EKKONO. Ekkono poznawczy trening piłkarski

Transkrypt

1 EKKONO Carles Romagosa Vidal ( ) Szef Soccer Services, były trener grup młodzieżowych w FC Barcelona, dyrektor FC Barcelona Soccer Schools. Przez okres pracy w Dumie Katalonii, miał przyjemność prowadzić treningi z takimi piłkarzami jak: Puyol, Alba, Fabregas, Pique, Bojan, Victor Ruiz. 4 sposoby na poprawę inteligencji zawodników Ekkono poznawczy trening piłkarski 1. Nauka przez odkrywanie pytania, nie odpowiedzi. 2. Co znaczą umiejętności poznawcze? Jak je poprawiać? 3. Gry spolaryzowane. Jak tworzyć środowisko do nauki? 4. Pierwsza umiejętność do poprawy percepcja by rozumieć co się dzieje. Różnego rodzaje gry podczas procesu nauczania 1. Indywidualne. Ja gram mecz. 2. Grupowe. Ty i ja gram mecz. 3. Kolektywne. My gramy mecz.

2 Metoda Ekkono Czego chcemy? Inteligentnych zawodników wspierających naszą drużynę. Jak to osiągnąć? Postępuj według następujących 4 kroków: SOCCER SERVICES PERCEPCJA PYTANIA KONCEPCJI GRA Trenowanie UMIEJĘTNOŚCI PERCEPCYJNYCH. Istnieją 3 mechanizmy wychowawcze zawodnika: percepcja, umiejętność podejmowania decyzji i jej realizacja. Tradycyjnie w dużym stopniu trenowano szybką reakcję zapominając o tym, że zawodnik powinien pracować także nad percepcją i szybkością podejmowania decyzji. Celem jest pomóc zawodnikowi wyszukać informację, które pomogą im w podejmowaniu decyzji. Trenowanie z użyciem PYTAŃ Chcąc stworzyć inteligentnego zawodnika, nie możemy odpowiadać za zawodnika na pytania, z którymi zmaga się podczas meczu. Zależy nam, by sam podejmował dobre decyzje podczas gry i jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest ciągłe poprawianie zawodnika poprzez zadawanie u pytań na temat sytuacji pojawiających się podczas gry. Zwiększenie stopnia wyszukiwania rozwiązań podczas gry stając się tym samym niezależnym oraz efektywnym przy podejmowaniu decyzji, należy zadawać jak najwięcej pytań. Nauczanie KONCEPTÓW Zawodnik nie może osiągnąć najwyższego poziomu, jeśli nie potrafi odpowiedzieć na pytania zadane przez trenera podczas gry. Odpowiedzi, które rozwiązują problemy stworzone podczas gry, to idee, których powinni nauczyć się zawodnicy. Trenowanie na bazie GIER Trening na bazie gier pozwala nam rozwijać nasze cele w podobnych sytuacjach do tych które pojawiają się podczas meczu. Zaleca się, by zawodnicy w każdym wieku trenowali na bazie gier, ucząc się w ten sposób konceptów, które chcemy im wpoić. Również ważne jest, byśmy stosowali gry o różnych charakterystykach dostosowanych do wieku zawodników.

3 GRY DO NAUKI KONKRETNEGO ELEMENTU: Zawartość podanie Wskazówki przenoszenie ciężaru gry 1. Przestrzeń ukierunkowana i rozpoczęcie gry w przewadze. 2. Zapewnić głębie i szerokość. Przewaga liczebna, stabilność. 3. Wąskie boisko z ograniczeniami w bocznych sektorach 35 x 50 + boczne sektory. 4. Po uderzeniu na bramkę, można używać bocznych stref. Uderzenie bez przyjęcia piłki. FAZY PYTAŃ TRENERA: I FAZA: Jak Ty nie potrafisz to JA zadanie Ci pytanie. II FAZA: Zadaje Ci pytanie, zwracasz uwagę, Kieruję uwagę na problem! III FAZA: Wyjaśniam na czym to polega, daje możliwe rozwiązania, daje odpowiedź Przykładowe gry: Bramka uznana, jeżeli 5 zawodników znajdzie się w 5 kwadratach. Punkt uznaję się, jeżeli piłkę zatrzymam podeszwą w strefie I lub II I STREFA I II III IV V VI II STREFA

4 Dynamika GRY w SUM 1 ATAK - system ustawienie, - przewaga poprzez gry z piłką, - przewaga liczbowa / włączenie się zawodników, - uwalnianie się spod krycia i głębokości, - czujna organizacja w defensywie, PAMIĘTAJ: przewagę tworzymy poprzez przemieszczenie piłki! SUM-1 uporządkowani zawodnicy. SUM-2- reorganizacja drużyny, zawodników, przemieszkanie zawodników z uporządkowaniem przestrzeni. GRA I: 1. Gra 8v8 na duże bramki 2. (zmiana na gwizdek), A i B atakują na II, a C i D na bramkę I 3. (zmiana na gwizdek), B gra z D, a C gra z A 4. (zmiana na gwizdek), zmiana piłki, drużyn, do drużyny, która podaję piłkę A C I II B D

5 GRA II: 1. W I strefie podajemy wewnętrzną częścią stopy w II zew. a w III prostym podbiciem 2. Nie gramy przez II strefę 3. W I i w III strefie może być tylko po 2 zawodników albo w II strefie tylko 2 zawodników jednej drużyny. I I II III II III Tworzenie warunków do pytań poprzez ustawienie na boisku:

6 TRENING POZNAWCZY METODA EKKONO 1. GRY DO NAUKI KONKRETNEGO ELEMENTU 3. ZAWARTOŚĆ (np. podania, przyjecie piłki) 2. ODKRYWANIE (PYTANIA) 4. PERCEPCJA 4 KROKI BY ROZWIJAĆ INTELIGENCJĘ ZAWODNKÓW

7 GRY SPOLARYZOWANE Jak stworzyć sytuację problem by zwiększyć poziom rozumienia gry przez zawodników? JAK TWORZYĆ GRY Wiek i poziom zawodników 1. Zawartość i wskazówki do treningu 2. Gra na utrzymanie, fala czy mecz 3. Liczba zawodników 4. Przestrzeń 5. Zasady punktacji 6. Reguły

8 GRY DO NAUKI KONKRETNEGO ELEMENTU ODKRYWANIE Jakie są różne fazy gry? Kiedy i jak pytać ODKRYWANIE FAZA I FAZA II FAZA III Przystosowanie warunków do otoczenia - Pojawienie się problemu, można trenować zawartość Koncentrowanie uwagi - Przez zadawanie pytań zawodnikom Ocena rozwiązań - Ocenia się różne rozwiązania dokonanie przez zawodników

9 GRY DO NAUKI KONKRETNEGO ELEMENTU ZAWARTOŚĆ ODKRYWANIE Jak przejść od gry intuicyjnej do gry intencjonalnej? ZAWARTOŚĆ 1. Zawartości, które można zaobserwować dotyczące organizacji gry ROZMIESZCZENIE GŁĘBOKOŚĆ SZEROKOŚĆ

10 2. Zawartości, które można zaobserwować dotyczące wsparcia zawodnika z piką i przemieszczania się bez piłki WSPARCIE/UWALNIANIE SIĘ SPOD KRYCIA PODANIA/STRAREGIA PRZEMISZCZANIA SIĘ PIŁKI 3. Zawartości związane z tym gdzie jest piłka i bezpośredni przeciwnik PRZYJĘCIE PROWADZENIE OCHRONA

11 Pozwala zrozumieć co się dzieje

12 TRENING POZNAWCZY METODA EKKONO SOCCER SERVICES EGO 1 (6-7) POPRAWIANIE UMIEJĘTNOŚCI, TEGO CO MA PIŁKĘ EGO 2 (8-11) UPORZĄDKOWAĆ ZAWODNIKÓW NAJBLIŻESZJ PIŁKI SUM 1 (11-13) UPORZĄTKOWAĆ NAJBLIŻSZĄ PRZESTRZEŃ. WSZYSCY ZAWODNICY POWINNI WIEDZIEĆ GDZIE MAJĄ SIĘ USTAWIĆ SUM 2 (13-15) REORGANIZJACJA DRUŻYNY, ZAOWDNKÓW. PRZEMIESZANIE W USTAWIENIU DYNAMIKA GRY W PROCESIE NAUCZANIA

13 EGO -1 DYNAMIKA INDYWIDUALNA JA GRAM MECZ I ZAWARTOŚCI TRENINGOWE

14 EGO -2 DYNAMIKA INDYWIDUALNA JA GRAM MECZ II ZAWARTOŚCI TRENINGOWE

15 SUM -1 DYNAMIKA GRUPOWA TY I JA GRAMY MECZ I ZAWARTOŚCI TRENINGOWE

16 Opracował: