Instrukcja obsługi aplikacji mysugr

Instrukcja obsługi aplikacji mysugr Version: 3.42_Android - 2017-12-13 1 Pierwsze kroki 1.1 Podstawowe funkcje Proste i szybkie notowanie. Sprytne wyszukiwanie. Ładne, przejrzyste wykresy. Pożyteczna funkcja zdjęć. Ciekawe wyzwania. Różne formaty raportów: PDF, CSV, Excel (PDF i Excel tylko mysugr Pro) 1

Motywujący feedback. Praktyczny przypominacz glukozy. Funkcja udostępniania plików. Synchronizacja danych pomiędzy wieloma urządzeniami (mysugr Pro). 1.2 Instalacja Po znalezieniu aplikacji mysugr w Apple App Store, kliknij na nią, aby zobaczyć szczegóły. Potem naciśnij przycisk Gratis i Instaluj. Po uwierzytelnieniu zaczyna się proces ładowania i instalacji na twoim iphonie. Po znalezieniu aplikacji mysugr w Google Play Store, kliknij na nią, aby zobaczyć szczegóły. Potem naciśnij przycisk Instaluj i zaakceptuj warunki licencji, aby ściągnąć aplikację. Po tym zaczyna się proces ładowania i instalacji na twoim telefonie Android. 2

Aby korzystać z aplikacji mysugr, musisz się wcześniej zarejestrować. Jest to potrzebne, by twoje dane mogły być później eksportowane (zobacz raporty). 1.3 Ekran główny Główne elementy na ekranie to lupa, aby wyszukiwać wpisów (mysugr Pro) i przycisk plus, aby stworzyć nowe wpisy. Pod wykresem znajdują się różne kafelki, które pokazują statystykę aktualnego dnia: Średnia cukru we krwi Odchylenie cukru we krwi Hipoglikemie i Hiperglikemie Poniżej znajdziesz dalsze kafelki, które pokazują np. średnią ilość insuliny lub węglowodanów aktualnego dnia. Kolejność zależy od tego jak wyświetlacz wpisów został ustawiony. Przewijając stronę w dół znajdziesz swoje wpisy do Dzienniczka. Dodatkowo możesz rozwinąć podział dni i mieć wgląd do statystyk danego dnia: 3

średnia cukru we krwi odchylenie cukru we krwi hipo i hiperglikemia stosunek insuliny podstawowej do insuliny posiłkowej ilość podanej dawki podstawowej ilość spożytych posiłków czas trwania twoich aktywności zażyte tabletki waga ciśnienie krwi 1.4 Wyjaśnienie zwrotów, ikonek i kolorów. Klikając na lupę, możesz wyszukiwać wpisy, tagi, lokalizacje, notatki itd.. Klikając na przycisk plus możesz wprowadzić nowy wpis. Na głównym ekranie widać wiele chorągiewek w różnych kolorach. Informują cię na przykład o twojej średniej cukru we krwi (3) lub o twoich spożytych węglowodanach. Wykres również dopasowywuje się kolorem do pory dnia (1). Poza tym wita cię Cukrowy Potwór (2), który zmienia kolor w zależności od twojej średniej cukru we krwi z danego dnia. Każdy tag na nowym ekranie wejściowym opisuje sytuację, scenerię, kontekst, nastrój lub emocje. Istnieje opis każdego tagu bezpośrednio poniżej każdej ikonki.. Czerwony: poziom cukru we krwi nie jest w zakresie 4

docelowym. Zielony: poziom cukru we krwi jest w zakresie docelowym. Pomarańczowy: poziom cukru we krwi nie jest wzorowy, ale jest ok. Opisane kolory są użyte w różnych obszarach aplikacji. Bazują na docelowych zakresach wpisanych przez użytkownika w ustawieniach.. Poziom cukru we krwi, waga, ciśnienie krwi, HbA1c, ketony. insulina. tabletki. posiłki. aktywność W zależności od kategorii kafelki w aplikacji mają różne kształty. 1.5 Profil & ustawienia W menu bocznym pod ikoną profil & ustawienia znajdziesz informacje dotyczące twojego konta. Zmień osobiste dane, ustawienia terapii lub ogólne ustawienia aplikacji. Jeśli chcesz, możesz wprowadzić więcej szczegółów o sobie, jak np. typ cukrzycy oraz datę twojej diagnozy. Możesz tutaj też zmienić twoje hasło. Tutaj jest miejsce na twoje imię, adres e-mailowy,płeć i datę urodzenia. Poza tym możesz zmienić hasło lub wylogować się. A na koniec najważniejsze: Bądź kreatywna/y i nadaj Cukrowemu Potworowi imię! 5

Tutaj jest miejsce na informacje dotyczące twojej terapii. Na przykład rok diagnozy, twoje lekarstwa lub rodzaj terapii. Dodatkowo możesz ustawić w jakich jednostkach mierzysz swój cukier (mg/dl lub mmol/l) i w jakich jednostkach obliczasz węglowodany. Te ustawienia, jak i docelowy zakres cukru są potrzebne aby jak najlepiej korzystać z aplikacji mysugr. Poza tym możesz wprowadzić dalsze docelowe zakresy twojej wagi, ciśnienia oraz ustawić jakimi jednostkami mierzysz Hba1c. Posiadacze pomp insulinowych mogą tutaj też wprowadzić dawkę insuliny podstawowej (baza) i zdecydować czy w aplikacji mysugr będzie to przedstawione jako wykres. Wprowadzeniedawki podstawowej: Całkowitą ilość insuliny podstawowej widać w prawym, górnym rogu na wykresie. Aby zapisać dawkę podstawową (basal) kliknij w prawym górnym rogu na zielony haczyk albo przerwij przyciskając x. W "ustawieniach" możesz wprowadzić urządzenia, których używasz w życiu codziennym diabetyka. Dodatkowo możesz włączyć/wyłączyć filtr dźwięku lub zdjęć, aktywować synchronizację z Apple Health/Google Fit i ustalić, czy chcesz otrzymywać tygodniowy raport oraz/lub nasz biuletyn. Poza tym możesz tutaj ustawić kalkulator bolusa (jeśli jest dostępny w twoim kraju) i włączyć lub wyłączyć widoczność szacowanej wartości HbA1c. 6

2 Wpisy 2.1 Zrobić wpis Otwórz aplikację mysugr. Kliknij na przycisk- plus. Zmień datę, czas i lokalizację jeśli to potrzebne. Zrób zdjęcie twojego posiłku Wpisz twój poziom cukru we krwi, żywność,insulinę posiłkową (bolus), insulinę podstawową (basal), lekarstwa, aktywność, wagę, ciśnienie we krwi, HbA1c, ketony i notatki. Im więcej informacji, tym lepiej. 7

Wybierz tagi. Kliknij na ikonkę przypominacza glukozy i przesuń suwak na wymaganą godzinę przypomnienia pomiaru. Zapisz wpis. Udało Ci się! 2.2 Edytuj jeden wpis Kliknij na wpis lub przesuń w prawo, aby go edytować. Edytuj wpis 8

Potwierdź twoją zmianę zaznaczając zielony haczyk lub kliknij na "x", aby przerwać zmianę. 2.3 Usuń jeden wpis Kliknij na wpis lub przesuń w prawo, aby go usunąć. Usuń wpis. 2.4 Szukaj wpisu Kliknij na lupę. Używaj filtrów i otrzymuj docelowe wyniki wyszukiwania. 9

2.5 Dzienniczek Przewijaj w twoich wpisach w górę lub dół lub zaznacz i przesuń wykres w lewo i prawo, aby nawigować. Dodaj lub szukaj wpisów klikając na odpowiedni symbol. 3 Zbieraj punkty 3.1 Za każdy wpis zdobywasz punkty- cukier we krwi, tagi, zdjęcia lub posiłki...- im więcej tym lepiej. Celem jest uzupełnienie paska postępu każdego dnia. Za co zdobywam punkty? 1 punkt: tagi,każde dalsze zdjęcie, lekarstwa, notatki, tagi żywnościowe 2 punkty: poziom cukru we krwi; żywność; lokalizacja; bolus; opis żywności; tymczasowa dawka podstawowa (pompa) / insulina podstawowa (pen/strzykawka); ciśnienie we krwi, waga, ketony 3 punkty: pierwsze zdjęcie, aktywność, opis aktywności, HbA1c Zdobywaj 50 puktów dzienne i poskramiaj Twojego Potwora! 10

4 Szacowana wartość HbA1c 4.1 W wykresie koło twoich wartości cukru we krwi znajduje się kafelka, która pokazuje szacowaną wartość HbA1c. Przewiń na samą górę, aż do twojego ostatniego wpisu. Zwróć uwagę, że to tylko szacowana wartość, na bazie twoich logów wartości cukru we krwi. Wynik może dlatego odbiegać od pomiaru laboratoryjnego. HbA1c - co kryje się za tym ważnym testem Do obliczenia wartości jest potrzebna pewna ilość wpisów cukru we krwi, dokonana przez dłuższy okres. W tym celu wpisuj średnio trzy wartości dziennie przez okres jednego tygodnia. Im więcej wpisujesz, tym dokładniej będzie wyliczona szacowana wartość Hba1c. Okres obliczeniowy wynosi max. 90 dni. 5 Coaching 5.1 Pierwsze kroki Coaching znajdziesz w menu bocznym. 11

5.2 Wiadomości Napisz wiadomość. Kliknij na wiadomość aby ją zwinąć lub rozwinąć. 6 Wyzwania 6.1 Wyzwania znajdziesz w menu bocznym. Wyzwania mają Ci pomóc w osiągnięciu celów związanych ze zdrowiem, jak na przykład częste pomiary i kontrole wartości cukru we krwi oraz uprawianie sportu. 7 Import danych 7.1 Urządzenia Upewnij się, że twoje urządzenie pomiarowe jest prawidłowo połączone ze smartfonen. W tym celu wejdź do ustawień Bluetooth w twoim telefonie, włącz urządzenie pomiarowe i czekaj aż się urządzenia połączą. Jeśli używasz urządzenia 12

pomiarowego Beurer GL50Evo, musisz dodatkowo wejść w ustawienia pamięci twojego urządzenia, aby aktywować Bluetooth. Wybierz w menu "Obsługiwane urządzenia". Wybierz z listy odpowiednie urządzenie. Kliknij "Aktywuj" i postępuj zgodnie z wyświetlanymi instrukcjami w aplikacji mysugr. Po pomyślnej aktywacji, twoje wartości będą automatycznie zsynchronizowane z aplikacją mysugr. Synchronizacja odbywa się zawsze wtedy, kiedy łączysz urządzenie ze smartfonem. UWAGA: Jednostki pomiaru cukru we krwi w glukometrze i jednostki w ustawieniach aplikacji mysugr muszą być identyczne! Inaczej import danych jest niemożliwy. Jeśli ustawienia się nie zgadzają, trzeba je dopasować w aplikacji mysugr, aby przeprowadzić synchronizację. Przy zapisywaniu danych ewentualne duplikaty będa przez aplikację automatycznie rozpoznane i usunięte. 13

Po imporcie danych masz możliwość przeprowadzenia pomiaru na żywo. W tym celu wejdź w ekran główny i wsuń pasek testowy do urządzenia pomiarowego. Włóż pasek testowy do urządzenia, nanieś krew i czekaj. Wartość zostanie zapisana w aplikacji mysugr z aktualnym czasem. Wpis może być teraz uzupełniony dodatkowymi informacjami i zapisany. (zobacz " Wprowadź wpis") UWAGA: importowane wartości cukru we krwi z ibgstar/bgstar nie mogą być zmienione lub usunięte! 7.2 Importowanie danych CGM 7.2.1 Importuj dane CGM jako CSV lub TXT do aplikacji mysugr Zaloguj się na twoim komputerze lub laptopie z twoim kontem mysugr na https://hello.mysugr.com i kliknij na "Scanner" w menu bocznym. Przeciągnij plik.csv z twojego programu CGM do obszaru upload. Pracowite potwory złapią twoje dane i wciągną je do twojego konta. Potrwa to tylko moment. Jeśli to się już stanie włącz aplikację mysugr na twoim smartfonie. Po zakończeniu synchronizacji twoje dane CGM pojawią się w postaci wykresu. 7.2.2 Importuj dane CGM z Apple Health (tylko ios) Upewnij się, że w aplikacji mysugr są aktywowane Apple Health i, w ustawieniach, synchronizacja poziomu cukru. Jak otworzysz aplikację mysugr twoje dane CGM pojawią się w postaci wykresu na głównym ekranie. *Ważne dla Dexcom Share & Share2: Apple Health pokaże wartości tej aplikacji z opóznieniem 3 godzin. W tym przypadku nie będzie to pokazane w czasie rzeczywistym. 7.2.3 Import danych Freestyle-Libre (tylko Android) 14

W menu bocznym znajdziesz punkt "inne źródła danych". Zobaczysz tam listę z zewnętrznymi źródłami danych, którymi możesz uzupełnić twój Dzienniczek. Wybierz "Abbott Freestyle Libre" i zaloguj się swoimi danymi użytkownika LibreView. Potwierdź zezwolenie na udostępnianie swoich danych dla mysugr. 7.2.4 Schowaj/wyłącz dane CGM Po dwukrotnym kliknięciu na wykres pojawią się ustawienia dotyczące widoczności danych CGM. Możesz je tam włączyć lub wyłączyć. 8 Eksport danych 8.1 Wybierz "raporty" w menu bocznym. Zmień format danych i okres czasu jeśli wymagane oraz zaznacz "Eksport"(mySugr Pro). Potem naciśnij przycisk na górze po prawej stronie aby wysłać lub zapisać raport. 9 Apple Health/Google Fit 9.1 Możesz w twoim profilu pod "ustawieniami" aktywować Apple Health.Google Fit można aktywować w menu bocznym. Z Apple Health możesz synchronizować dane pomiędzy mysugr i innymi aplikacjami dotyczącymi zdrowia. 15

10 Analiza 10.1 Przeciągając obszar, który pokazuje przegląd dzienny, w lewo wejdziesz w tryb analizy. Otrzymasz przegląd ostatnich 7 dni. Przeciągając jeszcze raz w lewo otrzymasz przegląd 14-dniowy. Punkty pokazują ci w jakim miejscu się znajdujesz. Przesuwając palcem w lewo ukaże się przegląd miesięczny. Możesz także zobaczyć u nas przegląd kwartalny! Przewijając w dół, znajdziesz wykres twoich starszych danych! W niebieskim obszarze widać ile logowań średnio na dzień zrobiłaś/eś, ile logowań w sumie zrobiłaś/eś i ile punktów to tej pory zebrałaś/eś. 16

11 Różne 11.1 Odinstalowanie ios Nie chcesz dalej korzystać z aplikacji mysugr, możesz w kilku krokach wykasować aplikację z twojego iphone a. W tym celu przytrzymaj ikonę aplikacji tak długo, aż zacznie się poruszać i w lewym rogu pojawi się krzyżyk, którym usuwasz aplikację. Klikasz na krzyżyk i zostaniesz zapytana/y czy na pewno chcesz usunąć aplikację mysugr. Możesz potwierdzić klikając "Usuń "lub przerwać klikając "Przerwij". Android Nie chcesz dalej korzystać z aplikacji mysugr, możesz w kilku krokach wykasować aplikację z twojego telefonu. Wejdź w ustawieniach twojego telefonu Android na aplikacje. Wybierz aplikację mysugr i kliknij na "odinstalowanie".gotowe. 11.2 Ostrzeżenia 11.2.1 Nie można wszędzie korzystać z aplikacji mysugr Aplikacja mysugr może być używany tam gdzie jest możliwość korzystania ze smartfonu. Korzystanie nie jest więc ograniczone przestrzennie. Jest to wyjątkowo korzystne, aby móc wpisywać i mieć dostęp do swoich danych diabetycznych prawie wszędzie i natychmiast. Jakkolwiek istnieją również wyjątki. Aplikacja nie może być używana w miejscach gdzie korzystanie z telefonów jest zabronione. Do tych miejsc mogą się zaliczać różne obszary w szpitalach, w samolocie, kierując samochodem i gdziekolwiek indziej używanie smartfonów jest zabronione lub nie wskazane. 11.2.2 Ograniczone używanie 17

Aplikacja mysugr nie powinna być używana przez osoby o ograniczonej zdolności umysłowej, brakach w rozumieniu zagadnień technicznych i medycznych oraz przez osoby, które nie są w stanie zarządzać albo leczyć cukrzycę oraz mające ogólnie trudności z obsługą smartfonów. 11.2.3 Aplikacja mysugr nie zastąpi wizyty u twojego lekarza Aplikacja mysugr jest zarejestrowanym wyrobem medycznym stworzonym do wspierania leczenia cukrzycy. Aplikacja nie może zastąpić wizyty u twojego lekarza jak i regularnego przeglądu długoterminowej wartości cukru we krwi (HbA1c). Musisz ciągle samodzielnie kontynuować sprawdzanie poziomu cukru we krwi. Aplikacja mysugr nie przejmie również samodzielnego dostarczania insuliny. 11.3 Rozwiązywanie problemów / Wsparcie Jeśli masz pytania dotyczące produktu, potrzebujesz pomocy z aplikacją lub zauważyłaś/eś błąd lub problem, proszę skontaktuj się z nami natychmiast pod support@mysugr.com lub +49 511 874 26938 (Niemcy), +44 800 011 9897 (Wielka Brytania), +43 720 884555 (Austria) oraz +1 (855) 337-7847 (USA) 11.4 Ochrona danych Twoje dane są u nas bezpieczne. Jest to dla nas bardzo ważne. Aplikacja mysugr jest zarejestrowanym i certyfikowanym wyrobem medycznym. Zapisywanie wszelkich danych medycznych odbywa się wyłącznie na europejskich serwerach Amazon. 11.5 O producencie mysugr GmbH Schottenfeldgasse 69/3.1 A-1070 Wiedeń, Austria Telefon: +49 511 874 26938 (Niemcy), +44 800 011 9897 (Wielka Brytania), +43 720 884555 (Austria) oraz +1 (855) 337-7847 (USA) E-Mail:support@mysugr.com Dyrektor zarządzający: Frank Westermann Numer rejestracyjny firmy: FN 376086v Jurysdykcja: Wiedeński Sąd Handlowy, Austria NIP: ATU67061939 57pl,2017-12-13 wersja podręcznika użytkownika 18

11.6 Cel aplikacji mysugr Aplikacja mysugr została specjalnie stworzona dla diabetyków/czek, którzy mają powyżej 18 lat Sprawnie posługują się urządzeniami cyfrowymi Posiadają iphone z wersją systemu operacyjnego 9.3 lub wyższe Posiadają telefon Android 4.4 lub wyższy Posiadają ważną umowę ze swoją siecią Posiadają ważne konto w Apple App Store lub Google Play Store i dla których ściąganie aplikacji nie stanowi żadnego problemu Posiadają ważną kartę kredytową lub mogą korzystać z innych metod płatności zaakceptowanych w Apple App Store lub Play Store do użytku domowego Aplikacja mysugr ma ułatwić i ulepszyć terapię dla wszystkich użytkowników. W fachowym języku medycyny jest to określane "zwiększyć compliance". To jednak jest możliwe tylko przy aktywnym i intensywnym zainteresowaniu parametrami dotyczącymi cukrzycy. Aby się to nie znudziło i żeby nie tracić motywacji, mysugr wyposażyło aplikację w gry, które mają zmotywować do aktywnego zajęcia się cukrzycą. Ponadto otrzymuje się feedback za każdy wpis. Ważne jest, abyś notował/a możliwie dużo informacji i abyś był/a szczery/a wobec siebie. Tylko wtedy mogą one być skutecznie wykorzystane. Sfałszowane informacje nie pomogą ci. Dzięki aplikacji mysugr, terapia nie ma już być nużąca, ale prostsza i nawet ciekawa. Aplikacja mysugr oferuje ci: 19

szybkie i proste notowanie informacji skuteczną funkcję wyszukiwania (mysugr Pro) skuteczną analizę danych przejrzyste ilustracje graficzne bardzo przydatną funkcję zdjęć ciekawe wyzwania interesujące raporty w formacie PDF (mysugr Pro) motywujący feedback praktyczny przypominacz glukozy funkcję socjalnej wymiany danych możliwość synchronizowania z glukometrami ibgstar/bgstar (tylko Niemcy i Szwajcaria)i z Beurer GL 50 evo (Niemcy oraz Włochy) możliwość synchronizowania danych pomiędzy wieloma urządzeniami (mysugr Pro) prawdziwy wyrób medyczny 11.7 Kompatybilne urządzenia Aplikację mysugr można używać na urządzeniach Apple od wersji 10.3 lub wyższych. Do Android a potrzebny jest 4.4 i wyższy. 20