Prace konkursowe Dobrze wiem, po co owoce i warzywa jem
|
|
- Justyna Jankowska
- 6 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Prace konkursowe Dobrze wiem, po co owoce i warzywa jem Jedz owoce, bo są zdrowe, No i bardzo kolorowe. Pomarańcze, jabłka, gruszki Już wpadają w nasze brzuszki. Witaminek dostarczają, Do jedzenia zachęcają, Swoim smakiem przyciągają. Alicja Kmiotek, kl. III Każdy wie, każdy wie, Że owoce zdrowe je. Każdy wie, każdy wie, Że warzywa zdrowe je. A ja wiem i wszystko jem. A kto wie, a kto wie, Że owoce i warzywa zdrowe je. Gruszki, śliwki mają minki, Jabłka smaczne witaminki. Marcheweczka pyszna jest, Pomidorek robi gest. Anna Suchorabska, kl. IV
2 Porady Co zrobić, by być zdrowia okazem? Posłuż się tymi słowy niczym drogowskazem. Po pierwsze, by mieć wzrok sokoli, Jedz marchew i borówki, uwierz, to nie boli. Po drugie, by siłą niedźwiedzią władać, Sery i mięsa trzeba często jadać. Po trzecie, byś był piękny i gładki, Zawsze jedz bracie po dwie dokładki. Maciej Wolanin, kl. VII Jedz owoce i warzywa, Bo to same witaminy! Chcesz być zdrowy, silny, mądry, To są Twoi przyjaciele. Zawsze jedz ich jak najwięcej, A w ten sposób zyskasz wiele. Na urodę Twoją wpłyną I choroby szybko miną. Kolorami zachęcają, A swym smakiem zachwycają. Weź do szkoły na przekąskę I do obiadu dodaj troszkę. Spożyć możesz je na sposobów wiele: Zupy, dżemy, kompoty i deserów wiele. Paweł Tomoń, kl. VII
3 Borówka Jestem borówka niebieska, Zapraszam Cię do mojego lasu. Jestem owocem, który ma witaminę C. Kto lubi owoce i warzywa Będzie silny i zdrowy, A każdy powrót do szkoły Bardziej ciekawy i wesoły. Agata Sikora Ile liter w alfabecie, tyle owoców i warzyw jest na tym świecie! Wyglądają świetnie, pachną znakomicie, a przy tym sporo wydłużają życie! A wiec zaczynamy naszą wyliczankę: A jak arbuz, B jak brokuł, C jak cebula, D jak dynia, F jak fasola, G jak gruszka, H jak hurma, I jak imbir, J jak jabłko, K jak kiwi, L jak limonka, M jak marchewka, N jak nektarynka, O jak ogórek, P jak pomidor, R jak rabarbar, S jak sałata, T jak truskawka, W jak wiśnia, Z jak ziemniak, Ż jak żurawina. Kończę naszą wyliczankę, żeby zasnąć choć na chwilkę! Bo jutro wyspany muszę być, żeby do szkoły rano iść! Od każdej reguły są wyjątki, Dotyczy to także naszej wyliczanki. Nie znalazłem owoców i warzyw na literę: E, Ł, Ź. Chcesz mi pomóc, no to głową rusz, Może wspólnie coś wymyślimy we dwóch. Jakub Potoczny, kl. VII
4 Owoce i warzywa Owoce są bardzo zdrowe, Smaczne, soczyste i kolorowe. Zajadajmy je więc ze smakiem, Tak jak lubimy jeść paluszki z makiem. Warzywa, takie jak brokuł Zawierają witaminę A. Dzięki niej widzimy tak dobrze jak sokół. Więc już wiecie, jaką witaminę brokuł ma. Niektórzy mówią, Że warzyw i owoców nie lubią. Chyba wiecie, co robić siostro i bracie? Zachęcajcie innych mową, Aby także odżywiali się zdrowo, Bo dzięki temu, urodę i zdrowie macie. I pamiętajcie, żeby tacy zdrowi, jak inni być, Przed zjedzeniem owoców i warzyw, Dokładnie trzeba je i swoje ręce myć. Na pewno będzie mieć to na Was dobry wpływ. Aleksandra Bacior, kl. VII
5 Wiem, co jem! Dobrze wiem, że zdrowo jem. Każdy dzień smaczny owoc jem. Moje dzieci również wiedzą, Na pytania o witaminach szybko odpowiedzą. Emilka lubi owoce i warzywa wszystkie, I zjada je ze smakiem oczywiście. Z Karolkiem również nie ma kłopotu, Choć czasem sprawdza, co panie w kuchni dają do kompotu. Na stołówce dzieci owoce i warzywa dostają I wielką radość z tego mają. Dumnie przynoszą do domu zdobycze, I tłumaczą, że zdrowsze są niż słodycze. W domu największym ich przysmakiem, Zupa z dyni, którą zjadają ze smakiem. Na podwieczorek lubią zjeść sobie, Miseczkę mandarynek tłumacząc, że to na zdrowie. I tak dzień cały mija bardzo szybko. Wiem, że moje dzieci z witaminami rosną prędko. W domu i w szkole dużo ich dostają, I właśnie dzięki temu, tyle siły na zabawę mają. Ewa Mazur
6 Jedząc owoce i warzywa Będziesz zdrowa, silna, gibka. Chrup marchewkę i jabłuszko, A będziesz miała zdrowe serduszko! Nawet przedszkolaki zbierają świeżaki. Od najmłodszych lat poznają Owoców i warzyw świat!!! Aleksandra Potoczna, kl. IV Warzywa i owoce to zdrowe moce! Marchew, jabłko i dwie gruszki robią w brzuszku pogaduszki, Jak o zdrowie łatwo dbać, By być silnym i smacznie spać, Biegać, pływać i wariować, w czasie ferii nie chorować. Żeby zdrowym, silnym być, trzeba dużo wody pić. Kasza, ryby i surówki zawsze lepsze od parówki. Lepiej przegryźć marcheweczkę, niż popkornu zjeść miseczkę. Słodziutkie jabłuszka zastąpią pączuszka. Zjedz marchewkę zamiast frytek, Bo fast-foody to jest zbytek. Nie pij coli mój kolego, Zamiast tego coś ciepłego. Nie podjadaj wciąż wieczorem, Nie jedz przed telewizorem. I słodyczy też unikaj, A warzywom powiedz: Witaj!!! Julia Herbut, kl. V
7 Wiem!, co jem!!! Jem warzywa i owoce, Za to zyskam duże moce. Jabłko, gruszka i pietruszka, Wlatują do mego brzuszka. A przy tym są bardzo zdrowe, I witaminy mają superowe. Wytrzymałość, forma i kondycja To główny punkt witamin z owoców i warzyw. Jedz je, a zauważysz Uśmiech na swej twarzy. Za oknem śnieg, zima nadchodzi, Więc abyś był zdrowy Pij sok mandarynkowy, a także pomidorowy. Grypa i katarek odejdą w cień, Gdy ząbek czosnku zjesz przed snem. Jedz pyszne warzywa i owoce, A będziesz zdrowy, wesoły, I chętnie chodził do szkoły. Wzór matematyczny szybciej wejdzie Ci do głowy, Gdy zjesz pełen talerz warzyw kolorowych. Sam wybierasz to, co jesz Paulina Dytko, kl. VII
8 Szkolna stołówka Pani Ania w kuchni stoi, Nożem w ząbki marchew kroi. Pomidorki koktajlowe, Już umyte są na stole. Wszystkie bardzo uśmiechnięte, Pójdą pierwsze na zachętę. Chipsy z młodej rzodkieweczki Zastąpią nam cukiereczki. Brokuł mruga do pietruszki, Cieszy się, że nie jest z puszki. Liść sałaty na sam środek, lepszy jest niż sztuczny miodek. Dynia patrzy- i nie wierzy.. Po co aż tyle talerzy? Pomidorki i papryczki maja bardzo kwaśne minki, Bo cytryna obok stoi I niczego się nie boi. Dwa ogórki rozmawiają, Że je dzieci uwielbiają. Pan kalafior grzecznie czeka, Na kolejkę nie narzeka. Już niedługo przyjdą dzieciaki I zjedzą wszystkie przysmaki. No więc morał mamy taki: Chcesz być zdrowym? Jedz świeżaki. Lucyna Łobaza-Szpiech
9 Moc w owocach i warzywach Powiem Wam kochane dzieci, Pani Ania robi pyszne rzeczy. Z ziemniaka, pora i fasolki, Oraz selera i marchewki. Szybko zupka jest gotowa- Jarzynowa, bardzo zdrowa. A czy wiecie drogie dzieci, Że owoce to nie śmieci! Banan siły nam dodaje, Jabłko, śliwka oraz gruszka, Pomagają w oczyszczeniu brzuszka. Malinki i cytrynki, Poprawiają chore minki. Zjadaj orzechy, zjadaj winogrona, A w nauce Cię nikt nie pokona. Jedz warzywa i owoce, Zyskasz przez to nowe moce. Oscar Kopczyk, kl. V
Twórczość literacka uczniów klasy 1b, ich rodziców i dziadków w ramach akcji Śniadanie Daje Moc 2016
Twórczość literacka uczniów klasy 1b, ich rodziców i dziadków w ramach akcji Śniadanie Daje Moc 2016 Autor: Filip z rodzicami Nie pij coli mój kolego, bo nie osiągniesz sukcesów Messiego. Nie jedz frytek
Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?
Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci
Audyt końcowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku
Audyt końcowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku Ankietę przeprowadzono w miesiącu czerwiec we wszystkich grupach wiekowych
Zdrowo jem - więcej wiem
Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,
MAŁY DIETETYK. Posiłki wykonywane podczas zajęć
MAŁY DIETETYK Projekt edukacyjny z zakresu edukacji żywieniowej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jest to cykl sześciu warsztatów żywieniowych. Tematy warsztatów skupiają się wokół wybranych
Formularz cenowy przedmiotu zamówienia - Załącznik nr 2 do SIWZ nr SPZOZ/PN/30/2013 UWAGA :
Formularz cenowy przedmiotu zamówienia - Załącznik nr 2 do SIWZ nr SPZOZ/PN/30/2013 UWAGA : W przypadku nie wypełnienia kolumny,,nazwa produktu oferowanego, przyjmuje się iż zaoferowano produkt, który
W naszym menu: Kanapki zdrowe i bajecznie kolorowe
W naszym menu: Kanapki zdrowe i bajecznie kolorowe Drugie śniadanie Jakuba C. Pociąg warzywny - szynka - bazylia - ser pleśniowy - pomidor - papryka czerwona - zielona cebulka Gdy chlebek z Śniadaniową
SCENARIUSZ KONKURSU WIEDZY O ZDROWIU WIEM CO TO ZDROWIE dla 5 i 6 latków Temat kompleksowy: Co o zdrowiu wiedzą przedszkolaki. Prowadząca: Barbara
SCENARIUSZ KONKURSU WIEDZY O ZDROWIU WIEM CO TO ZDROWIE dla 5 i 6 latków Temat kompleksowy: Co o zdrowiu wiedzą przedszkolaki. Prowadząca: Barbara Matkowska Miejsce: Biblioteka Publiczna w Jaśle Cele główne:
STYCZEŃ marchew, pietruszka korzeniowa, buraki, seler, ziemniaki, por, pasternak, jarmuż, topinambur, brukselka, cykoria, brukiew
GRUDZIEŃ gruszki, jabłka, cytrusy, buraki, brukselki, dynie, marchewki, kapusta, natka pietruszki, ziemniaki, seler korzeniowy oraz jarmuż STYCZEŃ marchew, pietruszka korzeniowa, buraki, seler, ziemniaki,
JEMY WARZYWA I OWOCE SEZONOWE. Przedszkole nr 6 w Dąbrowie Górniczej
SPRAWOZDANIE Z AKCJI PIRAMIDA ŻYWIENIA PRZEDSZKOLAKA EDYCJA JESIEŃ 2012 JEMY WARZYWA I OWOCE SEZONOWE Przedszkole nr 6 w Dąbrowie Górniczej Akcja w naszym Przedszkolu prowadzona była w miesiącu październiku
Audyt początkowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku
Audyt początkowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku Celem ankiety było zebranie informacji o nawykach żywieniowych wśród
Załącznik nr 4 do Specyfikacji
Nr sprawy ZS45/ 859/15 Załącznik nr 4 do Specyfikacji KOSZTORYS OFERTOWY ( załącznik nr 1.2 do formularza ofertowego) CZĘŚĆ 2 ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO -,, WARZYWA I OWOCE ŚWIEŻE oraz JAJA" Opis produktu
USZATKOWE WIEŚCI. PRZEDSZKOLE NR 272 im. MISIA Uszatka. w Warszawie
USZATKOWE WIEŚCI PRZEDSZKOLE NR 272 im. MISIA Uszatka w Warszawie Marzec 2019 WITAM MOJE KOCHANE PRZEDSZKOLAKI Pierwszego marca będziemy wspólnie obchodzić rocznicę nadania imienia Miś Uszatek naszemu
Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie ,,Śniadanie daje moc Uczniowie klasy 2c
Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie,,śniadanie daje moc. W tym roku święto zdrowego odżywiania wyznaczono na dzień 8 listopada. Z wielką ochotą dołączyliśmy do ponad 6 tysięcy
SCENARIUSZ POZNAJEMY WARZYWA I OWOCE
SCENARIUSZ POZNAJEMY WARZYWA I OWOCE CELE: 1. Uświadomienie dzieciom ich możliwości poznawczych (zmysły: wzroku, węchu, dotyku i smaku). 2. Zapoznanie dzieci z wartościami odżywczymi warzyw i owoców. 3.
SCENARIUSZ SMACZNIE ZDROWO KOLOROWO CELE POMOCE
CELE SCENARIUSZ SMACZNIE ZDROWO KOLOROWO 1. Nauka rozpoznawania owoców i warzyw, w tym badanie cech owoców i warzyw różnymi zmysłami (wzrok, dotyk, smak). 2. Uświadomienie dzieciom, że warzywa i owoce
MARCHEWKOWY MIX ZBIÓR WIERSZY I ZAGADEK DLA DZIECI
MARCHEWKOWY MIX ZBIÓR WIERSZY I ZAGADEK DLA DZIECI MARCHEWKOWE ZAGADKI ZAGADKA 1 Jest pomarańczowa i wiele witamin w sobie chowa. ZAGADKA 2 Ma kolor pomarańczowy od korzonka aż do głowy. Z groszkiem bardzo
SCENARIUSZ IMPREZY O ZDROWIU NA ZDROWIE! r.
SCENARIUSZ IMPREZY O ZDROWIU NA ZDROWIE! 27.02.2015 r. CELE: - kształtowanie postawy prozdrowotnej, - rozbudzanie aktywności poznawczej, - rozwijanie aktywności twórczej poprzez wykorzystanie dziecięcej
PRZYKŁADOWE 2 TYGODNIOWE MENU DIETY OCZYSZCZAJĄCEJ
1 PRZYKŁADOWE 2 TYGODNIOWE MENU DIETY OCZYSZCZAJĄCEJ TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 1 2. Sok wielowarzywny z dowolnych warzyw 3. Brokuły gotowane + koper 4. Surówka: ogórek świeży, ogórek kiszony, cebula 5. Surówka:
ZAPYTANIE CENOWE FORMULARZ CENOWY: Olsztyn, dnia 5 marzec 2015 r.
Olsztyn, dnia 5 marzec 2015 r. ZAPYTANIE CENOWE 1. Zamawiający DOM POMOCY SPOŁECZNEJ KOMBATANT W OLSZTYNIE ul. Fałata 23 K, 10 211 Olsztyn NIP: 739-11-77-679 zaprasza do złożenia ofert na: ZAKUP I DOSTAWA
OPIS ASORTYMENTU. Jednostka miary. 1. Brokuł I klasa (zamawiany lipiec październik) szt ,05 915,00
... /pieczęć adresowa firmy/ Załącznik nr 2 do Ogłoszenia Część nr 1 Warzywa: Lp. Opis OPIS ASORTYMENTU Jednostka miary Ilość Cena jednostkowa Cena całości 1. Brokuł I klasa (zamawiany lipiec październik)
Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu!
Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Na wstępie mojego listu serdecznie Cię pozdrawiam. Chcę Ci opowiedzieć, jak dbam o siebie. Zdrowo się odżywiam. Piję soki owocowe. Chodzę z mamą na spacery. Dużo
ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na:
ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą Dofinansowane przez: Więcej na: www.zdrowawatroba.uml.lodz.pl Masz 7, 9 a może 11 lat. Rośniesz, stajesz się coraz bardziej
OPIS ASORTYMENTU. Jednostka miary. 1. Brokuł świeży I klasa (zamawiany lipiec-październik) szt ,14 942,00
Załącznik nr 2 do Ogłoszenia... /pieczęć adresowa firmy/ OPIS ASORTYMENTU Część nr 1 Warzywa: Lp. Opis Jednostka miary Ilość Cena jednostkowa Cena całości 1. Brokuł świeży I klasa (zamawiany lipiec-październik)
Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.
Goclever podpowiada kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera. Sok Wzmacniający: Sok Wzmacniający: 6 marchewek; czerwony burak; łodyga selera naciowego; mały
OPIS ASORTYMENTU. Jednostka miary. 1. Brokuł świeży I klasa (zamawiany lipiec październik) szt ,80 840,00
Załącznik nr 2 do Ogłoszenia... /pieczęć adresowa firmy/ OPIS ASORTYMENTU Część nr 1 Warzywa: Lp. Opis Jednostka miary Ilość Cena jednostkowa Cena całości 1. Brokuł świeży I klasa (zamawiany lipiec październik)
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. PONIEDZIAŁEK 25.03 WTOREK 26.03 ŚRODA 27.03 CZWARTEK 28.03 PIĄTEK 29.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami. Krem z
CZTEROTYGODNIOWY JADŁOSPIS CZERWONY OBOWIĄZUJE OD 5 PAŹDIERNIK DO 18 GRUDNIA ROK SZKOLNY 2015/2016. z podziałem na tygodnie
Szkoła Podstawowa nr 99 im. Tadeusza Kościuszki 52-026 Wrocław ul. Głubczycka 3 CZTEROTYGODNIOWY JADŁOSPIS CZERWONY OBOWIĄZUJE OD 5 PAŹDIERNIK DO 18 GRUDNIA ROK SZKOLNY 2015/2016 z podziałem na tygodnie
SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS
SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS CELE: 1. Pokazanie dzieciom zależności między sposobem odżywiania i aktywnością fizyczną a stanem zdrowia i samopoczuciem. 2. Zapoznanie dzieci z produktami
kształtującym zdrowe nawyki żywieniowe dzieci Wyniki oceny programu
Program Owoce w szkole skutecznym narzędziem kształtującym zdrowe nawyki żywieniowe dzieci Wyniki oceny programu Warszawa, 2012 OCENA SKUTECZNOŚCI PROGRAMU I. Podstawa prawna Przeprowadzanie regularnej
Składniki: Przygotowanie:
Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. PONIEDZIAŁEK 11.03 WTOREK 12.03 ŚRODA 13.03 CZWARTEK 14.03 PIĄTEK 15.03 Zupa z jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Pierogi ruskie. Zupa ziemniaczana.chleb.
MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE Lane kluski Kanapka z szynką drobiową Papryka świeża Herbatka z cytryną OBIAD
Lane kluski Kanapka z szynką drobiową Papryka świeża Herbatka z cytryną MENU PONIEDZIAŁEK 14.11.2016r. Lane kluski: mąka pszenna, jajko, mleko 70% Mleko Pieczywo: Mąka pszenna, mąka żytnia, sól, woda,
..., dnia listopada 2015 roku... (pieczęć firmowa Wykonawcy) Sprawa nr 15/2015 Załącznik nr 1 (do SIWZ) FORMULARZ OFERTOWY
..., dnia listopada 2015 roku.... (pieczęć firmowa Wykonawcy) Sprawa nr 15/2015 Załącznik nr 1 (do SIWZ) FORMULARZ OFERTOWY Nazwa wykonawcy 1 Uwagi Siedziba wykonawcy Oddział wykonawcy najbliższy siedziby
Scenariusz widowiska scenicznego Zdrowo żyj Dzieci 5 6 letnie
Scenariusz widowiska scenicznego Zdrowo żyj Dzieci 5 6 letnie Teksty narratora i słowa piosenek Ewy Knap Choreografia Małgorzata Piotrowicz W widowisku wykorzystano muzykę zespołu ABBA Samorządowe Przedszkole
SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE
SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.
SPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA
SPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA Dnia 13.04.2012 r. w Szkole Podstawowej w Dobrzyniewie Dużym odbył się turniej wiedzy o zdrowiu. Imprezę zorganizowano z okazji obchodzonego
Edycja 2018/2019. Materiały edukacyjne. dla nauczycieli przedszkoli
Edycja 2018/2019 Materiały edukacyjne dla nauczycieli przedszkoli DBAM O SIEBIE I JEM WARZYWA I OWOCE CELE ZAJĘĆ dzieci dowiedzą się: jak dbać o siebie co oznacza pojęcie: odżywianie jak skomponować pełnowartościowy
Z A P Y T A N I E O F E R T O W E Zapraszam do złożenia oferty na dostawę warzyw i owoców do stołówki internatu.
Bydgoszcz, 2013-02-26 ZSE.2600.122.2013.HH Z A P Y T A N I E O F E R T O W E Zapraszam do złożenia oferty na dostawę warzyw i owoców do stołówki internatu. 1. Przedmiotem zapytania ofertowego jest sukcesywna
Książeczka moich pomysłów na temat właściwego odżywiania się
Książeczka moich pomysłów na temat właściwego odżywiania się Właściciel Uczniowie Szkoły Podstawowej im. Henryka Sienkiewicza w Skrudkach - 1 - Zebrane są już warzywa i owoce z ogrodów i sadów. Powinieneś
ZAPROSZENIE DO SKŁADANIA OFERT
Mokrzyska, 28.11.2017 r... nazwa OFERENTA... adres OFERENTA ZAPROSZENIE DO SKŁADANIA OFERT Publiczna Szkoła Podstawowa im. T. Kościuszki w Mokrzyskach zaprasza do składania ofert na wykonanie zadania:
Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.
Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło
Poniższe tabele pozwolą na unikanie wysokoszczawianowej żywności.
Dieta niskoszczawianowa polega na ograniczeniu spożywanych szczawianów. Dzienne spożycie szczawianów należy ograniczyć do 40 50 mg. Szczawiany można znaleźć w wielu produktach żywnościowych. Poniższe tabele
FORMULARZ CENOWY. J.m Ilość Cena jednost. netto
Załącznik nr 2 FORMULARZ CENOWY PAKIET NR 1 ryby świeże (Grupa 152) EURO, oferujemy dostawę ryb świeżych, zgodnie ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia: 1. Karp żywy kg 100 Podana cena zawiera
Gdy dzieci weszły do kuchni, ciocia Ania poczęstowała je bananami i szklankami z mlekiem. Beatka wyprzedziła Wojtusia i szybko zaczęła pić mleko.
Gdy dzieci weszły do kuchni, ciocia Ania poczęstowała je bananami i szklankami z mlekiem. Beatka wyprzedziła Wojtusia i szybko zaczęła pić mleko. Nie lubię bananów. Mleka też nie lubię. Nie będę jadł!
Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r.
Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r. Uwaga: dopuszcza się wprowadzanie modyfikacji uzasadnionych sezonowym
Scenariusz nr 4. I. Tytuł scenariusza zajęć: Smaki lata w warzywnym ogródku. Blok tematyczny: Bezpiecznie na wakacje
Autor scenariusza: Maria Piotrowska Blok tematyczny: Bezpiecznie na wakacje Scenariusz nr 4 I. Tytuł scenariusza zajęć: Smaki lata w warzywnym ogródku. II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III. Edukacje
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 15 stycznia 26 stycznia 2018 r. 15. I 16. I 17. I 18. I 19. I Zupa jarzynowa z ziemniakami. Chleb. Naleśniki z serem i bitą śmietaną. Zupa neapolitańska z makaronem
Sprawa znak: 2/P286/ZP/PN/2019 Zał. Nr 1a do SIWZ. Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia wraz z kalkulacją ceny oferty dla dostawy warzyw i owoców
Sprawa znak: 2/P286/ZP/PN/2019 Zał. Nr 1a do SIWZ Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia wraz z kalkulacją ceny oferty dla dostawy warzyw i owoców LP Produkt Ilość Jednostka miary 1 CEBULA BIAŁA, KLASA
Lista warzyw i owowców biorących udział w akcji
Lista warzyw i owowców biorących udział w akcji JABŁKO POLSKIE LIGOL JABŁKO POLSKIE JONAGOLD JABŁKO POLSKIE SZAMPION JABŁKO POLSKIE GLOSTER JABŁKO POLSKIE JONAPRINCE JABŁKO GALA 1 KG OPAK JABŁKO 1,5KG
MENU. PONIEDZIAŁEK r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką. Zupa barszcz biały ŚNIADANIE OBIAD
MENU POSIŁEK PONIEDZIAŁEK 24.10.2016r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką Zupa barszcz biały Sztuka mięsa z kaszą, surówka, kompot Kisiel i chrupki kukurydziane Zupa: mleko 70%,
SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS CELE:
SCENARIUSZ DBAM O TO, CO JEM I JAK SPĘDZAM CZAS CELE: 1. Pokazanie dzieciom zależności między sposobem odżywiania i aktywnością fizyczną a stanem zdrowia i samopoczuciem. 2. Zapoznanie dzieci z produktami
Pokazy naukowe w placówkach edukacyjnych. w placówkach edukacyjnych
Pokazy naukowe w placówkach edukacyjnych w placówkach edukacyjnych Kim jesteśmy Akademia Twórczego Rozwoju Bystrzak to sieć ponad 40 placówek edukacyjnych na terenie Polski. Od początku naszej działalności
Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.
Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko
filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko
data danie skladniki gramowka alergeny pietruszka,, por, zupa jarzynowa z kasza kaszą jaglaną jaglana, sól, poniedziałek 03.12.2018 04.12.2018 środa 05.12.2018 nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Program sfinansowany ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.
Program sfinansowany ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków. www.kups.org.pl І www.wszkole.5porcji.pl PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Prawidłowe żywienie
TEMAT: ZDROWO SIĘ ODŻYWIAM Jadłospis zdrowego przedszkolaka.
TEMAT: ZDROWO SIĘ ODŻYWIAM Jadłospis zdrowego przedszkolaka. Scenariusz zajęć dla dzieci 3,4 letnich. Opracowała: Monika Puchacz Cele główne: - poznanie zasad zdrowego żywienia; - zachęcanie do wybierania
codziennie Sięgnij po świeże owoce w Biedronce!
codziennie Sięgnij po świeże owoce w Biedronce! Oferta obowiązuje od 27.08 do 29.08.2018 r. albo według dat podanych przy produktach lub do wyczerpania zapasów. NR 35/2018 Sięgnij po świeże owoce w Biedronce!
Scenariusz. Dnia Zdrowego Przedszkolaka realizowany w Miejskim Przedszkolu Samorządowym nr3 im. Jana Brzechwy w Mławie.
Załącznik nr: 5 Scenariusz Dnia Zdrowego Przedszkolaka realizowany w Miejskim Przedszkolu Samorządowym nr3 im. Jana Brzechwy w Mławie. Temat: W zdrowym ciele zdrowy duch. Odpowiedzialne: Katarzyna Naworska,
Przetarg nieograniczony na sukcesywną dostawę artykułów żywnościowych dla Szkoły Podstawowej nr 312 im. Ewy Szelburg - Zarembiny
... Pieczęć wykonawcy FORMULARZ ASORTYMETOWO CENOWY Część 4: Warzywa, owoce, kiszonki. 1 Buraczki czerwone Klasa ekstra*, kraj kg. 1200 2 Cebula ( biała, czerwona, czosnkowa) Klasa I, *, kraj kg. 350 3
Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum
Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum Autor: mgr Beata Draczko Temat lekcji: Wiem, co jem. Zasady racjonalnego odżywiania się człowieka. Cel ogólny: - zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego
FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca)
Załącznik nr 2 do SIWZ... (pieczątka Wykonawcy)..., dnia...... 2012 r. Nr postepowania: ZP/149/055/D/12 FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca) na: Sukcesywną dostawę świeżych warzyw i owoców dla
Zajęcia otwarte w świetlicy szkolnej
Literka.pl Zajęcia otwarte w świetlicy szkolnej Data dodania: 2011-01-08 23:21:53 Autor: Stanisława Podleśny Przedstawiam Państwu scenariusz zajęć otwartych w świetlicy szkolnej. Zajęcia odbyły się we
,,Dostawa artykułów żywnościowych do Domu Pomocy Społecznej Nr 1 im. Marie Juchacz w Gorzowie Wlkp. I.
Zał. nr 2C do SIWZ Nazwa Wykonawcy/ Lidera Konsorcjum:... Adres Wykonawcy/ Lidera Konsorcjum:... SZCZEGÓŁOWY OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA,,Dostawa artykułów żywnościowych do Domu Pomocy Społecznej Nr 1 im.
Scenariusz przedstawienia pt. Jesteśmy czyści i zdrowi.
Scenariusz przedstawienia pt. Jesteśmy czyści i zdrowi. 25.02.2014 18:41 Scenariusz przestawienia pt.: Jesteśmy czyści i zdrowi Cele: Kształtowanie umiejętności dbania o własne zdrowie i bezpieczeństwo
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej przeprowadzonej w Szkole Podstawowej im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć
Motyle Wiersz: Agnieszka Frączek Śnieżek :
Motyle Wiersz: Agnieszka Frączek Śnieżek : Patrzcie! Patrzcie! Śnieżek pada! Miękki niczym marmolada. W parku, w lesie, za kołnierzem - Wszędzie biało. Wszędzie śnieżek! Hopla! Hopla! Pędzą sanki! Pędzą
CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 23 maja 03 czerwca 2016 r. 23 V 24 V 25 V Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet
FORMULARZ CENOWY załącznik nr 1/3 do głoszenia SP2/271/11/2015 CZĘŚĆ 3 WARZYWA, OWOCE, ZIEMNIAKI
. (pieczęć Wykonawcy) FORMULARZ CENOWY załącznik nr 1/3 do głoszenia SP2/271/11/2015 CZĘŚĆ 3 WARZYWA, OWOCE, ZIEMNIAKI Lp. Nazwa j.m. Przewidywa na ilość Cena jedn. netto Wartość netto ( 4x5) Wartość brutto
Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r.
Jadłospis dekadowy od listopada do listopada 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, łopatką wieprzową i kiszonym ogórkiem - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory
Jadłospis zielony - wiosna.
Jadłospis zielony - wiosna. Zestaw1 (poniedziałek) - 4 kwietnia; 2 maja; 30 maja; 27 czerwca. Zupa: z zielonego groszku Waga 1 porcji -250 g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g(uczniowie klas 4-6) Pęczak gotowany
FORMULARZ CENOWY CZĘŚĆ 3 WARZYWA, OWOCE, ZIEMNIAKI
FORMULARZ CENOWY załącznik nr 1/3 do ogłoszenia SP16.261.13.2017. (pieczęć Wykonawcy) CZĘŚĆ 3 WARZYWA, OWOCE, ZIEMNIAKI Lp. Nazwa j.m. Przewidywana ilość Cena jedn. netto Wartość netto ( 4x5) Cena jedn.
FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca) na: Sukcesywną dostawę świeżych warzyw i owoców dla jednostek organizacyjnych Politechniki Gdańskiej.
Załącznik nr 2 do SIWZ... (pieczątka Wykonawcy)..., dnia...... 2013 r. Nr postepowania: ZP/197/055/D/13 FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca) na: Sukcesywną dostawę świeżych warzyw i owoców dla
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Rynek owoców i warzyw świeżych
Nr 26/2015 02 lipca 2015r. ` Rynek owoców i warzyw świeżych NOTOWANIA W DNIACH: 22.06.2015-02.07.2015 r. I. Badanie prowadzone jest w wybranych spółdzielniach ogrodniczych, zakładach przetwórczych i chłodniach,
Rynek owoców i warzyw świeżych
Nr 31/2015 ` Rynek owoców i warzyw świeżych 6 sierpnia 2015r. NOTOWANIA W DNIACH: 27.07.2015-06.08.2015 r. I. Badanie prowadzone jest w wybranych spółdzielniach ogrodniczych, zakładach przetwórczych i
Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!
Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty
Są smaczne Często są niesmaczne * 4 Nie smakują mi Czy wielkość wydawanej porcji zupy jest wystarczająca?
Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie, Uprzejmie Państwa informujemy, że w dniach 26.10.2017 16.11.2017 oraz 12.02.2018 16.02.12018, wśród uczniów naszej Szkoły, przeprowadzono ankietę dotyczącą żywienia
Makaron ze szpinakiem i serem Feta (mąka pszenna, jajko, szpinak, feta chudy, masło, czosnek, przyprawy)
DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE NAPÓJ OWOCE/ WARZYWA PODWIECZOREK Poniedziałek 16.10.2017 (bułka kanapkowa, chleb żytni ze słonecznikiem) Kiełbaski winerki keczup (mleko 2%, kawa zbożowa Kujawianka) Żurek
Jadłospis obiadowy. Zupa: Pomidorowa z ryżem (seler, por, marchewka, natka pietruszki)
Jadłospis obiadowy 14.01.2019 ( waga zupy 300ml) ( klasy I-VIII ) Kapuśniak z ziemniakami (seler, kapusta kiszona, por, marchew) II danie: Kolorowy kociołek 120g (mięso z kurczaka, cebula, marchewka, fasolka
8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu
8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,
M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł Y
M E N U O B I A D O W E S Z K O Ł Y O D 04.04 DO 27.04 ŚRODA 04.04 Zupa: Pomidorowa z ryżem jaśminowym /4/ Drugi danie: Tagliatelle w sosie śmietanowym z filetem z kurczaka blanszowany brokuł /1,2,3/ Deser:
..., dnia listopada 2013 roku... (pieczęć firmowa Wykonawcy) Sprawa nr 17/2013 Załącznik nr 1 (do specyfikacji) F o r m u l a r z o f e r t o w y
..., dnia listopada 2013 roku.... (pieczęć firmowa Wykonawcy) Sprawa nr 17/2013 Załącznik nr 1 (do specyfikacji) F o r m u l a r z o f e r t o w y Nazwa wykonawcy 1 Uwagi Siedziba wykonawcy Oddział wykonawcy
7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*
Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna
Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia:
Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.zoo.poznan.pl Poznań: Dostawa warzyw, owoców i artykułów przerobu warzyw i owoców Numer ogłoszenia:
Przetarg nieograniczony na sukcesywną dostawę artykułów żywnościowych dla Szkoły Podstawowej nr 312 im. Ewy Szelburg Zarembiny w Warszawie 2015 r.
... Pieczęć wykonawcy FORMULARZ ASORTYMETOWO CENOWY Część 2: Warzywa, owoce, kiszonki. 1 Buraczki czerwone Klasa ekstra*, kraj kg. 1200 2 3 Cebula ( biała, czerwona, czosnkowa) Klasa I, *, kraj Czosnek
JADŁOSPIS Szkoła Podstawowa nr 118 we WROCŁAWIU
JADŁOSPIS Szkoła Podstawowa nr 118 we WROCŁAWIU Poniedziałek 02.10.2017 Kapuśniak z ziemniakami 250 ml (seler) Spaghetti bolognese 100ml Makaron 150g (gluten) 03.10.2017 04.10.2017 05.10.2017 06.10.2017
FORMULARZ OFERTY CZĘŚĆ - II
Załącznik Nr 1 do SIWZ NAZWA I ADRES ZAMAWIAJĄCEGO Dom Pomocy Społecznej Nr 1 ul. Stryjewskiego 23 84-300 Lębork NAZWA PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA FORMULARZ OFERTY CZĘŚĆ - II Przedmiotem zamówienia są sukcesywne
,,PRZEDSZKOLNE MISIE" Maciej N. grupa III Misie Widzimiśki, Krzysztof N. grupa X Zajączki Szarusie i tata Mateusz
,,PRZEDSZKOLNE MISIE" Maciej N. grupa III Misie Widzimiśki, Krzysztof N. grupa X Zajączki Szarusie i tata Mateusz Na warszawskim Ursynowie, A właściwie Natolinie. Najwspanialsze jest przeszkole, Które
OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. Kompot wieloowocowy.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 14 listopada 25 listopada 2016 r. 14 XI 15 XI 16 XI 17 XI 18 XI Zupa z soczewicy z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Krupnik z ziemniakami.
Konspekt tygodniowych zajęć z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowego Jedzenia
Konspekt tygodniowych zajęć z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowego Jedzenia Cel ogólny : kształtowanie racjonalnych sposobów, nawyków Ŝywienia i higieny Cele szczegółowe: uporządkowanie wiadomości na
FORMULARZ ASORTYMENTOWO-CENOWY CZĘŚĆ 1 PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA ŚWIEŻE OWOCE I WARZYWA
Znak sprawy: SP2/1/2017 Załącznik Nr 5 Nazwa Wykonawcy:........... Adres:........... REGON:......... NIP:......... FORMULARZ ASORTYMENTOWO-CENOWY CZĘŚĆ 1 PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA ŚWIEŻE OWOCE I WARZYWA Lp.
FORMULARZ OFERTY CZĘŚĆ - II
Załącznik Nr 1 do SIWZ NAZWA I ADRES ZAMAWIAJĄCEGO Dom Pomocy Społecznej Nr 1 ul. Stryjewskiego 23 84-300 Lębork NAZWA PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA FORMULARZ OFERTY CZĘŚĆ - II Przedmiotem zamówienia są sukcesywne
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r.
OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 26 lutego 09 marca 2018 r. 26. II 27. II 28. II 01. III 02. III Krupnik z ziemniakami. Chleb. Naleśniki z serem i bitą śmietaną. Zupa kalafiorowa z ziemniakami. Chleb.
PRZYGOTUJNAJLEPSZESOKIZUPYILODY
KSIĄŻKAKUCHARSKA PRZYGOTUJNAJLEPSZESOKIZUPYILODY SALUTE G8BA PRZEPISY Odpowiednia dieta to podstawa naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Z tego powodu coraz bardziej zwracamy uwagę na to co jemy, uzupełniamy
Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW
Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW CO POWINNY JEŚĆ DZIECI WITAMINY PRODUKTY ZBOŻOWE PRODUKTY POCHODZENIA ROŚLINNEGO PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO PRZETWORY MLECZNE ZASADY ZDROWEGO
Rynek owoców i warzyw świeżych
Nr 33/2018 23 sierpnia 2018 r. ` Rynek owoców i warzyw świeżych NOTOWANIA W DNIACH: 19.08 23.08.2018 r. Ceny skupu owoców i warzyw w spółdzielniach ogrodniczych. 20-21 VIII 2018 r. () Województwo Buraczki
Lista zakupów na 7 dni diety
Lista zakupów na 7 dni diety bakalie 1 Orzechy włoskie 54 2 Wiórki kokosowe 10 jaja 1 Jaja kurze całe ekologiczne 381 nabiał 1 Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 800 2 Kefir, 2% tłuszczu 600 3 Maślanka spożywcza,