Reprezentuję klub: ULKS Talex Borzytuchom. Planowana taktyka-równe tempo.
|
|
- Barbara Barańska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 LISTA ZAWODNIKÓW ZAKWALIFIKOWANYCH NA PACEMAKERÓW L.p. Osoba Czas Informacja o pacemakerze 1 Łukasz Wirkus 3:00 W roli pacemakera pobiegnę po raz drugi. Planowana taktyka to na pewno równe tępo uzależnione od warunków, ale uzyskanie rezultatu na który będę biegł. Podawanie tempa co kilometr i kontrolowanie go. Reprezentuję klub: ULKS Talex Borzytuchom Kontakt: kenya227@wp.pl 2 Jarosław Oleniak 3:15 W roli pacemakera pobiegnę po raz 10. Planowana taktyka-równe tempo. Reprezentowany klub: Gedia Nowa Sól, Nowosolska Grupa Biegowa. Kontakt: Jarosław Oleniak, tel , kipketer6@wp.pl 3 Łukasz Dziądziak 3:15 w roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy, trzeba spróbować i tego. Planowana taktyka: Od początku do końca bardzo równo sekundy na km. Reprezentowany klub: Studio Maciej Bych 4 Emil Piosik 3:15 W roli pacemakera pobiegnę po raz 3 Planowana taktyka: negative split - wolniejszy początek, szybszy finish Reprezentowany klub: TRI TOUR TEAM Kontakt: emil.p@endusport.pl 5 Patryk Sanecki 3:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Planowana taktyka: równe tempo biegu ( możliwe +- 2 sec. na km), ostatnie 5 km nieco szybciej tak by ostatnie osoby z grupy skończyły w wyznaczonym czasie. Reprezentowany klub: KB Biegam Bo Lubię Pasłęk Kontakt: patryk_sanecki@wp.pl 6 Piotr Sanecki 3:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Planowana taktyka: równe tempo biegu ( możliwe +- 2 sec. na km), ostatnie 5 km nieco szybciej tak by ostatnie osoby z grupy skończyły w wyznaczonym czasie. Reprezentowany klub: KB Biegam Bo Lubię Pasłęk 7 Andrzej Lota 3:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy Planowana taktyka - równe tepo po 5:00 min/km, dopuszczalna strata na połówce to 30s Reprezentowany klub - KB Lew Legnica Kontakt - andrzejlota@yahoo.pl, tel:
2 8 Ernest Olesiński 3:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy w ramach długiego wybiegania przed swoją nową życiowką, którą zaplanowałem 12 października 2014 Planowana taktyka: Bieg ekonomiczny, na w miarę równym zmęczeniu/tętnie. Tempo w okolicach 5min/km- w zależności od warunków na trasie, typu: mocny wiatr czy podbiegi. Reprezentowany klub: M. Wójcik Team :-) Kontakt: Aureliusz Kosendiak 3:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz 5 Planowana taktyka: początek biegu nieco szybciej, w miarę możliwości stałe tempo na dystansie ostatnie kim nieco szybciej żeby osiągnąć czas brutto :) czyli żeby na zegarze było poniżej zakładanego czasu choćby o sekundę:) Reprezentowany klub:.uniwersytet Medyczny Wrocław Kontakt: 10 Krzyś CZAREK Czerski 3:45 Pacemaker z kilkunastostartowym maratońskim stażem. (ukończone blisko 50 maratonów, życiówka 3:05:09) We Wrocławiu pobiegnę 8 raz, 7 raz jako zając, 6 raz na 3 godziny 3 kwadranse. Od startu do mety równio po 5:20/km. Obiecuję, że BĘDZIE MOC! BĘDZIE RADOŚĆ! I BĘDĄ ŻYCIÓWKI! Na co dzień w barwach KB INTREX Poznań 11 Mateusz Satchura 3:45 Kontakt: W roli pacemakera pobiegnę po raz drugi. Swoja przygodę z zającowaniem rozpocząłem maratonem krakowskim prowadząc grupę na czas 3;45 udało się nam to bo na mecie byliśmy 3;44;z malutkim groszem ( Wrocławski maraton i grupa która by mi odpowiadała do prowadzenie to najlepiej na czas 3;45-4;00 to będę bardzo wdzięczny :) biegam już kilka sezonów zacząłem biegać bo ważyłem prawie 100 kg teraz zaledwie 77 kg i startuje w triathlonach oraz biegach ultra w tym roku startowałem w międzynarodowym rudzkim biegu 12 H gdzie zabrakło mi zaledwie 3 km aby złamać magiczne 100 km, mam wiele licznych biegów ukończonych na różnych dystansach od 5km, przez 10 km poprzez półmaratony a ukończonych 6 maratonów ten będzie moim 7 ale czego nie robi się aby zdobyć koronę maratonów Polski. Planowana taktyka: taktyka doprowadzić dana grupę w planowanym czasie i prowadzić równe tempo od początku startu Maratońskiego :) 12 Kontakt: Mateusz Stachura Mieszko Wiktorski 3:45 W roli pacemakera pobiegnę po raz drugi. Planowana taktyka na bieg: negative split Reprezentowany klub: trenujznami.pl Kontakt: info@trenujznami.pl, facebook.com/trenujznami 2
3 13 Michał Pękała 3:45 W roli pacemakera po raz drugi Planowana taktyka: od początku do mety równe tempo w granicach 5:17min/km. 14 Jarema Dubiecki 4:00 Reprezentowany klub: Body4U Team W roli pacemakera pobiegnę po raz: 22 - prowadziłem grupy od 3:15 do 4:10 (raz nie dałem rady i opuściłem grupę na 36 km) Planowana taktyka: spokojny pierwszy kilometr, później równo Reprezentowany klub: ŁKB Na Zdrowie Łódź Kontakt: jarema42195@tlen.pl 15 Magdalena Musiał 4:00 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Planowana taktyka: spokojny pierwszy kilometr, później równo. Od dwóch lat biegam, głównie na długie dystanse. Jak dotąd, moja życiówka to 3.13 w maratonie. 16 Łukasz Pęcherz 4:00 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy Planowana taktyka: negative split Reprezentowany klub: KRS TKKF Jastrząb Ruda Śląska 17 Paweł Kusak 4:15 Kontakt: lub W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Mam za sobą kilka triathlonów oraz 4 maratony. Mój PB to 03:26:54 który uzyskałem w tym roku w Krakowie. Planowana taktyka: Grupę na 4:15 chciałbym poprowadzić w taktyce negative split. Zaczynamy w tempie wolniejszym niż średnie czyli ok. 6:14, stopniowo przyspieszamy tak aby ostatnie 12 km pokonać w tempie ok. 5:57. Gwarantuje Wam, że ta taktyka pozwoli Wam złamać swoje życiówki i z przyjemnością mijać idących zawodników na ostatnich kilometrach. Jeśli macie pytania to śmiało piszcie! 18 Reprezentowany klub: Motivato.pl Kontakt: pawelkusak@gmail.com, Paweł Nowak 4:15 W roli pacemakera pobiegnę po raz trzeci. Planowana taktyka: równym tempem na czas netto lub brutto - czy są jakieś zalecenia? Reprezentowany klub: Supermaraton Kalisz Kontakt:tel Jakub Molik 4:15 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Planowana taktyka to równe tempo ze spokojniejszym początkiem. Reprezentowany klub: STR Poznań Kontakt: jakubmolik@gmail.com, Łukasz Tatys 4:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy ale nie ostatni Planowana taktyka: Do ciągnąć jak najwięcej osób, aby każdy pobił 3
4 swój rekord i ustawił swój rekord życiowy. Jeśli ktoś będzie odpadał będę motywował, i mówił : YOU CAN DO IT Reprezentowany klub: IBM Kontakt: Izabella Moskal 4:30 W roli pacemakera pobiegnę po raz 11 Planowana taktyka: równe tempo na całej trasie Reprezentowany klub: KB ERGO 22 Waldemar Klajda 4:30 Kontakt: izamoskal@wp.pl W roli pacemakera pobiegnę po raz drugi Planowana taktyka: utrzymywać jednostajne tempo kontrolując każdy kilometr Reprezentowany klub: SZS Mircze 23 Andrzej Budasz 4:30 Kontakt: Waldemar Klajda, tel W roli pacemakera pobiegnę po raz 3 wcześniej prowadziłem dwa maratony krakowskie Planowana taktyka: pobiegniemy równym tempem ok 6:21-6:23 min/km i oczywiście na czas netto; będziemy minimalnie zwalniać na punktach odżywiania Reprezentowany klub: Drużyna SzpikU 24 Ireneusz Kociołek 4:45 Kontakt: W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Planowana taktyka: równe tempo na czas netto Reprezentowany klub: 4MAX.pl Kontakt: olmer1989@o2.pl 25 Paweł Potempski 4:45 W roli pacemakera pobiegnę po raz piąty. Planowana taktyka: równe tempo na całym dystansie. Reprezentowany klub: Team ASA - Biegiem po zdrowie Kontakt: potempski@gmail.com 26 Małgorzata Tymczyszyn 4:45 W roli pacemakera pobiegnę po raz pierwszy. Planowana taktyka: równe tempo. Reprezentowany klub: Zabiegani po uszy. Kontakt: motylbojowy@gmail.com 4
5 27 Marcin Syperek 5:00 W roli pacemakera pobiegnę po raz 3. Wcześniej prowadziłem grupy na Maratonach w Łodzi i Krakowie. Planowana taktyka: Od początku to samo równe tempo bez niepotrzebnych interwałów, na czas NETTO. Reprezentowany klub: PRO-RUN WROCŁAW Kontakt: Martins27@interia.pl, tel: Maciej Krzyżanowski 5:00 W roli pacemakera pobiegnę po raz drugi w tym roku. Prowadzę grupy jako pacemaker od 2004 roku. Przebiegłem ponad 40 maratonów i ponad 60 półmaratonów. Planowana taktyka: równe tempo jak tylko rozluźni się po starcie, mile widziane gwizdki, trąbki itp. (żeby było nas słychać i żeby się nie zgubić). Na metę dotrzemy w czasie do 5:00:00 netto. Reprezentowany klub: biegajznami.pl Kontakt: antracyt@o2.pl,
Pacemaker na Półmaraton Księżycowy w Rybniku
Pacemaker na Półmaraton Księżycowy w Rybniku 1:30 (4:16 śr. tempo na km) Jarosław Kożdoń: Biegam od 2009 roku, kiedy w porywie optymizmu zahaczającego o szaleństwo postanowiłem przygotować się i ukończyć
Bardziej szczegółowoProgram. Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę. Regulamin grupy biegowej Biegiem przez Polskę
Stowarzyszenie Biegiem przez Polskę Ul. Mostowa 31, 26-420 Nowe Miasto n/pilicą Adres do korespondencji: ul. Mazurska 4, 05-830 Nadarzyn www.biegiemprzezpolske.pl; info@biegiemprzezpolske.pl tel. 500-112-316;
Bardziej szczegółowoRegulamin U40RR. Organizator:
Regulamin U40RR Organizator: Organizatorem Ultramaratonu 40 Rybnickich Rond zwanego dalej Wycieczką biegową jest CPJ Team kontakt: tel. 665 332 507 oraz 793 687 666 e-mail: ultramaraton40rr@gmail.com Cel
Bardziej szczegółowoAndrzej Radzikowski. ,,moja słabość w mojej sile KLUB,, LKS OLYMP BŁONIE
Andrzej Radzikowski,,moja słabość w mojej sile KLUB,, LKS OLYMP BŁONIE www.faceebok.com/aradzikowski123 www.andrzejradzikowski.pl email:radzikowskia@o2.pl Moje osiągnięcia w Biegach Ultra W 2011 roku wygrany
Bardziej szczegółowoSukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich
Sukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich Lata 2008-2014 WROCŁAW MARATON 26. WROCŁAW MARATON ( 14.09.2008 Wrocław ) To był udany start, aż trzech naszych zawodników zajęło miejsca w pierwszej
Bardziej szczegółowoBieg na piątkę Na wysokich obrotach! niedziela, 07 czerwca 2009 14:12
TRENING Nie jest ważne, czy trening szybkościowy to dla ciebie nowość, czy jesteś w tym weteranem. Tu masz trening, który sprawi, że pobijesz swój rekord na 5 km. Każdy może ukończyć bieg na 5 kilometrów,
Bardziej szczegółowoPobiegli dla Marysi. 25. Bieg Kociewski i pomoc dla chorej Starogardzianki
Pobiegli dla Marysi. 25. Bieg Kociewski i pomoc dla chorej Starogardzianki To była rekordowa i wyjątkowa impreza. Rekordowa, bo na starcie jubileuszowego Biegu Kociewskiego z Polpharmą stanęło prawie 400
Bardziej szczegółowoINDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGOWY
INDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGOWY TRENING BIEG NA 42 KM Dla: Biegaczy Autor: Julita Kotecka Przebiegnij Maraton i złam swój czas! Plan treningowy dla ambitnych, zaawansowanych biegaczy, który przygotuje
Bardziej szczegółowoJakie są najważniejsze treningi w przygotowaniach do maratonu?
Jakie są najważniejsze treningi w przygotowaniach do maratonu? 07-02-2013 Adam Klein Kwiecień coraz bliżej, a zatem zbliża się wysyp maratonów. Z tej okazji przedstawiamy w skrócie różne formy treningów
Bardziej szczegółowoSamson Barmao i Kenza Dahmani wygrali DOZ Maraton Łódź 2017
1/35 wygrali DOZ Maraton Łódź 2017 24.04.2017 8:59 Konrad Ciężki kategoria: Zdrowie Miasto Aktualności sportowe Kenijczyk Samson Barmao (2:14:19) i Algierka Kenza Dahmani (2:33:21) zwyciężyli w DOZ Maraton
Bardziej szczegółowoMistrzostwa Małopolski w Aquathlonnie dla dzieci i młodzierzy Iron Dragon WYNIKI ZAWODÓW. Wyścig 1
Wyścig Dystans: 0,/ km 9 0 9 0 MAJDA ADAM POL UKP KMITA ZABIERZÓW KRZESZOWICE 0 M0/ 00:09: SOFRANOWICZ TOMASZ POL DĄBROWA GÓRNICZA 0 M0/ 00:09: MYTNIK MICHAŁ POL UKP KMITA ZABIERZÓW ZABIERZÓW 0 M0/ 00:0:
Bardziej szczegółowospokojne rozbieganie plus akcent 500 metrów pod WT 600m, 400m, 200m, 100m, 200m, 400m,
2015-04-27 0 0 SP+R 10 x 200m+200m x 400m odpoczynku, czyli Sp w górę 200m i od razu R w dół 200m, 400m 2015-04-28 12 2 2 16 16 przerwy i kolejne powtórzenie spokojne rozbieganie plus akcent 500 metrów
Bardziej szczegółowoRelacja z pierwszego triathlonu Elemental Tri Series w Augustowie
Relacja z pierwszego triathlonu Elemental Tri Series w Augustowie Wysłane przez Emilia Walicka, 14/06/2016 Treść: Pływanie, jazda na rowerze czy bieganie są jednymi z najpopularniejszych w mieście nad
Bardziej szczegółowo320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15 km
Opublikowany w Oficjalna strona Urzędu Miasta Szczecinek ( https://www.szczecinek.pl) Strona główna > 320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15 km 320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15
Bardziej szczegółowoPOKONAĆ 5 KM W CZASIE OKOŁO 30 MINUT. Wolny bieg 6 km + Szybszy bieg 1 km (tętno ) + na koniec ćwiczenia rozciągające 10 minut
TYDZIEŃ 1 18.04 SOBOTA Wolny bieg 6 km + Szybszy bieg 1 km (tętno 160-165) + na koniec ćwiczenia rozciągające 10 minut 19.04 NIEDZIELA TYDZIEŃ 2 20.04 PONIEDZIAŁEK 21.04 WTOREK Wolny bieg 3 km + Ćwiczenia
Bardziej szczegółowoI BIEG KRYNICKI - 10KM
I BIEG KRYNICKI - 10KM Organizator: Fundacja Silni Ciałem Niezłomni Duchem; Sportevo Triathlon Team Data: 2018-05-05 Miejsce: Krynica Morska Dystans: 10 km I BIEG KRYNICKI - 10KM, OPEN 2 RAKOCZY MARCIN
Bardziej szczegółowoREGULAMIN II RUDZKI PÓŁMARATON INDUSTRIALNY 6 SIERPNIA 2016 roku
REGULAMIN II RUDZKI PÓŁMARATON INDUSTRIALNY 6 SIERPNIA 2016 roku I. PATRONAT I ORGANIZATORZY 1. Bieg odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Ruda Śląska. 2. Organizatorami biegu są: a) Klub
Bardziej szczegółowoBIEGANIE MARATON. Wojciech Biedroń
BIEGANIE MARATON Wojciech Biedroń Projekt okładki Redakcja i korekta Redakcja techniczna Copyright by Wojciech Biedroń Tytuł:Bieganie Maraton Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie
Bardziej szczegółowoPARKOWA GONITWA - BIEG 1 WYNIKI
1 83 Mariusz Tokarczyk Gimnazjum św. Franciszka M40 \ 1 00:08:34 00:17:01 00:17:01 2 85 Bartłomiej Waloszczyk 10bkpanc M40 \ 2 00:08:34 00:17:06 00:17:06 3 93 Łukasz Zarzycki Luks Żórawina/Team ASA BIEGIEM
Bardziej szczegółowoBIEG PAPIESKI , LUBIN WYNIKI - 5.4KM - KAT. MAŁŻENSKA Str: 1
Str: 1 1 LACHOWSKI 42:33 400 LACHOWSKI PRZEMYSŁAW BOLESŁAWIEC 1977 25e 19:25 399 LACHOWSKA MONIKA BOLESŁAWIEC 1980 149e 23:08 2 MACHOŃ 48:48 438 MACHOŃ PIOTR KLUB BIEGACZA "ZDYSZ 1977 29e 19:46 436 MACHOŃ
Bardziej szczegółowoWYNIKI BIEGU KATEGORIAMI WIEKOWYMI
NOWOGRODZIECKA 0-TKA XVI OGÓLNOPOLSKI BIEG ULICZNY Organizator: Termin: Miejsce: Dystans: czerwca 0 Nowogrodziec 0 km WYNIKI BIEGU KATEGORIAMI WIEKOWYMI Gminne Centrum Kultury i Sportu w Nowogrodźcu M-ce
Bardziej szczegółowoPani Wando, ostatnio kojarzona była Pani głównie z Meksykiem, gdzie Pani mieszkała oraz pracowała. Jak jest teraz?
Wanda Panfil to jedna z najlepszych zawodniczek w historii światowego maratonu. Jedyna Polka, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w tej konkurencji. Zwyciężała w najważniejszych i prestiżowych maratonach
Bardziej szczegółowoWYNIKI ZAWODÓW. 2. Duathlon Sieroszewice Open
Open 1 18 SZEWCZYK MAREK POL KKS TRZEBNICA TRZEBNCIA 84 M30/ 1 01:58:06 01:58:06 00:16:50 00:34:27 00:34:44 00:35:32 01:39:28 01:40:01 01:40:15 01:58:06 2 51 GÓRNY KRZYSZTOF POL WWW.CENTRALNE.CO KALISZ
Bardziej szczegółowoXI Ludowy Bieg Górski "Koniczynki" - Jaszkowa Dolna - 07.06.2014 r. Wyniki kategorii K-20
XI Ludowy Bieg Górski "Koniczynki" - Jaszkowa Dolna - 07.06.2014 r. Wyniki kategorii K-20 1 50 Góźdż Marta 1991 K-20 PL Domaszków - 01:08:41 2 23 Tekieli Agata 1985 K-20 PL Bystrzyca Kłodzka - 01:09:17
Bardziej szczegółowoMaratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem
Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem Napisano dnia: 2015-05-29 12:44:50 Aktywne formy spędzania wolnego czasu powoli stają się normą a siłownie, kluby fitness, jazda rowerem, na rolkach czy
Bardziej szczegółowoBIEG ŚW. KATARZYNY - PATRONKI BYTOWA
BIEG ŚW. KATARZYNY - PATRONKI BYTOWA Organizator: Kompleks Basenowo-Rekreacyjny NIMFA Sp.z.o.o. Klub Biegacza Goch Bytów;Urząd Miasta i Gminy Bytów;Starostwo Powiatowe w Bytowie;Bytów Browar Kaszubski
Bardziej szczegółowoTydzień. Pon. Wt. Śr.. Czw. Ptk. Sob. Jak przygotować się do półmaratonu niedziela, 12 grudnia 2010 13:40 - Zmieniony niedziela, 12 grudnia 2010 20:20
Jeśli w planach treningowych jest założone np. tempo półmaratonu oznacza to, że każdy kilometr powinien być pokonywany w tym czasie, w jakim zakładamy przebiec półmaraton. Analogicznie: tempo biegu na
Bardziej szczegółowoRegulamin III Międzynarodowego Biegu Ulicznego MAKSY MILA na dystansie 10 MIL FRAŃCISZKAŃSKICH ( 16 km 670 m) Pabianice; dnia 12.09.
Regulamin III Międzynarodowego Biegu Ulicznego MAKSY MILA na dystansie 10 MIL FRAŃCISZKAŃSKICH ( 16 km 670 m) Pabianice; dnia 12.09.2015 roku I. CELE: upamiętnianie postaci św. Maksymiliana Kolbego, upowszechnienie
Bardziej szczegółowoPlan treningowy Ochotnica Challenge 20 km 15 tygodni, 3 dni treningowe/tyg.
Plan treningowy Ochotnica Challenge 20 km 15 tygodni, 3 dni treningowe/tyg. Plan skierowany jest dla zaczynających swoją przygodę z biegami górskimi. Zawiera 15 tygodni treningowych, a więc jeśli zaczniecie
Bardziej szczegółowoWYNIKI ZAWODÓW. XXX OŻAROWSKI BIEG im. Janusza Kusocińskiego. Gmina Ożarów Mazowiecki
XXX OŻAROWSKI BIEG im. Janusza Kusocińskiego WYNIKI ZAWODÓW Gmina Ożarów Mazowiecki Organizator: GOSiR w Ożarowie Mazowieckim, SKF: KB Ożarów Mazowiecki Biega, KS "1", KS Fenix Termin: 09.06.2018 Miejsce:
Bardziej szczegółowoBIEG LEGIONISTÓW - BIEGI POGÓRZA 2019
KATEGORIA: OPEN 1 15 PRZEMYSŁAW KMIECIK M 1989 POL PTG SOKÓŁ ŚWIAT PRACY TARNÓW TARNÓW 00:19:25 00:39:12 M30-39/1 2 21 KONRAD TOKARCZYK M 1992 POL KLUB BIEGOWY KAMIONKA WIELKA KAMIONKA WIELKA 00:19:54
Bardziej szczegółowoIV ULICZNY BIEG KARBONALIA 2014 WYNIKI ZAWODÓW
Bieg Główny - 10 km 1 22 XAUMOV ANDREY UK ACHILLES LESZNO 73 M30/1 00:32:29 00:32:28 00:08:10 / 1 00:16:15 / 1 00:24:19 / 2 00:32:29 / 1 2 19 LABZIUK OLEKSANDR UK AHILLES LESZNO WINNICA 78 M30/2 00:32:29
Bardziej szczegółowoPOLSKAMAN TRIATHLON WOLSZTYN - KRÓTKI
POLSKAMAN TRIATHLON WOLSZTYN - KRÓTKI Organizator: ROBUSTUS Sp. z o.o. Sp. k. Data: 2019-08-18 Miejsce: Wolsztyn Dystans: 51.5 km POLSKAMAN TRIATHLON WOLSZTYN - KRÓTKI, OPEN 1 FILIPIAK ROBERT 244 MARCINEK
Bardziej szczegółowoSTOŁECZNE MARATONY Z UDZIAŁEM CZŁONKÓW KOŁA BIEGÓW MARATOŃSKICH K-PGW IPA W BYDGOSZCZY
STOŁECZNE MARATONY Z UDZIAŁEM CZŁONKÓW KOŁA BIEGÓW MARATOŃSKICH K-PGW IPA W BYDGOSZCZY Tegoroczny kwiecień obfitował w duże, międzynarodowe imprezy biegowe. Tym samym na żadnym z wiosennych maratonów nie
Bardziej szczegółowoVIII Półmaraton Szelkowski
Wyniki OPEN K/M mieszkaniec Gminy Szelków - VIII Szelkowski Bieg Długodystansowy Kobiety 1. 112 Olkowska Wiktoria Nowy Szelków 13.15 04:33 47:49,01 47:53,55 2. 104 Olkowska Agnieszka Maria Nowy Szelków
Bardziej szczegółowoPROFIL POLSKIEGO BIEGACZA
PROFIL POLSKIEGO BIEGACZA Raport z badań Poznań, 2014 r. 1 Realizacja badań Kierownik projektu: Zygmunt Waśkowski Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu Katedra Strategii Marketingowych ul. Powstańców Wlkp.
Bardziej szczegółowoPromocja rejonu Beskidów w Polsce i na świecie Promocja długodystansowych biegów górskich Promocja aktywności fizycznej wśród młodzieży i dorosłych
Regulamin 1. CEL IMPREZY Promocja rejonu Beskidów w Polsce i na świecie Promocja długodystansowych biegów górskich Promocja aktywności fizycznej wśród młodzieży i dorosłych 2. ORGANIZATOR TEAM 2008 Michał
Bardziej szczegółowoPrzeczytaj koniecznie przed startem. Najważniejsze informacje
Przeczytaj koniecznie przed startem Najważniejsze informacje Informacje ogólne 6. Bieg Zdobycia PAST-y: 29. Bieg Powstania Warszawskiego: Bieg po schodach w budynku PAST-y, przy ul. Zielnej 39 w Warszawie;
Bardziej szczegółowoXXXII Pszczewska Dwudziestka - Półmaraton - Biegajmy Razem! WYNIKI ZAWODÓW. Open. Kobiety
Termin: 0.0.0 Miejsce: Dystans: Pszczew.0 km 0 0 0 0 GRAD-RYBIŃSKA Open Kobiety Drużyna Miejscowość R-k W kategorii Grupa POL BRACTWO BIEGACZY ZIELONA ZIELONA GÓRA K0/ 0:: 0:: POCHRANOWICZ BASIA POL G.B.
Bardziej szczegółowoPrzeczytaj przed startem! IV Bieg Zimowy po Wielkopolskim Parku Narodowym Mosina,
Przeczytaj przed startem! IV Bieg Zimowy po Wielkopolskim Parku Narodowym Mosina, 14.01.2018 Biuro Zawodów Otwarcie Biura zawodów (akredytacja zawodników, wydawanie numerów startowych, itd.): Hala OSiR
Bardziej szczegółowo53.BIEG INFORMATOR WESTERPLATTE. godz. 11:30 GDAŃSK. start / meta pod pomnikiem na Westerplatte
53.BIEG WESTERPLATTE GDAŃSK INFORMATOR 12.09.2015 godz. 11:30 start / meta pod pomnikiem na Westerplatte NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW Bieg Westerplatte częścią Imprez Gdańskiego Herbu Biegowego
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. II Bieg Dobczycki
REGULAMIN II Bieg Dobczycki 1. CEL IMPREZY: A. Promocja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej. B. Promocja Dobczyc jako miasta przyjaznego dla biegaczy i turystów. 2. ORGANIZATORZY: Dobczycki
Bardziej szczegółowoIX 10 Artemisu 3.06.2015 Wrocław - Lasek Osobowicki WYNIKI OPEN Miejsce
IX 10 Artemisu 3.06.2015 Wrocław - Lasek Osobowicki WYNIKI OPEN OPEN 1 Paweł Pelc 1978 M-30 Wrocław 61 00:36:07 10 km 2 Bartłomiej Walaszczyk 1973 M-40 Indywidualnie 12 00:36:22 10 km 3 Tomasz Raszewski
Bardziej szczegółowoREGULAMIN 7. FESTIWAL BIEGOWY BIEG 7 DOLIN 100 / 64 / 34 / 17 km. 2. Start i meta: Krynica-Zdrój, Deptak przy Starym Domu Zdrojowym.
REGULAMIN 7. FESTIWAL BIEGOWY BIEG 7 DOLIN 100 / 64 / 34 / 17 km I ORGANIZATOR 1. Organizatorami 7. Festiwalu Biegowego są Fundacja Instytut Studiów Wschodnich z siedzibą w Warszawie, 00-382, ul. Solec
Bardziej szczegółowoSubiektywnie o biegach górskich i ultra
Łukasz Wróbel Subiektywnie o biegach górskich i ultra Biegi ultra, czyli takie, których dystans jest dłuższy niż ten pokonywany podczas Maratonu (42,195 km) większości kojarzą się z totalnym wariactwem,
Bardziej szczegółowoSUKCESY BIEGACZY LUKS ŻÓRAWINA W 2013 ROKU
SUKCESY BIEGACZY LUKS ŻÓRAWINA W 2013 ROKU XIII Mistrzostwa Europy Weteranów w Półmaratonie ( 26.05 Upice Czechy ) - srebrny medal ; Jerzy Siemaszko (kat. M50 ) 1:15:15 - srebrny medal ; Jerzy Siemaszko,
Bardziej szczegółowoBIEG MAĆKA WYNIKI ZAWODÓW
Bieg km 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Drużyna Miejscowość R-k W kategorii Grupa WITKOWSKI MARCIN POL MKS PARASOL WROCŁAW KROTOSZYN M/ 00:: 00:: SOBCZYK PATRYK POL WITKOWO BIEGA WITKOWO M/ 00:: 00:: MUSIAŁ JAKUB
Bardziej szczegółowoNAJLEPSI ADVENTURE RACING
RANKING NZARP 2016 NAJLEPSI ADVENTURE RACING w POLSCE RANKING DRUŻYNOWY Miejsce DRUŻYNA KRAJNA WERTEPY Rajd WILCZY On-Sight PKT NZARP 1 AR Team 91 91 2 TS Olimpia 77 77 3 Rajd Konwalii Team FM 58 58 4
Bardziej szczegółowoZwyczaje biegaczy w Polsce
Zwyczaje biegaczy w Polsce Każdy z nas ma w życiu swoje maratony 2 Biegamy coraz częściej Częstotliwość biegania wg województw 28% 5 Cała Polska: 20% 26% 55% 18% 51% 3 30% 2 5 Legenda 4 razy w tygodniu
Bardziej szczegółowoPlan treningowy Gorce Ultra-Trail 102 km 15 tygodni, 4 dni treningowe/tyg.
Plan treningowy Gorce Ultra-Trail 102 km 15 tygodni, 4 dni treningowe/tyg. Plan skierowany jest do bardziej doświadczonych biegaczy górskich, nie bojących naprawdę poważnych wyzwań. Zawiera 15 tygodni
Bardziej szczegółowoPARKOWA GONITWA - BIEG 5 WYNIKI OPEN ORGANIZATOR:
1 Mariusz Tokarczyk 88 Legnica Gimnazjum św. Franciszka i KLO w Legnicy M40 \ 1 00:08:35 00:17:08 00:17:08 2 Bartłomiej Waloszczyk 94 ŚWIĘTOSZÓW 10BKPanc M40 \ 2 00:08:36 00:17:20 00:17:19 3 Adam Skórka
Bardziej szczegółowoAkcja "Biegaj z nami na Stadionie Śląskim" na Śląskiej mapie biegowej Gazety Wyborczej Katowice! Śląska mapa biegowa. Oto wasze wizytówki!
Grafika : drukuj / nie drukuj ul. Reymonta 24/203, 40-029 Katowice 11.07.2015 r. Akcja "Biegaj z nami na Stadionie Śląskim" na Śląskiej mapie biegowej Gazety Wyborczej Katowice! Śląska mapa biegowa. Oto
Bardziej szczegółowoPOLSKI ZWIAZEK KULTURYSTYKI, FITNESS I TRÓJBOJU SIŁOWEGO III Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Strzegom,
POLSKI ZWIAZEK KULTURYSTYKI, FITNESS I TRÓJBOJU SIŁOWEGO III Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Strzegom, 2013.11.09 Kobiety Miejsce 1 2 3 Wynik Kategoria wagowa 57 kg - klasyfikacja
Bardziej szczegółowoTRIATHLON KARTUZY MTB 2019
TRIATHLON KARTUZY MTB 2019 Organizator: Gmina Kartuzy Data: 2019-06-02 Miejsce: Kartuzy Dystans: 26.00 (T) km TRIATHLON KARTUZY MTB 2019, OPEN 1 KRZEMIŃSKI JAKUB 21 FUNDACJA JEPPESENA GDAŃSK POLSKA M-18
Bardziej szczegółowoWYNIKI ZAWODÓW. XXXV Bieg Lechitów. Lekarze K25
Lekarze K25 1 245 ŁAŹNIAK Agata POZNAŃ POL 86K20/5 LK25/1 (K)14 01:46:45 01:46:38 05.03 2 400 SZRAJDA Monika BYDGOSZCZ POL 78K30/10 LK25/2 (K)20 01:50:11 01:49:40 05.11 3 395 SZEWCZYK Aleksandra POZNAŃ
Bardziej szczegółowoBieg Herosa Miraże 10km Pustynia Błędowska
Bieg Herosa Miraże 10km Pustynia Błędowska 24.11.2018 Regulamin CEL IMPREZY - popularyzacja i upowszechnienie biegania jako ogólnie dostępnej formy sportu i rekreacji, - przedstawienie walorów przyrodniczo-
Bardziej szczegółowoV GRAND PRIX POWIATU NOWOTOMYSKIEGO
1 1 M3650 1 FORNALIK PRZEMYSŁAW LWÓWEK 00:34:55 00:34:35 00:35:12 :: 00:35:36 02:20:18 NASZ MARATON BIEGNE, ZEBY 03:29 03:27 03:31 03:33 BARTEK MÓGL BIEGAC 2 2 M2635 1 KRAKOWSKI PIOTR MIĘDZYRZECZ :: 00:36:47
Bardziej szczegółowoPage 1 of 5 V BIEG WIELKIEJ ORKIESRTY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY na dystansie 3 km Mogilno - 3 stycznia 2010 r. 1 Sieracki Sebastian 35 --- 2 Marchel Paweł 51 TKKF Kolejarz Kydgoszcz 3 Sobczyk Patryk 32 MKS Gniezno
Bardziej szczegółowoX PILSKI BIEG PRZEŁAJOWY im. Jerzego Adamskiego REGULAMIN
X PILSKI BIEG PRZEŁAJOWY im. Jerzego Adamskiego Piła, Osiedle Staszyce, 24 sierpnia 2019 r., dystans 10 km. REGULAMIN I. CELE PRZEDSIĘWZIĘCIA: 1. Upamiętnienie medalisty olimpijskiego, boksera Jerzego
Bardziej szczegółowoPARKOWA GONITWA - BIEG 4 WYNIKI OPEN ORGANIZATOR:
ORGANIZATOR: Sportowy Feniks Legnica, "SPORTFANEK" Dziecięce Centrum Zabaw i Sportu, Przedszkole Sportowe, VINCERO - cafe & wine bar Data: 29.08.2015 : Legnica Dystans: 5km Strona 1 1 Mariusz Tokarczyk
Bardziej szczegółowoELITA ELITA MĘŻCZYZN
Paweł Ochal Numer startowy: 3 Ur.: 1981r. PB: Maraton 02:12'20, Warszawa 2007 PB: 21 km 1:04'20, Piła Półmaraton 2006 PB: 10 km 28:56, Francja Halluin 2003 PB: 5 km 13:58 Brązowy Medalista Mistrzostw Europy
Bardziej szczegółowoKomunikat Techniczny III Supermaraton Szlakiem Don Kichota III Maraton Szosowy Służb Mundurowych Nietążkowo 2016
Komunikat Techniczny III Supermaraton Szlakiem Don Kichota III Maraton Szosowy Służb Mundurowych Nietążkowo 2016 1. Termin zawodów III Supermaraton Szlakiem Don Kichota oraz III Maraton Szosowy Służb Mundurowych
Bardziej szczegółowoTEST COOPERA DLA WSZYSTKICH
Warszawa, 4.05.2015 r. Szanowni Państwo, W imieniu Akademickiego Związku Sportowego Środowisko Warszawa gorąco zapraszam Państwa oraz uczniów Państwa szkoły do wzięcia udziału w TEŚCIE COOPERA DLA WSZYSTKICH
Bardziej szczegółowoPUCHAR KOMENDANTA POLICJI
Miejsce: Piła Dystans: 21km 1 35 WOJCIECHOWSKI MACIEJ POL NKS NAMYSŁÓW, WSP SZCZYTNO 74 M30/5 (M)12 01:08:31 01:08:30 18.48 2 19 PIOTRASCHE PAWEŁ POL LKB BRACI PETK LĘBORK 79 M30/6 (M)13 01:08:36 01:08:36
Bardziej szczegółowoMARATON PUSZCZY BYDGOSKIEJ - ULTRAMARATON 60 KM
MARATON PUSZCZY BYDGOSKIEJ - ULTRAMARATON 60 KM Organizator: Life+ Joanna Maciejewska-Błachewicz; Łukasz Telejko bydgoscybiegacze.plbydgoscybiegacze.pl Data: 2017-10-01 Miejsce: BYDGOSZCZ Dystans: 65 km
Bardziej szczegółowoEDYCJA VI FINAŁ WYNIKI ZAWODÓW
AZS ELITA KOBIET Organizator: Uczelniany AZS Politechnika Wrocławska ZOD w Jeleniej Górze Dystans: 8 x 2,4 km 1 164 DUBIEL OLA 88 / KLUB UCZELNIANY AZS AKADEMII GÓRNICZO HUTNICZEJ KRAKÓW 8 01:13:08,45
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. Co? Bieg na dystansie 5 km Bieg honorowy na dystansie 1963 m. Gdzie? Muzeum Lotnictwa Polskiego Al. Jana Pawła II 39 w Krakowie. Kiedy?
REGULAMIN Dołącz do tysiąca biegaczy i uczcij pamięć Polskich Bohaterów biegnąc Tropem Wilczym! Co? Bieg na dystansie 5 km Bieg honorowy na dystansie 1963 m Gdzie? Muzeum Lotnictwa Polskiego Al. Jana Pawła
Bardziej szczegółowoLEGIA MTB MARATON 2015
LEGIA MTB MARATON 2015 MINI - DYSTANS 13,5 KM KAT 1 289 19990823 TOKARSKI Robert LKK START TOMASZÓW MAZ. 00:32:33 LM3 2 30 20000408 STYK Wiktor UKS RADOŚĆ 00:32:35 LM3 3 153 20010809 BREGIER Szymon PŁOCKI
Bardziej szczegółowoLEŚNE RUN ŚLĄSK 2018 #zima
Bieg na 10 km 1 1543 POL Bukowski Marek 1975 Bytom 00:39:39 00:39:35 03:57 1 1/M40 2 1588 POL Hernas Kamil 1983 TGB LAKE RUNNERS, Tychy 00:40:50 00:40:45 04:05 2 1/M30 3 1553 POL Gąsiorek Paweł 1989 Electrolux
Bardziej szczegółowoZIMOWA MILA GÓRSKA 2016/ EDYCJA 3/6
ZIMOWA MILA GÓRSKA 2016/2017 - EDYCJA 3/6 Organizator: Koszalińskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej Data: 2017-01-18 Miejsce: Koszalin Dystans: 1.609 km ZIMOWA MILA GÓRSKA 2016/2017 - EDYCJA 3/6,
Bardziej szczegółowoPÓŁ MARATON 14-TYGODNIOWY PROGRAM TRENINGOWY
PÓŁ MARATON 14-TYGODNIOWY PROGRAM TRENINGOWY C E L E M T E G O P L A N U T R E N I N G O W E G O N I E J E S T S A M O D O T A R C I E D O M E T Y. W A Ż N I E J S Z E J E S T U K O Ń C Z E N I E B I E
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. Polskich Bohaterów biegnąc Tropem Wilczym! Co? Bieg na dystansie 5 km Bieg honorowy na dystansie 1963 m. Gdzie?
REGULAMIN Dołącz do tysiąca biegaczy i uczcij pamięć Polskich Bohaterów biegnąc Tropem Wilczym! Co? Bieg na dystansie 5 km Bieg honorowy na dystansie 1963 m Gdzie? Muzeum Lotnictwa Polskiego Al. Jana Pawła
Bardziej szczegółowoIII WOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA POLICJI W KOLARSTWIE GÓRSKIM
III WOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA POLICJI W KOLARSTWIE LISTA STARTOWA KATEGORIA: Kobiety OPEN LP. NUMER KOD UCI NAZWISKO I IMIĘ DRUŻYNA WOJ. 1. 25 1979 PĄPKA Agnieszka KPP Zawiercie SLA 2. 26 1982 WRÓBEL Katarzyna
Bardziej szczegółowoVI BIEG NARCIARSKI "O Puchar Gór Sokolich" Wyniki na dystansie 8 km Open Mix
Wyniki na dystansie 8 km Open Mix # Nr Nazwisko i Imię Rok ur. Płeć(m-ce) Miasto Klub Kraj Czas Strata 1 8 Sławomir SIKORA 1975 M( 1) Częstochowa Jura Skating Częstochowa POL 0:27:08 -- 2 68 Mateusz GOCYŁA
Bardziej szczegółowoWesołe Biegi Górskie (zima 2016) - regulamin
Regulamin Wesołe Biegi Górskie (zima 2016) - regulamin IV BIEG MIETKOWSKI PÓŁMARATON 15 maja 2016 r. Cel imprezy: Popularyzacja imprez biegowych. Promocja Jeziora Mietkowskiego i okolic jako idealnego
Bardziej szczegółowoDEKORACJA OSTATNIEGO LEKARZA / LEKARKI
DEKORACJA OSTATNIEGO LEKARZA / LEKARKI MIEJ. NAZWISKO IMIĘ TEAM MIEJSCOWOŚĆ NUMER CZAS ROBASZKIEWICZ PIOTR NIE PYZDRY 5585 06:06:9 ABRAMOWSKA-GUZIK ALINA POZNAŃ 744 05:45:54 ŁĄCKI WOJCIECH Altom Gniezno
Bardziej szczegółowo1. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja Śląska w Polsce i na Świecie.
REGULAMIN SILESIA MARATHON 3 maja 2010 r. 1. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja Śląska w Polsce i na Świecie. 2. ORGANIZATOR 1. Organizatorem
Bardziej szczegółowoTRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH Trening składa się z 16 tygodni. Zakończony jest udziałem w II Zielonogórskim Półmaratonie Pierwsze tygodnie to tak naprawdę przyzwyczajanie organizmu do wzmożonego wysiłku fizycznego.
Bardziej szczegółowoOtwarty Puchar Śląska w Wyciskaniu Leżąc Knurów, 20 listopada 2011 r.
Rocznik Kobiety Klasyfikacja indywidualna Juniorki do lat 18 open według 1. Mularczyk Paulina 94 UKS Eugen Knurów 43,0 1,4295 142 42,5 47,5-50 47,5 67,90125 I 2. Szczot Karolina 94 UKS Eugen Knurów 55,0
Bardziej szczegółowoKomunikat Techniczny
Komunikat Techniczny SUPERMARATON DOLINĄ BOBRU PUCHAR POLSKI W SZOSOWYCH MARATONACH ROWEROWYCH 2017 LWÓWEK ŚLĄSKI 26.08.2017 ORGANIZATOR PHYSIO-SPORT Bartosz Moskwa PARTNERZY Czarny Kamień Resort&Spa KOMITET
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VIII Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton na Raty ZiMNaR 2016 Jelcz-Laskowice, Miłoszyce, Oława, Chwałowice 10.01.2016 28.02.
REGULAMIN VIII Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton na Raty ZiMNaR 2016 Jelcz-Laskowice, Miłoszyce, Oława, Chwałowice 10.01.2016 28.02.2016 1. Cel i założenia Popularyzacja biegania i marszów Nordic Walking,
Bardziej szczegółowoTRIATHLON KRYNICA /4
TRIATHLON KRYNICA 2019 1/4 Organizator: Fundacja Silni Ciałem Niezłomni Duchem, Sportevo Triathlon Team, Urząd Miasta Krynica Morska Data: 2019-09-01 Miejsce: Krynica Morska Dystans: 56.7 km TRIATHLON
Bardziej szczegółowoMając na względzie poprawienie kondycji oraz wzmocnienie układu krążenia powinniśmy się kierować podczas treningu następującymi wartościami;
Trening z pulsometrem dla początkujących Często można usłyszeć, że pulsometr to urządzenie przydatne tylko w treningu profesjonalistów. Nie jest to jednak pogląd słuszny. Początkujący, a zwłaszcza osoby
Bardziej szczegółowoPARKOWA GONITWA - BIEG 5 WYNIKI OPEN MĘŻCZYZN ORGANIZATOR:
1 Mariusz Tokarczyk 88 Legnica Gimnazjum św. Franciszka i KLO w Legnicy M40 \ 1 00:08:35 00:17:08 00:17:08 2 Bartłomiej Waloszczyk 94 ŚWIĘTOSZÓW 10BKPanc M40 \ 2 00:08:36 00:17:20 00:17:19 3 Adam Skórka
Bardziej szczegółowo8-TYGODNIOWY PROGRAM TRENINGOWY
5K 8-TYGODNIOWY PROGRAM TRENINGOWY C E L E M T E G O P L A N U T R E N I N G O W E G O N I E J E S T S A M O D O T A R C I E D O M E T Y. W A Ż N I E J S Z E J E S T U K O Ń C Z E N I E B I E G U W S W
Bardziej szczegółowoJUBILEUSZOWY BIEG PRZEŁAJOWY - 30 lecie Ośrodka "Monar" Debowiec Wyniki: BIEG GŁÓWNY Open Mix
Wyniki: BIEG GŁÓWNY Open Mix # Nr Nazwisko i Imię Rok ur. Kraj Miasto Klub Czas Strata NETTO 1 20 Dominik BŁOCH 1997 POL Luta Monar Luta 0:20:00 -- 0:19:58 2 8 Patryk MARCINIAK 1993 POL Dębowiec Monar
Bardziej szczegółowoWYNIKI ZAWODÓW. XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny Służb Mundurowych. Niemundurowi
XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny Służb Mundurowych WYNIKI ZAWODÓW Niemundurowi Organizator: Towarzystwo Przyjaciół Głuchołaz, UM Głuchołazy, Głuchołaski SZS Termin: 17.09.2016 Miejsce: Głuchołazy Dystans:
Bardziej szczegółowoX BIEG KU PAMIĘCI ŚW. JANA PAWŁA II
1 5 WALKOWIAK ROBERT 1979 M Modła 03:29 17,19 00:11:52 1 2 58 PAWŁOWSKI GRZEGORZ 1981 M Głogów ZG POLKOWICE-SIEROSZOWICE 03:31 17,09 00:11:56 2 3 6 KULIACZ ARKADIUSZ 1995 M Głogów 04:07 14,55 00:14:01
Bardziej szczegółowoCROSSTRIATHLON IRON DRAGON WYNIKI ZAWODÓW
CROSSTRIATHLON IRON DRAGON Open Miejsce: Zabierzów Miejsce Nr Nazwisko i imię R-k W kategorii Grupa Wynik YoB in Age Group Total Pł+dobieg Rower 1 20 TYLEK MATEUSZ POL LKS ISKRA GŁOGOCZÓW GŁOGOCZÓW 83
Bardziej szczegółowoDuathlon Sieroszowice 2014 WYNIKI ZAWODÓW. Open TORUŃ 89 M25/ 1 02:08:29 02:08:29 OSTRÓW 92 M20/ 1 02:14:04 02:14:04 CHOCIANÓW
Open 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 6 6 69 9 66 GARDENER JACEK POL LKS VICTORIA ZABOSTÓW ŁOWICZ 6 M0/ 0:0: 0:0: GÓRNY KRZYSZTOF POL WWW.CENTRALNE.CO KALISZ 78 M/ 0:0:7 0:0:7 BARCZEWSKI MAREK
Bardziej szczegółowoBIEGAĆ KAŻDY MOŻE. ZALAS, 23-06-2014 r.
TEST COOPERA BIEGAĆ KAŻDY MOŻE ZALAS, 23-06-2014 r. CEL PRZEPROWADZENIA TESTU COOPERA w ZESPOLE SZKÓŁ w ZALASIU 1) POPULARYZACJA IUPOWSZECHNIANIEBIEGANIAJAKONAJPROSTSZEJFORMYAKTYWNOŚCIFIZYCZNEJ. 2) PROMOCJAMIEJSCOWOŚCIZALASJAKOWSIPRZYJAZNEJ
Bardziej szczegółowoLEGIA MTB MARATON 2015
LEGIA MTB MARATON 2015 MINI dystans: 16 km Lp. Nr Kod / Rok Nazwisko Imię Klub KAT CZAS Śr. pręd. 1 429 20000729 BASTEK Paweł LZS Ptaki LM3 0:37:35 25,54 2 430 20010801 CICHY Daniel LZS Ptaki LM3 0:37:35
Bardziej szczegółowoIV Staszyce Nordic Walking Piła, Osiedle Staszyce, 24 sierpnia 2019 r., dystans 7,8 km.
IV Staszyce Nordic Walking Piła, Osiedle Staszyce, 24 sierpnia 2019 r., dystans 7,8 km. REGULAMIN I. CELE PRZEDSIĘWZIĘCIA: 1. Popularyzacja Nordic Walking jako atrakcyjnej formy aktywności ruchowej. 2.
Bardziej szczegółowoPOLSKI ZWIAZEK KULTURYSTYKI, FITNESS i TRÓJBOJU SIŁOWEGO II Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Strzegom,
Kobiety POLSKI ZWIAZEK KULTURYSTYKI, FITNESS i TRÓJBOJU SIŁOWEGO II Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Strzegom, 2012.11.10 Do 57 kg - klasyfikacja open 1 Markowska Klaudia
Bardziej szczegółowoKOMUNIKAT Dream Bike Race MTB Cross Country 21.08.2011 Bielawa
KOMUNIKAT Dream Bike Race MTB Cross Country 21.08.2011 Bielawa Kat: ŻAK, 1 103 19990214 Sękowski Łukasz LKS Bryksjusz Gościęcin 0:05:49 2 122 19991110 Fuchs Karol KKW Jama Wałbrzych 0:06:36 3 119 19990705
Bardziej szczegółowoGimnazjum św. Franciszka z Asyżu w Legnicy
Imię Nazwisko Nr Miasto Klub kat Strona 1 1 Mariusz Tokarczyk 91 Legnica Gimnazjum św. Franciszka z Asyżu w Legnicy M40 \ 1 00:08:44 00:17:31 00:17:28 2 Bartłomiej Waloszczyk 96 Świętoszów 10BKPanc M40
Bardziej szczegółowoINDOOR TRACK RUN
INDOOR TRACK RUN 29.01.2016 200 m kobiet I 2 19 Kowalska Natalia 2000 RAJSPORT ACTIVE 1/K1-1 30,37 II 2 27 Kalisz Agnieszka 1999 2/K1-2 32,50 III 1 35 Ptak Dorota 1971 3/K3-1 36,42 II 1 64 Walczak Nadia
Bardziej szczegółowo4 Bieg Mikołajów Piwniczna-Zdrój Dystans - 8,3 km WYNIKI - OPEN M
4 Bieg Mikołajów Piwniczna-Zdrój 09.12.2018 Dystans - 8,3 km WYNIKI - OPEN M MIEJSCE NUMER NAZWISKO IMIE ROK UR. MIEJSCOWOŚĆ KLUB TEMPO (min/km) ŚR.PRĘDKOŚĆ (km/h) 1 80 Herich Ludvig 1997 Medzev Bk Spartak
Bardziej szczegółowoREGULAMIN BIEGU PO ZDROWIE
REGULAMIN BIEGU PO ZDROWIE Termin: 11 CZERWCA 2016 r (sobota) I. Organizatorem biegu jest: IV Edycja 1. XV Liceum Ogólnokształcące w Krakowie (Al. Dygasińskiego 15, 30-820 Kraków) Przy współpracy: - Rady
Bardziej szczegółowo