INSTRUKCJA OBSŁUGI PYTANIA? ! OSTRZEŻENIE. Nr modelu PFICVU Nr seryjny. Etykieta z numerem seryjnym
|
|
- Zbigniew Tomaszewski
- 9 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Nr modelu PFICVU Nr seryjny INSTRUKCJA OBSŁUGI Etykieta z numerem seryjnym PYTANIA? Jako producent zobowiązaliśmy się do zapewnienia satysfakcji klienta. W razie pytań lub w przypadku brakujących lub uszkodzonych części prosimy o kontakt pod numerem telefonu: lub wysłanie pisma na adres: ICON Health & Fitness, Ltd. Dział obsługi klienta Unit 4 Revie Road Industrial Estate Revie Road Beeston Leeds, LS118JG UK lub csuk@iconeurope.com! OSTRZEŻENIE Przed użyciem urządzenia należy przeczytać wszystkie środki ostrożności i zalecenia znajdujące się w instrukcji obsługi. Należy zachować instrukcję obsługi na wypadek korzystania z niej w przyszłości. W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat produktów prosimy o odwiedzenie naszej strony internetowej
2 SPIS TREŚCI WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI...2 ZANIM ROZPOCZNIESZ...3 MONTAŻ...4 PRZEWODNIK PO ĆWICZENIACH...9 INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ...10 RYSUNEK POGLĄDOWY...12 LISTA CZĘŚCI...13 SCHEMAT IDENTYFIKACYJNY CZĘŚCI...14 ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW...14 ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH... TYLNA OKŁADKA 1
3 WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI! OSTRZEŻENIE: ABY ZMNIEJSZYĆ RYZYKO URAZÓW, NALEŻY PRZED UŻYCIEM PLATFORMY WIBRACYJNEJ PRZECZYTAĆ PONIŻSZE WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI. 1. Właściciel urządzenia jest odpowiedzialny za poinformowanie wszystkich użytkowników o wszystkich ostrzeżeniach i środkach ostrożności. 2. Należy używać platformy wibracyjnej tylko w sposób opisany w tej instrukcji obsługi. 3. Nie należy używać platformy do momentu jej prawidłowego zmontowania. 4. Platformę należy przechowywać w pomieszczeniach, z dala od kurzu i wilgoci. Nie należy umieszczać platformy wibracyjnej w garażu lub na osłoniętym patio i w pobliżu wody. 5. Należy umieścić platformę wibracyjną na równej powierzchni. Aby zabezpieczyć podłogę lub dywan przed uszkodzeniami, należy położyć pod platformą wibracyjną matę. 6. Należy regularnie sprawdzać i dokręcać wszystkie części platformy wibracyjnej. dotyczy Ciebie, przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem. Implant kolana lub biodra Stymulator serca Umieszczone ostatnio w ciele śruby, kołki lub spirale Ostra przepuklina, dyskopatia lub zapalenie kręgosłupa Poważna wada serca lub choroba naczyniowa Ostra zakrzepica Nowotwór Poważny stan migrenowy Epilepsja Poważna cukrzyca Rany z powodu przebytej niedawno operacji Świeże zapalenie Ciąża 14. Zalecamy korzystanie z platformy przez okres nie dłuższy niż 15 minut dziennie i nie częściej niż 3 razy w tygodniu. 7. Dzieci poniżej 12 roku życia i zwierzęta powinny przebywać z dala od platformy wibracyjnej. 8. Z platformy wibracyjnej nie mogą korzystać osoby, których ciężar ciała przekracza 115 kg. 9. Na platformie wibracyjnej w danym momencie może znajdować się tylko jedna osoba. 10. Do ćwiczeń na platformie wibracyjnej należy zakładać odpowiednią odzież i obuwie sportowe. Nie należy zakładać luźnej odzieży, która może zakleszczyć się w platformie wibracyjnej. 11. Podczas ćwiczeń na platformie należy utrzymywać wyprostowaną postawę; nie należy zginać pleców. Po wejściu na platformę wibracyjną należy nieznacznie zgiąć kolana i przenieść ciężar ciała na palce. 12. W przypadku pojawienia się bólu lub zawrotów głowy podczas ćwiczeń należy natychmiast zakończyć trening i odpocząć. 13. Poniżej znajduje się lista czynników i warunków, które decydują o tym, czy korzystanie z platformy jest bezpieczne (ta lista nie jest kompletna; służy tylko celom informacyjnym). Jeśli jeden lub większa ilość czynników lub warunków 15. Należy być ostrożnym podczas schodzenia z platformy wibracyjnej, ponieważ odczuwanie mięśni może być inne. 16. Żadne inne urządzenie nie może być podłączone do tego samego obwodu co platforma wibracyjna. 17. Nie należy modyfikować przewodu zasilania i nie należy używać przejściówki do podłączenia przewodu zasilania do nieodpowiedniego gniazdka. Przewód zasilania należy umieścić z dala od źródeł ciepła. Nie należy używać przedłużacza. 18. Nigdy nie należy pozostawiać włączonej platformy wibracyjnej bez nadzoru. 19. Nigdy nie należy wkładać lub wrzucać żadnych przedmiotów do otworów platformy wibracyjnej. 20. NIEBEZPIECZEŃSTWO: Przed przystąpieniem do czyszczenia, konserwacji i regulacji platformy zgodnie z opisem w niniejszej instrukcji obsługi należy odłączyć urządzenie od zasilania. Wykonywanie czynności serwisowych innych, niż te opisane w niniejszej instrukcji obsługi, powinno być wykonywane tylko przez autoryzowanego przedstawiciela serwisu.! OSTRZEŻENIE: Przed rozpoczęciem każdego programu treningowego należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób powyżej 35 roku życia lub osób, które mają problemy zdrowotne. Przed użyciem należy przeczytać wszystkie zalecenia. Icon Health & Fitness nie ponosi odpowiedzialności za urazy lub uszkodzenie mienia powstałe przez lub w wyniku używania tego produktu. INSTRUKCJE NALEŻY ZACHOWAĆ 2
4 ZANIM ROZPOCZNIESZ Gratulujemy wyboru rewolucyjnej platformy wibracyjnej PROFORM EMOTION 2. Platforma wibracyjna została wyposażona w opcje wibracji całego ciała, które sprawiają, że treningi są skuteczne i satysfakcjonujące. Przed użyciem platformy wibracyjnej PROFORM EMOTION 2 należy uważnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi. W razie pytań dotyczących tej instrukcji obsługi patrz tylna okładka KONTAKT Z CENTRUM OBSŁUGI KLIENTA. Przed skontaktowaniem się z nami prosimy o zapisanie numeru modelu produktu i numeru seryjnego i podanie ich podczas rozmowy. Numer modelu i numer seryjny znajdują się na etykiecie dołączonej do platformy wibracyjnej (patrz okładka tej instrukcji obsługi). Podłokietnik Panel sterowania Kolumna (pionowa) Kolumna Dodatkowy panel sterowania Płyta na stopy Osłona podstawy 3
5 MONTAŻ Informacje ułatwiające montaż Dzięki zaleceniom zawartym w niniejszej instrukcji obsługi każdy użytkownik platformy jest w stanie przeprowadzić jej montaż samodzielnie. Większość osób uważa, że jeśli poświęcą dużo czasu na montaż, wtedy montaż przebiegnie płynnie. Przed rozpoczęciem montażu należy uważnie przeczytać poniższe informacje i zalecenia: Do przeprowadzenia montażu potrzebne są dwie osoby. Umieścić wszystkie części w oczyszczonym miejscu i usunąć opakowania. Nie należy wyrzucać opakowań do momentu zakończenia montażu. W celu zidentyfikowania małych części patrz ROZDZIAŁ IDENTYFIKACJA CZĘŚCI na stronie 6. Po zakończeniu montażu należy dokręcić wszystkie części. Do przeprowadzenia montażu potrzebne są poniższe narzędzia (nie znajdują się w zestawie): jeden klucz nastawny jeden młotek gumowy jeden wkrętak Phillips Montaż będzie przebiegał sprawniej, jeśli użytkownik zaopatrzy się w zestaw nasadek, zestaw kluczy płaskich i oczkowych oraz zestaw kluczy z zapadką. 1. Ustawić dolną kolumnę (B) tak, aby dolny panel sterowania był skierowany w stronę platformy. Podczas gdy druga osoba przytrzymuje dolną kolumnę w pobliżu podstawy (A), włożyć przewód pionowy w oznaczone gniazdo w podstawie. Następnie umieścić dolną kolumnę (B) w podstawie (A). Platforma Dolny panel sterowania Przewód pionowy Gniazdo 4
6 2. Przymocować dolną kolumnę (B) do podstawy (A) za pomocą czterech śrub M8 x 48 mm (E) i czterech podkładek rozdzielczych M8 (F). 2 A B E F E F 3. Ustawić zespół kółek (D) w sposób przedstawiony na rysunku. Następnie przymocować zespół kółek do podstawy (A) za pomocą trzech śrub M5 x 14 mm (G). 3 D A G 4. Podczas gdy druga osoba przytrzymuje górną kolumnę (C) przy dolnej kolumnie (B), połączyć górne przewody z dolnymi przewodami. Następnie przymocować górną kolumnę do dolnej kolumny. 4 C górny przewód dolny przewód H B 5
7 5. Włożyć lewy uchwyt kolumny (J) w oznaczony otwór w podstawie (A). Przymocować lewy uchwyt kolumny do górnej kolumny (C) za pomocą dwóch śrub M6 x 20 mm (L) i dwóch podkładek rozdzielczych M6 (M). 5 M C Przymocować prawy uchwyt kolumny (I) w ten sam sposób. L M J I otwór A 6. Przymocować górny uchwyt (K) do prawych i lewych uchwytów kolumny (I, J) za pomocą dwóch plastikowych podkładek (N), dwóch podkładek M8 (O), dwóch podkładek rozdzielczych M8 (F) i dwóch nakrętek kołpakowych M8 (P). 6 K Upewnić się, że wszystkie części platformy wibracyjnej zostały dokręcone w prawidłowy sposób. J N O F P I 6
8 Schemat konsoli UŻYWANIE TRYBU RĘCZNEGO 1. Włączanie zasilania. Patrz WŁĄCZANIE ZASILANIA na tej samej stronie. 2. Wybór treningu ręcznego. Za każdym razem gdy konsola zostanie włączona, tryb ręczny zostanie wybrany w sposób automatyczny. Po wybraniu treningu, można powrócić do trybu ręcznego, naciskając kilkakrotnie przycisk MODE do momentu, gdy na wyświetlaczu pojawi się ten tryb. 3. Wybór żądanego czasu treningu. TIME SPEED-DOWN SPEED-UP MODE Nacisnąć kilkakrotnie przycisk TIME, aby wybrać czas treningu 9:30, 12:00 lub 14:30. Na wyświetlaczu pojawi się wybrany czas. 4. Wybór żądanej częstotliwości wibracji. FUNKCJE KONSOLI Konsola oferuje szeroki wybór funkcji, które pozwalają na uzyskanie skutecznego i satysfakcjonującego treningu. Na przykład, istnieje możliwość zmiany czasu i częstotliwości sesji wibracyjnej za pomocą jednego dotknięcia przycisku. Konsola oferuje również trzy rodzaje treningów. Każdy trening w sposób automatyczny zmienia czas i częstotliwość wibracji, podczas gdy użytkownik wykonuje serię ćwiczeń ukierunkowanych na wzmocnienie mięśni określonych obszarów ciała. Oprócz tego, platforma wibracyjna została wyposażona w wygodny dolny panel sterowania, ułatwiający zmianę ustawień podczas wykonywania ćwiczeń w dolnej pozycji. WŁĄCZANIE ZASILANIA UWAGA: Jeżeli platforma wibracyjna została wystawiona na działanie niskich temperatur, przed jej włączeniem należy odczekać do momentu uzyskania przez nią temperatury pokojowej. Nieprzestrzeganie zalecenia może doprowadzić do uszkodzenia konsoli i innych podzespołów elektronicznych. Włożyć przewód zasilania w gniazdko w podstawie platformy wibracyjnej. Następnie podłączyć przewód zasilania do gniazdka 220 V. Znaleźć przełącznik reset/wył. na platformie wibracyjnej blisko przewodu zasilania. Sprawdzić, czy wyłącznik znajduje się w pozycji reset. FORMA ĆWICZEŃ pozycja reset Aby uzyskać informacje na temat prawidłowej postawy podczas ćwiczeń, które można wykonywać na platformie wibracyjnej, patrz PRZEWODNIK PO ĆWICZENIACH na stronie 16. Po wejściu na platformę wibracyjną należy zgiąć nieznacznie kolana i przenieść ciężar ciała na palce. Nacisnąć przycisk SPEEDUP lub SPEEDDOWN, aby wybrać żądaną częstotliwość wibracji (prędkość). Na wyświetlaczu pojawi się wybrana częstotliwość wibracji. 5. Rozpoczęcie sesji wibracyjnej. Nacisnąć przycisk start/stop na konsoli lub start/stop na dolnym panelu sterowania w celu rozpoczęcia sesji wibracyjnej. W zależności od ustawionego czasu sesji platforma wibracyjna będzie wibrować przez 30, 45 lub 60 sekund. Następnie platforma wibracyjna zatrzyma się automatycznie na 30 sekund odpoczynku. Czas Czas wibracji Czas odpoczynku sesji (sekundy) (sekundy) 9: : : Przycisk start/stop Przycisk start/stop Sesja wibracyjna będzie na przemian włączała się i wyłączała do momentu zakończenia sesji. Uwaga: Konsola włączy sygnał dźwiękowy informujący użytkownika o tym, że sesja się rozpoczęła.
9 Można zmienić częstotliwość wibracji w czasie trwania sesji wibracyjnej, naciskając przycisk SPEEDUP lub SPEED-DOWN. 6. Zatrzymanie lub wstrzymanie sesji wibracyjnej. Nacisnąć przycisk start/stop na konsoli lub start/stop na dolnym panelu sterowania w celu zatrzymania lub wstrzymania sesji wibracyjnej. Nacisnąć przycisk start/stop, aby kontynuować sesję wibracyjną. 7. Rozpoczęcie dodatkowej sesji wibracyjnej. Powtórzyć etapy 2 5 w celu wybrania wymaganej liczby sesji. UWAGA: Zalecamy korzystanie z platformy przez okres nie dłuższy niż 15 minut dziennie i nie częściej niż 3 razy w tygodniu. 8. Po zakończeniu ustawić wyłącznik reset/ wył. w pozycji off i odłączyć urządzenie od zasilania. KORZYSTANIE Z TRYBU TRENINGU TRENING 1. Włączanie zasilania. Patrz WŁĄCZANIE ZASILANIA na stronie Wybór treningu. Aby wybrać ustawiony trening, należy nacisnąć kilkakrotnie przycisk MODE do momentu wybrania żądanego treningu. Po wybraniu tego trybu platforma wibracyjna będzie wibrować według poniższego wzorca: Częstotliwość wibracji Czas wibracji (sekundy) Czas odpoczynku (sekundy) koniec 8 Po wybraniu tego trybu platforma wibracyjna będzie wibrować według poniższego wzorca: Częstotliwość wibracji Czas wibracji (sekundy) koniec Po wybraniu tego trybu platforma wibracyjna będzie wibrować według poniższego wzorca: Częstotliwość Czas wibracji Czas odpoczynku wibracji (sekundy) (sekundy) koniec 3. Rozpoczęcie sesji wibracyjnej. Nacisnąć przycisk start/stop na konsoli lub start/stop na dolnym panelu sterowania w celu rozpoczęcia sesji wibracyjnej. Uwaga: Przyciski SPEED-UP i SPEED-DOWN nie działają po wybraniu trybu treningu. 4. Zatrzymanie lub wstrzymanie sesji wibracyjnej. Patrz krok 6 na stronie 7. Czas odpoczynku (sekundy) 5. Po zakończeniu ćwiczeń należy wyłączyć zasilanie. Po zakończeniu korzystania z platformy wibracyjnej należy ustawić przełącznik wł./wył. w pozycji wyłączonej i odłączyć urządzenie od zasilania.
10 PRZEWODNIK PO ĆWICZENIACH Single Leg Squat Calf Raise Squat Step Up / Step Down Crunch Sit Crunch with Twist Leg Lift Scissor Kicks Calf Stretch Hamstring Stretch Groin Stretch Shoulder Stretch Calf Massage Hamstring Massage Quad Massage I T band Massage Bent Knee Press Up Press Up Tricep Dips Bicep Curl Front Raise Lateral Side Raise 9
11 INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ CALF RAISE Postawa: ustawić stopy na środku płyty i unieść pięty. Nieznacznie zgiąć kolana, plecy prosto, wytrzymać w pozycji, patrząc prosto przed siebie. Wciągnąć brzuch. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie piszczelowe i łydki. SQUAT (POZYCJA DO JAZDY KONNO) Postawa: ustawić stopy na środku płyty, ramiona na szerokość barków. Ugiąć kolana pod kątem około 80 stopni (użytkownik powinien widzieć palce u stopy i części stóp). Plecy proste, utrzymać równowagę. Przenieść ciężar na przednią część stóp. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie czworogłowe, mięśnie piszczelowe i łydki. SINGLE LEG SQUAT Postawa: wejść na płytę jedną stopą. Drugą nogę postawić obok platformy. Przytrzymać jedną nogę w sposób przedstawiony na schemacie (90 stopni lub więcej). Przytrzymać kierownicę, aby utrzymać prostą klatkę piersiową i plecy. Utrzymać równowagę, nieznacznie odgiąć w górę brodę. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie czworogłowe. BICEPS CURL Postawa: wejść na płytę, złapać linkę i napiąć ramiona. Ugiąć nieznacznie kolana i biodra. Plecy prosto, głowa przechylona w górę. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie czworoboczne, bicepsy, przedramiona, mięśnie czworogłowe i mięśnie piszczelowe. LATERAL SIDE RAISE Postawa: złapać linkę i unieść nieznacznie ręce. Ugiąć kolana pod kątem 20~30 stopni. Napięcie przenosi się na biodra i brzuch. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie czworoboczne, mięśnie naramienne, mięśnie piszczelowe i łydki. PRESS UP Postawa: położyć dłonie po środku płyty, ręce na szerokość barków. Nogi i kolana wyprostowane. Ugiąć łokcie pod kątem 90 stopni i powrócić do pozycji wyjściowej. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie naramienne, mięśnie piersiowe, przedramiona i mięśnie trójgłowe. TRICEP DIPS Postawa: położyć ręce po środku płyty, ręce na szerokość barków. Palce skierowane z dala od użytkownika. Stopy blisko urządzenia, unieść pięty, utrzymać ciało tylko na stopach i rękach. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie czworoboczne, mięśnie naramienne, przedramiona, mięśnie trójgłowe i mięśnie piersiowe. 10
12 CRUNCH SIT Postawa: położyć na płycie małą matę lub ręcznik i usiąść na płycie. Unieść nogi (złączone i lekko zgięte), unieść górną część ciała w kierunku kolan (można rozłożyć stopy na stepie na szerokość bioder). Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie brzucha. PELVIS STABILIZATION Postawa: położyć matę na płycie. Położyć palce stóp na płycie i złączyć je. Utrzymać ciało w pozycji wyprostowanej. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie brzucha. ABDOMINAL BEND Postawa: usiąść na płycie, obie dłonie z tyłu, przytrzymać płytę, aby utrzymać równowagę. Nogi zgięte pod kątem około 45 stopni. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie brzucha. HIP MASSAGE Postawa: stanąć przodem do urządzenia. Położyć na płycie matę lub ręcznik, usiąść na płycie i rozstawić nogi po obu stronach urządzenia. Przytrzymać kierownicę. Plecy prosto. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięsień pośladkowy wielki. SHOULDER PRESS Położyć ręce po środku płyty, ręce na szerokość barków, palce skierowane z dala od ćwiczącego. Przytrzymać stopy blisko urządzenia, utrzymać ciężar ciała tylko na stopach i rękach. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięsień piersiowy większy. SIDE LUNGE Postawa: plecy prosto, położyć jedną stopę na środku płyty, przytrzymać kierownicę i zgiąć kolana pod kątem stopni. Plecy prosto. Utrzymać w tej pozycji równowagę, broda nieznacznie wygięta w górę. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie czworogłowe. FRONT RAISE Postawa: położyć jedną stopę po środku płyty, przytrzymać kierownicę i zgiąć nieznacznie kolana. Plecy prosto. Utrzymać w tej pozycji równowagę, broda nieznacznie wygięta w górę. Obszar: który pracuje podczas tego ćwiczenia: mięśnie naramienne boczne. 11
13 RYSUNEK POGLĄDOWY, Model Nr PFICVU
14 LISTA CZĘŚCI, Model Nr PFICVU Nr części OPIS ILOŚĆ Nr części OPIS ILOŚĆ 1 główny panel sterowania (naklejka) 1 40 wspornik gumowy 9 2 wkręt samogwintujący z łbem krzyżowym 6 41 nakrętka sześciokątna 4 3 górna część panelu sterowania 1 42 uszczelka sprężyny 4 4 główna płytka drukowana sterowania 1 43 wkręt samogwintujący z dużym łbem krzyżowym 3 5 wkręt samogwintujący z dużym łbem 44 pokrętło 1 krzyżowym 4 6 lewy uchwyt 1 45 uszczelka płyty 2 7 osłona lewego uchwytu 1 46 uszczelka sprężyny 2 8 śruba z łbem walcowym 4 47 nakrętka 2 9 uszczelka płyty 4 48 osie pokrętła 1 10 zatyczka okrągła 2 49 podpórka transformatora 1 11 płyta wibracyjna 1 50 ustalacz przewodów 1 12 gumowa złączka 9 51 wkręt samogwintujący z dużym łbem krzyżowym osłona osi 1 52 uszczelka EVA transformatora 1 14 oś (6202) 1 53 transformator 1 15 element mimośrodowy 1 54 ustalacz transformatora 1 16 wkręt samogwintujący z dużym łbem krzyżowym 1 55 wkręt samogwintujący z dużym łbem krzyżowym śruba sześciokątna 4 56 przewód 1 18 silnik 1 57 wkręt samogwintujący z dużym łbem krzyżowym 2 19 okrągłą uszczelka gumowa silnika 4 58 złącze zasilania 1 20 śruba sześciokątna 4 59 nakrętka sześciokątna 2 21 okrągła uszczelka 60 przełącznik 1 22 blok uszczelek silnika 1 61 elementy zasilające 1 23 uszczelka zapobiegająca drganiom z 62 bezpiecznik 1 PCV 1 24 podstawa 1 63 krótki przewód 1 25 duża uszczelka 1 64 adapter 1 26 uszczelka sprężyny 65 wkręt samogwintujący z dużym łbem krzyżowym 2 27 nakrętka sześciokątna 4 66 osłona uchwytu 1 28 uszczelka sprężyny 6 67 grupa długich przewodów 1 29 nakrętka sześciokątna 6 68 dolna część rury 1 30 uszczelka 8 69 dolna część panelu sterowania 1 31 uszczelka sprężyny 9 70 dolna część nalepki do panelu sterowania 1 32 śruba z rowkiem krzyżowym 9 71 wkręt samogwintujący z rowkiem krzyżowym 4 33 wkręt samogwintujący z dużym łbem 72 grupa przewodów transformatora 1 krzyżowym 4 34 płytka drukowana zasilania 1 73 śruba 1 35 żelazna osłona podstawy 1 74 górna część rury 1 36 wkręt samogwintujący z dużym łbem 75 osłona prawego uchwytu 1 krzyżowym 4 37 podpórka płytki drukowanej 1 76 prawy uchwyt 1 38 wkręt samogwintujący z dużym łbem 77 górny uchwyt 1 krzyżowym śruba niestandardowa 3 13
15 SCHEMAT IDENTYFIKACYJNY CZĘŚCI W celu zidentyfikowania małych części używanych przy montażu patrz poniższe rysunki. Uwaga: Niektóre małe części zostały wstępnie przymocowane. Jeżeli cześć nie znajduje się w zestawie części, należy sprawdzić, czy nie została wstępnie przymocowana. ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Należy regularnie sprawdzać wszystkie części platformy wibracyjnej. Wymieniać natychmiast wszystkie zużyte części. Powierzchnie zewnętrzne platformy wibracyjnej można czyścić za pomocą wilgotnej ścierki i delikatnego, nie ściernego detergentu; nie używać do czyszczenia platformy wibracyjnej rozpuszczalników. Większość problemów z platformą wibracyjną można rozwiązać, postępując zgodnie z poniższymi zaleceniami. Należy znaleźć objaw i postępować zgodnie z zaleceniami. Jeżeli nie uda się rozwiązać problemu, należy zadzwonić pod numer telefonu podany na okładce niniejszej instrukcji obsługi. PROBLEM: Zasilanie nie włącza się ROZWIĄZANIE: a. Upewnić się, że przewód zasilania jest podłączonym do ogranicznika skoków napięcia i czy ogranicznik skoków napięcia jest podłączony do prawidłowo uziemionego gniazdka (patrz strona 11). Używać tylko jednowtyczkowego ogranicznika skoków, który spełnia specyfikacje opisane na stronie 11. UWAGA: Platforma wibracyjna nie jest zgodna z wtyczkami wyposażonymi w GFCI. b. Sprawdzić wyłącznik reset/wył. na platformie wibracyjnej blisko przewodu zasilania. Jeżeli wyłącznik wystaje tak, jak zostało to przedstawione na rysunku, oznacza to, że wyłącznik został uruchomiony. Aby zresetować wyłącznik, należy odczekać pięć minut, następnie ponownie wcisnąć wyłącznik z powrotem na miejsce. PROBLEM: Urządzenie wyłącza się podczas ćwiczeń ROZWIĄZANIE: a. Sprawdzić wyłącznik reset/wył. (patrz powyższy rysunek). Jeżeli wyłącznik został uruchomiony, odczekać pięć minut, następnie z powrotem wcisnąć wyłącznik na miejsce. b. Upewnić się, że przewód zasilania jest podłączony. Jeżeli jest podłączony, wyjąć go z gniazdka, odczekać pięć minut, a następnie włożyć go z powrotem do gniazdka. c. Jeżeli platforma wibracyjna nadal nie działa, patrz okładka instrukcji obsługi. 14
16 ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH W celu zamówienia części zamiennych patrz dane kontaktowe na okładce instrukcji. Aby uzyskać pomoc z naszego centrum obsługi, należy przygotować sobie następujące informacje i podać je podczas rozmowy: - Numer modelu produktu (PFICVU ) - Numer i opis żądanych części produktu (patrz lista części) - Dowód zakupu Wydrukowano w Chinach 2008 Icon Health & Fitness, Inc.
PLATFORMA WIBRACYJNA 3D
PLATFORMA WIBRACYJNA 3D Zestaw zawiera: Urządzenie VIBRAPOWER Kabel zasilający Pilot 2x uchwyty stabilizujące Przed pierwszym użyciem należy usunąć wszystkie folie i styropiany. Urządzenie należy położyć
PLATFORMA VIBRACYJNA 2016 SLIM
PLATFORMA VIBRACYJNA 2016 SLIM 380747 Zestaw zawiera: Urządzenie VIBRAPOWER Kabel zasilający Pilot 2x uchwyty stabilizujące Przed pierwszym użyciem należy usunąć wszystkie folie i styropiany. Urządzenie
ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.
INSTRUKCJA OBSŁUGI. Przeczytaj instrukcję dokładnie, aby w odpowiedni sposób złożyć i używać AIRSLIM 360.
TM INSTRUKCJA OBSŁUGI Przeczytaj instrukcję dokładnie, aby w odpowiedni sposób złożyć i używać AIRSLIM 360. OSTRZEŻENIE: MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: 120 KG. Każdy program treningowy może stanowić zagrożenie
INSTRUKCJA OBSŁUGI pl 7566 Platforma wibracyjna insportline Julita
INSTRUKCJA OBSŁUGI pl 7566 Platforma wibracyjna insportline Julita 1 WPROWADZENIE Dziękujemy za zakup naszej platformy wibracyjnej. Prosimy o dokładne zapoznanie się z instrukcją obsługi, przed rozpoczęciem
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt 1 SPIS TREŚCI ŚRODKI OSTROŻNOŚCI...3 WIDOK W STANIE ROZŁOŻONYM... Błąd! Nie zdefiniowano zakładki. LISTA CZĘŚCI...5 INSTRUKCJA SKŁADANIA...6 PRAWIDŁOWE
CZĘŚCI MONTAŻ OSTRZEŻENIA I INFORMACJA INSTALACJA PRODUKTU KONSOLA - OBJAŚNIENIE INSTRUKCJA OBSŁUGI SCHEMAT LISTA CZĘŚCI TABELA ĆWICZEŃ
CZĘŚCI MONTAŻ OSTRZEŻENIA I INFORMACJA INSTALACJA PRODUKTU KONSOLA - OBJAŚNIENIE INSTRUKCJA OBSŁUGI SCHEMAT LISTA CZĘŚCI TABELA ĆWICZEŃ CZĘŚCI WIDOK Z PRZODU URZĄDZENIA RĘKOJEŚĆ WIDOK TYŁU URZĄDZENIA KONSOLA
INSTRUKCJA INSTALACJI I UŻYTKOWANIA
Kurtyny powietrzne STOPAIR 4 A691291 do 94 INSTRUKCJA INSTALACJI I UŻYTKOWANIA Uważnie przeczytać przed każdą czynnością i zachować do późniejszego wglądu SPIS TREŚCI 1- CHARAKTERYSTYKA URZĄDZENIA... Strona
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Power Tower insportline X150
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 12433 Power Tower insportline X150 SPIS TREŚCI UWAGI... 3 BEZPIECZEŃSTWO... 3 PRZECHOWYWANIE I UŻYTKOWANIE... 3 ZANIM ZACZNIESZ... 3 ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA... 4 CZĘŚCI... 4 NARZĘDZIA...
Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!
Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Data publikacji: 12/08/2014 Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy.
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min
INSTRUKCJA OBSŁUGI ROWER MAGNETYCZNY RW-B-102A
INSTRUKCJA OBSŁUGI ROWER MAGNETYCZNY RW-B-102A Przed rozpoczęciem użytkowana należy dokładnie zapoznać się z poniższą instrukcją. Producent nie ponosi odpowiedzialności za urazy i uszkodzenia spowodowane
DEL SPORT SP. Z O. O. EXERCYCLE S.A P.O. BOX 195 ul. Syrokomli Vitoria WARSZAWA Spain tel: +48 (22) , fax: (22)
PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: DEL SPORT SP. Z O. O. EXERCYCLE S.A P.O. BOX 195 ul. Syrokomli 16 01080 Vitoria 03-335 WARSZAWA Spain tel: +48 (22) 811-01-02,811-07-39 fax: (22) 674-41-42 delsport@delsport.pl
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe
ROWER TRENINGOWY. Instrukcja obsługi
ROWER TRENINGOWY Instrukcja obsługi 1 Drogi użytkowniku Chcielibyśmy Ci podziękować za wybór tego roweru treningowego. Życzymy wielu sukcesów I radości podczas treningów. Prosimy o przeczytanie instrukcji
INSTRUKCJA OBSŁUGI PLATFORMA WIBRACYJNA LOTOS
INSTRUKCJA OBSŁUGI PLATFORMA WIBRACYJNA LOTOS 1 Ogólne środki bezpieczeństwa Przed rozpoczęciem czyszczenia urządzenie musi zostać odłączone od zasilania. W przypadku ustawienia urządzenia na wykładzinie,
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Spiningowy Rower Treningowy insportline Logus
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 11492 Spiningowy Rower Treningowy insportline Logus SPIS TREŚCI INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA... 3 LISTA AKCESORIÓW... 4 LISTA CZĘŚCI... 5 RYSUNEK MONTAŻOWY... 6 MONTAŻ... 7 REGULACJA...
HOME VIBRATION PLATE 900 PLUS
HOME VIBRATION PLATE 900 PLUS SF-187x INSTRUKCJA OBSŁUGI Czyszczenie i konserwacja Upewnij się, że urządzenie jest wyłączone, a wtyczka zasilania jest odłączona od gniazdka. Czyść urządzenie miękką, wilgotną
PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: YF612 MINI BIKE. BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain
YF612 MINI BIKE PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX 195 01080 Vitoria Spain www.bhfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Warszawska 33 05 082 Blizne Łaszczyńskiego (Warszawa) www.delsport.pl
INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją.
STEPPER ST-90.5S/ST-905.C INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją. Przed rozpoczęciem użytkowana należy dokładnie zapoznać się z poniższą instrukcją.
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Instalacja. Przygotowanie maszyny. Zestaw do ostrzenia Kosiarka Greensmaster 1021 lub Procedura. Elementy luzem. Instrukcja instalacji
Zestaw do ostrzenia Kosiarka Greensmaster 1021 lub 1026 Model nr 04800 Form No. 3430-662 Rev A Instrukcja instalacji Instalacja Elementy luzem Za pomocą poniższego zestawienia sprawdź, czy zostały dostarczone
WIOŚLARZ INSTRUKCJA OBSŁUGI
WIOŚLARZ INSTRUKCJA OBSŁUGI Przed rozpoczęciem użytkowana należy dokładnie zapoznać się z poniższą instrukcją. Producent nie ponosi odpowiedzialności za urazy i uszkodzenia spowodowane niewłaściwym użytkowaniem
Stelaż pod biurko z elektryczną regulacją wysokości
Stelaż pod biurko z elektryczną regulacją wysokości PODRĘCZNIK OBSŁUGI DA-90387 Napięcie znamionowe: 100-240 V Praca ciągła 2 minuty, przerwa co najmniej 18 minut. OSTRZEŻENIE / INFORMACJA WAŻNE: Należy
INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją.
MASAŻER ME-302 INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją. 1 Zasady bezpieczeństwa 1. Masażer przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego 2.
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość
Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego
Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym
INSTRUKCJA OBSŁUGI UŻYTKOWNIKA
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt. Należy przygotować następujące informacje: NUMER MODELU produktu (WEEVBE1010) NAZWA
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
INSTRUKCJA OBSŁUGI W7000 JOHNSON - WIOŚLARZ TRENINGOWY W7000
JOHNSON - WIOŚLARZ TRENINGOWY W7000 SPIS TREŚCI Część 1. Gratulacje...02 Część 2. Wskazówki ogólne...03 Część 3. Montaż...04 Część 4. Włączanie wyświetlacza...06 Część 5. Środki bezpieczeństwa...08 Część
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z
INSTRUKCJA UBSŁUGI PL Rower treningowy insportline UB35i
INSTRUKCJA UBSŁUGI PL 11205 Rower treningowy insportline UB35i 1 ZAWARTOŚĆ INSTRUKCJA BEZPIECZEŃSTWA... 3 RYSUNEK POGLĄDOWY... 4 ZAWARTOŚĆ ZESTAWU... 5 MONTAŻ... 6 OBSŁUGA KOMPUTERA... 11 GWARANCJA...
AB PUMP INSTRUKCJA MONTAŻU I RODZAJE ĆWICZEŃ
AB PUMP INSTRUKCJA MONTAŻU I RODZAJE ĆWICZEŃ Nowość 2010 AbPump Kształtowanie mięśni brzucha przy pomocy kompletnego urządzenia Ab Pump Kolumna Power Trening mięśnii klatki piersiowowej, mięśnii ramion,
MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI
MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!! Produkt
Instrukcja obsługi BEZPRZEWODOWY ODKURZACZ RĘCZNY 2 w 1 R-101
Instrukcja obsługi BEZPRZEWODOWY ODKURZACZ RĘCZNY 2 w 1 R-101 Przed użyciem urządzenia należy zapoznać się z jego instrukcją. Z urządzenia należy korzystać tylko w sposób opisany w niniejszej instrukcji
TWIST&STEPPER INSTRUKCJA OBSŁUGI
TWIST&STEPPER INSTRUKCJA OBSŁUGI PL Dziękujemy za zakup naszego produktu. Przed pierwszym użyciem urządzenia należy dokładnie zapoznać się z jego instrukcją obsługi. Instrukcję prosimy zachować, by móc
Triton. Orbitrek eliptyczny Instrukcja montażu i obsługi
Triton Orbitrek eliptyczny Instrukcja montażu i obsługi Spis Treści Str 1. Uwagi dotyczące bezpieczeństwa Str 2. Rozgrzewka Str 3. Lista sprzętu Str 4. Instrukcja montażu Str 9. Instrukcja obsługi komputera
Wentylator biurkowy 30,5 cm EFW12D. Instrukcja obsługi
Wentylator biurkowy 30,5 cm EFW12D Instrukcja obsługi Informacje o wentylatorze Przed rozpoczęciem użytkowania wentylatora proszę przeczytać tę instrukcję i przyjrzeć się uważnie ilustracjom. Osłona przednia
STEPER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: 84688 INSTRUKCJA OBSŁUGI
STEPER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 84688 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!! Produkt
Instrukcja obsługi GRZEJNIK ELEKTRYCZNY EWH-2000W V_1_00
Instrukcja obsługi GRZEJNIK ELEKTRYCZNY EWH-2000W V_1_00 02 Instrukcja obsługi - grzejnik elektryczny EWH-2000W 1 OPIS SYMBOLI Produkt jest zgodny z zasadniczymi wymaganiami zawartymi w dyrektywach Unii
Zasilacze regulowane DC. AX-3005DBL-jednokanałowy AX-3005DBL-3-trójkanałowy. Instrukcja obsługi
Zasilacze regulowane DC AX-3005DBL-jednokanałowy AX-3005DBL-3-trójkanałowy Instrukcja obsługi Rozdział 1. Instalacja i zalecenia dotyczące obsługi Podczas instalowania zasilacza w miejscu pracy należy
Zestaw lamp LED Kosiarki Greensmaster serii 800, 1000 lub 1600, Flex serii 1820/2120 oraz eflex serii 1820/2120 o numerze seryjnym i wyższym
Form No. 3415-347 Rev A Zestaw lamp LED Kosiarki Greensmaster serii 800, 1000 lub 1600, Flex serii 1820/2120 oraz eflex serii 1820/2120 o numerze seryjnym 400000000 i wyższym Model nr 04063 Model nr 04064
WENTYLATOR KOLUMNOWY R-819
Instrukcja obsługi WENTYLATOR KOLUMNOWY R-819 Przed użyciem urządzenia należy zapoznać się z jego instrukcją. Z urządzenia należy korzystać tylko w sposób opisany w niniejszej instrukcji obsługi. Instrukcję
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Rower treningowy insportline Salenas
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 14168 Rower treningowy insportline Salenas Spis treści INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA... 3 PARAMETRY... 3 MONTAŻ... 4 Zawartość zestawu... 5 Kroki montażu... 6 PANEL KONTROLNY... 12
INSTRUKCJA OBSŁUGI ELEKTRYCZNY PIEC KONWEKCYJNY
INSTRUKCJA OBSŁUGI ELEKTRYCZNY PIEC KONWEKCYJNY LineMiss STALGAST 2005 Panel sterowania CLASSIC Panel sterowania może być obsługiwany ręcznie lub pracować w trybie programowanym. W każdym trybie pracy
Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!
PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,
Zestaw hydrauliczny silnika obrotowego 4045 Wiertnica do przewiertów sterowanych OSTRZEŻENIE
Form No. Zestaw hydrauliczny silnika obrotowego 4045 Wiertnica do przewiertów sterowanych Model nr 133-6318 3406-722 Rev A Instrukcja instalacji OSTRZEŻENIE KALIFORNIA Propozycja 65 ostrzeżenie Ten produkt
Zestaw hydrauliki pomocniczej o niskim wydatku Kompaktowa ładowarka TX 1000 OSTRZEŻENIE
Form No. 3401-688 Rev B Zestaw hydrauliki pomocniczej o niskim wydatku Kompaktowa ładowarka TX 1000 Model nr 23134 Instrukcja instalacji OSTRZEŻENIE KALIFORNIA Propozycja 65 ostrzeżenie Ten produkt zawiera
rozłożony na częścici: zmontowany sprzęt
OSTRZEŻENIA DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Przed użyciem należy zawsze zapoznać się z instrukcją obsługi Gymform AB Celerate.. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojej sprawności fizycznej lub jeśli
NAGRZEWNICA ELEKTRYCZNA (400V) Instrukcja obsługi
NAGRZEWNICA ELEKTRYCZNA (400V) Instrukcja obsługi EL 9/ 15 / 22 Przed pierwszym uruchomieniem należy uważnie przeczytać instrukcję obsługi. Instrukcja powinna znajdować się w bezpiecznym, łatwo dostępnym
ŁAWECZKA DO BRZUSZKÓW
ŁAWECZKA DO BRZUSZKÓW INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 84620 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z ławeczki i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!!
Instrukcja montażu. Zestaw manometru cyfrowego BHGP26A1
Instrukcja montażu Zestaw manometru cyfrowego BHGP6A BHGP6A Zestaw manometru cyfrowego Instrukcja montażu Spis treści Strona Montaż Akcesoria... Montaż... Procedura robocza... Kontrola działania... 3 Rozwiązywanie
Mikrosilnik bezszczotkowy Forte 200 alpha
Mikrosilnik bezszczotkowy Forte 200 alpha Instrukcja obsługi Rysunek: 1. Zasilacz 2. Rozrusznik kolanowy 3. Regulator obrotów 4. Przełącznik obroty lewe/prawe 5. Włącznik auto-pilota 6. Przełącznik sterowanie
50226 FRECHEN tel. 22/ , ,
PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: STYLE FITNESS GMBH DEL SPORT SP. Z O. O. JOHNSON HEALTH TECH. ul. SYROKOMLI 16 ELISABETHSTRABE 2 03-335 WARSZAWA 50226 FRECHEN tel. 22/ 8110102, 8110739, 6744142 e-mail: delsport@delsport.com.pl
PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain
G 225 TACTILETONIC PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX 195 01080 Vitoria Spain www.bhfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Warszawska 33 05 082 Blizne Łaszczyńskiego (Warszawa) www.delsport.pl
Instrukcja obsługi -PL IN 9099 Mini Stepper insportline Cylina
Instrukcja obsługi -PL IN 9099 Mini Stepper insportline Cylina 1 Spis treści BEZPIECZEŃSTWO... 3 CZĘŚCI... 4 DIAGRAM... 4 LISTA CZĘŚCI... 4 PRZEWODNIK UŻYTKOWANIA... 5 FUNKCJE KOMPUTERA... 5 INSTALACJA...
Ćwiczenia antycellulitowe
Ćwiczenia antycellulitowe Ćwiczenia antycellulitowe Nieocenionym wsparciem w pozbyciu się cellulitu są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Jeśli chcesz zapobiec, lub pozbyć się cellulitu, koniecznie wypróbuj
TORUS ĆWICZENIA ATLAS. PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen
TORUS ATLAS ĆWICZENIA PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen www.horizonfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Warszawska 33 05-082 Blizne Łaszczyńskiego
A. Korzystanie z panelu sterowania
A. Korzystanie z panelu sterowania EN PL Timer Timer Memory/Screen lock (unlock) Blokada (odblokowanie) pamięci/ekranu Downward movement Przesunięcie w dół Upward movement Przesunięcie w górę Memory 1/2/3
INSTRUKCJA OBSŁUGI PYTANIA? Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej www.iconsupport.eu OSTROŻNIE. Nr modelu: PFIVEX79012.
Nr modelu: PFIVEX790.0 Nr seryjny: INSTRUKCJA OBSŁUGI Etykieta z numerem seryjnym Powyżej wpisać numer seryjny, aby zachować go na przyszłość. PYTANIA? W razie pytań lub w przypadku brakujących części
INSTRUKCJA OBSŁUGI IDENTYFIKACJA URZĄDZENIA. Producent zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w opisie i danych zawartych w instrukcji
IDENTYFIKACJA URZĄDZENIA INSTRUKCJA OBSŁUGI Numer serii Producent zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w opisie i danych zawartych w instrukcji 94-303 Łódź POLSKA ul. Konstantynowska 34 Fax +48
Instrukcja obsługi. Nawilżacz B 400 Dyfuzyjny nawilżacz powietrza. Dyfuzyjny nawilżacz B 400
Nawilżacz B 400 Dyfuzyjny nawilżacz powietrza Instrukcja obsługi Dyfuzyjny nawilżacz B 400 Najprostszy w obsłudze Najprostszy w czyszczeniu; Cicha praca Automatyczny higrostat Automatyczny wyłącznik Dry-Pol
PRODUKT MOŻE NIEZNACZNIE RÓŻNIĆ SiĘ OD POKAZANEGO NA RYSUNKU. PRODUKT JEST ZGODNY Z NORMĄ EUROPEJSKĄ EN957 KLASA HC 1 & 2 INSTRUKCJA OBSŁUGI
PRODUKT MOŻE NIEZNACZNIE RÓŻNIĆ SiĘ OD POKAZANEGO NA RYSUNKU PRODUKT JEST ZGODNY Z NORMĄ EUROPEJSKĄ EN957 KLASA HC 1 & 2 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGA: Przystawka Leg Press przeznaczona jest wyłącznie do użytku
Bieganie dla początkujących
Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie
DEL SPORT SP. Z O. O. EXERCYCLE S.A P.O. BOX 195 ul. Syrokomli Vitoria WARSZAWA Spain tel: +48 (22) , fax: (22)
PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: DEL SPORT SP. Z O. O. EXERCYCLE S.A P.O. BOX 195 ul. Syrokomli 16 01080 Vitoria 03-335 WARSZAWA Spain tel: +48 (22) 811-01-02,811-07-39 fax: (22) 674-41-42 e-mail: delsport@delsport.com.pl
INSTRUKCJA OBSŁUGI MASAŻER WIBRACYJNY CHARLES
INSTRUKCJA OBSŁUGI MASAŻER WIBRACYJNY CHARLES Spis treści I. Bezpieczeństwo II. III. Montaż urządzenia Obsługa urządzenia 01 Bezpieczeństwo Przed użytkowaniem urządzenia nalezy zapoznać się z instrukcją
Urządzenia do bezprzerwowego zasilania UPS CES GX. 6 kva. Wersja U/CES_GX_6.0/J/v01. Praca równoległa
Urządzenia do bezprzerwowego zasilania UPS CES GX 6 kva Centrum Elektroniki Stosowanej CES sp. z o. o. 30-732 Kraków, ul. Biskupińska 14 tel.: (012) 269-00-11 fax: (012) 267-37-28 e-mail: ces@ces.com.pl,
Wskaźnik temperatury LED Voltcraft TM-110
INSTRUKCJA OBSŁUGI Wskaźnik temperatury LED Voltcraft TM-110 Nr produktu 108417 Strona 1 z 6 Wersja 10/11 Wskaźnik temperatury LED Voltcraft TM-110 Przeznaczenie Produkt jest przeznaczony do pomiaru temperatury
Laser AL 02. Strona 1 z 5
INSTRUKCJA OBSŁUGI Nr produktu 590818 Laser AL 02 Strona 1 z 5 Opis funkcji Laser AL-02 jest wyposażony w czerwony laser, którego promień jest odchylany przez dwa lusterka znajdujące się na obracających
INSTRUKCJA MONTAŻU I OBSŁUGI PANAREA (PL )
INSTRUKCJA MONTAŻU I OBSŁUGI PANAREA (PL 04307522) Montaż powinien być przeprowadzony zgodnie z niniejszą instrukcją i przez uprawnionego instalatora. OPIS Okap może działać jako pochłaniacz lub wyciąg.
4. Oś Z. 4. Oś Z. Instrukcja montażu osi Z. Written By: Dozuki System manual.prusa3d.com Page 1 of 17
4. Oś Z Instrukcja montażu osi Z Written By: Dozuki System 2017 manual.prusa3d.com Page 1 of 17 Step 1 Potrzebne narzędzia Klucze płaskie 13/17 mm Śrubokręt płaski 3,6 mm Małe szczypce uniwersalne (kombinerki)
Instrukcja obsługi - PL IN 564 Ławka wielofunkcyjna insportline ADJUST
Instrukcja obsługi - PL IN 564 Ławka wielofunkcyjna insportline ADJUST Dziękujemy za zakup naszego produktu. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić jakość każdego z naszych produktów, mogą wystąpić
Wersja polska PROLIGHT 2006 www.prolight.com.pl
- 1 - Kolorado MK3 2500 Spis treści: Zawartość opakowania... 3 Ostrzeżenie... 3 Instalacja... 4 Montaż lampy... 4 Pozycje montażowe... 5 Montaż oddzielnego balastu... 5 Montaż urządzenia... 6 Montaż skrzydełek
Zestaw lamp LED Kosiarki Greensmaster serii 800, 1000, 1600 z roku 2012 i nowsze
Form No. 3402-221 Rev A Zestaw lamp LED Kosiarki Greensmaster serii 800, 1000, 1600 z roku 2012 i nowsze Model nr 04294 Instrukcja instalacji OSTRZEŻENIE KALIFORNIA Propozycja 65 ostrzeżenie Ten produkt
PODRĘCZNIK UŻYTKOWNIKA
PODRĘCZNIK UŻYTKOWNIKA WENTYLATOR STOJĄCY 16 (40 cm) MODEL: FS-1601CII Przed rozpoczęciem korzystania z tego urządzenia, należy przeczytać całą instrukcję. Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa: 1. Należy
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Przenośny kosz do gry w koszykówkę insportline Chicago
INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 0663 Przenośny kosz do gry w koszykówkę insportline Chicago SPIS TREŚCI ŚRODKI OSTROŻNOŚCI... 3 LISTA CZĘŚCI... 3 SPRZĘT... 6 MONTAŻ... 8 KROK... 8 KROK 2... 9 KROK 3... 0 KROK
INSTRUKCJA OBSŁUGI I INSTALACJI
INSTRUKCJA OBSŁUGI I INSTALACJI System: Modele: Moduł styków bezprądowych (Dry contact) PQDSBC UWAGA Przed instalacją wyrobu należy dokładnie przeczytać całą instrukcję. Prace instalacyjne muszą być wykonane
Odkurzacz OK-1400 INSTRUKCJA OBSŁUGI. Opis Urządzenia
11 INSTRUKCJA OBSŁUGI 16 5 4 15 Opis Urządzenia 18 10 12 6 1. rura przedłużająca 2. uchwyt 3. regulator ssania 4. wąż elastyczny 5. pokrywa przednia 6. pokrywa tylna 7. pokrętło regulacji prędkości w modelu
Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego
Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia.
Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego
Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.
Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan
Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Ruch jest naturalnym lekarstwem na dolegliwości nóg. Dokonaj zmian dla siebie i swoich nóg Raduj się
PRZETWORNICA NAPIĘCIA DC NA AC MOC: 100W 150W 300W 350W 400W 600W. Instrukcja obsługi
PRZETWORNICA NAPIĘCIA DC NA AC MOC: 100W 150W 300W 350W 400W 600W Instrukcja obsługi 1. OPIS 2. PODŁĄCZANIE URZĄDZENIA Podłącz czerwony przewód z czerwonego zacisku (+) akumulatora do czerwonego gniazda
ORVALDI ATS. Automatic Transfer Switch (ATS)
ORVALDI ATS Automatic Transfer Switch (ATS) 1. Wprowadzenie ORVALDI ATS pozwala na zasilanie krytycznych odbiorów z dwóch niezależnych źródeł. W przypadku zaniku zasilania lub wystąpienia zakłóceń podstawowego
Charly. floor/little. wentylator. Instrukcja obsługi
Charly wentylator Instrukcja obsługi floor/little Gratulujemy! Właśnie kupili Państwo nasz wyjątkowy wentylator CHARLY. Dostarczy on Państwu wielkiej przyjemności i wytworzy w pomieszczeniu przyjemny wiaterek
Karta TRENINGu część 3 STRETCHING
Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności
WISPER 706 Alpino WISPER 806 Alpino
UZUPEŁNIENIE DO INSTRUKCJI UŻYTKOWANIA DOTYCZĄCE STEROWNIKA /z wyświetlaczem LCD/ DLA ROWERU ELEKTRYCZNEGO WISPER 706 Alpino WISPER 806 Alpino 1 Opis funkcji sterownika z wyświetlaczem LCD dla modeli rowerów
YV16 Active Power. PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain
YV16 Active Power PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX 195 01080 Vitoria Spain www.bhfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Syrokomli 16 03-335 Warszawa www.delsport.pl delsport@delsport.pl
Licznik rowerowy. Szanowny Kliencie,
Licznik rowerowy Szanowny Kliencie, dziękujemy za zakup licznika rowerowego. Prosimy o przeczytanie instrukcji i przestrzeganie podanych wskazówek i porad, aby mogli Państwo optymalnie korzystać z nowego
Elektroniczny Timer i stoper TFA, , czarny, (DxS) 70 mm x 83 mm
INSTRUKCJA OBSŁUGI Nr produktu 1525034 Elektroniczny Timer i stoper TFA, 38.2021.01, czarny, (DxS) 70 mm x 83 mm Strona 1 z 5 Dziękujemy za wybór produktu marki TFA 1. Przed pierwszym użyciem - Należy
Rzepka strona o naszych kolanach http://www.kolana.hg.pl/
Sześciotygodniowy program ćwiczeń dla osób cierpiących na zespół bólowy przedniego przedziału kolana Opracowano na podstawie: Boling, MC, Bolgla, LA, Mattacola, CG. Uhl, TL, Hosey, RG. Outcomes of weight-bearing
4. Oś Z. 4. Oś Z. Written By: Josef Prusa manual.prusa3d.com Page 1 of 14
4. Oś Z Written By: Josef Prusa 2017 manual.prusa3d.com Page 1 of 14 Step 1 Potrzebne narzędzia Klucze płaskie 13/17 mm Śrubokręt płaski 3,6 mm Małe szczypce uniwersalne (kombinerki) Klucze imbusowe 2,5
CLIMATE 5000 VRF. Sterownik przewodowy do urządzeń HRV WRC-V. Instrukcja montażu i obsługi (2015/07) PL
CLIMATE 5000 VRF Sterownik przewodowy do urządzeń HRV WRC-V Instrukcja montażu i obsługi 6720848346 (2015/07) PL Dziękujemy za zakup naszego klimatyzatora. Przed użyciem klimatyzatora należy uważnie przeczytać
Instrukcja obsługi. v_1_01
Instrukcja obsługi v 0 02 Instrukcja obsługi - grzejnik elektryczny EWR-2000W OPIS SYMBOLI Produkt jest zgodny z zasadniczymi wymaganiami zawartymi w dyrektywach Unii Europejskiej. UWAGA! Zabrania się
Wodoodporna poduszka masująca
Wodoodporna poduszka masująca Szanowny Kliencie, dziękujemy za zakup wodoodpornej poduszki masującej. Prosimy o przeczytanie instrukcji i przestrzeganie podanych wskazówek i porad, aby mogli Państwo optymalnie
WAŻNE!! Zatrzymać instrukcje na przyszłość
60100 HUŚTAWKA SAHARA Instrukcja obsługi Gratulacje z okazji zakupu nowego produktu Bright Starts! Proszę o przeczytanie całej instrukcji przed montażem i używaniem huśtawki OSTRZEŻENIE Wskazówki bezpieczeństwa
ZWORY ELEKTROMAGNETYCZNE - INSTRUKCJA OBSŁUGI
ZWORY ELEKTROMAGNETYCZNE INSTRUKCJA OBSŁUGI Spis treści: 1. Zamki elektromagnetyczne podwieszane 1.1. Parametry techniczne 1.2. Wymiary zamków pojedynczych do drzwi jednoskrzydłowych 1.3. Wymiary zamków
Delvotest Inkubator. Instrukcja obsługi. Wersja 1.0
Delvotest Inkubator Instrukcja obsługi Wersja 1.0 Przedmowa Dziękujemy za zakup naszego produktu: Delvotest Inkubator. Ten podręcznik przeznaczony dla użytkowników i zawiera informacje oraz wskazówki funkcjonowania
INSTRUKCJA OBSŁUGI Urządzenie do redukcji cellulitu Model: KT-RELAX
INSTRUKCJA OBSŁUGI Urządzenie do redukcji cellulitu Model: KT-RELAX ELEMENTY SKŁADOWE URZĄDZENIA Korpus urządzenia Przycisk WŁ/WYŁ Gniazdo zasilacza Pasek Styk elementu obrotowego Element obrotowy Korpus
Instrukcja dotyczy również urządzenia FERRUM TX 4
Instrukcja dotyczy również urządzenia FERRUM TX 4 Spis treści 1. Instrukcja bezpieczeństwa...3 2. Informacje ogólne...3 2.1. Opakowanie...3 3. Montaż...3 3.1. Lista kontrolna...4 3.2. Montaż krok po kroku...6
Instrukcja użytkowania pionizatora dla dzieci i młodzieży Rabbit
Instrukcja użytkowania pionizatora dla dzieci i młodzieży Rabbit 1. Rabbit gotowy do użytku Rabbit jest dostarczany rozłożony, aby zajmował jak najmniej miejsca podczas transportu. Aby złożyć pionizator