Jakie mogą być przyczyny pojawienia się wad postawy?

Podobne dokumenty
Celem nadrzędnym profilaktyki zajęć korekcyjnych w przedszkolu jest niwelowanie przyczyn powstawania wad postawu u dzieci.

Wady postawy. Podział i przyczyna powstawania wad postawy u dziecka. Najczęściej spotykamy podział wad postawy i budowy ciała na dwie grupy:

Trzymaj się prosto! program profilaktyki wad postawy

PLECY OKRĄGŁE choroba kręgosłupa

Tadeusz Kasperczyk WADY POSTAWY CIAŁA. diagnostyka i leczenie KRAKÓW 2004

PROGRAM STUDIÓW PODYPLOMOWYCH

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH Katedra Sportów Indywidualnych

Człowiek - najlepsza inwestycja

TOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

Profilaktyka wad postawy

KARTA KWALIFIKACYJNA NA ZAJĘCIA HIPOTERAPII (wypełnia lekarz specjalista odpowiedni dla schorzenia)

CZŁOWIEK RADOSNY GOSŁUP PROSTY GDY KRĘGOS. ElŜbieta Olszewska Zakład ad Korektywy Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie

Człowiek - najlepsza inwestycja RAMOWE PROGRAMY KURSÓW REALIZOWANYCH W RAMACH PROJEKTU ZDOBĄDŹ KWALIFIKACJE ZAWODOWE.

Uchwała Nr XLIV/72/2013 Rady Gminy Bodzechów z dnia 25 listopada 2013r.

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

RODZAJE WAD POSTAWY. - zapadniętą lub spłaszczoną klatkę piersiową (bardzo często funkcja oddechowa klatki piersiowej jest upośledzona),

Innowacja Trzymaj się prosto. czyli jak pomóc naszym uczniom

W wyglądzie dziecka z plecami okrągłymi obserwuje się:

Uchwala Nr XXIX/11/2009 Rady Gminy Bodzechów z dnia 5 lutego 2009r.

Fizjoterapia dzieci i niemowląt

Rehabilitacja wad postawy i SI u dzieci. mgr Natalia Twarowska

rok szkolny 2012/2013

Stanisław Tuzinek Tomasz Biniaszewski Anna Ratynska PODSTAWY TEORII I METODYKI GIMNASTYKI KON. Redakcja naukowa Stanisław Tuzinek

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH Katedra Sportów Indywidualnych

PROGRAM STUDIÓW PODYPLOMOWYCH

2. Rozwój odruchowy dziecka w pierwszym roku życia - charakterystyka prawidłowego i zaburzonego rozwoju odruchowego noworodka i niemowlęcia.

WADY POSTAWY CIAŁA PRZECIWWSKAZANIA DO ĆWICZEŃ PRZY OKREŚLONYCH WADACH

ABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO

Sprawozdanie z wyników badań prowadzonych w ramach programu. Szkoła Podstawowa NR 79 w Gdańsku

SKOLIOZY. Slajd 1. Slajd 2. Slajd 3 RODZAJ SKOLIOZY. BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA (scoliosis)

Problemy z kręgosłupem zaczynają się już w dzieciństwie Wykrywanie wad postawy

Profilaktyka wad postawy u dzieci w wieku szkolnym

Uchwała Nr LVIII/86/2014 Rady Gminy Bodzechów z dnia 7 listopada 2014r.

Tok lekcyjny dla pleców okrągłych

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

PODSTAWOWE WADY POSTAWY CIAŁA W ŚWIETLE LITERATURY PRZEDMIOTU.

KONCEPCJA SZKOŁA PLECÓW - MODEL Z KARLSRUHE. Hans Dieter Kempf, Jurgen Fischer

PROGRAM ZAJĘĆ SPORTOWYCH Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

PROGRAMY WCZESNEGO WYKRYWANIA WAD ROZWOJOWYCH I REHABILITACJI DZIECI NIEPEŁNOSPRAWNYCH I ZAGROŻONYCH NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ. Warszawa, 6 grudzieo 2013 r.

UCHWAŁA NR.../.../2010 RADY POWIATU STAROGARDZKIEGO. z dnia r.

Zdrowie stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności.

Szczegółowe warunki konkursu ofert na realizację programu polityki zdrowotnej pn. Program profilaktyki wad postawy w Łodzi Wyprostuj się! w 2018 r.

Gimnastyka korekcyjna. w/ćw Zajęcia zorganizowane: 15/30 h 9/16 h 1,5 Praca własna studenta: 30 h 50 h 1. udział w wykładach 3*3 h

Dostosowanie mebli edukacyjnych do wysokości ciała uczniów / wychowanków placówek oświatowych.

Człowiek najlepsza inwestycja

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA

I. Charakterystyka wad postawy. Do wad postawy zalicza się: 1. Wady kręgosłupa:

SZKOLENIA I WARSZTATY TERAPEUTYCZNE

UCHWAŁA NR XLII/413/17 RADY MIEJSKIEJ W KLUCZBORKU. z dnia 23 listopada 2017 r.

Własny nauczycielski program pedagogizacji rodziców Profilaktyka i pomoc dzieciom z wadami postawy

BANK DOBRYCH PRAKTYK

JAK CHRONIĆ SWÓJ KRĘGOSŁUP

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY

S YL AB US MODUŁ U ( PRZEDMIOTU) Wady postawy i gimnastyka korekcyjna

SYLABUS - GIMNASTYKA KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNA

TERAPIA FALĄ UDERZENIOWĄ

Skierowanie na zajęcia do Ośrodka wydają lekarze pierwszego kontaktu i lekarze ortopedzi. MOGKiK jest jednym z nielicznych Ośrodków Gimnastyki

I nforma c j e ogólne. Ergonomia. Nie dotyczy. Wykłady 40 godz. Dr hab. n. zdr. Anna Lubkowska

Przewodniczący Rady Gminy. Łukasz Dydzik. Projekt. z dnia 19 października 2017 r. Zatwierdzony przez...

Wady Postawy Cia ł a

"Jedz aby żyd, a nie żyj aby jeśd

UWAGA! Ponad 90% dzieci rodzi się ze zdrowymi stopami, a co 4 starsze dziecko ma wady stóp i kolan!

PROGRAM PROFILAKTYCZNY GMINNEGO PRZEDSZKOLA NR 1 W CHEŁMIE ŚLĄSKIM ZAGADNIENIE PROGRAMU: BEZPIECZNE ZACHOWANIA W DOMU

Nakład pracy studenta bilans punktów ECTS Obciążenie studenta

SZKOLENIA I WARSZTATY TERAPEUTYCZNE

Autorski program z gimnastyki korekcyjnokompensacyjnej. dla uczniów klasy IIIa Zespołu Szkół Integracyjnych Nr1. mgr Magdalena Rosińska

Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w Przedszkolu Miejskim Nr 10 w Jaśle

Wrocławskich Gimnazjów i Szkół Podstawowych

Jesteś tutaj: Aktualności > Wakacyjne turnusy rehabilitacyjne dla dzi...

SYNDROM PŁASKIEJ GŁOWY. Jak radzić sobie z problemem?

2. Rozwój odruchowy dziecka w pierwszym roku życia - charakterystyka prawidłowego i zaburzonego rozwoju odruchowego noworodka i niemowlęcia.

Gimnastyka korekcyjna stopy płaskie i płasko - koślawe

Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie

w/ćw Zajęcia zorganizowane: 15/30 h 9/16 h 1,5 Praca własna studenta: 30 h 50 h 1 udział w wykładach 3*3 h udział w ćwiczeniach 4*3 h

Sprawozdanie z wyników badań prowadzonych w ramach programu

UCHWAŁA NR VIII/35/15 RADY GMINY TRAWNIKI. z dnia 29 października 2015 r.

INFORMACJA DOTYCZĄCA ORGANIZACJI KURSU INSTRUKTOR GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011

Autorski program edukacji prozdrowotnej. "Przedszkolaki wiedzą jak dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo"

OCENA POSIADANIA PRZEZ SZKOŁY CERTYFIKOWANYCH MEBLI I SPRZĘTU SPORTOWEGO

Działania korekcyjne zapobiegające wadom postawy REFERAT

WADY POSTAWY U DZIECI

Marzec Marzec to miesiąc, w którym wszystko budzi się do życia i Biedronki wyruszyły poznawać świat zaczynając od: 6.03 Spotkanie w Szkole

Stanowisko pracy ucznia

PROGRAM PROFILAKTYKI W PRZEDSZKOLU MOJE BEZPIECZEŃSTWO I ZDROWIE 2016/2017

ZAPOBIEGANIE WADOM POSTAWY U DZIECI ( informacja skierowana do rodziców, dyrektorów przedszkoli, szkół oraz nauczycieli )

RECEPTA NA ZDROWIE DLACZEGO WARTO ŻYĆ AKTYWNIE

ARCUS. OFERTA DLA FIRM by. Ul. Wysłouchów 51/u2, Kraków Telefon Kom

KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM

WADY POSTAWY CIAŁA U DZIECI DETERMINANTY ROZWOJU I PROFILAKTYKA. opracowała: Izabela Gelleta

PROGRAM ZDROWOTNY. pt. DBAM O DOBRĄ KONDYCJĘ FIZYCZNĄ I PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA. Opracował: Grzegorz Golla. Wąsosz, dn r.

Jak przygotować się do badań rentgenowskich

Prawidłowa postawa ciała a ergonomia pracy

PROGRAM PROFILAKTYCZNY Zespołu Placówek Oświatowych nr 3 Miejskiego Przedszkola Samorządowego im. J. Brzechwy w Mławie.

Akcja ważenie tornistrów.

PROGRAM PROFILAKTYKI SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. KARDYNAŁA STEFANA WYSZYŃSKIEGO W LESZCZYDOLE STARYM

UPROSZCZONA OFERTA REALIZACJI ZADANIA PUBLICZNEGO

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Autorski program edukacji prozdrowotnej. "Przedszkolaki wiedzą jak dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo"

Transkrypt:

Już od pewnego czasu coraz głośniej prowadzi się dyskusję na temat wad postawy u dzieci i młodzieży. Powstaje pytanie, kiedy zacząć profilaktykę w tym obszarze - od samego początku życia? Już po wyjściu ze szpitala dzieci kierowane są na kontrole do lekarza ortopedy. W pierwszych miesiącach życia dziecka trudno jest jednak ocenić, czy będzie ono rozwijało się prawidłowo, czy też nie. Profilaktyka w systemie edukacyjnym prowadzona jest już od przedszkola, gdzie dzieci po raz pierwszy kwalifikowane są na dodatkowe zajęcia korekcyjne. Głównym zadaniem rodzica w tym okresie jest regularny kontakt z lekarzem (przynajmniej raz w roku) w celu oceny stanu postawy dziecka. W niektórych przypadkach zastosowanie np. wkładek ortopedycznych, obuwia specjalistycznego, zmiany w diecie lub poddania się zabiegowi, może uratować dziecko przed przykrymi skutkami wad postawy. Jakie mogą być przyczyny pojawienia się wad postawy? błędy popełniane przy noszeniu dziecka - tylko na jednej ręce, prowadzenie dziecka zawsze za jedną, tę samą rękę, siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, zaburzenie napięcia mięśni (na skutek choroby lub przemęczenia), szybki wzrost, zbyt długie przebywanie w jednej pozycji, meble nieodpowiednio dobrane do wzrostu dziecka, niewłaściwy sposób siedzenia w czasie nauki pisania, zbyt ciasne ubranie i nieodpowiedni rozmiar obuwia, słaby wzrok lub słuch, nieodpowiednia dieta i nadwaga. Co my jako rodzice i pracownicy przedszkola możemy zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad postawy? odpowiednio długi sen: 9 10 godzin, we własnym łóżku o dość twardym materacu i z małą poduszką, w przewietrzonym pomieszczeniu, codzienna gimnastyka lub inna aktywność fizyczna taka jak: spacer, zabawa na placu zabaw, zabawy ruchowe w trakcie pobytu w przedszkolu,

odpoczynek między zajęciami organizowany w czasie pobytu dziecka w placówce, ograniczenie oglądania telewizji do 0,5 1 godz. dziennie i dbanie o odpowiednią pozycję ciała, unikanie asymetrycznej pozycji ciała w czasie zabaw i pracy, dziecko powinno nosić ubrania niekrępujące ruchów oraz odpowiednie buty z usztywnionym zapiętkiem, dzieci rosną więc bardzo ważne jest to, aby dostosowawać wielkość krzesełek i ławek do ich aktualnego wzrostu, przestrzeganie zasad zdrowego żywienia (u dzieci z nadwagą, niedowagą lub tych które boją się owoców i warzyw częściej spotkać można problemy zdrowotne), zapewnienie przez cały dzień możliwości picia wody, która zapewnia odpowiednie nawodnienie organizmu, kontrolowanie, czy dziecko nie ma problemów ze słuchem i wzrokiem, samochód to nie jedyny sposób dotarcia do celu; 10-20 minutowy spacer jeszcze nikomu krzywdy nie zrobił, ograniczenie dostępu do nowoczesnych technologii np. komórek, tabletów i komputerów (ograniczenie nie oznacza całkowitego zakazu, ponieważ świat wymaga umiejętności posługiwania się nową technologią). Do jakich skutków mogą doprowadzić wady postawy? mogą ograniczyć ruchomość klatki piersiowej i spowodować utratę swobody oddychania, mogą wywołać skłonność do schorzeń górnych dróg oddechowych, mogą zmniejszyć wydolność fizyczną organizmu, doprowadzają do nieprawidlowego ułożenie narządów wewnętrznych w jamie brzusznej, wywołują zaburzenia czynności trawienia, mogą z czasem doprowadzić do bólu kręgosłupa, zmniejszają amortyzację kręgosłupa, wywołują zaburzenia symetrii budowy ciała, doprowadzają do przedwczesnych zmian zwyrodnieniowych,

powodują upośledzenie czynności lokomocyjnych. Wady postawy dzielimy na: Wrodzone a) wady kości b) wady mięśni Są to odchylenia od prawidłowej budowy ciała pod wpływem czynników działających w okresie płodowym. Nabyte a) rozwojowe b) nawykowe Powstają z różnych przyczyn można im przeciwdziałać dbając o prawidłowy rozwój dziecka. Do najczęstszych wad postawy należą: Wady kręgosłupa: plecy okrągłe, plecy płaskie, plecy wklęsłe, plecy okrągło-wklęsłe, boczne skrzywienie kręgosłupa (skolioza), Wady klatki piersiowej: klatka piersiowa lejkowata, klatka piersiowa kurza, Wady kończyn dolnych, a w tym: Wady kolan: kolana koślawe, kolana szpotawe,

Wady stóp: stopa płaska (płaskostopie), stopa płasko-koślawa, stopa szpotawa, stopa wydrążona. Czy warto zatem zwracać uwagę na postawę dziecka? Tak, ponieważ zmiany, które mogą się pojawić w pewnym momencie jego życia staną się nieodwracalne. Od kogo dzieci uczą się nawyków, które później stosują w swoim życiu? To rodzic pokazuje dziecku, że na zakupy do pobliskiego sklepu trzeba jechać samochodem, że czas wolny spędza się przed telewizorem, komputerem lub z telefonem w ręku. Wielu rodziców idzie za modą wybierając placówki, do których uczęszcza ich dziecko daleko od domu. W ten sposób utrudniają przeprowadzenie nawet krótkiego spaceru. A tak naprawde codzienna aktywność fizyczna może uchronić dziecko przed wieloma problemami.