Wartość upadku# Kurs dla studenta# Moduł 1: Podstawy upadku#

Transkrypt

1 Wartość upadku# Kurs dla studenta# Moduł 1: Podstawy upadku#

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29 A więc co Michael Jordan, Steve Jobs i Albert Einstein # mają wspólnego? #

30 A więc co Michael Jordan, Steve Jobs i Albert Einstein # mają wspólnego? #... odnieśli porażkę, wyciągnęli wnioski i odnieśli sukces!#

31 Moduł 1: Podstawy upadku# Zawartość# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# 2. Nadzieje i obawy# 3. Motywacja do osiągnięć#

32 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Nastawienie:# Nastawienie jest związane z naszymi przekonaniami o naszych umiejętnościach# Nastawienie tworzy nasze ramy psychiczne# Możliwe są dwa nastawienia:# Stałe nastawienie: umiejętności nie mogą się zmienić# Rozwojowe nastawienie: umiejętności mogą wzrosnąć#

33 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Ramy motywacyjne wspierające nastawienie # Cele# Efekty# Wysiłek# Strategie#

34 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Cele w różnych nastawieniach: do czego dążymy?# Stałe nastawienie# Cele związane z wydajnością# Wiara, że indywidualny potencjał osobowy można zmierzyć. Poszukiwanie potwierdzenia u innych osób.# Otrzymywanie słabych ocen oznacza, że nie jest się mądrym.# Zarówno sukces jak i porażka powodują niepokój.# Nastawienie rozwojowe# Osoby z nastawieniem rozwojowym mają tendencje do stawiania celów związanych z uczeniem się.# Celem jest mistrzostwo i uzyskanie kompetencji.# Oceny i wyniki odzwierciedlają rezultaty działań, a nie mierzą potencjału danej osoby# Stawianie celów związanych z uczeniem się okazuje się wpływać na zwiększenie wydajności, poczucie radości oraz zmniejszenie negatywnej motywacji.#

35 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Efekty w różnych nastawieniach: Do czego dążymy?# Stałe nastawienie# Niezwracanie uwagi na informacje pochodzące z uczenia się.# Przygnębienie, utrata energii do działania i utrata wiary w siebie.# Umniejszanie swojej inteligencji, myślenie Jestem głupi.# Umniejszanie wcześniejszych sukcesów i wyolbrzymianie porażek (pesymizm).# Wyjaśnianie przyczyn zdarzeń jako czegoś stałego.# Nastawienie rozwojowe# Zwracanie uwagi na informacje pochodzące z uczenia się i w rezultacie lepsze radzenie sobie w przyszłości.# Skupienie na treściach, których się uczymy; a nie skupianie się na uczuciach z tym związanych.# Próbowanie nowych sposobów.# Użycie samo-motywujących sentencji, takich jak im jest ciężej, tym bardziej się staram.# W sytuacji napotkania wyzwania niemożliwego do rozwiązania, poszukiwanie innych sposobów, bez samooskarżania się, np. ten test jest jeszcze poza moimi zdolnościami.#

36 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Wysiłek w różnych nastawieniach: Co jest potrzebne do sukcesu# Stałe nastawienie# Osoby ze stałym nastawieniem postrzegają wysiłek jako rezultat niskiej inteligencji.# Cięższa praca oznacza Nie rozumiem tego, Nie jestem inteligentny.# Wysiłek = brak zdolności.# Nastawienie rozwojowe# Osoby z nastawieniem rozwojowym postrzegają wysiłek jako konieczną cześć sukcesu.# Podejmują większy wysiłek w obliczu trudności.# Wysiłek = sukces.# Osoby z nastawieniem rozwojowym używają wysiłku do pokonania trudności.#

37 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Wysiłek w różnych nastawieniach: Co jest potrzebne do sukcesu# Zapytano ludzi o inteligencje: w jakim stopniu składa się z wysiłku i własnej pracy, a w jakim stopniu z wrodzonych umiejętności# Inteligencja = % wysiłku % umiejętności# Stałe nastawienie = 35% wysiłku vs. 65% umiejętności # Nastawienie rozwojowe = 65% wysiłku vs. 35% umiejętności #

38 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Strategie w różnych nastawieniach: Jak osiągnąć sukces# Stałe nastawienie# Carol Dweck odkrył, że studenci ze stałym nastawieniem, powtarzają błędną strategię podczas rozwiązywania problemów.# Sprawia to, że odłączają się od problemu.# Ostatecznie się poddają.# Nastawienie rozwojowe# Osoby z nastawieniem rozwojowym mają skłonność do tworzenia innych, nowych sposobów rozwiązywania problemów.# Jeżeli jeden sposób nie działa, próbują innych.# Stosują myślenie nieszablonowe do rozwiązywania problemów, ponieważ wierzą, że potrafią.#

39 Moduł 1: Podstawy upadku# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# Podsumowanie# Nastawienie rozwojowe wspomaga motywację i osiąganie sukcesów.# Nastawienia rozwojowego można się nauczyć.# Możemy wspierać nastawienie rozwojowe w innych poprzez sposób, w jaki reagujemy i komunikujemy się oraz poprzez naukę o wielkim potencjale umysłu każdego człowieka.# Przykłady są dobrym sposobem na udowodnienie pozytywnego działania nastawienia rozwojowego.#

40 Moduł 1: Podstawy upadku# Zawartość# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# 2. Nadzieje i obawy# 3. Motywacja do osiągnięć#

41 Moduł 1: Podstawy upadku# 2. Nadzieje i obawy# Teoria nadziei# Ludzie osiągający sukcesy mają duże nadzieje. Nadzieja może być wykształcona. # Rick Snyder, Psycholog nadziei# # Nadzieja bierze się z posiadania silnej woli (pragnienia) i z posiadania sposobu (planu) na osiągnięcie celów.# Cele: siła celów# Ścieżki: siła sposobu# Działania: siła działania# Emocje: informacja zwrotna o dążeniu do celu# Negatywne: cel zablokowany# Pozytywne: rozwój lub osiągnięcie#

42 Moduł 1: Podstawy upadku# 2. Nadzieje i obawy# Teoria nadziei: Cele# Cele umysłowe# (Pewne) prawdopodobieństwo ich osiągnięcia# Krótki i długi okres czasu# Hierarchiczność# Idealne ja Abstrakt ( być )# Być zdrowym Być szczęśliwym Dieta Ćwiczenia Run Pływanie Konkret ( robić )#

43 Moduł 1: Podstawy upadku# 2. Nadzieje i obawy# Teoria nadziei: Ścieżki# Postrzegana umiejętność do tworzenia strategii# Kluczowa w przypadku napotkania blokady# Najbardziej preferowane vs. alternatywne ścieżki#

44 Moduł 1: Podstawy upadku# 2. Nadzieje i obawy# Teoria nadziei: Działania# Determinacja mentalna# Ukierunkowanie energii mentalnej we właściwych kierunkach# Możliwe są źródła wewnętrzne i zewnętrzne#

45 Moduł 1: Podstawy upadku# 2. Nadzieje i obawy# Teoria nadziei: Proces# Nadzieja i Myśli Ścieżka (lekcje rozwojowe korelacji / przyczynowości) Działania (lekcje samorozwojowe jako przyczyna łańcucha zdarzeń) Ustalenie emocji Wartość rezultatu Ścieżki dojścia Myślenie o działaniu Czynnik stresu Osiągnięcie / brak osiągnięcia celu Historia uczenia się# Przed # wydarzeniem# Zdarzenie losowe Sekwencja zdarzeń#

46 Moduł 1: Podstawy upadku# Zawartość# 1. Postrzeganie sukcesu i porażki# 2. Nadzieje i obawy# 3. Motywacja od osiągnięć#

47 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Motywacja: Definicja# Motywacja została zdefiniowana jako pragnienia, potrzeby i interesy, które wpływają na organizm i stanowią bodźce ukierunkowujące na cel # (Santrock, 1987, s. 662)# Motywacja związana z osiągnięciami została przebadana na wiele różnych sposobów# Z rosnącej literatury przedmiotu, można wysnuć kilka użytecznych wniosków #

48 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Motywacja: Wczesne teorie# Wczesne teorie motywacji sugerowały istnienie dwóch komponentów motywacji :# Motywacja Nadzieja na sukces Obawa porażki Te komponenty często są ze sobą skonfliktowane. Np. zachowanie studenta na zajęciach zależy od równowagi lub jej braku pomiędzy nadzieją i obawą.#

49 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Motywacja: Współczesne teorie# Później teoretycy motywacji podzielili obawę przed porażką na dwa elementy :# Wydajność# Niewielki lęk# Wielki lęk# Pozytywna obawa przed porażką lęk, który zwiększa wydajność# Negatywna obawa przed porażką lęk, który zmniejsza wydajność#

50 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Osiąganie motywacji:# Łączy osobowość ze stopniem konkurencyjności wykazywanej przez daną jednostkę.# Jak bardzo jesteś zmotywowany do sukcesu?# Czy osiąganie motywacji powiązane jest z cechami wrodzonymi, czy nabytymi?# Murray (1938) wskazywał, że chęć bycia lepszym od innych jest wyłącznie cechą wrodzoną (cecha wrodzona).# Bandura (1977) jednakże był przekonany, że konkurencyjność jest wynikiem uczenia się (cecha nabyta).#

51 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Interakcjoniści i osiąganie motywacji :# Atkinson i McClelland (1976) przewidywali, że motywacja jest generowana poprzez połączenie osobowości i czynników związanych z sytuacją, takimi jak:# Prawdopodobieństwo sukcesu: Możliwość osiągnięcia sukcesu gdy zadanie jest łatwe lub było już kiedyś zrealizowane.# Wartość motywacyjna sukcesu: wartość wewnętrzna doświadczana po osiągnięciu sukcesu. Im trudniejsze jest zadanie, tym większa motywacja... Dlaczego?#

52 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# POs a PUP: Różne strategie osiągania motywacji# Potrzeba Osiągania: POs# (niska PUP / wysoka POs)# Pragnienie sukcesu znaczeni przewyższa obawę przed porażką.# Osoby uważane za wysoce skuteczne.# Potrzeba Uniknięcia Porażki: PUP# (niska POs / wysoka PUP)# Obawa przed porażką znaczenie przewyższa pragnienie sukcesu.# Osoby uważane za mało skuteczne.#

53 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Jakie są problemy z Teorią Osiągania Motywacji?# What jest sukces dla Ciebie?# Sukces może być interpretowany na wiele różnych sposobów # Sukces dominuje nad człowiekiem: Orientacja na cel związany z ego - zwycięstwo z kimś w zawodach.# Rozwój personalny: Orientacja na zadanie wydajność i cele związane z procesem, np. osiągnięcie maksimum własnych możliwości.# Osiąganie motywacji w sporcie często nazywane jest współzawodnictwem.#

54 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Współzawodnictwo# Motywacja osiągana w sporcie.# Gill i Deeter (1988) udowodnili, że sportowcy są dużo bardziej konkurencyjni niż niesportowcy. # Jednakże, sportowcy preferują cele związane z wydajnością (orientacja na zadanie) podczas gdy niesportowcy preferują zwycięstwo (orientacja na ego).#

55 Moduł 1: Podstawy upadku# 3. Motywacja do osiągnięć# Teoria atrybucji# Czemu przypisujesz swój sukces?# Weiner (1971) dostrzegł, że są dwa obszary, które wpływają na poziom naszych atrybucji# Miejsce występowania przyczynowości - czynniki wewnętrzne i zewnętrzne. # Stabilność stabilny i niezmienny (niestabilny) - jest tymczasowa, np. szczęście.# Kontrola (poczucie sprawstwa) jest również wymieniana jako kluczowy czynnik wpływający na motywację.#

56 # Moduł 1: Podstawy upadku# Efekty nauczania# O czym dzisiaj mówiliśmy# W jaki sposób różne nastawienie wpływa na osobiste postrzeganie sukcesu i porażki w kontekście celów, rezultatów, wysiłku i różnych strategii działania.# Podstawy teorii nadziei, w jaki sposób strach przed porażką ogranicza osiąganie sukcesu, oraz że nadzieja może być wyuczona.# Podstawy teorii motywacji i w jaki sposób potrzeba osiągania celów i potrzeba unikania porażki wpływają na personalne strategie działania.# Dziękuję za uwagę!#

57