Aktywne poszukiwanie pracy. Asertywność

Transkrypt

1 Aktywne poszukiwanie pracy rozeznanie w sytuacji na rynku pracy, poznanie źródeł i metod poszukiwania pracy, nabycie wiedzy o wymogach pracodawców wobec potencjalnych pracowników. poznanie i identyfikacja własnych mocnych i słabych stron, określenie potencjału zawodowego (bilans), tworzenie dokumentów aplikacyjnych: CV i LM, źródła i metody poszukiwania pracy, informacje o rynku pracy. prezentacja trenerska. Czas trwania: 14 godz. Asertywność nabycie umiejętności asertywnej komunikacji z innymi, poznanie reguł i zasad asertywnej obrony własnych granic psychologicznych. rodzaje komunikacji, rozróżnianie komunikatów, skutki agresji, uległości i asertywności, analiza własnych sposobów komunikacji, narzędzia asertywnej komunikacji. Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach.

2 Autoprezentacja rozmowa kwalifikacyjna doskonalenie umiejętności interpersonalnych w zakresie tworzenia własnego wizerunku i negocjacji, uświadomienie sobie roli autoprezentacji w codziennym życiu, z naciskiem na tworzenie pozytywnego wizerunku własnego w trakcie poszukiwania zatrudnienia, rozwój umiejętności autoprezentacji w celu podjęcia lub zmiany pracy. symulacja rozmów kwalifikacyjnych, autoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej, przygotowanie się do rozmowy kwalifikacyjnej, komunikacja werbalna i niewerbalna, tworzenie pozytywnego wizerunku podczas poszukiwania zatrudnienia. Czas trwania: 16 godz. Autoprezentacja + wizaż doskonalenie umiejętności interpersonalnych w zakresie tworzenia własnego wizerunku i negocjacji, uświadomienie roli autoprezentacji w codziennym życiu, z naciskiem na tworzenie pozytywnego wizerunku własnego w trakcie poszukiwania zatrudnienia, rozwój umiejętności autoprezentacji w celu podjęcia lub zmiany pracy. techniki autoprezentacji, sposoby prowadzenia rozmów z pracodawcami, efektywna komunikacja, symulacja rozmowy kwalifikacyjnej i nagranie jej na CD, spotkanie z wizażystką (jak dbać o cerę, jak przygotować makijaż, kolory, które pasują do danego typu urody). Czas trwania: 16 godz.

3 Efektywna komunikacja nabycie nowej wiedzy, rozwinięcie kompetencji językowych, poznanie sposobów efektywnej komunikacji interpersonalnej, sprzyjającej pozytywnym relacjom z otoczeniem. poznanie rodzajów komunikacji, identyfikacja własnego stylu komunikacji, metody i techniki efektywnej komunikacji, ćwiczenia rozwijające komunikację interpersonalną. Kreatywność rozwijanie twórczego myślenia, pozyskanie wiedzy z zakresu twórczych metod i technik twórczego, innowacyjnego rozwiązania problemów. myślenie twórcze techniki i metody rozwijania kreatywności, rozwijanie umiejętności tworzenia oryginalnych, twórczych pomysłów, rozwijanie umiejętności łamania schematów, przełamywania barier wynikających ze stereotypowego patrzenia na świat. Czas trwania: 15h godz

4 Kreatywność z elementami autocoachingu rozwijanie twórczego myślenia, wiedza z zakresu twórczych metod i technik twórczego, innowacyjnego rozwiązania problemów, autocoaching trenowanie samego siebie: systematyczna refleksja nad własnymi zachowaniami w kontaktach z innymi ludźmi, analiza własnych zachowania i strategii uruchamianych w motywowaniu do działania i dążeniu do celu. poznanie technik i metod rozwijania kreatywności, formułowanie oryginalnych, twórczych pomysłów, prezentacja możliwości łamania schematów, przełamywania barier wynikających ze stereotypowego patrzenia na świat, poznanie nowych strategii realizacji własnych pomysłów. Metody pracy: Zajęcia prowadzone są przy wykorzystaniu takich form jak: mini wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, burza mózgów, prezentacja trenerska. Czas trwania szkolenia: 16 godz. Motywacja i skuteczna realizacja celów poznanie własnego potencjału, mocnych i słabych stron, wzmocnienie automotywacji, poznanie strategii i technik osiągania celów, praca nad zmianami w życiu, radzenie sobie ze stresem w sytuacjach wymagających podjęcia decyzji. metodologia pracy z celami, planowanie osobiste, poznanie różnic osobowościowych i ich wpływu na skuteczność działania, poznanie zjawiska stresu od strony zarówno motywującej jak i demotywującej, praca nad zmianą (jak ważne są zmiany w życiu i co z nimi robić). Metody pracy: mini wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, burza mózgów, prezentacja trenerska. Czas trwania szkolenia: 16 godz.

5 Radzenie sobie ze stresem nabycie umiejętności diagnozy własnego stresu i sytuacji stresujących, rozwój umiejętności radzenia sobie z sytuacjami stresowymi, prezentacja technik i stylów radzenia sobie ze stresem, zdobycie umiejętności wykorzystywania poznanych metod i technik. programy wspierające osoby niepełnosprawne, ulgi i uprawnienia dla osób niepełnosprawnych, praktyczne informacje z zakresu praw osób niepełnosprawnych. Rozwój osobisty rozwijanie otwartej postawy wobec zmian, zwiększenie swojej świadomości, praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych, pobudzanie i rozwój motywacji do aktywnego działania w kreowaniu własnej przyszłości. identyfikacja własnego potencjału umiejętności, zalety, kompetencje, określenie własnego systemu wartości i ich wpływu na podejmowanie decyzji do zmiany, zasady dobrze określonego celu oraz znaczenie planowania w kontekście zmiany, opracowanie planu wzmocnienia swoich mocnych stron i niwelowaniu słabych, samomotywacja.

6 Szybkie uczenie się i zapamiętywanie zdobycie wiedzy o procesie uczenia się i zapamiętywania, zdobycie wiedzy o tym, jak zmotywować nasz umysł do efektywniejszej pracy, poznanie indywidualnych mocnych stronach i przeszkodach w dobrym uczeniu się, poznanie technik skutecznego uczenia się i zapamiętywania. poznanie budowy mózgu, rodzajów pamięci, wpływu dominacji półkulowej, poznanie swoich mocnych stron oraz rodzajów inteligencji, poznanie technik wizualizacyjnych, technik koncentracji i mnemotechnik, praktyczne zastosowanie technik szybkiego uczenia się. Czas trwania: 15 godz. Zarządzanie sobą w czasie i planowanie nabycie umiejętności efektywnego planowania i zarządzania czasem, nabycie umiejętności określania priorytetów zadań w czasie pracy. proces planowania i organizacji, diagnoza własnych trudności w wykorzystywaniu czasu i planowaniu zadań, opracowanie indywidualnej metody planowania czasu i realizacji zadań, analiza własnych priorytetów podczas planowania, symulacja rozmów kwalifikacyjnych. Czas trwania: 12 godz.