THE MOUNTAIN AND SKI PRO WITH WEATHER STATION INSTRUKCJA OBSŁUGI ALPIN 3 ALPIN 5

Transkrypt

1 THE MOUNTAIN AND SKI PRO WITH WEATHER STATION INSTRUKCJA OBSŁUGI ALPIN 3 ALPIN 5

2 ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA Pulsometr z bransoletą Uniwersalne mocowanie na kierownicę 1

3 Spis streści Ważna uwaga Informacje ogólne Wiedza naukowa na temat barometrycznego pomiaru ciśnienie Cechy szczególne pulsometru ALPIN Szczególne rodzaje zastosowań Pomiar akcji serca za pomocą pulsometru ALPIN ALPtronic Pierwsze użycie Obsługa przycisków...7 Funkcje specjalne przycisków Ustawienia podstawowe Tryb ustawień Profil jazdy na nartach...9 Funkcja liczenie kroków...9 Długość kroków...9 Pomiar akcji serca...10 Górna granica akcji serca...10 Dolna granica akcji serca...10 Płeć...10 Waga...10 Jednostki...11 Wyświetlanie opcji zegara...11 Wyświetlanie opcji temperatury...11 Zerowanie wartości rocznych...11 Ustawienie zapisu...11 Przenoszenie danych na komputer Tryb ustawień Ustawienie/regulacja wyjściowej wysokości geograficznej...12 Cechy szczególne ciśnienia...12 Ustawienie docelowej wysokości geograficznej...13 Alarm wysokości geograficznej...13 Ustawienie najniższej wartości dla wysokości geograficznej...13 Alarm najniższej wysokości geograficznej...13 Ustawienie odliczania...13 Włączanie/wyłączanie budzika...14 Ustawienie budzika...14 Ustawienie czasu...14 Ustawienie lat...14 Ustawienie dnia/miesiące Układ menu Profil pomiaru wysokości geograficznej Opcje w górze wyświetlacza w profilu pomiaru wysokości geograficznej...15 Zegar...15 Data i dzień tygodnia...15 Rok...15 Pomiar akcji serca...16 Średnia akcja serca...16 Maksymalna akcja serca...16 Akcja serca w czasie spoczynku...16 Czas treningu powyżej granicy akcji serca...17 Czas treningu w granicach akcji serca...17 Czas treningu poniżej akcji serca...17 Temperatura...17 Temperatura minimalna...17 Temperatura maksymalna...17 Aktualny wzrost/ spadek wysokości...18 Średni wzrost wysokości...18 Średni spadek wysokości...18 Maksymalny wzrost wysokości...18 Maksymalny spadek wysokości...18 Liczba wzrostów wysokości...18 Liczba spadków wysokości...19 Prędkość...19 Prędkość średnia...19 Prędkość maksymalna Opcje w dole wyświetlacza w profilu wysokości geograficznej...19 Aktualna wysokośc...19 Wzrost wysokości w ciągu dnia...19 Spadek wysokości w ciągu dnia...20 Maksymalna wysokość w ciągu dnia

4 Suma wzrostu wysokości...20 Suma spadku wysokości...20 Maksymalna wysokość suma...20 Stoper...20 Czas pośredni...21 Czas okrążeń...21 Odliczanie...21 Suma czasu...21 Czas dzienny w jeździe pod górę...21 Czas dzienny w jeździe po płaskiej powwierzchni...22 Czas dzienny w jeździe z góry...22 Suma czasu w jeździe pod górę...22 Suma czasu w jeździe po płaskiej powierzchni...22 Suma czasu w jeździe z góry...22 Czas wysokość docelowa...22 Różnica wysokości geograficznej...23 Wysokość spoczynku...23 Aktualny wysiłek fizyczny...23 Średni wysiłek fizyczny...23 Maksymalny wysiłek fizyczny...23 Spalone kalorie...23 Data...24 Dzień tygodnia...24 Rok...24 Dystans...24 Kilometry roczne...24 Kroki Profil barometru Opcje w górze wyświetlacza w profilu barometru...25 Czas...25 Data/dzień tygodnia...25 Rok...25 Pomiar akcji serca...26 Średnia akcja serca...26 Maksymalna akcja serca...26 Akcja serca w czasie spoczynku...26 Czas treningu poniżej ustawionej akcji serca...26 Czas treningu w ustawonych granicach akcji serca...27 Czas treningu poniżej akcji serca...27 Akcja serca graica górna...27 Temperatura...27 Minimalna temperatura...27 Maksymalna temperatura...27 Prędkość...28 Prędkość średnia...28 Prędkość maksymalna Opcje w dole wyświetlacza w profilu barometru...28 Barometr...28 Ciśnienie...28 Podgląd ciśnienie...28 Zmiana ciśnienia...29 Stoper...29 Czas pośredni...29 Odliczania...30 Data...30 Dzień tygodnia...30 Rok...30 Dystans...30 Kimetry roczne...30 Kroki Podświetlenie Funkcje specjalne Funkcja zapisu ( pamięć) Ustawienie znacznika Wymiana baterii Ochrona i pielęgnacja Rozwiązywanie problemów Warunki gwarancji Dane techniczne Karta gwarancyjna Symbole na wyświetlaczu i ich znaczenie

5 WAŻNA UWAGA: Opisy znajdujące się na szarym polu nie dotyczą obsługi AIS i ALPIN2 1. Ogólne Opisy znajdujące się w przerywanej ramce dotyczą tylko ALPIN5 Alpin jest zarówno zegarem jak i wysokościomierzem obsługującym do 62 różnych funkcji ( zależnie od wyposażenia). Wyświetlacz ALPIN a jest podzielony na dwie części, co daje możliwości różnorodnej kombinacji opcji. 1.1 Co warto wiedzieć na temat barometrycznego pomiaru ciśnienia? Aby nie narażać się na niebezpieczeństwa wynikające z niedokładnego pomiaru ( szczególnie w górach), nie należy zapominać o własnych obserwacjach pogody. Dodatkowe informacje dotyczące pogody można uzyskać w Instytucie Meteorologii i Gospodarki Wodnej. 1.2 Cechy szczególne ALPIN Najważniejszą cechą szczególną jest możliwość łączenia ze sobą wielu pomiarów poprzez używanie wielu nadajników. Tylko za pomocą dodatkowych nadajników można uzyskać pomiary takie jak prędkość jazdy na narta, szybkość biegania, wysiłek fizyczny czy spalanie kalorii. Sercem zestawu ALPIN jest niezwykle dokładny miernik wysokości. Pokazuje on nie tylko aktualną wysokość geograficzną, ale i sumę wzrostu lub spadku wysokości, wysokość osiągniętą w ciągu dnia oraz sumę roczną wzrostu lub spadku wysokości. Ten wyjątkowo wrażliwy miernik barometryczny informuje dodatkowo o aktualnym stanie pogody, które jest niezwykle ważne podczas wędrówki po górach. Przy aktualnym ciśnieniu ALPIN pokazuje także zmiany ciśnienia w ciągu ostatnich 12 godzin i za jego pomocą oblicza prognozę na następne 6 godzin, która zaznaczana jest na wyświetlaczy z symbolem pogody. Aby prognoza pogody była jeszcze bardziej dokładną ALPIN posiada termometr, który nieprzerwanie mierzy aktualną, maksymalną i minimalną temperaturę. Alpin posiada automatyczną funkcję przełączanie pomiędzy funkcją pomiaru wysokości geograficznej i funkcji pomiaru ciśnienia atmosferycznego. (Zmiana jest również możliwa ręcznie). Jeżeli wysokość nie zmienia się w przeciągu 30 minut o więcej niż 350 metrów 4

6 ( na przykład przy odpoczynku) ALPIN automatycznie przełącza się w profil pomiaru ciśnienia. Aktualna wartość wysokości jest również automatycznie zapisywana. Automatyka ALPIN dostosowuję również zawsze ciśnienie względem wysokości. Jeżeli ALPIN zarejestruje zmianę wysokości automatycznie przełącza się na pomiar wysokości geograficznej. Miernik wysokości ALPIN jest najnowszym osiągnięciem technologicznym. Pomiar ciśnienia jest tak dokładny, że rejestrowane są zmiany wysokości nawet o 25cm. Na wyświetlaczy zmiana wysokości jest zawsze wyświetlana co metr. Swoją precyzyjność pomiaru ALPIN zawdzięcza między innymi pamięci sumy temperatury. Pomiar ciśnienia nie jest zależny tylko od ciśnienia atmosferycznego, ale również od temperatury. Przy testach w komorze ciśnieniowej przeprowadzono symulacje zmiany temperatury w granicach (- 40 bis + 70 C) na każdy metr zmiany wysokości w granicach (- 500 bis m). Zmierzone wahania w pomiarze ciśnienia zostały zapisane na mikroczipie dzięki któremu różnice w pomiarze pomiędzy wysokością i ciśnieniem są bardzo dokładne. 1.3 Szczególne rodzaje zastosowań Funkcje dla jeżdżących na nartach i snowboardzie ALPIN daje jeżdżącym na nartach i snowboardzie nowoczesne możliwości: Pokazuje aktualną prędkość podczas jazdy na nartach, która obliczana jest za pomocą różnicy wysokości dzieloną przez ustawioną jednostkę czasową. Po zjeździe można odczytać także prędkość średnią i maksymalną. ALPIN zapisuje róznież zmianę wartości wzrostu i spadku wysokości. Wbudowana funkcja pokazuje, podobnie jak w samolocie, ile metrów różnicy wysokości zostało pokonanych na minutę. Oprócz prędkości zmiany wysokości ALPIN zapisuje również wartości zmiany wysokości w ciągu dnia, wartości maksymalne oraz liczbę zmian wysokości. Funkcje dla chodzących po górach W połączeniu z licznikiem kroków ALPIN posiada wiele funkcji dla tych, którzy wolą poruszać się pieszo - od biegaczy poprzez wycieczkowiczów aż do chodzących po górach. Po wprowadzeniu wartości dla długości kroków ( mierzonej w 10 mm odstępach), ALPIN oblicza prędkość za pomocą frekwencji kroków w połączeniu z czasem. Na życzenie można zobaczyć także liczbę kroków oraz kilometry przebyte w ciągu roku. Szczególną nowością dla chodzących po górach jest wbudowana automatyczna opcja skracania kroków przy pochyłym podchodzeniu pod górą. 5

7 Oprócz tych funkcji ALPIN oczywiście mierzy wszystkie wartości i dane dla danego treningu, czas podczas wchodzenia pod górę, po płaskim terenie i z góry oraz sumę ich wszystkich. W połączeniu z pomiarem wysokości można wskazać żądany cel, który można monitorować w czasie wędrówki lub treningu. Dzięki alarmowi wysokości specjalną funkcją dla bezpieczeństwa - można rozpoznać czy ustawiony wcześniej cel jest osiągnięty. Jest to szczególnie przydatne w złych warunkach pogodowych takich jak mgła czy silne opady śniegu. Jeżeli na przykład znamy wysokości położenia schroniska to mimo, że go nie widać można się zorientować czy znajdujemy się w pobliżu. Wskazówka: Pomiar wysokości jest sumowany w przypadku jej zmiany o co najmniej 5 metrów. Pomiar wydajności fizycznej i spalania kalorii Jeżeli ALPIN ma zaprogramowane dane takie jak waga włącznie z bagażem, możliwe jest obliczenie wydajności fizycznej przy chodzeniu po górach. W tym pomiarze do obliczeń przy wykorzystaniu opcji liczenia kroków dodatkowo wykorzystywana jest szybkość przy chodzeniu co daje szczególnie dokładny pomiar. Za pomocą obliczeń wydajności fizycznej ALPIN oblicza także ilość spalonych kalorii na dzień oraz na cały czas swojego działania. Zegar w nocym podświetleniem ALPIN dzięki swojemu wykonaniu i stylowi można używać jako bardzo atrakcyjny zegarka na rękę. Oprócz czasu ALPIN pokazuje również dzień tygodnia, miesiąc i rok. Dodatkowo jest wyposażony w budzik, czas pośredni i czas okrążeń oraz stoper. Wyświetlacz ALPIN a jest podświetlany, także wartości można odczytać także w ciemności. Przy włączonej automatyce podświetlenia nie trzeba za każdym razem włączać podświetlenia prze menu a tylko naciśnąć przycisk podświetlenia. 1.4 Pomiar akcji serca z użyciem ALPIN Uwaga: Osoby z rozrusznikami serca, zanim zaczną trening używając paska z nadajnikiem powinny spytać lekarza czy używanie nadajnika nie zakłóci pracy rozrusznika. Ogólna zasada: - Możliwość pomiaru akcji serca lub ilości kroków. Obie funkcje są możliwe. - Pomiar akcji serca jest możliwy tylko wtedy, gdy nadajnik nie jest oddalony od ALPIN a o więcej niż 60cm i pasek z nadajnikiem jest poprawieni zainstalowany. Zakładanie paska z nadajniekiem Electrodes Transmitter Pasek z nadajnikiem jest umieszczany na klatce piersiowej. Pasek powinien się znajdować w miejscu pad brzuchem pod piersiami a napis umieszczony na nadajniku musi być widoczny ( patrząc z przodu). Wbudowane w pasku po lewej i prawej stronie od nadajnika elektrody muszą mieć kontakt z ciałem. Pasek należy mocno docisnąć tak aby podczas ruchu elektrody zawsze dotykały ciała. 6

8 1.5 ALPtronic Funkcja zapisu i opracowania na komputerze Wszystkie wartości można zapisać dzięki pamięci, która ma pojemność do 64 godzin. Przenoszenie danych jest możliwe z wykorzystaniem dostępnego w sprzedaży ALPtronic ( kompatybilne systemy Windows NT, 95, 98, 2000). Dzięki tej opcji możne dokonać oceny swoich treningów oraz przeprowadzić porównania. 2. Pierwsze użycie Kupując ALPIN ma on już włożoną baterię i znajduję się w trybie spoczynku, tzn. wyświetlacz jest wyłączony. Poprzez naciśnięcie jednego z przycisków ALPIN Jest gotowy do użycia. 3. Obsługa klawiszy Wyświetlacz jest podzielony na dwa działy. W każdym z nich wyświetlana jest inna funkcja, także zawsze widoczne są dwie opcje. Do obsługi górnej części wyświetlacza służą dwa górne przyciski, do obsługi dolnej części wyświetlacza dwa dolne przyciski. Dotyczy za każdym razem: Zasadą jest: prawym przyciskiem przywołuje się główną funkcję, lewym przyciskiem przywołuje się pod funkcje danej funkcji głównej. W poniższej instrukcji stosuje się następujący opis przycisków: Górny Prawy przycisk OR Dolny Prawy przycisk UR Górny Lewy przycisk OL ( tym przyciskiem w trybie ustawianie możliwa jest zmiana wartości, przycisk +) Dolny Lewy przycisk UL (tym przyciskiem w trybie ustawianie możliwa jest zmiana wartości, przycisk -) Przycisk START/STOPP Włączanie i wyłączanie stopera i odliczania. Dodatkowo tym przyciskiem obsługuje się podświetlenie. 7

9 Funkcje szczególne przycisków Włączanie i wyłączanie zapisu OL 4 sekundowe naciśnięcie przycisków OL i UL Ustawienie znacznika Krótkie naciśnięcie przycisków OL i UL. Przy włączonym stoperze: Naciśnięcie przycisku UL (Zapisuje czas pośredni i ustawia znacznik) Włączenie pomiaru akcji serca w czasie spoczynku: Równoczesne naciśnięcie przycisków OL i UL (przy włączonym zapisie) Przełączanie pomiaru wysokości na pomiar ciśnienie i na odwrót: Krótkie naciśnięcie przycisków OR i UR UL OR START/ STOP UR Przy naciskaniu przycisku słyszalny jest sygnał akustyczny. Przy włączaniu zapisu sygnał jest długi (ok. 1 sek.), przy ustawieniu zapisu i zakończeniu zapisu sygnał jest krótki (ok. 0, 5 sek.). 4. Ustawienia podstawowe ALIPN ma dwa profile ustawień ( są one określane profil ustawień 1 i profil ustawień 2) Aby aktywować profil ustawień 1 należy na 4 sekundy nacisnąć przycisk OR, aby aktywować profil ustawień 2 należy na 4 sekundy nacisnąć przycisk UR. Aby wyjść z trybu ustawień należy ponownie na 4 sekundy nacisnąć przycisk OR lub UR. Dotyczy obu ustawień: - przejście do kolejnej wartości jest możliwe za pomocą przycisków OR w trybie ustawień 1 i UR w trybie ustawień 2 - ustawianie wartości za pomocą przycisków OL i UL ( OL +, UL) Przytrzymanie przycisku powoduje przyśpieszenie. Włączanie/wyłączanie alarmu dla pomiaru ilości kroków: 4 sekundowe naciśnięcie przycisku OL Włączanie trybu oszczędności energii: Naciskać przyciski OR i UL oraz START/STOP do czasu aż wyświetlacz zgaśnie. Naciśnięci jakiegokolwiego przycisku ponownie uruchamia ALPIN. Wskazówka: w trybie oszczędności energii automatycznie zerowane są wszystkie zapisy. 8

10 4.1 Tryb ustawień 1 Przycisnąć przycisk OR przez 4 sekundy: Pomiar ilości kroków (możliwe używanie tylko z dodatkowym osprzętem) Wyłączanie Włączanie switch with UL- or LL-key Opcja jazdy na nartach lub na snowboardzie Wskazanie czy ALPIN jest używany na nartach czy na snowboardzie. Uwaga: Przy używaniu opcji jazdy na nartach funkcja obliczania wysiłku fizycznego, spalania kalorii i ilości kroków nie jest automatyczne wyłączana. Opcja: pomiaru akcji serca pomiaru ilości kroków Wskazanie czy ALPIN jest używany do pomiaru ilości kroków czy akcji serca Wskazówka: Nie jest możliwe używanie obu funkcji równocześnie gdyż frekwencja nadawania sygnałów z nadajnika w pasku jest taka sama. Mierzy ilość kroków i oblicza za pomocą wprowadzonej długości kroków przebyty dystans i prędkość. Uwaga: Przy używaniu tej funkcji opcja jazdy na nartach jest automatycznie wyłączana i nie jest dostępna. Długość kroków ( tylko przy włączonym pomiarze ilości kroków) Ustawieni fabryczne: 600mm Ustawieni minimalne: 310mm Ustawienie maksymalne: 2400mm ( pomiar co 10mm) Możliwość ustawienia długości kroków. Aby pomiar szybkości był jak najbardziej dokładny pomiar długości kroków powinien być precyzyjny. Długość kroków jest różna dla różnych czynności: Chodzenie, bieganie, sprint. Odmierzyć 100m ( na przykład na rowerze) i przebyć ten dystans w wybrany sposób z włączonym pomiarem kroków. Otrzymaną wartość należy podzielić przez co da długość kroków w mm. Uwaga: Ręczyn pomiar długości kroków należy przeprowadzić po płaskiej powierzchni, kroki na pochylonej nawierzchni będą automatycznie skracane. Wskazówka: Przy zapisie nowej wartości dla długości kroków będzie ona dopiero aktywna po wybraniu w profilu ustawień opcji STD lub SPEED 9

11 Pomiar akcji serca (tylko przy aktywnej funkcji) Wyłączanie Włączanie Dolna granica akcji serca Włączanie/wyłączanie pomiaru akcji serca Górna granica akcji serca Ustawienie farbyczne: = 100 uderzeń na minutę Wartość minimalna: = 30 uderzeń na minutę Wartość maksymalna: = 240 uderzeń na minutę Ustawienie dolnej granicy akcji serca przy przekroczeniu której słychać sygnał alarmowy (tylko jeżeli alarm dla granicy akcji serca jest włączony. Włączanie poprzez 3 Sek. Naciśnięcie przycisku OL. Po prawej stronie wyświetlacza widać symbol alarmu. Wyłączanie poprzez naciśnięcie przycisku OL przez 3 Sek. Ustawienie farbyczne: = 180 uderzeń na minutę Wartość minimalna: = 30 uderzeń na minutę Wartość maksymalna: = 240 uderzeń na minutę Ustawienie górnej granicy akcji serca przy przekroczeniu której słychać sygnał alarmowy (tylko jeżeli alarm dla granicy akcji serca jest włączony. Włączanie poprzez 3 Sek. Naciśnięcie przycisku OL. Po prawej stronie wyświetlacza widać symbol alarmu. Wyłączanie poprzez naciśnięcie przycisku OL przez 3 Sek. Płeć Mężczyzna Kobieta Przełączanie przyciskami OL i ULWskazanie płci użytkownika ALPIN (konieczne do obliczeń ilości spalania kalorii). Waga Ustawienia przyciskami O L lub UL 10

12 Ustawienie fabryczne: = 75 kg Wartość minimalna: = 30 kg Wartość maksymalna: = 240 kg Waga całkowita ( np. wliczając plecak) użytkownika ALPIN ( konieczne do obliczeń wysiłku fizycznego). Wyświetlacz temperatury Celsiusz Fahrenheit Jednostki miary Kilometry/Metery Mile/stopy (feet) Przełączanie przyciskami OL i UL Zakres: - 40 C bis + 70 C.lub - 40 F bis F. Kasowanie wartości rocznych Przełączanie przyciskami OL i UL Wskazuje jaka jednostka miary ma być używana dla obliczeń. Zegar 24-godzinny 12-godzinny AM/PM Przełączanie przyciskami OL i UL Przy zegarze 12 godzinnym w czasie AM mruga dwukropek pomiędzy godziną i minutami. Przy czasie PM dwukropek nie mruga. Przy zegarze 24 godzinnym dwukropek mruga cały czas. Ustawienie przerwy momentu zapisu 20 sec. 5 sec. Kasowanie poprzez jednoczesne naciśnięcie przycisków OL i UL Kasowanie wszystkich zapisanych wartości rocznych (TOT; suma wysokości, suma czasu treningu, suma spalonych kalorii i suma kilometrów) i wszystkie wartości dzienne. Tzn. wartości te nie będą już wyświetlane, można je jednak przenieść na komputer używając ALPtronic w przypadku gdy zostały one wcześniej zapisane. Przy kasowaniu słychać krótki sygnał akustyczny. 11

13 stawienie przerwy momentu zapisu (czy wszystkie dane mają być zapisywane co 20 czy co 5 sekund). Przy 5 sekundach długość zapisu zmniejsza się z 64 godzin do 16. Przenoszenie danych na komputer Podczas przenoszenia na wyświetlaczy widać odliczanie (od 0 do 100 %). Po zakończeniu przenoszenia tryb ustawień 1 jest zakańczany automatycznie Z dodatkowym osprzętem ALPtronic można w tej opcji rozpocząć przenoszenie danych. Zakończenie profile ustawień Naciśnięcie przycisku OR przez 4 sekundy 4.2 Profil ustawień 2 Naciśnięcie przycisku UR przez 4 sekundy Ustawienie wysokości wyjściowej ewentualnie jej regulacja Ustawienia przyciskami OL lub UL Wartość minimalna. = m / ft / 920 mbar Wartość maksymalna.: = m / ft / 1120 mbar (Zależnie od tego, która wartość zostanie pierwsza osiągnięta (m czy mbar)) W górnym wyświetlaczy widoczna jest wartość wysokości ( mrugająca), w dolnym wyświetlaczy zredukowane do poziomy morza ciśnienie. Możliwość ustawienia wysokości ( jeśli jest znana) lub ciśnienia ( według prognozy pogody). Obie wartości są od siebie niezależne. Regulowanie miernika ciśnienia Pod funkcja wysokości wyjściowej Zakres: mbar bis mbar Ponieważ wszystkie mierniki ciśnienia ulegają rozregulowaniu, miernik należy regulować od czasu do czasu. W pierwszym roku użytkowania zaleca się 2 3 krotną regulację w kolejnych latach miernik można regulować raz do roku. Bez regulacji pomiar ciśnienia może być niedokładny i powodować nieprawidłową prognozę pogody. 12

14 - ustawić wysokość wyjściową - krótko nacisnąć jednocześnie przyciski OL i UL oraz przycisk START/ STOP ( wartość na dolnym wyświetlaczy mruga) - Ustawić ciśnienie przyciskami OL lub UL - dalsze ustawianie przyciskiem UR Ustawienie wysokości docelowej Ustawienia przyciskami OL lub UL Ustawienie odliczania Ustawienia przyciskami OL lub UL Ustawienie fabryczne: = 1 godzina Zakres: = 00:00:01-19:59:59 godzin Odliczanie jest stoperem, który odlicza czas wstecz. Po zakończeniu odliczana na 30 sekund słychać sygnał alarmowy. Alarm dla najniższej wysokości Wartość minimalna.: = m/ ft Wartość maksymalna.: = m/ ft Możliwość ustawienia wartości wysokości docelowej ( ważne dla funkcji wartości w czasie odpoczynku, czasu w wartości docelowej u alarmu wysokości) Alarm wysokości Ustawienia przyciskami OL lub UL Włączanie lub wyłączanie alarmu przy osiągnięciu najniższej wysokości docelowej. Ustawienie odliczania Ustawienia przyciskami OL lub UL Ustawienie fabryczne: = 1 godzina Zakres: = 00:00:01-19:59:59 godzin Włączanie lub wyłączanie alarmu przy osiągnięciu wysokości docelowej. Odliczanie jest stoperem, który odlicza czas wstecz. Po zakończeniu odliczana na 30 sekund słychać sygnał alarmowy. 13

15 Budzik Włączanie Wyłączanie Ustawienie lat Ustawienia przyciskami OL lub UL Włączanie i wyłączanie budzika. Jeżeli budzik jest aktywny w następnej opcji można ustawić czas budzenia Ustawienie budzika Ustawienia przyciskami OL lub UL Zakres: =00:00-23:59 lub 00:00-11:59 AM/PM Tylko przy włączonym budziku Ustawienie czasu Ustawienia przyciskami OL lub UL Zakres: =00:00-23:59 lub 00:00-11:59 AM/PM Wskazówka: Dla zegara lub budzika: jeżeli w profilu ustawień 1 został wybrany zegar 12 godzinny przy ustawieniu godziny widoczne jest A lub P Z przełączeniem minut sekundy są ustawianie na 0 Ustawienia przyciskami OL lub UL Zakres: = Ustawienie aktualnego roku Ustawienie dnia/miesiąca Ustawienia przyciskami OL lub UL Zakres: = Ustawienie aktualnej daty (DD MM). ALPIN jest gotowy do użytku 14

16 5.Układ menu Funkcje główne w górnym wyświetlaczy przywołuje się poprzez naciśnięcie przycisku OR, e dolnym wyświetlaczu przycisku UR. Pod funkcje przywołuje się poprzez naciśnięcie odpowiednio lewego przycisku (OL lub UL). Dotyczy wszystkich pod funkcji: pod funkcja pojawia się na wyświetlaczy na ok. 10 sekund potem wyświetlacz powraca do wyświetlania funkcji głównej. Naciskając kilkakrotnie przyciski OL lub UL wyświetlacz powraca natychmiast do funkcji głównej. Ważne: Pokazywane wartości ( np. MIN/ MAX/AV) dotyczą aktualnie zapisywanego treningu. Jeżeli trening nie jest zapisywany wyświetlane wartości dotyczą ostatniego zapisanego treningu. Patrz rozdział 6.1). Ręczna zmiana pomiędzy opcją pomiary wysokości a barometrem: Jednoczesne naciśnięcie przycisków OR UR (krócej niż 3 sekundy). Po puszczeniu przycisków ALPIN pokazuje wysokość lub barometr. W czasie, gdy wysokość sie zmienia nie jest możliwe przełączenie. 5.1 Opcja pomiaru wysokości Dla lepszego rozróżnienia funkcje główne są opisane drukiem tłustym oraz są podkreślone, pod funkcje są pisane drukiem tłustym i kursywą Wyświetlacz górny w opcji pomiary wysokości Zagar Pokazuje aktualny czas. Zakres: 00:00-23:59 lub 00:00-12:00 AM/PM (przy czasie AM dwukropek mruga) Data i dzień tygodnia Pod funkcja zegara Pokazuje aktualną datę i dzień tygodnia (POŃ/WT/ŚR/CZW/PI/SO/ NIEDZ) (lata przestępne są uwzględnione). Zakres: MO SO Rok Pod funkcja zegara Pokazuje aktualny rok. Zakres:

17 Pomiar akcji serca (tylko przy aktywnej opcji w profilu ustawień 1) Pokazuje aktualnie mierzoną akcję serca. Maksymalna wartość pomiaru akcji serca Pod funkcja pomiar akcji serca Pokazuje ( osiągniętą) najwyższą akcję serca od rozpoczęcia treningu. Zakres: 30 do 240 uderzeń na minutę Zakres: 30 do 240 uderzeń na minutę Wskazówka: ALPIN 5 ma opcje mierzenia akcji serca tylko jeżeli używany jest pas z nadajnikiem. Funkcja pomiaru akcji serca posiada opcje oszczędności energii oznacza to, że jeżeli przez 5 minut ALPIN nie otrzymuje sygnału z nadajnika w pasku na piersi automatycznie się wyłącza, ponowne włączenie następuje po wybraniu funkcji pomiary akcji serca. Średnia wartość pomiaru akcji serca Pod funkcja pomiar akcji serca Pokazuje ( osiągniętą) średnią akcję serca od rozpoczęcia treningu. Zakres: 30 do 240 uderzeń na minutę Wartość akcji serca w czasie spoczynku Pod funkcja pomiar akcji serca ( Patrz rozdział 6.3). Jako akcja serca w czasie spoczynku określa się wartość, zmierzoną 3 minuty po włączeniu tej funkcji (przy włączonym zapisie jednoczesne naciśnięcie przycisków OL i UL).Przy rozpoczęciu pomiaru i po jego zakończeniu słychać sygnał akustyczny. Na dole wyświetlacza widać przy włączeniu funkcji pomiar akcji serca w momencie włączenia funkcji, na górze wyświetlacza widać wartość zmierzoną po 3 minutach. Zakres: 30 do 240 uderzeń an minutę 16

18 Czas treningu poniżej ustawionej dolnej granicy akcji serca Pod funkcja akcji serca Pokazuje czas, w którym mierzony akcja serca znajdował się poniżej ustawionej dolnej granicy. W górze wyświetlacza widoczna jest wartość czasu oraz strzałka skierowana w dół. Czas treningu w ustalonych granicach serca Pod funkcja akcji serca Pokazuje czas, w którym mierzony puls znajdował się w ustalonych granicach. W górze wyświetlacza widoczna jest wartość czasu oraz strzałka skierowana w dół i w górę. Czas treningu powyżej ustawionej górnej granicy serca Pod funkcja akcji serca Pokazuje czas, w którym mierzony puls znajdował się powyżej ustawionej górnej granicy. W górze wyświetlacza widoczna jest wartość czasu oraz strzałka skierowana górę. Temperatura Pokazuje aktualną temperaturę otoczenia. Pomiar temperatury może nie być dokładny gdy np. ALPIN noszony jest pod kurtką ( temperatura ciała wpływa na pomiar) Zakres: -40 C bis +70 C. lub F bis +158 F. Minimalna temperatura otoczenia Pod funkcja temperatury otoczenia Pokazuje najniższą zmierzoną temperaturę Zakres: -40 C bis +70 C. lub - 40 F bis +158 F. Maksymalna temperatura otoczenia Pod funkcja temperatury otoczenia Pokazuje najwyższą zmierzoną temperaturę Zakres: -40 C bis +70 C. lub - 40 F bis +158 F. 17

19 Aktualny wzrost/spadek wysokości ( Funkcja wariometru ) Pokazuje wzrost wysokości lub jej spadek w metrach lub stopach x10 na godzinę. Strzałka z boku wyświetlacza wskazuje czy wysokość wzrasta czy maleje. Funkcja dla chodzących po górach, jeżdżących na rowerze i na nartach. Zakres: 0 do 9900 m/h (w odstępach 100 m/h) potem w odstępach 1km/h: 10 do 26km/h. 0 bis ft/h in 100 ft x 10/h. Uwaga: Z powodów technicznych poprawna wartość wyświetlana jest z paro sekundowym opóźnieniem. Średni wzrost wysokości Pod funkcja aktualnego wzrostu/spadku wysokości Pokazuje średni wzrost wysokości od rozpoczęcia aktualnego treningu. Zakres: 0 bis 9900 m/h Zakres: 0 do 9900 m/h (w odstępach 100 m/h ) potem w odstępach 1km/h: 10 bis 26km/h. 0 Do ft/h in 100 ft x 10/h. Średni spadek wysokości Pod funkcja aktualnego wzrostu/spadku wysokości Pokazuje średni wzrost wysokości od rozpoczęcia aktualnego treningu. Zakres: 0 bis 9900 m/h (w odstępach 100 m/h) potem w odstępach 1km/h: 10 bis 26km/h. 0 Do t./h w 100 ft x 10/h. Wskazówka: za pomocą tych dwóch funkcji ( przy równej prędkości) można obliczyć czas do kolejnego wzniesienia. Maksymalny wzrost wysokości Pod funkcja opcji aktualnego spadku/wzrostu wysokości. Pokazuje dotychczasowy najwyższy wzrost nachylenia terenu. Zakres: 0 do 9900 m/h (w odstępach 100 m/h ) potem w odstępach 1km/h: 10 bis 26km/h. 0 Do ft/h w 100 ft x 10/h. Maksymalny spadek wysokości Pod funkcja opcji aktualnego spadku/wzrostu wysokości. Pokazuje dotychczasowy najwyższy wzrost nachylenia terenu. Zakres: 0 do 9900 m/h (w odstępach 100 m/h ) potem w odstępach 1km/h: 10 bis 26km/h. 0 Do ft/h w 100 ft x 10/h. Liczba wzrostu wysokości Pod funkcja opcji aktualnego spadku/wzrostu wysokości. Pokazuje liczbę kiedy wysokość wzrastała od rozpoczęcia treningu Zakres: 0 do

20 Liczba spadku wysokości Pod funkcja opcji aktualnego spadku/wzrostu wysokości. Pokazuje liczbę kiedy wysokość zmniejszała się od rozpoczęcia treningu Zakres: 0 do 199. Prędkość maksymalna Pod funkcja prędkości Pokazuje maksymalną prędkość ( od rozpoczęcia aktualnego treningu ) Zakres: 0 do 153 km/h lub 95 mph Wartość maksymalna zależy od długości kroków oraz od trybu ich naliczania lub profilu jazdy na nartach. Uwaga: Alpin liczy ilość zmian wysokości od różnicy wysokości 50 m / 164 ft. Prędkość (tylko gdy opcja liczenia koków lub profil jazdy na nartach jest włączony ) Pomiar aktualnej prędkości w km/h lub mph. Pomiar prędkości chodzenia jest możliwy tylko z użyciem dodatkowego osprzętu. Zakres: 0 do 153 km/h lub 95 mph Wartość maksymalna zależy od długości kroków oraz od trybu ich naliczania lub profilu jazdy na nartach. Prędkość średnia Pod funkcja prędkości Pokazuje średnią prędkość ( od rozpoczęcia aktualnego treningu ) Zakres: 0 do 153 km/h lub 95 mph Wartość średnia zależy od długości kroków oraz od trybu ich naliczania lub profilu jazdy na nartach Wyświetlacz dolny w opcji pomiary wysokości Aktualna wysokość Pokazuje aktualną wysokość w metrach ( nad poziomem morza ). Wartość wyświetlana co 1 metr ( także w pod funkcjach ). Ponieważ wysokość jest określana ciśnieniem atmosferyczny, jest ona zależna od pogody. Zakres: -500 do m ft bis ft Dzienna suma wysokościomierza względem wzrostu wysokości Pod funkcja aktualnej wysokości Pokazuje sumę wysokości względem wzrostu wysokości. Zakres: m ft 19

21 Dzienna suma wysokościomierza względem spadku wysokości Pod funkcja aktualnej wysokości Pokazuje sumę wysokości względem spadku wysokości Zakres: m ft Suma spadku wysokości Pod funkcja pomiaru aktualnej wysokości Pokazuje sumę spadku wysokości od rozpoczęcia pierwszego treningu ( lub od ostatniego zerowania ) Zakres: m ft Wysokość maksymalna Pod funkcja pomiaru aktualnej wysokości. Pokazuje najwyższą osiągniętą wysokość od początku treningu. Zakres: -500 bis m do ft Maksymalna suma wysokości Pod funkcja pomiaru aktualnej wysokości Pokazuje najwyższą kiedykolwiek osiągniętą wysokości ( ustawioną ) Zakres: -500 do m do ft Suma wzrostu wysokości Pod funkcja pomiaru aktualnej wysokości Pokazuje sumę wzrostu wysokości od rozpoczęcia pierwszego treningu ( lub od ostatniego zerowania ) Zakres: m ft Stoper Włączanie i wyłączanie stopera następuje poprzez krótkie naciśnięcie przycisku Start/ Stop. Przy włączonym stoperze wszystkie inne funkcje są dostępne. Stoper można włączać dowolną ilość razy i w każdym trybie. Poprzez 4 sekundowe naciśnięcie przycisku UL stoper jest zerowany. Przy włączonym stoperze w opcji zapisu przy naciśnięciu przycisku następuje ustawienie znacznika i ustawienie czasu pośredniego. (Rozdział 6.2). Zakres: 0-19:59:59 h (do 19 minut i 59 sekund ALPIN wyświetla czas do setnej sekundy, ostatni dwukropek jest wyświetlany jako kropka np.19:59.99) 20

22 Czas pośredni Pod funkcja włączonego stopera. Czas pośredni to czas od włączenia stopera do jego zatrzymania. Zakres: 0 19:59:59 h (do 19 minut i 59 sekund ALPIN wyświetla cza do setnej sekundy, ostatni dwukropek jest wyświetlany jako kropka np.19:59.99) Czas okrążeń Pod funkcja włączonego stopera. Czas okrążeń jest czasem od ostatniego czasu pośredniego ( możliwość ustawienia rund i ich porównania ). Zapisywanie czasu okrążeń następuje poprzez naciśnięcie przycisku UL i jeżeli przycisk ten zostanie naciśnięty ponownie w ciągu 10 sekund, czas pośredni jest wyświetlany na wyświetlaczu. W górnym wyświetlaczu widać licznik ( ). Czas okrążeń jest zapisywany do momentu zapisu nowego. Zakres: 0 19:59:59 h (do 19 minut i 59 sekund ALPIN wyświetla cza do setnej sekundy, ostatni dwukropek jest wyświetlany jako kropka np.19:59.99) Odlicznanie Pokazuje aktualnie ustawiony czas odliczania Przez naciśnięcie przycisku START/STOP następuje włączenie odliczania od ustawionego czasu do zera, po odliczeniu do zera słychać 30 sekundowy sygnał alarmu, potem odliczanie jest przeprowadzane w ustawionym czasie w profilu 2. Odliczanie można przerywać i ponownie wznawiać używając za każdym razem przycisku START/STOP. Przez naciśnięcie przez 5 sekund przycisku UL odliczanie wraca na ustawiony wcześniej czas. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h Zakończenie odliczana można przerwać w każdym momencie używając któregokolwiek przycisku. Suma czasu Wskazuje sumę czasu zapisu dla aktualnego treningu. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h Wskazówka: obie powyższe funkcje są dostępne gdy włączony jest stoper. Jeżeli odliczanie stopera jest zatrzymane wyświetlane są tylko wartości zapisane wcześniej. W górze wyświetlacza widać wartość okrążeń a w dole wyświetlacza dany czas. Czas przebyty, gdy wysokość wzrastała Pod funkcja sumy czasu. Wskazuje czas, w którym wysokość wzrastała. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h 21

23 Czas przebyty bez zmiany wysokości Pod funkcja sumy czasu. Wskazuje czas, w którym wysokość nie zmieniała się o więcej niż. +/- 350 m lub 1148 ft na godzinę. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h Suma czasu bez zmiany wysokości Pod funkcja sumy czasu. Wskazuje sumę czasu, w którym wysokość nie zmieniała się o więcej niż. +/- 350 m lub 1148 ft na godzinę. Zakres: :59 h Czas przebyty, gdy wysokość zmniejszała się Pod funkcja sumy czasu. Wskazuje czas, w którym wysokość zmniejszała się. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h Suma czasu, gdy wysokość zmniejszała się Pod funkcja sumy czasu. Wskazuje sumę czasu, w którym wysokość zmniejszała się. Zakres: :59 h Suma czasu podczas wzrostu wysokości Pod funkcja sumy czasu. Wskazuje sumę czasu, w którym wysokość wzrastała ( np. podczas całego sezonu lub od ostatniego kasowania ) Zakres: :59 h Czas w wysokości docelowej Wskazuje czas, w którym wysokość docelowa została ( teoretycznie ) osiągnięta. Jeżeli na wyświetlaczu widać ----, czas nie może zostać obliczony, lub zapis nie jest włączony tym momencie. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h 22

24 Różnica wysokości Pod funkcja czasu w wysokości docelowej Wskazuje różnicę wysokości od rozpoczęcia aktualnego treningu do obecnego momentu Zakres: m ft Średni wysiłek fizyczny Pod funkcja aktualnego wysiłku fizycznego Wskazuje średni wysiłek fizyczny od rozpoczęcia treningu. Zakres: W. Wyświetlanie co 20 W Wysokośc w czasie spoczynku Pod funkcja czasu w wysokości docelowej Wskazuje wysokość w spoczynku (od aktualnej wysokości do ustawionej wysokości docelowej ) Zakres: m ft Maksymalny wysiłek fizyczny Pod funkcja aktualnego wysiłku fizycznego Wskazuje maksymalny wysiłek fizyczny od rozpoczęcia treningu. Zakres: W. Wyświetlanie co 20 W Aktualny wysiłek fizyczny Pokazuje aktualny wysiłek fizyczny w Watach. Obliczenia dokonywane są za pomocą pomiaru wysokości i długości kroków. Dlatego opcja liczenia kroków musi być aktywna. Uwaga: Obliczanie aktualnego wysiłku fizycznego nei jest możliwe w profilu jazdy na nartach. Obliczania nie są wykonywane jeżeli nachylenie jest większe niż m lub 6561 ft w ciągu godziny.(jazda autem, koleją liniową etc.) Zakres: W. Wyświetlanie co 20 W Spalone kalorie (w ciągu tego treningu) Pod funkcja aktualnego wysiłku fizycznego Wskazuje dotychczas spalone kalorie od początku aktualnego treningu. Obliczanie jest przeprowadzana na podstawie aktualnego wysiłku fizycznego, oznacz to że bez włączonej funkcji liczenia kroków pomiar jest niedokładny. Zakres: Kcal. (Przy 6 cyfrowej wartości pierwsza cyfra jest wyświetlana w górnym wyświetlaczu) 23

25 Spalone kalorie (suma) Pod funkcja aktualnego wysiłku fizycznego Wskazuje dotychczas spalone kalorie. Zakres: Kcal. (Przy 6 cyfrowej wartości pierwsza cyfra jest wyświetlana w górnym wyświetlaczu) Rok Pod funkcja daty. Wskazuje aktualny rok. Dolny wyświetlacz jest pusty. Zakres: Data Wskazuje aktualną datę (dzień/miesiąc). Zakres: Dzień tygodnia Pod funkcja daty Wskazuje aktualny dzień tygodnia (Poń/Wt/Śr/Czw/Pi/Sob/Niedz). Zakres: Poń Niedz Następujące funkcje są wyświetlane tylko wtedy, gdy włączony jest profil ustawień 1 i ALPIN dodatkowo wyposażony jest w urządzenie do liczenia kroków. Rozpoznany krok może być wskazywany z wykorzystaniem sygnału. Naciśnięcie przez 3 sekundy przycisku OL włącza lub wyłącza sygnał. Odległość Wskazuje przebytą drogę w czasie aktualnego treningu w kilometrach lub milach (km lub m). Zakres: ,99 km lub mil Kilometry roczne Pod funkcja odległości Wskazuje przebyte kilometry w ciągu roku Zakres: km lub mil 24

26 Kroki Pod funkcja odległości. Wskazuje liczbę kroków od rozpoczęcia aktualnego treningu. Zakres: Zegar Wskazuje aktualny czas Zakres: 00:00-23:59 lub 00:00-12:00 AM/PM ( przy czasie AM dwukropek mruga) Wskazówka: przy wchodzeniu pod górę lub schodzeniu z góry następuje automatyczne dopasowywanie długości kroków. W związku z tym pokazywana wartość może nie być dokładna.( liczba kroków x długość kroków ). Dzień tygodnia Pod funkcja daty Wskazuje aktualny dzień tygodnia (Poń/Wt/Śr/Czw/Pi/Sob/Niedz). Zakres: Poń Niedz 5. 2 Profil barometru Dla lepszego rozróżnienia funkcje główne są opisane drukiem tłustym oraz są podkreślone, pod funkcje są pisane drukiem tłustym i kursywą Funkcje w górnym wyświetlaczu w profilu barometru Jeżeli ALPIN jest używany w profilu barometru na wyświetlaczy widnieją symbole pogody. Zanczenie: Rok Pod funkcja daty. Wskazuje aktualny rok. Dolny wyświetlacz jest pusty. Zakres: Ładna Małe Małe ryzyko Duże ryzyko pogoda zachmurzenie opadów opadów Symbole te nie wskazują aktualnej pogody ale jej prognozę. 25

27 Pomiar akcji serca (gdy włączony w profilu ustawień 1) Pokazuje aktualnie mierzoną akcje serca Zakres: 30 do 240 uderzeń na minutę Maksymalna wartość pomiaru akcji serca Pod funkcja pomiar akcji serca Pokazuje ( osiągniętą ) najwyższą akcję serca od rozpoczęcia treningu. Zakres: 30 do 240 uderzeń na minutę Wskazówka: ALPIN 5 ma opcje mierzenia akcji serca tylko jeżeli używany jest pas z nadajnikiem. Funkcja pomiaru akcji serca posiada opcje oszczędności energii oznacza to, że jeżeli przez 5 minut ALPIN nie otrzymuje sygnału z nadajnika w pasku na piersi automatycznie się wyłącza, ponowne włączenie następuje po wybraniu funkcji pomiary akcji serca. Średnia wartość pomiaru akcji serca Pod funkcja pomiar akcji serca Pokazuje ( osiągniętą ) średnią akcję serca od rozpoczęcia treningu. Zakres: 30 do 240 uderzeń na minutę Wartość akcji serca w czasie spoczynku Pod funkcja pomiar akcji serca ( Patrz rozdział 6.3). Jako akcja serca w czasie spoczynku określa się wartość, zmierzoną 3 minuty po włączeniu tej funkcji (przy włączonym zapisie jednoczesne naciśnięcie przycisków OL i UL).Przy rozpoczęciu pomiaru i po jego zakończeniu słychać sygnał akustyczny. Na dole wyświetlacza widać przy włączeniu funkcji pomiar akcji serca w momencie włączenia funkcji, na górze wyświetlacza widać wartość zmierzoną po 3 minutach. Zakres: 30 do 240 uderzeń an minutę Czas treningu poniżej ustawionej dolnej granicy akcji serca Pod funkcja akcji serca Pokazuje czas, w którym mierzony akcja serca znajdował się poniżej ustawionej dolnej granicy. W górze wyświetlacza widoczna jest wartość czasu oraz strzałka skierowana w dół. 26

28 Czas treningu w ustalonych granicach serca Pod funkcja akcji serca Pokazuje czas, w którym mierzony puls znajdował się w ustalonych granicach. W górze wyświetlacza widoczna jest wartość czasu oraz strzałka skierowana w dół i w górę. Czas treningu powyżej ustawionej górnej granicy serca Pod funkcja akcji serca Pokazuje czas, w którym mierzony puls znajdował się powyżej ustawionej górnej granicy. W górze wyświetlacza widoczna jest wartość czasu oraz strzałka skierowana górę. Temperatura Pokazuje aktualną temperaturę otoczenia. Pomiar temperatury może nie być dokładny gdy np. ALPIN noszony jest pod kurtką ( temperatura ciała wpływa na pomiar ) Zakres: -40 C bis +70 C. lub- 40 F bis +158 F. Minimalna temperatura otoczenia Pod funkcja temperatury otoczenia Pokazuje najniższą zmierzoną temperaturę Zakres: -40 C bis +70 C.lub - 40 F bis +158 F. Maksymalna temperatura otoczenia Pod funkcja temperatury otoczenia Pokazuje najwyższą zmierzoną temperaturę Zakres: -40 C bis +70 C.lub - 40 F bis +158 F. Prędkość (tylko gdy opcja liczenia koków lub profil jazdy na nartach jest włączony ) Pomiar aktualnej prędkości w km/h lub mph. Pomiar prędkości chodzenia jest możliwy tylko z użyciem dodatkowego osprzętu. Zakres: 0 do 153 km/h lub 95 mph Wartość maksymalna zależy od długości kroków oraz od trybu ich naliczania lub profilu jazdy na nartach. 27

29 Prędkość średnia Pod funkcja prędkości Pokazuje średnią prędkość ( od rozpoczęcia aktualnego treningu ) Zakres: 0 do 153 km/h lub 95 mph Wartość średnia zależy od długości kroków oraz od trybu ich naliczania lub profilu jazdy na nartach. Prędkość maksymalna Pod funkcja prędkości Pokazuje maksymalną prędkość ( od rozpoczęcia aktualnego treningu ) Zakres: 0 do 153 km/h lub 95 mph Wartość maksymalna zależy od długości kroków oraz od trybu ich naliczania lub profilu jazdy na nartach Funkcje w dolnym wyświetlaczu w profilu barometru Barometr Wskazuje aktualne ciśnienie atmosferyczne oraz tendencję zmiany ciśnienie ( poprzez strzałki ) w ciągu ostatnich 12 godzin. Jeżeli ALPIN jest używany krócej niż 12 godzin niektóre funkcje nie są dostępne. Wskazówka: Funkcje ciśnienie, podgląd ciśnienia i tendencja ciśnienia są włączane poprzez naciśnięcie przycisku UL i są wyświetlana przemiennie co 10 sekund. Zapisane ciśnienie Pod funkcja barometru Wskazuje zapisane wartości ciśnienia raz z czasem i symbolem pogody oraz z tendencją ciśnienia ( strzałka w górę lub w dół ) Wartości ciśnienia są zapisywane nawet jeżeli funkcja zapisu nie jest włączona. Zakres: mbar Podgląd ciśnienia Pod funkcja barometru Wskazuje rozwój ciśnienia na następne 6 godzin ( na podstawie zapisanych wartości ciśnienia ) Zakres: mbar Zakres: mbar 28

30 Tendencja zmiany ciśnienia Pod funkcja barometru Wskazuje tendencję zmiany ciśnienia na najbliższa godzinę. Zakres: mbar Stoper Włączanie i wyłączanie stopera następuje poprzez krótkie naciśnięcie przycisku Start/ Stop. Przy włączonym stoperze wszystkie inne funkcje są dostępne. Stoper można włączać dowolną ilość razy i w każdym trybie. Poprzez 4 sekundowe naciśnięcie przycisku UL stoper jest zerowany. Przy włączonym stoperze w opcji zapisu przy naciśnięciu przycisku następuje ustawienie znacznika i ustawienie czasu pośredniego. (Rozdział 6.2). Zakres: 0-19:59:59 h (do 19 minut i 59 sekund ALPIN wyświetla czas do setnej sekundy, ostatni dwukropek jest wyświetlany jako kropka np.19:59.99) Czas pośredni Pod funkcja włączonego stopera. Czas pośredni to czas od włączenia stopera do jego zatrzymania. Zakres: 0 19:59:59 h (do 19 minut i 59 sekund ALPIN wyświetla cza do setnej sekundy, ostatni dwukropek jest wyświetlany jako kropka np.19:59.99) Czas okrążeń Pod funkcja włączonego stopera. Czas okrążeń jest czasem od ostatniego czasu pośredniego ( możliwość ustawienia rund i ich porównania ). Zapisywanie czasu okrążeń następuje poprzez naciśnięcie przycisku UL i jeżeli przycisk ten zostanie naciśnięty ponownie w ciągu 10 sekund, czas pośredni jest wyświetlany na wyświetlaczu. W górnym wyświetlaczu widać licznik ( ). Czas okrążeń jest zapisywany do momentu zapisu nowego. Zakres: 0 19:59:59 h (do 19 minut i 59 sekund ALPIN wyświetla cza do setnej sekundy, ostatni dwukropek jest wyświetlany jako kropka np.19:59.99) Wskazówka: obie powyższe funkcje są dostępne gdy włączony jest stoper. Jeżeli odliczanie stopera jest zatrzymane wyświetlane są tylko wartości zapisane wcześniej. W górze wyświetlacza widać wartość okrążeń a w dole wyświetlacza dany czas. 29

31 Odliczania Wskazuje aktualnie ustawiony czas odliczania Poprzez naciśnięcie przycisku START/STOP następuje włączenie odliczania i ustawiony czas liczony jest do zera. Po dojściu do zera następuje odliczanie czasu ustawionego w profilu ustawień2. Odliczanie można przerwać w każdym miejscu i ponownie wznowić. Poprzez 5 sekundowe naciśnięcie przycisku UL odliczanie wraca do ustawionego czasu. Zakres: 00:00:01-19:59:59 h Zakończenie odliczana można przerwać w każdym momencie używając któregokolwiek przycisku. Data Wskazuje aktualną datę (dzień/miesiąc). Zakres: Dzień tygodnia Pod funkcja daty Wskazuje aktualny dzień tygodnia (Poń/Wt/Śr/Czw/Pi/Sob/Niedz). Rok Pod funkcja daty. Wskazuje aktualny rok. Dolny wyświetlacz jest pusty. Zakres: Odległość Wskazuje przebytą drogę w czasie aktualnego treningu w kilometrach lub milach (km lub m). Kilometry roczne Pod funkcja odległości Wskazuje przebyte kilometry w ciągu roku Zakres: ,99 km lub mil Zakres: km lub mil Zakres: Poń Niedz 30

32 Kroki Pod funkcja odległości. Wskazuje liczbę kroków od rozpoczęcia aktualnego treningu. Zakres: Wskazówka: przy wchodzeniu pod górę lub schodzeniu z góry następuje automatyczne dopasowywanie długości kroków. W związku z tym pokazywana wartość może nie być dokładna.( liczba kroków x długość kroków ). 5.3 Podświetlenie Włączanie podświetlenia na 5 sekund następuje po naciśnięciu przycisku START/STOP. Aby włączyć automatyczne podświetlenie należy nacisnąć przycisk START/STOP na 8 sekund. Przez następne 8 godzin podświetlenie będzie włączane poprzez naciśnięcie jakiegokolwiek przycisku. Wskazówka: Automatyczne podświetlenie powinno być włączane tylko jeżeli jest to konieczne. Funkcja to zużywa dużo prądu i skraca żywotność baterii. 6. Funkcje specjalne ALPIN posiada funkcję zapisu o długości 64 godzin.(lub 16 godzin przy zapisywaniu wartości co 5 sekund ) W tym czasie wszystkie dane ( prędkość, czas, wysokość, wysiłek fizyczny, dystans ) są zapisywane w krótkich przerwach czasowych. Dane te można później przenieść na komputer przy użyciu ALPtronic. ALPIN posiada nieograniczoną czasem funkcję zapisu, oznacz to, że w przypadku przekroczenia 4 godzin ( lub 16 godzin ) zapis będzie kontynuowany kasując najstarsze dane. Włączanie zapisu następuje poprzez naciśnięcie na 4 sekundy przycisku OL i UL ( także zatrzymywane). Przy starcie zapisu słychać 1 sekundowy sygnał a na wyświetlaczu pojawia się REC.. Przy zatrzymywaniu zapisu sygnał dźwiękowy słychać na 0,5 sekundy a REC. na wyświetlaczy gaśnie. Przy starcie zapisu wszystkie dotychczasowe dane są kasowane. Wszystkie funkcje np. minimalne, maksymalne i średnie (na wyświetlaczu jako: MIN/MAX/AV) i wszystkie wartości dzienne są obliczane od momenty gdy włączony jest zapis. Oznacza to, że jeżeli zapis jest włączony w czasie trwania treningu, wyświetlane wartości dotyczą ostatniego zapisanego treningu a nie aktualne. Aby oszczędzać miejsce w pamięci i baterię zapis automatycznie się wyłącza po 20 godzinach ( po 10 godzinach przy zapisie co 5 sekund ) 31

33 6.2 Ustawienie znacznika ALPIN daje możliwość ustawienia znacznika w czasie trwania zapisu. ( w odstępach co najmniej 1 minutowych przy zapisie co 20 sekund i 15 sekundowych odstępach przy zapisie co 5 sekund ). Znacznik służy za punkt orientacji przy opracowywaniu wyników na komputerze. Ustawienie znacznika następuje poprzez jednoczesne naciśnięcie przycisków OL i UL. Przy ustawieniu znacznika słychać sygnał. Znacznik można także ustawić przy stoperze. Przy każdym naciśnięciu przycisku UL ( zapis czasu pośredniego ) słychać sygnał dźwiękowy. 6.3 Wartość akcji serca w czasie spoczynku Za pomocą tej funkcji można zbadać swoją sprawność fizyczną. Puls w czasie spoczynku jest mierzony przez 3 minuty od momenty włączenia opcji. Czym mierzony puls jest niższy tym lepsza kondycja. Funkcja ta jest dostępna tylko przy włączonym zapisie. Przykład: Po długiej jeździe lub biegu po górę puls wynosi 170. Poprzez jednoczesne naciśnięcie przycisków OL i UL włącza się opcja pomiaru pulsu w czasie spoczynku. Przy włączeniu słychać sygnał a przy oglądaniu opracowania na komputerze moment włączenia opcji jest zaznaczony znacznikiem. Aby otrzymać jak najbardziej dokładny pomiar w tym czasie należy się jak najbardziej zrelaksować. Po upływie 3 minut ponownie słychać sygnał dźwiękowy, który oznacza zakończenie pomiaru. W funkcji głównej pomiaru akcji serca można przywołać wartość dla akcji serca w czasie spoczynku. W górnym wyświetlaczu widnieje wartość wyjściowa a w dolnym wartość zmierzona po 3 minutach. Pomiar ten można przeprowadzać wedle uznania. Za każdym razem przy opracowywaniu wyników z użyciem ALPtronic na komputerze będzie widoczny odpowiedni znacznik. 7. Wymiana baterii Ponieważ zużycie baterii zależy od wielu czynników nie jest możliwe podanie dokładnej żywotności baterii. Używanie podświetlenia alarmu, przenoszenia danych zużywa dużą część prądu. Jeżeli funkcje te są używane rzadko, bateria ma dłuższą żywotność. Bateria jest na wyczerpanie jeżeli: Informacje na wyświeltaczu są mało widoczne. Jeżeli wyświetlacz zawiesza się, tzn. naciśnięcie przycisków nie powoduje przywołania funkcji. Zdarza się, że ALPIN będzie wydawał nieprzerwanie sygnał dźwiękowy lub podświetlenie będzie cały czas włączone. Wymianę baterii można przeprowadzić u zegarmistrza ( najlepiej za pomocą niniejszej instrukcji ) lub ewentualnie samemu. Potrzebne do tego będą śrubokręt krzyżakowy i igłą. 1. Pulsometr należy ułożyć wyświetlaczem na dół, na czystej i gładkiej powierzchni ( aby go nie zarysować ). 2. Zdjąć bransoletę i mocowanie. 3. Poluzować śruby ( 4 sztuki ) i zdjąć zamknięcie. 4. Zdjąć spiralne sprężyny (4 sztuki w AIS/ALPIN 2 tylko jedna) 5. Zapięcie baterii poluzować za pomocą igły ( podnieść zahaczając igłą i szersze zakończenie, może być potrzeba trochę więcej siły ). 6. Zdjąć zapięcie baterii i folię ochronną. Uwaga: Przez nacięcie w folii prowadzone jest połączenie z piepserem ( głośnikiem ) 7. Wyjąć starą baterię i zastąpić ja nową baterią litową CR ( włożyć ją znakiem plus do góry ). 8. Ułożyć folię ochronną. Uwaga: Przełożyć połączenie z głośnikiem przez nacięcie w folii. Zaczepić zapięcie baterii ( zaczynając od wąskiego końca, ewentualnie będzie trzeba je minimalnie podgiąć). 9. Włożyć spiralne sprężyny (1 sztuka w AIS/ALPIN 2/4 ) Małą złotą 32