Uzależnienia Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji. Termin uzależnienie jest stosowany głównie dla osób, które nadużywają narkotyków, alkoholu i papierosów.
Używki
Wszystkie używki stanowią zagrożenie dla zdrowia, bo przyczyniają się do uszkodzeń rożnych narządów. Niektóre, jak kawa czy herbata, są niebezpieczne, gdy spożywa się je w nadmiernej ilości. Inne, jak alkohol, papierosy czy narkotyki, są zagrożeniem nawet wtedy, gdy przyjmujemy je w małych dawkach. Po przyjęciu używki człowiek przez jakiś czas czuje, że jest w lepszej kondycji. W rzeczywistości w jego ciele dochodzi do nieodwracalnych zmian i uszkodzeń narządów. W dodatku częste przyjmowanie używek sprawia, że organizm przyzwyczaja się do ich obecności i przestaje na nie reagować. Wówczas człowiek podświadomie dąży do ponownego odczucia działania tych substancji, dlatego kolejny raz pobiera większą ich ilość.
Palenie tytoniu Tytoń wykorzystywany do wyrobu papierosów należy do używek. Są to produkty nieposiadające wartości odżywczych, które pobudzają nasz organizm poprzez różne substancje chemiczne. Najsilniej na ich obecność reaguje układ nerwowy. Tytoń to produkt otrzymywany z liści rośliny o tej samej nazwie. Wytwarza się z niego papierosy i cygara. W Polsce oraz na całym świecie wiele ludzi pali wyroby tytoniowe. Do najbardziej trujących substancji wchodzących w skład dymu tytoniowego należy tlenek węgla, który utrudnia oddychanie, powoduje nowotwory i choroby serca. Za powstawanie nowotworów są odpowiedzialne również substancje smoliste. Nikotyna zwęża naczynia krwionośne i powoduje nadciśnienie. Ma działanie rakotwórcze, a w dużych dawkach jest śmiertelna. To właśnie ona powoduje uzależnienie od tytoniu. Palenie tytoniu jest szczególnie groźne dla Kobiet w ciąży. Trujące związki przenikają przez łożysko do organizmu dziecka i zakłócają jego rozwój.
Substancje zawarte w papierosach trafiają do organizmu przez płuca. Narządy te są więc szczególnie narażone na skutki palenia. Nałóg tytoniowy może przyczynić się do raka płuc jednego z najtrudniejszych do wyleczenia nowotworów.
Alkoholizm Jedną z najpopularniejszych używek jest alkohol - związek o właściwościach odurzających. Łatwo przenika on z układu pokarmowego do krwi, z którą dociera do wszystkich narządów. Tuż po spożyciu alkoholu poprawia się nastrój, dlatego niektórzy uważają, że jest to dobry sposób na odprężenie. W rzeczywistości już niewielka ilość tego związku, niszcząc neurony, zakłóca działanie układu nerwowego. To sprawia, że człowiek ma kłopoty z koncentracją, kontrolą nad ciałem, poprawnym mówieniem i prawidłowym widzeniem. Alkohol jest szkodliwy zwłaszcza dla ludzi młodych. Zakłóca bowiem ich prawidłowy rozwój. Alkohol jest również przyczyną chorób serca i układu krwionośnego.
Skutki działania alkoholu Zawartość alkoholu we krwi w promilach Skutki działania 0,3-0,5 Zaburzenia równowagi, zaburzenia koordynacji ruchów, pobudzenie. 0,5-0,7 Zaburzenia sprawności ruchów, nadmierna pobudliwość. 0,7-2,0 Coraz niższa sprawność ruchów i ich koordynacja, opóźnienie czasu reakcji na bodźce, drażliwość, agresywne zachowanie, przyspieszone tętno i podwyższone ciśnienie. 2,0-3,0 Zaburzenia mowy i równowagi, senność, brak kontroli własnego zachowania. 3,0-4,0 Spadek ciśnienia krwi, obniżenie temperatury ciała, możliwa utrata przytomności. Ponad 4 Poważne zagrożenie życia.
Narkotyki Za najgroźniejszą z używek uznaje się narkotyki naturalne lub wytworzone przez człowieka substancje chemiczne, które bardzo silnie wpływają na układ nerwowy. Działają pobudzająco lub powodują sennośći otępienie. Niektóre mogą wywołać halucynacje. Nawet najmniejsza ilość może spowodować uzależnienie. Niszczą one organizm szybciej i w większym stopniu niż jakiekolwiek inne używki. Uszkadzają przede wszystkim mózg, wątrobę i nerki, a także naczynia krwionośne. Myśląc wyłącznie o narkotykach, człowiek szybko traci kontakt z rodziną i przyjaciółmi.
Narkomani często używają brudnych strzykawek lub igieł, co zwiększa ryzyko zarażenia się wirusami, np. HIV
Jak uniknąć uzależnień? Alkohol, papierosy i narkotyki są ogromnym zagrożeniem dla zdrowia i życia. Mimo to wielu młodych ludzi po nie sięga. W ten sposób chcą poprawić sobie nastrój lub zaimponować kolegom. Uważają też, że dzięki używkom łatwiej im będzie uczyć się i pracować. Jednak przez nie można jedynie zmarnować sobie zdrowie i życie, a także popsuć relacje z innymi ludźmi. Jeśli chcesz uniknąć uzależnienia, nigdy nie sięgaj po używkę. Gdy ktoś namawia cię do spróbowania papierosa, narkotyku lub alkoholu wystarczy zwyczajnie odmówić. Wpaść w nałóg jest bardzo łatwo, ale wyjście z niego wymaga ogromnego wysiłku.