STRESZCZENIE BADAŃ NAUKOWYCH. Korzyści wynikające z kursów Metody Silvy

Transkrypt

1 STRESZCZENIE BADAŃ NAUKOWYCH Korzyści wynikające z kursów Metody Silvy

2 W ankiecie przeprowadzonej z 1107 uczestnikami ponad dwa razy tyle badanych zgłosiło poprawę zdrowia za pomocą użycia technik Samokontroli Umysłu Metodą Silvy, w porównaniu z liczbą osób dążących do tej poprawy. Ref.: Hahn J.W., Mind Science Foundation Study. Los Angeles, CA. Bremner F. I Moritz F., Internal Focus as a Subset of Attention. Neuropsychologia, Vol.10, s Doświadczenia przeprowadzone były na Uniwersytecie Trinity w San Antonio, Teksas. Zasypianie bez używania proszków nasennych jest jedną z umiejętności nauczanych podczas kursu Metody Silvy. Naturalny sen jest jednym z podstawowych czynników warunkujących utrzymanie odpowiedniego zdrowia fizycznego i psychicznego. Ref.: Hahn, Ibid.

3 Umiejętność wprowadzania się w stan głębokiej relaksacji przy zmniejszaniu potencjalnie niebezpiecznych napięć fizycznych oraz stresu psychologicznego. Ref.: Hahn, Ibid. Testy psychologiczne grupy uczniów szkoły średniej przed i po kursie uwidoczniły mocne tendencje w kierunku: mocniejszego ja, dojrzałości, lepszego kontaktu z rzeczywistością, spokoju, natomiast odejście od szybkiego zdenerwowania. Prawie wszystkie badane grupy wykazały te zmiany. Ref.: De Sau George T.: The Silva Mind Control Courses: Effects With Three High School Populations, SMCI, Laredo, TX.

4 Na pierwszy rzut oka wygląda to na paradoks. Jednak wyniki badań sugerują, że rozwój świadomości wewnętrznej u uczestników kursu podstawowego prowadzi m.in. do pozbycia się czynników hamujących kontakty międzyludzkie. Grupa badanych osób wykazała tendencje zmian w kierunku: spontaniczności, większej śmiałości socjalnej i odejście od: nieśmiałości, bojaźliwości, lęku przed odrzuceniem. Ref.: De Sau i Seawell. Ibid. Uczestnicy kursu podstawowego Metody Silvy wykazali zwiększone tendencje współpracy z innymi, w przeciwieństwie do nieustannego współzawodnictwa, podejrzliwości i niedowierzania ludziom. Ref.: De Sau i Seawell, Ibid.

5 Inna skala testu wykazała u uczestników tendencję w kierunku większej: serdeczności, otwartości, partycypacji i odejście od: rezerwy w stosunkach międzyludzkich, krytycyzmu, trzymania się na uboczu. Ref.: De Sau i Seawell. Ibid. Uczestnicy kursu podstawowego Metody Silvy wykazali zmianę w kierunku większej: pogody ducha, entuzjazmu i radości życia. To odejście od: przygnębienia i pesymizmu mogło być skutkiem uwolnienia się od poprzednich obaw i niepokojów. Ref.: De Sau i Seawell, Ibid.

6 Uczestnicy kursu podstawowego Samokontroli Umysłu Metodą Silvy ocenili siebie jako znacznie zdrowszych w porównaniu z oceną przed kursem. Lepsza była również ocena samoakceptacji swojego wyglądu fizycznego oraz postawy fizycznej. Ref.: Motiff James, tak jak opublikowane w: 1. Wallance David A.: The Ottawa County Project, SMCI, Laredo, Teksas, Ottawa Count Department of Social Services. A Very Comprehensive Welfare Program, Ottawa, County Duplicating Department, Grand Haven, MI, 1974 Badania z grupą dorosłych żyjących z zapomogi społecznej wykazały u uczestników kursu Metody Silvy przesunięcie w kierunku wyższych standardów moralno- etycznych, zwrócenia większej uwagi na prawa innych ludzi, jak również wyższy stopień samooceny ogólnej.

7 Nastąpiła wyraźna poprawa w osiągnięciu lepszej równowagi psychicznej, zrównoważeniu emocjonalnym i większej harmonii w sprawach osobistych. Uczestnicy kursu Samokontroli Umysłu ocenili się jako lepiej przystosowani do współżycia z członkami swojej rodziny i do lepszego opiekowania się nimi.

8 Samoocena socjalna jest niezwykle ważnym elementem w kontaktach międzyludzkich. Zdecydowana poprawa tego czynnika zauważalna po kursie podstawowym Metody Silvy, koreluje blisko z umiejętnością lepszego współżycia z ludźmi. Ten czynnik odnosi się do koncepcji danej osoby w sensie czym/kim jestem. Uczestnicy kursu podstawowego nauczyli się wyżej oceniać siebie samych.

9 Czynnik ten określa, jak dana osoba odbiera samą siebie. Uczestnicy kursu podstawowego Metody Silvy stali się o wiele mniej krytyczni i mniej negatywnie nastawieni wobec siebie. Uczestnicy kursu Samokontroli wykazali tendencje w kierunku wskazującym na lepszą akceptację swoich własnych zachowań i zmniejszony samokrytycyzm.

10 Od dawna już wyobraźnia uważana jest na najistotniejszy element zdolności twórczych. Badania wykazały, że Samokontrola Umysłu Metodą Silvy, dzięki zastosowaniu technik ćwiczących wyobraźnię, zwiększa zdolności twórcze absolwentów kursu. Ref.: Hahn, op. cit. Kontrola nawyków, takich jak palenie papierosów i nadmierny apetyt, jest czasami trudną sprawą do rozwiązania. Sprawozdania absolwentów Metody Silvy dowodzą, że duży procent osób pozbywa się z powodzeniem swoich niechcianych nawyków za pomocą technik nauczonych na kursie w porównaniu z tymi, którzy pragną te korzyści osiągnąć. Ref.: Hahn, op. cit.

11 Polepszenie pamięci, zawierające między innymi umiejętność lepszego zapamiętywania informacji, przetrzymywanie tych informacji w pamięci oraz ich łatwiejsze odtwarzanie jest częścią programu podstawowego kursu Metody Silvy. Liczba absolwentów, którzy stwierdzają polepszenie w tej dziedzinie, była ponownie większa w porównaniu z osobami, które do takiego polepszenia dążyły. Ref.: Hahn, op. cit. Zapraszam na kursy: Marian Jeżewski wykładowca Metody Silvy- Polska