Kamieńczyk" i "Szałas Sielanka". (Julia i Magda)

5 Coś dobrego na ciepłe dni Sernik na zimno Składniki na 10 porcji: - 1 gotowy spód biszkoptowy - 3 serki homogenizowane ml kremówki - cukier wanilinowy - 5 dag cukru pudru - 2 łyżki żelatyny - owoce - galaretka Sposób wykonania: 1. Żelatynę rozpuść w niewielkiej ilości zimnej wody, ostudź. Galaretkę rozmieszaj w 1/2 l gorącej wody, odstaw, by wystygła. 2. Schłodzoną kremówkę ubij na sztywno z cukrem waniliowym i pudrem. 3. Serek połącz z tężejącą żelatyną i ubitą śmietaną. Masę wyłóż na spód biszkoptowy. 4. Gdy masa stężeje, rozłóż na niej owoce (truskawki, maliny lub porzeczki), zalej tężejącą galaretką, schłodź. Letni koktajl wieloowocowy Składniki szklanka truskawek 1/2 szklanki jagód 1/2 szklanki malin po 1/2 szklanki czerwonych i czarnych porzeczek 2 szklanki mleka kilka kostek lodu ok. 5 łyżek cukru łyżka cukru waniliowego łyżeczka cynamonu Sposób przygotowania Schłodzone owoce dobrze zmiksować, posłodzić (ilość cukru w zależności od smaku owoców), doprawić cukrem waniliowym i cynamonem. Zmiksować ponownie z dodatkiem mleka. Smacznego! (Julia i Marysia)

6 Zabawy naszych rodziców W co bawili się nasi rodzice, gdy nie znano gier komputerowych? Tutaj dowiesz się, jak dobrze spędzić czas na świeżym powietrzu 1. Zbijak Dzielimy się na dwie drużyny. Jedna z drużyn rozpoczyna zabawę polegającą na zbijaniu przeciwników za pomocą piłki. Wygrywa ta drużyna która pierwsza zbije wszystkich przeciwników. 2. Klasy Rysujemy ma chodniku kwadratowe pola ułożone w kształt krzyża z kołem u góry. Koło dzielimy na dwa pola. Wszystkie pola oznaczamy cyframi od 1 do 8 Zabawa polega na tym, by stojąc na starcie trafiać kamykiem na kolejne pola. Potem skacząc raz na jednej nodze, raz na dwóch, pokonać wszystkie pola i zabrać rzucony kamyk. 3. Gra w gumę Dwie osoby uczestniczące w grze zakładają gumę na kostki. Następnie trzecia osoba przystępuje do pokonywania kolejnych etapów gry, polegających na wykonywaniu konkretnych skoków: na kostkach, na jednej kostce, na łydkach, na jednej łydce, na kolanach, na jednym kolanie, na udach, na jednym udzie, na pupie, na biodrach, na brzuchu, pod pachami, na ramionach. Osoba, która pokonuje te etapy wykonuje więc różne układy, skacząc na gumie, w środku gumy itd. Układy te wykonuje się do momentu, kiedy uczestnikowi zabawy nie przydarzy się tzw. skucha czyli nadepnięcie na gumę w momencie, gdy nie jest to dozwolone. 4. Gra w chowanego Jedna, wyznaczona wcześniej osoba zakrywa oczy i liczy do dziesięciu, reszta przez ten czas chowa się, tak aby osoba licząca nie mogła jej znaleźć. Wygrywa ten, który zostanie znaleziony jako ostatni. 5. Zabawa w berka Jedna wyznaczona osoba jest berkiem. Reszta grupy ucieka przed nim, a jeśli zostaje przez niego dotknięta, sama staje się berkiem. Daliśmy Wam kilka przykładów na spędzenie czasu podczas wakacji na podwórku. Jeżeli chcecie znać więcej przykładów, zapytajcie o nie swoich rodziców. (XXX)

7 JAK SIĘ NOSIĆ? MODOWE PORADY KAROLINY I PATRYKA :D Nadchodzi lato więc najwyższy czas zapoznać się z trendami na aktualny sezon. Wśród naszych propozycji znalazły się modne ubrania i dodatki. Jeśli chcecie być na czasie, zobaczcie już dziś co warto mieć w szafie. Najbardziej podobają nam się balerinki w stylu colorblocking, czyli miksujące w sobie kontrastujące odcienie mocnych kolorów. Wciąż kochamy kokardki i metaliczność. Całe szczęście, że płaskie buty są wciąż modne. Dżins to klasyka, która od lat stanowi jeden z najpopularniejszych garderobianych akcentów. Każda z nas ma co najmniej kilka rzeczy z denimu, a w szczególności spodnie i koszule. W tym sezonie hitem stały się również dżinsowe sukienki i elementy w rozmiarze XXL. Najważniejsze będą sukienki i tuniki, które idealnie sprawdzą się podczas upałów. To nasz top jeżeli chodzi o sukienki i dodatki, które warto do tej sukienki zakupić. Specjalnie dla was wybraliśmy się na wirtualne zakupy w poszukiwaniu najciekawszych modeli. Hitem sezonu wiosenno-letniego będą na pewno torebki z przezroczystymi wstawkami, które sprawdzą się w mieście jak i na plaży. Da się również zauważyć, że w sklepach dominują neonowe odcienie różu. Kolor różowy rozweseli każdą stylizację. Nadaj swojemu lookowi letniego szaleństwa i postaw na mocne dodatki. A, czy znajdzie się coś bardziej intensywnego niż elektryzujący róż. Najmodniejszym kolorem tego lata jest kolor limonowy. Noście go jak najczęściej. Życzymy wam bardzo ładnej pogody podczas wakacji i dobrej stylizacji. ;D Patryk i Karolina