Przyczynek do dyskusji nad obciążeniami psychofizycznymi w sporcie wyczynowym
|
|
- Paulina Orzechowska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Kultura Fizyczna, 2005 nr 1-2: Marcin Siewierski Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, Zakład Teorii Sportu Przyczynek do dyskusji nad obciążeniami psychofizycznymi w sporcie wyczynowym W ostatnich latach nastąpił dynamiczny rozwój sportu wyczynowego. Wiele słyszy się pozytywnych opinii dotyczących potrzeby uczestnictwa w nim dzieci i młodzieży, ale nie brakuje również krytycznych uwag, wynikających z istniejącego ryzyka utraty zdrowia czy życia (np. w sportach ekstremalnych). Niemniej jednak zainteresowanie sportem i sportowcami jest bardzo duże i ciągle wzrasta. Wysokie wyniki na poziomie międzynarodowym otwierają młodym zawodnikom drzwi do sławy i kariery, co czyni sport atrakcyjnym dla młodego pokolenia. Należy jednak zdawać sobie sprawę, że tylko racjonalne podejście trenerów i instruktorów w połączeniu z talentem podopiecznych daje potencjalne możliwości odniesienia sukcesu, a zarazem pozwala uniknąć negatywnego wpływu na zdrowie i prawidłowy rozwój młodocianych sportowców. Istotną rolę odgrywa tu optymalizacja obciążeń treningowych zgodnie z naturalnym rytmem rozwojowym organizmu. Ukierunkowanie zabiegów treningowych na chwilowe efekty i wczesną specjalizację bywa zgubnym i nierozsądnym postępowaniem. Jednym z ważniejszych problemów sportu kwalifikowanego jest określenie dopuszczalnych granic obciążeń psychofizycznych występujących w czasie treningu czy zawodów sportowych. Powstaje zatem pytanie, czym są obciążenia psychofizyczne i jak je dozować w sposób najbardziej efektywny, prowadzący do adaptacji funkcji zgodnie z biologicznymi możliwościami ustroju i wymogami danej specjalizacji? Obciążenia psychofizyczne można określić najprościej jako składową obciążeń fizycznych (wysiłkowych) - rozumianych jako wielkość pracy określonego rodzaju i intensywności wykonaną przez zawodnika w danym ćwiczeniu, jednostce treningowej czy cyklu [11] - i psychicznych, określanych jako proces pracy stawiający takie 1
2 wymagania, przy których sportowiec jest w stanie regulować równowagę psychofizyczną swojego organizmu za pomocą rezerwowych układów funkcjonalnych [1]. Zatem sportowiec wyczynowy, poddany zbyt dużym obciążeniom treningowym narażony jest nie tylko na przetrenowanie, ograniczające jego możliwości fizyczne, lecz także na spadek aktywności intelektualnej i odporności emocjonalnej. Planując cykle szkolenia, należy więc zwrócić uwagę na procesy odnowy i regeneracji powysiłkowej, umożliwiającej przywrócenie wewnętrznej homeostazy organizmu. W przypadku właściwej struktury treningu w zasadzie nie istnieje niebezpieczeństwo negatywnych zmian funkcjonalnych, które natomiast mogą pojawić się w sytuacjach nadmiernego obciążenia treningowego, nieracjonalnego odżywiania, niedostatecznego odpoczynku (na który należy zwrócić szczególną uwagę w pracy z młodymi sportowcami) czy stresu wynikającego m. in. ze współzawodnictwa. Istotne jest również zwrócenie uwagi na dymorfizm płciowy, nasilający się w wieku dojrzewania, który jak wiadomo przebiega w różnym okresie czasu, zależnie od tempa rozwoju. Racjonalne sterowanie treningiem w tym czasie jest szalenie ważne. Niezbędne więc wydaje się zróżnicowanie wielkości obciążeń treningowych ze względu na płeć i indywidualny rozwój biologiczny młodych sportowców. Nadmierne obciążenia i wymagania stawiane sportowcowi wyczynowemu, przewyższające jego możliwości, powodują, że z reguły przed zawodami, jak również w ich trakcie, występują u niego stany niepewności, obawa niepowodzenia, lęk przed społecznymi skutkami uzyskanego wyniku, z czym zawodnik nie może sobie poradzić. Zjawiskiem, którego nie da się ominąć, uprawiając jakąkolwiek dyscyplinę sportu, jest napięcie emocjonalne. Często pojawiające się sytuacje stresowe znacznie obciążają jego psychikę i prowadzą do niebezpiecznych następstw, a jednocześnie mają swój udział w procesie zmęczenia, prawdopodobnie nie mniejszy niż czynniki biologiczne [9]. Pojęcie stresu, jak uważa J. Strelau, odnosi się, więc do stanu, który charakteryzowany jest przez silne emocje negatywne, takie jak strach, lęk, złość, wrogość, a także inne stany emocjonalne wywołujące dystres oraz sprzężone z nimi zmiany fizjologiczne i biochemiczne, ewidentnie przekraczające bazalny poziom aktywacji [12]. Można zatem stwierdzić, że wielkość stresu zależy od rozbieżności między wymaganiami (określanymi jako stresory) a realnymi możliwościami sportowca, zakładając, że musi istnieć odpowiednie źródło motywacji do stawienia czoła pojawiającym się wyzwaniom. 2
3 Intensywność występujących stanów emocjonalnych zależy od kilku czynników, m. in. od sytuacji, w jakich znajdują się sportowcy oraz struktury ich osobowości [2]. Różni zawodnicy w podobnych sytuacjach mogą w odmienny sposób reagować na stresory ze środowiska zewnętrznego. Natomiast czas trwania stresu uwarunkowany jest rodzajem dyscypliny i przebiegiem współzawodnictwa (np. w biegu maratońskim czas występowania napięcia emocjonalnego będzie oscylował w granicach kilku godzin, a w przypadku wyścigu pływackiego na dystansie 100 m stylem dowolnym - kilkudziesięciu sekund). Należy jednak zauważyć, że występowanie stresu na poziomie optymalnym może działać motywująco na sportowca i w takich przypadkach dostrzegane jest w kategoriach pozytywnych. Mówimy wówczas o tzw. eustresie. Natomiast w sytuacjach, gdy poziom optymalnego napięcia psychofizycznego zostanie przekroczony, następuje obniżenie gotowości organizmu zawodnika do wykonania określonego zadania ruchowego. Wynikiem takiego stanu jest demotywujące działanie dystresu, obniżające jednocześnie sprawne funkcjonowanie mechanizmów funkcjonalnych ustroju. Na problematykę wszechobecnego stresu, z perspektywy uczestnictwa w sporcie wyczynowym, zwraca uwagę wielu badaczy, m. in. R.B. Kreider, którego rozważania i spostrzeżenia przybliża polskim czytelnikom A. Pac-Pomarnacki [7]. Kumulacja stresów treningowych i nietreningowych w krótkim okresie obniża możliwości osiągnięcia i prowadzi do stanu przemęczenia. Taki stan, jak twierdzi R.B. Kreider, jest niebezpieczny, znacznie obciąża organizm sportowca, a odbudowa dyspozycji osiągnięć wymaga kilku dni lub tygodni [3, 7]. Należy mieć jednak świadomość, jak podkreśla A. Ronikier, że zespół objawów zmęczenia służy ochronie organizmu przed wyczerpaniem niezbędnych dla życia rezerw biologicznych. Zmęczenie psychiczne wywołuje wrażenie ogromnej ciężkości pracy fizycznej i niemożność jej dalszego kontynuowania [8]. Poważniejszym w skutkach, niosącym głębsze konsekwencje, określanym niekiedy jako stan chorobowy, jest stan przetrenowania. Powstaje on w wyniku utrzymującego się przez dłuższy czas przemęczenia fizycznego i psychicznego organizmu. Powoduje długotrwałe obniżenie zdolności osiągnięć, a odbudowa dyspozycji psychofizycznych zawodnika może pochłonąć kilka tygodni lub miesięcy [3, 4, 6, 7]. W tej niezwykle złożonej problematyce bardzo interesujące są spostrzeżenia H. Sozańskiego i Z. Naglaka. Twierdzą oni, że prawidłowo zorganizowany układ pracy i wypoczynku odgrywa 3
4 zasadniczą rolę w skuteczności treningu i zapobiega występowaniu przeciążeń fizycznych i psychicznych [5, 10]. Trening sportowca wyczynowego jest skierowany przede wszystkim na doskonalenie zdolności adaptacji jego układu psychofizycznego do stale wzrastających obciążeń fizycznych i psychicznych [1]. Obserwując współczesne praktyki trenerskie czy instruktorskie, nie sposób nie dostrzegać szeregu nieprawidłowości w prowadzeniu treningu sportowego. Zbyt wczesne wprowadzanie treningu intensywnego, niedocenianie osobników wolniej dojrzewających i przeciążanie tych, których rozwój postępuje szybciej, stosowanie dużych sumarycznych obciążeń treningowych, nadmiernych obciążeń startowych, przesadne zwiększanie objętości treningu, brak dostatecznie długiego odpoczynku czy odpowiedniej higieny żywienia to tylko niektóre negatywne przesłanki współczesnego sportu dzieci i młodzieży. Mając na uwadze szereg nieprawidłowości wynikających z nieracjonalnego postępowania procesie szkolenia, należy poczynić odpowiednie starania zmierzające do poprawy obecnej sytuacji, jednocześnie wyciągając należyte wnioski. Istotną rolę pełni więc kształtowanie odporności psychicznej (poprzez podnoszenie progu tolerancji na stres) oraz zdolności organizmu do samoregulacji. Jednym z podstawowych składników odporności psychicznej jest odporność emocjonalna, rozumiana jako zdolność do efektywnego działania, mimo przeżywania silnych emocji negatywnych, bądź umiejętność kontrolowania emocji [2]. Nie ulega wątpliwości, że odporność emocjonalna może efektywnie wpływać na zachowanie i działanie sportowca w warunkach rywalizacji startowej. Ponadto zmiany funkcjonalne organizmu, prowadzące do stanu przemęczenia czy przetrenowania, mogą być częściowo zahamowane dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety, do której przykłada się dużą wagę we współczesnym treningu. Pojawia się, bowiem coraz więcej dowodów na to, że uzupełnianie żywienia białkami i aminokwasami rozgałęzionymi (BCAA) wraz z węglowodanami przed, podczas i po wysiłku może zmniejszać fizyczne, psychologiczne i immunologiczne odpowiedzi organizmu na wysiłek treningowy, a więc teoretycznie zmniejszać liczbę przypadków przetrenowania [3, 7]. Przedstawione rozważania mają na celu zwrócenie uwagi trenerów i instruktorów na złożoność problemu obciążeń sportowych, rozumianych w kategoriach fizycznych i psychicznych. Fachowe i racjonalne podejście do problemu optymalizacji obciążeń, uwzględniające naturalny rytm rozwojowy sportowca, daje możliwość uzyskania i utrzymania mistrzostwa sportowego w wieku seniora, przy zachowaniu odpowiednio 4
5 dobrego stanu zdrowia. Dlatego uzasadnione wydają się postulaty, aby ze sportowcami, szczególnie najmłodszymi, pracowali wykwalifikowani specjaliści, których celem nie jest dynamiczny rozwój wyników sportowych swoich podopiecznych w pierwszych latach treningu, lecz progresywny wzrost poziomu sportowego na poszczególnych etapach szkolenia. Należy zatem pokusić się o refleksję i zastanowić, konfrontując powyższe rozważania z praktyką, czy chęć zaspokojenia ambicji trenerskich, zdobycia sławy i pieniędzy nie bierze góry nad rozsądkiem. Piśmiennictwo 1. Adamowicz R.: Psychologia i współczesny sport. Warszawa 1976, SiT. 2. Gracz J., Sankowski T.: Psychologia sportu. Poznań 1995, AWF. 3. Kreider R. B., Fry A. C., O Toole M.L.(red.): Overtraining in sport. Human Kinetics. Champaign Lutosławska G., Hübner-Woźniak E.: Zespół przetrenowania objawy, mechanizmy i metody wykrywania. Medycyna Sportowa 2000, nr Naglak Z.: Metodyka trenowania sportowca. Wrocław 1991, AWF. 6. Pac-Pomarnacki A.: Jak zapobiegać stanowi przetrenowania i jak go przezwyciężać? Sport Wycz. 2002, nr Pac-Pomarnacki A.: Przetrenowanie u zawodników różnych dyscyplin sportu. Sport Wycz. 2002, nr Ronikier A.: Fizjologia sportu. Warszawa 2001, COS. 9. Sankowski T.: Wybrane psychologiczne aspekty aktywności sportowej. Poznań 2001, AWF. 10. Sozański H. (red.): Kierunki optymalizacji obciążeń treningowych. Warszawa 1992, AWF. 11. Sozański H.(red.): Podstawy teorii treningu sportowego. Warszawa 1999, COS. 12. Strelau J.: Psychologia. T 3. Gdańsk 2000, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. 5
PROGRAM KSZTAŁCENIA INSTRUKTORÓW
PROGRAM KSZTAŁCENIA INSTRUKTORÓW w dyscyplinie UNIHOKEJ Toruński Związek Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Lipiec 2014 l. Cele i zadania; - zapoznanie uczestników z teoretycznymi, metodycznymi i
Bardziej szczegółowoDIETETYKA W SPORCIE I ODNOWIE BIOLOGICZNEJ
OPIS EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Umiejscowienie w obszarach kształcenia: studia podyplomowe w zakresie Dietetyki w sporcie i odnowie biologicznej lokują się w obszarze nauk medycznych nauk o zdrowiu i nauk o kulturze
Bardziej szczegółowoStruktura treningu sportowego (periodyzacja) Andrzej Kosmol AWF Warszawa, Wydział Rehabilitacji andrzej.kosmol@awf.edu.pl
Struktura treningu sportowego (periodyzacja) Andrzej Kosmol AWF Warszawa, Wydział Rehabilitacji andrzej.kosmol@awf.edu.pl Struktura treningu to układ i rozmieszczenie elementów składowych procesu, sposoby
Bardziej szczegółowoPSYCHO-HORMONALNE PRZEJAWY PRZETRENOWANIA U WYCZYNOWYCH SPORTOWCÓW. dr Zbigniew Obmiński Instytut Sportu Zakład Endokrynologii
PSYCHO-HORMONALNE PRZEJAWY PRZETRENOWANIA U WYCZYNOWYCH SPORTOWCÓW dr Zbigniew Obmiński Instytut Sportu Zakład Endokrynologii Chroniczne zmęczenie - objaw choroby lub przepracowania u zdrowych osób Zmęczenie
Bardziej szczegółowoMarcin Siewierski Zakład Teorii Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
Kuder A., Perkowski K., Śledziewski D. (red.) Proces doskonalenia treningu i walki sportowej, AWF. T.2, Warszawa 2005: 54-57. Marcin Siewierski Zakład Teorii Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
Bardziej szczegółowoAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Katedra Promocji Zdrowia Zakład Rekreacji i Turystyki kwalifikowanej
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra Promocji Zdrowia Zakład Rekreacji i Turystyki kwalifikowanej Teoria sportu Osoby prowadzące przedmiot: 1. Krzysztof Prusik, prof. nadzw. dr hab.,
Bardziej szczegółowoFizjologia, biochemia
50 Fizjologia, biochemia sportu Krioterapia powoduje lepszą krążeniową i metaboliczną tolerancję oraz opóźnia narastanie zmęczenia w trakcie wykonywania pracy mięśniowej przez zawodników sportów wytrzymałościowych.
Bardziej szczegółowoPodstawy teorii i technologii treningu sportowego
Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie Filia w Białej Podlaskiej Podstawy teorii i technologii treningu sportowego Praca zbiorowa pod redakcją naukową Henryka Sozańskiego, Jerzego
Bardziej szczegółowoPlan i program Kursu Instruktorów Rekreacji Ruchowej część ogólna
Plan i program Kursu Instruktorów Rekreacji Ruchowej część ogólna Lp. Przedmiot Prowadzący Ilość godzin 1 Anatomia dr Jarosław Domaradzki 8 2 Antropomotoryka dr Marek Konefał 8 3 Teoria sportu Mgr Leszek
Bardziej szczegółowoTeoria sportu - opis przedmiotu
Teoria sportu - opis przedmiotu Informacje ogólne Nazwa przedmiotu Teoria sportu Kod przedmiotu 16.1-WP-WFP-TS-C_pNadGen18A3I Wydział Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu Kierunek Wychowanie fizyczne Profil
Bardziej szczegółowoOPIS MODUŁU (PRZEDMIOTU)
Załącznik Nr 1.11 pieczątka jednostki organizacyjnej OPIS MODUŁU (PRZEDMIOTU), PROGRAMU NAUCZANIA ORAZ SPOSOBÓW WERYFIKACJI EFEKTÓW KSZTAŁCENIA CZEŚĆ A * OPIS MODUŁU (PRZEDMIOTU) Kultury Fizycznej, Zdrowia
Bardziej szczegółowoInstytut Sportu. Biochemiczne wskaźniki przetrenowania. Zakład Biochemii. mgr Konrad Witek
Instytut Sportu Zakład Biochemii Biochemiczne wskaźniki przetrenowania Przetrenowanie (overtraining)- długotrwałe pogorszenie się dyspozycji sportowej zawodnika, na skutek kumulowania się skutków stosowania
Bardziej szczegółowoStruktura rzeczowa treningu sportowego
Selekcja sportowa Struktura rzeczowa treningu sportowego zbiór informacji o zawodniku, planowanie, kształtowanie sprawności motorycznej, kształtowanie techniki, kształtowanie taktyki, przygotowanie psychiczne
Bardziej szczegółowoCzynniki warunkujące mistrzostwo sportowe
WYKŁAD II Zasady i metody treningu sportowego Jedno z podstawowych praw przyrody, prawo adaptacji, decyduje o tym, Ŝe moŝna sformułować ogólne zasady treningu sportowego. Wprawdzie kaŝdy sportowiec jest
Bardziej szczegółowoZagadnienia tematyczne na obrony w roku akademickim 2012/2013. Uwaga!
Zagadnienia tematyczne na obrony w roku akademickim 2012/2013 Uwaga! Na egzaminie dyplomowym w roku akademickim 2012/2013 student otrzymuje co najmniej 3 pytania z bloku przedmiotów kierunkowych tj.: co
Bardziej szczegółowoWydział Nauk o Sporcie Program nauczania na studiach II stopnia. Studia Stacjonarne. Rok Akademicki 2013/2014. Kierunek Sport
Wydział Nauk o Sporcie Program nauczania na studiach II stopnia. Studia Stacjonarne. Rok Akademicki 2013/2014. Kierunek Sport Załącznik nr 3 ROK I, SEMESTR 1 Symbol Liczba godzin Liczba Forma Nazwa przedmiotu
Bardziej szczegółowoZadania szkoły w świetle wielodekadowych zmian kondycji fizycznej
Zadania szkoły w świetle wielodekadowych zmian kondycji fizycznej dzieci i młodzieży woj. mazowieckiego Janusz Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy Akademia Wychowania Fizycznego Józefa
Bardziej szczegółowoProgram nauczania w roku akademickim 2014/2015. Kierunek Sport. Specjalność: Trener przygotowania motorycznego. Studia stacjonarne i niestacjonarne.
Absolwent specjalności jest przygotowany do pracy ze sportowcami wyczynowymi. Jest fachowcem w dziedzinie specjalistycznego przygotowania zawodnika, szczególnie pod kątem wymagań stawianych przez konkretną
Bardziej szczegółowoAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Katedra Promocji Zdrowia Zakład Rekreacji i Turystyki kwalifikowanej
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra Promocji Zdrowia Zakład Rekreacji i Turystyki kwalifikowanej Teoria sportu Osoby prowadzące przedmiot: 1. Krzysztof Prusik, prof. nadzw. dr hab.,
Bardziej szczegółoworuchowej. 4 dr R. Firak Rozwój sportów indywidualnych i
Katedra Sportów Indywidualnych Lp. Promotor Problematyka 1 dr Magdalena Głowacka Zakład Gimnastyki i Fitnessu 1. Współczesne kierunki rozwoju fitnessu. 2. Ocena oraz kształtowanie sportu, głównie w sportach
Bardziej szczegółowoStudia Podyplomowe Odnowa Biologiczna elementami Wellness i Fizjoterapii
Centrum Doskonalenia Kadr i Szkolenia Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu zaprasza na STUDIA PODYPLOMOWE Studia Podyplomowe Odnowa Biologiczna elementami Wellness i Fizjoterapii Tytuł kierunku: Studia
Bardziej szczegółowoLEKCJA 1 DEFINICJE I KONCEPCJE STRESU
LEKCJA 1 DEFINICJE I KONCEPCJE STRESU Pojęcie stresu wprowadzone zostało przez Hansa Hugona Selve`a, który u podłoża wielu chorób somatycznych upatrywał niezdolność człowieka do radzenia sobie ze stresem.
Bardziej szczegółowoW zdrowym ciele zdrowy duch
W zdrowym ciele zdrowy duch "Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu Wojciech Oczko-nadworny lekarz Stefana Batorego Można wyróżnić aktywność fizyczną podejmowaną: w czasie
Bardziej szczegółowoAEROKLUB POLSKI. Ramowy Program Szkolenia do Licencji Trenera
AEROKLUB POLSKI Komisja Szybowcowa SZYBOWCOWE REGULAMINY SPORTOWE XII. Regulamin przyznawania Licencji Trenera w Sporcie Szybowcowym Aeroklubu Polskiego oraz Ramowy Program Szkolenia do Licencji Trenera
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016/2018 (skrajne daty)
Załącznik nr 4 do Uchwały Senatu nr 430/01/2015 SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016/2018 (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Psychologia aktywności
Bardziej szczegółowoKSZTAŁTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI Z WYKORZYSTANIEM GIER. Kamil Michniewicz LZPN Zielona Góra
SŁUBICE 03.08.2014 KSZTAŁTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI Z WYKORZYSTANIEM GIER Kamil Michniewicz LZPN Zielona Góra DEFINICJE: Wytrzymałość jest to zdolność organizmu do długotrwałego wysiłku fizycznego i zachowanie
Bardziej szczegółowoPodkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES
Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES zaprasza trenerów realizujących program MultiSport w województwie podkarpackim na szkolenie
Bardziej szczegółowoNabór i selekcja. do uprawiania sportu jako wieloletni proces. Jan Kosendiak. Nabór i selekcja. podstawowe pojęcia
62 Problem naboru i selekcji kandydatów do uprawiania sportu na poziomie światowym jest jednym z głównych zagadnień teorii i praktyki sportu. Jan Kosendiak Nabór i selekcja do uprawiania sportu jako wieloletni
Bardziej szczegółowoDZIENNIK. Praktyk Zawodowych KIERUNEK: TRENER PERSONALNY. Rok akademicki: Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Józefa Piłsudskiego w Warszawie Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej DZIENNIK Praktyk Zawodowych KIERUNEK: TRENER PERSONALNY Rok akademicki: III Semestr:
Bardziej szczegółowoStreszczenie projektu badawczego
Streszczenie projektu badawczego Dotyczy umowy nr 2014.030/40/BP/DWM Określenie wartości predykcyjnej całkowitej masy hemoglobiny w ocenie wydolności fizycznej zawodników dyscyplin wytrzymałościowych Wprowadzenie
Bardziej szczegółowoI. Założenia programowe:
CENTRUM DOSKONALENIA KADR I SZKOLENIA AWF W POZNANIU RAMOWY PROGRAM kształcenia na stopień Instruktora Sportu AWF Pływanie (Część specjalistyczna) I. Założenia programowe: 1.1. Cele i zadania przedmiotu:
Bardziej szczegółowoProgram kształcenia na kursie dokształcającym
Program kształcenia na kursie dokształcającym Załącznik nr 1 do Uchwały nr 16/2013/2014 Rady Wydziału Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej z dnia 12.12.2013 r. Wydział Jednostka prowadząca
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu sportowego KOD S/I/st/18
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu sportowego KOD S/I/st/18 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/v semestr 5. LICZBA
Bardziej szczegółowoAby zapobiec niepowodzeniom szkolnym już na starcie, musimy zadbać o to, aby dziecko przekraczając próg szkoły osiągnęło dojrzałość szkolną.
Gdy dziecko idzie po raz pierwszy do szkoły, zarówno ono, jak i rodzice bardzo przeżywają ten moment. Wszyscy są pełni nadziei, ale także obaw. Aby nieco ostudzić emocje, dowiedz się czy Twoje dziecko
Bardziej szczegółowoZał cznik Nr 1 do Uchwały Nr 20 Senatu AWFiS z dnia r.
Załącznik Nr 1 do Uchwały Nr 20 Senatu AWFiS z dnia 25.05.2016 r. Efekty kształcenia dla kierunku SPORT i ich relacje z efektami kształcenia dla obszarów kształcenia w zakresie nauk medycznych, nauk o
Bardziej szczegółowoRok akademicki 2016/2017 Kierunek Sport
Rok akademicki 2016/2017 Kierunek Sport ROK I, SEMESTR 1, studia II stopnia stacjonarne (nowy program) Symbol Liczba godzin Liczba Forma Nazwa przedmiotu w semestrze godzin ECTS zaliczenia 1. F-3 Filozofia
Bardziej szczegółowoZAGADNIENIA SYSTEMOWE PRAWA OCHRONY ŚRODOWISKA. pod redakcją Piotra Korzeniowskiego
POLSKA AKADEMIA NAUK ODDZIAŁ W ŁODZI KOMISJA OCHRONY ŚRODOWISKA ZAGADNIENIA SYSTEMOWE PRAWA OCHRONY ŚRODOWISKA Zagadnienie systemowe prawa ochrony środowiska, którym została poświęcona książka, ma wielkie
Bardziej szczegółowoDZIENNIK Praktyk Zawodowych
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Józefa Piłsudskiego w Warszawie Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej DZIENNIK Praktyk Zawodowych KIERUNEK: TRENER PERSONALNY Rok studiów: II Semestr:
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu sportowego KOD S/I/st/18
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu sportowego KOD S/I/st/18 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iv semestr 5. LICZBA
Bardziej szczegółowoAKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO im. EUGENIUSZA PIASECKIEGO W POZNANIU EFEKTY KSZTAŁCENIA NA STUDIACH PODYPLOMOWYCH
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO im. EUGENIUSZA PIASECKIEGO W POZNANIU EFEKTY KSZTAŁCENIA NA STUDIACH PODYPLOMOWYCH 1. Tytuł studiów podyplomowych Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie 2. Cel studiów
Bardziej szczegółowoBadanie profilu sportowego Fit Sport
Badanie profilu sportowego Fit Sport Talent sportowca to jedna strona medalu, Druga to ciężka praca, oparta na ocenie indywidualnych uwarunkowań organizmu. Fit Sport określa predyspozycje genetyczne niezbędne
Bardziej szczegółowoOPIS MODUŁU (PRZEDMIOTU), PROGRAMU NAUCZANIA ORAZ SPOSOBÓW WERYFIKACJI EFEKTÓW KSZTAŁCENIA CZEŚĆ A * OPIS PRZEDMIOTU
pieczątka jednostki organizacyjnej OPIS MODUŁU (PRZEDMIOTU), PROGRAMU NAUCZANIA ORAZ SPOSOBÓW WERYFIKACJI EFEKTÓW KSZTAŁCENIA CZEŚĆ A * OPIS PRZEDMIOTU Kultury Fizycznej, Zdrowia i Turystyki Poziom kształcenia
Bardziej szczegółowoKatedra Biologicznych i Motorycznych Podstaw Sportu
WROCŁAW Katedra Biologicznych i Motorycznych Podstaw Sportu prof. dr hab. Małgorzata Słowińska-Lisowska -Kierownik Katedry Zakład Medycyny Sportu i Dietetyki: dr hab. n. med. Paweł Jóźków (Kierownik Zakładu)
Bardziej szczegółowoStruktura treningu sportowego Kod przedmiotu
Struktura treningu sportowego - opis przedmiotu Informacje ogólne Nazwa przedmiotu Struktura treningu sportowego Kod przedmiotu 16.1-WL-WF-STS Wydział Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu Kierunek Wychowanie
Bardziej szczegółowoSALUTOGENEZA co to takiego?
SALUTOGENEZA co to takiego? Jak powstawała salutogeneza? W okresie po II wojnie światowej Aaron Antonovsky, prowadził badania osób, które przeżyły horror nazistowskich obozów koncentracyjnych. Obserwacje
Bardziej szczegółowoSynergia aktywności fizycznej i odżywiania w rozwoju dzieci i młodzieży
Synergia aktywności fizycznej i odżywiania w rozwoju dzieci i młodzieży dr Dariusz Szymczuk Wprowadzenie organizm obciążony wysiłkiem fizycznym ma większe zapotrzebowanie na pożywienie organizm dobrze
Bardziej szczegółowo[7ZSTZS/KII] Filozofia wellness
1. Ogólne informacje o module [7ZSTZS/KII] Filozofia wellness Nazwa modułu FILOZOFIA WELLNESS Kod modułu Nazwa jednostki prowadzącej moduł Nazwa kierunku studiów Forma studiów Profil kształcenia Semestr
Bardziej szczegółowoTrening funkcjonalny w przygotowaniu motorycznym młodych zawodników tenisa ziemnego
Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Instytut Sportu i Rekreacji Warszawa Kierunek Wychowanie Fizyczne Krzysztof Gadomski Nr albumu 3232 Trening funkcjonalny w przygotowaniu motorycznym młodych zawodników
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA (skrajne daty)
Załącznik nr 4 do Uchwały Senatu nr 430/01/2015 SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2019 (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Teoria i praktyka dyscypliny
Bardziej szczegółowoMetody psychoregulacji
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Promocji Zdrowia Zakład: Psychologii Zdrowia Metody psychoregulacji Osoby prowadzące przedmiot: 1. Krokosz Daniel, magister, daniel.krokosz@awfis.gda.pl
Bardziej szczegółowoweekend I (1-2 października)
HARMONOGRAM ZAJĘĆ: KURS NA I KLASĘ TRENERSKĄ W SPORTACH INDYWIDUALNYCH GRUPA A weekend I (1-2 października) 10.00-11.00 11.00-12.00 12.00-12.15 12.15-13.15 13.15-14.15 14.15-15.00 15.00-17.00 17.00-17.15
Bardziej szczegółowoNazwa przedmiotu: Teoria i metodyka piłki ręcznej
Nazwa przedmiotu: Teoria i metodyka piłki ręcznej Blok przedmiotów: obligatoryjny Kierunek studiów: Wychowanie fizyczne Rok studiów: I Semestr: 1 Rodzaj studiów: zaoczne, niestacjonarne Stopień, imię i
Bardziej szczegółowoDZIENNIK Praktyk Zawodowych
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Józefa Piłsudskiego w Warszawie Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej DZIENNIK Praktyk Zawodowych KIERUNEK: TRENER PERSONALNY Rok studiów: II Semestr:
Bardziej szczegółowoKultura Fizyczna 2007, nr 7-8. Robert Białecki, Marcin Siewierski, Paweł Słomiński, Radosław Dudkowski Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
Kultura Fizyczna 2007, nr 7-8 Robert Białecki, Marcin Siewierski, Paweł Słomiński, Radosław Dudkowski Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Wielkość i struktura obciążeń treningowych zawodniczki O.
Bardziej szczegółowoKuder A., Perkowski K., Śledziewski D. (red.) Kierunki doskonalenia treningu i walki sportowej. T.5, AWF, Warszawa 2008:
Kuder A., Perkowski K., Śledziewski D. (red.) Kierunki doskonalenia treningu i walki sportowej. T.5, AWF, Warszawa : 6-69. Marcin Siewierski, Paweł Słomiński, Robert Białecki Zakład Teorii Sportu, Zakład
Bardziej szczegółowoTreści programowe Kraków, dnia Katedra : Teorii i Metodyki Sportu Zakład: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych
Treści programowe Kraków, dnia 04.04.2010 Katedra : Teorii i Metodyki Sportu Zakład: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania i ratownictwa wodnego Kierunek
Bardziej szczegółowoPozytywny wpływ aktywności fizycznej na psychikę człowieka
Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na psychikę człowieka ZDROWIE Obecna definicja zdrowia przyjęta przez Światową Organizację Zdrowia jest następująca: zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby czy
Bardziej szczegółowoSpecjalizacja: trening zdrowotny
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku SYLABUS w Cyklu Kształcenia 2014-2016 Katedra Fizjoterapii Jednostka Organizacyjna: Zakład Fizjoterapii Klinicznej i Praktyk Zawodowych Kierunek: Fizjoterapia
Bardziej szczegółowoDZIENNIK Praktyk Zawodowych
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Józefa Piłsudskiego w Warszawie Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej DZIENNIK Praktyk Zawodowych KIERUNEK: TRENER PERSONALNY Rok studiów: I Semestr:
Bardziej szczegółowoRok Akademicki 2016/2017 Kierunek Sport
Rok Akademicki 2016/2017 Kierunek Sport ROK I, SEMESTR 1, studia II stopnia niestacjonarne (nowy program) Symbol Liczba godzin Liczba Forma Lp. Katedry Nazwa przedmiotu w semestrze godzin ECTS zaliczenia
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016/2018
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016/2018 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Medycyna w WF i sporcie Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa jednostki prowadzącej
Bardziej szczegółowoTeoria treningu. Projektowanie. systemów treningowych. jako ciąg zadań optymalizacyjnych. Jan Kosendiak. Istota projektowania. systemów treningowych
Teoria treningu 77 Projektowanie procesu treningowego jest jednym z podstawowych zadań trenera, a umiejętność ta należy do podstawowych wyznaczników jego wykształcenia. Projektowanie systemów treningowych
Bardziej szczegółowoOPIS KIERUNKOWYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA W ODNIESIENIU DO MODUŁÓW ŻYWIENIE W SPORCIE
Podstawy żywienia w sporcie Antropometria Pracownia dietetyczna I, II Fizjologia sportu Wybrane zagadnienia z metabolizmu wysiłku Diagnostyka laboratoryjna w sporcie Genetyka dietetyce i sporcie Żywienie
Bardziej szczegółowoopracowanie: Maria Kościńska - dla SIP Regionu Gdańskiego NSZZ Solidarność
opracowanie: Maria Kościńska - dla SIP Regionu Gdańskiego NSZZ Solidarność Mówiąc o zagrożeniu mamy na myśli każdy czynnik, który może spowodować wystąpienie szkody. Powszechnie przyjęto podział na zagrożenia:
Bardziej szczegółowoS YL AB US MODUŁ U ( PRZEDMIOTU) dr n. med. Ewelina Zyzniewska-Banaszak
S YL AB US MODUŁ U ( PRZEDMIOTU) I nforma cje ogólne Kod modułu Rodzaj modułu Nazwa modułu Obowiązkowy Odnowa biologiczna Wydział PUM Kierunek Wydział Nauk o Zdrowiu Fizjoterapia Specjalność - Poziom Forma
Bardziej szczegółowoSpecjalizacja: trening zdrowotny
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku SYLABUS W CYKLU Kształcenia 2014-2016 Katedra Fizjoterapii Jednostka Organizacyjna: Rodzaj studiów i profil : Nazwa przedmiotu: Tryb studiów Rok Zakład
Bardziej szczegółowoPrzestrzeń dla treningu mentalnego w przygotowaniu zawodników. Konferencja Kadry Szkoleniowej Polskiego Związku Alpinizmu wspinanie sportowe
Przestrzeń dla treningu mentalnego w przygotowaniu zawodników Konferencja Kadry Szkoleniowej Polskiego Związku Alpinizmu wspinanie sportowe Sosnowiec, 25 listopada 2018 Charakterystyka treningu mentalnego
Bardziej szczegółowoPlan studiów II stopnia na lata 2018/ /20, kierunek SPORT (STUDIA NIESTACJONARNE) Ogółem godz. I rok 2018/19 II rok 2019/20 Nazwa przedmiotu
UMA GODZ. ECT Katedra UMA ECT Lp W ćw ECT I Moduł przedmiotów podstawowych i kierunkowych 1 Zarządzanie kadrami w sporcie 9 15 24 66 90 4 9 15 4E -2 2 Marketing w sporcie 12 6 18 57 75 4 12 6 4-2 3 Trening
Bardziej szczegółowoDietetyka w sporcie. Dietetics in sport Wychowanie fizyczne Stacjonarne, I-go stopnia licencjackie Ogólnoakademicki 1 - - - - 1
I. KARTA PRZEDMIOTU Nazwa przedmiotu/modułu: Nazwa angielska: Kierunek studiów: Poziom studiów: Profil studiów: Jednostka prowadząca: Prowadzący przedmiot: Dietetyka w sporcie Dietetics in sport Wychowanie
Bardziej szczegółowoProgram szkolenia HARCERSKI OŚRODEK MORSKI PUCK ZWIĄZKU HARCERSTWA POLSKIEGO. Instruktor Motorowodny PZMiNW program szkolenia
HARCERSKI OŚRODEK MORSKI PUCK ZWIĄZKU HARCERSTWA POLSKIEGO Instruktor Motorowodny PZMiNW program szkolenia Program szkolenia 1/ wiadomości ogólne 3 godz. - struktura organizacyjna sportu motorowodnego
Bardziej szczegółowo[5ZSTZS/KII] Psychologia stresu
1. Ogólne informacje o module [5ZSTZS/KII] Psychologia stresu Nazwa modułu PSYCHOLOGIA STRESU Kod modułu Nazwa jednostki prowadzącej moduł Nazwa kierunku studiów Forma studiów Profil kształcenia Semestr
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA... (skrajne daty)
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA... (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Teoria i praktyka aktywności fizycznej Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa
Bardziej szczegółowoPROGRAM NAUCZANIA PRZEDMIOTU OBOWIĄZKOWEGO NA WYDZIALE LEKARSKIM I ROK AKADEMICKI 2014/2015 PRZEWODNIK DYDAKTYCZNY dla STUDENTÓW II ROKU STUDIÓW
PROGRAM NAUCZANIA PRZEDMIOTU OBOWIĄZKOWEGO NA WYDZIALE LEKARSKIM I ROK AKADEMICKI 2014/2015 PRZEWODNIK DYDAKTYCZNY dla STUDENTÓW II ROKU STUDIÓW 1. NAZWA PRZEDMIOTU : Psychologia lekarska 2. NAZWA JEDNOSTKI
Bardziej szczegółowoColorful B S. Autor: Alicja Jakimczuk. Wydawca: Colorful Media. Korekta: Marlena Fiedorow ISBN: Copyright by COLORFUL MEDIA Poznań 2012
Autor: Alicja Jakimczuk Wydawca: Colorful Media Korekta: Marlena Fiedorow ISBN: 83-919772-5-0 Copyright by COLORFUL MEDIA Poznań 2012 Okładka: Colorful Media Skład i łamanie: Colorful Media Colorful B
Bardziej szczegółowoDieta ketogenna ARKADIUSZ KOGUT
Dieta ketogenna ARKADIUSZ KOGUT Odżywianie oparte na tłuszczach jest coraz częściej stosowane w sportach wytrzymałościowych. Jakie korzyści płyną ze wzrostu spożycia lipidów i kiedy można stosować taką
Bardziej szczegółowoZINTEGROWANY KURS WYRÓWNAWCZY UEFA B i A
ZINTEGROWANY KURS WYRÓWNAWCZY UEFA B i A Cele i założenie programowe Zintegrowanego Kursu Wyrównawczego UEFA B i A zostały przyjęte przez Komisję Techniczną PZPN i zatwierdzone przez UEFA 05.11.015 r.
Bardziej szczegółowoWychować Mistrza. Jak rozwojowo wspierać młodych sportowców?
Wychować Mistrza Jak rozwojowo wspierać młodych sportowców? 16 marca 2014 r. Warszawa Cena: 349 zł Wychować Mistrza jak rozwojowo wspierać młodych sportowców? Wstęp Każdy rodzic marzy o tym aby jego dziecko
Bardziej szczegółowoKierunek SPORT specjalność: studia II stopnia Sport paraolimpijski Sport paraolimpijski
Absolwent specjalności uzyskuje kompleksową wiedzę dotyczącą dyscyplin i konkurencji rozgrywanych na letnich i zimowych igrzyskach paraolimpijskich. Poznaje specyfikę poszczególnych dyscyplin z uwzględnieniem
Bardziej szczegółowoOpis efektów kształcenia dla kierunku wychowanie fizyczne studia II stopnia profil praktyczny
Opis efektów kształcenia dla kierunku wychowanie fizyczne studia II stopnia profil praktyczny Załącznik nr 1 do Uchwały Uchwała NrAR001 5 -III/2013 I. Profil i cele kształcenia Główną intencją kształcenia
Bardziej szczegółowoMedycyna sportu. udział w ćwiczeniach 3*3 h. konsultacje 1*2 h - 32 h 20 h Bilans nakładu pracy studenta: RAZEM: przygotowanie do 10 h.
Nazwa jednostki prowadzącej kierunek: Nazwa kierunku: Poziom kształcenia: Profil kształcenia: Moduły wprowadzające / wymagania wstępne: Nazwa modułu (przedmiot lub grupa przedmiotów): Koordynator, osoby
Bardziej szczegółowoFIZJOLOGIA SPORTU WYDZIAŁ WYCHOWANIE FIZYCZNE Studia stacjonarne II stopnia I rok/2semestr. Tematyka ćwiczeń:
FIZJOLOGIA SPORTU WYDZIAŁ WYCHOWANIE FIZYCZNE Studia stacjonarne II stopnia I rok/2semestr Tematyka ćwiczeń: 1. Metody oceny kosztu energetycznego pracy mięśniowej. Metabolizm głównych substratów energetycznych
Bardziej szczegółowoKod przedmiotu: EWZLW990004/C. Nazwa przedmiotu: Specjalizacja instruktorska - Instruktor Sportu koszykówka (IS-1) 1. Polski 2.
Nazwa przedmiotu: Specjalizacja instruktorska - Instruktor Sportu koszykówka (IS-1) Kod przedmiotu: EWZLW990004/C WF Rok studiów II Semestr 3 1. Jednostka prowadząca: Katedra Zespołowych Gier Sportowych,
Bardziej szczegółowoSubiektywne objawy zmęczenia. Zmęczenie. Ból mięśni. Objawy obiektywne 2016-04-07
Zmęczenie to mechanizm obronny, chroniący przed załamaniem funkcji fizjologicznych (wyczerpaniem) Subiektywne objawy zmęczenia bóle mięśni, uczucie osłabienia i wyczerpania, duszność, senność, nudności,
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria sportu KOD WF/I/st/30
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria sportu KOD WF/I/st/30 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/v semestr 5. LICZBA
Bardziej szczegółowoEfekty kształcenia dla kierunku studiów SPORT II stopnia i ich relacje z efektami kształcenia dla obszarów kształcenia
Załącznik nr 1 do uchwały Nr 24/2014/2015 Senatu Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie z dnia 20 stycznia 2015 roku Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
Bardziej szczegółowoPeriodyzacja taktyczna. Rozwój kreatywności w piłce nożnej. Trening mentalny 1
Periodyzacja taktyczna Rozwój kreatywności w piłce nożnej Trening mentalny 1 FILARYSZKOLENIA PIŁKARSKIEGODZIECI i MŁODZIEŻY: INTENSYWNOŚĆ TRENINGu KONFERENCJA SZKOLENIOWA DLA TRENERÓW DZIECI I MŁODZIEŻY
Bardziej szczegółowoRok Akademicki 2017/2018 Kierunek SPORT
Rok Akademicki 2017/2018 Kierunek SPORT ROK I, SEMESTR 1 studia I stopnia, stacjonarne Lp. Katedry Liczba godzin Liczba Forma Nazwa przedmiotu w semestrze godzin ECTS zaliczenia w ćw ogółem (Z, Zo lub
Bardziej szczegółowoWysiłek krótkotrwały o wysokiej intensywności Wyczerpanie substratów energetycznych:
Zmęczenie Zmęczenie jako jednorodne zjawisko biologiczne o jednym podłożu i jednym mechanizmie rozwoju nie istnieje. Zmęczeniem nie jest! Zmęczenie po dniu ciężkiej pracy Zmęczenie wielogodzinną rozmową
Bardziej szczegółowoOpis kierunkowych efektów kształcenia
Opis kierunkowych efektów kształcenia dla studiów I stopnia profil ogólnoakademicki kierunek turystyka i Rekreacja 2013/2014 zatwierdzone uchwałą SenatuW 2013R Wydział Turystyki i Rekreacji Akademii Wychowania
Bardziej szczegółowoPROGRAM KURSU PZBad TRENER BADMINTONA
Lp. PROGRAM KURSU PZBad TRENER BADMINTONA Liczba godzin - 40 (część ogólna i specjalistyczna) + 0 (praktyki) + egzamin Przedmiot CZĘŚĆ OGÓLNA Anatomia funkcjonalna z elementami antropologii 4 Teoria Liczba
Bardziej szczegółowoOpis efektów kształcenia. Studia Podyplomowe Fizjoterapii i Medycyny Sportowej /nazwa studiów podyplomowych/
Załącznik nr 2 do Uchwała NrAR001-2 - V/2015 Senatu Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach z dnia 26 maja 2015r.w sprawie zatwierdzenia efektów kształcenia studiów podyplomowych
Bardziej szczegółowoPAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE. WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia Katedra Morfologicznych i Czynnościowych Podstaw Kultury Fizycznej Kierunek: Wychowanie Fizyczne SYLABUS Nazwa przedmiotu
Bardziej szczegółowoMedycyna sportu. udział w ćwiczeniach 3*3 h. konsultacje 1*2 h - 32 h 20 h Bilans nakładu pracy studenta: RAZEM: przygotowanie do - h.
Nazwa jednostki prowadzącej kierunek: Nazwa kierunku: Poziom kształcenia: Profil kształcenia: Moduły wprowadzające / wymagania wstępne: Nazwa modułu (przedmiot lub grupa przedmiotów): Koordynator, osoby
Bardziej szczegółowoCZŁOWIEK W PROCESIE PRACY
CZŁOWIEK W PROCESIE PRACY Studia podyplomowe Zarządzanie bezpieczeństwem i higieną pracy Złożoność pracy człowieka Studia podyplomowe Zarządzanie bezpieczeństwem i higieną pracy Studia podyplomowe Zarządzanie
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria sportu KOD S/I/st/17
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria sportu KOD S/I/st/17 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/ii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS:
Bardziej szczegółowoAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Sportu Powszechnego Zakład: Fitness i Sportów siłowych Trening indywidualny w róŝnych etapach ontogenezy Osoby prowadzące przedmiot: 1. Aleksandra
Bardziej szczegółowoRAPORT Z SUPLEMENTACJI W OKRESIE 1 wrzesień luty 2011
RAPORT Z SUPLEMENTACJI W OKRESIE 1 wrzesień 2010 28 luty 2011 Magdalena Kemnitz / Agnieszka Renc / Dawid Grabowski / Piotr Abrahamczyk Przemysław Abrahamczyk - trener Charakterystyka grupy zawodników objętych
Bardziej szczegółowoW zdrowym ciele zdrowy duch
Program sportowy W zdrowym ciele zdrowy duch dla Wychowanków Specjalnego Ośrodka Wychowawczego im. św. Jana de La Salle w Częstochowie Opracował Dorożański Tomasz Spis treści I. Wstęp II. III. IV. Cele
Bardziej szczegółowo