JADŁOSPIS 27.05 31.05.2019r. PONIEDZIAŁEK [1068 kcal] [260 kcal] I [121 kcal] [457kcal] [230 kcal] Płatki ryżowe na mleku(150g)[zawiera mleko]. Chleb(30g)[zawiera gluten] z masłem(5g)[zawiera mleko], kiełbasą krakowską(15g) i ogórkiem kiszonym(15g) [zawiera gorczycę]. Herbata(150g). Mix owocowy(150g). Biszkopty(15g). Woda mineralna(150g) Barszcz czerwony zabielany z jajkiem i z ziemniakami(280g)[zawiera mleko, seler, jaja]. Makaron z kurczakiem i warzywami(200g) [zawiera gluten]. Jabłko(30g). Kompot(200g). Ciasto drożdżowe z owocami(60g)[zawiera mleko, jaja, gluten] Woda mineralna(150g). WTOREK [818 kcal] [233 kcal] I [29 kcal] [407kcal] [149 kcal] Chleb wieloziarnisty(30g)[zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko]. Twarożkiem(20g)[zawiera mleko], rzodkiewką(10g) i szczypiorkiem(2g). Kakao(150g)[zawiera mleko]. Banan(30g) Zupa jarzynowa z ryżem(230g) [zawiera seler]. Ziemniaki(70g) [zawiera mleko], kotlet de-vollaile(55g)[zawiera mleko, jaja, gluten], mizeria z jogurtem i koperkiem(60g) [zawiera mleko]. kompot(150g). Jogurt naturalny z miodem(130g) [zawiera mleko]. ŚRODA [764 kcal] [188 kcal] I [76 kcal] [433 kcal] [67 kcal] Makaron z mlekiem(100g)[zawiera mleko, gluten, jaja]. Chleb razowy(20g) z pastą rybną(20g) [zawiera jaja, gorczycę, mleko, rybę] i pomidorem(10g). Herbata(150g). Koktajl owocowy(80g) [zawiera mleko]. Zupa fasolowa z ziemniakami(230g)[zawiera mleko, seler]. Gołąbki(180g)[zawiera gluten]. Marchewka(10g). Kompot(150g). Jabłko(50g). Herbatniki(10g)[zawiera gluten] Woda mineralna(150g).
CZWARTEK [783 kcal] [220 kcal] I [37 kcal] [400 kcal] [126 kcal] Weka(30g) [zawiera gluten] z masłem(3g)[zawiera mleko], jajkiem(25g)[zawiera jaja], rzodkiewką(10g) i szczypiorkiem(2g). Kakao(150g)[zawiera mleko]. Mandarynka(20g). Pałki kukurydziane(8g). Krupnik(230g) [zawiera gluten, seler]. Ziemniaki(70g)[zawiera mleko], Klopsiki drobiowe(60g) [zawiera gluten, jaja], sałata w sosie winegret(60g). Kompot(150g). Talerz owoców(150g). Ciastko zbożowe(10g)[zawiera gluten]. Woda mineralna(150g). PIĄTEK [847 kcal] [230 kcal] I [89 kcal] [433 kcal] [95 kcal] Chleb(30g) [zawiera gluten] z masłem(3g)[zawiera mleko], pastą mięsna(20g) [zawiera jaja, gorczycę] i ogórek świeży(10g). Kakao(150g)[zawiera mleko] Budyń waniliowy(90g) [zawiera mleko]. Pomarańcza(50g). Zupa pomidorowa z ryżem(230g)[zawiera seler]. Kluski leniwe z masłem i cukrem(170g)[zawiera mleko, gluten, jaja]. Jabłko(30g). Kompot (150g). Sałatka owocowa(120g). Biszkopty(15g) [zawiera gluten, jaja]. Woda mineralna(150g).
WARTOŚCI ODŻYWCZE 27.05-31.05.2019r. PONIEDZIAŁEK Białko: 27,271274291498, Tłuszcz: 25,7191710526316, Węglowodany: 118,41825910931, KCal: 780,940850202429 Białko: 7,14, Tłuszcz: 7,461, Węglowodany: 23,685, KCal: 181,66 Masło ekstra Białko: 0,035, Tłuszcz: 4,125, Węglowodany: 0,035, KCal: 36,75 Ryż na mleku Białko: 3,63, Tłuszcz: 2,61, Węglowodany: 14,52, KCal: 87,9 Chleb pszenno-żytni Białko: 2,07, Tłuszcz: 0,39, Węglowodany: 16,2, KCal: 73,5 Kiełbasa krakowska, sucha Białko: 25,6, Tłuszcz: 24,8, Węglowodany: 0, KCal: 323 Ogórek kwaszony Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11 Herbata z cukrem Białko: 0,147, Tłuszcz: 0, Węglowodany: 2,994, KCal: 12,15 II Białko: 1,23333333333333, Tłuszcz: 0,74, Węglowodany: 10,3666666666667, KCal: 49,5333333333333 Mix owoców Białko: 1,15, Tłuszcz: 0,45, Węglowodany: 23,45, KCal: 92,5 Biszkopty Białko: 8,5, Tłuszcz: 5,9, Węglowodany: 25,5, KCal: 187 Białko: 14,901274291498, Tłuszcz: 10,7081710526316, Węglowodany: 55,1068259109312, KCal: 358,250850202429 Barszcz czerwony Białko: 2,4577, Tłuszcz: 1,6224, Węglowodany: 4,2852, KCal: 39,252 Jaja gotowane Białko: 9,8, Tłuszcz: 7,6, Węglowodany: 0,5, KCal: 109 Ziemniaki Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85
Zapiekanka z makaronu warzywami i mięsem Białko: 8,877, Tłuszcz: 6,865, Węglowodany: 24,114, KCal: 190,14 Jabłko Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46 Białko: 4, Tłuszcz: 6,8, Węglowodany: 29,25, KCal: 191,5 Ciastka drożdżowe z owocami Białko: 8, Tłuszcz: 13,6, Węglowodany: 58,5, KCal: 383 WTOREK Białko: 39,6676041, Tłuszcz: 31,0153826, Węglowodany: 103,5184189, KCal: 817,09775 Białko: 11,971, Tłuszcz: 8,996, Węglowodany: 28,571, KCal: 232,9 Masło ekstra Białko: 0,035, Tłuszcz: 4,125, Węglowodany: 0,035, KCal: 36,75 kakao napój Białko: 5,738, Tłuszcz: 3,925, Węglowodany: 12,482, KCal: 106,97 Chleb wieloziarnisty Białko: 8,3, Tłuszcz: 1,8, Węglowodany: 49,5, KCal: 223 Ser twarogowy Białko: 17,7, Tłuszcz: 10,1, Węglowodany: 3,5, KCal: 175 Rzodkiewka Białko: 1, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 4,4, KCal: 14 Szczypiorek Białko: 0,205, Tłuszcz: 0,04, Węglowodany: 0,195, KCal: 1,45 II Białko: 0,3, Tłuszcz: 0,09, Węglowodany: 7,05, KCal: 28,5 Banan Białko: 1, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 23,5, KCal: 95
Białko: 14,3075826, Tłuszcz: 18,0789626, Węglowodany: 53,0019214, KCal: 406,54743 Zupa jarzynowa Białko: 1,4, Tłuszcz: 1,1, Węglowodany: 4,3, KCal: 28 Ryż gotowany Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124 Ziemniaki puree Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90 Kotlet de voille Białko: 15,722, Tłuszcz: 25,822, Węglowodany: 3,883, KCal: 306,35 Mizeria ze śmietaną Białko: 1,31, Tłuszcz: 2,51, Węglowodany: 3,97, KCal: 40,9 Białko: 13,3890215, Tłuszcz: 3,93142, Węglowodany: 14,8854975, KCal: 149,14032 Deser jogurtowo-miodowy Białko: 21,115, Tłuszcz: 6,2, Węglowodany: 23,475, KCal: 235,2 ŚRODA Białko: 26,9618001277139, Tłuszcz: 28,5321840676884, Węglowodany: 113,982055555556, KCal: 764,268706896552 Białko: 7,78166666666667, Tłuszcz: 6,60866666666667, Węglowodany: 25,4426666666667, KCal: 187,743333333333 Makaron, gotowany Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4 Mleko Białko: 3,3, Tłuszcz: 3,2, Węglowodany: 4,8, KCal: 61 Chleb razowy Białko: 4,5, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 52,1, KCal: 225 Herbata z cukrem Białko: 0,147, Tłuszcz: 0, Węglowodany: 2,994, KCal: 12,15 Pasta z ryby Białko: 3,442, Tłuszcz: 4,348, Węglowodany: 0,358, KCal: 53,54
Pomidor Białko: 0,9, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 3,6, KCal: 15 II Białko: 1,26518518518518, Tłuszcz: 3,61481481481482, Węglowodany: 10,4888888888889, KCal: 76,2666666666667 koktajl truskawkowy Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7 Białko: 16,8949482758621, Tłuszcz: 17,0087025862069, Węglowodany: 64,3205, KCal: 433,558706896552 Zupa fasolowa Białko: 4, Tłuszcz: 1,8, Węglowodany: 10, KCal: 63 Ziemniaki Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85 Marchew Białko: 1, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 8,7, KCal: 27 Gołąbki z mięsem i ryżem Białko: 4,6964, Tłuszcz: 8,1427, Węglowodany: 12,0408, KCal: 131,446 Białko: 1,02, Tłuszcz: 1,3, Węglowodany: 13,73, KCal: 66,7 Jabłko Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46 Herbatniki Białko: 8,2, Tłuszcz: 11, Węglowodany: 76,8, KCal: 437
CZWARTEK Białko: 20,00274848, Tłuszcz: 23,94802128, Węglowodany: 128,27588672, KCal: 782,7532196 Białko: 8,591, Tłuszcz: 6,956, Węglowodany: 32,336, KCal: 219,6 Masło ekstra Białko: 0,035, Tłuszcz: 4,125, Węglowodany: 0,035, KCal: 36,75 Kakao napój Białko: 5,738, Tłuszcz: 3,925, Węglowodany: 12,482, KCal: 106,97 Chleb pszenny Białko: 4,25, Tłuszcz: 0,7, Węglowodany: 27,15, KCal: 128,5 Rzodkiewka Białko: 1, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 4,4, KCal: 14 Szczypiorek Białko: 0,205, Tłuszcz: 0,04, Węglowodany: 0,195, KCal: 1,45 Jaja gotowane Białko: 9,8, Tłuszcz: 7,6, Węglowodany: 0,5, KCal: 109 II Białko: 0,832, Tłuszcz: 0,28, Węglowodany: 8,552, KCal: 36,56 Mandarynki Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42 Chrupki kukurydziane Białko: 0,89, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 7,89, KCal: 35,2 Białko: 13,97753808, Tłuszcz: 14,14720648, Węglowodany: 60,87276552, KCal: 400,1599916 Krupnik z kaszy jęczmiennej Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40 Ziemniaki puree Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90 Klopsiki mielone drobiowe, duszone Białko: 15,858, Tłuszcz: 18,5323, Węglowodany: 17,45, KCal: 296,703 Surówka z kapusty pekińskiej z sosem winegret Białko: 1,5992, Tłuszcz: 4,3152, Węglowodany: 8,2148, KCal: 65,934
Białko: 1,6042104, Tłuszcz: 2,5648148, Węglowodany: 26,5171212, KCal: 126,433228 Sałatka owocowa Białko: 1,285, Tłuszcz: 0,535, Węglowodany: 28,055, KCal: 111,7 Ciastka zbożowe Białko: 1,473, Tłuszcz: 4,976, Węglowodany: 12,594, KCal: 98,11 PIĄTEK Białko: 34,9852149594416, Tłuszcz: 21,6423165912092, Węglowodany: 137,505460337672, KCal: 846,927500471609 Białko: 8,75011111111111, Tłuszcz: 8,92888888888889, Węglowodany: 30,3325555555556, KCal: 230,797777777778 Chleb pszenno-żytni Białko: 2,07, Tłuszcz: 0,39, Węglowodany: 16,2, KCal: 73,5 Masło ekstra Białko: 0,035, Tłuszcz: 4,125, Węglowodany: 0,035, KCal: 36,75 Ogórek Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 2,9, KCal: 13 kakao napój Białko: 5,738, Tłuszcz: 3,925, Węglowodany: 12,482, KCal: 106,97 pasta mięsna Białko: 1,915, Tłuszcz: 4,79, Węglowodany: 3,014, KCal: 60,7 II Białko: 2,53342105263158, Tłuszcz: 2,10973684210526, Węglowodany: 15,496052631579, KCal: 88,0578947368421 Pomarańcza Białko: 0,9, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,3, KCal: 44 Budyń Białko: 5,655, Tłuszcz: 5,455, Węglowodany: 26,725, KCal: 179,3 Białko: 21,6556827956989, Tłuszcz: 9,39769086021505, Węglowodany: 71,0188521505376, KCal: 433,001827956989 Zupa pomidorowa z ryżem Białko: 2,0886, Tłuszcz: 2,0479, Węglowodany: 6,4667, KCal: 48,042 Kluski leniwe Białko: 25,705, Tłuszcz: 7,915, Węglowodany: 54,37, KCal: 387,25
Jabłko Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46 Białko: 2,046, Tłuszcz: 1,206, Węglowodany: 20,658, KCal: 95,07 Sałatka owocowa Białko: 1,285, Tłuszcz: 0,535, Węglowodany: 28,055, KCal: 111,7 Biszkopty Białko: 8,5, Tłuszcz: 5,9, Węglowodany: 25,5, KCal: 187