Polskie Stowarzyszenie Wushu Shen Long Nasza misja: Czerpiąc z doświadczenia i mądrości chińskich mistrzów, chcemy pomóc ludziom lepiej odczuwać ich relacje ze światem, cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym. Strona internetowa Stowarzyszenia: www.shenlong.pl Strona internetowa szkoły: www.wushu.pl Internetowe forum szkoły: www.wushu.fora.pl Adres: Polskie Stowarzyszenie Wushu Shenlong ul. Odkryta 48D/613, 03 140 Warszawa tel.: +48 508 304 225 KRS 0000367358
O Polskim Stowarzyszeniu Wushu Shen Long powstalo w 2010 roku. Celami Stowarzyszenia są: zwiększenie postaw prospołecznych i obywatelskich, profilaktyka w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego społeczeństwa, upowszechnienie kultury fizycznej, udział w kulturze fizycznej poprzez uprawianie chińskich sztuk walki (Wushu), upowszechnianie wiedzy o kulturach Dalekiego Wschodu. Nasze Stowarzyszenie aktywnie uczestniczy w pracach różnych organizacji społecznych, które są związane z realizacją naszej misji. Szkoła działająca przy naszym Stowarzyszeniu powstała w 1999 roku i jest filią szkoły mistrza Zhang Feng Juna. W ciągu dziesięciu lat istnienia, w zajęciach prowadzonych w ramach szkoły Shen Long, brało udział około tysiąca osób w wieku od 5 do 85 lat. Regularnie naukę w szkole pobiera ponad trzystu uczniów. Podczas zajęć poznają oni tajniki chińskich sztuk walki. Uczniowie, w zależności od wieku, predyspozycji, przygotowania fizycznego i potrzeb, uczą się sportowych stylów walki, praktykowania chińskiej gimnastyki zdrowotnej zwanej taiji (wym. tai czi) oraz ćwiczeń relaksacyjnych qigung (wym. czikung). Shen Long jest członkiem: Polsko-Chińskiego Stowarzyszenia Wushu Nan-Bei" Polsko-Azjatyckiego Stowarzyszenia Kulturalnego Polskiego Zrzeszenia Wushu. Szkoła Polskiego Stowarzyszenia Wushu Shen Long aktywnie propaguje ideę łamania barier kulturowych oraz rozwój psychiczny i fizyczny społeczeństwa. Działania te prowadzi zapraszając do udziału w otwartych treningach, organizowanych wiosną i latem w warszawskich parkach, uczestnicząc w spotkaniach i szkoleniach poświęconych zdrowemu trybowi życia. Dzięki szerokiej ofercie oraz dopasowaniu poziomu i tematyki zajęć do potrzeb ich uczestników, z nauczania chińskich sztuk walki korzystają najróżniejsi uczniowie. Wśród nich są studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku, wybitni twórcy i artyści, tacy jak Tomasz Bagiński, ludzie biznesu, pracownicy nauki, młodzież szkolna i przedszkolaki. O skuteczności we wspieraniu procesów wychowawczych trudnej młodzieży poprzez nauczanie Wushu, przekonali się pedagodzy z domu poprawczego, w którym prowadzone są zajęcia przez nauczyciela szkoły Stowarzyszenia Shen Long. Członkowie Stowarzyszenia aktywnie propagują wiedzę na temat chińskich sztuk walki, wielowiekowych doświadczeń ludów wschodu, dotyczących zdrowego trybu życia, wiedzy na temat Chin i procesów zachodzących w społeczeństwie chińskim, na łamach wydawanej dwa razy w roku szkolnej gazetki, prowadzonego przez nich otwartego forum internetowego, na stronie internetowej szkoły Shen Long oraz w prestiżowych magazynach socjologicznych. Podczas konferencji organizowanych przez gminne i miejskie ośrodki kultury, spotkań firmowych, poświęconych zdrowemu trybowi życia czy festiwali związanych z Chinami i kulturą wschodu, można zobaczyć przedstawicieli stowarzyszenia, którzy są prelegentami, uczestnikami pokazów sportowych czy wystawcami, dzielącymi się wiedzą z uczestnikami tego typu imprez.
Profesjonalna kadra trenerska w Polskiej Szkole Chińskich Sztuk Walki Shen Long Nauczyciel i trenerzy zdobywają certyfikaty i stopnie mistrzowskie, zdając egzaminy organizowane przez Chiński Związek Wushu. Posiadane licencje instruktorów sportu ze specjalnością Wushu, stała współpraca z najlepszymi nauczycielami w Chinach oraz formalna certyfikacja Chińskiego Związku Wushu, są gwarancją najwyższego z możliwych w Polsce poziomu nauczania chińskich sztuk walki. Nadzór merytoryczny nad nauczaniem w Polskiej Szkole Chińskich Sztuk Walki Nan Bei Shen Long sprawuje Mistrz Zhang Feng Jun. Pan Zhang Feng Jun jest wybitnym ekspertem chińskiej sztuki walki Wushu. Stale doskonali swoje umiejętności od prawie 40 lat. Ukończył Chińską Akademię Wushu w Pekinie, gdzie uczył się różnych stylów Wushu. Jako TUDI" (najbliższy uczeń mistrza) spędzał wszystkie wolne chwile w domach swoich mistrzów, poznając najbardziej strzeżone tajemnice Wushu. W tym też czasie zapoznał się z podstawami chińskiego masażu leczniczego oraz qigong'u. Mistrz Zhang pracował w Instytucie Wushu w Pekinie, gdzie pogłębił swoją wiedzę i umiejętności w sztuce walki i qigong. Jednocześnie działał w Chińskim Zrzeszeniu Wushu, pełniąc funkcję jednego z głównych organizatorów zawodów krajowych oraz międzynarodowych w Wushu na terenie Chin. Mariusz Szewczyk (5 Duan) nauczyciel zarządzający szkołą, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, licencjonowany instruktor sportu ze specjalnością Wushu. Posiada prawie dwudziestoletnie doświadczenie w pracy trenerskiej. Powadził obozy sportowe, zajęcia, pokazy i prelekcje na temat Wushu dla różnych grup wiekowych, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych adeptów chińskich sztuk walki. W swojej karierze sportowej był wybitnym zawodnikiem, który zdobył wiele medali i wyróżnień na najbardziej prestiżowych zawodach organizowanych w Polsce i za granicą. Jako jedyny nauczyciel nie pochodzący z Chin, znalazł się na liście najlepszych nauczycieli Wushu, która została opublikowana w katalogu wydanym przez Chiński Związek Wushu w 2009 roku. Katalog wydano podczas największych na świecie, międzynarodowych zawodów Wushu, zorganizowanych w marcu 2009 roku w Hong Kongu. W zawodach tych wzięło udział ponad cztery tysiące zawodników z 26 krajów świata. Szkoła Shen Long zdobyła na zawodach w Hong Kongu najwięcej medali ze wszystkich szkół europejskich i zakwalifikowała się do pierwszej dziesiątki szkół, uczących Wushu na świecie. Sukcesy szkoły Stowarzyszenia Shen Long na zawodach organizowanych w Polsce: Złote medale 58 Srebrne medale 61 Brązowe medale 86 Tytuł Najlepszy zawodnik 2 Sukcesy szkoły Stowarzyszenia Shen Long na zawodach międzynarodowych organizowanych w Chinach: Złote medale 32 Srebrne medale 15 Brązowe medale 14
Realizacja misji Polskiego Stowarzyszenia Wushu Shen Long Istota ćwiczenia Wushu opiera się na wykorzystaniu wszystkich możliwości ciała ludzkiego. Podczas ćwiczeń aktywne są praktycznie wszystkie grupy mięśniowe oraz umysł. Ćwiczenia wymagają nieustającego szukania równowagi pomiędzy aktywnością umysłu i ciała. Uczą wytrwałości oraz ciągłego dążenia do efektywności ruchu osiągania maksymalnego efektu przy minimalnym wysiłku. Specyficzna współpraca pomiędzy ciałem i umysłem (uwagą) to umiejętność, którą Chińczycy określają jako umiejętność użycia energii qi. Zachowanie równowagi osiąga się dzięki wypośrodkowaniu między rozluźnieniem i naciągnięciem mięśni i szerokim, stabilnym postawom. Różnorodność stylów walki oraz bogactwo ćwiczeń, które składają się na Wushu powodują, że korzyści z uprawiania tej dyscypliny czerpią adepci w każdym wieku. Treningi poprzedzają specjalne ćwiczenia oddechowo-ruchowe zwane qigungiem. Skuteczność tego typu ćwiczeń, jako wspaniałej formy relaksu, metody rozwoju umiejętności koncentracji oraz masażu organów wewnętrznych, potwierdziły tysiące lat doświadczeń społeczeństw krajów wschodu. Badania prowadzone w Akademiach Medycznych i Szpitalach Klinicznych na całym świecie dowodzą również właściwości leczniczych tych ćwiczeń przy terapiach schorzeń o podłożu somatycznym.
Działania prowadzone przez Stowarzyszenie 1. Nauczanie Wushu Prowadzenie zajęć na terenie Warszawy i okolic (Centrum, Bielany, Muranów, Mokotów, Ochota, Ursus, Żoliborz, Ursynów, Legionowo, Konstancin, Białołęka), Szczecin, Świnoujście, Kraków, Toruń. Letnie i weekendowe obozy szkoleniowe. 2. Zajęcia dla studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku. 3. Zajęcia dla młodzieży z Domu Poprawczego na Woli. 4. Zajęcia dla dzieci w wieku od piątego do dziesiątego roku życia. 5. Otwarte zajęcia na Polach Mokotowskich i w Parku Skaryszewskim organizowane latem dla mieszkańców Warszawy. 6. Działalność medialna. Wydawanie własnej gazetki propagującej zdrowy tryb życia. Prowadzenie strony internetowej Stowarzyszenia www.shenlong.pl. Prowadzenie szkolnej strony internetowej www.wushu.pl. Prowadzenie forum internetowego www.wushu.fora.pl. Występy w programach telewizyjnych i audycjach radiowych (Zig ZaP, Reportaż o Tomaszu Bagińskim). 7. Uczestnictwo w imprezach poświęconych kulturze wschodu i zdrowemu trybowi życia: Gmina Praga Południe Dni Kultury Chińskiej. Festyn Kultury Chińskiej W Klimatach Shaolin. Dni zdrowia organizowane przez PTC Era. 8. Współpraca międzynarodowa: Chiński Związek Wushu, Szkoła Stylu Yang Mistrza Cui Zhong Shan, Szkoła Wushu w Xian Chiny. 9. Organizacja wypraw do Chin. Zwiedzanie, poznawanie kultury, podnoszenie umiejętności, zdawanie egzaminów i zdobywanie certyfikatów.
Sportów Możliwe obszary współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Wushu Shen Long Bardzo duża wiedza na temat sztuk walki, medycyny chińskiej, akupresury i masażu zdrowotnego, wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów, spotkań i terapii ruchowej, znajomość Chin, kultury wschodu, współczesnych problemów społeczeństwa chińskiego, znajomość języków obcych (chiński, angielski, francuski, rosyjski i hiszpański) tworzą szeroki wachlarz możliwości współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Wushu Shen Long. Zakres i forma współpracy jest każdorazowo dostosowywana do partnera, który taką współpracę chciałby z naszym Stowarzyszeniem nawiązać. Wybrane obszary możliwej współpracy: 1. Organizacja i prowadzenie zajęć: sportowych nauka Wushu (Kung Fu), rekreacyjnych chińska gimnastyka zdrowotna (taiji), ćwiczenia oddechowe (qigung). 2. Organizacja uczestnictwo w pokazach sztuk walki. 3. Organizacja uczestnictwo w seminariach, festynach, prelekcjach prezentujących Chiny, ich historię, kulturę problemy społeczne. 4. Organizacja uczestnictwo w spotkaniach poświęconych medycynie chińskiej, akupresurze i masażowi zdrowotnemu. 5. Pomoc w nawiązywaniu współpracy i utrzymywaniu kontaktów z instytucjami organizacjami w Chinach i na Tajwanie. 6. Organizacja spotkań na temat chińskich sztuk walki, medycyny chińskiej oraz technik pracy z bioenergią, z chińskimi autorytetami w każdej z w/w dziedzin. 7. Zamieszczanie reklam w gazetce szkolnej (nakład 1000 szt.), na stronie Szkoły (ok. 500 wyświetleń miesięcznie) oraz na szkolnym forum internetowym (ok. 5 tysięcy wyświetleń miesięcznie). 8. Przygotowanie i poprowadzenie letniego/weekendowego programu rekreacyjno szkoleniowego uczącego zdrowego trybu życia.