Ciąża a zdrowie Informacje i porady dla przyszłych matek
|
|
- Maria Szydłowska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Milo nam ze wybrałaś nasze usługi na swoją podróż przez ciążę, narodziny dziecka i początki rodzicielstwa. Będziesz miała mnóstwo informacji do przemyślenia przez następne kilka miesięcy, a my jesteśmy tu po to żeby Ci pomóc. Ta broszura zawiera informacje o tym jak zachować zdrowie podczas ciąży. Jeśli chcesz przedyskutować jakiekolwiek informacje zawarte w tej broszurze, porozmawiaj ze swoją położną. Palenie Usilnie zalecamy żebyś nie paliła podczas ciąży jako że może to zwiększać ryzyko: poronienia, urodzenia wcześniaka, że dziecko urodzi się z niedowagą, lub że wody odejdą wcześnie, co grozi twojemu dziecku podwyższonym ryzykiem infekcji. Palenie bierne (przebywanie w otoczeniu osób palących) również wpływa na dziecko. Jeśli Ty lub twój partner chcielibyście rzucić palenie, poproście położną o skierowanie po pomoc w rzuceniu palenia. Jadłospis niewskazany podczas ciąży Powinnaś unikać następujących produktów żywieniowych, ponieważ mogą stwarzać ryzyko dla twojego nienarodzonego dziecka: Sery z białą, pleśniową skorupa, jak Brie, Camembert i sery niebieskie, takie jak Roquefort. Te sery mogą zawierać Listerię, bakterię która może zaszkodzić twojemu dziecku. Surowe lub niedogotowane mięso lub jajka są możliwymi źródłami szkodliwej bakterii dla twojego dziecka. Mięso i jajka musza być odpowiednio ugotowane. Surowe owoce morza takie jak ostrygi lub sushi które nie było zamrożone. Rekin, miecznik lub marlin. Te ryby zawierają niebezpieczne poziomy naturalnie występującej rtęci. Tuńczyk zawiera małe ilości rtęci, lepiej jednak unikać jedzenia więcej niż 4 średnich puszek lub 2 świeżych steków z tuńczyka tygodniowo. Wątróbka i produkty z wątróbki (jak pasztet lub pasztetowa) mogą zawierać duże ilości witaminy A w formie retinolu. Zjedzony w za dużej ilości może być szkodliwy dla płodu. Strona 1
2 Czego nie pić podczas ciąży Powinnaś przestać pić alkohol podczas ciąży, zwłaszcza podczas pierwszych 3 miesięcy bo może to zwiększyć ryzyko poronienia. Jeśli decydujesz się pić podczas ciąży, nie spożywaj więcej niż 1 lub 2 jednostki alkoholu tylko raz lub 2 razy w tygodniu. - 1 jednostka = Pół kufla piwa lob pół kieliszka (25ml) alkoholu wysokoprocentowego. - 1,5 jednostki = 1 mały kieliszek wina (125ml) Upijanie się lub picie dużych ilości alkoholu może być szkodliwe dla twojego dziecka. Nie musisz zupełnie rezygnować z kofeiny, ale powinnaś ograniczyć spożywaną ilość do nie więcej niż 200mg dziennie. Spróbuj herbaty i kawy bezkofeinowej, soku owocowego lub wody, ogranicz ilość napojów energetycznych, bo mogą zawierać dużo kofeiny. Nie przejmuj się jeśli czasem przekroczysz zalecany limit, ponieważ ryzyko jest niewielkie. Witaminy Kwas foliowy (400 mikrogram dziennie) powinien być brany do 13 tygodni ciąży to zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z rozszczepem kręgosłupa (Gdy kręgosłup i rdzeń kręgowy nie rozwijają się prawidłowo, tworząc szczelinę w kręgosłupie). Zalecamy również żebyś brała witaminę D (10 mikrogram dziennie) przez cala ciążę to wspomoże rozwój kości Twojego dziecka. Leki Jeśli bierzesz jakieś leki regularnie, skonsultuj sie z lekarzem czy bezpiecznie jest brać je dalej. Powinnaś skonsultować się z farmaceutą na temat jakichkolwiek leków lub preparatów ziołowych które można kupić bez recepty. Wszystkie kobiety w ciąży i świeżo upieczone mamy są uprawnione do darmowych recept, zapytaj położną lub lekarza pierwszego kontaktu o formularz. Jeśli przyjmujesz antydepresanty położna doradzi ci kontynuować do czasu aż porady udzieli specjalistyczna poradnia psychologiczna. Aktywność fizyczna Większość ćwiczeń jest bezpieczna podczas ciąży ale powinnaś unikać nurkowania i jakichkolwiek sportów kontaktowych przy których możesz otrzymać cios w brzuch lub upaść. Jeśli wcale nie ćwiczysz, powinnaś rozważyć lekkie ćwiczenia jak chodzenie lub pływanie. Lokalny basen może również oferować aqua aerobic dla kobiet w ciąży (grupy aquanatalne) Strona 2
3 Praca Większość kobiet może kontynuować pracę będąc w ciąży. Zgodnie z prawem przysługuje ci ocena warunków zdrowotnych i bezpieczeństwa żeby upewnić się ze twoja praca nie stwarza ryzyka dla ciebie ani twojego dziecka podczas ciąży. Po więcej informacji o pracy, świadczeniach, urlopie macierzyńskim gdy jesteś w ciąży możesz skontaktować się z fundacją Working Families, dane kontaktowe poniżej. Mogą również pomóc jeśli jesteś niesprawiedliwie traktowana w pracy: Strona Internetowa: Tel: Podróż Jadąc samochodem, ciągle musisz zakładać pasy gdy jesteś w ciąży. Ukośny pasek powinien opasywać Twoje ciało biegnąc miedzy piersiami, a dolny nad udami. To znaczy że pasy leżą nad i pod brzuchem. Ważne jest żeby w dłuższej podróży robić sobie regularne przerwy, wysiąść i rozprostować nogi. Jeśli chcesz podróżować samolotem po 28 tygodniu ciąży, będziesz potrzebowała listu od lekarza pierwszego kontaktu. Upewnij się że masz ubezpieczenie podróżne i zainwestuj w skarpety kompresyjne żeby zmniejszyć ryzyko zakrzepów w nogach. Poproś położną o więcej informacji o lataniu. Szczepienia podczas ciąży Grypa sezonowa: U kobiet ciężarnych ryzyko komplikacji przy grypie sezonowej jest większe, wiec zaleca się żebyś zaszczepiła się przeciw niej. Szczepionkę możesz otrzymać na każdym etapie ciąży. Zapytaj położną lub lekarza pierwszego kontaktu o więcej informacji lub wyszukaj flu vaccine na Krztusiec: wzrosła liczba przypadków krztuśćca w UK. Jeśli zaszczepisz się miedzy 28 a 32 tygodniem ciąży, pomoże to chronić Twoje dziecko przed krztuśćcem w pierwszych kilku tygodniach jego życia. Zapytaj położną lub lekarza pierwszego kontaktu o więcej informacji lub wyszukaj whooping cough na Twoje emocje Większość kobiet reaguje emocjonalnie w pierwszych kilku miesiącach ciąży, możesz łatwiej płakać lub czuć się bardziej zmęczona. Jeśli Twój nastrój pozostanie taki z biegiem ciąży, porozmawiaj z położną. Depresja ciążowa jest powszechna i może dotknąć 1 na 5 kobiet. Możemy zapewnić wsparcie i leczenie żeby Ci z tym pomoc. Strona 3
4 Po Więcej Porad i Pomoc Kontakty Krajowe Drinkline Tel: FRANK - drugs helpline Tel: NHS Pregnancy Smoking Helpline Tel: La Leche League Breastfeeding Tel: National Breastfeeding Helpline Tel: NHS Choices Website: NHS emergency care Tel: 111 Antenatal Results and Choices Tel: National Childbirth Trust Tel: Health and Safety Executive w pracy podczas ciąży Website: TAMBA stowarzyszenie bliźniąt I wieloraczków (10.00 a.m p.m. & 7.00 p.m p.m.) Tel: Website: dla bliźniaków (lub więcej) Contact a Family dla rodzin z dziećmi niepełnosprawnymi Tel: Website: Working families porada o prawach pracownika dla rodziców i opiekunów Tel: Website: Informacje lokalne Sandwell Breastfeeding Network Birmingham Buddy Line Birmingham Women s Aid Sandwell Women s Aid
5 Refuge Council Birmingham Settlement doradztwo finansowe i pomoc dla ludzi zyjacych w izolacji Tel: Website: Swanswell probleby z alkoholem I narkotykami Tel: Website: Acacia depresja przed I poporodowa w Birmingham Tel: Website: Citizens Advice Bureau Birmingham: Sandwell: Materiały źródłowe użyte w tej ulotce 2011 Clinical Knowledge Summaries, Immunisations seasonal influenza, October 2013 Clinical Knowledge Summaries, Antenatal care uncomplicated pregnancies, March National Institute for Health & Clinical Excellence (NICE) Guideline, Antenatal Care, CG62, June 2010 NICE Guideline PH26, Quitting smoking in pregnancy and following childbirth, June 2010 Health Protection Agency, Pertussis (Whooping cough) immunisation for pregnant women, accessed online January 2014 West Midlands Perinatal Institution (WMPi), Pregnancy Notes, Version 13.1 (June 2013) Gdybyś chciał/a zasugerować jakieś poprawki lub ulepszenia tej ulotki, prosimy o kontakt z działem komunikacji pod numerem lub mailowo: swb-tr.swbh-gm-patient-information@nhs.net A Teaching Trust of The University of Birmingham Incorporating City, Sandwell and Rowley Regis Hospitals Sandwell and West Birmingham Hospitals ML5122 Data Wydania: Pazdziernik 2015 Data Rewizji: Pazdziernik 2018
Twoje wizyty położnicze Informacje i porady dla przyszłych matek
Ta broszura zawiera informacje o wizytach położniczych. Nie zgub jej i przynoś ze sobą na wizyty u położnej, lekarza lub jakiekolwiek inne wizyty szpitalne. Naklejka szpitalna Telefon: Lekarz pierwszego
Bardziej szczegółowoPORADNIK DLA PACJENTKI
PORADNIK DLA PACJENTKI Walproinian Antykoncepcja i ciąża: Co powinna Pani wiedzieć Niniejsza broszura jest skierowana do kobiet i dziewcząt, które przyjmują jakikolwiek lek zawierający walproinian, lub
Bardziej szczegółowoChronimy Ciebie i Twoje dziecko
Chronimy Ciebie i Twoje dziecko Badania krwi podczas Twojej pierwszej wizyty przedporodowej Polish (Protecting you and your baby) Niniejsza ulotka opisuje badania krwi, które są zazwyczaj oferowane i zalecane
Bardziej szczegółowoSMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY
SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY Rzucanie palenia w czasie ciąży PRZEWODNIK DLA KOBIET W CIĄŻY PRAGNĄCYC H RZUCIĆ PALENIE Ciąża i palenie Większość kobiet palących w czasie ciąży wie, że może być to
Bardziej szczegółowoMateriały informacyjne dla pacjentów
Materiały informacyjne dla pacjentów Opieka nad kobietą ciężarną Rozdziały tego tematu: Wprowadzenie Leczenie Fakty Dokonywanie zmian Zagrożenia Zalecenia Uzyskiwanie pomocy Wybrane linki Partnerzy w udzielaniu
Bardziej szczegółowoPrzydatne dane kontaktowe
Przydatne dane kontaktowe Ogólnokrajowe Allergy UK (alergie) 01322 619 898 www.allergyuk.org Association of Breastfeeding Mothers (karmienie piersią) 0300 330 5453 9:30 22:30 www.abm.me.uk Asthma UK (astma)
Bardziej szczegółowoSprawdź, czy Twoje picie jest bezpieczne zrób test AUDIT
Sprawdź, czy Twoje picie jest bezpieczne zrób test AUDIT TEST AUDIT Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu. Test rekomendowany przez WHO 38. Przeczytaj dokładnie kolejne pytania. Zastanów
Bardziej szczegółowoIndukcja (wywoływanie) porodu Informacje dla kobiet w ciąży, ich partnerów i rodzin
Polish translation of Induction of labour - Information for pregnant women, their partners and families Indukcja (wywoływanie) porodu Informacje dla kobiet w ciąży, ich partnerów i rodzin Niniejsza broszura:
Bardziej szczegółowoProgram New Deal dla Partnerów Pracujmy razem dla lepszej przyszłości
Program New Deal dla Partnerów Pracujmy razem dla lepszej przyszłości Polish NDL42 New Deal For Partners NDL42 p.2-3 Dla kogo przeznaczony jest program? Program New Deal dla Partnerów jest programem, z
Bardziej szczegółowoWybór miejsca narodzin twojego dziecka Informacje i porady dla kobiet
Miło nam, że wybrałaś nasze usługi na asystę przy twojej ciąży, narodzinach dziecka i początkach rodzicielstwa. Przez następne kilka miesięcy będziesz miała do przemyślenia mnóstwo informacji na temat
Bardziej szczegółowoZachowania zdrowotne kobiet w ciąży w 2009 i 2012 roku Przedstawione poniżej wyniki badań opracowano na podstawie: Zachowania zdrowotne kobiet w ciąży. Ekspertyza oparta na wynikach ogólnopolskich badań
Bardziej szczegółowoZachowania zdrowotne kobiet w ciąży w 2009 i 2012 roku
Zachowania zdrowotne kobiet w ciąży w 2009 i 2012 roku Przedstawione poniżej wyniki badań opracowano na podstawie: Zachowania zdrowotne kobiet w ciąży. Ekspertyza oparta na wynikach ogólnopolskich badań
Bardziej szczegółowoUlotka informacyjna. Witamina K Informacje dla rodziców. Wersja 2
Ulotka informacyjna Witamina K Informacje dla rodziców Wersja 2 Czym jest witamina K? Witamina K jest witaminą naturalnie występującą w produktach spożywczych, szczególnie w wątrobie i niektórych warzywach.
Bardziej szczegółowoSpodziewasz się dziecka? Przeczytaj o zasadach prowadzenia ciąży i opiece medycznej przyszłej mamy w UK.
Spodziewasz się dziecka? Przeczytaj o zasadach prowadzenia ciąży i opiece medycznej przyszłej mamy w UK. Kiedy podejrzewasz, że jesteś w ciąży, zgłoś się do swojego lekarza pierwszego kontaktu - GP. Tam,
Bardziej szczegółowoAgomelatyna. Broszura dla pacjenta
Istotne informacje Nie wyrzucaj! Agomelatyna w leczeniu dużych epizodów depresyjnych u dorosłych Broszura dla pacjenta Informacje dotyczące leku Agomelatyna jest lekiem przeciwdepresyjnym, który pomoże
Bardziej szczegółowoKażde Dziecko Jest Ważne
Każde Dziecko Jest Ważne Zajrzyj do tej broszury, gdzie znajdziesz wiele przydatnych informacji i porad na temat dbania o siebie i zdrowia Twojego dziecka. Twoja położna, pielęgniarka środowiskowa, pielęgniarka
Bardziej szczegółowoANKIETA - dietetyczna AKTYWNOŚĆ DANE OSOBOWE. Charakter twojej pracy: Imię i nazwisko: Miejsce zamieszkania (miejscowość): Tel kontaktowy:
ANKIETA - dietetyczna DANE OSOBOWE Imię i nazwisko: Data urodzenia: Waga: Wzrost: Miejsce zamieszkania (miejscowość): Tel kontaktowy: Email (w razie zmiany adresu @ prosimy o informację zwrotną): Wypełnij
Bardziej szczegółowoS ROZPOCZĘTY! Y PAMIĘ TA J!
R ILLOW G N O Z E S ROZPOCZĘTY! Y Nadszedł czas na czyszczenie grillów i wyruszenie do sklepu po niezbędne produkty. Potrawy z grilla cieszą się dużym powodzeniem wśród Polaków. Co zrobić, by oprócz smaku,
Bardziej szczegółowoANKIETA. 1. Imię i nazwisko: 2. Data urodzenia: 3. Tel kontaktowy: 4. Adres
ANKIETA 1. Imię i nazwisko: 2. Data urodzenia: 3. Tel kontaktowy: 4. Adres email: Jak wygląda Twoja praca? siedząca przy komputerze zmianowa stojąca w samochodzie inna (jaka): Jeśli nie pracujesz opisz
Bardziej szczegółowoSłużba do Zapobiegania Upadkom
Służba do Zapobiegania Upadkom Ważne informacje dla osób, które doznały uszkodzeń ciała w wyniku upadku, lub którym grozi upadek Dzieci i Rodziny Lokalne Ośrodki Zdrowia Zdrowie Psychiczne Usługi Ochrony
Bardziej szczegółowoHealthcare Opieka zdrowotna
Highland Life / Information Pack / Information Pack - English / Healthcare Życie w regionie Highland / Pakiet Informacyjny / Pakiet Informacyjny język polski / Opieka zdrowotna Healthcare Opieka zdrowotna
Bardziej szczegółowozdrowia Zaangażuj się
Ochrona Twojego zdrowia Zaangażuj się Niniejszy projekt jest finansowany przez Ochrona Twojego zdrowia Zaangażuj się www.oha.com 1. Zainteresuj się ochroną swojego zdrowia. Jeśli masz pytania lub wątpliwości
Bardziej szczegółowoPrzygotowanie do wypisu
Przygotowanie do wypisu Informacje dla pacjentów i opiekunów Imię i nazwisko (pełne) Oddział Przewidywana data wypisu. Data wydania ulotki. Ulotka została wydana i dołączone do kartoteki pacjenta przez:
Bardziej szczegółowoGdzie urodzę dziecko?
Gdzie urodzę dziecko? Jak kontaktować się z naszymi oddziałami: Oddział w Bronglais prowadzony przez położne /lekarzy specjalistów 01970 635633 Oddział w Glangwili prowadzony przez lekarzy specjalistów
Bardziej szczegółowoPorady. Prezerwatywy
I NIE TYLKO Antykoncepcja Porady Zanim podejmiesz decyzję o współżyciu seksualnym, skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, poradnią planowania rodziny, szkołą, rodzicami lub pielęgniarką diabetologiczną.
Bardziej szczegółowoBROSZURA INFORMACYJNA DLA PACJENTA. PROGRAM ZAPOBIEGANIA CIĄŻY TOCTINO (Alitretynoina)
BROSZURA INFORMACYJNA DLA PACJENTA PROGRAM ZAPOBIEGANIA CIĄŻY TOCTINO (Alitretynoina) Podmiot odpowiedzialny Stiefel Laboratories (Ireland) Ltd Finisklin Business Park, Sligo Irlandia Przedstawiciel podmiotu
Bardziej szczegółowoWirusowe zapalenie wątroby typu B Co musisz wiedzieć, gdy zostanie u Ciebie stwierdzone przewlekłe, wirusowe zapalenie wątroby typu B.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B Co musisz wiedzieć, gdy zostanie u Ciebie stwierdzone przewlekłe, wirusowe zapalenie wątroby typu B. Co to jest wirusowe zapalenie wątroby typu B? Wirusowe zapalenie wątroby
Bardziej szczegółowoProsimy o przeczytanie tej ulotki. Zmiany w sposobie przechowywania danych medycznych
Prosimy o przeczytanie tej ulotki Zmiany w sposobie przechowywania danych medycznych NHS w Anglii zmienia sposób przechowywania i obsługiwania Twoich danych medycznych. Prosimy o uważne przeczytanie tej
Bardziej szczegółowoGłówne czynniki wpływające na Twoją zdolność prowadzenia pojazdu to: spowolnią Twoją umiejętność reagowania oraz unikania niebezpieczeństw,
Część 13: Przeciwskazania Główne czynniki wpływające na Twoją zdolność prowadzenia pojazdu to: alkohol, leki (na receptę oraz wolnodostępne), zmęczenie, agresja drogowa oraz inne formy agresji. W pojedynkę
Bardziej szczegółowoLeczenie drobnych dolegliwości w Twojej aptece NHS Minor Ailment Service
Leczenie drobnych dolegliwości w Twojej aptece NHS Minor Ailment Service PORADY Usługa dla osób zwolnionych od opłat za leki wydawane na receptę. Wszyscy konsumenci są dla nas ważni Broszura opracowana
Bardziej szczegółowoCo to jest metotreksat i na czym polega jego działanie?
METOTREKSAT Jakie są cele tej ulotki? Ulotka ta została sporządzona, aby dostarczyć szczegółowych informacji o leku metotreksat. Wyjaśnia czym jest metotreksat, na czym polega jego działanie, jak się go
Bardziej szczegółowoAfter your child is immunised (Polish) [cover] Po zaszczepieniu dziecka
[cover] Po zaszczepieniu dziecka Zaszczepienie dziecka oznacza podjęcie ważnej decyzji dotyczącej zabezpieczenia dziecka przed jedną lub kilkoma chorobami. Niniejsza broszura zawiera ważne informacje dotyczące
Bardziej szczegółowoCo należy wiedzieć na temat skierowań i konsultacji dla pacjentów ambulatoryjnych
Szpitale uniwersyteckie przy zespole opieki zdrowotnej NHS w Morecambe Bay (University Hospitals of Morecambe Bay NHS Foundation Trust UHMBT) Co należy wiedzieć na temat skierowań i konsultacji dla pacjentów
Bardziej szczegółowoPneumococcal vaccine Catch-up programme for children under two years of age
Polish Pneumococcal vaccine Catch-up programme for children under two years of age Szczepionka pneumokokowa Program uzupełniający dla dzieci poniżej drugiego roku życia Zapalenie opon mózgowych Zakażenie
Bardziej szczegółowoTy i Twoje dziecko Wirusowe zapalenie wątroby typub
Ty i Twoje dziecko Wirusowe zapalenie wątroby typub Jeżeli chorujesz na wirusowe zapalenie wątroby typu B i jesteś w ciąży, planujesz ciążę, właśnie urodziłaś, albo masz już dzieci, ta ulotka dostarczy
Bardziej szczegółowoProfilaktykę dzielimy na:
Profilaktykę dzielimy na: Pierwotną - zapobieganie nowotworom złośliwym Podstawowym problemem jest zidentyfikowanie czynników rakotwórczych oraz poznanie mechanizmów ich działania Obecnie ponad 80% wszystkich
Bardziej szczegółowoCzy występuje dyskomfort po zjedzeniu danych grup produktów lub uczucie ciężkości?
INFORMACJE OGÓLNE Imię i nazwisko Wiek Data urodzenia Wzrost Masa ciała e-mail Pesel Adres Telefon Stan fizjologiczny (ciąża, stan po przebytej chorobie, po zabiegu operacyjnym, itp.) Czy występują jakieś
Bardziej szczegółowoPOWIKŁANIA. Personal solutions for everyday life.
POWIKŁANIA Personal solutions for everyday life. Powikłania Cukrzyca występuje u osób, w przypadku których organizm nie potrafi sam kontrolować poziomu glukozy we krwi (określanego również jako poziom
Bardziej szczegółowoPOMIARY CIAŁA. 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m
1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m Aby zamówić Indywidualny Plan Żywieniowy należy wypełnić formularz. Czas potrzebny do wypełnia to ok 30 minut. Proszę o dokładne i szczegółowe wypeł formularza. Wypełniony
Bardziej szczegółowoRODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA
RODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA Szkoła nasza włączyła się do ruchu szkół promujących zdrowie. Rozpoczynając tę pracę chcemy zapytać pracowników o sprawy dotyczące ich zdrowia, samopoczucia i stylu życia.
Bardziej szczegółowoGrypa sezonowa Dlaczego warto się zaszczepić
Grypa sezonowa Dlaczego warto się zaszczepić Grypa. Chroń siebie i innych. GRYPA SEZONOWA: DLACZEGO WARTO SIĘ ZASZCZEPIĆ Ostatnio dużo się mówiło o różnych rodzajach wirusa grypy, włącznie z sezonową i
Bardziej szczegółowoBadanie tolerancji glukozy w ciąży Oddział położniczy Ulotka informacyjna dla pacjenta
Glucose tolerance test in pregnancy Badanie tolerancji glukozy w ciąży Oddział położniczy Ulotka informacyjna dla pacjenta Na czym polega badanie tolerancji glukozy (GTT)? To proste badania przeprowadzane
Bardziej szczegółowoMały przewodnik po zdrowiu kobiety
Mały przewodnik po zdrowiu kobiety Poradnie dla kobiet w ramach podstawowej opieki zdrowotnej w Skåne DOKĄD MAM SIĘ UDAĆ? CZY BĘDĘ MIAŁA BLIŹNIAKI? CZY TO DLA MNIE DOBRE? CZY TO NORMALNE? CZY TO JEST PŁATNE?
Bardziej szczegółowoZnamy się na dzieciach. i rozumiemy rodziców
Znamy się na dzieciach i rozumiemy rodziców Jesteś ekspertem w sprawach dotyczących Twojego dziecka Jesteśmy specjalistami w dziedzinie zdrowia dziecka Zostać rodzicem to ogromne i niesamowite przeżycie.
Bardziej szczegółowoPROGRAM ZAPOBIEGANIA CIĄŻY LISTA KONTROLNA PRZEPISYWANIA LEKU TOCTINO
PROGRAM ZAPOBIEGANIA CIĄŻY LISTA KONTROLNA PRZEPISYWANIA LEKU TOCTINO Karta pacjenta Imię i nazwisko pacjenta Podmiot odpowiedzialny Stiefel Laboratories (Ireland) Ltd Finisklin Business Park, Sligo Irlandia
Bardziej szczegółowoKWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA
KWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA Data Imię i nazwisko e-mail Data urodzenia Wzrost (cm) Obecna masa ciała (kg) Docelowa masa ciała (kg) Obwód pasa (cm) Obwód bioder (cm) Aktywność fizyczna: Czy uprawia
Bardziej szczegółowoTen przewodnik dla pacjenta może być rozpowszechniany wyłącznie wśród kobiet, którym lekarz przepisał tabletki antykoncepcyjne Atywia
Ten przewodnik dla pacjenta może być rozpowszechniany wyłącznie wśród kobiet, którym lekarz przepisał tabletki antykoncepcyjne Atywia Twój lekarz zalecił Ci stosowanie nowoczesnej metody antykoncepcji
Bardziej szczegółowo24508 makeup HEALTh 19/12/06 10:54 Page 1 SŁUŻBA ZDROWIA
SŁUŻBA ZDROWIA Opieka zdrowotna w Irlandii Północnej zapewniana jest przez państwową służbę zdrowia zwaną National Health Service NHS lub Health Personal and Social Services HPSS. Przeważająca większość
Bardziej szczegółowoOstatnia aktualizacja: esky.pl 2. Porady dla podróżnych
Ostatnia aktualizacja: 14.10.2016 1. esky.pl 2. Porady dla podróżnych Loty Bagaż Ciąża a lot samolotem Odprawa i obsługa pasażera Dziecko w samolocie Zwierzęta Zdrowie i bezpieczeństwo Informacje celne
Bardziej szczegółowo11 produktów dla zdrowej skóry
11 produktów dla zdrowej skóry COPYRIGHT RAWPEOPLE.COM Wszstkie prawa zastrzeżone Twoja skóra jest największym organem w twoim ciele. Posiada wiele funkcji, w tym inicjuje produkcję witaminy D po ekspozycji
Bardziej szczegółowoWażne informacje nie wyrzucać! Agolek. w leczeniu dużych epizodów depresyjnych u dorosłych. Broszura dla Pacjenta
Ważne informacje nie wyrzucać! Agolek w leczeniu dużych epizodów depresyjnych u dorosłych Broszura dla Pacjenta 1 Agolek jest lekiem przeciwdepresyjnym, który pomaga leczyć depresję. Aby zoptymalizować
Bardziej szczegółowoPrzewodnik po karmieniu dziecka Informacje i porady dla przyszłych rodziców
Sandwell and West Birmingham Hospitals Gratulujemy Ci ciąży. Ta ulotka zapewni ci pomoc i wsparcie w zbudowaniu pozytywnych relacji i poradzi na temat karmienia dziecka. Budowanie relacji ze swoim dzieckiem
Bardziej szczegółowoWywiad żywieniowy (część 1) Część ogólna
Wywiad żywieniowy (część 1) Część ogólna Wybrane odpowiedzi proszę podkreślić. IMIĘ I NAZWISKO:... 1. Data wypełniania formularza - 2. Płeć A. kobieta B. mężczyzna 3. Wiek - 4. Wzrost - Aktualna masa ciała
Bardziej szczegółowoNHSScotland poprawia sposób wykorzystania informacji o pacjentach z dokumentacji GP.
NHSScotland poprawia sposób wykorzystania informacji o pacjentach z dokumentacji GP. Polish version: NHSScotland is improving the way it uses information from GP patient records. Pomaga to mnie. GP, Lanark.
Bardziej szczegółowoehealth jak komputer może pomóc Ci w Twoim zdrowiu
ehealth jak komputer może pomóc Ci w Twoim zdrowiu Grudzień 2010 Polish version: ehealth using computers to improve your healthcare Co to jest ehealth? Terminem ehealth określamy stosowanie komputerów
Bardziej szczegółowona bezpieczne i zdrowe wakacje sposobów
5 w ó b sposo e n z na bez p i e c d z i e w ro je c a k wa Latem mamy więcej czasu na ruch i aktywność na świeżym powietrzu. To najlepszy czas na dłuższe spacery, jazdę na rowerze czy bieganie. Każdy
Bardziej szczegółowoZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować
Bardziej szczegółowoStandard Opieki nad Pacjentem. Wiæcej niý wizyta! Przewodnik Medicover
Standard Opieki nad Pacjentem Wiæcej niý wizyta! Przewodnik Medicover Porady medyczne Nag³e sytuacje zagra aj¹ce zdrowiu (np. utrata przytomnoœci, drgawki, ostry ból w klatce piersiowej, dusznoúã, plamienia
Bardziej szczegółowoAgencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji
Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji www.aotmit.gov.pl Opinia Prezesa Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji nr 7/2016 z dnia 12 stycznia 2016 r. o projekcie programu polityki
Bardziej szczegółowoTwoje samopoczucie emocjonalne w ciąży i po porodzie Krótki poradnik
Your Emotional Wellbeing in pregnancy and beyond- Polish Twoje samopoczucie emocjonalne w ciąży i po porodzie Krótki poradnik 1 Twoje samopoczucie emocjonalne w ciąży i po porodzie 2 Ciąża i narodziny
Bardziej szczegółowoMoje Dobre Moje Dobr S e Samopoczucie Plan Dzia amopoczucie Plan Działania ania
Moje Dobre Samopoczucie Plan Działania Imię i nazwisko:... Wprowadzenie i wskazówki WPROWADZENIE Jest to plan, w którym możesz zapisywać informacje, jakie mogą okazać się przydatne dla zarządzania chorobami
Bardziej szczegółowoPolish. Jak mogę uzyskać pomoc medyczną w Londynie?
Jak mogę uzyskać pomoc medyczną w Londynie? Co oznacza skrót GP? Aby uzyskać pomoc medyczną w Londynie, należy zarejestrować się w lokalnej przychodni rodzinnej, w której pracuje lokalny lekarz rodzinny
Bardziej szczegółowoUczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód
PURE DIET Joanna Flis Os. Wichrowe Wzgórze 33C 61-699 Poznań tel. 511 02 99 44 Imię i nazwisko Rok urodzenia Nr telefonu E-mail Dane kontaktowe Grupa krwi Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód
Bardziej szczegółowotel
ANKIETA DIETETYCZNA. imię i nazwisko...... adres e-mail telefon data urodzenia wzrost waga Czy jesteś w ciąży? W którym miesiącu?... Czy masz rozrusznik serca? Czy posiadasz implanty? Jeśli tak to jakie?.......
Bardziej szczegółowoWarsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej
Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych
Bardziej szczegółowodziecko! Czas na Gotowi? Kompletny przewodnik po ciąży, narodzinach i rodzicielstwie Wydanie uaktualnione na rok 2018
Wydanie uaktualnione na rok 2018 Kompletny przewodnik po ciąży, narodzinach i rodzicielstwie Gotowi? Czas na dziecko! Polish Version: Ready Steady Baby Broszura ta może zostać udostępniona na żądanie w
Bardziej szczegółowoDlaczego warto być aktywnym fizycznie?
Dlaczego warto być aktywnym fizycznie? Aktywność fizyczna jest ważną częścią zdrowego trybu życia. Cukrzyca typu 1 nie powinna być powodem rezygnacji z aktywności fizycznej. Młode osoby z cukrzycą typu
Bardziej szczegółowoAnkieta Dietetyczna. *Wymagane. Data wypełnienia ankiety * 1. Adres * 2. Imię i Nazwisko * 3. Data urodzenia: * 4. Aktualna waga i wzrost: *
Ankieta Dietetyczna Witamy serdecznie, Prosimy o dokładne wypełnienie ankiety, tylko w całości wypełniona ankieta z jak największą bazą informacji pozwoli nam na stworzenie jadłospisu, który będzie w pełni
Bardziej szczegółowoWirusowe zapalenie wątroby typu B. Czy jestem w grupie ryzyka?
Wirusowe zapalenie wątroby typu B Czy jestem w grupie ryzyka? Spis treści Nr strony Co to jest WZW B? 2 Jak mogę się zarazić WZW typu B? 3 Skąd mam wiedzieć, czy jestem nosicielem wirusa? 5 Co zrobić,
Bardziej szczegółowoPrzepisy celne na świecie
Ostatnia aktualizacja: 13.04.2016 1. esky.pl 2. Porady dla podróżnych Loty Bagaż Ciąża a lot samolotem Odprawa i obsługa pasażera Dziecko w samolocie Zwierzęta Zdrowie i bezpieczeństwo Informacje celne
Bardziej szczegółowoInformacja o bezpieczeństwie pacjenta Dializa
Informacja o bezpieczeństwie pacjenta Dializa Twoje bezpieczeństwo - zespołowe podejście Twoje bezpieczeństwo jest najwyższym priorytetem. Razem możemy zmniejszyć wszelkie ryzyko, na jakie jesteś narażony
Bardziej szczegółowoyour smear test results
Wyniki badania cytologicznego your smear test results Informacje szczegółowe explained POLISH Twój ostatni wynik badania cytologicznego wykazał pewne nieprawidłowości. Niniejsza ulotka wyjaśnia, co oznacza
Bardziej szczegółowoAnneks III. Zmiany w odpowiednich punktach charakterystyki produktu leczniczego i ulotki dla pacjenta
Anneks III Zmiany w odpowiednich punktach charakterystyki produktu leczniczego i ulotki dla pacjenta 12 [Dla wszystkich produktów wymienionych w załączniku I, istniejące druki informacyjne powinny ulec
Bardziej szczegółowoZmniejsz ryzyko ŚMIERCI ŁÓśECZKOWEJ
Zmniejsz ryzyko ŚMIERCI ŁÓśECZKOWEJ PROSTY PRZEWODNIK Do snu, ułóŝ dziecko na plecach Nie pal w obecności dziecka. Nie pal podczas ciąŝy lub po porodzie Nigdy nie zasypiaj z noworodkiem w łóŝku, na kanapie
Bardziej szczegółowoKWESTIONARIUSZ PACJENTA
IMIĘ I NAZWISKO. DATA URODZENIA... WAGA WZROST TEL... MAIL... RODZAJ WYKONYWANEJ PRACY... Powodem Twojego zgłoszenia jest: dieta trening O której przeważnie wstajesz pon- pt: Przed 6:00 7:00 8:00 O której
Bardziej szczegółowoBadanie USG w połowie ciąży
Badanie USG w połowie ciąży Badanie to (czasami nazywane badaniem w kierunku wykrycia wad między18+0 a 20+6 tygodniem ciąży) jest oferowane jako część programu przesiewowego USG prowadzonego przez Narodową
Bardziej szczegółowoOpieka poporodowa. Omring Kraamzorg Nieuwe Steen 36 1625 HV Hoorn. Prins Hendriklaan 2 1781 KA Den Helder
Opieka poporodowa Cieszymy się bardzo, że jesteś w ciąży! W twoim życiu rozpoczyna się teraz bardzo sczególny okres. Aby móc się nim w pełni cieszyć, ważne jest aby już teraz uregulować kilka praktycznych
Bardziej szczegółowo[logo Rządu Walii] www.cymru.gov.uk. Twój poradnik na temat szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) Pokonać raka szyjki macicy
[logo Rządu Walii] www.cymru.gov.uk Twój poradnik na temat szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) Pokonać raka szyjki macicy Co to jest rak szyjki macicy? Ten typ raka rozwija się w
Bardziej szczegółowoCzy polska młodzież pali, pije, bierze?
Czy polska młodzież pali, pije, bierze? Wyniki badania ankietowego zrealizowanego przez CBOS w terminie 8-24 października 2008 r. na próbie N = 1 400 na zlecenie Krajowego Biura do spraw Przeciwdziałania
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta Sedalia, syrop
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta Sedalia, syrop Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ zawiera ona informacje ważne dla pacjenta. Lek ten
Bardziej szczegółowoJESIENIĄ UWAŻAJ NA INFEKCJE!
JESIENIĄ UWAŻAJ NA INFEKCJE! Jesień to czas kichania, kataru, kaszlu. Nie unikniesz kontaktu z drobnoustrojami, ale możesz ograniczyć ryzyko zakażeń. Pamiętaj! Myj często ręce wodą z mydłem. Gdy kichasz
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA. PENTINIMID 250 mg kapsułki (Ethosuximidum)
ULOTKA DLA PACJENTA PENTINIMID 250 mg kapsułki (Ethosuximidum) Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku Należy zachować te ulotkę, aby w razie potrzeby móc ją ponownie przeczytać.
Bardziej szczegółowo... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:
DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................
Bardziej szczegółowoSZCZEPIENIE PRZECIW ŚWIŃSKIEJ GRYPIE:
Polish SZCZEPIENIE PRZECIW ŚWIŃSKIEJ GRYPIE: informacje dla rodziców dzieci w wieku od sześciu miesięcy do pięciu lat Grypa. Chroń siebie i innych. 1 Spis treści O niniejszej ulotce 3 Czym jest świńska
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika. POLIORIX, roztwór do wstrzykiwań
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika POLIORIX, roztwór do wstrzykiwań Szczepionka przeciw poliomyelitis, inaktywowana Szczepionka 1-dawkowa Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki
Bardziej szczegółowoDzień zabiegu. Po pierwsze, postaraj się zrelaksować i myśl pozytywnie! Ten dzień może być punktem zwrotnym Twojego życia.
Dzień zabiegu Po pierwsze, postaraj się zrelaksować i myśl pozytywnie! Ten dzień może być punktem zwrotnym Twojego życia. Pamiętaj aby nic nie jeść ani nie pić na 12 godzin przed zabiegiem. Załóż wygodne
Bardziej szczegółowoPrzewodnik po usługach dla osób z problemami z alkoholem, narkotykami i dla tych, którzy chcą rzucić palenie
Ninejsza ulotka odpowiada na Twoje pytania dotyczące usług NHS w Grampian przeznaczonych dla osób z problemami alkoholowymi, narkotykami oraz dla tych, którzy chcą rzucić palenie Polish - Polski Przewodnik
Bardziej szczegółowoRODZAJE SZWU OKRĘŻNEGO DLA NIEWYSTARCZAJĄCEJ SZYJKI MACICY ORAZ JEGO WPŁYW NA WYNIKI ZDROWOTNE (C-STICH)
RODZAJE SZWU OKRĘŻNEGO DLA NIEWYSTARCZAJĄCEJ SZYJKI MACICY ORAZ JEGO WPŁYW NA WYNIKI ZDROWOTNE (C-STICH) Karta informacyjna uczestnika Chcielibyśmy cię zaprosić do wzięcia udziału w pracach badawczych.
Bardziej szczegółowoDoustne leki przeciwkrzepliwe (antykoagulanty)
BRYTYJSKIE TOWARZYSTWO HEMATOLOGICZNE Doustne leki przeciwkrzepliwe (antykoagulanty) National Patient Safety Agency (Krajowa Agencja Bezpieczeństwa Pacjentów) 4 8 Maple Street London W1T 5HD T 020 7927
Bardziej szczegółowoROZPOCZĘTY! PAMIĘTAJ!
SEZON GRILLOWY SEZON GRILLOWY ROZPOCZĘTY! Nadszedł czas na czyszczenie grillów i wyruszenie do sklepu po niezbędne produkty. Potrawy z grilla cieszą się dużym powodzeniem wśród Polaków. Co zrobić, by oprócz
Bardziej szczegółowoPolish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your 2 or 3 year old child
Chroń dziecko przed grypą Szczepienia dla dwu- i trzylatków Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your 2 or 3 year old child Chroń dziecko przed grypą Program corocznych
Bardziej szczegółowoRZUĆ PALENIE RAZEM Z NAMI! Wdychasz, wydychasz, nic nie masz a zdychasz!
RZUĆ PALENIE RAZEM Z NAMI! Wdychasz, wydychasz, nic nie masz a zdychasz! Dlaczego palenie papierosów jest szkodliwe? Koncerny tytoniowe dodają do tytoniu wiele substancji konserwujących, aromatów o nie
Bardziej szczegółowoAKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Aktywność fizyczna glukometr glukometr glukometr glukometr glukometr skrocona 8 str broszura aktywnosc fizyczna.indd 1 2013-05-09 14:12:46 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Bardziej szczegółowoCzy dotyka Ciebie problem przemocy domowej?
Czy dotyka Ciebie problem przemocy domowej? Każdy może zostać ofiarą przemocy domowej. Na przykład ktoś, kogo znasz. Albo nawet Ty. Telefon zaufania: 0800 731 0055 www.reducingtherisk.org.uk Czy doświadczasz
Bardziej szczegółowoSpis treści Kinga Perczyńska Martyna Kubka dr Tomasz Karpowicz Magdalena Popovics, Bartosz Czarnecki Julia Kożuszek
Spis treści Halo! Jesteś w ciąży! Pod dobrą opieką Mamo, badaj się! Twoje ciało się zmienia Odżywiaj się z głową! Ruch to zdrowie! Gdy ciąża to nie tylko przyjemność Te poranne mdłości Ach, te szalejące
Bardziej szczegółowoCzy grozi mi wirusowe zapalenie wątroby typu B?
Czy grozi mi wirusowe zapalenie wątroby typu B? Co to jest? Wirus zapalenia wątroby typu B (HBW) powoduje zakażenie wątroby mogące prowadzić do poważnej choroby tego organu. Wątroba jest bardzo ważnym
Bardziej szczegółowoZachowania zdrowotne kobiet w ciąży Picie alkoholu
Zachowania zdrowotne kobiet w ciąży Picie alkoholu prof. dr hab. Marcin Wojnar mgr Marek Fudała, Krzysztof Brzózka Katedra i Klinika Psychiatryczna, Warszawski Uniwersytet Medyczny Państwowa Agencja Rozwiązywania
Bardziej szczegółowoInformator o Adult Social Services (Służbach Opieki Społecznej dla Dorosłych) Do kogo skierowana jest ta ulotka informacyjna?
Informator o Adult Social Services (Służbach Opieki Społecznej dla Dorosłych) Do kogo skierowana jest ta ulotka informacyjna? Do wszystkich, którzy mogliby potrzebować opieki społecznej dla siebie samych
Bardziej szczegółowoOdczulanie na jad osy i pszczoły
Odczulanie na jad osy i pszczoły Oddział Immunologii Broszura informacyjna dla pacjentów Wstęp Niniejsza broszura przeznaczona jest dla osób uczulonych na jad pszczoły i osy. Zawiera ona informacje na
Bardziej szczegółowoLantus w leczeniu cukrzycy typu 2
Program Wsparcia Leczenia Insuliną Infolinia jest dostępna 24h/dobę, 7 dni w tygodniu Lantus w leczeniu cukrzycy typu 2 0845 606 6887* * Koszt połączenia będzie naliczony zgodnie z lokalnymi stawkami.
Bardziej szczegółowo