autorzy: Jan Gajos oraz Krzysztof Król Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 1 z 9
Spis treści Wstęp... 4 W jakie związki wchodzą Polacy?... 5 Dlaczego źle dobieramy sobie partnerów... 7 Ewolucyjne oraz ekonomiczne teorie doboru ludzi w pary... 10 Dlaczego często tak trudno jest nam zrozumieć płeć przeciwną?... 15 10 mitów o kobietach w które wierzą mężczyźni... 25 Jak stworzyć sobie kryteria poszukiwania drugiej połówki... 29 Wartość przyjaźni w relacjach damsko - męskich... 31 Jak wygląda miłość od pierwszego wejrzenia?... 34 Jaki jest pierwszy krok ku związkowi?... 36 Czemu nie spotykasz fajnych dziewczyn?... 39 Czego kobiety oczekują od mężczyzn?... 42 Testosteron a zaufanie w związku... 44 Powody dla których kobiety nie chcą z Tobą wejść w związek.... 47 Gdzie szukać swojej wymarzonej partnerki?... 49 Gdzie zabrać ją na pierwszą randkę?... 51 Twoja dieta ma znaczenie!... 53 Trzy najgorsze miejsca na pierwszą randkę... 55 Jakie są najważniejsze zasady w trakcie randek?... 57 Najpoważniejsze błędy popełniane w trakcie pierwszych randek... 59 Jak sprawić aby Twoja przyjaciółka stała się Twoją dziewczyną... 64 Czym jest tak naprawdę miłość?... 70 Elementy składowe miłości... 75 Jak sprawić aby ona mnie pokochała?... 78 Najlepszy sposób na pierwszy pocałunek... 82 Kiedy i jak najlepiej powiedzieć kocham Cię"... 85 Jak poradzić sobie z nieudaną miłością?... 87 Jak ważny jest Twój stan emocjonalny?... 89 Dlaczego decydujemy się na związek?... 91 Typy związków... 95 Związek na odległość... 101 Jak wykorzystać swoją szansę?... 107 Jak zacząć tworzyć związek?... 111 Czy warto być romantykiem w dzisiejszych czasach?... 115 Kiedy kończy się uwodzenie?... 118 Co robić aby być idealnym partnerem?... 120 Co ma wspólnego opuszczona deska klozetowa ze szczęśliwym związkiem?... 122 Czego kobiety oczekują od związku (okiem kobiety)... 128 Jakiego mężczyzny szukają kobiety?... 131 Jak zapunktować u dziewczyny?... 135 Jak zbudować zdrowy związek?... 139 Co jest najważniejsze w związku?... 142 Jak skutecznie uwodzić w związku?... 147 Ile czasu poświęcać na związek?... 151 Jak poznać, że to związek do grobowej deski?... 157 Mieszkanie z dziewczyną... 159 Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 2 z 9
Naucz się słowa przepraszam... 163 Po co warto poznać jej znajomych?... 165 Jaki wpływ na Twój związek mają Twoi znajomi?... 167 Dlaczego na Twój związek wpływ mają pory roku?... 169 Seksualność w związku... 171 Jak rozmawiać ze swoją partnerką o seksie?... 173 Jak rozpalić na nowo ogień w waszym łóżku?... 175 Tego nigdy nie mów swojej partnerce!... 180 Co zrobić gdy do związku wkrada się monotonia?... 182 Jak 15 minut dziennie może zabić rutynę w związku?... 186 Najczęściej popełniane błędy w związkach... 190 Rozwiązywanie problemów... 193 Ona nie może przestać myśleć o swoim byłym!... 198 Brak zaufania w związku.... 200 Wierzysz w zdrową zazdrość?... 203 Zazdrość w związku... 205 Kto jest bardziej zazdrosny w związku?... 211 Jak ograniczyć ilość kłótni w związku?... 213 Jak przetrwać kryzys w związku?... 215 Czy ja dalej chcę z nią być?... 218 Jak uratować związek?... 220 Spróbuj zmienić reguły gry... 224 5 syndromów złego doboru partnera... 226 Z takimi dziewczynami nie warto tworzyć związku... 229 20 żółtych kartek... 231 Czy można zapobiec zdradzie?... 233 Zdrada w związku... 235 Kiedy powinieneś się rozstać z dziewczyną?... 241 Jak zerwać z dziewczyną?... 244 Jak zakończyć związek z kobietą, która Cię kocha... 253 Co zrobić jeśli to ona zerwała?... 257 Jak ogarnąć swoje życie po zerwaniu w 7 krokach?... 263 Co gdy nie możesz zapomnieć o byłej?... 266 Czy można wrócić do byłej dziewczyny?... 269 Kiedy lepiej sobie odpuścić pogoń za byłą?... 272 Jak odzyskać byłą dziewczynę?... 275 Trzy sposoby na byłą dziewczynę... 281 Dokąd zmierzają nasze relacje?... 287 Dla kobiet: Kiedy facet obawia się zaangażowania w związek?... 293 Dla kobiet: Kilka zasad prowadzenia dobrej kłótni... 295 Dla kobiet: 5 zachowań, które niszczy związek... 297 Dla kobiet: Jak postępować by uniknąć rozpadu związku?... 299 Zakończenie... 301 Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 3 z 9
Wstęp Cześć, W dzisiejszych czasach z roku na rok lawinowo rośnie ilość rozwodów, związku są coraz mniej stabilne, a ilość ludzi samotnych, którzy mają z tego powodu depresję przybiera niepokojące rozmiary. Nie potrafimy znaleźć sobie partnerki, która spełnia nasze oczekiwania, a gdy już uda się nam stworzyć związek, to kompletnie nie mamy pomysłu na to w jaki sposób powinniśmy go prowadzić licząc zazwyczaj na to, że jakoś to będzie, a potem bardzo często przechodzimy załamanie nerwowe przy całkowicie nieoczekiwanym rozstaniu. Czy stworzenie zdrowego i dobrze funkcjonującego związku, to naprawdę aż tak trudna sprawa? Nie, i dlatego postanowiliśmy przygotować tego ebooka, który stanowi zbiór całej naszej wiedzy z tego zakresu, którą zdobywaliśmy przez lata naszej działalności jako Perfect Dating. Podeszliśmy do tematu bardzo kompleksowo dlatego znajdziesz tutaj m.in. informacje o tym jak poprowadzić pierwszą randkę aby ona nie mogła się doczekać kolejnej, jak wejść w związek i kiedy wyznać miłość, jak prowadzić relację na odległość aby miała ona szanse na przetrwanie, czego kobiety oczekują od związków, jak ustrzec się monotonii w związku i nieustannie czerpać radość z seksu, jak mądrze prowadzić kłótnie, kiedy lepiej związek zakończyć i jak odnaleźć się po zerwaniu i wiele, wiele więcej. Podeszliśmy do tematu naprawdę kompleksowo i jestem pewien, że udało się nam na tych nieco ponad 300 stronach stworzyć prawdziwe kompendium wiedzy, które sprawi, że jakość Twojego związku ulegnie ogromnej poprawie. Wiele lat zajęło nam przyswojenie, przetestowanie i zebranie w całość wiedzy, którą dzielimy się z Tobą w tych kilkudziesięciu rozdziałach, które tutaj znajdziesz. Nie ma tutaj żadnych obrazków ani wielkiej czcionki, czy też ogromnych odstępów pomiędzy wierszami, ponieważ chcemy aby ten ebook był dla ciebie czymś wyjątkowym przepełnionym konkretną wiedzą przewodnikiem, a nie tanim materiałem reklamowym o którym po krótkim czasie zapomnisz. Mamy szczerą nadzieję, że udało się nam to osiągnąć. Bardzo cieszę się, że postanowiłeś sięgnąć po tego ebooka. Pamiętaj jednak, że nawet wnikliwa lektura zawartych tutaj treści na niewiele się zda jeśli nie będziesz wprowadzał tej wiedzy w praktykę. Według nas najlepszym rozwiązaniem będzie jeśli nie przeczytasz wszystkiego naraz (chociaż zdajemy sobie sprawę jak bardzo może to być kuszące), tylko po kolei będziesz wprowadzał każdą nową informację do swojego życia poprzez praktykę. Takie podejście zagwarantuje Ci niesamowite rezultaty. Jest to pierwsze wydanie dlatego oczywiście jak zawsze jesteśmy otwarci na twoją opinię, uwagi oraz sugestie co do formy oraz zawartej tutaj treści. Mamy szczerą nadzieję, że spełni on twoje oczekiwania i pomoże ci nauczyć się jak stworzyć idealny związek przepełniony radością, miłością oraz wzajemnym szacunkiem. Miłej lektury! Jan Gajos oraz Krzysztof Król Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 4 z 9
42. Jak skutecznie uwodzić w związku? Wiesz już, że uwodzenie nie kończy się w momencie gdy wchodzicie w związek, ale niewiele zmienia to Twoją sytuację, ponieważ dalej nie masz zbytniego pomysłu jak możesz to w takim razie rozegrać. Nie przejmuj się, nie zostawimy Cię samemu sobie. Jak już pewnie zdążyłeś zauważyć, ten ebook podchodzi bardzo kompleksowo do wszystkich elementów waszej relacji w związku, więc i tutaj otrzymasz od nas kilka bardzo cennych oraz przede wszystkim skutecznych porad. Pierwsze 3-4 miesiące waszej relacji to tak naprawdę okres miodowy gdy oboje staracie się wypaść jak najlepiej przed sobą i tym samym angażujecie dużo swojego czasu oraz energii by pokazać drugiej stronie jak wspaniałymi jesteście osobami utwierdzając ich tym samym o słuszności decyzji wejścia z wami w związek. Oczywiście nie trwa to wiecznie - nie możesz chodzić z szybciej bijącym sercem i motylami w brzuchu przez 24 godziny na dobę do końca swojego życia bo byś po prostu psychicznie tego nie wytrzymał. Tak samo poziom zaangażowania w waszą relację, który prezentowałeś na początku waszej znajomości będzie raczej trudny do utrzymania bez zawalenia wszystkich ważnych dla Ciebie elementów Twojego życia. Zazwyczaj w miarę upływu czasu rutyna oraz monotonia zaczyna coraz śmielej wkraczać w wasze życie. Przestajecie idealizować własną osobą i pozwalacie sobie na pierwsze bąki, pierwszy weekend w samych gaciach czy też kilkudniowy maraton w nową grę komputerową bez najmniejszego zainteresowania otaczającym Cię światem. Uwodzenie schodzi na coraz dalszy plan, aż w końcu praktycznie całkowicie zanika. No bo przecież nie możesz nazwać uwodzeniem powiedzenie na odczepne raz na czas kocham cię czy też zabrać ją na lody do pobliskiej kawiarni. Twoje zaniedbanie na tym polu może w dłuższym okresie czasu doprowadzić do pojawienia się coraz bardziej poszerzającego się dystansu pomiędzy wami, narastających nieporozumień oraz kłótni, wzajemnych oszczerstw i w końcu rozstania. Uwodzenie w związku daje Twojej kobiecie poczucie bezpieczeństwa, ponieważ pokazujesz tym, że nieustannie Ci na niej zależy, a oprócz tego wachlarz pozytywnych emocji, które są dla niej bardzo ważne. Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 5 z 9
Istnieje słynna anegdota: Małżeństwo z 40 letnim stażem siedzi przy kolacji w milczeniu zajęte konsumpcją. W pewnym momencie kobieta nie wytrzymuje i mówi: Ty już mi w ogóle nie mówisz, że mnie kochasz!. Na co mąż spokojnie podnosi głowę i odpowiada powiedziałem raz i wystarczy. Jak się coś zmieni, to dam Ci znać. Kobiety potrzebują abyś od czasu do czasu zapewnił je o swoim uczuciu. Z drugiej strony nie możesz zrobić ze sformułowania kocham cię frazy wypowiadanej co 10 minut, która całkowicie straciła na swoim znaczeniu. Pilnuj aby te słowa miały czas znaczenie i niosły ze sobą odpowiednie przesłanie. Kobieta to doceni. W trakcie etapu podrywu i pierwszych randek zdecydowanie odradzamy komunikowanie się poprzez smsy jako, że ich przekaz zazwyczaj jest zazwyczaj interpretowany odmiennie od naszych zamierzeń i zalecamy ograniczenie się do prostych i zwięzłych komunikatów w stylu nie mogę rozmawiać, spóźnię się 5 minut itp. W związku jest inaczej. Upłynęło już trochę czasu i Twoja partnerka zdążyła sobie skojarzyć bardzo silne emocje z Twoją osobą, a oprócz tego macie najprawdopodobniej swoje wzajemne określenia stanowiące wasz prywatny kod związkowy ( misiaczku, żuczku, stokroteczko ) stanowiący o waszej wzajemnej relacji i również nacechowany emocjonalnie. Warto więc od czasu do czasu napisać czułego sms-a swojej partnerce aby pokazać jej, że o niej myślisz i że Ci na niej zależy. Od razu lepiej zrobi się jej na sercu. Pamiętaj tylko aby również tutaj zachować umiar jeśli będziesz jej wysyłał dziesiątki wiadomości dziennie, to stanie się to po prostu męczące i straci swoją moc. Bycie romantycznym w związku jest jak najbardziej w porządku! Zdecydowane większość kobiet uwielbia drobne gesty w stylu kwiatka bez żadnej okazji czy też kartki z kilkoma ciepłymi słowami zostawioną na stole w kuchni jeśli wychodzisz z waszego mieszkania pierwszy. Zamiast zabrać ją do drogiej restauracji możesz też ugotować coś w domu jeśli nie robisz tego na co dzień i podać w ładnej formie. Nie musi to być wcale najbardziej smaczna i wykwintna potrawa na świecie, ale Twoja partnerka doceni to ile pracy włożyłeś w to by przygotować dla niej posiłek i do tego podać go w odpowiedni sposób. Kobiety mają o wiele cieńszą skórę od mężczyzn, przez jest ona wrażliwa na dotyk i dlatego tak bardzo lubią się przytulać. Nie odmawiaj tego swojej partnerce. Jeśli chcesz Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 6 z 9
być postrzegany jako jej wymarzony partner, to nie możesz zapomnieć o tym, że Twoja kobieta chce być czule przytulana i nie musi to za każdym razem prowadzić do seksu pomiędzy wami. Nawet jeśli jesteś zapracowany każdego dnia, ponieważ chcesz zapewnić wam byt na odpowiednim poziomie, to nie zapominaj o swojej dziewczynie. Wiem, że często zdarza Ci się wrócić naprawdę zmęczonym i jedyne o czym marzysz to aby wszyscy dali Ci spokój byś mógł usiąść na swoim ulubionym fotelu i w spokoju oddać się relaksowi ale nie możesz zapominać, że jesteś w związku i masz kobietę, która cały dzień Cię nie widziała i chciałaby spędzić z Tobą choć trochę czasu. Jeśli ją kochasz i naprawdę poważnie myślisz o tej relacji, to bezproblemowo znajdziesz 30 minut, które jej całkowicie poświęcisz. Kobieta nie jest głupia i widzi, że jesteś zmęczony i się stara i tym bardziej doceni to, że mimo wszystko znajdujesz siłę na to aby pielęgnować waszą relację. Pamiętasz jak zaczynaliście się spotykać i jak dużo wysiłku wkładałeś w to aby wasza randka była ciekawa oraz nietuzinkowa. Chciałeś jej zaimponować i udało ci się to osiągnąć - w końcu jesteście razem. Pokochała Cię za to, więc nie możesz jej tego dożywotnio zabierać. Nie mówię aby każdy wasz wspólny dzień był pasmem niekończącej się przygody, ale przynajmniej raz w miesiącu pasowałoby abyś wykazał się kreatywnością i zabrał ja na randkę, która będzie dla niej niezapomnianym przeżyciem dokładnie tak jak na początku. Pamiętaj również, że ciekawa randka wcale nie oznacza drogiej randki od najlepszej restauracji w mieście o wiele lepszy może się okazać spacer zakończony samodzielnie przygotowanym piknikiem w naprawdę urokliwym miejscu. Zrozum uwodzenie kobiety jest PROCESEM, a nie WYDARZENIEM. Wszystkie rzeczy, które wymieniłem w tym rozdziale przyczyniają się do tego aby wasza miłość nie uległa osłabieniu w miarę upływu czasu. Możesz odnieść wrażenie, że to trochę dziwne, a nawet niesprawiedliwe, ponieważ piszę tylko o tym co TY musisz zrobić aby w waszym związku było dobrze całkowicie przy tym pomijając rolę kobiety. Robię to dlatego, że ten poradnik przygotowaliśmy przede wszystkim dla Ciebie, ale to wcale nie oznacza, że jeśli zrobisz wszystko o czym tutaj piszę, to Twoja partnerka będzie tylko i wyłącznie biernym odbiorcom, który czerpie same korzyści nie dając przy tym od siebie nic w zamian. Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 7 z 9
Wręcz przeciwnie jak wszędzie tak i tutaj bezbłędnie zadziała zasada wzajemności. Kiedy Twoja druga połówka dostrzeże jak bardzo ją kochasz i starasz się to okazywać poprzez nieustanne jej uwodzenie, to nie pozostanie dłużna i również będzie się starać okazywać Ci swoje uczucie. Prawdziwie udany związek to praca zespołowa oparta na synergii gdzie 1+1 równa się o wiele, wiele więcej niż 2. Zakończenie Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 8 z 9
Teraz wiesz już wszystko co Ci jest niezbędne aby stać się partnerem o którym marzy każda kobieta. Pamiętaj jednak, że samo przeczytanie informacji, które Ci tutaj przekazaliśmy nie wystarczy abyś zaczął osiągać sukcesy! Musisz wprowadzić teraz to wszystko w czyn! Bądź cierpliwy i nie rezygnuj ze szlifowania swoich umiejętności, a sam zobaczysz jak w bardzo niedługim czasie zmieni się jakość relacji z Twoją partnerką. Może wydawać Ci się, że część rzeczy które tutaj opisaliśmy jest oczywista i tak naprawdę nie wymaga żadnego tłumaczenia, ale odpowiedz sobie szczerze czy w takim razie stosujesz tą wiedzę w swoim związku na co dzień? Jeśli nie, to jednak nie była ona dla Ciebie tak oczywista jak mogłoby Ci się na początku wydawać. Z pewnością znalazłeś też kilka rad, które wydają się być kontrowersyjne, a być może nawet kompletnie się z nimi nie zgadzasz. Zanim jednak wydasz swój ostateczny osąd, spróbuj wprowadzić je w praktyce i przekonać się czy faktycznie są pozbawione całkowicie sensu. Większość mężczyzn kompletnie nie radzi sobie w związkach żyjąc w przekonaniu, że uwodzenie kończy się w momencie gdy uda im zdobyć dziewczynę lub też będąc wręcz groteskowo zazdrosnymi manipulatorami bez poczucia własnej wartości i o zapędach dyktatorskich. Ty masz nad nimi ogromną przewagę z wiedzą, którą właśnie zdobyłeś. Nie zaprzepaść tej szansy! Perfect Dating, to projekt, który tworzymy wspólnie i mamy szczerą nadzieję, że jesteś i będziesz w przyszłości jego aktywnym członkiem. Jeśli miałbyś jakieś sugestie na temat naszej działalności lub tez propozycje wiedzy jaką chciałbyś z naszej strony otrzymać to z wielką chęcią z Toba o tym porozmawiamy. Pamiętaj również, że zapisując się na nasz newsletter możesz na bieżąco śledzić nasze najnowsze projekty, promocje oraz darmowe szkolenia online, które prowadzimy po to aby móc dzielić się z Tobą naszą wiedzą i pomóc ci w Twoim rozwoju. Niech ta lektura nie będzie końcem, a jedynie początkiem twojej drogi ku dalszemu rozwojowi i poszukiwaniu wiedzy. Trzymamy za ciebie kciuki! Jan Gajos oraz Krzysztof Król www.perfectdating.pl Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl strona 9 z 9