Opisy siłowni i atlasów
|
|
- Antonina Kowalik
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 KOMPLEKSOWE WYPOSAśENIE OBIEKTÓW SPORTOWYCH HURTOWNIA SPRZĘTU SPORTOWEGO Przedsiębiorstwo Usługowo -Handlowe SPORT PLUS Szymon Niepsuj Myślenice, ul. Reja tel (0-12) , fax.(0-12) , Opisy siłowni i atlasów Charakterystyka siłowni Delta XL: do przodu do tyłu - max. obciąŝenie stojak na sztangę: 150 kg, naciąg: 80 kg, zestaw na nogi: 80 kg - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 230/100/200 - po złoŝeniu (dł./szer./wys. w cm) 100/100/200 Charakterystyka siłowni Basic: do przodu - wyciskanie na ławce siedząc - prasa do nóg wyposaŝenie dodatkowe - pulpit treningowy - Blok cięŝarków 5-80 kg (4 szt. x 5 kg; 6 szt. x 10 kg) - Max. obciąŝenie 80 kg (do 100 kg) dodatkowa prasa do nóg: 120 kg (do 150 kg) - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 130/90/200 Charakterystyka siłowni Classic: do przodu - max. obciąŝenie stojak na sztangę: 120 kg, naciąg: 60 kg, zestaw na nogi: 60 kg - max. waga ciała 130 kg - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 250/104/200 - po złoŝeniu (dł./szer./wys. w cm) 135/104/200 Charakterystyka siłowni Delta: - podnoszenie nóg /Dips -/ wyposaŝenie dodatkowe - max. obciąŝenie stojak na sztangę: 150 kg, zestaw na nogi: 80 kg - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 220/100/ po złoŝeniu (dł./szer./wys. w cm) 100/100/195
2 Charakterystyka siłowni Primus: - max. obciąŝenie stojak na sztangę: 100 kg, zestaw na nogi: 40 kg - max. waga ciała 130 kg - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 203/101/108 Po złoŝeniu (dł./szer./wys. w cm) 75/101/163 Charakterystyka siłowni Ultra: do przodu - wyciskanie na ławce siedząc - podnoszenie nóg/ Dips - prasa do nóg - pulpit treningowy - Blok cięŝarków 5-80 kg (4 szt. x 5 kg; 6 szt. x 10 kg) - max. obciąŝenie 80 kg (100 kg) prasa do nóg: 130 kg (do 160 kg) - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 200/200/200 Charakterystyka siłowni Ultra PRO: do przodu do tyłu - stacja z podwójnym wyciągiem linowym - prasa do nóg - blok cięŝarków kg (12 szt. x 5 kg; 4 szt. x 10 kg)5-75 kg (15 szt. x 5 kg) - max. obciąŝenie naciąg linowy /Latissimus: 100 kg prasa do nóg/ ławeczka: 150 kg, motylek: 50 kg - wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 170/185/200 Charakterystyka siłowni Free Station: - wyciskanie na ławeczce leŝąc - maksymalna waga ćwiczącego: 220kg - regulacja stojaka do odkładania sztangi - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 280 / 120 / 225 Charakterystyka atlasu Mega Fitness: - wyciskanie na klatkę piersiową z regulacją kąta 0-90 stopni - przysiad z obciąŝeniem (stos) do 100 kg - modlitewnik do 60 kg - niezaleŝna ławka kątowa dostawiana do atlasu - 2 niezaleŝne stosy 60 i 100 kg z moŝliwością zwiększenia do 100/110kg przyrząd do wyciskania ramion i ćwiczeń mięśni brzucha - ławkę skośna do ćwiczeń mięśni brzucha - Istnieje MoŜliwość zwiększenia obciąŝenia do 100 i 110 kg - wysokość 219 cm, szerokość 255 cm, długość 360 cm
3 Charakterystyka atlasu JM3 Exclusive: - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 180 / 110 / inne: elementy obrotowe ułoŝyskowane łoŝyskami tocznymi, nowa konstrukcja pulpitu do bicepsów z obrotowymi uchwytami Charakterystyka atlasu JM1: - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 250/ 110 / 220 Charakterystyka atlasu JM1 Komplet: - ławka skośna montowana do DPI-u - przyrząd do wypychania nogami - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 345 / 210 / 220 Charakterystyka atlasu JM2: - wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej do 60 kg - obciąŝenie 80/60 kg z moŝliwością rozbudowy stosu do wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 250/ 110 / 220
4 Charakterystyka atlasu JM2 Komplet: - wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej do 80 kg do 60 kg do 60 kg - obciąŝenie 80/60 kg, z moŝliwością rozbudowy stosu do 110kg - ławka skośna montowana do DIP-u - przyrząd do wypychania nogami - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 345 / 210 / 220 Charakterystyka atlasu JM3: - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 200/ 100/220 Charakterystyka atlasu JM3 Komplet: - ławka skośna montowana do DIP-u - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 320/100/220 Charakterystyka atlasu Hybryda: - wyciskanie na ławeczce leŝąc / - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 220 / 220 / inne: elementy obrotowe ułoŝyskowane łoŝyskami tocznymi, nowa konstrukcja pulpitu do bicepsów z obrotowymi uchwytami.
5 Charakterystyka atlasu JP-1 Millenium: obciąŝenie 80kg, obciąŝenie 120kg - wyciskanie na ławeczce leŝąc, obciąŝenie 120kg - wieŝa latissimus/ wyciąg z góry, obciąŝenie 100kg - wiosłowanie/naciąg liny z dołu, obciąŝenie 100kg - czworogłowy i dwugłowy uda, obciąŝenie 60kg - ławka skośna na mięsnie brzucha, wspinacz - wymiary po rozłoŝeniu (dł/szer/wys): 510 / 430 / 510
CENNIK (Kwiecień 2014r.)
Żelice 17, 77-230 Kępice TEL. 609 746 181, 695 744 811 e-mail:czarnecki@xo.pl, www.czarnecki.xo.pl Sprzęt wykonujemy na indywidualne zamówienie Warunki płatności: - 40% przedpłata na realizację zamówienia
OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA
Załącznik nr 5 do SIWZ CZĘŚĆ I SPRZĘT SPORTOWY CARDIO Wioślarz szt. 3 OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Przeznaczenie: do użytku profesjonalnego lub użytku komercyjnego Maksymalne wymiary: 275 x 55 x 105 cm Maksymalna
Wyszczególnienie i opis
załącznik nr 1d Kalkulacja do IV-ej części zamówienia (sprzęt do ćwiczeń siłowych) LP Wyszczególnienie i opis Ilość Cena jednostkowa netto Wartość netto Cena jednostkowa brutto Wartość brutto POMIESZCZENIE
Wyciskanie sztangielek wąsko w leżeniu na ławeczce poziomej...66. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławeczce głową w dół...72
1. Od wydawcy...11 2. Od autora...12 3. Rozmowa z autorem...13 4. Układ mięśniowy... 26 Mięśnie klatki piersiowej... 26 Mięśnie brzucha... 27 Mięśnie grzbietu... 30 Mięśnie kończyny górnej... 34 Mięśnie
Modyfikacja treści SIWZ
Brzeźnio, dn.14.12.2012r. Modyfikacja treści SIWZ Dotyczy przetargu nieograniczonego nr R.271.14.2012 na zadanie pn.: Dostawa wraz z montażem sprzętu sportowego oraz dostawa pozostałego wyposażenia do
JEDN. MIARY SZT. szt. 1. szt. 1. szt. 1. szt. 1. szt. 1. szt. 1
LP NAZWA JEDN. MIARY SZT. WYCIĄG WIELOFUNKCYJNY 1 Z REGULACJĄ WYSOKOŚCI BLOCZKÓW BRAMA MIĘŚNIE NAJSZERSZE 2 GRZBIETU WYCIĄG PIONOWY I POZIOM SPEC. HAK MASZYNA SUWNICA 3 WYPYCHANIE + PRZYSIAD MIĘŚNIE CZWOROGŁOWE
KATALOG SPRZĘTU 2012
KATALOG SPRZĘTU 2012 LEG CURL Maszyna do ćwiczeń mięśni dwugłowych uda w leżeniu na brzuchu LEG CURL STOJĄCY Maszyna do ćwiczeń mięśni dwugłowych uda w staniu Wysokość: 1,85 m Szerokość: 0,70 m Długość:
Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia
Kod CPV... 37400000-2... Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia Przyrządy do ćwiczeń jak i ich akcesoria muszą spełniać wymogi dla korzystania przez osoby niepełnosprawne. Wykaz urządzeń: PROWADNICA BEZ
Gdańsk, dnia 03.12.2008 r.
Komenda Wojewódzka Policji w Gdańsku Sekcja Zamówień Publicznych znak sprawy 162/08 Cp 2074/08 Gdańsk, dnia 03.12.2008 r....... wg rozdzielnika...... dotyczy: postępowania o udzielenie zamówienia publicznego
Załącznik nr Tel./fax... REGON... NIP ( nazwa i adres zamawiającego) ... OFERTA CENOWA
Załącznik nr... ( miejscowość, data)... ( pieczątka wykonawcy, nazwa, adres) Tel./fax... REGON... NIP...... ( nazwa i adres zamawiającego) OFERTA CENOWA Odpowiadając na zaproszenie do złożenia oferty cenowej
Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja
Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja Cardio Cardio 3 Cardio 4 Cardio Fabrycznie nowa bieżnia mechaniczna, przeznaczona do uzytku komercyjnego (co najmniej h/dobę, zasilana z sieci, wyposażona w konsolę
Załącznik nr 1 b) Specyfikacja urządzeń - wyposaŝenie siłowni
Załącznik nr 1 b) Specyfikacja urządzeń - wyposaŝenie siłowni LP Wyszczególnienie i opis Ilość POMIESZCZENIE SIŁY SPECJALNEJ 2B19 1 WYCIĄGOWE URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE (trzy-funkcyjne) UNIWERSALNE STANOWISKA
zestawy kształtujące masę mięśniową - dla początkujących Zestaw I Dzień pierwszy.
zestawy kształtujące masę mięśniową - dla początkujących Zestaw I Dzień pierwszy. Klatka - siedząc na ławce skośnej (kąt 45 stopni) wyciskanie sztangi w górę 4 serie po 7 leżąc na ławce poziomej odchylanie
Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja
Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja Czas reakcji serwisu Ilość Cardio Fabrycznie nowa bieżnia mechaniczna, przeznaczona do użytku komercyjnego (co najmniej h/dobę, zasilana z sieci, wyposażona w konsolę
Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja
Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja Czas reakcji serwisu Ilość Cardio Fabrycznie nowa bieżnia mechaniczna, przeznaczona do użytku komercyjnego (co najmniej h/dobę, zasilana z sieci, wyposażona w konsolę
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze
Obszar: GŁÓWNA SALA SIŁOWNI (poziom -3,50) STREFA MASZYN CARDIO Bieżnia klubowa --- --- --- 5 Ti z TV, Technogym 700i TV 2 Orbitrek klubowy --- --- --- 0 Xi z TV, Technogym Synchro 700 TV 3 Rower pionowy
FORMULARZ OFERTY. /wzór/ /imię i nazwisko/ /pełna nazwa i adres wykonawcy/
... / pieczęć wykonawcy/ ZAŁĄCZNIK NR 2 DO SIWZ FORMULARZ OFERTY /wzór/ JEDNOSTKA WOJSKOWA 4226 ul. Marsa 110 04 470 Warszawa My/Ja* niżej podpisani... /imię i nazwisko/ reprezentując... /pełna nazwa i
Barki - plan treningowy 5 dniowy na wzmocnienie barków i pleców
Barki - plan treningowy 5 dniowy na wzmocnienie barków i pleców 1. Dzień Barki wyciskanie z za głowy siedząc 5 serii po 12, 12, 10, 10, 8 pow. wyciskanie z przed głowy siedząc 5 serii po 12, 12, 12, 10,
INFORMACJA DLA WYKONAWCÓW NR 1
Podkowa Leśna, dnia 29.11.2013 r. ZP.271-15/2013 Dotyczy przetargu pn.: INFORMACJA DLA WYKONAWCÓW NR 1 Dostawa i montaŝ mebli oraz sprzętów do Zespołu Szkół w Podkowie Leśnej przy ul. Jana Pawła II Wykonując
System Treningowy BRZUCH/ ŁYDKI TYGODNIE. 3x w tygodniu 2 ćwiczenia powtórzeń BICEPS/ TRICEPS I TYDZIEŃ
PROGRAM TRENINGOWY System Treningowy TYGODNIE BRZUCH/ ŁYDKI AEROBY Dzień Dzień Dzień Dzień Dzień 5 Dzień 6 Dzień7 I TYDZIEŃ x w tygodniu ćwiczenia 50 x5min HIT II TYDZIEŃ x w tygodniu ćwiczenia 50 x5min
Cena jednostkowa brutto w zł. Wartość brutto w zł.
WYKAZ - CENNIK ASORTYMENTOWO ILOŚCIOWY Załącznik nr 1 WRAZ ZE SZCZEGÓŁOWYM OPISEM PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA ZADANIE I - sprzęt sportowy do siłowni służbowej KMP Radom Nazwa producenta L.p. CPV Przedmiot zamówienia
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE. Katalog produktów.
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE Katalog produktów www.sportplusfitness.pl 2 PODSTAWOWE CECHY SYSTEMU SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH SPORT PLUS FITNESS Jakość i bezpieczeństwo Siłownie Sport Plus to urządzenia zaprojektowane
MS-L101 Ławka dwustronna / Multi-adjustable bench. 46 x 61 x 130 cm 22,3 kg 300 kg
MS-L101 Ławka dwustronna / Multi-adjustable bench 46 x 61 x 130 cm 22,3 kg 300 kg MS-L102 Ławka dwustronnie regulowana / Adjustable bench 50 x 42 x 147 cm 22 kg 300 kg MS-L104 Ławka ze stojakami / Compact
ZAŁĄCZNIK NR 1 DO ZAPYTANIA OFERTOWEGO NR 1/2017 z dn r. NIP:.. REGON: OFERTA
ZAŁĄCZNIK NR 1 DO ZAPYTANIA OFERTOWEGO NR 1/2017 z dn. 14.06.2017 r. Dane Oferenta: Nazwa: Adres: Tel: Faks: NIP:.. REGON: "MULTUS" ARKADIUSZ PATYK ul. gen. Kazimierza Pułaskiego 17 41-800 Zabrze OFERTA
Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia pn.: Zakup sprzętu sportowego do sali gimnastycznej ZSE i O Nr 6 w Łomży"
zał. nr 1 do zaproszenia do złożenia oferty szczegółowy opis przedmiotu zamówienia Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia pn.: Zakup sprzętu sportowego do sali gimnastycznej ZSE i O Nr 6 w Łomży" 1. PRZYRZĄD
Załącznik nr 1 do siwz. WYKAZ - CENNIK ASORTYMENTOWO ILOŚCIOWY wraz ze szczegółowym opisem przedmiotu zamówienia
Załącznik nr 1 do siwz WYKAZ - CENNIK ASORTYMENTOWO ILOŚCIOWY wraz ze szczegółowym opisem przedmiotu zamówienia L.p. CPV Przedmiot zamówienia i parametry wymagane przez Zamawiającego J.m. Ilość Nazwa sprzętu
KATALOG SPRZĘTU SIŁOWEGO
KATALOG SPRZĘTU SIŁOWEGO L370 DUAL ADJUSTABLE PULLEY Długość 150 cm Szerokość 146 cm Wysokość 218 cm Waga 273 kg Stos 90 kg + 90 kg URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE DO ĆWICZEŃ WSZYSTKICH PARTII CIAŁA URZĄDZENIE
"Pierwszym zadaniem dla kaŝdego początkującego kulturysty jest zbudowanie solidnych
trening-2: Trening Arnolda dla początkujących i zaawansowanych Wysłany przez: michal "Pierwszym zadaniem dla kaŝdego początkującego kulturysty jest zbudowanie solidnych fundamentów masy mięśniowej. Czystych
CHesT Press BrUsT Presse MIĘŚNIe KLaTKI PIersIoWeJ. shoulder Press schulterpresse MIĘŚNIe BarKÓW
BMM 01 CHesT Press BrUsT Presse MIĘŚNIe KLaTKI PIersIoWeJ 150 cm 100 cm 182 cm 100 (max 120) kg 170 kg BMM 02 shoulder Press schulterpresse MIĘŚNIe BarKÓW 166 cm 100 cm 160 cm 80 (max 100) kg 160 kg 4
SPECYFIKACJA TECHNICZNA PRZEDMIOTU OFERTY
Załącznik 1 SPECYFIKACJA TECHNICZNA PRZEDMIOTU OFERTY Pozycja 1 I Trzystanowiskowe urządzenie do treningu funkcjonalnego - szt. 1 1. Dwa regulowane ramiona w każdym stanowisku pozwalające na trening w
... / nazwa i adres Wykonawcy, pieczątka/ / miejscowość data/
Załącznik Nr 2...... / nazwa i adres Wykonawcy, pieczątka/ / miejscowość data/ FORMULARZ CENOWY WYPOSAŻENIA SALI GIMNASTYCZNEJ PRZY ZESPOLE SZKÓŁ W SIEDLISZCZU Lp. Nazwa j.m ilość cena jedn. netto wartość
TORUS ĆWICZENIA ATLAS. PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen
TORUS ATLAS ĆWICZENIA PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen www.horizonfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Warszawska 33 05-082 Blizne Łaszczyńskiego
OPIS STANU TECHNICZNEGO:
OPINIA Nr DAW-427/6 07..206r. Rzeczoznawca: mgr inż. Andrzej Walewski Certyfikat CCRS Nr 4/04/08/ Zleceniodawca: Raiffeisen-Leasing Polska S. A. Adres: ul. Grzybowska 78. kod: 00-844 Warszawa Zlecenie:
załącznik nr 5d Specyfikacja do IV-ej części zamówienia ( sprzęt do ćwiczeń siłowych)
załącznik nr 5d Specyfikacja do IV-ej części zamówienia ( sprzęt do ćwiczeń siłowych) LP Wyszczególnienie i opis Ilość POMIESZCZENIE SIŁY SPECJALNEJ 2B18 1 2 TRENAśER ERGOMETER DO TRENINGU PŁYWACKIEGO.
Szczegółowy Opis Przedmiotu Zamówienia
znak: ZIN.271.41.2014 Załącznik nr 6 do SIWZ Szczegółowy Opis Przedmiotu Zamówienia Dostawa i montaŝ sprzętu treningowego w ramach inwestycji: Budowa hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 4 w Kętrzynie
Opis techniczny urządzeń siłowni.
Informacje dotyczące wszystkich hydraulicznych urządzeń fitness przeznaczonych na siłownię zewnętrzną: urządzenia fitness przeznaczone dla użytkowników powyżej 14 roku życia lub o wzroście co najmniej
Specyfikacja sprzętu siłowego,fitness oraz cardio.
Załącznik nr 3 do ZAPYTANIA OFEROWEGO OŚWIADCZENIE Specyfikacja sprzętu siłowego,fitness oraz cardio. 1. Rower poziomy 1 szt. wymiary (cm) od - do; długość 160 190, szerokość 55 75, wysokość 120 140 przeznaczony
BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny
BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny WYCISKANIE SIEDZĄC Funkcje urządzenia: Wzmacnia mięśnie, klatki piersiowej, barków i ramion. Instrukcja: Usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić oba drążki
Dąbrówno, dnia r. Nasz znak: DRZ ZAPYTANIE OFERTOWE
Dąbrówno, dnia 03.11.2016 r. Nasz znak: DRZ.271.23.2016 ZAPYTANIE OFERTOWE (dla zamówień o wartości nie przekraczającej wyrażonej w złotych równowartości kwoty 30 000 euro) Na wykonanie zadania pn Dostawa
Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić się chwilę, aby określić, swoje
Początek przygody z kulturystyką Robert Cheeke wegański kulturysta, 10 lipca 2004 r. Tłumaczenie: Katarzyna Kowalik Źródło: veganbodybuilding.com Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić
PROGRAM PRACY NAD DEFINICJĄ UMIĘŚNIENIA
PROGRAM PRACY NAD DEFINICJĄ UMIĘŚNIENIA Polecany dla osób trenujących co najmniej 1 rok UWAGA: ZAWIERA WYTYCZNE DO SAMODZIELNEGO UKŁADANIA PLANÓW TRENINGOWYCH Cel: UZYSKANIE WYRAZISTEGO I WYRZEŹBIONEGO
Numer ogłoszenia: 349944-2014; data zamieszczenia: 20.10.2014 w Biuletynie Zamówień Publicznych
Ogłoszenie powiązane: Ogłoszenie nr 348392-2014 z dnia 2014-10-17 r. Ogłoszenie o zamówieniu - Radom Przedmiot zamówienia obejmuje 5 Zadań. Zadanie nr 1 - sprzęt sportowy do siłowni służbowej KMP Radom:
Tworzenie własnego programu treningowego
Tworzenie własnego programu treningowego Jak wiadomo każdemu z początkujących, średnio zaawansowanych - przydały by się jakieś wskazówki (można ćwiczyć bardzo długo i robić wiele błędów). Moim głównym
Numer ogłoszenia: ; data zamieszczenia w BZP: Informacje o zmienianym ogłoszeniu: data r.
Ogłoszenie powiązane: Ogłoszenie nr 383810-2014 z dnia 2014-11-21 r. Ogłoszenie o zamówieniu - Radom Przedmiot zamówienia obejmuje 5 zadań; Zadanie nr 1, Zadanie nr 1 - sprzęt sportowy do siłowni służbowej
12 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO
12 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO Spis treści 1. Słowem wstępu...str.3 1.1. Ważne informacje..str.4 2. Etapami osiągniesz sukces str.5 2.1. Etap 1 - Trening FBW..str.5 2.1.1. Ogólne założenia.str.5
Dostawa i montaŝ sprzętu sportowego do rehabilitacji studentów niepełnosprawnych Państwowej WyŜszej Szkoły Zawodowej w Elblągu.
Załącznik Nr 2 do SIWZ ZP/PN/2312/11/2482/2010 SPECYFIKACJA TECHNICZNA DOSTAWY Dostawa i montaŝ sprzętu sportowego do rehabilitacji studentów niepełnosprawnych Państwowej WyŜszej Szkoły Zawodowej w Elblągu.
PRZYKŁADOWY PLAN TRENINGOWY W SYSTEMIE ABA.
PRZYKŁADOWY PLAN TRENINGOWY W SYSTEMIE ABA. OPIS OZNACZEŃ W TEKŚCIE PLANU ORAZ UWAGI DO TRENINGU: literą X oznaczono ciężar sztangi lub sztangielek, którym w miarę swobodnie można wykonać zaplanowaną ilość
ŚRODA: wolne ========================================================================= =============================
PONIEDZIAŁEK: klatka+biceps KLATKA: - wycisk hantli na płaskiej ławce 12/10/8/8 progresja ciężaru - wycisk hantli na ławeczce skośnej górnej 12/10/8/8 progresja ciężaru - wycisk sztangi na ławeczce skośnej
Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.uwm.edu.pl/zamowienia
Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.uwm.edu.pl/zamowienia Olsztyn: Dostawa sprzętu sportowego do Pływalni Wielozadaniowej Uniwersytetu
MH-L101 Ławka skośna do brzuszków / Abdominal bench. 41 x 132 x 53 cm 8 kg 150 kg
MH-L101 Ławka skośna do brzuszków / Abdominal bench 41 x 132 x 53 cm 8 kg 150 kg MH-L102 Ławka regulowana ze stojakami / Standard flat-incline bench 108 x 132 x 113 cm 21,9 kg 250 kg MH-L103 Ławka z rozpiętkami
Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym
lan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym Zadanie główne (temat lekcji): oznajemy podstawowe kroki fitness i wykonujemy ćwiczenia wzmacniające z obciążeniem. Zadania szczegółowe
(12) OPIS OCHRONNY WZORU PRZEMYSŁOWEGO
RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) OPIS OCHRONNY WZORU PRZEMYSŁOWEGO (19) PL (11) 15109 Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (21) Numer zgłoszenia: 15258 (22) Data zgłoszenia: 19.08.2009 (51) Klasyfikacja:
OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Wyposażenie siłowni
OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Wyposażenie siłowni 1. ZESTAW HANTLI CHROMOWANYCH 1-10 kg (10 par, wzrost o 1 kg) Zestaw 10 par hantli chromowanych od 1 do 10kg. W skład zestawu wchodzą hantle: 2x1kg, 2x2kg,
OFERTA. Zakup sprzętu do ćwiczeń siłowych i cardio
Załącznik Nr 2 do SIWZ Imię i nazwisko i/lub nazwa (firma) Wykonawcy: Adres Wykonawcy: kod, miejscowość, województwo, kraj: ulica, nr domu, nr lokalu: Nr telefonu: Adres strony internetowej Organ rejestrowy:
OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Wyposażenie siłowni dostawa i montaż
Załącznik nr 1 OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Wyposażenie siłowni dostawa i montaż Przedmiotem zamówienia jest dostawa i montaż nowego fabrycznego sprzętu sportowego w ilościach: lp. NAZWA jm ILOŚĆ GWARANTOWANA
Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna
Published on Sportowy Ursynów (http://www.sport.ursynow.pl) Strona główna > Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportowo-rekreacyjna Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna Adres obiektu: ul.
WYCISKANIE W POZYCJI STOJACEJ PRZY ZMIENNYM OBCIĄŻENIU
7.29 WYCISKANIE W POZYCJI STOJACEJ PRZY ZMIENNYM OBCIĄŻENIU Uwagi ogólne do urządzenia: Urządzenie jest tak zaprojektowane aby rozwinąć środkowe partie mięśni naramiennych, górne części mięśni czworobocznych,
Program treningowy Roberta Cheeke. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Wszystkie ćwiczenia przy użyciu hantli/masy ciała.
Program treningowy Roberta Cheeke Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Wszystkie ćwiczenia przy użyciu hantli/masy ciała. Bez użycia maszyn czy wyciągów. Opracowany przez Roberta
Program 5-3-1, część 1
Program 5-3-1, część 1 Opracowane przez Hirek Dereń I 15.02.2016 Jim spędził dużo czasu zanim opracował ten system treningu. dzięki temu jest dobrze zaprogramowany i rzetelnie wykonywany daje wymierne
FORMULARZ OFERTOWY - strona 1. Przetarg nieograniczony na:
Konto: BZ WBK S.A.O/ Polkowice 530900900000005500866 Gospodarczym Krajowego Rejestru Sądowego: 00000375 (pieczęć Wykonawcy) FORMULARZ OFERTOWY strona z ogólnej liczby stron FORMULARZ OFERTOWY - strona
Na podstawie art. 38 ust. 1 ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych, Zamawiający 2 Regionalna Baza Logistyczna, zawiadamia,
2 REGIONALNA BAZA LOGISTYCZNA 04-470 Warszawa, ul. Marsa 110 RBL - 5 Warszawa, dnia 10.03.2016 r. WYJAŚNIENIE TREŚCI SPECYFIKACJI ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA, NUMER POSTĘPOWANIA: D/21/2016. Na podstawie
Trening 1 KLATKA/PRZÓD, BOK BARKÓW/TRICEPSY
Trening 1 KLATKA/PRZÓD, BOK BARKÓW/TRICEPSY A Rozpiętki w bramie z rotacją wewnętrzną 3 12 6-1-1-0 40 faza ekscentryczna 6 B sztangi płasko 3 10 4-1-1-0 40 seria z redukcją C 6 ways 3 8 4-1-1-0 60 D Wznosy
Jak wystartować z własną domową siłownią?
Jak wystartować z własną domową siłownią? Siłownia w domowym zaciszu ma wiele plusów, nie bez powodu marzy o niej niejeden amator ciężarów. Przede wszystkim masz sprzęt pod ręką, więc możesz odbywać treningi,
Wyciskanie sztangielek wąsko w leżeniu na ławeczce poziomej...66. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławeczce głową w dół...72
SPIS TREŚCI 1. Od wydawcy...11 2. Od autora...12 3. Rozmowa z autorem...13 4. Układ mięśniowy... 26 Mięśnie klatki piersiowej... 26 Mięśnie brzucha... 27 Mięśnie grzbietu... 30 Mięśnie kończyny górnej...
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIE FIZYCZNE
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIE FIZYCZNE TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie obręczy barkowej. Klasa: 1technikum Miejsce: siłownia Pomoce i przyrządy: brama gimnastyczna, ławeczka do wyciskania
Kelton HEAVY Rack HS7
Kelton HEAVY Rack HS7 Belki wzmacniające Regulacja asekuracji i haków na sztangę Najniższa wysokość sztangi Najwyższa wysokość sztangi Asekuracja sztangi Drążek do podciągania 160 cm x 240 cm x 130 cm
Artykuł zamawiany m Ilość. . szt do wyciskania ze stojakami. Minimum 3 haki do odkładania
DZIAŁ II OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Przedmiotem zamówienia jest Dostawa wraz z montażem sprzętu sportowego stanowiącego wyposażenie siłowni Hali Centrum Widowiskowo- Sportowej w Płocku. W skład przedmiotu
PROSYSTEM. Prosystem ul. Leśmiana Mosina NIP: tel: faks:
PROSYSTEM Prosystem ul. Leśmiana 5 62-050 Mosina NIP: 7772806758 tel: 733-11-33-87 faks: 61 64-69-646 e-mail: biuro@silowniezewnetrzne.eu www.silowniezewnetrzne.eu Wyciąg górny podwójny na pylonie Funkcje:
SYSTEM ENERGETICS PERFEKCYJNY DLA TWOJEGO TRENINGOWEGO HARMONOGRAMU
2014 SYSTEM ENERGETICS PERFEKCYJNY DLA TWOJEGO TRENINGOWEGO HARMONOGRAMU Skuteczny trening fitness wymaga dokładnego planu i odpowiedniego sprzętu. Dzięki oznakowaniu Energetics Fitness znajdą Państwo
Plan budowania masy mięśniowej
Plan budowania masy mięśniowej Tydzień zakończony sprawdzianem siły(dla ćwiczących, którzy nie znają swoich aktualnych możliwości siłowych): 2 Nazwa ćwiczenia Serie Rozciąganie/relaksacja Uwagi Nogi/przysiady
ODPOWIEDZI NA ZAPYTANIA WRAZ ZE ZMIANĄ SPECYFIKACJI ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA
Polkowice, 20.01.2015 r. ODPOWIEDZI NA ZAPYTANIA WRAZ ZE ZMIANĄ SPECYFIKACJI ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA w postępowaniu prowadzonym w trybie przetargu nieograniczonego, na zadanie pod nazwą Dostawa i
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH H- BHP T- 1. Pylon 60000.0100 Pylon jest elementem uniwersalnym do którego montowane są obustronnie konkretne urządzenia. Montaż odbywa się za pomocą
SPECYFIKACJA TECHNICZNO-CENOWA
Zamawiający: Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Sączu, ul. Staszica 1, 33-300 Nowy Sącz. Dostawa sprzętu na potrzeby siłowni Instytutu Kultury Fizycznej w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym
UMOWA na DOSTAWĘ NR
UMOWA na DOSTAWĘ NR... 2017 ZAŁĄCZNIK NR 2 zawarta w dniu... pomiędzy Klubem Sportowym PROCH mającym swą siedzibę w Pionkach, ul. Sosnowa 3, 26-670 Pionki, zwanym dalej Zamawiającym, reprezentowanym przez:
Plan budowania masy mięśniowej i siły
Plan budowania masy mięśniowej i siły Przed rozpoczęciem realizacji planu treningowego wskazane jest wykonanie mikrocyklu tygodniowego zakończonego sprawdzianem siły. Tydzień zakończony sprawdzianem siły(dla
Załącznik nr 1 do zapytania ofertowego/formularz oferty. (miejscowość, data) (nazwa, adres, NIP, Oferenta)
Załącznik nr 1 do zapytania ofertowego/formularz oferty.... (nazwa, adres, NIP, e-mail Oferenta) (miejscowość, data) Jerzy Gawroniak Ośrodek Wczasów Zdrowotnych U Zbója ul. Wczasowa 29 83-316 Gołubie OFERTA
Dyrektor Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Złoczewie
Złoczew, dnia 20.12.2016 r. Znak sprawy: ZSP.271.6.2016 Dyrektor Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Złoczewie jako Kierownik zamawiającego z siedzibą w Złoczewie,ul. Szeroka 1/7, 98-270 Złoczew pow. sieradzki
ZAPYTANIE OFERTOWE NR 1/2017
Zamawiający: "MULTUS" ARKADIUSZ PATYK ul. gen. Kazimierza Pułaskiego 17 41-800 Zabrze NIP: 8751185493 REGON: 870408753 Zabrze, 14.06.2017 r. ZAPYTANIE OFERTOWE NR 1/2017 I. Przedmiot zapytania W związku
Siłownia, fitness & rehabilitacja Sprzęt siłowy
Siłownia, fitness & rehabilitacja Sprzęt siłowy Atlas Master Sport Millenium - 8 stanowisk W pełni profesjonalny 8-stanowiskowy atlas przeznaczony do komercyjnego użytku m.in. na siłowniach, w szkołach
nr katalogowy PA 00415
Twister nr katalogowy PA 00415 Złap rękoma za uchwyt. Umieść nogi na platformach. Używając mięśni bioder i brzucha wpraw platformy w ruch skrętny. Wzmacnia mięśnie brzucha, aktywuje pracę stawów biodrowych,
RBL - 6 ZMIANA TREŚCI SPECYFIKACJI ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA, NUMER POSTĘPOWANIA: D/21/2016.
2 REGIONALNA BAZA LOGISTYCZNA 04-470 Warszawa, ul. Marsa 110 RBL - 6 Warszawa, dnia 10.03.2016 r. ZMIANA TREŚCI SPECYFIKACJI ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA, NUMER POSTĘPOWANIA: D/21/2016. Na podstawie art.
twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg
twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg Wymagania co do funkcji urządzenia: Budowanie i wzmacnianie mięśni talii i brzucha, poprawienie ruchomości stawów biodrowych i ogólnej wydolności
II.2) CZAS TRWANIA ZAMÓWIENIA LUB TERMIN WYKONANIA: Zakończenie: 23.12.2010.
Warszawa: zakup sprzętu do siłowni oraz sprzętu fitness wraz z dostawą i montażem Numer ogłoszenia: 327259-2010; data zamieszczenia: 17.11.2010 OGŁOSZENIE O ZAMÓWIENIU - dostawy Zamieszczanie ogłoszenia:
Załącznik nr 2 do zapytania ofertowego nr GG szczegółowy opis przedmiotu zamówienia. 1. Orbitrek Radowice 1 szt., Trzebiechów 1 szt.
Załącznik nr 2 do zapytania ofertowego nr GG.271.7.2016 - szczegółowy opis przedmiotu zamówienia OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Przedmiotem zamówienia jest Dostawa i montaż urządzeń siłowni zewnętrznej w miejscowości
ZAPYTANIE OFERTOWE NR
Załącznik nr 1 do zapytania ofertowego/formularz oferty.... (nazwa, adres, NIP, e-mail Oferenta) (miejscowość, data) Jerzy Gawroniak Ośrodek Wczasów Zdrowotnych U Zbója ul. Wczasowa 29 83-316 Gołubie OFERTA
Z A P Y T A N I E O F E R T O W E. napowietrznej siłowni zewnętrznej w Hajnówce na działce Spółdzielni Mieszkaniowej w
Hajnówka, dnia 2017.05.31 (pieczęć zamawiającego) GKM.7021.1.10.2017 (znak sprawy)......... Z A P Y T A N I E O F E R T O W E Gmina Miejska Hajnówka zaprasza do złożenia oferty na dostawę i montaż urządzeń
ŁAWKA INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: INSTRUKCJA OBSŁUGI
ŁAWKA INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 84586 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z ławeczki i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!! OSTRZEŻENIE!!
ZESTAWIENIE KOSZTÓW DOSTARCZANEGO WYPOSAŻENIA
Załącznik nr 4 ZESTAWIENIE KOSZTÓW DOSTARCZANEGO WYPOSAŻENIA Do sali gimnastycznej w ramach zadania: Przebudowa budynku basenu na salę gimnastyczną przy I Liceum Ogólnokształcącym w Łomży NAZWA OPIS URZĄDZEŃ
ZAPYTANIE OFERTOWE O wartości mniejszej niż równowartość kwoty EURO
Gmina Gródek nad Dunajcem Gródek nad Dunajcem 54 33-318 Gródek nad Dunajcem NIP 734-348-28-12 tel. (018) 440 10 35 fax (018) 440 10 35 w 20 Gródek nad Dunajcem, dnia 14.04.2017 r. Znak sprawy: IZP.271.II.IV.69.2017
ERGOMETR X5 ERGOMETR X1 ERGOMETR RX7 ERGORACER GT. Wyposażenie dodatkowe: CARDIO-PULS-SET Wyposażenie dodatkowe: ERGO KONZEPT II
e-sys e xact-system Electronic by Perfekcyjne współgranie elektroniki, mechaniki i ergonomii! Nowa generacja ergometrów e-sys odznacza się maksymalną precyzją, perfekcyjną ergonomią, innowacyjną elektroniką
maszyny sportowe standard avantgarde fitness dynamic exclusive concept active atlas
maszyny sportowe standard avantgarde fitness dynamic exclusive concept active atlas Uwzględniając różne gusta i potrzeby odbiorców, w ofercie posiadamy kilka serii urządzeń: Linia Standard str. 6-18 Najbardziej
Dokument został opracowany przy pomocy programu NORMA PRO
Klasyfikacja robót wg Wspólnego Słownika Zamówień 45100000-8 Przygotowanie terenu pod budowę 45112710-5 Roboty w zakresie kształtowania terenów zielonych 45112720-8 Roboty w zakresie kształtowania terenów
ŁAWKA INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: 84573 INSTRUKCJA OBSŁUGI
ŁAWKA INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 84573 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z ławeczki i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!! OSTRZEŻENIE!!
Regulamin II Włoszczowskiego Turnieju Siłowego 2017
Regulamin II Włoszczowskiego Turnieju Siłowego 2017 1. Nazwa imprezy: II Włoszczowski Turniej Siłowy 2017 dla chętnych z terenu Gminy i Powiatu Włoszczowa. 2. Cel: integracja środowiskowa popularyzacja
Cele szczegółowe 1. Zapoznanie z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa i higieny podczas wykonywania ćwiczeń siłowych. 2. Prawidłowy rozwój układu mięś
Wprowadzenie Autorski program zajęć pozalekcyjnych z kulturystyki Opracowanie: mgr Robert Kaszubski Program ten przeznaczony jest dla IV etapu kształcenia i obejmuje uczniów klasy I IV szkoły ponadgimnazjalnej.
ODPOWIEDŹ NA ZAPYTANIE
Sztum, dnia 16-11-2015r. ON.272.11.2015.III ODPOWIEDŹ NA ZAPYTANIE dot. przetargu: Rozbudowa budynku Specjalnego Ośrodka Szkolno - Wychowawczego w Kołozębiu o budowę sali sportowej wraz z łącznikiem i
URZĄDZENIA SIŁOWNI TERENOWEJ ROWEREK
URZĄDZENIA SIŁOWNI TERENOWEJ ROWEREK Funkcja urządzenia: Wzmacnianie wydolności serca i płuc, wzmacnianie mięśni nóg oraz poprawianie koordynacji ruchowej Usiądź na siedzisku, złap rękami za uchwytu, umieść
Instrukcja dotyczy również urządzenia FERRUM TX 4
Instrukcja dotyczy również urządzenia FERRUM TX 4 Spis treści 1. Instrukcja bezpieczeństwa...3 2. Informacje ogólne...3 2.1. Opakowanie...3 3. Montaż...3 3.1. Lista kontrolna...4 3.2. Montaż krok po kroku...6
Zespół Szkół Mechanicznych w Radziejowie ul. Kościuszki Radziejów tel , faks
SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Podstawa prawna: ustawa z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych ( Pzp ) ( Dz. U. Nr 19, poz. 177 z późn. zm. ) Zamawiający: Zespół Szkół Mechanicznych
Obciążenie początkowe % wagi ciała
Nr. ćw. Nazwa ćwiczenia Obciążenie początkowe % wagi ciała 1 miesiąc 2 miesiąc 3 miesiąc Serie Powt. Serie Powt. Serie Powt. 1 Wyciskanie w leżeniu 35 1 8 2 8-8 2 5-9 2 Rozpiętki na płaskiej ławce 10 1